HEX
Server: nginx/1.18.0
System: Linux m1-ws1-ams3 5.4.0-148-generic #165-Ubuntu SMP Tue Apr 18 08:53:12 UTC 2023 x86_64
User: root (0)
PHP: 7.4.33
Disabled: NONE
$ pwd: /opt/aphex/sites/dkiekko.fi/
Upload Files
File: /opt/aphex/sites/dkiekko.fi/dkiekko.fi.sql
-- MySQL dump 10.13  Distrib 8.0.42, for Linux (x86_64)
--
-- Host: localhost    Database: dkiekko_fi
-- ------------------------------------------------------
-- Server version	8.0.42-0ubuntu0.20.04.1

/*!40101 SET @OLD_CHARACTER_SET_CLIENT=@@CHARACTER_SET_CLIENT */;
/*!40101 SET @OLD_CHARACTER_SET_RESULTS=@@CHARACTER_SET_RESULTS */;
/*!40101 SET @OLD_COLLATION_CONNECTION=@@COLLATION_CONNECTION */;
/*!50503 SET NAMES utf8mb4 */;
/*!40103 SET @OLD_TIME_ZONE=@@TIME_ZONE */;
/*!40103 SET TIME_ZONE='+00:00' */;
/*!40014 SET @OLD_UNIQUE_CHECKS=@@UNIQUE_CHECKS, UNIQUE_CHECKS=0 */;
/*!40014 SET @OLD_FOREIGN_KEY_CHECKS=@@FOREIGN_KEY_CHECKS, FOREIGN_KEY_CHECKS=0 */;
/*!40101 SET @OLD_SQL_MODE=@@SQL_MODE, SQL_MODE='NO_AUTO_VALUE_ON_ZERO' */;
/*!40111 SET @OLD_SQL_NOTES=@@SQL_NOTES, SQL_NOTES=0 */;

--
-- Table structure for table `wp_actionscheduler_actions`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_actionscheduler_actions`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_actionscheduler_actions` (
  `action_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `hook` varchar(191) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `status` varchar(20) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `scheduled_date_gmt` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `scheduled_date_local` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `args` varchar(191) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `schedule` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  `group_id` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `attempts` int NOT NULL DEFAULT '0',
  `last_attempt_gmt` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `last_attempt_local` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `claim_id` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `extended_args` varchar(8000) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  PRIMARY KEY (`action_id`),
  KEY `hook` (`hook`),
  KEY `status` (`status`),
  KEY `scheduled_date_gmt` (`scheduled_date_gmt`),
  KEY `args` (`args`),
  KEY `group_id` (`group_id`),
  KEY `last_attempt_gmt` (`last_attempt_gmt`),
  KEY `claim_id` (`claim_id`),
  KEY `claim_id_status_scheduled_date_gmt` (`claim_id`,`status`,`scheduled_date_gmt`)
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=193 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_actionscheduler_actions`
--

LOCK TABLES `wp_actionscheduler_actions` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_actionscheduler_actions` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_actionscheduler_actions` VALUES (161,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-10-23 09:08:37','2021-10-23 09:08:37','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1634980117;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1634980117;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-10-23 09:09:12','2021-10-23 09:09:12',0,NULL),(162,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-10-24 09:09:12','2021-10-24 09:09:12','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1635066552;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1635066552;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-10-24 09:20:33','2021-10-24 09:20:33',0,NULL),(163,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-10-25 09:20:33','2021-10-25 09:20:33','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1635153633;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1635153633;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-10-25 09:59:54','2021-10-25 09:59:54',0,NULL),(164,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-10-26 09:59:54','2021-10-26 09:59:54','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1635242394;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1635242394;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-10-26 10:38:54','2021-10-26 10:38:54',0,NULL),(165,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-10-27 10:38:54','2021-10-27 10:38:54','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1635331134;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1635331134;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-10-27 10:59:34','2021-10-27 10:59:34',0,NULL),(166,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-10-28 10:59:34','2021-10-28 10:59:34','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1635418774;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1635418774;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-10-28 11:07:55','2021-10-28 11:07:55',0,NULL),(167,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-10-29 11:07:55','2021-10-29 11:07:55','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1635505675;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1635505675;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-10-29 11:09:35','2021-10-29 11:09:35',0,NULL),(168,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-10-30 11:09:35','2021-10-30 11:09:35','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1635592175;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1635592175;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-10-30 11:13:42','2021-10-30 11:13:42',0,NULL),(169,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-10-31 11:13:42','2021-10-31 11:13:42','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1635678822;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1635678822;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-10-31 11:26:12','2021-10-31 11:26:12',0,NULL),(170,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-01 11:26:12','2021-11-01 11:26:12','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1635765972;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1635765972;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-01 11:37:45','2021-11-01 11:37:45',0,NULL),(171,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-02 11:37:45','2021-11-02 11:37:45','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1635853065;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1635853065;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-02 12:04:00','2021-11-02 12:04:00',0,NULL),(172,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-03 12:04:00','2021-11-03 12:04:00','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1635941040;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1635941040;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-03 12:08:35','2021-11-03 12:08:35',0,NULL),(173,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-04 12:08:35','2021-11-04 12:08:35','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1636027715;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1636027715;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-04 12:11:49','2021-11-04 12:11:49',0,NULL),(174,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-05 12:11:49','2021-11-05 12:11:49','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1636114309;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1636114309;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-05 12:12:31','2021-11-05 12:12:31',0,NULL),(175,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-06 12:12:31','2021-11-06 12:12:31','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1636200751;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1636200751;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-06 12:12:31','2021-11-06 12:12:31',0,NULL),(176,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-07 12:12:31','2021-11-07 12:12:31','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1636287151;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1636287151;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-07 13:37:12','2021-11-07 13:37:12',0,NULL),(177,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-08 13:37:12','2021-11-08 13:37:12','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1636378632;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1636378632;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-08 13:39:56','2021-11-08 13:39:56',0,NULL),(178,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-09 13:39:56','2021-11-09 13:39:56','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1636465196;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1636465196;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-09 13:41:36','2021-11-09 13:41:36',0,NULL),(179,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-10 13:41:36','2021-11-10 13:41:36','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1636551696;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1636551696;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-10 14:26:08','2021-11-10 14:26:08',0,NULL),(180,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-11 14:26:08','2021-11-11 14:26:08','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1636640768;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1636640768;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-11 15:48:37','2021-11-11 15:48:37',0,NULL),(181,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-12 15:48:37','2021-11-12 15:48:37','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1636732117;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1636732117;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-12 15:49:06','2021-11-12 15:49:06',0,NULL),(182,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-13 15:49:06','2021-11-13 15:49:06','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1636818546;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1636818546;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-13 16:12:36','2021-11-13 16:12:36',0,NULL),(183,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-14 16:12:36','2021-11-14 16:12:36','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1636906356;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1636906356;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-14 16:22:49','2021-11-14 16:22:49',0,NULL),(184,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-15 16:22:49','2021-11-15 16:22:49','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1636993369;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1636993369;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-15 16:27:47','2021-11-15 16:27:47',0,NULL),(185,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-16 16:27:47','2021-11-16 16:27:47','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1637080067;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1637080067;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-16 16:28:43','2021-11-16 16:28:43',0,NULL),(186,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-17 16:28:43','2021-11-17 16:28:43','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1637166523;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1637166523;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-17 16:43:15','2021-11-17 16:43:15',0,NULL),(187,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-18 16:43:15','2021-11-18 16:43:15','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1637253795;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1637253795;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-18 17:01:13','2021-11-18 17:01:13',0,NULL),(188,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-19 17:01:13','2021-11-19 17:01:13','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1637341273;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1637341273;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-19 17:01:37','2021-11-19 17:01:37',0,NULL),(189,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-20 17:01:37','2021-11-20 17:01:37','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1637427697;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1637427697;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-20 17:20:43','2021-11-20 17:20:43',0,NULL),(190,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-21 17:20:43','2021-11-21 17:20:43','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1637515243;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1637515243;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-21 17:49:47','2021-11-21 17:49:47',0,NULL),(191,'woocommerce_cleanup_draft_orders','complete','2021-11-22 17:49:47','2021-11-22 17:49:47','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1637603387;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1637603387;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,1,'2021-11-22 17:52:10','2021-11-22 17:52:10',0,NULL),(192,'woocommerce_cleanup_draft_orders','pending','2021-11-23 17:52:10','2021-11-23 17:52:10','[]','O:32:\"ActionScheduler_IntervalSchedule\":5:{s:22:\"\0*\0scheduled_timestamp\";i:1637689930;s:18:\"\0*\0first_timestamp\";i:1622095015;s:13:\"\0*\0recurrence\";i:86400;s:49:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0start_timestamp\";i:1637689930;s:53:\"\0ActionScheduler_IntervalSchedule\0interval_in_seconds\";i:86400;}',0,0,'0000-00-00 00:00:00','0000-00-00 00:00:00',0,NULL);
/*!40000 ALTER TABLE `wp_actionscheduler_actions` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_actionscheduler_claims`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_actionscheduler_claims`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_actionscheduler_claims` (
  `claim_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `date_created_gmt` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  PRIMARY KEY (`claim_id`),
  KEY `date_created_gmt` (`date_created_gmt`)
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=15874 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_actionscheduler_claims`
--

LOCK TABLES `wp_actionscheduler_claims` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_actionscheduler_claims` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_actionscheduler_claims` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_actionscheduler_groups`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_actionscheduler_groups`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_actionscheduler_groups` (
  `group_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `slug` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  PRIMARY KEY (`group_id`),
  KEY `slug` (`slug`(191))
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=3 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_actionscheduler_groups`
--

LOCK TABLES `wp_actionscheduler_groups` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_actionscheduler_groups` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_actionscheduler_groups` VALUES (1,'action-scheduler-migration'),(2,'wc-admin-data');
/*!40000 ALTER TABLE `wp_actionscheduler_groups` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_actionscheduler_logs`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_actionscheduler_logs`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_actionscheduler_logs` (
  `log_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `action_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `message` text CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `log_date_gmt` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `log_date_local` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  PRIMARY KEY (`log_id`),
  KEY `action_id` (`action_id`),
  KEY `log_date_gmt` (`log_date_gmt`)
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=443 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_actionscheduler_logs`
--

LOCK TABLES `wp_actionscheduler_logs` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_actionscheduler_logs` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_actionscheduler_logs` VALUES (349,161,'action created','2021-10-22 09:08:37','2021-10-22 09:08:37'),(350,161,'action started via WP Cron','2021-10-23 09:09:12','2021-10-23 09:09:12'),(351,161,'action complete via WP Cron','2021-10-23 09:09:12','2021-10-23 09:09:12'),(352,162,'action created','2021-10-23 09:09:12','2021-10-23 09:09:12'),(353,162,'action started via WP Cron','2021-10-24 09:20:33','2021-10-24 09:20:33'),(354,162,'action complete via WP Cron','2021-10-24 09:20:33','2021-10-24 09:20:33'),(355,163,'action created','2021-10-24 09:20:33','2021-10-24 09:20:33'),(356,163,'action started via WP Cron','2021-10-25 09:59:54','2021-10-25 09:59:54'),(357,163,'action complete via WP Cron','2021-10-25 09:59:54','2021-10-25 09:59:54'),(358,164,'action created','2021-10-25 09:59:54','2021-10-25 09:59:54'),(359,164,'action started via WP Cron','2021-10-26 10:38:54','2021-10-26 10:38:54'),(360,164,'action complete via WP Cron','2021-10-26 10:38:54','2021-10-26 10:38:54'),(361,165,'action created','2021-10-26 10:38:54','2021-10-26 10:38:54'),(362,165,'action started via WP Cron','2021-10-27 10:59:34','2021-10-27 10:59:34'),(363,165,'action complete via WP Cron','2021-10-27 10:59:34','2021-10-27 10:59:34'),(364,166,'action created','2021-10-27 10:59:34','2021-10-27 10:59:34'),(365,166,'action started via WP Cron','2021-10-28 11:07:55','2021-10-28 11:07:55'),(366,166,'action complete via WP Cron','2021-10-28 11:07:55','2021-10-28 11:07:55'),(367,167,'action created','2021-10-28 11:07:55','2021-10-28 11:07:55'),(368,167,'action started via WP Cron','2021-10-29 11:09:35','2021-10-29 11:09:35'),(369,167,'action complete via WP Cron','2021-10-29 11:09:35','2021-10-29 11:09:35'),(370,168,'action created','2021-10-29 11:09:35','2021-10-29 11:09:35'),(371,168,'action started via WP Cron','2021-10-30 11:13:42','2021-10-30 11:13:42'),(372,168,'action complete via WP Cron','2021-10-30 11:13:42','2021-10-30 11:13:42'),(373,169,'action created','2021-10-30 11:13:42','2021-10-30 11:13:42'),(374,169,'action started via WP Cron','2021-10-31 11:26:12','2021-10-31 11:26:12'),(375,169,'action complete via WP Cron','2021-10-31 11:26:12','2021-10-31 11:26:12'),(376,170,'action created','2021-10-31 11:26:12','2021-10-31 11:26:12'),(377,170,'action started via WP Cron','2021-11-01 11:37:45','2021-11-01 11:37:45'),(378,170,'action complete via WP Cron','2021-11-01 11:37:45','2021-11-01 11:37:45'),(379,171,'action created','2021-11-01 11:37:45','2021-11-01 11:37:45'),(380,171,'action started via WP Cron','2021-11-02 12:04:00','2021-11-02 12:04:00'),(381,171,'action complete via WP Cron','2021-11-02 12:04:00','2021-11-02 12:04:00'),(382,172,'action created','2021-11-02 12:04:00','2021-11-02 12:04:00'),(383,172,'action started via WP Cron','2021-11-03 12:08:35','2021-11-03 12:08:35'),(384,172,'action complete via WP Cron','2021-11-03 12:08:35','2021-11-03 12:08:35'),(385,173,'action created','2021-11-03 12:08:35','2021-11-03 12:08:35'),(386,173,'action started via WP Cron','2021-11-04 12:11:49','2021-11-04 12:11:49'),(387,173,'action complete via WP Cron','2021-11-04 12:11:49','2021-11-04 12:11:49'),(388,174,'action created','2021-11-04 12:11:49','2021-11-04 12:11:49'),(389,174,'action started via WP Cron','2021-11-05 12:12:31','2021-11-05 12:12:31'),(390,174,'action complete via WP Cron','2021-11-05 12:12:31','2021-11-05 12:12:31'),(391,175,'action created','2021-11-05 12:12:31','2021-11-05 12:12:31'),(392,175,'action started via WP Cron','2021-11-06 12:12:31','2021-11-06 12:12:31'),(393,175,'action complete via WP Cron','2021-11-06 12:12:31','2021-11-06 12:12:31'),(394,176,'action created','2021-11-06 12:12:31','2021-11-06 12:12:31'),(395,176,'action started via WP Cron','2021-11-07 13:37:12','2021-11-07 13:37:12'),(396,176,'action complete via WP Cron','2021-11-07 13:37:12','2021-11-07 13:37:12'),(397,177,'action created','2021-11-07 13:37:12','2021-11-07 13:37:12'),(398,177,'action started via WP Cron','2021-11-08 13:39:56','2021-11-08 13:39:56'),(399,177,'action complete via WP Cron','2021-11-08 13:39:56','2021-11-08 13:39:56'),(400,178,'action created','2021-11-08 13:39:56','2021-11-08 13:39:56'),(401,178,'action started via WP Cron','2021-11-09 13:41:36','2021-11-09 13:41:36'),(402,178,'action complete via WP Cron','2021-11-09 13:41:36','2021-11-09 13:41:36'),(403,179,'action created','2021-11-09 13:41:36','2021-11-09 13:41:36'),(404,179,'action started via WP Cron','2021-11-10 14:26:08','2021-11-10 14:26:08'),(405,179,'action complete via WP Cron','2021-11-10 14:26:08','2021-11-10 14:26:08'),(406,180,'action created','2021-11-10 14:26:08','2021-11-10 14:26:08'),(407,180,'action started via WP Cron','2021-11-11 15:48:37','2021-11-11 15:48:37'),(408,180,'action complete via WP Cron','2021-11-11 15:48:37','2021-11-11 15:48:37'),(409,181,'action created','2021-11-11 15:48:37','2021-11-11 15:48:37'),(410,181,'action started via WP Cron','2021-11-12 15:49:06','2021-11-12 15:49:06'),(411,181,'action complete via WP Cron','2021-11-12 15:49:06','2021-11-12 15:49:06'),(412,182,'action created','2021-11-12 15:49:06','2021-11-12 15:49:06'),(413,182,'action started via WP Cron','2021-11-13 16:12:36','2021-11-13 16:12:36'),(414,182,'action complete via WP Cron','2021-11-13 16:12:36','2021-11-13 16:12:36'),(415,183,'action created','2021-11-13 16:12:36','2021-11-13 16:12:36'),(416,183,'action started via WP Cron','2021-11-14 16:22:49','2021-11-14 16:22:49'),(417,183,'action complete via WP Cron','2021-11-14 16:22:49','2021-11-14 16:22:49'),(418,184,'action created','2021-11-14 16:22:49','2021-11-14 16:22:49'),(419,184,'action started via WP Cron','2021-11-15 16:27:47','2021-11-15 16:27:47'),(420,184,'action complete via WP Cron','2021-11-15 16:27:47','2021-11-15 16:27:47'),(421,185,'action created','2021-11-15 16:27:47','2021-11-15 16:27:47'),(422,185,'action started via WP Cron','2021-11-16 16:28:43','2021-11-16 16:28:43'),(423,185,'action complete via WP Cron','2021-11-16 16:28:43','2021-11-16 16:28:43'),(424,186,'action created','2021-11-16 16:28:43','2021-11-16 16:28:43'),(425,186,'action started via WP Cron','2021-11-17 16:43:15','2021-11-17 16:43:15'),(426,186,'action complete via WP Cron','2021-11-17 16:43:15','2021-11-17 16:43:15'),(427,187,'action created','2021-11-17 16:43:15','2021-11-17 16:43:15'),(428,187,'action started via WP Cron','2021-11-18 17:01:13','2021-11-18 17:01:13'),(429,187,'action complete via WP Cron','2021-11-18 17:01:13','2021-11-18 17:01:13'),(430,188,'action created','2021-11-18 17:01:13','2021-11-18 17:01:13'),(431,188,'action started via WP Cron','2021-11-19 17:01:37','2021-11-19 17:01:37'),(432,188,'action complete via WP Cron','2021-11-19 17:01:37','2021-11-19 17:01:37'),(433,189,'action created','2021-11-19 17:01:37','2021-11-19 17:01:37'),(434,189,'action started via WP Cron','2021-11-20 17:20:43','2021-11-20 17:20:43'),(435,189,'action complete via WP Cron','2021-11-20 17:20:43','2021-11-20 17:20:43'),(436,190,'action created','2021-11-20 17:20:43','2021-11-20 17:20:43'),(437,190,'action started via WP Cron','2021-11-21 17:49:47','2021-11-21 17:49:47'),(438,190,'action complete via WP Cron','2021-11-21 17:49:47','2021-11-21 17:49:47'),(439,191,'action created','2021-11-21 17:49:47','2021-11-21 17:49:47'),(440,191,'action started via WP Cron','2021-11-22 17:52:10','2021-11-22 17:52:10'),(441,191,'action complete via WP Cron','2021-11-22 17:52:10','2021-11-22 17:52:10'),(442,192,'action created','2021-11-22 17:52:10','2021-11-22 17:52:10');
/*!40000 ALTER TABLE `wp_actionscheduler_logs` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_commentmeta`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_commentmeta`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_commentmeta` (
  `meta_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `comment_id` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `meta_key` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `meta_value` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  PRIMARY KEY (`meta_id`),
  KEY `comment_id` (`comment_id`),
  KEY `meta_key` (`meta_key`(191))
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_commentmeta`
--

LOCK TABLES `wp_commentmeta` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_commentmeta` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_commentmeta` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_comments`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_comments`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_comments` (
  `comment_ID` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `comment_post_ID` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `comment_author` tinytext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `comment_author_email` varchar(100) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `comment_author_url` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `comment_author_IP` varchar(100) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `comment_date` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `comment_date_gmt` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `comment_content` text CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `comment_karma` int NOT NULL DEFAULT '0',
  `comment_approved` varchar(20) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '1',
  `comment_agent` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `comment_type` varchar(20) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT 'comment',
  `comment_parent` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `user_id` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  PRIMARY KEY (`comment_ID`),
  KEY `comment_post_ID` (`comment_post_ID`),
  KEY `comment_approved_date_gmt` (`comment_approved`,`comment_date_gmt`),
  KEY `comment_date_gmt` (`comment_date_gmt`),
  KEY `comment_parent` (`comment_parent`),
  KEY `comment_author_email` (`comment_author_email`(10)),
  KEY `woo_idx_comment_type` (`comment_type`)
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=158 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_comments`
--

LOCK TABLES `wp_comments` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_comments` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_comments` VALUES (10,10,'adizimxov','[email protected]','http://slkjfdf.net/','185.56.137.34','2021-08-19 17:54:38','2021-08-19 17:54:38','http://slkjfdf.net/ - Uyowuheg <a href=\"http://slkjfdf.net/\" rel=\"nofollow ugc\">Ebhetihuz</a> plz.zdsj.dkiekko.fi.rmg.hi http://slkjfdf.net/',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/90.0.4430.72 Safari/537.36','comment',0,0),(11,10,'zeahaqax','[email protected]','http://slkjfdf.net/','185.52.54.154','2021-08-21 06:09:28','2021-08-21 06:09:28','http://slkjfdf.net/ - Ahiwah <a href=\"http://slkjfdf.net/\" rel=\"nofollow ugc\">Adofeve</a> uib.htlf.dkiekko.fi.ala.wy http://slkjfdf.net/',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/90.0.4430.93 Safari/537.36','comment',0,0),(12,10,'alilezwizan','[email protected]','http://slkjfdf.net/','185.56.137.34','2021-08-21 06:20:35','2021-08-21 06:20:35','http://slkjfdf.net/ - Etomepabo <a href=\"http://slkjfdf.net/\" rel=\"nofollow ugc\">Ozeqqeu</a> lzk.pwkx.dkiekko.fi.hnx.ap http://slkjfdf.net/',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/90.0.4430.72 Safari/537.36 Edg/90.0.818.42','comment',0,0),(13,2089,'Alexandr','[email protected]','','127.0.0.1','2021-09-02 08:44:45','2021-09-02 08:44:45','How he makes $300 per day - https://bit.ly/3mOAfVp',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(14,2089,'Alexandr','[email protected]','','127.0.0.1','2021-09-22 09:02:09','2021-09-22 09:02:09','EXPOSED: Get paid $374.32/HOUR to browse websites like YouTube &amp; Facebook?!\r\n\r\nThe Brand New App everyone is *raving* about just LAUNCHED!  \r\nIt’s called “Browse n’ Bank”..\r\nIn a nutshell, Browse n’ Bank is The World’s First System That PAYS You To Use The Internet!\r\nIt exploits a $267 BILLION Dollar Loophole that’s paying complete newbies $374.32/HOUR To Browse Websites Like YouTube &amp; Facebook!\r\nNo Traffic Needed... No Expenses Needed... No Waiting For Results...\r\n\r\nGo here to check it out now.. ==&gt; https://bit.ly/3CumCPE\r\n\r\nNothing else on the market comes anywhere close to what this does for you.\r\n[x] Prior Experience\r\n[x] Tech Skills...\r\n[x] Being On Camera...\r\n[x] Manual Hard Work…\r\n[x] Talking To Anyone\r\n[x] NO Traffic needed…\r\nIt’s truly the ultimate “Set N Forget” Online Income System that is suitable for newbies..\r\nIt’s easy. And it works.\r\n\r\nClick Here To Get Instant Access To Browse n’ Bank Now (GO! GO!) ==&gt; https://bit.ly/3CumCPE',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(15,2087,'Mahmud Ghazni','[email protected]','https://ghazni.me','127.0.0.1','2021-11-26 14:49:26','2021-11-26 14:49:26','Hey, It\'s Mahmud here. Recently your website caught my attention while searching for similar domain names. After entering the website, It seems that your website is brand new or not complete yet. So I thought I should try to contact you by leaving a comment on your website. Because as a Freelancer, I provide WordPress-related services to my clients like:\r\n.\r\n1) Website Design &amp; Development\r\n2) Theme Setup &amp; Customization\r\n3) Speed Optimization\r\n4) Website Migration\r\n6) On-Page SEO Setup\r\n7) Malware Removal\r\n8) Landign Page Design\r\n9) Fix WordPress Errors\r\n10) WordPress Virtual Assistant\r\n.\r\nYou can hire me through Upwork Marketplace using Upwork Direct Contact. This is a great way to hire a freelancer, especially one you don\'t know. Because It\'s safe for both clients and freelancers.\r\n.\r\nIf you want to know more details, you can contact me via email or WhatsApp. You can also request a Free Consultation Service to find out what kind of improvements are needed for your websites. Thank you for your attention.\r\n.\r\nBest regards,\r\nMahmud Ghazni\r\nWeb Design &amp; Developer\r\nWhatsApp: +8801322311024\r\nEmail: [email protected]',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/65.0.3325.146 Safari/537.36','comment',0,0),(16,2087,'Mahmud Ghazni','[email protected]','https://nulled4all.com','127.0.0.1','2021-12-11 00:44:26','2021-12-11 00:44:26','Hi, I\'m Mahmud. I would like to introduce you to one of my websites where you will find all kinds of WordPress &amp; WooCommerce related Premium Tools absolutely free. That means you don\'t have to spend money to buy your necessary WordPress Tools. Usually, all of our tools are bought from official developers with unlimited licenses and then our professional developer\'s team creates an activated version of the product carefully for multiple domain usages. \r\n.\r\nSo It\'s guaranteed that the Plugins or Themes weren’t contained any kind of viruses or hidden malware. Our files are completely clean and secured. So you can use these files without any hesitation. Also, you can be sure to scan any file with VirusTotal.Com before using it.\r\n.\r\nWebsite Link: https://nulled4all.com\r\n.\r\nThank You\r\nMahmud Ghazni',0,'0','Mozilla/5.0 (X11; Linux i686 on x86_64; rv:50.0) Gecko/20100101 Firefox/50.0','comment',0,0),(17,2132,'金万达','[email protected]','https://www.jinwanda.com/','127.0.0.1','2022-03-07 01:59:48','2022-03-07 01:59:48','You choose peace or war?',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; WOW64; Trident/7.0; rv:11.0) like Gecko','comment',0,0),(18,2132,'Much Photos Watch','[email protected]','https://www.much.pw/','127.0.0.1','2022-03-12 08:55:41','2022-03-12 08:55:41','How is the COVID situation over there?',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; WOW64; Trident/7.0; rv:11.0) like Gecko','comment',0,0),(19,2084,'www.xmc.pl','[email protected]','https://xmc.pl','127.0.0.1','2022-04-19 08:00:56','2022-04-19 08:00:56','Thnkx so much for this! I havent been this moved by a blog for a long time!  You have got it, whatever that means in blogging.  Well,  You are definitely somebody that has something to say that people should hear.  Keep up the wonderful work.  Keep on inspiring the people!',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(20,2085,'XMC.pl','[email protected]','https://xmc.pl','127.0.0.1','2022-04-20 14:26:42','2022-04-20 14:26:42','Thank you for that smart critique. Me &amp; my neighbour were preparing to do some research about that. We acquired a beneficial book on that matter from our local library and most books exactly where not as influensive as your info. I am incredibly glad to see these details which I was searching for a long time.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(21,2122,'Blogi Naukowe','[email protected]','https://xmc.pl','127.0.0.1','2022-04-21 11:02:41','2022-04-21 11:02:41','What are the best colleges to go to for a Creative Writing degree?',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(22,2132,'Najlepsze Blogi','[email protected]','https://xmc.pl','127.0.0.1','2022-04-22 04:14:34','2022-04-22 04:14:34','[...] Good performance. Thanks heaps for this!... if anyone else has anything it would be much appreciated.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(23,2129,'XMC.pl','[email protected]','https://xmc.pl','127.0.0.1','2022-04-26 02:18:36','2022-04-26 02:18:36','This was a actually quite beneficial post. In theory I\'d prefer to publish like this also - getting time and actual effort to make a good piece of writing but what can I say I procrastinate alot and by no means appear to obtain one thing done.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(24,2086,'XMC.pl','[email protected]','https://xmc.pl','127.0.0.1','2022-04-30 06:52:11','2022-04-30 06:52:11','It is really interesting post, but I do not see everything completely clear, especially for someone not involved in that topic. Anyway very interesting to me.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(25,10,'Portal','[email protected]','https://xmc.pl','127.0.0.1','2022-05-02 00:17:15','2022-05-02 00:17:15','The article has really peaks my interest. I am going to like your site and preserve checking for brand spanking new information from feed RSS :-).',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(26,2087,'XMC Polska','[email protected]','https://xmc.pl','127.0.0.1','2022-05-03 08:23:41','2022-05-03 08:23:41','Just desire to say your article is as amazing. The clarity in your post is simply nice and i can assume youre an expert on this subject. Well with your permission allow me to grab your RSS feed to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please continue the gratifying work. <a href=\"http://www.Webmaster.m106.com\" rel=\"nofollow ugc\">Add Free link</a>',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(27,10,'Tomasz Jerzy Michałowski','[email protected]','https://xmc.pl','127.0.0.1','2022-05-05 04:52:21','2022-05-05 04:52:21','Just, admirable what you might have done here. It truly is pleasing to appear you express through the heart along with your clarity on this considerable subject material may be simply looked. Outstanding publish and can search forward for your long run update. Add link to <a href=\"http://www.links.m106.com\" rel=\"nofollow ugc\">SEO Directory</a>',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(28,2084,'www.xmc.pl','[email protected]','https://xmc.pl','127.0.0.1','2022-05-13 07:50:39','2022-05-13 07:50:39','I found your site from altavista and it is eye-popping. Thank you for sharing such an incredible article',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(29,2122,'xmc.pl','[email protected]','https://xmc.pl','127.0.0.1','2022-05-25 00:26:26','2022-05-25 00:26:26','in this article. a lot more articles like yours had to comment to say It is refreshing to find people who write like they know what they are talking about',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(30,2129,'XMCpl','[email protected]','https://xmc.pl','127.0.0.1','2022-06-01 17:21:07','2022-06-01 17:21:07','Please tell me it labored proper? I dont want to sumit it once more if i wouldnt have to! Both the weblog glitced out or im an fool, the second possibility doesnt surprise me lol. thanks for an awesome blog!  Anyway, in my language, there are usually not a lot good source like this.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(31,2132,'就爱要','[email protected]','https://www.jiuaiyao.com/','127.0.0.1','2022-06-13 01:09:21','2022-06-13 01:09:21','Where there is a will, there is a way.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/102.0.0.0 Safari/537.36','comment',0,0),(32,2086,'xmc.pl','[email protected]','https://xmc.pl','127.0.0.1','2022-06-15 21:42:31','2022-06-15 21:42:31','Służysz społeczności blogowej, pięknie składasz frazy. przyjmij najszczersze wdzięczności moich wyrazy :)',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(33,2086,'Pianino','[email protected]','https://www.pianino.xmc.pl','127.0.0.1','2022-07-03 01:18:11','2022-07-03 01:18:11','The contextual educating style featured within the Jamorama will not leave you training on your own in your own room for long periods on end hoping for a slight improvement. The best way to gain knowledge music is to play with other, better, musicians. Jamorama offers you with a way to learn from some of the best qualified person guitar players, which include jam monitor recordings that let you play together with the pros. This extensive multimedia package deal includes a guitar-playing tuition book, ear schooling game, music browsing game, tuning software, a metronome, and video lessons.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(34,2129,'Schemat Pianina','[email protected]','https://www.pianino.xmc.pl','127.0.0.1','2022-07-08 07:45:25','2022-07-08 07:45:25','Hey, very nice blog! Beautiful and Amazing. I will bookmark your blog and take the feeds also',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(35,2086,'Economics Definition','[email protected]','https://www.ekonom.xmc.pl','127.0.0.1','2022-07-22 14:18:12','2022-07-22 14:18:12','Desperately been searching practically everywhere on info regarding this. Really thanks a ton.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(36,2132,'Backlinks','[email protected]','','127.0.0.1','2022-07-25 11:06:29','2022-07-25 11:06:29','100,000 Backlinks only $10，Subject to data from ahrefs.com.After paid $10 by PayPal (My PayPal：[email protected]),Tell me your URL, email and comment content.I will complete the task within ten days.But It may take up to a month for the data updated from ahrefs.com.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/103.0.0.0 Safari/537.36','comment',0,0),(37,2129,'Economics what is','[email protected]','https://www.ekonom.xmc.pl','127.0.0.1','2022-07-26 19:05:49','2022-07-26 19:05:49','Hi! Ive just subscribed to your website! take a look at my page if You are looking for flowers lebanon!',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(38,2087,'שירותי ליווי בתל אביב','[email protected]','https://israelnightclub.com/%D7%A0%D7%A2%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%95%D7%99-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/','127.0.0.1','2022-07-30 04:29:14','2022-07-30 04:29:14','Hello! I simply wish to give you a big thumbs up for the excellent info you have right here on this post. I will be coming back to your web site for more soon.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:38.0) Gecko/20100101 Firefox/38.0','comment',0,0),(39,2085,'שירותי ליווי בתל אביב','[email protected]','https://israelnightclub.com/%D7%A0%D7%A2%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%95%D7%99-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/','127.0.0.1','2022-07-30 04:29:30','2022-07-30 04:29:30','Hello! I simply wish to give you a big thumbs up for the excellent info you have right here on this post. I will be coming back to your web site for more soon.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.2; en-US) AppleWebKit/534.17 (KHTML, like Gecko) Chrome/11.0.652.0 Safari/534.17','comment',0,0),(40,2122,'שירותי ליווי בתל אביב','[email protected]','https://israelnightclub.com/%D7%A0%D7%A2%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%95%D7%99-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/','127.0.0.1','2022-07-30 04:29:45','2022-07-30 04:29:45','Hello! I simply wish to give you a big thumbs up for the excellent info you have right here on this post. I will be coming back to your web site for more soon.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/42.0.2311.152 YaBrowser/15.6.2311.5651 Safari/537.36','comment',0,0),(41,2162,'שירותי ליווי בתל אביב','[email protected]','https://israelnightclub.com/%D7%A0%D7%A2%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%95%D7%99-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/','127.0.0.1','2022-07-30 04:30:03','2022-07-30 04:30:03','Hello! I simply wish to give you a big thumbs up for the excellent info you have right here on this post. I will be coming back to your web site for more soon.',0,'0','Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 10.0; Windows NT 6.1; Trident/6.0; Touch; ASU2JS)','comment',0,0),(42,2166,'שירותי ליווי בתל אביב','[email protected]','https://israelnightclub.com/%D7%A0%D7%A2%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%95%D7%99-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/','127.0.0.1','2022-07-30 04:30:18','2022-07-30 04:30:18','Hello! I simply wish to give you a big thumbs up for the excellent info you have right here on this post. I will be coming back to your web site for more soon.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:15.0) Gecko/20100101 Firefox/13.0.1','comment',0,0),(43,2086,'Memes Zygmunt Solorz','[email protected]','https://www.f.xmc.pl/','127.0.0.1','2022-08-03 15:44:09','2022-08-03 15:44:09','This a great feature. Really Cool. Respect an opportunity to get super stats regarding units blogs and forums, too! I serious like everything about this wundabar artical... Add link to <a href=\"http://www.links.m106.com\" rel=\"nofollow ugc\">SEO Directory</a> :-).',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(44,2129,'Jasiu Kulczyk','[email protected]','https://www.f.xmc.pl/','127.0.0.1','2022-08-06 01:52:56','2022-08-06 01:52:56','I have a new filming and editing businesses in which I run.. Its not a big popular job so I want to advertise it by creating a web site. How do I start a website thats not too expensive and its easy to use?.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(45,2164,'BobbyBof','[email protected]','https://reallygoodemails.com/onlineviagra','127.0.0.1','2022-08-29 02:52:01','2022-08-29 02:52:01','where can i buy real viagra online  <a href=\"https://reallygoodemails.com/onlineviagra#\" rel=\"nofollow ugc\">100mg viagra </a> \r\nhow to buy viagra online  <a href=\"https://reallygoodemails.com/onlineviagra#\" rel=\"nofollow ugc\">viagra without prescription </a> \r\nhow to buy real viagra  https://reallygoodemails.com/onlineviagra',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/90.0.4430.85 Safari/537.36 Edg/90.0.818.46','comment',0,0),(46,2087,'https://israel-lady.co.il/','[email protected]','https://israel-lady.co.il/%D7%A0%D7%A2%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%95%D7%99-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/','127.0.0.1','2022-08-30 07:37:49','2022-08-30 07:37:49','Next time I read a blog, Hopefully it doesnt disappoint me as much as this particular one. I mean, I know it was my choice to read, however I genuinely thought youd have something helpful to say. All I hear is a bunch of complaining about something you could possibly fix if you were not too busy searching for attention.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; WOW64; Trident/7.0; MATMJS; rv:11.0) like Gecko','comment',0,0),(47,2086,'https://israel-lady.co.il/','[email protected]','https://israel-lady.co.il/%D7%A0%D7%A2%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%95%D7%99-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/','127.0.0.1','2022-08-30 07:38:07','2022-08-30 07:38:07','Next time I read a blog, Hopefully it doesnt disappoint me as much as this particular one. I mean, I know it was my choice to read, however I genuinely thought youd have something helpful to say. All I hear is a bunch of complaining about something you could possibly fix if you were not too busy searching for attention.',0,'0','Opera/9.80 (Windows NT 6.1; Edition Yx 01) Presto/2.12.388 Version/12.17','comment',0,0),(48,2085,'https://israel-lady.co.il/','[email protected]','https://israel-lady.co.il/%D7%A0%D7%A2%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%95%D7%99-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/','127.0.0.1','2022-08-30 07:38:23','2022-08-30 07:38:23','Next time I read a blog, Hopefully it doesnt disappoint me as much as this particular one. I mean, I know it was my choice to read, however I genuinely thought youd have something helpful to say. All I hear is a bunch of complaining about something you could possibly fix if you were not too busy searching for attention.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; WOW64; rv:36.0) Gecko/20100101 Firefox/36.0 SeaMonkey/2.33','comment',0,0),(49,2084,'https://israel-lady.co.il/','[email protected]','https://israel-lady.co.il/%D7%A0%D7%A2%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%95%D7%99-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/','127.0.0.1','2022-08-30 07:38:42','2022-08-30 07:38:42','Next time I read a blog, Hopefully it doesnt disappoint me as much as this particular one. I mean, I know it was my choice to read, however I genuinely thought youd have something helpful to say. All I hear is a bunch of complaining about something you could possibly fix if you were not too busy searching for attention.',0,'0','Opera/8.92 (Windows; U; Windows NT 5.1; ru; rv:1.8.1.38)','comment',0,0),(50,2129,'https://israel-lady.co.il/','[email protected]','https://israel-lady.co.il/%D7%A0%D7%A2%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%95%D7%99-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/','127.0.0.1','2022-08-30 07:38:59','2022-08-30 07:38:59','Next time I read a blog, Hopefully it doesnt disappoint me as much as this particular one. I mean, I know it was my choice to read, however I genuinely thought youd have something helpful to say. All I hear is a bunch of complaining about something you could possibly fix if you were not too busy searching for attention.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/47.0.2526.73 Safari/537.36 OPR/34.0.2036.36','comment',0,0),(51,2162,'https://israel-lady.co.il/','[email protected]','https://israel-lady.co.il/%D7%A0%D7%A2%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%95%D7%99-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/','127.0.0.1','2022-08-30 07:39:17','2022-08-30 07:39:17','Next time I read a blog, Hopefully it doesnt disappoint me as much as this particular one. I mean, I know it was my choice to read, however I genuinely thought youd have something helpful to say. All I hear is a bunch of complaining about something you could possibly fix if you were not too busy searching for attention.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; Win64; x64; Trident/7.0; rv:11.0) like Gecko','comment',0,0),(52,2164,'https://israel-lady.co.il/','[email protected]','https://israel-lady.co.il/%D7%A0%D7%A2%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%95%D7%99-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/','127.0.0.1','2022-08-30 07:39:32','2022-08-30 07:39:32','Next time I read a blog, Hopefully it doesnt disappoint me as much as this particular one. I mean, I know it was my choice to read, however I genuinely thought youd have something helpful to say. All I hear is a bunch of complaining about something you could possibly fix if you were not too busy searching for attention.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/37.0.2062.94 Safari/537.36 OPR/24.0.1558.53 (Edition Yx)','comment',0,0),(53,2166,'https://israel-lady.co.il/','[email protected]','https://israel-lady.co.il/%D7%A0%D7%A2%D7%A8%D7%95%D7%AA-%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%95%D7%99-%D7%91%D7%AA%D7%9C-%D7%90%D7%91%D7%99%D7%91/','127.0.0.1','2022-08-30 07:39:48','2022-08-30 07:39:48','Next time I read a blog, Hopefully it doesnt disappoint me as much as this particular one. I mean, I know it was my choice to read, however I genuinely thought youd have something helpful to say. All I hear is a bunch of complaining about something you could possibly fix if you were not too busy searching for attention.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/46.0.2490.86 YaBrowser/15.12.0.6151 Safari/537.36','comment',0,0),(54,2164,'Mark','[email protected]','https://tnr69-00.top/','127.0.0.1','2022-09-07 07:02:32','2022-09-07 07:02:32','Thanks for your blog, nice to read. Do not stop.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/105.0.0.0 Safari/537.36','comment',0,0),(55,2132,'Hold Porn','[email protected]','https://www.holdporn.com/','127.0.0.1','2022-09-08 15:28:31','2022-09-08 15:28:31','Be beautiful enough to feast the eyes',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; WOW64; Trident/7.0; rv:11.0) like Gecko','comment',0,0),(56,2087,'דירות דיסקרטיות בתל אביב-israelnightclub','[email protected]','https://israelnightclub.com/apartments/%d7%93%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%aa-%d7%93%d7%99%d7%a1%d7%a7%d7%a8%d7%98%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%aa%d7%9c-%d7%90%d7%91%d7%99%d7%91/','127.0.0.1','2022-09-10 12:55:57','2022-09-10 12:55:57','Everything is very open with a really clear clarification of the issues. It was truly informative. Your site is very helpful. Many thanks for sharing!',0,'0','Opera/9.80 (Windows NT 6.1; Win64; x64) Presto/2.12.388 Version/12.17','comment',0,0),(57,2132,'Hail Porn','[email protected]','https://www.hailporn.com/','127.0.0.1','2022-10-02 08:24:30','2022-10-02 08:24:30','Long living the peace',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; WOW64; Trident/7.0; rv:11.0) like Gecko','comment',0,0),(58,2087,'Content Generator','[email protected]','https://stanford.io/3FXszd0','127.0.0.1','2022-11-11 14:23:07','2022-11-11 14:23:07','Artificial intelligence creates content for the site, no worse than a copywriter, you can also use it to write articles. 100% uniqueness :). Click Here:👉 https://stanford.io/3FXszd0',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.2; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/37.0.2062.122 Safari/537.36 OPR/24.0.1558.64','comment',0,0),(59,2085,'Content Generator','[email protected]','https://stanford.io/3FXszd0','127.0.0.1','2022-11-11 14:23:22','2022-11-11 14:23:22','Artificial intelligence creates content for the site, no worse than a copywriter, you can also use it to write articles. 100% uniqueness :). Click Here:👉 https://stanford.io/3FXszd0',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/40.0.2214.115 YaBrowser/15.2.2214.3645 Safari/537.36','comment',0,0),(60,2122,'Content Generator','[email protected]','https://stanford.io/3FXszd0','127.0.0.1','2022-11-11 14:23:51','2022-11-11 14:23:51','Artificial intelligence creates content for the site, no worse than a copywriter, you can also use it to write articles. 100% uniqueness :). Click Here:👉 https://stanford.io/3FXszd0',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/47.0.2526.80 Safari/537.36','comment',0,0),(61,2129,'Content Generator','[email protected]','https://stanford.io/3FXszd0','127.0.0.1','2022-11-11 14:24:33','2022-11-11 14:24:33','Artificial intelligence creates content for the site, no worse than a copywriter, you can also use it to write articles. 100% uniqueness :). Click Here:👉 https://stanford.io/3FXszd0',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/47.0.2526.80 Safari/537.36','comment',0,0),(62,2132,'Content Generator','[email protected]','https://stanford.io/3FXszd0','127.0.0.1','2022-11-11 14:25:15','2022-11-11 14:25:15','Artificial intelligence creates content for the site, no worse than a copywriter, you can also use it to write articles. 100% uniqueness :). Click Here:👉 https://stanford.io/3FXszd0',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/47.0.2526.80 Safari/537.36','comment',0,0),(63,2162,'Content Generator','[email protected]','https://stanford.io/3FXszd0','127.0.0.1','2022-11-11 14:25:53','2022-11-11 14:25:53','Artificial intelligence creates content for the site, no worse than a copywriter, you can also use it to write articles. 100% uniqueness :). Click Here:👉 https://stanford.io/3FXszd0',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/47.0.2526.80 Safari/537.36','comment',0,0),(64,2164,'Content Generator','[email protected]','https://stanford.io/3FXszd0','127.0.0.1','2022-11-11 14:26:38','2022-11-11 14:26:38','Artificial intelligence creates content for the site, no worse than a copywriter, you can also use it to write articles. 100% uniqueness :). Click Here:👉 https://stanford.io/3FXszd0',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/47.0.2526.80 Safari/537.36','comment',0,0),(65,2166,'Content Generator','[email protected]','https://stanford.io/3FXszd0','127.0.0.1','2022-11-11 14:27:21','2022-11-11 14:27:21','Artificial intelligence creates content for the site, no worse than a copywriter, you can also use it to write articles. 100% uniqueness :). Click Here:👉 https://stanford.io/3FXszd0',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/47.0.2526.80 Safari/537.36','comment',0,0),(66,2166,'Tube Mastery And Monetization','[email protected]','https://bit.ly/3AtZNgx','127.0.0.1','2022-11-19 02:12:43','2022-11-19 02:12:43','HOW I RUN 12+ PROFITABLE YOUTUBE CHANNELS AND MAKE 7 FIGURES FROM THEM - https://bit.ly/3AtZNgx',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(67,2132,'israel night club - נערות ליווי בראשון לציון vip','[email protected]','http://bit.ly/3TFcsnz','127.0.0.1','2022-11-25 04:54:44','2022-11-25 04:54:44','The next time I read a blog, I hope that it doesnt fail me just as much as this one. I mean, Yes, it was my choice to read through, but I actually thought youd have something interesting to say. All I hear is a bunch of complaining about something that you could possibly fix if you werent too busy searching for attention.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64; rv:34.0) Gecko/20100101 Firefox/34.0','comment',0,0),(68,2166,'israel night club - נערות ליווי בראשון לציון vip','[email protected]','http://bit.ly/3TFcsnz','127.0.0.1','2022-11-25 04:54:59','2022-11-25 04:54:59','The next time I read a blog, I hope that it doesnt fail me just as much as this one. I mean, Yes, it was my choice to read through, but I actually thought youd have something interesting to say. All I hear is a bunch of complaining about something that you could possibly fix if you werent too busy searching for attention.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/42.0.2311.90 Safari/537.36 OPR/29.0.1795.47 (Edition Yx)','comment',0,0),(69,2166,'zelma','[email protected]','https://bit.ly/3UIKI2R','127.0.0.1','2022-11-26 20:16:59','2022-11-26 20:16:59','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(70,2087,'Content Generator','[email protected]','https://stanford.io/3FXszd0','127.0.0.1','2022-11-26 21:52:57','2022-11-26 21:52:57','Artificial intelligence creates content for the site, no worse than a copywriter, you can also use it to write articles. 100% uniqueness, scheduled posting to your Wordpress :). Click Here:👉 https://stanford.io/3FXszd0',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:34.0) Gecko/20100101 Firefox/34.0','comment',0,0),(71,2085,'Content Generator','[email protected]','https://stanford.io/3FXszd0','127.0.0.1','2022-11-26 21:53:13','2022-11-26 21:53:13','Artificial intelligence creates content for the site, no worse than a copywriter, you can also use it to write articles. 100% uniqueness, scheduled posting to your Wordpress :). Click Here:👉 https://stanford.io/3FXszd0',0,'0','Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 10.0; Windows NT 6.2; WOW64; Trident/6.0; Touch; MAARJS)','comment',0,0),(72,2122,'Content Generator','[email protected]','https://stanford.io/3FXszd0','127.0.0.1','2022-11-26 21:53:29','2022-11-26 21:53:29','Artificial intelligence creates content for the site, no worse than a copywriter, you can also use it to write articles. 100% uniqueness, scheduled posting to your Wordpress :). Click Here:👉 https://stanford.io/3FXszd0',0,'0','Mozilla/5.0 (X11; Linux i686) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/48.0.2564.109 Safari/537.36','comment',0,0),(73,2166,'zelma','[email protected]','https://bit.ly/3UIKI2R','127.0.0.1','2022-12-10 09:07:45','2022-12-10 09:07:45','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UIKI2R',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(74,2132,'择偶网','[email protected]','https://www.jinqiu.pw/?ic=qaz123','127.0.0.1','2022-12-12 12:53:52','2022-12-12 12:53:52','人生不如意十之八九，开心最重要！',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/106.0.0.0 Safari/537.36','comment',0,0),(75,2193,'zelma','[email protected]','https://bit.ly/3UKFVxa','127.0.0.1','2022-12-21 22:46:22','2022-12-21 22:46:22','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(76,2193,'zelma','[email protected]','https://bit.ly/3UKFVxa','127.0.0.1','2022-12-21 22:46:48','2022-12-21 22:46:48','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(77,2193,'zelma','[email protected]','https://bit.ly/3UKFVxa','127.0.0.1','2022-12-21 22:47:37','2022-12-21 22:47:37','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(78,2193,'zelma','[email protected]','https://bit.ly/3UKFVxa','127.0.0.1','2022-12-21 22:48:02','2022-12-21 22:48:02','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(79,2193,'zelma','[email protected]','https://bit.ly/3UKFVxa','127.0.0.1','2022-12-27 01:05:35','2022-12-27 01:05:35','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://bit.ly/3UKFVxa',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(80,2193,'zelma','[email protected]','https://tinyurl.com/db5cn8xt','127.0.0.1','2023-01-10 10:15:53','2023-01-10 10:15:53','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://tinyurl.com/db5cn8xt',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(81,2193,'zelma','[email protected]','https://tinyurl.com/db5cn8xt','127.0.0.1','2023-01-10 10:16:17','2023-01-10 10:16:17','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://tinyurl.com/db5cn8xt',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(82,2193,'zelma','[email protected]','https://tinyurl.com/db5cn8xt','127.0.0.1','2023-01-10 10:16:56','2023-01-10 10:16:56','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://tinyurl.com/db5cn8xt',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(83,2193,'zelma','[email protected]','https://tinyurl.com/db5cn8xt','127.0.0.1','2023-01-10 10:17:16','2023-01-10 10:17:16','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://tinyurl.com/db5cn8xt',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(84,2193,'zelma','[email protected]','https://tinyurl.com/db5cn8xt','127.0.0.1','2023-01-10 10:17:40','2023-01-10 10:17:40','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://tinyurl.com/db5cn8xt',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(85,2193,'zelma','[email protected]','https://tinyurl.com/db5cn8xt','127.0.0.1','2023-01-10 10:18:04','2023-01-10 10:18:04','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://tinyurl.com/db5cn8xt',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(86,2193,'zelma','[email protected]','https://tinyurl.com/db5cn8xt','127.0.0.1','2023-01-10 10:18:27','2023-01-10 10:18:27','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://tinyurl.com/db5cn8xt',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(87,2193,'zelma','[email protected]','https://hdo.ai/DVMQq','127.0.0.1','2023-01-14 04:59:35','2023-01-14 04:59:35','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://hdo.ai/DVMQq',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(88,2132,'三五笑话','[email protected]','https://www.356688.com/','127.0.0.1','2023-01-14 17:58:40','2023-01-14 17:58:40','不知道说啥，开心快乐每一天吧！',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/109.0.0.0 Safari/537.36','comment',0,0),(89,2193,'zelma','[email protected]','https://is.gd/dBsd60','127.0.0.1','2023-01-16 14:44:30','2023-01-16 14:44:30','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://is.gd/dBsd60',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(90,2193,'zelma','[email protected]','https://cutt.ly/R9omJXa','127.0.0.1','2023-01-21 19:14:50','2023-01-21 19:14:50','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://cutt.ly/R9omJXa',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(91,2193,'zelma','[email protected]','https://cutt.ly/R9omJXa','127.0.0.1','2023-01-21 19:15:09','2023-01-21 19:15:09','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://cutt.ly/R9omJXa',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(92,2193,'zelma','[email protected]','https://cutt.ly/R9omJXa','127.0.0.1','2023-01-21 19:15:24','2023-01-21 19:15:24','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://cutt.ly/R9omJXa',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(93,2193,'zelma','[email protected]','https://cutt.ly/R9omJXa','127.0.0.1','2023-01-21 19:15:41','2023-01-21 19:15:41','Waiting patiently for you to come home and fuck me! https://cutt.ly/R9omJXa',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(94,2193,'zelma','[email protected]','http://bitly.ws/znHX','127.0.0.1','2023-01-27 08:28:27','2023-01-27 08:28:27','Waiting patiently for you to come home and fuck me! http://bitly.ws/znHX',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(95,2129,'דירות דיסקרטיות בבאר שבע','[email protected]','https://exoticsenualoriental.com/categor/Discreet-apartments-in-Beer-Sheva.php','127.0.0.1','2023-01-29 23:43:33','2023-01-29 23:43:33','May I simply say what a relief to uncover a person that genuinely understands what theyre discussing on the internet. You definitely realize how to bring an issue to light and make it important. A lot more people ought to read this and understand this side of your story. I cant believe you are not more popular because you definitely possess the gift.',0,'0','Mozilla/5.0 (X11; U; Linux x86_64; en-US; rv:1.8.1) Gecko/20061127 lolifox/0.3.0','comment',0,0),(96,2193,'zelma','[email protected]','http://bitly.ws/znHX','127.0.0.1','2023-01-30 20:48:06','2023-01-30 20:48:06','Waiting patiently for you to come home and fuck me! http://bitly.ws/znHX',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(97,2193,'zelma','[email protected]','http://bitly.ws/znHX','127.0.0.1','2023-02-11 18:58:47','2023-02-11 18:58:47','Waiting patiently for you to come home and fuck me! http://bitly.ws/znHX',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(98,2193,'This Is Your New Start','[email protected]','https://bit.ly/3xm5knE','127.0.0.1','2023-02-14 19:58:07','2023-02-14 19:58:07','Here Is Everything You Need For A $503.34 Daily In Passive Income - https://bit.ly/3xm5knE',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(99,2193,'The ultimate solution to generate massive TikTok traffic and leads!','[email protected]','https://bit.ly/3XKeRzB','127.0.0.1','2023-02-20 12:20:15','2023-02-20 12:20:15','Make Up To $1,000 Every Day with GPTOK - https://bit.ly/3XKeRzB',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(100,2193,'carolina','[email protected]','https://is.gd/dBsd60','127.0.0.1','2023-02-22 17:09:47','2023-02-22 17:09:47','Have me from behind! https://is.gd/dBsd60',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(101,2193,'jannie','[email protected]','https://is.gd/dBsd60','127.0.0.1','2023-02-22 17:10:06','2023-02-22 17:10:06','I wanna be eaten out, any takers? https://is.gd/dBsd60',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(102,10,'1xbet сейчас','[email protected]','https://bet-promokod.ru/','127.0.0.1','2023-02-23 18:17:12','2023-02-23 18:17:12','1xBet является очень популярных на рынке. <a href=\"https://bet-promokod.ru/\" rel=\"nofollow ugc\">1xbet сейчас</a> Большой выбор спортивных и киберспортивных событий, десятки открытых линий, высочайшие коэффициенты. Также, БК имеет обширный функционал и немногие дает возможность совершать ставки по уникальным промокодам. Используя их, вы можете получить реальный денежный выигрыш, не внося абсолютно никаких средств. Фантастика? – Нет, Реальность Узнать актуальный промокод вы можете сейчас же, однако использовать его необходимо в соответствии с правилами и инструкциями, которые приведены ниже.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/108.0.0.0 Safari/537.36','comment',0,0),(103,2193,'ola','[email protected]','https://is.gd/dBsd60','127.0.0.1','2023-02-25 16:48:29','2023-02-25 16:48:29','I like watching myself masturbate, do you? https://is.gd/dBsd60',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(104,2193,'vicky','[email protected]','https://is.gd/dBsd60','127.0.0.1','2023-02-28 08:38:09','2023-02-28 08:38:09','Soft squishy tits for your hard thick dick https://is.gd/dBsd60',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(105,2193,'leanne','[email protected]','https://is.gd/dBsd60','127.0.0.1','2023-02-28 08:42:50','2023-02-28 08:42:50','So desperate to have you fill me up https://is.gd/dBsd60',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(106,2193,'vickie','[email protected]','https://is.gd/dBsd60','127.0.0.1','2023-02-28 08:50:30','2023-02-28 08:50:30','I’ll spread my legs if you’ll spread my pussy https://is.gd/dBsd60',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(107,2193,'etta','[email protected]','https://is.gd/dBsd60','127.0.0.1','2023-03-03 04:51:04','2023-03-03 04:51:04','Eat it, fuck it or sleep on it? https://is.gd/dBsd60',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(108,2193,'hester','[email protected]','https://is.gd/dBsd60','127.0.0.1','2023-03-05 21:23:36','2023-03-05 21:23:36','How am I not slutty enough? https://is.gd/dBsd60',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(109,2193,'annette','[email protected]','https://is.gd/dBsd60','127.0.0.1','2023-03-05 21:23:55','2023-03-05 21:23:55','Waiting for you climb in to bed with me... https://is.gd/dBsd60',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(110,2193,'isabel','[email protected]','https://snip.ly/6327oi','127.0.0.1','2023-03-08 17:11:23','2023-03-08 17:11:23','Can I squat on you next? https://snip.ly/6327oi',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(111,2193,'katina','[email protected]','http://tiny.cc/gz35vz','127.0.0.1','2023-03-11 03:01:16','2023-03-11 03:01:16','On my knees and ready http://tiny.cc/gz35vz',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(112,2193,'village ladies totally free','[email protected]','https://onlinedatinghunks.com/','127.0.0.1','2023-03-13 01:17:52','2023-03-13 01:17:52','tinder web best app for meetings online free n dating site <a HREF=\'https://onlinedatinghunks.com/\' rel=\"nofollow ugc\">village ladies totally free</A>',0,'0','Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/103.0.0.0 Safari/537.36 OPR/89.0.4447.51','comment',0,0),(113,2193,'virgie','[email protected]','http://tiny.cc/gz35vz','127.0.0.1','2023-03-13 17:06:59','2023-03-13 17:06:59','Want some company? http://tiny.cc/gz35vz',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(114,2193,'kaye','[email protected]','http://prephe.ro/y6sn','127.0.0.1','2023-03-16 07:27:11','2023-03-16 07:27:11','I hope you love my curves http://prephe.ro/y6sn',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(115,2193,'terra','[email protected]','http://prephe.ro/Bdsn','127.0.0.1','2023-03-18 15:50:21','2023-03-18 15:50:21','I’m here to seduce you [OC] http://prephe.ro/Bdsn',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(116,2129,'https://mrs-irene.com','[email protected]','https://mrs-irene.com','127.0.0.1','2023-03-21 10:07:49','2023-03-21 10:07:49','After I originally commented I seem to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on each time a comment is added I recieve four emails with the exact same comment. There has to be a means you can remove me from that service? Cheers!',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:13.0) Gecko/20100101 Firefox/13.0.1','comment',0,0),(117,2164,'https://mrs-irene.com','[email protected]','https://mrs-irene.com','127.0.0.1','2023-03-21 10:08:04','2023-03-21 10:08:04','After I originally commented I seem to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on each time a comment is added I recieve four emails with the exact same comment. There has to be a means you can remove me from that service? Cheers!',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/48.0.2564.103 Safari/537.36','comment',0,0),(118,2181,'https://mrs-irene.com','[email protected]','https://mrs-irene.com','127.0.0.1','2023-03-21 10:08:21','2023-03-21 10:08:21','After I originally commented I seem to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on each time a comment is added I recieve four emails with the exact same comment. There has to be a means you can remove me from that service? Cheers!',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/31.0.1650.57 Safari/537.36 OPR/18.0.1284.49','comment',0,0),(119,2193,'https://mrs-irene.com','[email protected]','https://mrs-irene.com','127.0.0.1','2023-03-21 10:08:36','2023-03-21 10:08:36','After I originally commented I seem to have clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and from now on each time a comment is added I recieve four emails with the exact same comment. There has to be a means you can remove me from that service? Cheers!',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; WOW64; rv:38.0) Gecko/20100101 Firefox/38.0','comment',0,0),(120,2193,'amalia','[email protected]','http://prephe.ro/Bdsn','127.0.0.1','2023-03-21 20:11:45','2023-03-21 20:11:45','Tie me up and abuse me http://prephe.ro/Bdsn',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(121,2193,'doreen','[email protected]','http://prephe.ro/Bdsn','127.0.0.1','2023-03-24 23:35:30','2023-03-24 23:35:30','POV me bouncing on your dick :) http://prephe.ro/Bdsn',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(122,2193,'wendy','[email protected]','http://prephe.ro/Bdsn','127.0.0.1','2023-03-27 12:32:11','2023-03-27 12:32:11','Give me what I need http://prephe.ro/Bdsn',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(123,2086,'SEO SKLEP','[email protected]','https://seosklep.xmc.pl/kategoria-produktu/angielskie-komentarze/','127.0.0.1','2023-03-29 00:57:05','2023-03-29 00:57:05','I was blown away by the level of depth and analysis in this article. The author\'s ability to present complex issues with nuance and sensitivity is truly impressive, and their commitment to presenting a range of perspectives on each topic is commendable. What I love most about this article is its commitment to presenting balanced and unbiased perspectives on a range of issues, which is increasingly rare in today\'s media landscape. Overall, this article is a valuable resource for anyone looking to stay informed on important social and political issues.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(124,2193,'madeline','[email protected]','http://prephe.ro/Bdsn','127.0.0.1','2023-03-30 20:36:10','2023-03-30 20:36:10','All I want is to get my teen tits sucked for the first time http://prephe.ro/Bdsn',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(125,2129,'Buy quality seo backlinks','[email protected]','https://seosklep.xmc.pl','127.0.0.1','2023-03-31 09:09:59','2023-03-31 09:09:59','I was blown away by the level of depth and analysis in this article. The author\'s ability to present complex issues with nuance and sensitivity is truly impressive, and their commitment to presenting a range of perspectives on each topic is commendable. What I love most about this article is its commitment to presenting balanced and unbiased perspectives on a range of issues, which is increasingly rare in today\'s media landscape. Overall, this article is a valuable resource for anyone looking to stay informed on important social and political issues.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(126,2193,'tracy','[email protected]','http://prephe.ro/Bdsn','127.0.0.1','2023-04-03 07:07:49','2023-04-03 07:07:49','Exposing my boobs for you always make me happy and gives me confidence http://prephe.ro/Bdsn',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(127,2193,'ofelia','[email protected]','http://prephe.ro/Bdsn','127.0.0.1','2023-04-06 04:04:07','2023-04-06 04:04:07','I always feeling sexy showing off my tits! http://prephe.ro/Bdsn',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(128,2193,'alana','[email protected]','http://prephe.ro/Bdsn','127.0.0.1','2023-04-11 21:13:43','2023-04-11 21:13:43','When I think about you I touch myself http://prephe.ro/Bdsn',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(129,2193,'carissa','[email protected]','http://prephe.ro/Jdqn','127.0.0.1','2023-04-14 14:55:40','2023-04-14 14:55:40','Give me what I need http://prephe.ro/Jdqn',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(130,2193,'rhoda','[email protected]','http://prephe.ro/Vlqn','127.0.0.1','2023-04-18 00:01:42','2023-04-18 00:01:42','Come take a shower with me http://prephe.ro/Vlqn',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(131,2193,'mona','[email protected]','http://prephe.ro/Vlqn','127.0.0.1','2023-04-21 12:16:48','2023-04-21 12:16:48','How would you like to take me from behind daddy? http://prephe.ro/Vlqn',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(132,2193,'dina','[email protected]','http://prephe.ro/Vlqn','127.0.0.1','2023-04-24 23:47:13','2023-04-24 23:47:13','Join me in the shower Daddy, I need your strong hands to scrub me down! http://prephe.ro/Vlqn',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(133,2129,'https://www.israelxclub.co.il/','[email protected]','https://www.israelxclub.co.il/','127.0.0.1','2023-05-02 04:22:17','2023-05-02 04:22:17','Good post. I learn something totally new and challenging on blogs I stumbleupon on a daily basis. Its always useful to read content from other authors and practice something from their websites.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/34.0.1847.131 Safari/537.36','comment',0,0),(134,2193,'vivian','[email protected]','http://prephe.ro/naqn','127.0.0.1','2023-05-06 18:10:56','2023-05-06 18:10:56','I want to put my legs over your shoulders while you pump me full of cum http://prephe.ro/naqn',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(135,2193,'Matt','[email protected]','https://accurate.homes/keyword-ranking/1538828/hotel+safwa+orchid+makkah','127.0.0.1','2023-05-12 17:51:35','2023-05-12 17:51:35','One of the most important things of your blog is the quality of the content you provide.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(136,2129,'israelnightclub.com','[email protected]','https://aaisharai.rocks/anket/Discreet-apartments-in-Hadera-mickhojagwe-28.php','127.0.0.1','2023-05-15 10:31:15','2023-05-15 10:31:15','Itís nearly impossible to find educated people in this particular subject, however, you seem like you know what youíre talking about! Thanks',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; WOW64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/46.0.2490.86 YaBrowser/15.12.0.6151 Safari/537.36','comment',0,0),(137,2193,'deanna','[email protected]','http://prephe.ro/Phqn','127.0.0.1','2023-05-17 21:48:02','2023-05-17 21:48:02','I want to put my legs over your shoulders while you pump me full of cum http://prephe.ro/Phqn',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(138,2193,'socorro','[email protected]','http://prephe.ro/Phqn','127.0.0.1','2023-05-21 06:02:25','2023-05-21 06:02:25','Need someone to play with these while I ride http://prephe.ro/Phqn',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(139,2193,'olivia','[email protected]','http://prephe.ro/Phqn','127.0.0.1','2023-05-25 07:19:47','2023-05-25 07:19:47','Thick and full of cum. Who needs a morning fuck? http://prephe.ro/Phqn',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(140,2132,'https://stevieraexxx.rocks/city/Discreet-apartments-in-Ashkelon.php','[email protected]','https://stevieraexxx.rocks/city/Discreet-apartments-in-Ashkelon.php','127.0.0.1','2023-06-01 10:35:08','2023-06-01 10:35:08','Id like to thank you for the efforts you have put in writing this site. I am hoping to see the same high-grade blog posts from you later on as well. In fact, your creative writing abilities has encouraged me to get my very own site now ;)',0,'0','Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Win64; x64; Trident/5.0)','comment',0,0),(141,8,'kellie','[email protected]','http://prephe.ro/Phqn','127.0.0.1','2023-06-08 15:32:27','2023-06-08 15:32:27','Would you take a fit girl like me out? http://prephe.ro/Phqn',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(142,2193,'die besten pornoseiten','[email protected]','https://accesspath.com/go.php?url=https://big-boobs.pics/celiberty-pussy.html','127.0.0.1','2023-09-12 20:48:51','2023-09-12 20:48:51','The Lady of Winterfell',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(143,2193,'cariba heine','[email protected]','https://accesspath.com/go.php?url=https://big-boobs.pics/suprise-fuck.html','127.0.0.1','2023-09-12 20:50:10','2023-09-12 20:50:10','Okays',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(144,2193,'enf cmnf','[email protected]','https://accesspath.com/go.php?url=https://big-boobs.pics/lesbian-boob-play.html','127.0.0.1','2023-09-12 20:50:44','2023-09-12 20:50:44','Very beautiful. I could eat for hours.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(145,2193,'perfect damen','[email protected]','https://accesspath.com/go.php?url=https://big-boobs.pics/black-porn-in-the-hood.html','127.0.0.1','2023-09-12 20:51:20','2023-09-12 20:51:20','My hand isn\'t the only thing rising',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(146,2193,'deutsche lesben','[email protected]','https://accesspath.com/go.php?url=https://big-boobs.pics/bai-ling-nude.html','127.0.0.1','2023-09-12 20:52:22','2023-09-12 20:52:22','Can you stay like that while getting railed',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(147,2193,'angel wicky','[email protected]','https://accesspath.com/go.php?url=https://big-boobs.pics/markiplier-tasteful-nudes-calender.html','127.0.0.1','2023-09-12 20:52:44','2023-09-12 20:52:44','With proper licking it could be more evenly swollen',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(148,2193,'blair williams','[email protected]','https://accesspath.com/go.php?url=https://big-boobs.pics/porco-attack-on-titan.html','127.0.0.1','2023-09-12 20:53:24','2023-09-12 20:53:24','Absolutely stunning, you should show it off more often???? Love that little smirk too...',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 6.3; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/91.0.4472.114 Safari/537.36','comment',0,0),(149,2193,'my neighbor likes to have sex with her shirt_on','[email protected]','https://xxxtube2022.com/v/tubeph620aa7503cb5c12','127.0.0.1','2023-09-16 13:22:42','2023-09-16 13:22:42','For tthe reason that the admin oof his website is working, noo doubt very soon iit will bbe renowned, ddue \r\ntoo its qality contents.',0,'0','Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 12_5) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/15.4 Safari/605.1.15','comment',0,0),(150,2190,'xxx','[email protected]','https://xnxx2.site/video-5643446911','127.0.0.1','2023-09-16 14:21:26','2023-09-16 14:21:26','I viisited multiple web sites however the audio feature \r\nforr audio songs current at thhis web sitte is truly marvelous.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/114.0.0.0 Safari/537.36 Vivaldi/5.3.2679.68','comment',0,0),(151,2193,'Minblond i 3 ogrom chlen','[email protected]','https://xnxx2.pro/v/465585311.html','127.0.0.1','2023-09-16 15:09:41','2023-09-16 15:09:41','Hmm iit looks like yokur website ate my forst comment (it wwas etremely \r\nlong) soo I guess I\'ll just suum iit up what I subbmitted and \r\nsay, I\'m thooughly enjoyng your blog. I as well am an aspiring blog \r\nblobger but I\'m still neww to thhe whole thing. Do you have anyy recommendations forr first-time boog writers?\r\nI\'d genuiely appreciate it.',0,'0','Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 12_5) AppleWebKit/605.1.15 (KHTML, like Gecko) Version/15.4 Safari/605.1.15','comment',0,0),(152,2132,'Barely legal brunette Anya N. gettingready to masturbate like crazy','[email protected]','https://sexbombo.com/vid/xporn6768698911','127.0.0.1','2023-09-16 17:56:43','2023-09-16 17:56:43','Heplo colleagues, its enormous paraagraph rregarding \r\ntutoringandd fullly explained, kkeep iit upp all the time.',0,'0','Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/114.0.0.0 Safari/537.36 OPR/89.0.4447.51','comment',0,0),(153,2182,'Thilo 439','[email protected]','https://sexbombo.com/vid/xporn6109351911','127.0.0.1','2023-09-18 17:09:29','2023-09-18 17:09:29','great post, vvery informative. I pondeer why thee oppoosite specialists of this sector don\'t rewlize \r\nthis. Youu should contimue your writing. I\'m sure,\r\nyoou have a grdeat readers\' bawse already!',0,'0','Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/114.0.0.0 Safari/537.36','comment',0,0),(154,2086,'Potęga Nauki','[email protected]','https://xmc.pl','127.0.0.1','2023-12-03 04:46:31','2023-12-03 04:46:31','I stumbled upon this blog a few months ago, and I must say that it has quickly become one of my favorites. The author\'s writing is both informative and engaging, and they cover a wide range of topics with ease. What sets this blog apart, however, is the author\'s ability to present information in a way that is both factual and balanced. It\'s clear that they put a lot of effort into researching each topic they cover, and they don\'t shy away from presenting information that may challenge commonly held beliefs. This blog is a must-read for anyone looking for well-written, substantive content.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(155,2129,'Najnowsze Informacje','[email protected]','https://xmc.pl','127.0.0.1','2023-12-03 11:50:22','2023-12-03 11:50:22','As someone who reads a lot of online content, I can say with confidence that this blog is one of the best I\'ve come across. The author\'s writing is clear, concise, and informative, and their ability to present complex ideas in an accessible way is truly impressive. What I appreciate most about this blog is its commitment to providing factual and balanced perspectives on a variety of topics. It\'s clear that the author takes the time to research each post thoroughly, and the end result is content that is both informative and interesting.',0,'0','Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/62.0.3202.94 Safari/537.36','comment',0,0),(156,2182,'dalatina clindamicina gel para que sirve','','https://cleoclindamycin.com/','127.0.0.1','2023-12-07 07:49:48','2023-12-07 07:49:48','<strong>[...] dalatina clindamicina gel para que sirve[...]</strong>\n\ndalatina clindamicina gel para que sirve',0,'0','Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_15_7) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/116.0.5845.187 Safari/537.36','trackback',0,0),(157,2162,'clindamicina gel acné','','https://cleoclindamycin.com/','127.0.0.1','2023-12-07 07:49:48','2023-12-07 07:49:48','<strong>[...] clindamicina gel acné[...]</strong>\n\nclindamicina gel acné',0,'0','Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_15_7) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/116.0.5845.187 Safari/537.36','trackback',0,0);
/*!40000 ALTER TABLE `wp_comments` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_gdpr_cc_options`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_gdpr_cc_options`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_gdpr_cc_options` (
  `id` int NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `option_key` varchar(255) NOT NULL DEFAULT '1',
  `option_value` longtext CHARACTER SET utf8mb3 COLLATE utf8mb3_general_ci,
  `site_id` int DEFAULT NULL,
  `extras` longtext CHARACTER SET utf8mb3 COLLATE utf8mb3_general_ci,
  PRIMARY KEY (`id`)
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=22 DEFAULT CHARSET=latin1;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_gdpr_cc_options`
--

LOCK TABLES `wp_gdpr_cc_options` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_gdpr_cc_options` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_gdpr_cc_options` VALUES (1,'moove_gdpr_infobar_visibility','visible',1,NULL),(2,'moove_gdpr_reject_button_enable','0',1,NULL),(3,'moove_gdpr_settings_button_enable','0',1,NULL),(4,'moove_gdpr_close_button_enable','0',1,NULL),(5,'moove_gdpr_colour_scheme','1',1,NULL),(6,'moove_gdpr_nonce','d0ad13a075',1,NULL),(7,'_wp_http_referer','/wp-admin/admin.php?page=moove-gdpr&tab=third-party-cookies',1,NULL),(8,'moove_gdpr_info_bar_content','<p>Käytämme evästeitä antaaksemme sinulle parhaan mahdollisen käyttökokemuksen verkkosivustollamme.</p>\n<p>Voit tutustua tarkemmin käyttämiimme evästeisiin tai kytkeä ne pois päältä asetuksista..</p>\n',1,NULL),(9,'moove_gdpr_infobar_accept_button_label','Hyväksy',1,NULL),(10,'moove_gdpr_infobar_reject_button_label','Reject',1,NULL),(11,'moove_gdpr_infobar_settings_button_label','Settings',1,NULL),(12,'moove_gdpr_infobar_position','bottom',1,NULL),(13,'moove_gdpr_privacy_overview_tab_title','Privacy Overview',1,NULL),(14,'moove_gdpr_privacy_overview_tab_content','<p>Tämä verkkosivusto käyttää evästeitä, jotta voimme tarjota sinulle parhaan mahdollisen käyttökokemuksen. Evästeiden tiedot tallennetaan selaimeesi, ja ne tunnistavat sinut, kun palaat verkkosivustollemme, ja auttavat tiimiämme ymmärtämään, mitkä verkkosivuston osat ovat mielestäsi kiinnostavimpia ja hyödyllisimpiä..</p>',1,NULL),(15,'moove_gdpr_third_party_cookies_enable_first_visit','0',1,NULL),(16,'moove_gdpr_third_party_cookies_enable','0',1,NULL),(17,'moove_gdpr_performance_cookies_tab_title','3rd Party Cookies',1,NULL),(18,'moove_gdpr_performance_cookies_tab_content','<p>Tämä verkkosivusto käyttää Google Analytics -palvelua kerätäkseen nimettömiä tietoja, kuten sivuston kävijämäärän ja suosituimmat sivut.<p>Tämän evästeen pitäminen käytössä auttaa meitä parantamaan verkkosivustoamme.</p>',1,NULL),(19,'moove_gdpr_third_party_header_scripts','',1,NULL),(20,'moove_gdpr_third_party_body_scripts','',1,NULL),(21,'moove_gdpr_third_party_footer_scripts','',1,NULL);
/*!40000 ALTER TABLE `wp_gdpr_cc_options` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_links`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_links`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_links` (
  `link_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `link_url` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `link_name` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `link_image` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `link_target` varchar(25) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `link_description` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `link_visible` varchar(20) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT 'Y',
  `link_owner` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '1',
  `link_rating` int NOT NULL DEFAULT '0',
  `link_updated` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `link_rel` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `link_notes` mediumtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `link_rss` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  PRIMARY KEY (`link_id`),
  KEY `link_visible` (`link_visible`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_links`
--

LOCK TABLES `wp_links` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_links` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_links` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_options`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_options`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_options` (
  `option_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `option_name` varchar(191) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `option_value` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `autoload` varchar(20) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT 'yes',
  PRIMARY KEY (`option_id`),
  UNIQUE KEY `option_name` (`option_name`),
  KEY `autoload` (`autoload`)
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=75400 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_options`
--

LOCK TABLES `wp_options` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_options` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_options` VALUES (1,'siteurl','http://dkiekko.fi','yes'),(2,'home','http://dkiekko.fi','yes'),(3,'blogname','D Kiekko','yes'),(4,'blogdescription','','yes'),(5,'users_can_register','0','yes'),(6,'admin_email','[email protected]','yes'),(7,'start_of_week','1','yes'),(8,'use_balanceTags','0','yes'),(9,'use_smilies','1','yes'),(10,'require_name_email','1','yes'),(11,'comments_notify','1','yes'),(12,'posts_per_rss','10','yes'),(13,'rss_use_excerpt','0','yes'),(14,'mailserver_url','mail.example.com','yes'),(15,'mailserver_login','[email protected]','yes'),(16,'mailserver_pass','password','yes'),(17,'mailserver_port','110','yes'),(18,'default_category','1','yes'),(19,'default_comment_status','open','yes'),(20,'default_ping_status','open','yes'),(21,'default_pingback_flag','1','yes'),(22,'posts_per_page','10','yes'),(23,'date_format','F j, Y','yes'),(24,'time_format','g:i a','yes'),(25,'links_updated_date_format','F j, Y g:i a','yes'),(26,'comment_moderation','0','yes'),(27,'moderation_notify','1','yes'),(28,'permalink_structure','/%postname%/','yes'),(29,'rewrite_rules','a:205:{s:11:\"^wp-json/?$\";s:22:\"index.php?rest_route=/\";s:14:\"^wp-json/(.*)?\";s:33:\"index.php?rest_route=/$matches[1]\";s:21:\"^index.php/wp-json/?$\";s:22:\"index.php?rest_route=/\";s:24:\"^index.php/wp-json/(.*)?\";s:33:\"index.php?rest_route=/$matches[1]\";s:17:\"^wp-sitemap\\.xml$\";s:23:\"index.php?sitemap=index\";s:17:\"^wp-sitemap\\.xsl$\";s:36:\"index.php?sitemap-stylesheet=sitemap\";s:23:\"^wp-sitemap-index\\.xsl$\";s:34:\"index.php?sitemap-stylesheet=index\";s:48:\"^wp-sitemap-([a-z]+?)-([a-z\\d_-]+?)-(\\d+?)\\.xml$\";s:75:\"index.php?sitemap=$matches[1]&sitemap-subtype=$matches[2]&paged=$matches[3]\";s:34:\"^wp-sitemap-([a-z]+?)-(\\d+?)\\.xml$\";s:47:\"index.php?sitemap=$matches[1]&paged=$matches[2]\";s:17:\"etcodes-footer/?$\";s:34:\"index.php?post_type=etcodes-footer\";s:47:\"etcodes-footer/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:51:\"index.php?post_type=etcodes-footer&feed=$matches[1]\";s:42:\"etcodes-footer/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:51:\"index.php?post_type=etcodes-footer&feed=$matches[1]\";s:34:\"etcodes-footer/page/([0-9]{1,})/?$\";s:52:\"index.php?post_type=etcodes-footer&paged=$matches[1]\";s:12:\"portfolio/?$\";s:29:\"index.php?post_type=portfolio\";s:42:\"portfolio/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:46:\"index.php?post_type=portfolio&feed=$matches[1]\";s:37:\"portfolio/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:46:\"index.php?post_type=portfolio&feed=$matches[1]\";s:29:\"portfolio/page/([0-9]{1,})/?$\";s:47:\"index.php?post_type=portfolio&paged=$matches[1]\";s:47:\"category/(.+?)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:52:\"index.php?category_name=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:42:\"category/(.+?)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:52:\"index.php?category_name=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:23:\"category/(.+?)/embed/?$\";s:46:\"index.php?category_name=$matches[1]&embed=true\";s:35:\"category/(.+?)/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:53:\"index.php?category_name=$matches[1]&paged=$matches[2]\";s:17:\"category/(.+?)/?$\";s:35:\"index.php?category_name=$matches[1]\";s:44:\"tag/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:42:\"index.php?tag=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:39:\"tag/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:42:\"index.php?tag=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:20:\"tag/([^/]+)/embed/?$\";s:36:\"index.php?tag=$matches[1]&embed=true\";s:32:\"tag/([^/]+)/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:43:\"index.php?tag=$matches[1]&paged=$matches[2]\";s:14:\"tag/([^/]+)/?$\";s:25:\"index.php?tag=$matches[1]\";s:45:\"type/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:50:\"index.php?post_format=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:40:\"type/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:50:\"index.php?post_format=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:21:\"type/([^/]+)/embed/?$\";s:44:\"index.php?post_format=$matches[1]&embed=true\";s:33:\"type/([^/]+)/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:51:\"index.php?post_format=$matches[1]&paged=$matches[2]\";s:15:\"type/([^/]+)/?$\";s:33:\"index.php?post_format=$matches[1]\";s:42:\"etcodes-footer/[^/]+/attachment/([^/]+)/?$\";s:32:\"index.php?attachment=$matches[1]\";s:52:\"etcodes-footer/[^/]+/attachment/([^/]+)/trackback/?$\";s:37:\"index.php?attachment=$matches[1]&tb=1\";s:72:\"etcodes-footer/[^/]+/attachment/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:67:\"etcodes-footer/[^/]+/attachment/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:67:\"etcodes-footer/[^/]+/attachment/([^/]+)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:50:\"index.php?attachment=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:48:\"etcodes-footer/[^/]+/attachment/([^/]+)/embed/?$\";s:43:\"index.php?attachment=$matches[1]&embed=true\";s:31:\"etcodes-footer/([^/]+)/embed/?$\";s:47:\"index.php?etcodes-footer=$matches[1]&embed=true\";s:35:\"etcodes-footer/([^/]+)/trackback/?$\";s:41:\"index.php?etcodes-footer=$matches[1]&tb=1\";s:55:\"etcodes-footer/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:53:\"index.php?etcodes-footer=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:50:\"etcodes-footer/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:53:\"index.php?etcodes-footer=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:43:\"etcodes-footer/([^/]+)/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:54:\"index.php?etcodes-footer=$matches[1]&paged=$matches[2]\";s:50:\"etcodes-footer/([^/]+)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:54:\"index.php?etcodes-footer=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:39:\"etcodes-footer/([^/]+)(?:/([0-9]+))?/?$\";s:53:\"index.php?etcodes-footer=$matches[1]&page=$matches[2]\";s:31:\"etcodes-footer/[^/]+/([^/]+)/?$\";s:32:\"index.php?attachment=$matches[1]\";s:41:\"etcodes-footer/[^/]+/([^/]+)/trackback/?$\";s:37:\"index.php?attachment=$matches[1]&tb=1\";s:61:\"etcodes-footer/[^/]+/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:56:\"etcodes-footer/[^/]+/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:56:\"etcodes-footer/[^/]+/([^/]+)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:50:\"index.php?attachment=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:37:\"etcodes-footer/[^/]+/([^/]+)/embed/?$\";s:43:\"index.php?attachment=$matches[1]&embed=true\";s:35:\"portfolio/.+?/attachment/([^/]+)/?$\";s:32:\"index.php?attachment=$matches[1]\";s:45:\"portfolio/.+?/attachment/([^/]+)/trackback/?$\";s:37:\"index.php?attachment=$matches[1]&tb=1\";s:65:\"portfolio/.+?/attachment/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:60:\"portfolio/.+?/attachment/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:60:\"portfolio/.+?/attachment/([^/]+)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:50:\"index.php?attachment=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:41:\"portfolio/.+?/attachment/([^/]+)/embed/?$\";s:43:\"index.php?attachment=$matches[1]&embed=true\";s:24:\"portfolio/(.+?)/embed/?$\";s:42:\"index.php?portfolio=$matches[1]&embed=true\";s:28:\"portfolio/(.+?)/trackback/?$\";s:36:\"index.php?portfolio=$matches[1]&tb=1\";s:48:\"portfolio/(.+?)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:48:\"index.php?portfolio=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:43:\"portfolio/(.+?)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:48:\"index.php?portfolio=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:36:\"portfolio/(.+?)/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:49:\"index.php?portfolio=$matches[1]&paged=$matches[2]\";s:43:\"portfolio/(.+?)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:49:\"index.php?portfolio=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:32:\"portfolio/(.+?)(?:/([0-9]+))?/?$\";s:48:\"index.php?portfolio=$matches[1]&page=$matches[2]\";s:54:\"portfolio_tag/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:52:\"index.php?portfolio_tag=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:49:\"portfolio_tag/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:52:\"index.php?portfolio_tag=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:30:\"portfolio_tag/([^/]+)/embed/?$\";s:46:\"index.php?portfolio_tag=$matches[1]&embed=true\";s:42:\"portfolio_tag/([^/]+)/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:53:\"index.php?portfolio_tag=$matches[1]&paged=$matches[2]\";s:24:\"portfolio_tag/([^/]+)/?$\";s:35:\"index.php?portfolio_tag=$matches[1]\";s:59:\"portfolio_category/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:57:\"index.php?portfolio_category=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:54:\"portfolio_category/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:57:\"index.php?portfolio_category=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:35:\"portfolio_category/([^/]+)/embed/?$\";s:51:\"index.php?portfolio_category=$matches[1]&embed=true\";s:47:\"portfolio_category/([^/]+)/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:58:\"index.php?portfolio_category=$matches[1]&paged=$matches[2]\";s:29:\"portfolio_category/([^/]+)/?$\";s:40:\"index.php?portfolio_category=$matches[1]\";s:39:\"testimonial/[^/]+/attachment/([^/]+)/?$\";s:32:\"index.php?attachment=$matches[1]\";s:49:\"testimonial/[^/]+/attachment/([^/]+)/trackback/?$\";s:37:\"index.php?attachment=$matches[1]&tb=1\";s:69:\"testimonial/[^/]+/attachment/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:64:\"testimonial/[^/]+/attachment/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:64:\"testimonial/[^/]+/attachment/([^/]+)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:50:\"index.php?attachment=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:45:\"testimonial/[^/]+/attachment/([^/]+)/embed/?$\";s:43:\"index.php?attachment=$matches[1]&embed=true\";s:28:\"testimonial/([^/]+)/embed/?$\";s:44:\"index.php?testimonial=$matches[1]&embed=true\";s:32:\"testimonial/([^/]+)/trackback/?$\";s:38:\"index.php?testimonial=$matches[1]&tb=1\";s:40:\"testimonial/([^/]+)/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:51:\"index.php?testimonial=$matches[1]&paged=$matches[2]\";s:47:\"testimonial/([^/]+)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:51:\"index.php?testimonial=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:36:\"testimonial/([^/]+)(?:/([0-9]+))?/?$\";s:50:\"index.php?testimonial=$matches[1]&page=$matches[2]\";s:28:\"testimonial/[^/]+/([^/]+)/?$\";s:32:\"index.php?attachment=$matches[1]\";s:38:\"testimonial/[^/]+/([^/]+)/trackback/?$\";s:37:\"index.php?attachment=$matches[1]&tb=1\";s:58:\"testimonial/[^/]+/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:53:\"testimonial/[^/]+/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:53:\"testimonial/[^/]+/([^/]+)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:50:\"index.php?attachment=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:34:\"testimonial/[^/]+/([^/]+)/embed/?$\";s:43:\"index.php?attachment=$matches[1]&embed=true\";s:61:\"testimonial_category/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:59:\"index.php?testimonial_category=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:56:\"testimonial_category/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:59:\"index.php?testimonial_category=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:37:\"testimonial_category/([^/]+)/embed/?$\";s:53:\"index.php?testimonial_category=$matches[1]&embed=true\";s:49:\"testimonial_category/([^/]+)/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:60:\"index.php?testimonial_category=$matches[1]&paged=$matches[2]\";s:31:\"testimonial_category/([^/]+)/?$\";s:42:\"index.php?testimonial_category=$matches[1]\";s:32:\"team/[^/]+/attachment/([^/]+)/?$\";s:32:\"index.php?attachment=$matches[1]\";s:42:\"team/[^/]+/attachment/([^/]+)/trackback/?$\";s:37:\"index.php?attachment=$matches[1]&tb=1\";s:62:\"team/[^/]+/attachment/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:57:\"team/[^/]+/attachment/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:57:\"team/[^/]+/attachment/([^/]+)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:50:\"index.php?attachment=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:38:\"team/[^/]+/attachment/([^/]+)/embed/?$\";s:43:\"index.php?attachment=$matches[1]&embed=true\";s:21:\"team/([^/]+)/embed/?$\";s:37:\"index.php?team=$matches[1]&embed=true\";s:25:\"team/([^/]+)/trackback/?$\";s:31:\"index.php?team=$matches[1]&tb=1\";s:33:\"team/([^/]+)/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:44:\"index.php?team=$matches[1]&paged=$matches[2]\";s:40:\"team/([^/]+)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:44:\"index.php?team=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:29:\"team/([^/]+)(?:/([0-9]+))?/?$\";s:43:\"index.php?team=$matches[1]&page=$matches[2]\";s:21:\"team/[^/]+/([^/]+)/?$\";s:32:\"index.php?attachment=$matches[1]\";s:31:\"team/[^/]+/([^/]+)/trackback/?$\";s:37:\"index.php?attachment=$matches[1]&tb=1\";s:51:\"team/[^/]+/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:46:\"team/[^/]+/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:46:\"team/[^/]+/([^/]+)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:50:\"index.php?attachment=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:27:\"team/[^/]+/([^/]+)/embed/?$\";s:43:\"index.php?attachment=$matches[1]&embed=true\";s:56:\"member_category/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:54:\"index.php?member_category=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:51:\"member_category/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:54:\"index.php?member_category=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:32:\"member_category/([^/]+)/embed/?$\";s:48:\"index.php?member_category=$matches[1]&embed=true\";s:44:\"member_category/([^/]+)/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:55:\"index.php?member_category=$matches[1]&paged=$matches[2]\";s:26:\"member_category/([^/]+)/?$\";s:37:\"index.php?member_category=$matches[1]\";s:38:\"mc4wp-form/[^/]+/attachment/([^/]+)/?$\";s:32:\"index.php?attachment=$matches[1]\";s:48:\"mc4wp-form/[^/]+/attachment/([^/]+)/trackback/?$\";s:37:\"index.php?attachment=$matches[1]&tb=1\";s:68:\"mc4wp-form/[^/]+/attachment/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:63:\"mc4wp-form/[^/]+/attachment/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:63:\"mc4wp-form/[^/]+/attachment/([^/]+)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:50:\"index.php?attachment=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:44:\"mc4wp-form/[^/]+/attachment/([^/]+)/embed/?$\";s:43:\"index.php?attachment=$matches[1]&embed=true\";s:27:\"mc4wp-form/([^/]+)/embed/?$\";s:43:\"index.php?mc4wp-form=$matches[1]&embed=true\";s:31:\"mc4wp-form/([^/]+)/trackback/?$\";s:37:\"index.php?mc4wp-form=$matches[1]&tb=1\";s:39:\"mc4wp-form/([^/]+)/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:50:\"index.php?mc4wp-form=$matches[1]&paged=$matches[2]\";s:46:\"mc4wp-form/([^/]+)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:50:\"index.php?mc4wp-form=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:35:\"mc4wp-form/([^/]+)(?:/([0-9]+))?/?$\";s:49:\"index.php?mc4wp-form=$matches[1]&page=$matches[2]\";s:27:\"mc4wp-form/[^/]+/([^/]+)/?$\";s:32:\"index.php?attachment=$matches[1]\";s:37:\"mc4wp-form/[^/]+/([^/]+)/trackback/?$\";s:37:\"index.php?attachment=$matches[1]&tb=1\";s:57:\"mc4wp-form/[^/]+/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:52:\"mc4wp-form/[^/]+/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:52:\"mc4wp-form/[^/]+/([^/]+)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:50:\"index.php?attachment=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:33:\"mc4wp-form/[^/]+/([^/]+)/embed/?$\";s:43:\"index.php?attachment=$matches[1]&embed=true\";s:12:\"robots\\.txt$\";s:18:\"index.php?robots=1\";s:13:\"favicon\\.ico$\";s:19:\"index.php?favicon=1\";s:48:\".*wp-(atom|rdf|rss|rss2|feed|commentsrss2)\\.php$\";s:18:\"index.php?feed=old\";s:20:\".*wp-app\\.php(/.*)?$\";s:19:\"index.php?error=403\";s:18:\".*wp-register.php$\";s:23:\"index.php?register=true\";s:32:\"feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:27:\"index.php?&feed=$matches[1]\";s:27:\"(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:27:\"index.php?&feed=$matches[1]\";s:8:\"embed/?$\";s:21:\"index.php?&embed=true\";s:20:\"page/?([0-9]{1,})/?$\";s:28:\"index.php?&paged=$matches[1]\";s:27:\"comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:40:\"index.php?&page_id=286&cpage=$matches[1]\";s:41:\"comments/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:42:\"index.php?&feed=$matches[1]&withcomments=1\";s:36:\"comments/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:42:\"index.php?&feed=$matches[1]&withcomments=1\";s:17:\"comments/embed/?$\";s:21:\"index.php?&embed=true\";s:44:\"search/(.+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:40:\"index.php?s=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:39:\"search/(.+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:40:\"index.php?s=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:20:\"search/(.+)/embed/?$\";s:34:\"index.php?s=$matches[1]&embed=true\";s:32:\"search/(.+)/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:41:\"index.php?s=$matches[1]&paged=$matches[2]\";s:14:\"search/(.+)/?$\";s:23:\"index.php?s=$matches[1]\";s:47:\"author/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:50:\"index.php?author_name=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:42:\"author/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:50:\"index.php?author_name=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:23:\"author/([^/]+)/embed/?$\";s:44:\"index.php?author_name=$matches[1]&embed=true\";s:35:\"author/([^/]+)/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:51:\"index.php?author_name=$matches[1]&paged=$matches[2]\";s:17:\"author/([^/]+)/?$\";s:33:\"index.php?author_name=$matches[1]\";s:69:\"([0-9]{4})/([0-9]{1,2})/([0-9]{1,2})/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:80:\"index.php?year=$matches[1]&monthnum=$matches[2]&day=$matches[3]&feed=$matches[4]\";s:64:\"([0-9]{4})/([0-9]{1,2})/([0-9]{1,2})/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:80:\"index.php?year=$matches[1]&monthnum=$matches[2]&day=$matches[3]&feed=$matches[4]\";s:45:\"([0-9]{4})/([0-9]{1,2})/([0-9]{1,2})/embed/?$\";s:74:\"index.php?year=$matches[1]&monthnum=$matches[2]&day=$matches[3]&embed=true\";s:57:\"([0-9]{4})/([0-9]{1,2})/([0-9]{1,2})/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:81:\"index.php?year=$matches[1]&monthnum=$matches[2]&day=$matches[3]&paged=$matches[4]\";s:39:\"([0-9]{4})/([0-9]{1,2})/([0-9]{1,2})/?$\";s:63:\"index.php?year=$matches[1]&monthnum=$matches[2]&day=$matches[3]\";s:56:\"([0-9]{4})/([0-9]{1,2})/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:64:\"index.php?year=$matches[1]&monthnum=$matches[2]&feed=$matches[3]\";s:51:\"([0-9]{4})/([0-9]{1,2})/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:64:\"index.php?year=$matches[1]&monthnum=$matches[2]&feed=$matches[3]\";s:32:\"([0-9]{4})/([0-9]{1,2})/embed/?$\";s:58:\"index.php?year=$matches[1]&monthnum=$matches[2]&embed=true\";s:44:\"([0-9]{4})/([0-9]{1,2})/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:65:\"index.php?year=$matches[1]&monthnum=$matches[2]&paged=$matches[3]\";s:26:\"([0-9]{4})/([0-9]{1,2})/?$\";s:47:\"index.php?year=$matches[1]&monthnum=$matches[2]\";s:43:\"([0-9]{4})/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:43:\"index.php?year=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:38:\"([0-9]{4})/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:43:\"index.php?year=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:19:\"([0-9]{4})/embed/?$\";s:37:\"index.php?year=$matches[1]&embed=true\";s:31:\"([0-9]{4})/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:44:\"index.php?year=$matches[1]&paged=$matches[2]\";s:13:\"([0-9]{4})/?$\";s:26:\"index.php?year=$matches[1]\";s:27:\".?.+?/attachment/([^/]+)/?$\";s:32:\"index.php?attachment=$matches[1]\";s:37:\".?.+?/attachment/([^/]+)/trackback/?$\";s:37:\"index.php?attachment=$matches[1]&tb=1\";s:57:\".?.+?/attachment/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:52:\".?.+?/attachment/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:52:\".?.+?/attachment/([^/]+)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:50:\"index.php?attachment=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:33:\".?.+?/attachment/([^/]+)/embed/?$\";s:43:\"index.php?attachment=$matches[1]&embed=true\";s:16:\"(.?.+?)/embed/?$\";s:41:\"index.php?pagename=$matches[1]&embed=true\";s:20:\"(.?.+?)/trackback/?$\";s:35:\"index.php?pagename=$matches[1]&tb=1\";s:40:\"(.?.+?)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:47:\"index.php?pagename=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:35:\"(.?.+?)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:47:\"index.php?pagename=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:28:\"(.?.+?)/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:48:\"index.php?pagename=$matches[1]&paged=$matches[2]\";s:35:\"(.?.+?)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:48:\"index.php?pagename=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:24:\"(.?.+?)(?:/([0-9]+))?/?$\";s:47:\"index.php?pagename=$matches[1]&page=$matches[2]\";s:27:\"[^/]+/attachment/([^/]+)/?$\";s:32:\"index.php?attachment=$matches[1]\";s:37:\"[^/]+/attachment/([^/]+)/trackback/?$\";s:37:\"index.php?attachment=$matches[1]&tb=1\";s:57:\"[^/]+/attachment/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:52:\"[^/]+/attachment/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:52:\"[^/]+/attachment/([^/]+)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:50:\"index.php?attachment=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:33:\"[^/]+/attachment/([^/]+)/embed/?$\";s:43:\"index.php?attachment=$matches[1]&embed=true\";s:16:\"([^/]+)/embed/?$\";s:37:\"index.php?name=$matches[1]&embed=true\";s:20:\"([^/]+)/trackback/?$\";s:31:\"index.php?name=$matches[1]&tb=1\";s:40:\"([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:43:\"index.php?name=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:35:\"([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:43:\"index.php?name=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:28:\"([^/]+)/page/?([0-9]{1,})/?$\";s:44:\"index.php?name=$matches[1]&paged=$matches[2]\";s:35:\"([^/]+)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:44:\"index.php?name=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:24:\"([^/]+)(?:/([0-9]+))?/?$\";s:43:\"index.php?name=$matches[1]&page=$matches[2]\";s:16:\"[^/]+/([^/]+)/?$\";s:32:\"index.php?attachment=$matches[1]\";s:26:\"[^/]+/([^/]+)/trackback/?$\";s:37:\"index.php?attachment=$matches[1]&tb=1\";s:46:\"[^/]+/([^/]+)/feed/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:41:\"[^/]+/([^/]+)/(feed|rdf|rss|rss2|atom)/?$\";s:49:\"index.php?attachment=$matches[1]&feed=$matches[2]\";s:41:\"[^/]+/([^/]+)/comment-page-([0-9]{1,})/?$\";s:50:\"index.php?attachment=$matches[1]&cpage=$matches[2]\";s:22:\"[^/]+/([^/]+)/embed/?$\";s:43:\"index.php?attachment=$matches[1]&embed=true\";}','yes'),(30,'hack_file','0','yes'),(31,'blog_charset','UTF-8','yes'),(32,'moderation_keys','','no'),(34,'category_base','','yes'),(35,'ping_sites','http://rpc.pingomatic.com/','yes'),(36,'comment_max_links','2','yes'),(37,'gmt_offset','0','yes'),(38,'default_email_category','1','yes'),(39,'recently_edited','','no'),(42,'comment_registration','0','yes'),(43,'html_type','text/html','yes'),(44,'use_trackback','0','yes'),(45,'default_role','subscriber','yes'),(46,'db_version','51917','yes'),(47,'uploads_use_yearmonth_folders','1','yes'),(48,'upload_path','','yes'),(49,'blog_public','1','yes'),(50,'default_link_category','2','yes'),(51,'show_on_front','page','yes'),(52,'tag_base','','yes'),(53,'show_avatars','1','yes'),(54,'avatar_rating','G','yes'),(55,'upload_url_path','','yes'),(56,'thumbnail_size_w','150','yes'),(57,'thumbnail_size_h','150','yes'),(58,'thumbnail_crop','1','yes'),(59,'medium_size_w','300','yes'),(60,'medium_size_h','300','yes'),(61,'avatar_default','mystery','yes'),(62,'large_size_w','1024','yes'),(63,'large_size_h','1024','yes'),(64,'image_default_link_type','none','yes'),(65,'image_default_size','','yes'),(66,'image_default_align','','yes'),(67,'close_comments_for_old_posts','0','yes'),(68,'close_comments_days_old','14','yes'),(69,'thread_comments','1','yes'),(70,'thread_comments_depth','5','yes'),(71,'page_comments','0','yes'),(72,'comments_per_page','50','yes'),(73,'default_comments_page','newest','yes'),(74,'comment_order','asc','yes'),(75,'sticky_posts','a:0:{}','yes'),(76,'widget_categories','a:2:{i:2;a:4:{s:5:\"title\";s:6:\"luokat\";s:5:\"count\";i:0;s:12:\"hierarchical\";i:0;s:8:\"dropdown\";i:0;}s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(77,'widget_text','a:2:{i:1;a:0:{}s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(78,'widget_rss','a:2:{i:1;a:0:{}s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(79,'uninstall_plugins','a:1:{s:31:\"cache-enabler/cache-enabler.php\";a:2:{i:0;s:13:\"Cache_Enabler\";i:1;s:12:\"on_uninstall\";}}','no'),(80,'timezone_string','','yes'),(81,'page_for_posts','0','yes'),(82,'page_on_front','286','yes'),(83,'default_post_format','0','yes'),(84,'link_manager_enabled','0','yes'),(85,'finished_splitting_shared_terms','1','yes'),(86,'site_icon','2079','yes'),(87,'medium_large_size_w','768','yes'),(88,'medium_large_size_h','0','yes'),(89,'wp_page_for_privacy_policy','3','yes'),(90,'show_comments_cookies_opt_in','1','yes'),(91,'admin_email_lifespan','1636349784','yes'),(92,'disallowed_keys','','no'),(93,'comment_previously_approved','1','yes'),(94,'auto_plugin_theme_update_emails','a:0:{}','no'),(95,'auto_update_core_dev','enabled','yes'),(96,'auto_update_core_minor','enabled','yes'),(97,'auto_update_core_major','unset','yes'),(98,'initial_db_version','49752','yes'),(99,'wp_user_roles','a:7:{s:13:\"administrator\";a:2:{s:4:\"name\";s:13:\"Administrator\";s:12:\"capabilities\";a:114:{s:13:\"switch_themes\";b:1;s:11:\"edit_themes\";b:1;s:16:\"activate_plugins\";b:1;s:12:\"edit_plugins\";b:1;s:10:\"edit_users\";b:1;s:10:\"edit_files\";b:1;s:14:\"manage_options\";b:1;s:17:\"moderate_comments\";b:1;s:17:\"manage_categories\";b:1;s:12:\"manage_links\";b:1;s:12:\"upload_files\";b:1;s:6:\"import\";b:1;s:15:\"unfiltered_html\";b:1;s:10:\"edit_posts\";b:1;s:17:\"edit_others_posts\";b:1;s:20:\"edit_published_posts\";b:1;s:13:\"publish_posts\";b:1;s:10:\"edit_pages\";b:1;s:4:\"read\";b:1;s:8:\"level_10\";b:1;s:7:\"level_9\";b:1;s:7:\"level_8\";b:1;s:7:\"level_7\";b:1;s:7:\"level_6\";b:1;s:7:\"level_5\";b:1;s:7:\"level_4\";b:1;s:7:\"level_3\";b:1;s:7:\"level_2\";b:1;s:7:\"level_1\";b:1;s:7:\"level_0\";b:1;s:17:\"edit_others_pages\";b:1;s:20:\"edit_published_pages\";b:1;s:13:\"publish_pages\";b:1;s:12:\"delete_pages\";b:1;s:19:\"delete_others_pages\";b:1;s:22:\"delete_published_pages\";b:1;s:12:\"delete_posts\";b:1;s:19:\"delete_others_posts\";b:1;s:22:\"delete_published_posts\";b:1;s:20:\"delete_private_posts\";b:1;s:18:\"edit_private_posts\";b:1;s:18:\"read_private_posts\";b:1;s:20:\"delete_private_pages\";b:1;s:18:\"edit_private_pages\";b:1;s:18:\"read_private_pages\";b:1;s:12:\"delete_users\";b:1;s:12:\"create_users\";b:1;s:17:\"unfiltered_upload\";b:1;s:14:\"edit_dashboard\";b:1;s:14:\"update_plugins\";b:1;s:14:\"delete_plugins\";b:1;s:15:\"install_plugins\";b:1;s:13:\"update_themes\";b:1;s:14:\"install_themes\";b:1;s:11:\"update_core\";b:1;s:10:\"list_users\";b:1;s:12:\"remove_users\";b:1;s:13:\"promote_users\";b:1;s:18:\"edit_theme_options\";b:1;s:13:\"delete_themes\";b:1;s:6:\"export\";b:1;s:18:\"manage_woocommerce\";b:1;s:24:\"view_woocommerce_reports\";b:1;s:12:\"edit_product\";b:1;s:12:\"read_product\";b:1;s:14:\"delete_product\";b:1;s:13:\"edit_products\";b:1;s:20:\"edit_others_products\";b:1;s:16:\"publish_products\";b:1;s:21:\"read_private_products\";b:1;s:15:\"delete_products\";b:1;s:23:\"delete_private_products\";b:1;s:25:\"delete_published_products\";b:1;s:22:\"delete_others_products\";b:1;s:21:\"edit_private_products\";b:1;s:23:\"edit_published_products\";b:1;s:20:\"manage_product_terms\";b:1;s:18:\"edit_product_terms\";b:1;s:20:\"delete_product_terms\";b:1;s:20:\"assign_product_terms\";b:1;s:15:\"edit_shop_order\";b:1;s:15:\"read_shop_order\";b:1;s:17:\"delete_shop_order\";b:1;s:16:\"edit_shop_orders\";b:1;s:23:\"edit_others_shop_orders\";b:1;s:19:\"publish_shop_orders\";b:1;s:24:\"read_private_shop_orders\";b:1;s:18:\"delete_shop_orders\";b:1;s:26:\"delete_private_shop_orders\";b:1;s:28:\"delete_published_shop_orders\";b:1;s:25:\"delete_others_shop_orders\";b:1;s:24:\"edit_private_shop_orders\";b:1;s:26:\"edit_published_shop_orders\";b:1;s:23:\"manage_shop_order_terms\";b:1;s:21:\"edit_shop_order_terms\";b:1;s:23:\"delete_shop_order_terms\";b:1;s:23:\"assign_shop_order_terms\";b:1;s:16:\"edit_shop_coupon\";b:1;s:16:\"read_shop_coupon\";b:1;s:18:\"delete_shop_coupon\";b:1;s:17:\"edit_shop_coupons\";b:1;s:24:\"edit_others_shop_coupons\";b:1;s:20:\"publish_shop_coupons\";b:1;s:25:\"read_private_shop_coupons\";b:1;s:19:\"delete_shop_coupons\";b:1;s:27:\"delete_private_shop_coupons\";b:1;s:29:\"delete_published_shop_coupons\";b:1;s:26:\"delete_others_shop_coupons\";b:1;s:25:\"edit_private_shop_coupons\";b:1;s:27:\"edit_published_shop_coupons\";b:1;s:24:\"manage_shop_coupon_terms\";b:1;s:22:\"edit_shop_coupon_terms\";b:1;s:24:\"delete_shop_coupon_terms\";b:1;s:24:\"assign_shop_coupon_terms\";b:1;}}s:6:\"editor\";a:2:{s:4:\"name\";s:6:\"Editor\";s:12:\"capabilities\";a:34:{s:17:\"moderate_comments\";b:1;s:17:\"manage_categories\";b:1;s:12:\"manage_links\";b:1;s:12:\"upload_files\";b:1;s:15:\"unfiltered_html\";b:1;s:10:\"edit_posts\";b:1;s:17:\"edit_others_posts\";b:1;s:20:\"edit_published_posts\";b:1;s:13:\"publish_posts\";b:1;s:10:\"edit_pages\";b:1;s:4:\"read\";b:1;s:7:\"level_7\";b:1;s:7:\"level_6\";b:1;s:7:\"level_5\";b:1;s:7:\"level_4\";b:1;s:7:\"level_3\";b:1;s:7:\"level_2\";b:1;s:7:\"level_1\";b:1;s:7:\"level_0\";b:1;s:17:\"edit_others_pages\";b:1;s:20:\"edit_published_pages\";b:1;s:13:\"publish_pages\";b:1;s:12:\"delete_pages\";b:1;s:19:\"delete_others_pages\";b:1;s:22:\"delete_published_pages\";b:1;s:12:\"delete_posts\";b:1;s:19:\"delete_others_posts\";b:1;s:22:\"delete_published_posts\";b:1;s:20:\"delete_private_posts\";b:1;s:18:\"edit_private_posts\";b:1;s:18:\"read_private_posts\";b:1;s:20:\"delete_private_pages\";b:1;s:18:\"edit_private_pages\";b:1;s:18:\"read_private_pages\";b:1;}}s:6:\"author\";a:2:{s:4:\"name\";s:6:\"Author\";s:12:\"capabilities\";a:10:{s:12:\"upload_files\";b:1;s:10:\"edit_posts\";b:1;s:20:\"edit_published_posts\";b:1;s:13:\"publish_posts\";b:1;s:4:\"read\";b:1;s:7:\"level_2\";b:1;s:7:\"level_1\";b:1;s:7:\"level_0\";b:1;s:12:\"delete_posts\";b:1;s:22:\"delete_published_posts\";b:1;}}s:11:\"contributor\";a:2:{s:4:\"name\";s:11:\"Contributor\";s:12:\"capabilities\";a:5:{s:10:\"edit_posts\";b:1;s:4:\"read\";b:1;s:7:\"level_1\";b:1;s:7:\"level_0\";b:1;s:12:\"delete_posts\";b:1;}}s:10:\"subscriber\";a:2:{s:4:\"name\";s:10:\"Subscriber\";s:12:\"capabilities\";a:2:{s:4:\"read\";b:1;s:7:\"level_0\";b:1;}}s:8:\"customer\";a:2:{s:4:\"name\";s:8:\"Customer\";s:12:\"capabilities\";a:1:{s:4:\"read\";b:1;}}s:12:\"shop_manager\";a:2:{s:4:\"name\";s:12:\"Shop manager\";s:12:\"capabilities\";a:92:{s:7:\"level_9\";b:1;s:7:\"level_8\";b:1;s:7:\"level_7\";b:1;s:7:\"level_6\";b:1;s:7:\"level_5\";b:1;s:7:\"level_4\";b:1;s:7:\"level_3\";b:1;s:7:\"level_2\";b:1;s:7:\"level_1\";b:1;s:7:\"level_0\";b:1;s:4:\"read\";b:1;s:18:\"read_private_pages\";b:1;s:18:\"read_private_posts\";b:1;s:10:\"edit_posts\";b:1;s:10:\"edit_pages\";b:1;s:20:\"edit_published_posts\";b:1;s:20:\"edit_published_pages\";b:1;s:18:\"edit_private_pages\";b:1;s:18:\"edit_private_posts\";b:1;s:17:\"edit_others_posts\";b:1;s:17:\"edit_others_pages\";b:1;s:13:\"publish_posts\";b:1;s:13:\"publish_pages\";b:1;s:12:\"delete_posts\";b:1;s:12:\"delete_pages\";b:1;s:20:\"delete_private_pages\";b:1;s:20:\"delete_private_posts\";b:1;s:22:\"delete_published_pages\";b:1;s:22:\"delete_published_posts\";b:1;s:19:\"delete_others_posts\";b:1;s:19:\"delete_others_pages\";b:1;s:17:\"manage_categories\";b:1;s:12:\"manage_links\";b:1;s:17:\"moderate_comments\";b:1;s:12:\"upload_files\";b:1;s:6:\"export\";b:1;s:6:\"import\";b:1;s:10:\"list_users\";b:1;s:18:\"edit_theme_options\";b:1;s:18:\"manage_woocommerce\";b:1;s:24:\"view_woocommerce_reports\";b:1;s:12:\"edit_product\";b:1;s:12:\"read_product\";b:1;s:14:\"delete_product\";b:1;s:13:\"edit_products\";b:1;s:20:\"edit_others_products\";b:1;s:16:\"publish_products\";b:1;s:21:\"read_private_products\";b:1;s:15:\"delete_products\";b:1;s:23:\"delete_private_products\";b:1;s:25:\"delete_published_products\";b:1;s:22:\"delete_others_products\";b:1;s:21:\"edit_private_products\";b:1;s:23:\"edit_published_products\";b:1;s:20:\"manage_product_terms\";b:1;s:18:\"edit_product_terms\";b:1;s:20:\"delete_product_terms\";b:1;s:20:\"assign_product_terms\";b:1;s:15:\"edit_shop_order\";b:1;s:15:\"read_shop_order\";b:1;s:17:\"delete_shop_order\";b:1;s:16:\"edit_shop_orders\";b:1;s:23:\"edit_others_shop_orders\";b:1;s:19:\"publish_shop_orders\";b:1;s:24:\"read_private_shop_orders\";b:1;s:18:\"delete_shop_orders\";b:1;s:26:\"delete_private_shop_orders\";b:1;s:28:\"delete_published_shop_orders\";b:1;s:25:\"delete_others_shop_orders\";b:1;s:24:\"edit_private_shop_orders\";b:1;s:26:\"edit_published_shop_orders\";b:1;s:23:\"manage_shop_order_terms\";b:1;s:21:\"edit_shop_order_terms\";b:1;s:23:\"delete_shop_order_terms\";b:1;s:23:\"assign_shop_order_terms\";b:1;s:16:\"edit_shop_coupon\";b:1;s:16:\"read_shop_coupon\";b:1;s:18:\"delete_shop_coupon\";b:1;s:17:\"edit_shop_coupons\";b:1;s:24:\"edit_others_shop_coupons\";b:1;s:20:\"publish_shop_coupons\";b:1;s:25:\"read_private_shop_coupons\";b:1;s:19:\"delete_shop_coupons\";b:1;s:27:\"delete_private_shop_coupons\";b:1;s:29:\"delete_published_shop_coupons\";b:1;s:26:\"delete_others_shop_coupons\";b:1;s:25:\"edit_private_shop_coupons\";b:1;s:27:\"edit_published_shop_coupons\";b:1;s:24:\"manage_shop_coupon_terms\";b:1;s:22:\"edit_shop_coupon_terms\";b:1;s:24:\"delete_shop_coupon_terms\";b:1;s:24:\"assign_shop_coupon_terms\";b:1;}}}','yes'),(100,'fresh_site','0','yes'),(101,'widget_search','a:3:{i:2;a:1:{s:5:\"title\";s:0:\"\";}i:3;a:1:{s:5:\"title\";s:4:\"Etsi\";}s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(102,'widget_recent-posts','a:3:{i:2;a:2:{s:5:\"title\";s:0:\"\";s:6:\"number\";i:5;}i:3;a:3:{s:5:\"title\";s:21:\"Viimeisimmät viestit\";s:6:\"number\";i:5;s:9:\"show_date\";b:0;}s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(103,'widget_recent-comments','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(104,'widget_archives','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(105,'widget_meta','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(106,'sidebars_widgets','a:5:{s:19:\"wp_inactive_widgets\";a:0:{}s:31:\"etmunfarid_etcodes_blog_sidebar\";a:3:{i:0;s:8:\"search-3\";i:1;s:12:\"categories-2\";i:2;s:14:\"recent-posts-3\";}s:31:\"etmunfarid_etcodes_page_sidebar\";a:2:{i:0;s:8:\"search-2\";i:1;s:14:\"recent-posts-2\";}s:4:\"shop\";a:0:{}s:13:\"array_version\";i:3;}','yes'),(107,'cron','a:18:{i:1717428014;a:1:{s:27:\"wpil_broken_link_check_cron\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:5:\"10min\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:600;}}}i:1717429341;a:1:{s:34:\"wp_privacy_delete_old_export_files\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:6:\"hourly\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:3600;}}}i:1717430214;a:1:{s:33:\"wc_admin_process_orders_milestone\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:6:\"hourly\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:3600;}}}i:1717430220;a:1:{s:29:\"wc_admin_unsnooze_admin_notes\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:6:\"hourly\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:3600;}}}i:1717436541;a:4:{s:18:\"wp_https_detection\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:10:\"twicedaily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:43200;}}s:16:\"wp_version_check\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:10:\"twicedaily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:43200;}}s:17:\"wp_update_plugins\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:10:\"twicedaily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:43200;}}s:16:\"wp_update_themes\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:10:\"twicedaily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:43200;}}}i:1717439848;a:2:{s:33:\"woocommerce_cleanup_personal_data\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:5:\"daily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:86400;}}s:30:\"woocommerce_tracker_send_event\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:5:\"daily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:86400;}}}i:1717450638;a:1:{s:24:\"woocommerce_cleanup_logs\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:5:\"daily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:86400;}}}i:1717459200;a:1:{s:27:\"woocommerce_scheduled_sales\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:5:\"daily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:86400;}}}i:1717461438;a:1:{s:28:\"woocommerce_cleanup_sessions\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:10:\"twicedaily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:43200;}}}i:1717462164;a:1:{s:21:\"wp_update_user_counts\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:10:\"twicedaily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:43200;}}}i:1717479741;a:1:{s:32:\"recovery_mode_clean_expired_keys\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:5:\"daily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:86400;}}}i:1717479767;a:2:{s:19:\"wp_scheduled_delete\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:5:\"daily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:86400;}}s:25:\"delete_expired_transients\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:5:\"daily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:86400;}}}i:1717479769;a:1:{s:30:\"wp_scheduled_auto_draft_delete\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:5:\"daily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:86400;}}}i:1717480614;a:1:{s:14:\"wc_admin_daily\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:5:\"daily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:86400;}}}i:1717497392;a:1:{s:21:\"ai1wm_storage_cleanup\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:5:\"daily\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:86400;}}}i:1717508119;a:1:{s:26:\"wpil_search_console_update\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:12:\"wpil_14_days\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:1209600;}}}i:1717652541;a:1:{s:30:\"wp_site_health_scheduled_check\";a:1:{s:32:\"40cd750bba9870f18aada2478b24840a\";a:3:{s:8:\"schedule\";s:6:\"weekly\";s:4:\"args\";a:0:{}s:8:\"interval\";i:604800;}}}s:7:\"version\";i:2;}','yes'),(108,'widget_pages','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(109,'widget_calendar','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(110,'widget_media_audio','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(111,'widget_media_image','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(112,'widget_media_gallery','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(113,'widget_media_video','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(114,'widget_tag_cloud','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(115,'widget_nav_menu','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(116,'widget_custom_html','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(118,'theme_mods_twentytwentyone','a:2:{s:18:\"custom_css_post_id\";i:-1;s:16:\"sidebars_widgets\";a:2:{s:4:\"time\";i:1622093932;s:4:\"data\";a:3:{s:9:\"sidebar-2\";a:3:{i:0;s:10:\"archives-2\";i:1;s:12:\"categories-2\";i:2;s:6:\"meta-2\";}s:19:\"wp_inactive_widgets\";a:0:{}s:9:\"sidebar-1\";a:2:{i:0;s:8:\"search-2\";i:1;s:14:\"recent-posts-2\";}}}}','yes'),(198,'recently_activated','a:1:{s:31:\"custom-robots/custom-robots.php\";i:1747126970;}','yes'),(201,'WPLANG','','yes'),(202,'new_admin_email','[email protected]','yes'),(207,'current_theme','Munfarid','yes'),(208,'theme_mods_munfarid','a:11:{i:0;b:0;s:18:\"nav_menu_locations\";a:2:{s:7:\"primary\";i:49;s:6:\"footer\";i:50;}s:18:\"custom_css_post_id\";i:-1;s:35:\"etmunfarid_etcodes_blog_post_author\";b:0;s:45:\"etmunfarid_etcodes_blog_post_comments_counter\";b:0;s:42:\"etmunfarid_etcodes_blog_post_read_more_btn\";b:0;s:42:\"etmunfarid_etcodes_single_post_breadcrumbs\";b:0;s:50:\"etmunfarid_etcodes_page_title_container_breadcrumb\";b:0;s:40:\"etmunfarid_etcodes_header_top_bar_search\";b:0;s:11:\"custom_logo\";i:2076;s:32:\"etmunfarid_etcodes_sticky_header\";b:0;}','yes'),(209,'theme_switched','','yes'),(211,'wpcf7','a:2:{s:7:\"version\";s:3:\"5.6\";s:13:\"bulk_validate\";a:4:{s:9:\"timestamp\";i:1622094998;s:7:\"version\";s:5:\"5.4.1\";s:11:\"count_valid\";i:1;s:13:\"count_invalid\";i:0;}}','yes'),(212,'envato_market','a:2:{s:16:\"is_plugin_active\";s:1:\"1\";s:17:\"installed_version\";s:5:\"2.0.6\";}','yes'),(213,'action_scheduler_hybrid_store_demarkation','44','yes'),(214,'schema-ActionScheduler_StoreSchema','4.0.1626221203','yes'),(215,'schema-ActionScheduler_LoggerSchema','2.0.1622095003','yes'),(218,'woocommerce_schema_version','430','yes'),(219,'woocommerce_store_address','','yes'),(220,'woocommerce_store_address_2','','yes'),(221,'woocommerce_store_city','','yes'),(222,'woocommerce_default_country','US:CA','yes'),(223,'woocommerce_store_postcode','','yes'),(224,'woocommerce_allowed_countries','all','yes'),(225,'woocommerce_all_except_countries','','yes'),(226,'woocommerce_specific_allowed_countries','','yes'),(227,'woocommerce_ship_to_countries','','yes'),(228,'woocommerce_specific_ship_to_countries','','yes'),(229,'woocommerce_default_customer_address','base','yes'),(230,'woocommerce_calc_taxes','no','yes'),(231,'woocommerce_enable_coupons','yes','yes'),(232,'woocommerce_calc_discounts_sequentially','no','no'),(233,'woocommerce_currency','USD','yes'),(234,'woocommerce_currency_pos','left','yes'),(235,'woocommerce_price_thousand_sep',',','yes'),(236,'woocommerce_price_decimal_sep','.','yes'),(237,'woocommerce_price_num_decimals','2','yes'),(238,'woocommerce_shop_page_id','45','yes'),(239,'woocommerce_cart_redirect_after_add','no','yes'),(240,'woocommerce_enable_ajax_add_to_cart','yes','yes'),(241,'woocommerce_placeholder_image','44','yes'),(242,'woocommerce_weight_unit','kg','yes'),(243,'woocommerce_dimension_unit','cm','yes'),(244,'woocommerce_enable_reviews','yes','yes'),(245,'woocommerce_review_rating_verification_label','yes','no'),(246,'woocommerce_review_rating_verification_required','no','no'),(247,'woocommerce_enable_review_rating','yes','yes'),(248,'woocommerce_review_rating_required','yes','no'),(249,'woocommerce_manage_stock','yes','yes'),(250,'woocommerce_hold_stock_minutes','60','no'),(251,'woocommerce_notify_low_stock','yes','no'),(252,'woocommerce_notify_no_stock','yes','no'),(253,'woocommerce_stock_email_recipient','[email protected]','no'),(254,'woocommerce_notify_low_stock_amount','2','no'),(255,'woocommerce_notify_no_stock_amount','0','yes'),(256,'woocommerce_hide_out_of_stock_items','no','yes'),(257,'woocommerce_stock_format','','yes'),(258,'woocommerce_file_download_method','force','no'),(259,'woocommerce_downloads_require_login','no','no'),(260,'woocommerce_downloads_grant_access_after_payment','yes','no'),(261,'woocommerce_downloads_add_hash_to_filename','yes','yes'),(262,'woocommerce_prices_include_tax','no','yes'),(263,'woocommerce_tax_based_on','shipping','yes'),(264,'woocommerce_shipping_tax_class','inherit','yes'),(265,'woocommerce_tax_round_at_subtotal','no','yes'),(266,'woocommerce_tax_classes','','yes'),(267,'woocommerce_tax_display_shop','excl','yes'),(268,'woocommerce_tax_display_cart','excl','yes'),(269,'woocommerce_price_display_suffix','','yes'),(270,'woocommerce_tax_total_display','itemized','no'),(271,'woocommerce_enable_shipping_calc','yes','no'),(272,'woocommerce_shipping_cost_requires_address','no','yes'),(273,'woocommerce_ship_to_destination','billing','no'),(274,'woocommerce_shipping_debug_mode','no','yes'),(275,'woocommerce_enable_guest_checkout','yes','no'),(276,'woocommerce_enable_checkout_login_reminder','no','no'),(277,'woocommerce_enable_signup_and_login_from_checkout','no','no'),(278,'woocommerce_enable_myaccount_registration','no','no'),(279,'woocommerce_registration_generate_username','yes','no'),(280,'woocommerce_registration_generate_password','yes','no'),(281,'woocommerce_erasure_request_removes_order_data','no','no'),(282,'woocommerce_erasure_request_removes_download_data','no','no'),(283,'woocommerce_allow_bulk_remove_personal_data','no','no'),(284,'woocommerce_registration_privacy_policy_text','Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our [privacy_policy].','yes'),(285,'woocommerce_checkout_privacy_policy_text','Your personal data will be used to process your order, support your experience throughout this website, and for other purposes described in our [privacy_policy].','yes'),(286,'woocommerce_delete_inactive_accounts','a:2:{s:6:\"number\";s:0:\"\";s:4:\"unit\";s:6:\"months\";}','no'),(287,'woocommerce_trash_pending_orders','','no'),(288,'woocommerce_trash_failed_orders','','no'),(289,'woocommerce_trash_cancelled_orders','','no'),(290,'woocommerce_anonymize_completed_orders','a:2:{s:6:\"number\";s:0:\"\";s:4:\"unit\";s:6:\"months\";}','no'),(291,'woocommerce_email_from_name','D Kiekko','no'),(292,'woocommerce_email_from_address','[email protected]','no'),(293,'woocommerce_email_header_image','','no'),(294,'woocommerce_email_footer_text','{site_title} &mdash; Built with {WooCommerce}','no'),(295,'woocommerce_email_base_color','#96588a','no'),(296,'woocommerce_email_background_color','#f7f7f7','no'),(297,'woocommerce_email_body_background_color','#ffffff','no'),(298,'woocommerce_email_text_color','#3c3c3c','no'),(299,'woocommerce_merchant_email_notifications','no','no'),(300,'woocommerce_cart_page_id','46','no'),(301,'woocommerce_checkout_page_id','47','no'),(302,'woocommerce_myaccount_page_id','48','no'),(303,'woocommerce_terms_page_id','','no'),(304,'woocommerce_force_ssl_checkout','no','yes'),(305,'woocommerce_unforce_ssl_checkout','no','yes'),(306,'woocommerce_checkout_pay_endpoint','order-pay','yes'),(307,'woocommerce_checkout_order_received_endpoint','order-received','yes'),(308,'woocommerce_myaccount_add_payment_method_endpoint','add-payment-method','yes'),(309,'woocommerce_myaccount_delete_payment_method_endpoint','delete-payment-method','yes'),(310,'woocommerce_myaccount_set_default_payment_method_endpoint','set-default-payment-method','yes'),(311,'woocommerce_myaccount_orders_endpoint','orders','yes'),(312,'woocommerce_myaccount_view_order_endpoint','view-order','yes'),(313,'woocommerce_myaccount_downloads_endpoint','downloads','yes'),(314,'woocommerce_myaccount_edit_account_endpoint','edit-account','yes'),(315,'woocommerce_myaccount_edit_address_endpoint','edit-address','yes'),(316,'woocommerce_myaccount_payment_methods_endpoint','payment-methods','yes'),(317,'woocommerce_myaccount_lost_password_endpoint','lost-password','yes'),(318,'woocommerce_logout_endpoint','customer-logout','yes'),(319,'woocommerce_api_enabled','no','yes'),(320,'woocommerce_allow_tracking','yes','no'),(321,'woocommerce_show_marketplace_suggestions','yes','no'),(322,'woocommerce_single_image_width','600','yes'),(323,'woocommerce_thumbnail_image_width','300','yes'),(324,'woocommerce_checkout_highlight_required_fields','yes','yes'),(325,'woocommerce_demo_store','no','no'),(326,'woocommerce_permalinks','a:5:{s:12:\"product_base\";s:7:\"product\";s:13:\"category_base\";s:16:\"product-category\";s:8:\"tag_base\";s:11:\"product-tag\";s:14:\"attribute_base\";s:0:\"\";s:22:\"use_verbose_page_rules\";b:0;}','yes'),(327,'current_theme_supports_woocommerce','yes','yes'),(328,'woocommerce_queue_flush_rewrite_rules','no','yes'),(331,'default_product_cat','16','yes'),(334,'woocommerce_version','5.6.0','yes'),(335,'woocommerce_db_version','5.5.2','yes'),(344,'action_scheduler_lock_async-request-runner','1637647507','yes'),(345,'woocommerce_admin_notices','a:1:{i:0;s:6:\"update\";}','yes'),(347,'woocommerce_maxmind_geolocation_settings','a:1:{s:15:\"database_prefix\";s:32:\"NPZtgPGLuU2tL7oCcx74Eeg8EnycGGU4\";}','yes'),(349,'widget_woocommerce_widget_cart','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(350,'widget_woocommerce_layered_nav_filters','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(351,'widget_woocommerce_layered_nav','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(352,'widget_woocommerce_price_filter','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(353,'widget_woocommerce_product_categories','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(354,'widget_woocommerce_product_search','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(355,'widget_woocommerce_product_tag_cloud','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(356,'widget_woocommerce_products','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(357,'widget_woocommerce_recently_viewed_products','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(358,'widget_woocommerce_top_rated_products','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(359,'widget_woocommerce_recent_reviews','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(360,'widget_woocommerce_rating_filter','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(361,'widget_mc4wp_form_widget','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(365,'woocommerce_admin_install_timestamp','1622095014','yes'),(366,'wc_remote_inbox_notifications_wca_updated','','no'),(367,'wc_remote_inbox_notifications_specs','a:31:{s:27:\"stripe_applepay_holiday2021\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:27:\"stripe_applepay_holiday2021\";s:4:\"type\";s:9:\"marketing\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:47:\"Boost sales this holiday season with Apple Pay!\";s:7:\"content\";s:380:\"Increase your conversion rate by letting your customers know that you accept Apple Pay. It’s seamless to <a href=\"https://docs.woocommerce.com/document/stripe/?_ga=2.90941597.642705274.1635776464-1391993999.1621950839#apple-pay\">enable Apple Pay with Stripe</a> and easy to communicate it with this <a href=\"https://developer.apple.com/apple-pay/marketing/\">marketing guide</a>.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:27:\"stripe_applepay_holiday2021\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:16:\"Accept Apple Pay\";}}s:3:\"url\";s:34:\"https://woocommerce.com/apple-pay/\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:3:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:18:\"publish_after_time\";s:13:\"publish_after\";s:19:\"2021-11-08 00:00:00\";}i:1;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:19:\"publish_before_time\";s:14:\"publish_before\";s:19:\"2021-12-26 00:00:00\";}i:2;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:26:\"woocommerce-gateway-stripe\";}}}}s:27:\"square_applepay_holiday2021\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:27:\"square_applepay_holiday2021\";s:4:\"type\";s:9:\"marketing\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:47:\"Boost sales this holiday season with Apple Pay!\";s:7:\"content\";s:393:\"Increase your conversion rate by letting your customers know that you accept Apple Pay. It’s seamless to <a href=\"https://docs.woocommerce.com/document/woocommerce-square/?_ga=2.90941597.642705274.1635776464-1391993999.1621950839#section-14\">enable Apple Pay with Square</a> and easy to communicate it with this <a href=\"https://developer.apple.com/apple-pay/marketing/\">marketing guide</a>.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:27:\"square_applepay_holiday2021\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:16:\"Accept Apple Pay\";}}s:3:\"url\";s:34:\"https://woocommerce.com/apple-pay/\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:3:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:18:\"publish_after_time\";s:13:\"publish_after\";s:19:\"2021-11-08 00:00:00\";}i:1;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:19:\"publish_before_time\";s:14:\"publish_before\";s:19:\"2021-12-26 00:00:00\";}i:2;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:18:\"woocommerce-square\";}}}}s:26:\"wcpay_applepay_holiday2021\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:26:\"wcpay_applepay_holiday2021\";s:4:\"type\";s:9:\"marketing\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:47:\"Boost sales this holiday season with Apple Pay!\";s:7:\"content\";s:338:\"Increase your conversion rate by letting your customers know that you accept Apple Pay. It’s seamless to <a href=\"https://docs.woocommerce.com/document/payments/apple-pay/\">enable Apple Pay with WooCommerce Payments</a> and easy to communicate it with this <a href=\"https://developer.apple.com/apple-pay/marketing/\">marketing guide</a>.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:26:\"wcpay_applepay_holiday2021\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:16:\"Accept Apple Pay\";}}s:3:\"url\";s:34:\"https://woocommerce.com/apple-pay/\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:3:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:18:\"publish_after_time\";s:13:\"publish_after\";s:19:\"2021-11-08 00:00:00\";}i:1;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:19:\"publish_before_time\";s:14:\"publish_before\";s:19:\"2021-12-26 00:00:00\";}i:2;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:20:\"woocommerce-payments\";}}}}s:29:\"new_in_app_marketplace_2021_1\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:29:\"new_in_app_marketplace_2021_1\";s:4:\"type\";s:4:\"info\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:34:\"Grow your business with extensions\";s:7:\"content\";s:163:\"Check out our NEW Extensions tab to see our favorite extensions for growing your business, and discover the most popular extensions in the WooCommerce Marketplace.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:17:\"browse_extensions\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:17:\"Browse extensions\";}}s:3:\"url\";s:15:\"&page=wc-addons\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:1;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";}}s:5:\"rules\";a:2:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:2:\"or\";s:8:\"operands\";a:6:{i:0;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:1;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:2;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:3;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:4;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:1:\"9\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:5;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}}}i:1;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\">=\";s:7:\"version\";s:3:\"5.7\";}}}s:29:\"new_in_app_marketplace_2021_2\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:29:\"new_in_app_marketplace_2021_2\";s:4:\"type\";s:4:\"info\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:36:\"Customize your store with extensions\";s:7:\"content\";s:164:\"Check out our NEW Extensions tab to see our favorite extensions for customizing your store, and discover the most popular extensions in the WooCommerce Marketplace.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:17:\"browse_extensions\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:17:\"Browse extensions\";}}s:3:\"url\";s:15:\"&page=wc-addons\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:1;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";}}s:5:\"rules\";a:2:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:2:\"or\";s:8:\"operands\";a:6:{i:0;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:1;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:1:\"4\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:2;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:1:\"6\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:3;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:1:\"8\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:4;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:5;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}}}i:1;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\">=\";s:7:\"version\";s:3:\"5.7\";}}}s:21:\"wayflyer_bnpl_q4_2021\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:21:\"wayflyer_bnpl_q4_2021\";s:4:\"type\";s:9:\"marketing\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:48:\"Grow your business with funding through Wayflyer\";s:7:\"content\";s:259:\"Fast, flexible financing to boost cash flow and help your business grow – one fee, no interest rates, penalties, equity, or personal guarantees. Based on your store\'s performance, Wayflyer provides funding and analytical insights to invest in your business.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:21:\"wayflyer_bnpl_q4_2021\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:21:\"Level up with funding\";}}s:3:\"url\";s:42:\"https://woocommerce.com/products/wayflyer/\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:4:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:18:\"publish_after_time\";s:13:\"publish_after\";s:19:\"2021-11-17 00:00:00\";}i:1;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:19:\"publish_before_time\";s:14:\"publish_before\";s:19:\"2021-12-18 00:00:00\";}i:2;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:2:\"or\";s:8:\"operands\";a:7:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:21:\"base_location_country\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";s:5:\"value\";s:2:\"AU\";}i:1;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:21:\"base_location_country\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";s:5:\"value\";s:2:\"BE\";}i:2;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:21:\"base_location_country\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";s:5:\"value\";s:2:\"CA\";}i:3;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:21:\"base_location_country\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";s:5:\"value\";s:2:\"IE\";}i:4;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:21:\"base_location_country\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";s:5:\"value\";s:2:\"NL\";}i:5;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:21:\"base_location_country\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";s:5:\"value\";s:2:\"GB\";}i:6;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:21:\"base_location_country\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";s:5:\"value\";s:2:\"US\";}}}i:3;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:2:\"or\";s:8:\"operands\";a:3:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:26:\"woocommerce-gateway-affirm\";}}i:1;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:32:\"afterpay-gateway-for-woocommerce\";}}i:2;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:31:\"klarna-payments-for-woocommerce\";}}}}}}s:35:\"wc_shipping_mobile_app_usps_q4_2021\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:35:\"wc_shipping_mobile_app_usps_q4_2021\";s:4:\"type\";s:9:\"marketing\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:94:\"Print and manage your shipping labels with WooCommerce Shipping and the WooCommerce Mobile App\";s:7:\"content\";s:210:\"Save time by printing, purchasing, refunding, and tracking shipping labels generated by <a href=\"https://woocommerce.com/woocommerce-shipping/\">WooCommerce Shipping</a> – all directly from your mobile device!\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:35:\"wc_shipping_mobile_app_usps_q4_2021\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:24:\"Get WooCommerce Shipping\";}}s:3:\"url\";s:45:\"https://woocommerce.com/woocommerce-shipping/\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:5:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:18:\"publish_after_time\";s:13:\"publish_after\";s:19:\"2021-11-12 00:00:00\";}i:1;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:19:\"publish_before_time\";s:14:\"publish_before\";s:19:\"2021-11-27 00:00:00\";}i:2;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:21:\"base_location_country\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";s:5:\"value\";s:2:\"US\";}i:3;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:25:\"woocommerce-shipping-usps\";}}i:4;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:3:\"not\";s:7:\"operand\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:20:\"woocommerce-services\";}}}}}}s:30:\"wc_shipping_mobile_app_q4_2021\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:30:\"wc_shipping_mobile_app_q4_2021\";s:4:\"type\";s:9:\"marketing\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:69:\"Print and manage your shipping labels with the WooCommerce Mobile App\";s:7:\"content\";s:210:\"Save time by printing, purchasing, refunding, and tracking shipping labels generated by <a href=\"https://woocommerce.com/woocommerce-shipping/\">WooCommerce Shipping</a> – all directly from your mobile device!\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:30:\"wc_shipping_mobile_app_q4_2021\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:30:\"Get the WooCommerce Mobile App\";}}s:3:\"url\";s:31:\"https://woocommerce.com/mobile/\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:4:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:18:\"publish_after_time\";s:13:\"publish_after\";s:19:\"2021-11-12 00:00:00\";}i:1;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:19:\"publish_before_time\";s:14:\"publish_before\";s:19:\"2021-11-27 00:00:00\";}i:2;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:21:\"base_location_country\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";s:5:\"value\";s:2:\"US\";}i:3;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:20:\"woocommerce-services\";}}}}s:37:\"ecomm-need-help-setting-up-your-store\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:37:\"ecomm-need-help-setting-up-your-store\";s:4:\"type\";s:4:\"info\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:32:\"Need help setting up your Store?\";s:7:\"content\";s:350:\"Schedule a free 30-min <a href=\"https://wordpress.com/support/concierge-support/\">quick start session</a> and get help from our specialists. We’re happy to walk through setup steps, show you around the WordPress.com dashboard, troubleshoot any issues you may have, and help you the find the features you need to accomplish your goals for your site.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:16:\"set-up-concierge\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:21:\"Schedule free session\";}}s:3:\"url\";s:34:\"https://wordpress.com/me/concierge\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:3:{i:0;s:35:\"woocommerce-shipping-australia-post\";i:1;s:32:\"woocommerce-shipping-canada-post\";i:2;s:30:\"woocommerce-shipping-royalmail\";}}}}s:20:\"woocommerce-services\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:20:\"woocommerce-services\";s:4:\"type\";s:4:\"info\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:26:\"WooCommerce Shipping & Tax\";s:7:\"content\";s:255:\"WooCommerce Shipping & Tax helps get your store “ready to sell” as quickly as possible. You create your products. We take care of tax calculation, payment processing, and shipping label printing! Learn more about the extension that you just installed.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:10:\"learn-more\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:10:\"Learn more\";}}s:3:\"url\";s:84:\"https://docs.woocommerce.com/document/woocommerce-shipping-and-tax/?utm_source=inbox\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";}}s:5:\"rules\";a:2:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:20:\"woocommerce-services\";}}i:1;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:18:\"wcadmin_active_for\";s:9:\"operation\";s:1:\"<\";s:4:\"days\";i:2;}}}s:32:\"ecomm-unique-shopping-experience\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:32:\"ecomm-unique-shopping-experience\";s:4:\"type\";s:4:\"info\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:53:\"For a shopping experience as unique as your customers\";s:7:\"content\";s:274:\"Product Add-Ons allow your customers to personalize products while they’re shopping on your online store. No more follow-up email requests—customers get what they want, before they’re done checking out. Learn more about this extension that comes included in your plan.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:43:\"learn-more-ecomm-unique-shopping-experience\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:10:\"Learn more\";}}s:3:\"url\";s:71:\"https://docs.woocommerce.com/document/product-add-ons/?utm_source=inbox\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:2:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:3:{i:0;s:35:\"woocommerce-shipping-australia-post\";i:1;s:32:\"woocommerce-shipping-canada-post\";i:2;s:30:\"woocommerce-shipping-royalmail\";}}i:1;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:18:\"wcadmin_active_for\";s:9:\"operation\";s:1:\"<\";s:4:\"days\";i:2;}}}s:37:\"wc-admin-getting-started-in-ecommerce\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:37:\"wc-admin-getting-started-in-ecommerce\";s:4:\"type\";s:4:\"info\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:38:\"Getting Started in eCommerce - webinar\";s:7:\"content\";s:174:\"We want to make eCommerce and this process of getting started as easy as possible for you. Watch this webinar to get tips on how to have our store up and running in a breeze.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:17:\"watch-the-webinar\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:17:\"Watch the webinar\";}}s:3:\"url\";s:28:\"https://youtu.be/V_2XtCOyZ7o\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:2:{i:0;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:18:\"onboarding_profile\";s:5:\"index\";s:12:\"setup_client\";s:9:\"operation\";s:2:\"!=\";s:5:\"value\";b:1;}i:1;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:2:\"or\";s:8:\"operands\";a:3:{i:0;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:18:\"onboarding_profile\";s:5:\"index\";s:13:\"product_count\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";s:5:\"value\";s:1:\"0\";}i:1;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:18:\"onboarding_profile\";s:5:\"index\";s:7:\"revenue\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";s:5:\"value\";s:4:\"none\";}i:2;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:18:\"onboarding_profile\";s:5:\"index\";s:7:\"revenue\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";s:5:\"value\";s:10:\"up-to-2500\";}}}}}s:18:\"your-first-product\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:18:\"your-first-product\";s:4:\"type\";s:4:\"info\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:18:\"Your first product\";s:7:\"content\";s:461:\"That\'s huge! You\'re well on your way to building a successful online store — now it’s time to think about how you\'ll fulfill your orders.<br/><br/>Read our shipping guide to learn best practices and options for putting together your shipping strategy. And for WooCommerce stores in the United States, you can print discounted shipping labels via USPS with <a href=\"https://href.li/?https://woocommerce.com/shipping\" target=\"_blank\">WooCommerce Shipping</a>.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:10:\"learn-more\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:10:\"Learn more\";}}s:3:\"url\";s:82:\"https://woocommerce.com/posts/ecommerce-shipping-solutions-guide/?utm_source=inbox\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:4:{i:0;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:12:\"stored_state\";s:5:\"index\";s:22:\"there_were_no_products\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";s:5:\"value\";b:1;}i:1;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:12:\"stored_state\";s:5:\"index\";s:22:\"there_are_now_products\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";s:5:\"value\";b:1;}i:2;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:13:\"product_count\";s:9:\"operation\";s:2:\">=\";s:5:\"value\";i:1;}i:3;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:18:\"onboarding_profile\";s:5:\"index\";s:13:\"product_types\";s:9:\"operation\";s:8:\"contains\";s:5:\"value\";s:8:\"physical\";s:7:\"default\";a:0:{}}}}s:37:\"wc-admin-optimizing-the-checkout-flow\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:37:\"wc-admin-optimizing-the-checkout-flow\";s:4:\"type\";s:4:\"info\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:28:\"Optimizing the checkout flow\";s:7:\"content\";s:171:\"It\'s crucial to get your store\'s checkout as smooth as possible to avoid losing sales. Let\'s take a look at how you can optimize the checkout experience for your shoppers.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:28:\"optimizing-the-checkout-flow\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:10:\"Learn more\";}}s:3:\"url\";s:78:\"https://woocommerce.com/posts/optimizing-woocommerce-checkout?utm_source=inbox\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:2:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:18:\"wcadmin_active_for\";s:9:\"operation\";s:1:\">\";s:4:\"days\";i:3;}i:1;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:45:\"woocommerce_task_list_tracked_completed_tasks\";s:9:\"operation\";s:8:\"contains\";s:5:\"value\";s:8:\"payments\";s:7:\"default\";a:0:{}}}}s:39:\"wc-admin-first-five-things-to-customize\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:39:\"wc-admin-first-five-things-to-customize\";s:4:\"type\";s:4:\"info\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:45:\"The first 5 things to customize in your store\";s:7:\"content\";s:173:\"Deciding what to start with first is tricky. To help you properly prioritize, we\'ve put together this short list of the first few things you should customize in WooCommerce.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:10:\"learn-more\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:10:\"Learn more\";}}s:3:\"url\";s:82:\"https://woocommerce.com/posts/first-things-customize-woocommerce/?utm_source=inbox\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";}}s:5:\"rules\";a:2:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:18:\"wcadmin_active_for\";s:9:\"operation\";s:1:\">\";s:4:\"days\";i:2;}i:1;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:45:\"woocommerce_task_list_tracked_completed_tasks\";s:5:\"value\";s:9:\"NOT EMPTY\";s:7:\"default\";s:9:\"NOT EMPTY\";s:9:\"operation\";s:2:\"!=\";}}}s:32:\"wc-payments-qualitative-feedback\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:32:\"wc-payments-qualitative-feedback\";s:4:\"type\";s:4:\"info\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:55:\"WooCommerce Payments setup - let us know what you think\";s:7:\"content\";s:146:\"Congrats on enabling WooCommerce Payments for your store. Please share your feedback in this 2 minute survey to help us improve the setup process.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:35:\"qualitative-feedback-from-new-users\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:14:\"Share feedback\";}}s:3:\"url\";s:39:\"https://automattic.survey.fm/wc-pay-new\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:45:\"woocommerce_task_list_tracked_completed_tasks\";s:9:\"operation\";s:8:\"contains\";s:5:\"value\";s:20:\"woocommerce-payments\";s:7:\"default\";a:0:{}}}}s:29:\"share-your-feedback-on-paypal\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:29:\"share-your-feedback-on-paypal\";s:4:\"type\";s:4:\"info\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:29:\"Share your feedback on PayPal\";s:7:\"content\";s:127:\"Share your feedback in this 2 minute survey about how we can make the process of accepting payments more useful for your store.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:14:\"share-feedback\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:14:\"Share feedback\";}}s:3:\"url\";s:43:\"http://automattic.survey.fm/paypal-feedback\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";}}s:5:\"rules\";a:2:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:3:\"not\";s:7:\"operand\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:26:\"woocommerce-gateway-stripe\";}}}}i:1;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:43:\"woocommerce-gateway-paypal-express-checkout\";}}}}s:31:\"google_listings_and_ads_install\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:31:\"google_listings_and_ads_install\";s:4:\"type\";s:9:\"marketing\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:35:\"Drive traffic and sales with Google\";s:7:\"content\";s:123:\"Reach online shoppers to drive traffic and sales for your store by showcasing products across Google, for free or with ads.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:11:\"get-started\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:11:\"Get started\";}}s:3:\"url\";s:56:\"https://woocommerce.com/products/google-listings-and-ads\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:3:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:18:\"publish_after_time\";s:13:\"publish_after\";s:19:\"2021-06-09 00:00:00\";}i:1;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:3:\"not\";s:7:\"operand\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:23:\"google_listings_and_ads\";}}}}i:2;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:11:\"order_count\";s:9:\"operation\";s:1:\">\";s:5:\"value\";i:10;}}}s:39:\"wc-subscriptions-security-update-3-0-15\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:39:\"wc-subscriptions-security-update-3-0-15\";s:4:\"type\";s:4:\"info\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:42:\"WooCommerce Subscriptions security update!\";s:7:\"content\";s:736:\"We recently released an important security update to WooCommerce Subscriptions. To ensure your site\'s data is protected, please upgrade <strong>WooCommerce Subscriptions to version 3.0.15</strong> or later.<br/><br/>Click the button below to view and update to the latest Subscriptions version, or log in to <a href=\"https://woocommerce.com/my-dashboard\">WooCommerce.com Dashboard</a> and navigate to your <strong>Downloads</strong> page.<br/><br/>We recommend always using the latest version of WooCommerce Subscriptions, and other software running on your site, to ensure maximum security.<br/><br/>If you have any questions we are here to help — just <a href=\"https://woocommerce.com/my-account/create-a-ticket/\">open a ticket</a>.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:30:\"update-wc-subscriptions-3-0-15\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:19:\"View latest version\";}}s:3:\"url\";s:30:\"&page=wc-addons&section=helper\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:1;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:25:\"woocommerce-subscriptions\";s:8:\"operator\";s:1:\"<\";s:7:\"version\";s:6:\"3.0.15\";}}}s:29:\"woocommerce-core-update-5-4-0\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:29:\"woocommerce-core-update-5-4-0\";s:4:\"type\";s:4:\"info\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:31:\"Update to WooCommerce 5.4.1 now\";s:7:\"content\";s:140:\"WooCommerce 5.4.1 addresses a checkout issue discovered in WooCommerce 5.4. We recommend upgrading to WooCommerce 5.4.1 as soon as possible.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:20:\"update-wc-core-5-4-0\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:25:\"How to update WooCommerce\";}}s:3:\"url\";s:64:\"https://docs.woocommerce.com/document/how-to-update-woocommerce/\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.4.0\";}}}s:19:\"wcpay-promo-2020-11\";O:8:\"stdClass\":7:{s:4:\"slug\";s:19:\"wcpay-promo-2020-11\";s:4:\"type\";s:9:\"marketing\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:19:\"wcpay-promo-2020-11\";s:7:\"content\";s:19:\"wcpay-promo-2020-11\";}}s:5:\"rules\";a:0:{}}s:19:\"wcpay-promo-2020-12\";O:8:\"stdClass\":7:{s:4:\"slug\";s:19:\"wcpay-promo-2020-12\";s:4:\"type\";s:9:\"marketing\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:19:\"wcpay-promo-2020-12\";s:7:\"content\";s:19:\"wcpay-promo-2020-12\";}}s:5:\"rules\";a:0:{}}s:30:\"wcpay-promo-2021-6-incentive-1\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:30:\"wcpay-promo-2021-6-incentive-1\";s:4:\"type\";s:9:\"marketing\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:82:\"Simplify the payments process for you and your customers with WooCommerce Payments\";s:7:\"content\";s:702:\"With <a href=\"https://woocommerce.com/payments/?utm_medium=notification&utm_source=product&utm_campaign=wcpay601\">WooCommerce Payments</a>, you can securely accept all major cards, Apple Pay®, and recurring revenue in over 100 currencies.\n				Built into your store’s WooCommerce dashboard, track cash flow and manage all of your transactions in one place – with no setup costs or monthly fees.\n				<br/><br/>\n				By clicking \"Get WooCommerce Payments,\" you agree to the <a href=\"https://wordpress.com/tos/?utm_medium=notification&utm_source=product&utm_campaign=wcpay601\">Terms of Service</a>\n				and acknowledge you have read the <a href=\"https://automattic.com/privacy/\">Privacy Policy</a>.\n				\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:25:\"get-woo-commerce-payments\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:24:\"Get WooCommerce Payments\";}}s:3:\"url\";s:57:\"admin.php?page=wc-admin&action=setup-woocommerce-payments\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:12:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:2:\"or\";s:8:\"operands\";a:6:{i:0;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:1:\"1\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:1;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:1:\"3\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:2;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:1:\"5\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:3;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:1:\"7\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:4;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:1:\"9\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:5;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:2:\"11\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}}}i:1;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:3:\"not\";s:7:\"operand\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:4:{i:0;s:17:\"crowdsignal-forms\";i:1;s:11:\"layout-grid\";i:2;s:17:\"full-site-editing\";i:3;s:13:\"page-optimize\";}}}}i:2;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:21:\"base_location_country\";s:5:\"value\";s:2:\"US\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:3;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:26:\"woocommerce_allow_tracking\";s:5:\"value\";s:3:\"yes\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:4;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:18:\"wcadmin_active_for\";s:9:\"operation\";s:2:\">=\";s:4:\"days\";i:31;}i:5;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:3:\"not\";s:7:\"operand\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:20:\"woocommerce-payments\";}}}}i:6;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\">=\";s:7:\"version\";s:3:\"4.0\";}i:7;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:10:\"db_version\";s:5:\"value\";s:5:\"45805\";s:7:\"default\";i:0;s:9:\"operation\";s:2:\">=\";}i:8;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:11:\"note_status\";s:9:\"note_name\";s:19:\"wcpay-promo-2020-11\";s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";s:9:\"operation\";s:2:\"!=\";}i:9;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:11:\"note_status\";s:9:\"note_name\";s:19:\"wcpay-promo-2020-11\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:9:\"operation\";s:2:\"!=\";}i:10;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:11:\"note_status\";s:9:\"note_name\";s:19:\"wcpay-promo-2020-12\";s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";s:9:\"operation\";s:2:\"!=\";}i:11;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:11:\"note_status\";s:9:\"note_name\";s:19:\"wcpay-promo-2020-12\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:9:\"operation\";s:2:\"!=\";}}}s:30:\"wcpay-promo-2021-6-incentive-2\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:30:\"wcpay-promo-2021-6-incentive-2\";s:4:\"type\";s:9:\"marketing\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:82:\"Simplify the payments process for you and your customers with WooCommerce Payments\";s:7:\"content\";s:702:\"With <a href=\"https://woocommerce.com/payments/?utm_medium=notification&utm_source=product&utm_campaign=wcpay601\">WooCommerce Payments</a>, you can securely accept all major cards, Apple Pay®, and recurring revenue in over 100 currencies.\n				Built into your store’s WooCommerce dashboard, track cash flow and manage all of your transactions in one place – with no setup costs or monthly fees.\n				<br/><br/>\n				By clicking \"Get WooCommerce Payments,\" you agree to the <a href=\"https://wordpress.com/tos/?utm_medium=notification&utm_source=product&utm_campaign=wcpay601\">Terms of Service</a>\n				and acknowledge you have read the <a href=\"https://automattic.com/privacy/\">Privacy Policy</a>.\n				\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:24:\"get-woocommerce-payments\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:24:\"Get WooCommerce Payments\";}}s:3:\"url\";s:57:\"admin.php?page=wc-admin&action=setup-woocommerce-payments\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:12:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:2:\"or\";s:8:\"operands\";a:6:{i:0;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:1:\"2\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:1;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:1:\"4\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:2;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:1:\"6\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:3;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:1:\"8\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:4;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:2:\"10\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:5;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";s:2:\"12\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}}}i:1;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:3:\"not\";s:7:\"operand\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:4:{i:0;s:17:\"crowdsignal-forms\";i:1;s:11:\"layout-grid\";i:2;s:17:\"full-site-editing\";i:3;s:13:\"page-optimize\";}}}}i:2;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:21:\"base_location_country\";s:5:\"value\";s:2:\"US\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:3;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:26:\"woocommerce_allow_tracking\";s:5:\"value\";s:3:\"yes\";s:7:\"default\";b:0;s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}i:4;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:18:\"wcadmin_active_for\";s:9:\"operation\";s:2:\">=\";s:4:\"days\";i:31;}i:5;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:3:\"not\";s:7:\"operand\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:20:\"woocommerce-payments\";}}}}i:6;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\">=\";s:7:\"version\";s:3:\"4.0\";}i:7;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:10:\"db_version\";s:5:\"value\";s:5:\"45805\";s:7:\"default\";i:0;s:9:\"operation\";s:2:\">=\";}i:8;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:11:\"note_status\";s:9:\"note_name\";s:19:\"wcpay-promo-2020-11\";s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";s:9:\"operation\";s:2:\"!=\";}i:9;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:11:\"note_status\";s:9:\"note_name\";s:19:\"wcpay-promo-2020-11\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:9:\"operation\";s:2:\"!=\";}i:10;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:11:\"note_status\";s:9:\"note_name\";s:19:\"wcpay-promo-2020-12\";s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";s:9:\"operation\";s:2:\"!=\";}i:11;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:11:\"note_status\";s:9:\"note_name\";s:19:\"wcpay-promo-2020-12\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:9:\"operation\";s:2:\"!=\";}}}s:34:\"ppxo-pps-upgrade-paypal-payments-1\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:34:\"ppxo-pps-upgrade-paypal-payments-1\";s:4:\"type\";s:4:\"info\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:47:\"Get the latest PayPal extension for WooCommerce\";s:7:\"content\";s:440:\"Heads up! There\'s a new PayPal on the block!<br/><br/>Now is a great time to upgrade to our latest <a href=\"https://woocommerce.com/products/woocommerce-paypal-payments/\" target=\"_blank\">PayPal extension</a> to continue to receive support and updates with PayPal.<br/><br/>Get access to a full suite of PayPal payment methods, extensive currency and country coverage, and pay later options with the all-new PayPal extension for WooCommerce.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:34:\"ppxo-pps-install-paypal-payments-1\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:18:\"View upgrade guide\";}}s:3:\"url\";s:96:\"https://docs.woocommerce.com/document/woocommerce-paypal-payments/paypal-payments-upgrade-guide/\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:4:{i:0;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\">=\";s:7:\"version\";s:3:\"5.5\";}i:1;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:3:\"not\";s:7:\"operand\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:27:\"woocommerce-paypal-payments\";}}}}i:2;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:2:\"or\";s:8:\"operands\";a:2:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:43:\"woocommerce-gateway-paypal-express-checkout\";}}i:1;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:12:\"transformers\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:3:\"use\";s:12:\"dot_notation\";s:9:\"arguments\";O:8:\"stdClass\":1:{s:4:\"path\";s:7:\"enabled\";}}}s:11:\"option_name\";s:27:\"woocommerce_paypal_settings\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";s:5:\"value\";s:3:\"yes\";s:7:\"default\";b:0;}}}i:3;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";i:7;s:7:\"default\";i:1;s:9:\"operation\";s:1:\"<\";}}}s:34:\"ppxo-pps-upgrade-paypal-payments-2\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:34:\"ppxo-pps-upgrade-paypal-payments-2\";s:4:\"type\";s:4:\"info\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:31:\"Upgrade your PayPal experience!\";s:7:\"content\";s:513:\"We\'ve developed a whole new <a href=\"https://woocommerce.com/products/woocommerce-paypal-payments/\" target=\"_blank\">PayPal extension for WooCommerce</a> that combines the best features of our many PayPal extensions into just one extension.<br/><br/>Get access to a full suite of PayPal payment methods, extensive currency and country coverage, offer subscription and recurring payments, and the new PayPal pay later options.<br/><br/>Start using our latest PayPal today to continue to receive support and updates.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:34:\"ppxo-pps-install-paypal-payments-2\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:18:\"View upgrade guide\";}}s:3:\"url\";s:96:\"https://docs.woocommerce.com/document/woocommerce-paypal-payments/paypal-payments-upgrade-guide/\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:4:{i:0;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\">=\";s:7:\"version\";s:3:\"5.5\";}i:1;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:3:\"not\";s:7:\"operand\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:27:\"woocommerce-paypal-payments\";}}}}i:2;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:2:\"or\";s:8:\"operands\";a:2:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:17:\"plugins_activated\";s:7:\"plugins\";a:1:{i:0;s:43:\"woocommerce-gateway-paypal-express-checkout\";}}i:1;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:12:\"transformers\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:3:\"use\";s:12:\"dot_notation\";s:9:\"arguments\";O:8:\"stdClass\":1:{s:4:\"path\";s:7:\"enabled\";}}}s:11:\"option_name\";s:27:\"woocommerce_paypal_settings\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";s:5:\"value\";s:3:\"yes\";s:7:\"default\";b:0;}}}i:3;O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"type\";s:6:\"option\";s:11:\"option_name\";s:36:\"woocommerce_inbox_variant_assignment\";s:5:\"value\";i:6;s:7:\"default\";i:1;s:9:\"operation\";s:1:\">\";}}}s:46:\"woocommerce-core-sqli-july-2021-need-to-update\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:46:\"woocommerce-core-sqli-july-2021-need-to-update\";s:4:\"type\";s:6:\"update\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:56:\"Action required: Critical vulnerabilities in WooCommerce\";s:7:\"content\";s:570:\"In response to a critical vulnerability identified on July 13, 2021, we are working with the WordPress Plugins Team to deploy software updates to stores running WooCommerce (versions 3.3 to 5.5) and the WooCommerce Blocks feature plugin (versions 2.5 to 5.5).<br/><br/>Our investigation into this vulnerability is ongoing, but <strong>we wanted to let you know now about the importance of updating immediately</strong>.<br/><br/>For more information on which actions you should take, as well as answers to FAQs, please urgently review our blog post detailing this issue.\";}}s:7:\"actions\";a:2:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:10:\"learn-more\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:10:\"Learn more\";}}s:3:\"url\";s:146:\"https://woocommerce.com/posts/critical-vulnerability-detected-july-2021/?utm_source=inbox_note&utm_medium=product&utm_campaign=vulnerability_comms\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";}i:1;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:7:\"dismiss\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:7:\"Dismiss\";}}s:3:\"url\";b:0;s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:0;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:38:{i:0;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.3.6\";}i:1;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.4.8\";}i:2;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.5.9\";}i:3;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.6.6\";}i:4;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.7.2\";}i:5;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.8.2\";}i:6;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.9.4\";}i:7;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.0.2\";}i:8;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.0.3\";}i:9;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.1.2\";}i:10;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.1.3\";}i:11;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.2.3\";}i:12;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.2.4\";}i:13;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.3.4\";}i:14;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.3.5\";}i:15;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.4.2\";}i:16;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.4.3\";}i:17;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.5.3\";}i:18;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.5.4\";}i:19;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.6.3\";}i:20;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.6.4\";}i:21;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.7.2\";}i:22;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.7.3\";}i:23;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.8.1\";}i:24;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.8.2\";}i:25;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.9.3\";}i:26;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.9.4\";}i:27;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.0.1\";}i:28;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.0.2\";}i:29;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.1.1\";}i:30;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.1.2\";}i:31;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.2.3\";}i:32;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.2.4\";}i:33;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.3.1\";}i:34;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.3.2\";}i:35;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.4.2\";}i:36;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.4.3\";}i:37;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"<\";s:7:\"version\";s:5:\"5.5.1\";}}}s:48:\"woocommerce-blocks-sqli-july-2021-need-to-update\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:48:\"woocommerce-blocks-sqli-july-2021-need-to-update\";s:4:\"type\";s:6:\"update\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:63:\"Action required: Critical vulnerabilities in WooCommerce Blocks\";s:7:\"content\";s:570:\"In response to a critical vulnerability identified on July 13, 2021, we are working with the WordPress Plugins Team to deploy software updates to stores running WooCommerce (versions 3.3 to 5.5) and the WooCommerce Blocks feature plugin (versions 2.5 to 5.5).<br/><br/>Our investigation into this vulnerability is ongoing, but <strong>we wanted to let you know now about the importance of updating immediately</strong>.<br/><br/>For more information on which actions you should take, as well as answers to FAQs, please urgently review our blog post detailing this issue.\";}}s:7:\"actions\";a:2:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:10:\"learn-more\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:10:\"Learn more\";}}s:3:\"url\";s:146:\"https://woocommerce.com/posts/critical-vulnerability-detected-july-2021/?utm_source=inbox_note&utm_medium=product&utm_campaign=vulnerability_comms\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";}i:1;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:7:\"dismiss\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:7:\"Dismiss\";}}s:3:\"url\";b:0;s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:0;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:31:{i:0;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:6:\"2.5.16\";}i:1;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"2.6.2\";}i:2;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"2.7.2\";}i:3;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"2.8.1\";}i:4;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"2.9.1\";}i:5;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.0.1\";}i:6;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.1.1\";}i:7;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.2.1\";}i:8;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.3.1\";}i:9;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.4.1\";}i:10;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.5.1\";}i:11;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.6.1\";}i:12;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.7.2\";}i:13;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.8.1\";}i:14;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.9.1\";}i:15;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.0.1\";}i:16;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.1.1\";}i:17;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.2.1\";}i:18;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.3.1\";}i:19;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.4.3\";}i:20;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.5.3\";}i:21;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.6.1\";}i:22;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.7.1\";}i:23;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.8.1\";}i:24;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.9.2\";}i:25;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.0.1\";}i:26;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.1.1\";}i:27;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.2.1\";}i:28;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.3.2\";}i:29;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\"!=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.4.1\";}i:30;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"<\";s:7:\"version\";s:5:\"5.5.1\";}}}s:45:\"woocommerce-core-sqli-july-2021-store-patched\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:45:\"woocommerce-core-sqli-july-2021-store-patched\";s:4:\"type\";s:6:\"update\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:55:\"Solved: Critical vulnerabilities patched in WooCommerce\";s:7:\"content\";s:433:\"In response to a critical vulnerability identified on July 13, 2021, we worked with the WordPress Plugins Team to deploy software updates to stores running WooCommerce (versions 3.3 to 5.5) and the WooCommerce Blocks feature plugin (versions 2.5 to 5.5).<br/><br/><strong>Your store has been updated to the latest secure version(s)</strong>. For more information and answers to FAQs, please review our blog post detailing this issue.\";}}s:7:\"actions\";a:2:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:10:\"learn-more\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:10:\"Learn more\";}}s:3:\"url\";s:146:\"https://woocommerce.com/posts/critical-vulnerability-detected-july-2021/?utm_source=inbox_note&utm_medium=product&utm_campaign=vulnerability_comms\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";}i:1;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:7:\"dismiss\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:7:\"Dismiss\";}}s:3:\"url\";b:0;s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:0;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:3:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:3:\"not\";s:7:\"operand\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:11:\"note_status\";s:9:\"note_name\";s:46:\"woocommerce-core-sqli-july-2021-need-to-update\";s:6:\"status\";s:7:\"pending\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}}}i:1;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:3:\"not\";s:7:\"operand\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:11:\"note_status\";s:9:\"note_name\";s:48:\"woocommerce-blocks-sqli-july-2021-need-to-update\";s:6:\"status\";s:7:\"pending\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}}}i:2;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:2:\"or\";s:8:\"operands\";a:23:{i:0;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.3.6\";}i:1;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.4.8\";}i:2;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.5.9\";}i:3;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.6.6\";}i:4;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.7.2\";}i:5;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.8.2\";}i:6;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.9.4\";}i:7;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.0.2\";}i:8;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.1.2\";}i:9;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.2.3\";}i:10;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.3.4\";}i:11;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.4.2\";}i:12;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.5.3\";}i:13;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.6.3\";}i:14;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.7.2\";}i:15;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.8.1\";}i:16;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.9.3\";}i:17;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.0.1\";}i:18;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.1.1\";}i:19;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.2.3\";}i:20;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.3.1\";}i:21;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.4.2\";}i:22;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:11:\"woocommerce\";s:8:\"operator\";s:2:\">=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.5.1\";}}}}}s:47:\"woocommerce-blocks-sqli-july-2021-store-patched\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:47:\"woocommerce-blocks-sqli-july-2021-store-patched\";s:4:\"type\";s:6:\"update\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:62:\"Solved: Critical vulnerabilities patched in WooCommerce Blocks\";s:7:\"content\";s:433:\"In response to a critical vulnerability identified on July 13, 2021, we worked with the WordPress Plugins Team to deploy software updates to stores running WooCommerce (versions 3.3 to 5.5) and the WooCommerce Blocks feature plugin (versions 2.5 to 5.5).<br/><br/><strong>Your store has been updated to the latest secure version(s)</strong>. For more information and answers to FAQs, please review our blog post detailing this issue.\";}}s:7:\"actions\";a:2:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:10:\"learn-more\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:10:\"Learn more\";}}s:3:\"url\";s:146:\"https://woocommerce.com/posts/critical-vulnerability-detected-july-2021/?utm_source=inbox_note&utm_medium=product&utm_campaign=vulnerability_comms\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";}i:1;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:7:\"dismiss\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:7:\"Dismiss\";}}s:3:\"url\";b:0;s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:0;s:6:\"status\";s:8:\"actioned\";}}s:5:\"rules\";a:3:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:3:\"not\";s:7:\"operand\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:11:\"note_status\";s:9:\"note_name\";s:46:\"woocommerce-core-sqli-july-2021-need-to-update\";s:6:\"status\";s:7:\"pending\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}}}i:1;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:3:\"not\";s:7:\"operand\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:11:\"note_status\";s:9:\"note_name\";s:48:\"woocommerce-blocks-sqli-july-2021-need-to-update\";s:6:\"status\";s:7:\"pending\";s:9:\"operation\";s:1:\"=\";}}}i:2;O:8:\"stdClass\":2:{s:4:\"type\";s:2:\"or\";s:8:\"operands\";a:31:{i:0;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:6:\"2.5.16\";}i:1;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"2.6.2\";}i:2;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"2.7.2\";}i:3;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"2.8.1\";}i:4;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"2.9.1\";}i:5;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.0.1\";}i:6;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.1.1\";}i:7;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.2.1\";}i:8;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.3.1\";}i:9;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.4.1\";}i:10;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.5.1\";}i:11;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.6.1\";}i:12;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.7.2\";}i:13;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.8.1\";}i:14;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"3.9.1\";}i:15;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.0.1\";}i:16;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.1.1\";}i:17;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.2.1\";}i:18;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.3.1\";}i:19;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.4.3\";}i:20;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.5.3\";}i:21;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.6.1\";}i:22;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.7.1\";}i:23;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.8.1\";}i:24;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"4.9.2\";}i:25;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.0.1\";}i:26;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.1.1\";}i:27;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.2.1\";}i:28;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.3.2\";}i:29;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:1:\"=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.4.1\";}i:30;O:8:\"stdClass\":4:{s:4:\"type\";s:14:\"plugin_version\";s:6:\"plugin\";s:28:\"woo-gutenberg-products-block\";s:8:\"operator\";s:2:\">=\";s:7:\"version\";s:5:\"5.5.1\";}}}}}s:19:\"habit-moment-survey\";O:8:\"stdClass\":8:{s:4:\"slug\";s:19:\"habit-moment-survey\";s:4:\"type\";s:9:\"marketing\";s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";s:12:\"is_snoozable\";i:0;s:6:\"source\";s:15:\"woocommerce.com\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"title\";s:61:\"We\'re all ears! Share your experience so far with WooCommerce\";s:7:\"content\";s:134:\"We\'d love your input to shape the future of WooCommerce together. Feel free to share any feedback, ideas or suggestions that you have.\";}}s:7:\"actions\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":6:{s:4:\"name\";s:14:\"share-feedback\";s:7:\"locales\";a:1:{i:0;O:8:\"stdClass\":2:{s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:5:\"label\";s:14:\"Share feedback\";}}s:3:\"url\";s:45:\"https://automattic.survey.fm/store-management\";s:18:\"url_is_admin_query\";b:0;s:10:\"is_primary\";b:1;s:6:\"status\";s:10:\"unactioned\";}}s:5:\"rules\";a:3:{i:0;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:18:\"wcadmin_active_for\";s:9:\"operation\";s:1:\">\";s:4:\"days\";i:3;}i:1;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:11:\"order_count\";s:9:\"operation\";s:1:\">\";s:5:\"value\";i:30;}i:2;O:8:\"stdClass\":3:{s:4:\"type\";s:13:\"product_count\";s:9:\"operation\";s:1:\">\";s:5:\"value\";i:0;}}}}','no'),(368,'wc_remote_inbox_notifications_stored_state','O:8:\"stdClass\":3:{s:22:\"there_were_no_products\";b:1;s:22:\"there_are_now_products\";b:1;s:17:\"new_product_count\";i:0;}','yes'),(371,'envato_market_state','activated','yes'),(376,'mc4wp_version','4.8.7','yes'),(377,'wc_blocks_db_schema_version','260','yes'),(378,'woocommerce_meta_box_errors','a:0:{}','yes'),(386,'mc4wp_flash_messages','a:0:{}','no'),(387,'woocommerce_onboarding_profile','a:1:{s:7:\"skipped\";b:1;}','yes'),(396,'woocommerce_task_list_welcome_modal_dismissed','yes','yes'),(407,'product_cat_children','a:0:{}','yes'),(408,'portfolio_category_children','a:0:{}','yes'),(409,'testimonial_category_children','a:0:{}','yes'),(410,'member_category_children','a:0:{}','yes'),(438,'category_children','a:0:{}','yes'),(441,'nav_menu_options','a:2:{i:0;b:0;s:8:\"auto_add\";a:0:{}}','yes'),(444,'woocommerce_maybe_regenerate_images_hash','991b1ca641921cf0f5baf7a2fe85861b','yes'),(458,'gdpr_cc_db_created','1','yes'),(465,'moove_gdpr_plugin_settings','','yes'),(499,'jetpack_active_modules','a:0:{}','yes'),(505,'recovery_keys','a:0:{}','yes'),(522,'ai1wm_updater','a:1:{s:43:\"all-in-one-wp-migration-unlimited-extension\";a:14:{s:4:\"name\";s:19:\"Unlimited Extension\";s:4:\"slug\";s:19:\"unlimited-extension\";s:8:\"homepage\";s:49:\"https://servmask.com/products/unlimited-extension\";s:13:\"download_link\";s:29:\"https://servmask.com/purchase\";s:7:\"version\";s:4:\"2.63\";s:6:\"author\";s:8:\"ServMask\";s:15:\"author_homepage\";s:20:\"https://servmask.com\";s:8:\"sections\";a:1:{s:11:\"description\";s:266:\"<ul class=\"description\"><li>Remove upload limits</li><li>Use on any number of websites that you own</li><li>Restore backup from server</li><li>Reset Hub: Reset tools for efficient site management new</li><li>WP CLI commands included</li><li>Premium support</li></ul>\";}s:7:\"banners\";a:2:{s:3:\"low\";s:119:\"https://d1zsuv05404qm1.cloudfront.net/3975869e-ea4f-4ac0-bbda-859c6d130ab1/img/products/unlimited-extension-772x250.png\";s:4:\"high\";s:120:\"https://d1zsuv05404qm1.cloudfront.net/3975869e-ea4f-4ac0-bbda-859c6d130ab1/img/products/unlimited-extension-1544x500.png\";}s:5:\"icons\";a:3:{s:2:\"1x\";s:119:\"https://d1zsuv05404qm1.cloudfront.net/3975869e-ea4f-4ac0-bbda-859c6d130ab1/img/products/unlimited-extension-128x128.png\";s:2:\"2x\";s:119:\"https://d1zsuv05404qm1.cloudfront.net/3975869e-ea4f-4ac0-bbda-859c6d130ab1/img/products/unlimited-extension-256x256.png\";s:7:\"default\";s:119:\"https://d1zsuv05404qm1.cloudfront.net/3975869e-ea4f-4ac0-bbda-859c6d130ab1/img/products/unlimited-extension-256x256.png\";}s:6:\"rating\";i:99;s:11:\"num_ratings\";i:509;s:10:\"downloaded\";i:50188;s:14:\"update_message\";s:215:\"You may be a victim of software counterfeiting. The license installed on your extension is likely non-genuine or pirated. For assistance, contact us at <a href=\"mailto:[email protected]\">[email protected]</a>.\";}}','yes'),(525,'finished_updating_comment_type','1','yes'),(529,'ai1wmue_plugin_key','44e0e7aa-3cec-4b15-86f7-bc5a8484a2be','yes'),(532,'woocommerce_tracker_last_send','1637347093','yes'),(735,'db_upgraded','','yes'),(891,'woocommerce_inbox_variant_assignment','8','yes'),(2218,'woocommerce_paypal_settings','a:23:{s:7:\"enabled\";s:2:\"no\";s:5:\"title\";s:6:\"PayPal\";s:11:\"description\";s:85:\"Pay via PayPal; you can pay with your credit card if you don\'t have a PayPal account.\";s:5:\"email\";s:12:\"[email protected]\";s:8:\"advanced\";s:0:\"\";s:8:\"testmode\";s:2:\"no\";s:5:\"debug\";s:2:\"no\";s:16:\"ipn_notification\";s:3:\"yes\";s:14:\"receiver_email\";s:12:\"[email protected]\";s:14:\"identity_token\";s:0:\"\";s:14:\"invoice_prefix\";s:3:\"WC-\";s:13:\"send_shipping\";s:3:\"yes\";s:16:\"address_override\";s:2:\"no\";s:13:\"paymentaction\";s:4:\"sale\";s:9:\"image_url\";s:0:\"\";s:11:\"api_details\";s:0:\"\";s:12:\"api_username\";s:0:\"\";s:12:\"api_password\";s:0:\"\";s:13:\"api_signature\";s:0:\"\";s:20:\"sandbox_api_username\";s:0:\"\";s:20:\"sandbox_api_password\";s:0:\"\";s:21:\"sandbox_api_signature\";s:0:\"\";s:12:\"_should_load\";s:3:\"yes\";}','yes'),(2645,'woocommerce_downloads_redirect_fallback_allowed','no','no'),(2838,'active_plugins','a:14:{i:0;s:91:\"all-in-one-wp-migration-unlimited-extension/all-in-one-wp-migration-unlimited-extension.php\";i:1;s:51:\"all-in-one-wp-migration/all-in-one-wp-migration.php\";i:2;s:31:\"cache-enabler/cache-enabler.php\";i:3;s:36:\"contact-form-7/wp-contact-form-7.php\";i:5;s:39:\"disable-gutenberg/disable-gutenberg.php\";i:6;s:45:\"energetic-core-parts/energetic-core-parts.php\";i:7;s:31:\"envato-market/envato-market.php\";i:8;s:37:\"gdpr-cookie-compliance/moove-gdpr.php\";i:9;s:37:\"link-whisper-premium/link-whisper.php\";i:10;s:37:\"mailchimp-for-wp/mailchimp-for-wp.php\";i:11;s:69:\"woo-gutenberg-products-block/woocommerce-gutenberg-products-block.php\";i:12;s:37:\"wordpress-autoblogging/basic-auth.php\";i:13;s:41:\"wordpress-importer/wordpress-importer.php\";i:14;s:43:\"wp-sheet-editor-premium/wp-sheet-editor.php\";}','yes'),(2839,'ai1wm_secret_key','4w1mah7OriI1','yes'),(2840,'ai1wm_backups_labels','a:0:{}','yes'),(2841,'ai1wm_sites_links','a:0:{}','yes'),(2842,'template','munfarid','yes'),(2843,'stylesheet','munfarid','yes'),(2844,'_transient_woocommerce_webhook_ids_status_active','a:0:{}','yes'),(2845,'widget_block','a:1:{s:12:\"_multiwidget\";i:1;}','yes'),(2848,'_transient_jetpack_autoloader_plugin_paths','a:1:{i:0;s:46:\"{{WP_PLUGIN_DIR}}/woo-gutenberg-products-block\";}','yes'),(2849,'https_detection_errors','a:0:{}','yes'),(2870,'_transient_health-check-site-status-result','{\"good\":13,\"recommended\":5,\"critical\":1}','yes'),(5658,'wp_force_deactivated_plugins','a:0:{}','yes'),(5684,'_transient_product_query-transient-version','1637647384','yes'),(5699,'woocommerce_analytics_enabled','yes','yes'),(5704,'woocommerce_admin_version','2.5.1','yes'),(5705,'_transient_wc_attribute_taxonomies','a:0:{}','yes'),(7181,'_transient_shipping-transient-version','1630301169','yes'),(21035,'_transient_wc_count_comments','O:8:\"stdClass\":7:{s:14:\"total_comments\";i:5;s:3:\"all\";i:5;s:9:\"moderated\";s:1:\"5\";s:8:\"approved\";i:0;s:4:\"spam\";i:0;s:5:\"trash\";i:0;s:12:\"post-trashed\";i:0;}','yes'),(21051,'_site_transient_ai1wm_last_check_for_updates','1731876231','no'),(31670,'can_compress_scripts','0','no'),(31680,'_site_transient_update_themes','O:8:\"stdClass\":5:{s:12:\"last_checked\";i:1732605824;s:7:\"checked\";a:1:{s:8:\"munfarid\";s:5:\"1.0.4\";}s:8:\"response\";a:0:{}s:9:\"no_update\";a:0:{}s:12:\"translations\";a:0:{}}','no'),(35345,'wp_calendar_block_has_published_posts','1','yes'),(37484,'_site_transient_update_core','O:8:\"stdClass\":4:{s:7:\"updates\";a:9:{i:0;O:8:\"stdClass\":10:{s:8:\"response\";s:7:\"upgrade\";s:8:\"download\";s:59:\"https://downloads.wordpress.org/release/wordpress-6.7.1.zip\";s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:8:\"packages\";O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"full\";s:59:\"https://downloads.wordpress.org/release/wordpress-6.7.1.zip\";s:10:\"no_content\";s:70:\"https://downloads.wordpress.org/release/wordpress-6.7.1-no-content.zip\";s:11:\"new_bundled\";s:71:\"https://downloads.wordpress.org/release/wordpress-6.7.1-new-bundled.zip\";s:7:\"partial\";s:0:\"\";s:8:\"rollback\";s:0:\"\";}s:7:\"current\";s:5:\"6.7.1\";s:7:\"version\";s:5:\"6.7.1\";s:11:\"php_version\";s:6:\"7.2.24\";s:13:\"mysql_version\";s:5:\"5.5.5\";s:11:\"new_bundled\";s:3:\"6.7\";s:15:\"partial_version\";s:0:\"\";}i:1;O:8:\"stdClass\":11:{s:8:\"response\";s:10:\"autoupdate\";s:8:\"download\";s:51:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.7.1.zip\";s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:8:\"packages\";O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"full\";s:51:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.7.1.zip\";s:10:\"no_content\";s:62:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.7.1-no-content.zip\";s:11:\"new_bundled\";s:63:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.7.1-new-bundled.zip\";s:7:\"partial\";s:0:\"\";s:8:\"rollback\";s:0:\"\";}s:7:\"current\";s:5:\"6.7.1\";s:7:\"version\";s:5:\"6.7.1\";s:11:\"php_version\";s:6:\"7.2.24\";s:13:\"mysql_version\";s:5:\"5.5.5\";s:11:\"new_bundled\";s:3:\"6.7\";s:15:\"partial_version\";s:0:\"\";s:9:\"new_files\";s:1:\"1\";}i:2;O:8:\"stdClass\":11:{s:8:\"response\";s:10:\"autoupdate\";s:8:\"download\";s:51:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.6.2.zip\";s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:8:\"packages\";O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"full\";s:51:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.6.2.zip\";s:10:\"no_content\";s:62:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.6.2-no-content.zip\";s:11:\"new_bundled\";s:63:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.6.2-new-bundled.zip\";s:7:\"partial\";s:0:\"\";s:8:\"rollback\";s:0:\"\";}s:7:\"current\";s:5:\"6.6.2\";s:7:\"version\";s:5:\"6.6.2\";s:11:\"php_version\";s:6:\"7.2.24\";s:13:\"mysql_version\";s:5:\"5.5.5\";s:11:\"new_bundled\";s:3:\"6.7\";s:15:\"partial_version\";s:0:\"\";s:9:\"new_files\";s:1:\"1\";}i:3;O:8:\"stdClass\":11:{s:8:\"response\";s:10:\"autoupdate\";s:8:\"download\";s:51:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.5.5.zip\";s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:8:\"packages\";O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"full\";s:51:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.5.5.zip\";s:10:\"no_content\";s:62:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.5.5-no-content.zip\";s:11:\"new_bundled\";s:63:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.5.5-new-bundled.zip\";s:7:\"partial\";s:0:\"\";s:8:\"rollback\";s:0:\"\";}s:7:\"current\";s:5:\"6.5.5\";s:7:\"version\";s:5:\"6.5.5\";s:11:\"php_version\";s:5:\"7.0.0\";s:13:\"mysql_version\";s:5:\"5.5.5\";s:11:\"new_bundled\";s:3:\"6.7\";s:15:\"partial_version\";s:0:\"\";s:9:\"new_files\";s:1:\"1\";}i:4;O:8:\"stdClass\":11:{s:8:\"response\";s:10:\"autoupdate\";s:8:\"download\";s:51:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.4.5.zip\";s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:8:\"packages\";O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"full\";s:51:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.4.5.zip\";s:10:\"no_content\";s:62:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.4.5-no-content.zip\";s:11:\"new_bundled\";s:63:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.4.5-new-bundled.zip\";s:7:\"partial\";s:0:\"\";s:8:\"rollback\";s:0:\"\";}s:7:\"current\";s:5:\"6.4.5\";s:7:\"version\";s:5:\"6.4.5\";s:11:\"php_version\";s:5:\"7.0.0\";s:13:\"mysql_version\";s:3:\"5.0\";s:11:\"new_bundled\";s:3:\"6.7\";s:15:\"partial_version\";s:0:\"\";s:9:\"new_files\";s:1:\"1\";}i:5;O:8:\"stdClass\":11:{s:8:\"response\";s:10:\"autoupdate\";s:8:\"download\";s:51:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.3.5.zip\";s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:8:\"packages\";O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"full\";s:51:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.3.5.zip\";s:10:\"no_content\";s:62:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.3.5-no-content.zip\";s:11:\"new_bundled\";s:63:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.3.5-new-bundled.zip\";s:7:\"partial\";s:0:\"\";s:8:\"rollback\";s:0:\"\";}s:7:\"current\";s:5:\"6.3.5\";s:7:\"version\";s:5:\"6.3.5\";s:11:\"php_version\";s:5:\"7.0.0\";s:13:\"mysql_version\";s:3:\"5.0\";s:11:\"new_bundled\";s:3:\"6.7\";s:15:\"partial_version\";s:0:\"\";s:9:\"new_files\";s:1:\"1\";}i:6;O:8:\"stdClass\":11:{s:8:\"response\";s:10:\"autoupdate\";s:8:\"download\";s:51:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.2.6.zip\";s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:8:\"packages\";O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"full\";s:51:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.2.6.zip\";s:10:\"no_content\";s:62:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.2.6-no-content.zip\";s:11:\"new_bundled\";s:63:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.2.6-new-bundled.zip\";s:7:\"partial\";s:0:\"\";s:8:\"rollback\";s:0:\"\";}s:7:\"current\";s:5:\"6.2.6\";s:7:\"version\";s:5:\"6.2.6\";s:11:\"php_version\";s:6:\"5.6.20\";s:13:\"mysql_version\";s:3:\"5.0\";s:11:\"new_bundled\";s:3:\"6.7\";s:15:\"partial_version\";s:0:\"\";s:9:\"new_files\";s:1:\"1\";}i:7;O:8:\"stdClass\":11:{s:8:\"response\";s:10:\"autoupdate\";s:8:\"download\";s:51:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.1.7.zip\";s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:8:\"packages\";O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"full\";s:51:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.1.7.zip\";s:10:\"no_content\";s:62:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.1.7-no-content.zip\";s:11:\"new_bundled\";s:63:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.1.7-new-bundled.zip\";s:7:\"partial\";s:0:\"\";s:8:\"rollback\";s:0:\"\";}s:7:\"current\";s:5:\"6.1.7\";s:7:\"version\";s:5:\"6.1.7\";s:11:\"php_version\";s:6:\"5.6.20\";s:13:\"mysql_version\";s:3:\"5.0\";s:11:\"new_bundled\";s:3:\"6.7\";s:15:\"partial_version\";s:0:\"\";s:9:\"new_files\";s:1:\"1\";}i:8;O:8:\"stdClass\":11:{s:8:\"response\";s:10:\"autoupdate\";s:8:\"download\";s:51:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.0.9.zip\";s:6:\"locale\";s:5:\"en_US\";s:8:\"packages\";O:8:\"stdClass\":5:{s:4:\"full\";s:51:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.0.9.zip\";s:10:\"no_content\";s:62:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.0.9-no-content.zip\";s:11:\"new_bundled\";s:63:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.0.9-new-bundled.zip\";s:7:\"partial\";s:61:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.0.9-partial-0.zip\";s:8:\"rollback\";s:62:\"https://downloads.w.org/release/wordpress-6.0.9-rollback-0.zip\";}s:7:\"current\";s:5:\"6.0.9\";s:7:\"version\";s:5:\"6.0.9\";s:11:\"php_version\";s:6:\"5.6.20\";s:13:\"mysql_version\";s:3:\"5.0\";s:11:\"new_bundled\";s:3:\"6.7\";s:15:\"partial_version\";s:3:\"6.0\";s:9:\"new_files\";s:0:\"\";}}s:12:\"last_checked\";i:1732605823;s:15:\"version_checked\";s:3:\"6.0\";s:12:\"translations\";a:0:{}}','no'),(48848,'cache_enabler','a:19:{s:7:\"version\";s:5:\"1.8.7\";s:20:\"use_trailing_slashes\";i:1;s:19:\"permalink_structure\";s:18:\"has_trailing_slash\";s:13:\"cache_expires\";i:0;s:17:\"cache_expiry_time\";i:0;s:30:\"clear_site_cache_on_saved_post\";i:0;s:33:\"clear_site_cache_on_saved_comment\";i:0;s:30:\"clear_site_cache_on_saved_term\";i:0;s:30:\"clear_site_cache_on_saved_user\";i:0;s:34:\"clear_site_cache_on_changed_plugin\";i:0;s:26:\"convert_image_urls_to_webp\";i:0;s:12:\"mobile_cache\";i:0;s:14:\"compress_cache\";i:0;s:11:\"minify_html\";i:0;s:20:\"minify_inline_css_js\";i:0;s:17:\"excluded_post_ids\";s:0:\"\";s:19:\"excluded_page_paths\";s:0:\"\";s:22:\"excluded_query_strings\";s:0:\"\";s:16:\"excluded_cookies\";s:0:\"\";}','yes'),(57908,'wpil_2_license_status','','yes'),(57909,'wpil_2_license_key','','yes'),(57910,'wpil_2_license_data','','yes'),(57911,'wpil_2_ignore_numbers','1','yes'),(57912,'wpil_2_post_types','a:2:{i:0;s:4:\"post\";i:1;s:4:\"page\";}','yes'),(57913,'wpil_2_links_open_new_tab','0','yes'),(57914,'wpil_2_debug_mode','0','yes'),(57915,'wpil_option_update_reporting_data_on_save','0','yes'),(57916,'wpil_2_ignore_words','-\r\n-\r\na\r\nabout\r\nabove\r\nactually\r\nadd\r\nafter\r\nagain\r\nagainst\r\nago\r\nall\r\nam\r\nan\r\nand\r\nanother\r\nanswer\r\nany\r\nare\r\naren\'t\r\nas\r\nat\r\nbase\r\nbe\r\nbecause\r\nbeen\r\nbefore\r\nbeing\r\nbelow\r\nbest\r\nbetter\r\nbetween\r\nboth\r\nbut\r\nby\r\ncan\r\ncan\'t\r\ncannot\r\ncons\r\ncould\r\ncouldn\'t\r\ndid\r\ndidn\'t\r\ndifference\r\ndifferent\r\ndo\r\ndoes\r\ndoesn\'t\r\ndoing\r\ndon\'t\r\ndone\r\ndown\r\nduring\r\neach\r\neasier\r\neasy\r\neight\r\neven\r\nfar\r\nfew\r\nfind\r\nfirst\r\nfive\r\nfor\r\nfour\r\nfree\r\nfrom\r\nfurther\r\ngeneral\r\nget\r\ngett\r\ngetting\r\ngo\r\ngood\r\ngot\r\ngreat\r\nhad\r\nhadn\'t\r\nhas\r\nhasn\'t\r\nhave\r\nhaven\'t\r\nhaver\r\nhaving\r\nhe\r\nhe\'d\r\nhe\'ll\r\nhe\'s\r\nhelp\r\nher\r\nhere\r\nhere\'s\r\nhers\r\nherself\r\nhigh\r\nhim\r\nhimself\r\nhis\r\nhow\r\nhow\'s\r\ni\r\ni\'d\r\ni\'ll\r\ni\'m\r\ni\'ve\r\nif\r\nin\r\ninto\r\nis\r\nisn\'t\r\nit\r\nit\'s\r\nits\r\nitself\r\njust\r\nless\r\nlet\'s\r\nlike\r\nlong\r\nlook\r\nlove\r\nmake\r\nmany\r\nmatt\r\nmatter\r\nmay\r\nme\r\nmore\r\nmost\r\nmuch\r\nmustn\'t\r\nmy\r\nmyself\r\nnever\r\nnew\r\nnine\r\nno\r\nnor\r\nnot\r\nnow\r\nof\r\noff\r\non\r\nonce\r\none\r\nonly\r\nor\r\nother\r\nought\r\nour\r\nours\r\nourselves\r\nout\r\nover\r\noverall\r\nown\r\nper\r\npros\r\nquestion\r\nreview\r\nright\r\nsame\r\nseven\r\nshan\'t\r\nshe\r\nshe\'d\r\nshe\'ll\r\nshe\'s\r\nshock\r\nshocking\r\nshould\r\nshouldn\'t\r\nshow\r\nsimple\r\nsix\r\nso\r\nsome\r\nstart\r\nstill\r\nsuch\r\ntake\r\nten\r\nthan\r\nthat\r\nthat\'s\r\nthe\r\ntheir\r\ntheirs\r\nthem\r\nthemselves\r\nthen\r\nthere\r\nthere\'s\r\nthese\r\nthey\r\nthey\'d\r\nthey\'ll\r\nthey\'re\r\nthey\'ve\r\nthis\r\nthose\r\nthree\r\nthrough\r\nto\r\ntoo\r\ntool\r\ntwo\r\nunder\r\nuntil\r\nup\r\nuse\r\nusing\r\nvery\r\nwant\r\nwas\r\nwasn\'t\r\nwe\r\nwe\'d\r\nwe\'ll\r\nwe\'re\r\nwe\'ve\r\nwere\r\nweren\'t\r\nwhat\r\nwhat\'s\r\nwhen\r\nwhen\'s\r\nwhere\r\nwhere\'s\r\nwhich\r\nwhile\r\nwho\r\nwho\'s\r\nwhom\r\nwhy\r\nwhy\'s\r\nwill\r\nwith\r\nwithin\r\nwithout\r\nwon\'t\r\nwould\r\nwouldn\'t\r\nyou\r\nyou\'d\r\nyou\'ll\r\nyou\'re\r\nyou\'ve\r\nyour\r\nyours\r\nyourself\r\nyourselves\r\nzero\'\r\n-','yes'),(57917,'wpil_has_run_initial_scan','1','yes'),(57918,'wpil_site_db_version','1.22','yes'),(57919,'wpil_link_table_is_created','1','yes'),(57920,'wpil_fresh_install','','yes'),(57921,'wpil_install_date','2023-02-16 18:52:27','yes'),(57924,'fs_active_plugins','O:8:\"stdClass\":3:{s:7:\"plugins\";a:1:{s:39:\"wp-sheet-editor-premium/vendor/freemius\";O:8:\"stdClass\":4:{s:7:\"version\";s:5:\"2.5.3\";s:4:\"type\";s:6:\"plugin\";s:9:\"timestamp\";i:1676573548;s:11:\"plugin_path\";s:43:\"wp-sheet-editor-premium/wp-sheet-editor.php\";}}s:7:\"abspath\";s:28:\"/opt/aphex/sites/dkiekko.fi/\";s:6:\"newest\";O:8:\"stdClass\":5:{s:11:\"plugin_path\";s:43:\"wp-sheet-editor-premium/wp-sheet-editor.php\";s:8:\"sdk_path\";s:39:\"wp-sheet-editor-premium/vendor/freemius\";s:7:\"version\";s:5:\"2.5.3\";s:13:\"in_activation\";b:0;s:9:\"timestamp\";i:1676573548;}}','yes'),(57925,'fs_debug_mode','','yes'),(57926,'fs_accounts','a:6:{s:21:\"id_slug_type_path_map\";a:1:{i:1010;a:3:{s:4:\"slug\";s:59:\"wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\";s:4:\"type\";s:6:\"plugin\";s:4:\"path\";s:43:\"wp-sheet-editor-premium/wp-sheet-editor.php\";}}s:11:\"plugin_data\";a:1:{s:59:\"wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\";a:15:{s:16:\"plugin_main_file\";O:8:\"stdClass\":1:{s:4:\"path\";s:43:\"wp-sheet-editor-premium/wp-sheet-editor.php\";}s:20:\"is_network_activated\";b:0;s:17:\"install_timestamp\";i:1676573548;s:16:\"sdk_last_version\";N;s:11:\"sdk_version\";s:5:\"2.5.3\";s:16:\"sdk_upgrade_mode\";b:1;s:18:\"sdk_downgrade_mode\";b:0;s:19:\"plugin_last_version\";N;s:14:\"plugin_version\";s:13:\"2.25.2-beta.1\";s:19:\"plugin_upgrade_mode\";b:1;s:21:\"plugin_downgrade_mode\";b:0;s:17:\"was_plugin_loaded\";b:1;s:21:\"is_plugin_new_install\";b:0;s:17:\"connectivity_test\";a:6:{s:12:\"is_connected\";b:1;s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:9:\"server_ip\";s:9:\"127.0.0.1\";s:9:\"is_active\";b:1;s:9:\"timestamp\";i:1676580014;s:7:\"version\";s:13:\"2.25.2-beta.1\";}s:15:\"prev_is_premium\";b:1;}}s:13:\"file_slug_map\";a:1:{s:43:\"wp-sheet-editor-premium/wp-sheet-editor.php\";s:59:\"wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\";}s:7:\"plugins\";a:1:{s:59:\"wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\";O:9:\"FS_Plugin\":23:{s:16:\"parent_plugin_id\";N;s:5:\"title\";s:28:\"WP Sheet Editor - Post Types\";s:4:\"slug\";s:59:\"wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\";s:12:\"premium_slug\";s:23:\"wp-sheet-editor-premium\";s:4:\"type\";s:6:\"plugin\";s:20:\"affiliate_moderation\";b:0;s:19:\"is_wp_org_compliant\";b:1;s:22:\"premium_releases_count\";N;s:4:\"file\";s:43:\"wp-sheet-editor-premium/wp-sheet-editor.php\";s:7:\"version\";s:13:\"2.25.2-beta.1\";s:11:\"auto_update\";N;s:4:\"info\";N;s:10:\"is_premium\";b:1;s:14:\"premium_suffix\";s:9:\"(Premium)\";s:7:\"is_live\";b:1;s:9:\"bundle_id\";N;s:17:\"bundle_public_key\";N;s:10:\"public_key\";s:32:\"pk_ec1c7da603c0772f1bfe276efb715\";s:10:\"secret_key\";N;s:2:\"id\";s:4:\"1010\";s:7:\"updated\";N;s:7:\"created\";N;s:22:\"\0FS_Entity\0_is_updated\";b:0;}}s:9:\"unique_id\";s:32:\"b9b76269e6b127911a3f38d68be31c30\";s:7:\"updates\";a:1:{i:1010;N;}}','yes'),(57931,'vg_sheet_editor','a:8:{s:8:\"last_tab\";N;s:13:\"be_post_types\";a:1:{i:0;s:4:\"post\";}s:17:\"be_posts_per_page\";i:20;s:23:\"be_load_items_on_scroll\";i:1;s:19:\"be_fix_columns_left\";i:2;s:22:\"be_posts_per_page_save\";i:4;s:26:\"be_timeout_between_batches\";i:6;s:23:\"be_disable_post_actions\";i:0;}','yes'),(57932,'vgse_columns_visibility','a:0:{}','yes'),(57933,'vgse_columns_visibility_migrated','1','yes'),(57934,'vgse_welcome_redirect','no','yes'),(57935,'vgse_hide_whats_new_2.25.2-beta.1','yes','yes'),(57936,'fs_gdpr','a:1:{s:2:\"u0\";a:1:{s:8:\"required\";b:0;}}','yes'),(63522,'wpil_post_procession','0','yes'),(67543,'_transient_timeout_2ad1420b25291057a04409e5c22b8bd4','1717514319','no'),(67544,'_transient_2ad1420b25291057a04409e5c22b8bd4','a:6:{s:7:\"headers\";O:42:\"Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary\":1:{s:7:\"\0*\0data\";a:9:{s:6:\"server\";s:5:\"nginx\";s:4:\"date\";s:29:\"Mon, 03 Jun 2024 15:18:38 GMT\";s:12:\"content-type\";s:31:\"application/json; charset=utf-8\";s:4:\"vary\";s:15:\"Accept-Encoding\";s:27:\"access-control-allow-origin\";s:1:\"*\";s:15:\"x-frame-options\";s:10:\"SAMEORIGIN\";s:16:\"content-encoding\";s:2:\"br\";s:7:\"alt-svc\";s:19:\"h3=\":443\"; ma=86400\";s:4:\"x-nc\";s:5:\"ord 2\";}}s:4:\"body\";s:1183:\"{\"plugins\":{\"wp-sheet-editor-premium\\/wp-sheet-editor.php\":{\"id\":\"w.org\\/plugins\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\",\"slug\":\"wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\",\"plugin\":\"wp-sheet-editor-premium\\/wp-sheet-editor.php\",\"new_version\":\"2.25.13\",\"url\":\"https:\\/\\/wordpress.org\\/plugins\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/\",\"package\":\"https:\\/\\/downloads.wordpress.org\\/plugin\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages.2.25.13.zip\",\"icons\":{\"2x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/icon-256x256.png?rev=1543619\",\"1x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/icon-128x128.png?rev=1543619\"},\"banners\":{\"2x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/banner-1544x500.png?rev=1543619\",\"1x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/banner-772x250.png?rev=1543627\"},\"banners_rtl\":[],\"requires\":\"3.6\",\"tested\":\"6.5.3\",\"requires_php\":false,\"requires_plugins\":[],\"compatibility\":[]}},\"translations\":[]}\";s:8:\"response\";a:2:{s:4:\"code\";i:200;s:7:\"message\";s:2:\"OK\";}s:7:\"cookies\";a:0:{}s:8:\"filename\";N;s:13:\"http_response\";O:25:\"WP_HTTP_Requests_Response\":5:{s:11:\"\0*\0response\";O:17:\"Requests_Response\":10:{s:4:\"body\";s:1183:\"{\"plugins\":{\"wp-sheet-editor-premium\\/wp-sheet-editor.php\":{\"id\":\"w.org\\/plugins\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\",\"slug\":\"wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\",\"plugin\":\"wp-sheet-editor-premium\\/wp-sheet-editor.php\",\"new_version\":\"2.25.13\",\"url\":\"https:\\/\\/wordpress.org\\/plugins\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/\",\"package\":\"https:\\/\\/downloads.wordpress.org\\/plugin\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages.2.25.13.zip\",\"icons\":{\"2x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/icon-256x256.png?rev=1543619\",\"1x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/icon-128x128.png?rev=1543619\"},\"banners\":{\"2x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/banner-1544x500.png?rev=1543619\",\"1x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/banner-772x250.png?rev=1543627\"},\"banners_rtl\":[],\"requires\":\"3.6\",\"tested\":\"6.5.3\",\"requires_php\":false,\"requires_plugins\":[],\"compatibility\":[]}},\"translations\":[]}\";s:3:\"raw\";s:1498:\"HTTP/1.1 200 OK\r\nServer: nginx\r\nDate: Mon, 03 Jun 2024 15:18:38 GMT\r\nContent-Type: application/json; charset=utf-8\r\nTransfer-Encoding: chunked\r\nConnection: close\r\nVary: Accept-Encoding\r\nAccess-Control-Allow-Origin: *\r\nX-Frame-Options: SAMEORIGIN\r\nContent-Encoding: br\r\nAlt-Svc: h3=\":443\"; ma=86400\r\nX-nc:  ord 2\r\n\r\n{\"plugins\":{\"wp-sheet-editor-premium\\/wp-sheet-editor.php\":{\"id\":\"w.org\\/plugins\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\",\"slug\":\"wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\",\"plugin\":\"wp-sheet-editor-premium\\/wp-sheet-editor.php\",\"new_version\":\"2.25.13\",\"url\":\"https:\\/\\/wordpress.org\\/plugins\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/\",\"package\":\"https:\\/\\/downloads.wordpress.org\\/plugin\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages.2.25.13.zip\",\"icons\":{\"2x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/icon-256x256.png?rev=1543619\",\"1x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/icon-128x128.png?rev=1543619\"},\"banners\":{\"2x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/banner-1544x500.png?rev=1543619\",\"1x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/banner-772x250.png?rev=1543627\"},\"banners_rtl\":[],\"requires\":\"3.6\",\"tested\":\"6.5.3\",\"requires_php\":false,\"requires_plugins\":[],\"compatibility\":[]}},\"translations\":[]}\";s:7:\"headers\";O:25:\"Requests_Response_Headers\":1:{s:7:\"\0*\0data\";a:9:{s:6:\"server\";a:1:{i:0;s:5:\"nginx\";}s:4:\"date\";a:1:{i:0;s:29:\"Mon, 03 Jun 2024 15:18:38 GMT\";}s:12:\"content-type\";a:1:{i:0;s:31:\"application/json; charset=utf-8\";}s:4:\"vary\";a:1:{i:0;s:15:\"Accept-Encoding\";}s:27:\"access-control-allow-origin\";a:1:{i:0;s:1:\"*\";}s:15:\"x-frame-options\";a:1:{i:0;s:10:\"SAMEORIGIN\";}s:16:\"content-encoding\";a:1:{i:0;s:2:\"br\";}s:7:\"alt-svc\";a:1:{i:0;s:19:\"h3=\":443\"; ma=86400\";}s:4:\"x-nc\";a:1:{i:0;s:5:\"ord 2\";}}}s:11:\"status_code\";i:200;s:16:\"protocol_version\";d:1.1000000000000001;s:7:\"success\";b:1;s:9:\"redirects\";i:0;s:3:\"url\";s:51:\"https://api.wordpress.org/plugins/update-check/1.1/\";s:7:\"history\";a:0:{}s:7:\"cookies\";O:19:\"Requests_Cookie_Jar\":1:{s:10:\"\0*\0cookies\";a:0:{}}}s:11:\"\0*\0filename\";N;s:4:\"data\";N;s:7:\"headers\";N;s:6:\"status\";N;}}','no'),(67550,'_site_transient_timeout_php_check_990bfacb848fa087bcfc06850f5e4447','1718032721','no'),(67551,'_site_transient_php_check_990bfacb848fa087bcfc06850f5e4447','a:5:{s:19:\"recommended_version\";s:3:\"7.4\";s:15:\"minimum_version\";s:3:\"7.0\";s:12:\"is_supported\";b:1;s:9:\"is_secure\";b:1;s:13:\"is_acceptable\";b:1;}','no'),(71774,'_transient_timeout_7f6bf8a76683262ff83055b2f9dd568f','1732692224','no'),(71775,'_transient_7f6bf8a76683262ff83055b2f9dd568f','a:6:{s:7:\"headers\";O:42:\"Requests_Utility_CaseInsensitiveDictionary\":1:{s:7:\"\0*\0data\";a:9:{s:6:\"server\";s:5:\"nginx\";s:4:\"date\";s:29:\"Tue, 26 Nov 2024 07:23:44 GMT\";s:12:\"content-type\";s:31:\"application/json; charset=utf-8\";s:4:\"vary\";s:15:\"Accept-Encoding\";s:27:\"access-control-allow-origin\";s:1:\"*\";s:15:\"x-frame-options\";s:10:\"SAMEORIGIN\";s:16:\"content-encoding\";s:2:\"br\";s:7:\"alt-svc\";s:19:\"h3=\":443\"; ma=86400\";s:4:\"x-nc\";s:5:\"ord 5\";}}s:4:\"body\";s:1183:\"{\"plugins\":{\"wp-sheet-editor-premium\\/wp-sheet-editor.php\":{\"id\":\"w.org\\/plugins\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\",\"slug\":\"wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\",\"plugin\":\"wp-sheet-editor-premium\\/wp-sheet-editor.php\",\"new_version\":\"2.25.15\",\"url\":\"https:\\/\\/wordpress.org\\/plugins\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/\",\"package\":\"https:\\/\\/downloads.wordpress.org\\/plugin\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages.2.25.15.zip\",\"icons\":{\"2x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/icon-256x256.png?rev=1543619\",\"1x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/icon-128x128.png?rev=1543619\"},\"banners\":{\"2x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/banner-1544x500.png?rev=1543619\",\"1x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/banner-772x250.png?rev=1543627\"},\"banners_rtl\":[],\"requires\":\"3.6\",\"tested\":\"6.7.1\",\"requires_php\":false,\"requires_plugins\":[],\"compatibility\":[]}},\"translations\":[]}\";s:8:\"response\";a:2:{s:4:\"code\";i:200;s:7:\"message\";s:2:\"OK\";}s:7:\"cookies\";a:0:{}s:8:\"filename\";N;s:13:\"http_response\";O:25:\"WP_HTTP_Requests_Response\":5:{s:11:\"\0*\0response\";O:17:\"Requests_Response\":10:{s:4:\"body\";s:1183:\"{\"plugins\":{\"wp-sheet-editor-premium\\/wp-sheet-editor.php\":{\"id\":\"w.org\\/plugins\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\",\"slug\":\"wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\",\"plugin\":\"wp-sheet-editor-premium\\/wp-sheet-editor.php\",\"new_version\":\"2.25.15\",\"url\":\"https:\\/\\/wordpress.org\\/plugins\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/\",\"package\":\"https:\\/\\/downloads.wordpress.org\\/plugin\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages.2.25.15.zip\",\"icons\":{\"2x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/icon-256x256.png?rev=1543619\",\"1x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/icon-128x128.png?rev=1543619\"},\"banners\":{\"2x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/banner-1544x500.png?rev=1543619\",\"1x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/banner-772x250.png?rev=1543627\"},\"banners_rtl\":[],\"requires\":\"3.6\",\"tested\":\"6.7.1\",\"requires_php\":false,\"requires_plugins\":[],\"compatibility\":[]}},\"translations\":[]}\";s:3:\"raw\";s:1498:\"HTTP/1.1 200 OK\r\nServer: nginx\r\nDate: Tue, 26 Nov 2024 07:23:44 GMT\r\nContent-Type: application/json; charset=utf-8\r\nTransfer-Encoding: chunked\r\nConnection: close\r\nVary: Accept-Encoding\r\nAccess-Control-Allow-Origin: *\r\nX-Frame-Options: SAMEORIGIN\r\nContent-Encoding: br\r\nAlt-Svc: h3=\":443\"; ma=86400\r\nX-nc:  ord 5\r\n\r\n{\"plugins\":{\"wp-sheet-editor-premium\\/wp-sheet-editor.php\":{\"id\":\"w.org\\/plugins\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\",\"slug\":\"wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\",\"plugin\":\"wp-sheet-editor-premium\\/wp-sheet-editor.php\",\"new_version\":\"2.25.15\",\"url\":\"https:\\/\\/wordpress.org\\/plugins\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/\",\"package\":\"https:\\/\\/downloads.wordpress.org\\/plugin\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages.2.25.15.zip\",\"icons\":{\"2x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/icon-256x256.png?rev=1543619\",\"1x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/icon-128x128.png?rev=1543619\"},\"banners\":{\"2x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/banner-1544x500.png?rev=1543619\",\"1x\":\"https:\\/\\/ps.w.org\\/wp-sheet-editor-bulk-spreadsheet-editor-for-posts-and-pages\\/assets\\/banner-772x250.png?rev=1543627\"},\"banners_rtl\":[],\"requires\":\"3.6\",\"tested\":\"6.7.1\",\"requires_php\":false,\"requires_plugins\":[],\"compatibility\":[]}},\"translations\":[]}\";s:7:\"headers\";O:25:\"Requests_Response_Headers\":1:{s:7:\"\0*\0data\";a:9:{s:6:\"server\";a:1:{i:0;s:5:\"nginx\";}s:4:\"date\";a:1:{i:0;s:29:\"Tue, 26 Nov 2024 07:23:44 GMT\";}s:12:\"content-type\";a:1:{i:0;s:31:\"application/json; charset=utf-8\";}s:4:\"vary\";a:1:{i:0;s:15:\"Accept-Encoding\";}s:27:\"access-control-allow-origin\";a:1:{i:0;s:1:\"*\";}s:15:\"x-frame-options\";a:1:{i:0;s:10:\"SAMEORIGIN\";}s:16:\"content-encoding\";a:1:{i:0;s:2:\"br\";}s:7:\"alt-svc\";a:1:{i:0;s:19:\"h3=\":443\"; ma=86400\";}s:4:\"x-nc\";a:1:{i:0;s:5:\"ord 5\";}}}s:11:\"status_code\";i:200;s:16:\"protocol_version\";d:1.1000000000000001;s:7:\"success\";b:1;s:9:\"redirects\";i:0;s:3:\"url\";s:51:\"https://api.wordpress.org/plugins/update-check/1.1/\";s:7:\"history\";a:0:{}s:7:\"cookies\";O:19:\"Requests_Cookie_Jar\":1:{s:10:\"\0*\0cookies\";a:0:{}}}s:11:\"\0*\0filename\";N;s:4:\"data\";N;s:7:\"headers\";N;s:6:\"status\";N;}}','no'),(71777,'_site_transient_timeout_theme_roots','1732607624','no'),(71778,'_site_transient_theme_roots','a:1:{s:8:\"munfarid\";s:7:\"/themes\";}','no'),(71779,'_site_transient_timeout_envato_market_themes','1732609424','no'),(71780,'_site_transient_envato_market_themes','a:4:{s:9:\"purchased\";a:0:{}s:6:\"active\";a:0:{}s:9:\"installed\";a:0:{}s:7:\"install\";a:0:{}}','no'),(73917,'secret_key','Gsykn!RrXlk~rpg)[z{TA5z,UNGV}d-uoB0Mr|E:!NOZ?/vb5SVBe2:!0 )>d4:p','no'),(75266,'_transient_timeout_gdpr_cookie_cache','1744561551','no'),(75267,'_transient_gdpr_cookie_cache','{\"thirdparty\":{\"header\":\"\",\"body\":\"\",\"footer\":\"\"},\"advanced\":{\"header\":\"\",\"body\":\"\",\"footer\":\"\"}}','no'),(75392,'_site_transient_timeout_envato_market_plugins','1747130570','no'),(75393,'_site_transient_envato_market_plugins','a:4:{s:9:\"purchased\";a:0:{}s:6:\"active\";a:0:{}s:9:\"installed\";a:0:{}s:7:\"install\";a:0:{}}','no'),(75398,'_transient_timeout_global_styles_munfarid','1748163539','no'),(75399,'_transient_global_styles_munfarid','body{--wp--preset--color--black: #000000;--wp--preset--color--cyan-bluish-gray: #abb8c3;--wp--preset--color--white: #fff;--wp--preset--color--pale-pink: #f78da7;--wp--preset--color--vivid-red: #cf2e2e;--wp--preset--color--luminous-vivid-orange: #ff6900;--wp--preset--color--luminous-vivid-amber: #fcb900;--wp--preset--color--light-green-cyan: #7bdcb5;--wp--preset--color--vivid-green-cyan: #00d084;--wp--preset--color--pale-cyan-blue: #8ed1fc;--wp--preset--color--vivid-cyan-blue: #0693e3;--wp--preset--color--vivid-purple: #9b51e0;--wp--preset--color--strong-blue: #1e205a;--wp--preset--color--light-blue: #3b42a2;--wp--preset--color--very-light-gray: #eee;--wp--preset--color--very-dark-gray: #444;--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple: linear-gradient(135deg,rgba(6,147,227,1) 0%,rgb(155,81,224) 100%);--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan: linear-gradient(135deg,rgb(122,220,180) 0%,rgb(0,208,130) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange: linear-gradient(135deg,rgba(252,185,0,1) 0%,rgba(255,105,0,1) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red: linear-gradient(135deg,rgba(255,105,0,1) 0%,rgb(207,46,46) 100%);--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray: linear-gradient(135deg,rgb(238,238,238) 0%,rgb(169,184,195) 100%);--wp--preset--gradient--cool-to-warm-spectrum: linear-gradient(135deg,rgb(74,234,220) 0%,rgb(151,120,209) 20%,rgb(207,42,186) 40%,rgb(238,44,130) 60%,rgb(251,105,98) 80%,rgb(254,248,76) 100%);--wp--preset--gradient--blush-light-purple: linear-gradient(135deg,rgb(255,206,236) 0%,rgb(152,150,240) 100%);--wp--preset--gradient--blush-bordeaux: linear-gradient(135deg,rgb(254,205,165) 0%,rgb(254,45,45) 50%,rgb(107,0,62) 100%);--wp--preset--gradient--luminous-dusk: linear-gradient(135deg,rgb(255,203,112) 0%,rgb(199,81,192) 50%,rgb(65,88,208) 100%);--wp--preset--gradient--pale-ocean: linear-gradient(135deg,rgb(255,245,203) 0%,rgb(182,227,212) 50%,rgb(51,167,181) 100%);--wp--preset--gradient--electric-grass: linear-gradient(135deg,rgb(202,248,128) 0%,rgb(113,206,126) 100%);--wp--preset--gradient--midnight: linear-gradient(135deg,rgb(2,3,129) 0%,rgb(40,116,252) 100%);--wp--preset--duotone--dark-grayscale: url(\'#wp-duotone-dark-grayscale\');--wp--preset--duotone--grayscale: url(\'#wp-duotone-grayscale\');--wp--preset--duotone--purple-yellow: url(\'#wp-duotone-purple-yellow\');--wp--preset--duotone--blue-red: url(\'#wp-duotone-blue-red\');--wp--preset--duotone--midnight: url(\'#wp-duotone-midnight\');--wp--preset--duotone--magenta-yellow: url(\'#wp-duotone-magenta-yellow\');--wp--preset--duotone--purple-green: url(\'#wp-duotone-purple-green\');--wp--preset--duotone--blue-orange: url(\'#wp-duotone-blue-orange\');--wp--preset--font-size--small: 13px;--wp--preset--font-size--medium: 20px;--wp--preset--font-size--large: 36px;--wp--preset--font-size--x-large: 42px;}.has-black-color{color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-color{color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-color{color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-color{color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-color{color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-color{color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-color{color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-color{color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-color{color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-black-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-background-color{background-color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-black-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--black) !important;}.has-cyan-bluish-gray-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--cyan-bluish-gray) !important;}.has-white-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--white) !important;}.has-pale-pink-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--pale-pink) !important;}.has-vivid-red-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-red) !important;}.has-luminous-vivid-orange-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-amber-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--luminous-vivid-amber) !important;}.has-light-green-cyan-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--light-green-cyan) !important;}.has-vivid-green-cyan-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-green-cyan) !important;}.has-pale-cyan-blue-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--pale-cyan-blue) !important;}.has-vivid-cyan-blue-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue) !important;}.has-vivid-purple-border-color{border-color: var(--wp--preset--color--vivid-purple) !important;}.has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--vivid-cyan-blue-to-vivid-purple) !important;}.has-light-green-cyan-to-vivid-green-cyan-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--light-green-cyan-to-vivid-green-cyan) !important;}.has-luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange) !important;}.has-luminous-vivid-orange-to-vivid-red-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-vivid-orange-to-vivid-red) !important;}.has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--very-light-gray-to-cyan-bluish-gray) !important;}.has-cool-to-warm-spectrum-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--cool-to-warm-spectrum) !important;}.has-blush-light-purple-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--blush-light-purple) !important;}.has-blush-bordeaux-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--blush-bordeaux) !important;}.has-luminous-dusk-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--luminous-dusk) !important;}.has-pale-ocean-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--pale-ocean) !important;}.has-electric-grass-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--electric-grass) !important;}.has-midnight-gradient-background{background: var(--wp--preset--gradient--midnight) !important;}.has-small-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--small) !important;}.has-medium-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--medium) !important;}.has-large-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--large) !important;}.has-x-large-font-size{font-size: var(--wp--preset--font-size--x-large) !important;}','no');
/*!40000 ALTER TABLE `wp_options` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_postmeta`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_postmeta`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_postmeta` (
  `meta_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `post_id` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `meta_key` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `meta_value` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  PRIMARY KEY (`meta_id`),
  KEY `post_id` (`post_id`),
  KEY `meta_key` (`meta_key`(191))
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=3559 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_postmeta`
--

LOCK TABLES `wp_postmeta` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_postmeta` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_postmeta` VALUES (9,8,'_edit_lock','1622096472:1'),(10,9,'_edit_lock','1624887225:1'),(11,10,'_edit_lock','1622096430:1'),(15,12,'_edit_lock','1622099280:1'),(16,13,'_edit_lock','1622099269:1'),(17,14,'_edit_lock','1622099257:1'),(18,15,'_wp_attached_file','2021/05/competition-3322589__340.jpg'),(19,15,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:510;s:6:\"height\";i:340;s:4:\"file\";s:36:\"2021/05/competition-3322589__340.jpg\";s:5:\"sizes\";a:4:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:36:\"competition-3322589__340-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"competition-3322589__340-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"competition-3322589__340-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"competition-3322589__340-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(20,16,'_wp_attached_file','2021/05/field-hockey-2927587__340.jpg'),(21,16,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:507;s:6:\"height\";i:340;s:4:\"file\";s:37:\"2021/05/field-hockey-2927587__340.jpg\";s:5:\"sizes\";a:4:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:37:\"field-hockey-2927587__340-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"field-hockey-2927587__340-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"field-hockey-2927587__340-300x201.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:201;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"field-hockey-2927587__340-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(22,17,'_wp_attached_file','2021/05/field-hockey-2927587__340-1.jpg'),(23,17,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:507;s:6:\"height\";i:340;s:4:\"file\";s:39:\"2021/05/field-hockey-2927587__340-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:4:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:39:\"field-hockey-2927587__340-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:39:\"field-hockey-2927587__340-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:39:\"field-hockey-2927587__340-1-300x201.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:201;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:39:\"field-hockey-2927587__340-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(24,18,'_wp_attached_file','2021/05/hockey-3335418__340.jpg'),(25,18,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:510;s:6:\"height\";i:340;s:4:\"file\";s:31:\"2021/05/hockey-3335418__340.jpg\";s:5:\"sizes\";a:4:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-3335418__340-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-3335418__340-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-3335418__340-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-3335418__340-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(26,19,'_wp_attached_file','2021/05/hockey-1163296__340.jpg'),(27,19,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:656;s:6:\"height\";i:340;s:4:\"file\";s:31:\"2021/05/hockey-1163296__340.jpg\";s:5:\"sizes\";a:5:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-1163296__340-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-1163296__340-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-1163296__340-600x311.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:311;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-1163296__340-300x155.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:155;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-1163296__340-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(28,20,'_wp_attached_file','2021/05/ice-1863886__340.jpg'),(29,20,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:509;s:6:\"height\";i:340;s:4:\"file\";s:28:\"2021/05/ice-1863886__340.jpg\";s:5:\"sizes\";a:4:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:28:\"ice-1863886__340-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"ice-1863886__340-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"ice-1863886__340-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"ice-1863886__340-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(30,21,'_wp_attached_file','2021/05/hockey-2274221_960_720.jpg'),(31,21,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:949;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:34:\"2021/05/hockey-2274221_960_720.jpg\";s:5:\"sizes\";a:6:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-2274221_960_720-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-2274221_960_720-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-2274221_960_720-600x455.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:455;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-2274221_960_720-300x228.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:228;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-2274221_960_720-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-2274221_960_720-768x583.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:583;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(34,8,'_thumbnail_id','2055'),(37,10,'_thumbnail_id','2054'),(40,9,'_thumbnail_id','2053'),(46,43,'_form','<label> Nimesi\n    [text* your-name] </label>\n\n<label> Sähköpostiosoitteesi\n    [email* your-email] </label>\n\n<label> Aihe\n    [text* your-subject] </label>\n\n<label> Viestisi (vapaaehtoinen)\n    [textarea your-message] </label>\n\n[submit \"Lähetä\"]'),(47,43,'_mail','a:9:{s:6:\"active\";b:1;s:7:\"subject\";s:30:\"[_site_title] \"[your-subject]\"\";s:6:\"sender\";s:36:\"[_site_title] <[email protected]>\";s:9:\"recipient\";s:19:\"[_site_admin_email]\";s:4:\"body\";s:163:\"From: [your-name] <[your-email]>\nSubject: [your-subject]\n\nMessage Body:\n[your-message]\n\n-- \nThis e-mail was sent from a contact form on [_site_title] ([_site_url])\";s:18:\"additional_headers\";s:22:\"Reply-To: [your-email]\";s:11:\"attachments\";s:0:\"\";s:8:\"use_html\";b:0;s:13:\"exclude_blank\";b:0;}'),(48,43,'_mail_2','a:9:{s:6:\"active\";b:0;s:7:\"subject\";s:30:\"[_site_title] \"[your-subject]\"\";s:6:\"sender\";s:36:\"[_site_title] <[email protected]>\";s:9:\"recipient\";s:12:\"[your-email]\";s:4:\"body\";s:105:\"Message Body:\n[your-message]\n\n-- \nThis e-mail was sent from a contact form on [_site_title] ([_site_url])\";s:18:\"additional_headers\";s:29:\"Reply-To: [_site_admin_email]\";s:11:\"attachments\";s:0:\"\";s:8:\"use_html\";b:0;s:13:\"exclude_blank\";b:0;}'),(49,43,'_messages','a:22:{s:12:\"mail_sent_ok\";s:45:\"Thank you for your message. It has been sent.\";s:12:\"mail_sent_ng\";s:71:\"There was an error trying to send your message. Please try again later.\";s:16:\"validation_error\";s:61:\"One or more fields have an error. Please check and try again.\";s:4:\"spam\";s:71:\"There was an error trying to send your message. Please try again later.\";s:12:\"accept_terms\";s:69:\"You must accept the terms and conditions before sending your message.\";s:16:\"invalid_required\";s:22:\"The field is required.\";s:16:\"invalid_too_long\";s:22:\"The field is too long.\";s:17:\"invalid_too_short\";s:23:\"The field is too short.\";s:13:\"upload_failed\";s:46:\"There was an unknown error uploading the file.\";s:24:\"upload_file_type_invalid\";s:49:\"You are not allowed to upload files of this type.\";s:21:\"upload_file_too_large\";s:20:\"The file is too big.\";s:23:\"upload_failed_php_error\";s:38:\"There was an error uploading the file.\";s:12:\"invalid_date\";s:29:\"The date format is incorrect.\";s:14:\"date_too_early\";s:44:\"The date is before the earliest one allowed.\";s:13:\"date_too_late\";s:41:\"The date is after the latest one allowed.\";s:14:\"invalid_number\";s:29:\"The number format is invalid.\";s:16:\"number_too_small\";s:47:\"The number is smaller than the minimum allowed.\";s:16:\"number_too_large\";s:46:\"The number is larger than the maximum allowed.\";s:23:\"quiz_answer_not_correct\";s:36:\"The answer to the quiz is incorrect.\";s:13:\"invalid_email\";s:38:\"The e-mail address entered is invalid.\";s:11:\"invalid_url\";s:19:\"The URL is invalid.\";s:11:\"invalid_tel\";s:32:\"The telephone number is invalid.\";}'),(50,43,'_additional_settings',''),(51,43,'_locale','en_US'),(52,44,'_wp_attached_file','woocommerce-placeholder.png'),(53,44,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:4:\"file\";s:27:\"woocommerce-placeholder.png\";s:5:\"sizes\";a:9:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:35:\"woocommerce-placeholder-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"woocommerce-placeholder-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"woocommerce-placeholder-600x600.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"woocommerce-placeholder-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:37:\"woocommerce-placeholder-1024x1024.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"woocommerce-placeholder-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"woocommerce-placeholder-768x768.png\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:768;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"woocommerce-placeholder-1200x734.png\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:35:\"woocommerce-placeholder-730x730.png\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(56,50,'_wp_attached_file','2018/08/1-1-1.jpg'),(57,50,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:17:\"2018/08/1-1-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"1-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"1-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"1-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"1-1-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"1-1-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"1-1-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"1-1-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"1-1-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"1-1-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"1-1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"1-1-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"1-1-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"1-1-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"1-1-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"1-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"1-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"1-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(58,51,'_wp_attached_file','2018/08/2-1-1.jpg'),(59,51,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:17:\"2018/08/2-1-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"2-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"2-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"2-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"2-1-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"2-1-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"2-1-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"2-1-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"2-1-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"2-1-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"2-1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"2-1-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"2-1-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"2-1-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"2-1-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"2-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"2-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"2-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(60,52,'_wp_attached_file','2018/08/3-1-1.jpg'),(61,52,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:17:\"2018/08/3-1-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"3-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"3-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"3-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"3-1-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"3-1-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"3-1-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"3-1-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"3-1-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"3-1-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"3-1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"3-1-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"3-1-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"3-1-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"3-1-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"3-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"3-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"3-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(62,53,'_wp_attached_file','2018/08/4-1-1.jpg'),(63,53,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:17:\"2018/08/4-1-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"4-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"4-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"4-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"4-1-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"4-1-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"4-1-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"4-1-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"4-1-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"4-1-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"4-1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"4-1-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"4-1-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"4-1-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"4-1-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"4-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"4-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"4-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(64,54,'_wp_attached_file','2018/08/5-1-1.jpg'),(65,54,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:17:\"2018/08/5-1-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"5-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"5-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"5-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"5-1-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"5-1-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"5-1-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"5-1-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"5-1-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"5-1-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"5-1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"5-1-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"5-1-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"5-1-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"5-1-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"5-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"5-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"5-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(66,55,'_wp_attached_file','2018/08/6-1-1.jpg'),(67,55,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:17:\"2018/08/6-1-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"6-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"6-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"6-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"6-1-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"6-1-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"6-1-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"6-1-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"6-1-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"6-1-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"6-1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"6-1-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"6-1-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"6-1-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"6-1-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"6-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"6-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"6-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(68,56,'_wp_attached_file','2018/08/7-1-1.jpg'),(69,56,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:17:\"2018/08/7-1-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"7-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"7-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"7-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"7-1-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"7-1-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"7-1-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"7-1-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"7-1-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"7-1-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"7-1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"7-1-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"7-1-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"7-1-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"7-1-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"7-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"7-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"7-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(70,57,'_wp_attached_file','2018/08/8-1-1.jpg'),(71,57,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:17:\"2018/08/8-1-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"8-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"8-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"8-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"8-1-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"8-1-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"8-1-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"8-1-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"8-1-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"8-1-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"8-1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"8-1-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"8-1-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"8-1-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"8-1-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"8-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"8-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"8-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(72,58,'_wp_attached_file','2018/08/9-1-1.jpg'),(73,58,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:17:\"2018/08/9-1-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"9-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"9-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"9-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"9-1-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"9-1-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"9-1-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"9-1-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"9-1-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"9-1-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"9-1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"9-1-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"9-1-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"9-1-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"9-1-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"9-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"9-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"9-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(74,59,'_wp_attached_file','2018/08/10-1-1.jpg'),(75,59,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:18:\"2018/08/10-1-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:18:\"10-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"10-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"10-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"10-1-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"10-1-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"10-1-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"10-1-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"10-1-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"10-1-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"10-1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"10-1-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"10-1-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"10-1-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"10-1-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:18:\"10-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"10-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"10-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(76,60,'_wp_attached_file','2018/08/11-1-1.jpg'),(77,60,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:18:\"2018/08/11-1-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:18:\"11-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"11-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"11-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"11-1-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"11-1-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"11-1-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"11-1-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"11-1-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:20:\"11-1-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"11-1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"11-1-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"11-1-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"11-1-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"11-1-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:18:\"11-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"11-1-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"11-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(80,61,'_wp_attached_file','2018/08/13-1.jpg'),(81,61,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:16:\"2018/08/13-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"13-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"13-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"13-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"13-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(82,62,'_wp_attached_file','2018/08/14-1.jpg'),(83,62,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:16:\"2018/08/14-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"14-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"14-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"14-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"14-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"14-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"14-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"14-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"14-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"14-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"14-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"14-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"14-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"14-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"14-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"14-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"14-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"14-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(84,63,'_wp_attached_file','2018/08/15-1.jpg'),(85,63,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:16:\"2018/08/15-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"15-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"15-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"15-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"15-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(86,64,'_wp_attached_file','2018/08/16-1.jpg'),(87,64,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:16:\"2018/08/16-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"16-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"16-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"16-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"16-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(88,65,'_wp_attached_file','2018/08/17-1.jpg'),(89,65,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:16:\"2018/08/17-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"17-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"17-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"17-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"17-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"17-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"17-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"17-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"17-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"17-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"17-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"17-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"17-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"17-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"17-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"17-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"17-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"17-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(90,66,'_wp_attached_file','2018/08/18-1.jpg'),(91,66,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:16:\"2018/08/18-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"18-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"18-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"18-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"18-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"18-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"18-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(92,67,'_wp_attached_file','2018/08/19-1.jpg'),(93,67,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:16:\"2018/08/19-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"19-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"19-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"19-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"19-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"19-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"19-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"19-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"19-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"19-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"19-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"19-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"19-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"19-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"19-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"19-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"19-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"19-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(94,68,'_wp_attached_file','2018/08/20-1.jpg'),(95,68,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:16:\"2018/08/20-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"20-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"20-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"20-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"20-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"20-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"20-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"20-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"20-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"20-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"20-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"20-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"20-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"20-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"20-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"20-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"20-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"20-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(96,69,'_wp_attached_file','2018/08/21-1.jpg'),(97,69,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1338;s:4:\"file\";s:16:\"2018/08/21-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:17:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"21-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"21-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"21-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"21-1-269x300.jpg\";s:5:\"width\";i:269;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"21-1-918x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:918;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"21-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"21-1-768x856.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:856;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"21-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"21-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"21-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"21-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"21-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"21-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"21-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"21-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"21-1-600x669.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:669;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"21-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(98,188,'_wp_attached_file','2018/10/1-1.jpg'),(99,188,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:555;s:6:\"height\";i:558;s:4:\"file\";s:15:\"2018/10/1-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:7:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-1-298x300.jpg\";s:5:\"width\";i:298;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-1-555x400.jpg\";s:5:\"width\";i:555;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(100,189,'_wp_attached_file','2018/10/2-1.jpg'),(101,189,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:555;s:6:\"height\";i:558;s:4:\"file\";s:15:\"2018/10/2-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:7:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-298x300.jpg\";s:5:\"width\";i:298;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-555x400.jpg\";s:5:\"width\";i:555;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(102,190,'_wp_attached_file','2018/10/3-1.jpg'),(103,190,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:555;s:6:\"height\";i:558;s:4:\"file\";s:15:\"2018/10/3-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:7:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"3-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"3-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"3-1-298x300.jpg\";s:5:\"width\";i:298;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"3-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"3-1-555x400.jpg\";s:5:\"width\";i:555;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"3-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"3-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(104,201,'_wp_attached_file','2018/10/t2-1.png'),(105,201,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:80;s:6:\"height\";i:80;s:4:\"file\";s:16:\"2018/10/t2-1.png\";s:5:\"sizes\";a:0:{}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(106,300,'_wp_attached_file','2018/10/bg1-1.png'),(107,300,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:570;s:6:\"height\";i:380;s:4:\"file\";s:17:\"2018/10/bg1-1.png\";s:5:\"sizes\";a:6:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-300x200.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(108,451,'_wp_attached_file','2018/11/s4-2.jpg'),(109,451,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1650;s:6:\"height\";i:1038;s:4:\"file\";s:16:\"2018/11/s4-2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:19:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"s4-2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s4-2-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s4-2-600x377.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:377;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s4-2-300x189.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:189;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"s4-2-1024x644.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:644;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s4-2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s4-2-768x483.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:483;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"1536x1536\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"s4-2-1536x966.jpg\";s:5:\"width\";i:1536;s:6:\"height\";i:966;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"s4-2-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s4-2-1200x1038.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1038;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:8:\"portrait\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s4-2-1200x1038.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1038;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s4-2-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s4-2-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s4-2-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"s4-2-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s4-2-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"s4-2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s4-2-600x377.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:377;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s4-2-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(110,462,'_wp_attached_file','2018/11/s2-2.jpg'),(111,462,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1650;s:6:\"height\";i:1038;s:4:\"file\";s:16:\"2018/11/s2-2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:19:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"s2-2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s2-2-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s2-2-600x377.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:377;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s2-2-300x189.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:189;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"s2-2-1024x644.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:644;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s2-2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s2-2-768x483.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:483;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"1536x1536\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"s2-2-1536x966.jpg\";s:5:\"width\";i:1536;s:6:\"height\";i:966;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"s2-2-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s2-2-1200x1038.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1038;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:8:\"portrait\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s2-2-1200x1038.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1038;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s2-2-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s2-2-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s2-2-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"s2-2-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s2-2-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"s2-2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s2-2-600x377.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:377;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"s2-2-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(112,615,'_wp_attached_file','2018/11/1-1-scaled.jpg'),(113,615,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1991;s:6:\"height\";i:2560;s:4:\"file\";s:22:\"2018/11/1-1-scaled.jpg\";s:5:\"sizes\";a:20:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:22:\"1-1-scaled-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"1-1-scaled-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"1-1-scaled-600x771.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:771;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-1-233x300.jpg\";s:5:\"width\";i:233;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"1-1-796x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:796;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-1-768x987.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:987;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"1536x1536\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"1-1-1195x1536.jpg\";s:5:\"width\";i:1195;s:6:\"height\";i:1536;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"2048x2048\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"1-1-1593x2048.jpg\";s:5:\"width\";i:1593;s:6:\"height\";i:2048;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"1-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"1-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:8:\"portrait\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"1-1-1200x1800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"1-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:22:\"1-1-scaled-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"1-1-scaled-600x771.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:771;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"1-1-scaled-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(114,616,'_wp_attached_file','2018/11/2-1-scaled.jpg'),(115,616,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2560;s:6:\"height\";i:985;s:4:\"file\";s:22:\"2018/11/2-1-scaled.jpg\";s:5:\"sizes\";a:20:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:22:\"2-1-scaled-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"2-1-scaled-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"2-1-scaled-600x231.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:231;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-300x115.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:115;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"2-1-1024x394.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:394;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-768x295.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:295;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"1536x1536\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"2-1-1536x591.jpg\";s:5:\"width\";i:1536;s:6:\"height\";i:591;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"2048x2048\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"2-1-2048x788.jpg\";s:5:\"width\";i:2048;s:6:\"height\";i:788;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"2-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"2-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:8:\"portrait\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"2-1-1200x1800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"2-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:22:\"2-1-scaled-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"2-1-scaled-600x231.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:231;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:22:\"2-1-scaled-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(116,1239,'_wp_attached_file','2018/11/11-1.png'),(117,1239,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:728;s:6:\"height\";i:209;s:4:\"file\";s:16:\"2018/11/11-1.png\";s:5:\"sizes\";a:11:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"11-1-300x209.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:209;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"11-1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"11-1-600x172.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:172;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"11-1-300x86.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:86;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"11-1-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"11-1-600x209.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:209;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"11-1-600x209.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:209;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"11-1-600x209.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:209;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"11-1-300x209.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:209;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"11-1-600x172.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:172;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"11-1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(118,1240,'_wp_attached_file','2018/11/13-1.png'),(119,1240,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:771;s:6:\"height\";i:317;s:4:\"file\";s:16:\"2018/11/13-1.png\";s:5:\"sizes\";a:13:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-600x247.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:247;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-300x123.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:123;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-768x316.png\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:316;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-600x317.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:317;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-600x317.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:317;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-600x317.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:317;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-730x317.png\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:317;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-600x247.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:247;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"13-1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(120,1241,'_wp_attached_file','2018/11/15-1.png'),(121,1241,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:735;s:6:\"height\";i:418;s:4:\"file\";s:16:\"2018/11/15-1.png\";s:5:\"sizes\";a:12:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-600x341.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:341;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-300x171.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:171;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-600x400.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-600x418.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:418;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-600x418.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:418;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-730x418.png\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:418;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-600x341.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:341;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"15-1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(122,1242,'_wp_attached_file','2018/11/16-1.png'),(123,1242,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:965;s:6:\"height\";i:409;s:4:\"file\";s:16:\"2018/11/16-1.png\";s:5:\"sizes\";a:13:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-600x254.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:254;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-300x127.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:127;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-768x326.png\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:326;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-600x400.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-600x409.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:409;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-600x409.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:409;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-730x409.png\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:409;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-600x254.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:254;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"16-1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(124,1243,'_wp_attached_file','2018/11/2-1.png'),(125,1243,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:632;s:6:\"height\";i:368;s:4:\"file\";s:15:\"2018/11/2-1.png\";s:5:\"sizes\";a:11:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-600x349.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:349;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-300x175.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:175;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-600x368.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:368;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-600x368.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:368;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-600x368.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:368;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-600x349.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:349;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(126,1244,'_wp_attached_file','2018/11/4-1.png'),(127,1244,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1058;s:6:\"height\";i:377;s:4:\"file\";s:15:\"2018/11/4-1.png\";s:5:\"sizes\";a:14:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"4-1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-1-600x214.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:214;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-1-300x107.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:107;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"4-1-1024x365.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:365;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-1-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-1-768x274.png\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:274;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-1-600x377.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:377;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-1-600x377.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:377;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-1-600x377.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:377;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-1-730x377.png\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:377;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"4-1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-1-600x214.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:214;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(128,1245,'_wp_attached_file','2018/11/5-1.png'),(129,1245,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1302;s:6:\"height\";i:367;s:4:\"file\";s:15:\"2018/11/5-1.png\";s:5:\"sizes\";a:18:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"5-1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"5-1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"5-1-600x169.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:169;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"5-1-300x85.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:85;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"5-1-1024x289.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:289;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"5-1-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"5-1-768x216.png\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:216;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"5-1-1200x367.png\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:367;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"5-1-1200x367.png\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:367;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:8:\"portrait\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"5-1-1200x367.png\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:367;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"5-1-600x367.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:367;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"5-1-600x367.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:367;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"5-1-600x367.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:367;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"5-1-1200x367.png\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:367;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"5-1-730x367.png\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:367;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"5-1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"5-1-600x169.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:169;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"5-1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(130,1246,'_wp_attached_file','2018/11/9-1.png'),(131,1246,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:950;s:6:\"height\";i:206;s:4:\"file\";s:15:\"2018/11/9-1.png\";s:5:\"sizes\";a:13:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"9-1-300x206.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:206;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"9-1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"9-1-600x130.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:130;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"9-1-300x65.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:65;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"9-1-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"9-1-768x167.png\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:167;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"9-1-600x206.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:206;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"9-1-600x206.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:206;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"9-1-600x206.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:206;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"9-1-730x206.png\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:206;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"9-1-300x206.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:206;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"9-1-600x130.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:130;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"9-1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(132,1310,'_wp_attached_file','2018/11/s1-1-1.jpg'),(133,1310,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:855;s:6:\"height\";i:450;s:4:\"file\";s:18:\"2018/11/s1-1-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:13:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:18:\"s1-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s1-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s1-1-1-600x316.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:316;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s1-1-1-300x158.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:158;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s1-1-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s1-1-1-768x404.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:404;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s1-1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s1-1-1-600x450.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:450;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s1-1-1-600x450.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:450;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s1-1-1-730x450.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:450;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:18:\"s1-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s1-1-1-600x316.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:316;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s1-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(134,1311,'_wp_attached_file','2018/11/s2-1-1.jpg'),(135,1311,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:855;s:6:\"height\";i:450;s:4:\"file\";s:18:\"2018/11/s2-1-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:13:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:18:\"s2-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s2-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s2-1-1-600x316.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:316;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s2-1-1-300x158.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:158;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s2-1-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s2-1-1-768x404.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:404;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s2-1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s2-1-1-600x450.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:450;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s2-1-1-600x450.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:450;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s2-1-1-730x450.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:450;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:18:\"s2-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s2-1-1-600x316.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:316;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s2-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(136,1312,'_wp_attached_file','2018/11/s3-1-1.jpg'),(137,1312,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:855;s:6:\"height\";i:450;s:4:\"file\";s:18:\"2018/11/s3-1-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:13:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:18:\"s3-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s3-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s3-1-1-600x316.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:316;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s3-1-1-300x158.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:158;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s3-1-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s3-1-1-768x404.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:404;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s3-1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s3-1-1-600x450.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:450;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s3-1-1-600x450.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:450;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s3-1-1-730x450.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:450;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:18:\"s3-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s3-1-1-600x316.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:316;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s3-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(138,1313,'_wp_attached_file','2018/11/s4-1-1.jpg'),(139,1313,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:855;s:6:\"height\";i:450;s:4:\"file\";s:18:\"2018/11/s4-1-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:13:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:18:\"s4-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s4-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s4-1-1-600x316.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:316;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s4-1-1-300x158.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:158;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s4-1-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s4-1-1-768x404.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:404;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s4-1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s4-1-1-600x450.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:450;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s4-1-1-600x450.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:450;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s4-1-1-730x450.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:450;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:18:\"s4-1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s4-1-1-600x316.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:316;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"s4-1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(140,1340,'_wp_attached_file','2018/11/bg1-1.jpg'),(141,1340,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1920;s:6:\"height\";i:1280;s:4:\"file\";s:17:\"2018/11/bg1-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:19:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"bg1-1-1024x683.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:683;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-768x512.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:512;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"1536x1536\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"bg1-1-1536x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1536;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"bg1-1-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"bg1-1-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:8:\"portrait\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"bg1-1-1200x1280.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1280;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"bg1-1-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"bg1-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(142,1494,'_wp_attached_file','2019/01/32.jpg'),(143,1494,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:390;s:4:\"file\";s:14:\"2019/01/32.jpg\";s:5:\"sizes\";a:14:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"32-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"32-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"32-600x195.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:195;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"32-300x98.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:98;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"32-1024x333.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:333;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"32-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"32-768x250.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:250;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"32-600x390.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:390;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"32-600x390.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:390;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"32-600x390.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:390;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"32-730x390.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:390;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"32-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"32-600x195.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:195;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"32-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(144,1560,'_wp_attached_file','2019/01/about-scaled.jpg'),(145,1560,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2560;s:6:\"height\";i:968;s:4:\"file\";s:24:\"2019/01/about-scaled.jpg\";s:5:\"sizes\";a:20:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:24:\"about-scaled-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"about-scaled-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"about-scaled-600x227.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:227;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"about-300x113.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:113;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"about-1024x387.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:387;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"about-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"about-768x290.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:290;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"1536x1536\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"about-1536x581.jpg\";s:5:\"width\";i:1536;s:6:\"height\";i:581;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"2048x2048\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"about-2048x775.jpg\";s:5:\"width\";i:2048;s:6:\"height\";i:775;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"about-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"about-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:8:\"portrait\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"about-1200x1800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"about-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"about-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"about-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:18:\"about-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"about-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:24:\"about-scaled-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"about-scaled-600x227.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:227;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:24:\"about-scaled-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(146,1617,'_wp_attached_file','2018/08/1-3.jpg'),(147,1617,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:4:\"file\";s:15:\"2018/08/1-3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:14:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"1-3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-3-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-3-600x367.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:367;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-3-300x184.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:184;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"1-3-1024x626.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:626;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-3-768x470.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:470;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-3-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-3-600x734.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-3-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-3-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"1-3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-3-600x367.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:367;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"1-3-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(148,1618,'_wp_attached_file','2018/08/2-3.jpg'),(149,1618,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:4:\"file\";s:15:\"2018/08/2-3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:14:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"2-3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-3-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-3-600x367.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:367;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-3-300x184.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:184;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"2-3-1024x626.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:626;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-3-768x470.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:470;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-3-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-3-600x734.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-3-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-3-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"2-3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-3-600x367.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:367;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"2-3-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(150,1619,'_wp_attached_file','2018/08/3-3.jpg'),(151,1619,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:4:\"file\";s:15:\"2018/08/3-3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:14:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"3-3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"3-3-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"3-3-600x367.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:367;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"3-3-300x184.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:184;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"3-3-1024x626.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:626;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"3-3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"3-3-768x470.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:470;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"3-3-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"3-3-600x734.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"3-3-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"3-3-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"3-3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"3-3-600x367.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:367;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"3-3-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(152,1620,'_wp_attached_file','2018/08/4-3.jpg'),(153,1620,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:15:\"2018/08/4-3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"4-3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-3-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-3-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-3-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"4-3-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-3-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"4-3-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-3-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-3-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-3-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"4-3-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-3-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"4-3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-3-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"4-3-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(154,1627,'_wp_attached_file','2018/08/33.jpg'),(155,1627,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:4:\"file\";s:14:\"2018/08/33.jpg\";s:5:\"sizes\";a:14:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"33-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"33-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"33-600x367.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:367;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"33-300x184.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:184;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"33-1024x626.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:626;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"33-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"33-768x470.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:470;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"33-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"33-600x734.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"33-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"33-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"33-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"33-600x367.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:367;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"33-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(156,1631,'_wp_attached_file','2018/09/4.jpg'),(157,1631,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:13:\"2018/09/4.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:13:\"4-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"4-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"4-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"4-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"4-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"4-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"4-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"4-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"4-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"4-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"4-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"4-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"4-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:13:\"4-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"4-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"4-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(158,1632,'_wp_attached_file','2018/09/5.jpg'),(159,1632,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:13:\"2018/09/5.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:13:\"5-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"5-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"5-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"5-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"5-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"5-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"5-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"5-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"5-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"5-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"5-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"5-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"5-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:13:\"5-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"5-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"5-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(160,1633,'_wp_attached_file','2018/09/6.jpg'),(161,1633,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:13:\"2018/09/6.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:13:\"6-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"6-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"6-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"6-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"6-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"6-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"6-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"6-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"6-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"6-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"6-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"6-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"6-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:13:\"6-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"6-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"6-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(162,1642,'_wp_attached_file','2018/09/34.jpg'),(163,1642,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2018/09/34.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"34-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"34-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"34-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"34-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"34-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"34-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"34-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"34-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"34-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"34-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"34-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"34-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"34-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"34-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"34-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"34-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(164,1643,'_wp_attached_file','2018/09/35.jpg'),(165,1643,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2018/09/35.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"35-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"35-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"35-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"35-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"35-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"35-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"35-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"35-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"35-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"35-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"35-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"35-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"35-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"35-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"35-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"35-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(166,1644,'_wp_attached_file','2018/09/36.jpg'),(167,1644,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2018/09/36.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"36-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"36-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"36-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"36-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"36-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"36-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"36-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"36-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"36-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"36-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"36-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"36-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"36-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"36-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"36-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"36-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(168,1655,'_wp_attached_file','2018/09/10.jpg'),(169,1655,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2018/09/10.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"10-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"10-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"10-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"10-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"10-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"10-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"10-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"10-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"10-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"10-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"10-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"10-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"10-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"10-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"10-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"10-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(170,1656,'_wp_attached_file','2018/09/11.jpg'),(171,1656,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2018/09/11.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"11-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"11-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"11-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"11-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"11-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"11-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"11-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"11-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"11-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"11-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"11-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"11-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"11-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"11-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"11-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"11-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(172,1657,'_wp_attached_file','2018/09/12.jpg'),(173,1657,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2018/09/12.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"12-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"12-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"12-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"12-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"12-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"12-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"12-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"12-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"12-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"12-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"12-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"12-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"12-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"12-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"12-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"12-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(174,1658,'_wp_attached_file','2018/09/13.jpg'),(175,1658,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2018/09/13.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"13-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"13-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"13-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"13-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"13-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"13-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"13-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"13-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"13-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"13-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"13-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"13-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"13-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"13-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"13-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"13-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(176,1666,'_wp_attached_file','2018/09/14.jpg'),(177,1666,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2018/09/14.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"14-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"14-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"14-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"14-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"14-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"14-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"14-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"14-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"14-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"14-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"14-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"14-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"14-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"14-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"14-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"14-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(178,1668,'_wp_attached_file','2018/09/15.jpg'),(179,1668,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2018/09/15.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"15-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"15-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"15-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"15-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"15-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"15-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"15-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"15-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"15-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"15-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"15-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"15-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"15-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"15-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"15-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"15-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(180,1669,'_wp_attached_file','2018/09/16.jpg'),(181,1669,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2018/09/16.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"16-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"16-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"16-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"16-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"16-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"16-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"16-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"16-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"16-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"16-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"16-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"16-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"16-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"16-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"16-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"16-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(182,1670,'_wp_attached_file','2018/09/17.jpg'),(183,1670,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2018/09/17.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"17-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"17-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"17-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"17-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"17-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"17-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"17-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"17-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"17-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"17-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"17-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"17-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"17-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"17-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"17-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"17-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(184,1671,'_wp_attached_file','2018/08/18-2.jpg'),(185,1671,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:16:\"2018/08/18-2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"18-2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-2-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-2-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-2-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"18-2-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-2-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"18-2-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-2-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-2-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-2-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:17:\"18-2-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-2-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:16:\"18-2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-2-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:16:\"18-2-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(186,1685,'_wp_attached_file','2019/01/19.jpg'),(187,1685,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2019/01/19.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"19-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"19-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"19-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"19-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"19-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"19-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"19-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"19-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"19-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"19-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"19-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"19-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"19-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"19-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"19-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"19-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(188,1687,'_wp_attached_file','2019/01/20.jpg'),(189,1687,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2019/01/20.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"20-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"20-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"20-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"20-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"20-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"20-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"20-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"20-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"20-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"20-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"20-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"20-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"20-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"20-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"20-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"20-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(190,1689,'_wp_attached_file','2019/01/21.jpg'),(191,1689,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2019/01/21.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"21-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"21-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"21-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"21-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"21-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"21-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"21-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"21-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"21-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"21-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"21-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"21-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"21-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"21-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"21-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"21-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(192,1690,'_wp_attached_file','2019/01/22.jpg'),(193,1690,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2019/01/22.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"22-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"22-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"22-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"22-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"22-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"22-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"22-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"22-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"22-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"22-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"22-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"22-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"22-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"22-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"22-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"22-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(194,1691,'_wp_attached_file','2019/01/23.jpg'),(195,1691,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2019/01/23.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"23-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"23-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"23-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"23-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"23-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"23-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"23-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"23-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"23-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"23-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"23-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"23-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"23-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"23-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"23-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"23-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(196,1692,'_wp_attached_file','2019/01/24.jpg'),(197,1692,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2019/01/24.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"24-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"24-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"24-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"24-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"24-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"24-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"24-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"24-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"24-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"24-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"24-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"24-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"24-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"24-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"24-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"24-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(198,1693,'_wp_attached_file','2019/01/25.jpg'),(199,1693,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2019/01/25.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"25-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"25-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"25-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"25-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"25-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"25-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"25-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"25-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"25-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"25-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"25-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"25-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"25-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"25-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"25-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"25-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(200,1694,'_wp_attached_file','2019/01/26.jpg'),(201,1694,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2019/01/26.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"26-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"26-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"26-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"26-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"26-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"26-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"26-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"26-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"26-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"26-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"26-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"26-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"26-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"26-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"26-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"26-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(202,1695,'_wp_attached_file','2019/01/27.jpg'),(203,1695,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:885;s:4:\"file\";s:14:\"2019/01/27.jpg\";s:5:\"sizes\";a:16:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"27-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"27-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"27-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"27-300x221.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:221;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"27-1024x755.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:755;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"27-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"27-768x566.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:566;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"27-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"27-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"27-600x885.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:885;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"27-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"27-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"27-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"27-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"27-600x443.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:443;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"27-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(204,1712,'_wp_attached_file','2018/09/0.jpg'),(205,1712,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:731;s:6:\"height\";i:731;s:4:\"file\";s:13:\"2018/09/0.jpg\";s:5:\"sizes\";a:11:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:13:\"0-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"0-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"0-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"0-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"0-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"0-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"0-600x731.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:731;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"0-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:13:\"0-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"0-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"0-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(206,1714,'_wp_attached_file','2018/06/1.jpg'),(207,1714,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:731;s:6:\"height\";i:731;s:4:\"file\";s:13:\"2018/06/1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:11:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:13:\"1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"1-600x731.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:731;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:13:\"1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(208,1717,'_wp_attached_file','2018/06/2.jpg'),(209,1717,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:731;s:6:\"height\";i:731;s:4:\"file\";s:13:\"2018/06/2.jpg\";s:5:\"sizes\";a:11:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:13:\"2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"2-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"2-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"2-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"2-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"2-600x731.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:731;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"2-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:13:\"2-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"2-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"2-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(210,1724,'_wp_attached_file','2018/06/3.jpg'),(211,1724,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:731;s:6:\"height\";i:731;s:4:\"file\";s:13:\"2018/06/3.jpg\";s:5:\"sizes\";a:11:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:13:\"3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"3-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"3-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"3-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"3-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"3-600x731.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:731;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"3-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:13:\"3-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"3-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:13:\"3-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(212,1882,'_wp_attached_file','2018/06/s1.png'),(213,1882,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:799;s:4:\"file\";s:14:\"2018/06/s1.png\";s:5:\"sizes\";a:15:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"s1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s1-600x400.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s1-300x200.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"s1-1024x682.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:682;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s1-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s1-768x511.png\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:511;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s1-600x400.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s1-600x799.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:799;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s1-600x600.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"s1-1200x734.png\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s1-730x730.png\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"s1-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s1-600x400.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s1-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(214,1885,'_wp_attached_file','2018/09/s2.png'),(215,1885,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:799;s:4:\"file\";s:14:\"2018/09/s2.png\";s:5:\"sizes\";a:15:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"s2-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s2-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s2-600x400.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s2-300x200.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"s2-1024x682.png\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:682;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s2-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s2-768x511.png\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:511;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s2-600x400.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s2-600x799.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:799;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s2-600x600.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"s2-1200x734.png\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s2-730x730.png\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:14:\"s2-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s2-600x400.png\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:14:\"s2-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(216,134,'_edit_last','2'),(217,134,'energetic_core_parts_footer_background','#f8f7f3'),(218,134,'energetic_core_parts_is_bottom_footer','on'),(219,325,'_mc4wp_settings','a:8:{s:15:\"required_fields\";s:0:\"\";s:12:\"double_optin\";s:1:\"1\";s:15:\"update_existing\";s:1:\"0\";s:17:\"replace_interests\";s:1:\"1\";s:18:\"hide_after_success\";s:1:\"0\";s:8:\"redirect\";s:0:\"\";s:3:\"css\";s:1:\"0\";s:5:\"lists\";a:0:{}}'),(220,325,'text_subscribed','Thank you, your sign-up request was successful! Please check your email inbox to confirm.'),(221,325,'text_invalid_email','Please provide a valid email address.'),(222,325,'text_required_field_missing','Please fill in the required fields.'),(223,325,'text_already_subscribed','Given email address is already subscribed, thank you!'),(224,325,'text_error','Oops. Something went wrong. Please try again later.'),(225,325,'text_unsubscribed','You were successfully unsubscribed.'),(226,325,'text_not_subscribed','Given email address is not subscribed.'),(227,325,'text_no_lists_selected','Please select at least one list.'),(228,325,'text_updated','Thank you, your records have been updated!'),(229,325,'_wp_old_date','2018-10-31'),(230,325,'_wp_old_date','2019-01-09'),(295,1894,'_wp_attached_file','2019/01/logo.png'),(296,1894,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:401;s:6:\"height\";i:69;s:4:\"file\";s:16:\"2019/01/logo.png\";s:5:\"sizes\";a:6:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"logo-300x69.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:69;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"logo-100x69.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:69;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"logo-300x52.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:52;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"logo-150x69.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:69;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:15:\"logo-300x69.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:69;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:15:\"logo-100x69.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:69;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(297,1895,'_wp_attached_file','2019/01/logo-light.png'),(298,1895,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:401;s:6:\"height\";i:69;s:4:\"file\";s:22:\"2019/01/logo-light.png\";s:5:\"sizes\";a:6:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:21:\"logo-light-300x69.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:69;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"logo-light-100x69.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:69;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"logo-light-300x52.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:52;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"logo-light-150x69.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:69;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:21:\"logo-light-300x69.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:69;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:21:\"logo-light-100x69.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:69;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(668,286,'_edit_last','1'),(669,286,'etsada_etcodes_page_width','off'),(670,286,'etsada_etcodes_page_layout','full_width'),(671,286,'etsada_etcodes_page_background',''),(672,286,'etsada_etcodes_page_title','off'),(673,286,'etsada_etcodes_page_title_position','text-left'),(674,286,'etsada_etcodes_page_title_background',''),(675,286,'etsada_etcodes_page_title_background_img',''),(676,286,'etsada_etcodes_header_nav_color',''),(677,286,'etsada_etcodes_is_top_header_bar','off'),(678,286,'etsada_etcodes_header_style',''),(679,286,'etsada_etcodes_header_background',''),(680,286,'etsada_etcodes_header_top_padding',''),(681,286,'etsada_etcodes_header_bottom_padding',''),(682,286,'etsada_etcodes_header_full_width','off'),(683,286,'etsada_etcodes_fluid_header_x_padding',''),(684,286,'etsada_etcodes_absolute_header','off'),(685,286,'etsada_etcodes_sticky_header','off'),(686,286,'etsada_etcodes_is_header_social_icons','off'),(687,286,'etsada_etcodes_is_header_search_bar','off'),(688,286,'etsada_etcodes_is_header_shopping_cart','off'),(689,286,'etsada_etcodes_custom_footer','none'),(690,286,'etmunfarid_etcodes_page_background',''),(691,286,'etmunfarid_etcodes_header_style',''),(692,286,'etmunfarid_etcodes_header_background',''),(693,286,'etmunfarid_etcodes_header_nav_color',''),(694,286,'etmunfarid_etcodes_header_top_padding',''),(695,286,'etmunfarid_etcodes_header_bottom_padding',''),(696,286,'etmunfarid_etcodes_header_full_width','off'),(697,286,'etmunfarid_etcodes_fluid_header_x_padding',''),(698,286,'etmunfarid_etcodes_absolute_header','off'),(699,286,'etmunfarid_etcodes_sticky_header','off'),(700,286,'etmunfarid_etcodes_is_header_social_icons','off'),(701,286,'etmunfarid_etcodes_is_header_search_bar','off'),(702,286,'etmunfarid_etcodes_is_header_shopping_cart','off'),(703,286,'etmunfarid_etcodes_is_top_header_bar','off'),(704,286,'etmunfarid_etcodes_custom_footer','none'),(705,286,'etmunfarid_etcodes_page_title','off'),(706,286,'etmunfarid_etcodes_page_title_position','text-left'),(707,286,'etmunfarid_etcodes_page_title_background',''),(708,286,'etmunfarid_etcodes_page_title_background_img',''),(1645,30,'_wc_review_count','0'),(1646,30,'_wc_rating_count','a:0:{}'),(1647,30,'_wc_average_rating','0'),(1648,30,'_edit_last','2'),(1649,30,'_thumbnail_id','50'),(1650,30,'_sku',''),(1651,30,'_regular_price','9.85'),(1652,30,'_sale_price',''),(1653,30,'_sale_price_dates_from',''),(1654,30,'_sale_price_dates_to',''),(1655,30,'total_sales','0'),(1656,30,'_tax_status','taxable'),(1657,30,'_tax_class',''),(1658,30,'_manage_stock','no'),(1659,30,'_backorders','no'),(1660,30,'_sold_individually','no'),(1661,30,'_weight',''),(1662,30,'_length',''),(1663,30,'_width',''),(1664,30,'_height',''),(1665,30,'_upsell_ids','a:0:{}'),(1666,30,'_crosssell_ids','a:0:{}'),(1667,30,'_purchase_note',''),(1668,30,'_default_attributes','a:0:{}'),(1669,30,'_virtual','no'),(1670,30,'_downloadable','no'),(1671,30,'_product_image_gallery','50,32,34'),(1672,30,'_download_limit','-1'),(1673,30,'_download_expiry','-1'),(1674,30,'_stock',''),(1675,30,'_stock_status','instock'),(1676,30,'_product_version','3.5.1'),(1677,30,'_price','9.85'),(1678,30,'fw_options','a:2:{s:22:\"seo-titles-metas-title\";s:0:\"\";s:28:\"seo-titles-metas-description\";s:0:\"\";}'),(1679,30,'ecp_post_views','80'),(1680,30,'_low_stock_amount',''),(1681,1907,'_wc_review_count','0'),(1682,1907,'_wc_rating_count','a:0:{}'),(1683,1907,'_wc_average_rating','0'),(1684,1907,'_edit_last','2'),(1685,1907,'_thumbnail_id','51'),(1686,1907,'_sku',''),(1687,1907,'_regular_price','6.85'),(1688,1907,'_sale_price',''),(1689,1907,'_sale_price_dates_from',''),(1690,1907,'_sale_price_dates_to',''),(1691,1907,'total_sales','0'),(1692,1907,'_tax_status','taxable'),(1693,1907,'_tax_class',''),(1694,1907,'_manage_stock','no'),(1695,1907,'_backorders','no'),(1696,1907,'_sold_individually','no'),(1697,1907,'_weight',''),(1698,1907,'_length',''),(1699,1907,'_width',''),(1700,1907,'_height',''),(1701,1907,'_upsell_ids','a:0:{}'),(1702,1907,'_crosssell_ids','a:0:{}'),(1703,1907,'_purchase_note',''),(1704,1907,'_default_attributes','a:0:{}'),(1705,1907,'_virtual','no'),(1706,1907,'_downloadable','no'),(1707,1907,'_product_image_gallery','34,39,49'),(1708,1907,'_download_limit','-1'),(1709,1907,'_download_expiry','-1'),(1710,1907,'_stock',''),(1711,1907,'_stock_status','instock'),(1712,1907,'_product_version','3.5.1'),(1713,1907,'_price','6.85'),(1714,1907,'fw_options','a:2:{s:22:\"seo-titles-metas-title\";s:0:\"\";s:28:\"seo-titles-metas-description\";s:0:\"\";}'),(1715,1907,'_low_stock_amount',''),(1716,1907,'ecp_post_views','51'),(1717,1908,'_wc_review_count','0'),(1718,1908,'_wc_rating_count','a:0:{}'),(1719,1908,'_wc_average_rating','0'),(1720,1908,'_edit_last','2'),(1721,1908,'_thumbnail_id','52'),(1722,1908,'_sku',''),(1723,1908,'_regular_price','8.85'),(1724,1908,'_sale_price',''),(1725,1908,'_sale_price_dates_from',''),(1726,1908,'_sale_price_dates_to',''),(1727,1908,'total_sales','0'),(1728,1908,'_tax_status','taxable'),(1729,1908,'_tax_class',''),(1730,1908,'_manage_stock','no'),(1731,1908,'_backorders','no'),(1732,1908,'_sold_individually','no'),(1733,1908,'_weight',''),(1734,1908,'_length',''),(1735,1908,'_width',''),(1736,1908,'_height',''),(1737,1908,'_upsell_ids','a:0:{}'),(1738,1908,'_crosssell_ids','a:0:{}'),(1739,1908,'_purchase_note',''),(1740,1908,'_default_attributes','a:0:{}'),(1741,1908,'_virtual','no'),(1742,1908,'_downloadable','no'),(1743,1908,'_product_image_gallery','45,50,38'),(1744,1908,'_download_limit','-1'),(1745,1908,'_download_expiry','-1'),(1746,1908,'_stock',''),(1747,1908,'_stock_status','instock'),(1748,1908,'_product_version','3.5.1'),(1749,1908,'_price','8.85'),(1750,1908,'fw_options','a:2:{s:22:\"seo-titles-metas-title\";s:0:\"\";s:28:\"seo-titles-metas-description\";s:0:\"\";}'),(1751,1908,'ecp_post_views','38'),(1752,1908,'_low_stock_amount',''),(1753,1909,'_wc_review_count','0'),(1754,1909,'_wc_rating_count','a:0:{}'),(1755,1909,'_wc_average_rating','0'),(1756,1909,'_edit_last','2'),(1757,1909,'_thumbnail_id','53'),(1758,1909,'_sku',''),(1759,1909,'_regular_price','9.85'),(1760,1909,'_sale_price',''),(1761,1909,'_sale_price_dates_from',''),(1762,1909,'_sale_price_dates_to',''),(1763,1909,'total_sales','0'),(1764,1909,'_tax_status','taxable'),(1765,1909,'_tax_class',''),(1766,1909,'_manage_stock','no'),(1767,1909,'_backorders','no'),(1768,1909,'_sold_individually','no'),(1769,1909,'_weight',''),(1770,1909,'_length',''),(1771,1909,'_width',''),(1772,1909,'_height',''),(1773,1909,'_upsell_ids','a:0:{}'),(1774,1909,'_crosssell_ids','a:0:{}'),(1775,1909,'_purchase_note',''),(1776,1909,'_default_attributes','a:0:{}'),(1777,1909,'_virtual','no'),(1778,1909,'_downloadable','no'),(1779,1909,'_product_image_gallery','49,51,32'),(1780,1909,'_download_limit','-1'),(1781,1909,'_download_expiry','-1'),(1782,1909,'_stock',''),(1783,1909,'_stock_status','instock'),(1784,1909,'_product_version','3.5.1'),(1785,1909,'_price','9.85'),(1786,1909,'fw_options','a:2:{s:22:\"seo-titles-metas-title\";s:0:\"\";s:28:\"seo-titles-metas-description\";s:0:\"\";}'),(1787,1909,'_low_stock_amount',''),(1788,1909,'ecp_post_views','67'),(1789,1910,'_wc_review_count','0'),(1790,1910,'_wc_rating_count','a:0:{}'),(1791,1910,'_wc_average_rating','0'),(1792,1910,'_edit_last','2'),(1793,1910,'_thumbnail_id','54'),(1794,1910,'_sku',''),(1795,1910,'_regular_price','7.95'),(1796,1910,'_sale_price',''),(1797,1910,'_sale_price_dates_from',''),(1798,1910,'_sale_price_dates_to',''),(1799,1910,'total_sales','0'),(1800,1910,'_tax_status','taxable'),(1801,1910,'_tax_class',''),(1802,1910,'_manage_stock','no'),(1803,1910,'_backorders','no'),(1804,1910,'_sold_individually','no'),(1805,1910,'_weight',''),(1806,1910,'_length',''),(1807,1910,'_width',''),(1808,1910,'_height',''),(1809,1910,'_upsell_ids','a:0:{}'),(1810,1910,'_crosssell_ids','a:0:{}'),(1811,1910,'_purchase_note',''),(1812,1910,'_default_attributes','a:0:{}'),(1813,1910,'_virtual','no'),(1814,1910,'_downloadable','no'),(1815,1910,'_product_image_gallery','51,34,32'),(1816,1910,'_download_limit','-1'),(1817,1910,'_download_expiry','-1'),(1818,1910,'_stock',''),(1819,1910,'_stock_status','instock'),(1820,1910,'_product_version','3.5.1'),(1821,1910,'_price','7.95'),(1822,1910,'fw_options','a:2:{s:22:\"seo-titles-metas-title\";s:0:\"\";s:28:\"seo-titles-metas-description\";s:0:\"\";}'),(1823,1910,'_low_stock_amount',''),(1824,1910,'ecp_post_views','43'),(1825,1911,'_wc_review_count','0'),(1826,1911,'_wc_rating_count','a:0:{}'),(1827,1911,'_wc_average_rating','0'),(1828,1911,'_edit_last','2'),(1829,1911,'_thumbnail_id','55'),(1830,1911,'_sku',''),(1831,1911,'_regular_price','8.85'),(1832,1911,'_sale_price',''),(1833,1911,'_sale_price_dates_from',''),(1834,1911,'_sale_price_dates_to',''),(1835,1911,'total_sales','0'),(1836,1911,'_tax_status','taxable'),(1837,1911,'_tax_class',''),(1838,1911,'_manage_stock','no'),(1839,1911,'_backorders','no'),(1840,1911,'_sold_individually','no'),(1841,1911,'_weight',''),(1842,1911,'_length',''),(1843,1911,'_width',''),(1844,1911,'_height',''),(1845,1911,'_upsell_ids','a:0:{}'),(1846,1911,'_crosssell_ids','a:0:{}'),(1847,1911,'_purchase_note',''),(1848,1911,'_default_attributes','a:0:{}'),(1849,1911,'_virtual','no'),(1850,1911,'_downloadable','no'),(1851,1911,'_product_image_gallery','35,34,32'),(1852,1911,'_download_limit','-1'),(1853,1911,'_download_expiry','-1'),(1854,1911,'_stock',''),(1855,1911,'_stock_status','instock'),(1856,1911,'_product_version','3.5.1'),(1857,1911,'_price','8.85'),(1858,1911,'fw_options','a:2:{s:22:\"seo-titles-metas-title\";s:0:\"\";s:28:\"seo-titles-metas-description\";s:0:\"\";}'),(1859,1911,'_low_stock_amount',''),(1860,1911,'ecp_post_views','42'),(1861,1912,'_wc_review_count','0'),(1862,1912,'_wc_rating_count','a:0:{}'),(1863,1912,'_wc_average_rating','0'),(1864,1912,'_edit_last','2'),(1866,1912,'_sku',''),(1867,1912,'_regular_price','6.85'),(1868,1912,'_sale_price',''),(1869,1912,'_sale_price_dates_from',''),(1870,1912,'_sale_price_dates_to',''),(1871,1912,'total_sales','0'),(1872,1912,'_tax_status','taxable'),(1873,1912,'_tax_class',''),(1874,1912,'_manage_stock','no'),(1875,1912,'_backorders','no'),(1876,1912,'_sold_individually','no'),(1877,1912,'_weight',''),(1878,1912,'_length',''),(1879,1912,'_width',''),(1880,1912,'_height',''),(1881,1912,'_upsell_ids','a:0:{}'),(1882,1912,'_crosssell_ids','a:0:{}'),(1883,1912,'_purchase_note',''),(1884,1912,'_default_attributes','a:0:{}'),(1885,1912,'_virtual','no'),(1886,1912,'_downloadable','no'),(1887,1912,'_product_image_gallery','33,31,50'),(1888,1912,'_download_limit','-1'),(1889,1912,'_download_expiry','-1'),(1890,1912,'_stock',''),(1891,1912,'_stock_status','instock'),(1892,1912,'_product_version','3.5.1'),(1893,1912,'_price','6.85'),(1894,1912,'fw_options','a:2:{s:22:\"seo-titles-metas-title\";s:0:\"\";s:28:\"seo-titles-metas-description\";s:0:\"\";}'),(1895,1912,'_low_stock_amount',''),(1896,1912,'ecp_post_views','58'),(1897,1913,'_wc_review_count','0'),(1898,1913,'_wc_rating_count','a:0:{}'),(1899,1913,'_wc_average_rating','0'),(1900,1913,'_edit_last','2'),(1901,1913,'_thumbnail_id','61'),(1902,1913,'_sku',''),(1903,1913,'_regular_price','9.85'),(1904,1913,'_sale_price',''),(1905,1913,'_sale_price_dates_from',''),(1906,1913,'_sale_price_dates_to',''),(1907,1913,'total_sales','0'),(1908,1913,'_tax_status','taxable'),(1909,1913,'_tax_class',''),(1910,1913,'_manage_stock','no'),(1911,1913,'_backorders','no'),(1912,1913,'_sold_individually','no'),(1913,1913,'_weight',''),(1914,1913,'_length',''),(1915,1913,'_width',''),(1916,1913,'_height',''),(1917,1913,'_upsell_ids','a:0:{}'),(1918,1913,'_crosssell_ids','a:0:{}'),(1919,1913,'_purchase_note',''),(1920,1913,'_default_attributes','a:0:{}'),(1921,1913,'_virtual','no'),(1922,1913,'_downloadable','no'),(1923,1913,'_product_image_gallery','36,35,34'),(1924,1913,'_download_limit','-1'),(1925,1913,'_download_expiry','-1'),(1926,1913,'_stock',''),(1927,1913,'_stock_status','instock'),(1928,1913,'_product_version','3.5.1'),(1929,1913,'_price','9.85'),(1930,1913,'fw_options','a:2:{s:22:\"seo-titles-metas-title\";s:0:\"\";s:28:\"seo-titles-metas-description\";s:0:\"\";}'),(1931,1913,'_low_stock_amount',''),(1932,1913,'ecp_post_views','45'),(1933,75,'_wc_review_count','0'),(1934,75,'_wc_rating_count','a:0:{}'),(1935,75,'_wc_average_rating','0'),(1936,75,'_edit_last','2'),(1937,75,'_thumbnail_id','58'),(1938,75,'_sku',''),(1939,75,'_regular_price','8.85'),(1940,75,'_sale_price',''),(1941,75,'_sale_price_dates_from',''),(1942,75,'_sale_price_dates_to',''),(1943,75,'total_sales','0'),(1944,75,'_tax_status','taxable'),(1945,75,'_tax_class',''),(1946,75,'_manage_stock','no'),(1947,75,'_backorders','no'),(1948,75,'_sold_individually','no'),(1949,75,'_weight',''),(1950,75,'_length',''),(1951,75,'_width',''),(1952,75,'_height',''),(1953,75,'_upsell_ids','a:0:{}'),(1954,75,'_crosssell_ids','a:0:{}'),(1955,75,'_purchase_note',''),(1956,75,'_default_attributes','a:0:{}'),(1957,75,'_virtual','no'),(1958,75,'_downloadable','no'),(1959,75,'_product_image_gallery','34,32,38'),(1960,75,'_download_limit','-1'),(1961,75,'_download_expiry','-1'),(1962,75,'_stock',''),(1963,75,'_stock_status','instock'),(1964,75,'_product_version','3.5.1'),(1965,75,'_price','8.85'),(1966,75,'fw_options','a:2:{s:22:\"seo-titles-metas-title\";s:0:\"\";s:28:\"seo-titles-metas-description\";s:0:\"\";}'),(1967,75,'_low_stock_amount',''),(1968,75,'ecp_post_views','43'),(1969,76,'_wc_review_count','0'),(1970,76,'_wc_rating_count','a:0:{}'),(1971,76,'_wc_average_rating','0'),(1972,76,'_edit_last','2'),(1973,76,'_thumbnail_id','59'),(1974,76,'_sku',''),(1975,76,'_regular_price','9.85'),(1976,76,'_sale_price',''),(1977,76,'_sale_price_dates_from',''),(1978,76,'_sale_price_dates_to',''),(1979,76,'total_sales','0'),(1980,76,'_tax_status','taxable'),(1981,76,'_tax_class',''),(1982,76,'_manage_stock','no'),(1983,76,'_backorders','no'),(1984,76,'_sold_individually','no'),(1985,76,'_weight',''),(1986,76,'_length',''),(1987,76,'_width',''),(1988,76,'_height',''),(1989,76,'_upsell_ids','a:0:{}'),(1990,76,'_crosssell_ids','a:0:{}'),(1991,76,'_purchase_note',''),(1992,76,'_default_attributes','a:0:{}'),(1993,76,'_virtual','no'),(1994,76,'_downloadable','no'),(1995,76,'_product_image_gallery','32,34,38'),(1996,76,'_download_limit','-1'),(1997,76,'_download_expiry','-1'),(1998,76,'_stock',''),(1999,76,'_stock_status','instock'),(2000,76,'_product_version','3.5.1'),(2001,76,'_price','9.85'),(2002,76,'fw_options','a:2:{s:22:\"seo-titles-metas-title\";s:0:\"\";s:28:\"seo-titles-metas-description\";s:0:\"\";}'),(2003,76,'_low_stock_amount',''),(2004,76,'ecp_post_views','59'),(2005,77,'_wc_review_count','0'),(2006,77,'_wc_rating_count','a:0:{}'),(2007,77,'_wc_average_rating','0'),(2008,77,'_edit_last','2'),(2009,77,'_thumbnail_id','60'),(2010,77,'_sku',''),(2011,77,'_regular_price','6.85'),(2012,77,'_sale_price',''),(2013,77,'_sale_price_dates_from',''),(2014,77,'_sale_price_dates_to',''),(2015,77,'total_sales','0'),(2016,77,'_tax_status','taxable'),(2017,77,'_tax_class',''),(2018,77,'_manage_stock','no'),(2019,77,'_backorders','no'),(2020,77,'_sold_individually','no'),(2021,77,'_weight',''),(2022,77,'_length',''),(2023,77,'_width',''),(2024,77,'_height',''),(2025,77,'_upsell_ids','a:0:{}'),(2026,77,'_crosssell_ids','a:0:{}'),(2027,77,'_purchase_note',''),(2028,77,'_default_attributes','a:0:{}'),(2029,77,'_virtual','no'),(2030,77,'_downloadable','no'),(2031,77,'_product_image_gallery','32,38,49'),(2032,77,'_download_limit','-1'),(2033,77,'_download_expiry','-1'),(2034,77,'_stock',''),(2035,77,'_stock_status','instock'),(2036,77,'_product_version','3.5.1'),(2037,77,'_price','6.85'),(2038,77,'fw_options','a:2:{s:22:\"seo-titles-metas-title\";s:0:\"\";s:28:\"seo-titles-metas-description\";s:0:\"\";}'),(2039,77,'_low_stock_amount',''),(2040,77,'ecp_post_views','50'),(2071,1914,'_form','<label> Your Name (required)\n    [text* your-name] </label>\n\n<label> Your Email (required)\n    [email* your-email] </label>\n\n<label> Subject\n    [text your-subject] </label>\n\n<label> Your Message\n    [textarea your-message] </label>\n\n[submit \"Send\"]'),(2072,1914,'_mail','a:8:{s:7:\"subject\";s:25:\"Munfarid \"[your-subject]\"\";s:6:\"sender\";s:40:\"Munfarid <[email protected]>\";s:4:\"body\";s:194:\"From: [your-name] <[your-email]>\nSubject: [your-subject]\n\nMessage Body:\n[your-message]\n\n-- \nThis e-mail was sent from a contact form on Munfarid (https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid)\";s:9:\"recipient\";s:25:\"[email protected]\";s:18:\"additional_headers\";s:22:\"Reply-To: [your-email]\";s:11:\"attachments\";s:0:\"\";s:8:\"use_html\";i:0;s:13:\"exclude_blank\";i:0;}'),(2073,1914,'_mail_2','a:9:{s:6:\"active\";b:0;s:7:\"subject\";s:25:\"Munfarid \"[your-subject]\"\";s:6:\"sender\";s:40:\"Munfarid <[email protected]>\";s:4:\"body\";s:136:\"Message Body:\n[your-message]\n\n-- \nThis e-mail was sent from a contact form on Munfarid (https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid)\";s:9:\"recipient\";s:12:\"[your-email]\";s:18:\"additional_headers\";s:35:\"Reply-To: [email protected]\";s:11:\"attachments\";s:0:\"\";s:8:\"use_html\";i:0;s:13:\"exclude_blank\";i:0;}'),(2074,1914,'_messages','a:8:{s:12:\"mail_sent_ok\";s:45:\"Thank you for your message. It has been sent.\";s:12:\"mail_sent_ng\";s:71:\"There was an error trying to send your message. Please try again later.\";s:16:\"validation_error\";s:61:\"One or more fields have an error. Please check and try again.\";s:4:\"spam\";s:71:\"There was an error trying to send your message. Please try again later.\";s:12:\"accept_terms\";s:69:\"You must accept the terms and conditions before sending your message.\";s:16:\"invalid_required\";s:22:\"The field is required.\";s:16:\"invalid_too_long\";s:22:\"The field is too long.\";s:17:\"invalid_too_short\";s:23:\"The field is too short.\";}'),(2075,1914,'_additional_settings',''),(2076,1914,'_locale','en_US'),(2077,78,'_wc_review_count','0'),(2078,78,'_wc_rating_count','a:0:{}'),(2079,78,'_wc_average_rating','0'),(2080,78,'_edit_last','2'),(2082,78,'_sku',''),(2083,78,'_regular_price','8.85'),(2084,78,'_sale_price',''),(2085,78,'_sale_price_dates_from',''),(2086,78,'_sale_price_dates_to',''),(2087,78,'total_sales','0'),(2088,78,'_tax_status','taxable'),(2089,78,'_tax_class',''),(2090,78,'_manage_stock','no'),(2091,78,'_backorders','no'),(2092,78,'_sold_individually','no'),(2093,78,'_weight',''),(2094,78,'_length',''),(2095,78,'_width',''),(2096,78,'_height',''),(2097,78,'_upsell_ids','a:0:{}'),(2098,78,'_crosssell_ids','a:0:{}'),(2099,78,'_purchase_note',''),(2100,78,'_default_attributes','a:0:{}'),(2101,78,'_virtual','no'),(2102,78,'_downloadable','no'),(2103,78,'_product_image_gallery','50,31,32'),(2104,78,'_download_limit','-1'),(2105,78,'_download_expiry','-1'),(2106,78,'_stock',''),(2107,78,'_stock_status','instock'),(2108,78,'_product_version','3.5.1'),(2109,78,'_price','8.85'),(2110,78,'fw_options','a:2:{s:22:\"seo-titles-metas-title\";s:0:\"\";s:28:\"seo-titles-metas-description\";s:0:\"\";}'),(2111,78,'_low_stock_amount',''),(2112,78,'ecp_post_views','44'),(2113,187,'_edit_last','2'),(2114,187,'_thumbnail_id','190'),(2115,191,'_edit_last','2'),(2116,191,'_thumbnail_id','189'),(2117,192,'_edit_last','2'),(2118,192,'_thumbnail_id','188'),(2119,196,'_edit_last','2'),(2120,196,'energetic_core_parts_tag','Graphic Designer '),(2121,196,'_thumbnail_id','190'),(2122,196,'_wp_old_slug','adil-aslam'),(2123,200,'_edit_last','2'),(2124,200,'energetic_core_parts_tag',''),(2125,200,'_thumbnail_id','188'),(2126,200,'_wp_old_slug','fahadi'),(2127,624,'_form','<div class=\"row mb-30px\">\n <div class=\"col-sm-6 col-xs-12\">\n  [text* your-name  placeholder \"Name\" ]\n </div>\n <div class=\"col-sm-6 col-xs-12\">\n  [email* your-email placeholder \"Email\"]\n </div>\n</div>\n<label>[textarea* your-message cols:100 rows:7 placeholder \"Message\"] </label>\n[submit \"Send\"]'),(2128,624,'_mail','a:9:{s:6:\"active\";b:1;s:7:\"subject\";s:21:\"Sada \"[your-subject]\"\";s:6:\"sender\";s:33:\"[your-name] <[email protected]>\";s:9:\"recipient\";s:19:\"[email protected]\";s:4:\"body\";s:186:\"From: [your-name] <[your-email]>\nSubject: [your-subject]\n\nMessage Body:\n[your-message]\n\n-- \nThis e-mail was sent from a contact form on Sada (https://www.energeticthemes.com/themes/sada)\";s:18:\"additional_headers\";s:22:\"Reply-To: [your-email]\";s:11:\"attachments\";s:0:\"\";s:8:\"use_html\";b:0;s:13:\"exclude_blank\";b:0;}'),(2129,624,'_mail_2','a:9:{s:6:\"active\";b:0;s:7:\"subject\";s:21:\"Sada \"[your-subject]\"\";s:6:\"sender\";s:26:\"Sada <[email protected]>\";s:9:\"recipient\";s:12:\"[your-email]\";s:4:\"body\";s:128:\"Message Body:\n[your-message]\n\n-- \nThis e-mail was sent from a contact form on Sada (https://www.energeticthemes.com/themes/sada)\";s:18:\"additional_headers\";s:29:\"Reply-To: [email protected]\";s:11:\"attachments\";s:0:\"\";s:8:\"use_html\";b:0;s:13:\"exclude_blank\";b:0;}'),(2130,624,'_messages','a:23:{s:12:\"mail_sent_ok\";s:45:\"Thank you for your message. It has been sent.\";s:12:\"mail_sent_ng\";s:71:\"There was an error trying to send your message. Please try again later.\";s:16:\"validation_error\";s:61:\"One or more fields have an error. Please check and try again.\";s:4:\"spam\";s:71:\"There was an error trying to send your message. Please try again later.\";s:12:\"accept_terms\";s:69:\"You must accept the terms and conditions before sending your message.\";s:16:\"invalid_required\";s:22:\"The field is required.\";s:16:\"invalid_too_long\";s:22:\"The field is too long.\";s:17:\"invalid_too_short\";s:23:\"The field is too short.\";s:12:\"invalid_date\";s:29:\"The date format is incorrect.\";s:14:\"date_too_early\";s:44:\"The date is before the earliest one allowed.\";s:13:\"date_too_late\";s:41:\"The date is after the latest one allowed.\";s:13:\"upload_failed\";s:46:\"There was an unknown error uploading the file.\";s:24:\"upload_file_type_invalid\";s:49:\"You are not allowed to upload files of this type.\";s:21:\"upload_file_too_large\";s:20:\"The file is too big.\";s:23:\"upload_failed_php_error\";s:38:\"There was an error uploading the file.\";s:14:\"invalid_number\";s:29:\"The number format is invalid.\";s:16:\"number_too_small\";s:47:\"The number is smaller than the minimum allowed.\";s:16:\"number_too_large\";s:46:\"The number is larger than the maximum allowed.\";s:23:\"quiz_answer_not_correct\";s:36:\"The answer to the quiz is incorrect.\";s:17:\"captcha_not_match\";s:31:\"Your entered code is incorrect.\";s:13:\"invalid_email\";s:38:\"The e-mail address entered is invalid.\";s:11:\"invalid_url\";s:19:\"The URL is invalid.\";s:11:\"invalid_tel\";s:32:\"The telephone number is invalid.\";}'),(2131,624,'_additional_settings',''),(2132,624,'_locale','en_US'),(2181,1006,'_edit_last','2'),(2182,1006,'_thumbnail_id','189'),(2183,1006,'energetic_core_parts_tag',''),(2520,286,'_edit_lock','1640162200:1'),(2803,2053,'_wp_attached_file','2021/05/gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-scaled.jpg'),(2804,2053,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2560;s:6:\"height\";i:1780;s:4:\"file\";s:53:\"2021/05/gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-scaled.jpg\";s:5:\"sizes\";a:20:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:53:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-scaled-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-scaled-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-scaled-600x417.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:417;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-300x209.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:209;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:47:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-1024x712.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:712;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-768x534.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:534;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"1536x1536\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-1536x1068.jpg\";s:5:\"width\";i:1536;s:6:\"height\";i:1068;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"2048x2048\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-2048x1424.jpg\";s:5:\"width\";i:2048;s:6:\"height\";i:1424;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:47:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:8:\"portrait\";a:4:{s:4:\"file\";s:48:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-1200x1800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:47:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:46:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:53:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-scaled-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-scaled-600x417.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:417;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:53:\"gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash-scaled-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(2805,2054,'_wp_attached_file','2021/05/andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash.jpg'),(2806,2054,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2522;s:6:\"height\";i:1744;s:4:\"file\";s:42:\"2021/05/andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash.jpg\";s:5:\"sizes\";a:20:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:42:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-600x415.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:415;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-300x207.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:207;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-1024x708.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:708;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-768x531.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:531;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"1536x1536\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-1536x1062.jpg\";s:5:\"width\";i:1536;s:6:\"height\";i:1062;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"2048x2048\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-2048x1416.jpg\";s:5:\"width\";i:2048;s:6:\"height\";i:1416;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:8:\"portrait\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-1200x1744.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1744;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:42:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-600x415.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:415;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(2807,2055,'_wp_attached_file','2021/05/ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-scaled.jpg'),(2808,2055,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:2560;s:6:\"height\";i:1707;s:4:\"file\";s:49:\"2021/05/ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-scaled.jpg\";s:5:\"sizes\";a:20:{s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:49:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-scaled-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:49:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-scaled-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:49:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-scaled-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:5:\"large\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-1024x683.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:683;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-768x512.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:512;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"1536x1536\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-1536x1024.jpg\";s:5:\"width\";i:1536;s:6:\"height\";i:1024;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"2048x2048\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-2048x1365.jpg\";s:5:\"width\";i:2048;s:6:\"height\";i:1365;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"landscape\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:6:\"square\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-1200x1200.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:8:\"portrait\";a:4:{s:4:\"file\";s:44:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-1200x1800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:1800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-600x900.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:900;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-one\";a:4:{s:4:\"file\";s:43:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:42:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:5:{s:4:\"file\";s:49:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-scaled-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:49:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-scaled-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:49:\"ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash-scaled-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(2809,2059,'_menu_item_type','post_type'),(2810,2059,'_menu_item_menu_item_parent','0'),(2811,2059,'_menu_item_object_id','286'),(2812,2059,'_menu_item_object','page'),(2813,2059,'_menu_item_target',''),(2814,2059,'_menu_item_classes','a:1:{i:0;s:0:\"\";}'),(2815,2059,'_menu_item_xfn',''),(2816,2059,'_menu_item_url',''),(2818,2060,'_menu_item_type','post_type'),(2819,2060,'_menu_item_menu_item_parent','0'),(2820,2060,'_menu_item_object_id','14'),(2821,2060,'_menu_item_object','page'),(2822,2060,'_menu_item_target',''),(2823,2060,'_menu_item_classes','a:1:{i:0;s:0:\"\";}'),(2824,2060,'_menu_item_xfn',''),(2825,2060,'_menu_item_url',''),(2827,2061,'_menu_item_type','post_type'),(2828,2061,'_menu_item_menu_item_parent','0'),(2829,2061,'_menu_item_object_id','13'),(2830,2061,'_menu_item_object','page'),(2831,2061,'_menu_item_target',''),(2832,2061,'_menu_item_classes','a:1:{i:0;s:0:\"\";}'),(2833,2061,'_menu_item_xfn',''),(2834,2061,'_menu_item_url',''),(2836,2062,'_menu_item_type','post_type'),(2837,2062,'_menu_item_menu_item_parent','0'),(2838,2062,'_menu_item_object_id','12'),(2839,2062,'_menu_item_object','page'),(2840,2062,'_menu_item_target',''),(2841,2062,'_menu_item_classes','a:1:{i:0;s:0:\"\";}'),(2842,2062,'_menu_item_xfn',''),(2843,2062,'_menu_item_url',''),(2845,2063,'_menu_item_type','custom'),(2846,2063,'_menu_item_menu_item_parent','0'),(2847,2063,'_menu_item_object_id','2063'),(2848,2063,'_menu_item_object','custom'),(2849,2063,'_menu_item_target',''),(2850,2063,'_menu_item_classes','a:1:{i:0;s:0:\"\";}'),(2851,2063,'_menu_item_xfn',''),(2852,2063,'_menu_item_url','http://dkiekko.fi/'),(2853,2063,'_menu_item_orphaned','1622098372'),(2854,2064,'_edit_lock','1622099360:1'),(2855,2064,'_edit_last','1'),(2856,2064,'etmunfarid_etcodes_page_background',''),(2857,2064,'etmunfarid_etcodes_header_style',''),(2858,2064,'etmunfarid_etcodes_header_background',''),(2859,2064,'etmunfarid_etcodes_header_nav_color',''),(2860,2064,'etmunfarid_etcodes_header_top_padding',''),(2861,2064,'etmunfarid_etcodes_header_bottom_padding',''),(2862,2064,'etmunfarid_etcodes_header_full_width','off'),(2863,2064,'etmunfarid_etcodes_fluid_header_x_padding',''),(2864,2064,'etmunfarid_etcodes_absolute_header','off'),(2865,2064,'etmunfarid_etcodes_sticky_header','off'),(2866,2064,'etmunfarid_etcodes_is_header_social_icons','off'),(2867,2064,'etmunfarid_etcodes_is_header_search_bar','off'),(2868,2064,'etmunfarid_etcodes_is_header_shopping_cart','off'),(2869,2064,'etmunfarid_etcodes_is_top_header_bar','off'),(2870,2064,'etmunfarid_etcodes_custom_footer','none'),(2871,2064,'etmunfarid_etcodes_page_title','on'),(2872,2064,'etmunfarid_etcodes_page_title_position','text-center'),(2873,2064,'etmunfarid_etcodes_page_title_background',''),(2874,2064,'etmunfarid_etcodes_page_title_background_img',''),(2875,2066,'_edit_lock','1622099242:1'),(2876,2066,'_edit_last','1'),(2877,2066,'etmunfarid_etcodes_page_background',''),(2878,2066,'etmunfarid_etcodes_header_style',''),(2879,2066,'etmunfarid_etcodes_header_background',''),(2880,2066,'etmunfarid_etcodes_header_nav_color',''),(2881,2066,'etmunfarid_etcodes_header_top_padding',''),(2882,2066,'etmunfarid_etcodes_header_bottom_padding',''),(2883,2066,'etmunfarid_etcodes_header_full_width','off'),(2884,2066,'etmunfarid_etcodes_fluid_header_x_padding',''),(2885,2066,'etmunfarid_etcodes_absolute_header','off'),(2886,2066,'etmunfarid_etcodes_sticky_header','off'),(2887,2066,'etmunfarid_etcodes_is_header_social_icons','off'),(2888,2066,'etmunfarid_etcodes_is_header_search_bar','off'),(2889,2066,'etmunfarid_etcodes_is_header_shopping_cart','off'),(2890,2066,'etmunfarid_etcodes_is_top_header_bar','off'),(2891,2066,'etmunfarid_etcodes_custom_footer','none'),(2892,2066,'etmunfarid_etcodes_page_title','on'),(2893,2066,'etmunfarid_etcodes_page_title_position','text-center'),(2894,2066,'etmunfarid_etcodes_page_title_background',''),(2895,2066,'etmunfarid_etcodes_page_title_background_img',''),(2896,2068,'_menu_item_type','post_type'),(2897,2068,'_menu_item_menu_item_parent','0'),(2898,2068,'_menu_item_object_id','2064'),(2899,2068,'_menu_item_object','page'),(2900,2068,'_menu_item_target',''),(2901,2068,'_menu_item_classes','a:1:{i:0;s:0:\"\";}'),(2902,2068,'_menu_item_xfn',''),(2903,2068,'_menu_item_url',''),(2904,2068,'_menu_item_orphaned','1622098743'),(2905,2069,'_menu_item_type','post_type'),(2906,2069,'_menu_item_menu_item_parent','0'),(2907,2069,'_menu_item_object_id','2066'),(2908,2069,'_menu_item_object','page'),(2909,2069,'_menu_item_target',''),(2910,2069,'_menu_item_classes','a:1:{i:0;s:0:\"\";}'),(2911,2069,'_menu_item_xfn',''),(2912,2069,'_menu_item_url',''),(2914,2070,'_menu_item_type','post_type'),(2915,2070,'_menu_item_menu_item_parent','0'),(2916,2070,'_menu_item_object_id','2064'),(2917,2070,'_menu_item_object','page'),(2918,2070,'_menu_item_target',''),(2919,2070,'_menu_item_classes','a:1:{i:0;s:0:\"\";}'),(2920,2070,'_menu_item_xfn',''),(2921,2070,'_menu_item_url',''),(2923,9,'ecp_post_views','615'),(2924,134,'_edit_lock','1622099092:1'),(2928,14,'_edit_last','1'),(2929,14,'etmunfarid_etcodes_page_background',''),(2930,14,'etmunfarid_etcodes_header_style',''),(2931,14,'etmunfarid_etcodes_header_background',''),(2932,14,'etmunfarid_etcodes_header_nav_color',''),(2933,14,'etmunfarid_etcodes_header_top_padding',''),(2934,14,'etmunfarid_etcodes_header_bottom_padding',''),(2935,14,'etmunfarid_etcodes_header_full_width','off'),(2936,14,'etmunfarid_etcodes_fluid_header_x_padding',''),(2937,14,'etmunfarid_etcodes_absolute_header','off'),(2938,14,'etmunfarid_etcodes_sticky_header','off'),(2939,14,'etmunfarid_etcodes_is_header_social_icons','off'),(2940,14,'etmunfarid_etcodes_is_header_search_bar','off'),(2941,14,'etmunfarid_etcodes_is_header_shopping_cart','off'),(2942,14,'etmunfarid_etcodes_is_top_header_bar','off'),(2943,14,'etmunfarid_etcodes_custom_footer','none'),(2944,14,'etmunfarid_etcodes_page_title','on'),(2945,14,'etmunfarid_etcodes_page_title_position','text-center'),(2946,14,'etmunfarid_etcodes_page_title_background',''),(2947,14,'etmunfarid_etcodes_page_title_background_img',''),(2948,13,'_edit_last','1'),(2949,13,'etmunfarid_etcodes_page_background',''),(2950,13,'etmunfarid_etcodes_header_style',''),(2951,13,'etmunfarid_etcodes_header_background',''),(2952,13,'etmunfarid_etcodes_header_nav_color',''),(2953,13,'etmunfarid_etcodes_header_top_padding',''),(2954,13,'etmunfarid_etcodes_header_bottom_padding',''),(2955,13,'etmunfarid_etcodes_header_full_width','off'),(2956,13,'etmunfarid_etcodes_fluid_header_x_padding',''),(2957,13,'etmunfarid_etcodes_absolute_header','off'),(2958,13,'etmunfarid_etcodes_sticky_header','off'),(2959,13,'etmunfarid_etcodes_is_header_social_icons','off'),(2960,13,'etmunfarid_etcodes_is_header_search_bar','off'),(2961,13,'etmunfarid_etcodes_is_header_shopping_cart','off'),(2962,13,'etmunfarid_etcodes_is_top_header_bar','off'),(2963,13,'etmunfarid_etcodes_custom_footer','none'),(2964,13,'etmunfarid_etcodes_page_title','on'),(2965,13,'etmunfarid_etcodes_page_title_position','text-center'),(2966,13,'etmunfarid_etcodes_page_title_background',''),(2967,13,'etmunfarid_etcodes_page_title_background_img',''),(2968,12,'_edit_last','1'),(2969,12,'etmunfarid_etcodes_page_background',''),(2970,12,'etmunfarid_etcodes_header_style',''),(2971,12,'etmunfarid_etcodes_header_background',''),(2972,12,'etmunfarid_etcodes_header_nav_color',''),(2973,12,'etmunfarid_etcodes_header_top_padding',''),(2974,12,'etmunfarid_etcodes_header_bottom_padding',''),(2975,12,'etmunfarid_etcodes_header_full_width','off'),(2976,12,'etmunfarid_etcodes_fluid_header_x_padding',''),(2977,12,'etmunfarid_etcodes_absolute_header','off'),(2978,12,'etmunfarid_etcodes_sticky_header','off'),(2979,12,'etmunfarid_etcodes_is_header_social_icons','off'),(2980,12,'etmunfarid_etcodes_is_header_search_bar','off'),(2981,12,'etmunfarid_etcodes_is_header_shopping_cart','off'),(2982,12,'etmunfarid_etcodes_is_top_header_bar','off'),(2983,12,'etmunfarid_etcodes_custom_footer','none'),(2984,12,'etmunfarid_etcodes_page_title','on'),(2985,12,'etmunfarid_etcodes_page_title_position','text-center'),(2986,12,'etmunfarid_etcodes_page_title_background',''),(2987,12,'etmunfarid_etcodes_page_title_background_img',''),(2990,2076,'_wp_attached_file','2021/05/D-Kiekko.png'),(2991,2076,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:280;s:6:\"height\";i:80;s:4:\"file\";s:20:\"2021/05/D-Kiekko.png\";s:5:\"sizes\";a:3:{s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"D-Kiekko-150x80.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:80;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"D-Kiekko-100x80.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:80;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:19:\"D-Kiekko-100x80.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:80;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(2993,2078,'_wp_attached_file','2021/05/Copy-of-D-Kiekko.png'),(2994,2078,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:512;s:6:\"height\";i:512;s:4:\"file\";s:28:\"2021/05/Copy-of-D-Kiekko.png\";s:5:\"sizes\";a:7:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"Copy-of-D-Kiekko-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"Copy-of-D-Kiekko-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"Copy-of-D-Kiekko-512x400.png\";s:5:\"width\";i:512;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:28:\"Copy-of-D-Kiekko-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"Copy-of-D-Kiekko-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"shop_catalog\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"Copy-of-D-Kiekko-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:28:\"Copy-of-D-Kiekko-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(2995,2079,'_wp_attached_file','2021/05/cropped-Copy-of-D-Kiekko.png'),(2996,2079,'_wp_attachment_context','site-icon'),(2997,2079,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:512;s:6:\"height\";i:512;s:4:\"file\";s:36:\"2021/05/cropped-Copy-of-D-Kiekko.png\";s:5:\"sizes\";a:11:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"cropped-Copy-of-D-Kiekko-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"cropped-Copy-of-D-Kiekko-150x150.png\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"cropped-Copy-of-D-Kiekko-512x400.png\";s:5:\"width\";i:512;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:36:\"cropped-Copy-of-D-Kiekko-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"cropped-Copy-of-D-Kiekko-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"shop_catalog\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"cropped-Copy-of-D-Kiekko-300x300.png\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"cropped-Copy-of-D-Kiekko-100x100.png\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:13:\"site_icon-270\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"cropped-Copy-of-D-Kiekko-270x270.png\";s:5:\"width\";i:270;s:6:\"height\";i:270;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:13:\"site_icon-192\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"cropped-Copy-of-D-Kiekko-192x192.png\";s:5:\"width\";i:192;s:6:\"height\";i:192;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:13:\"site_icon-180\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"cropped-Copy-of-D-Kiekko-180x180.png\";s:5:\"width\";i:180;s:6:\"height\";i:180;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}s:12:\"site_icon-32\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"cropped-Copy-of-D-Kiekko-32x32.png\";s:5:\"width\";i:32;s:6:\"height\";i:32;s:9:\"mime-type\";s:9:\"image/png\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3000,9,'_edit_last','1'),(3003,8,'ecp_post_views','567'),(3004,191,'ecp_post_views','149'),(3005,192,'ecp_post_views','189'),(3006,187,'ecp_post_views','168'),(3007,10,'ecp_post_views','534'),(3008,134,'ecp_post_views','184'),(3009,1006,'ecp_post_views','149'),(3010,196,'ecp_post_views','143'),(3011,2084,'_edit_last','1'),(3012,2084,'_edit_lock','1630304198:1'),(3013,2086,'_edit_lock','1630304192:1'),(3014,2089,'_edit_lock','1630304201:1'),(3015,2088,'_edit_lock','1630304196:1'),(3016,2087,'_edit_lock','1630304339:1'),(3017,2085,'_edit_lock','1630304189:1'),(3018,2089,'_edit_last','1'),(3019,2089,'ecp_post_views','446'),(3020,2088,'_edit_last','1'),(3021,2087,'_edit_last','1'),(3022,2086,'_edit_last','1'),(3023,2085,'_edit_last','1'),(3024,2091,'_wp_attached_file','2021/08/goalie-5500948_960_720-1.jpg'),(3025,2091,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:960;s:6:\"height\";i:640;s:4:\"file\";s:36:\"2021/08/goalie-5500948_960_720-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:13:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"goalie-5500948_960_720-1-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"goalie-5500948_960_720-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"goalie-5500948_960_720-1-768x512.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:512;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"goalie-5500948_960_720-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"goalie-5500948_960_720-1-600x640.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:640;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"goalie-5500948_960_720-1-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"goalie-5500948_960_720-1-730x640.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:640;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:36:\"goalie-5500948_960_720-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"goalie-5500948_960_720-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"goalie-5500948_960_720-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"goalie-5500948_960_720-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"goalie-5500948_960_720-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:36:\"goalie-5500948_960_720-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3026,2092,'_wp_attached_file','2021/08/ice-hockey-4381206_960_720-1.jpg'),(3027,2092,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:960;s:6:\"height\";i:594;s:4:\"file\";s:40:\"2021/08/ice-hockey-4381206_960_720-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:13:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"ice-hockey-4381206_960_720-1-300x186.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:186;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"ice-hockey-4381206_960_720-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"ice-hockey-4381206_960_720-1-768x475.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:475;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"ice-hockey-4381206_960_720-1-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"ice-hockey-4381206_960_720-1-600x594.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:594;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"ice-hockey-4381206_960_720-1-600x594.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:594;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"ice-hockey-4381206_960_720-1-730x594.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:594;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:40:\"ice-hockey-4381206_960_720-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"ice-hockey-4381206_960_720-1-600x371.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:371;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"ice-hockey-4381206_960_720-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"ice-hockey-4381206_960_720-1-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"ice-hockey-4381206_960_720-1-600x371.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:371;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:40:\"ice-hockey-4381206_960_720-1-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3028,2093,'_wp_attached_file','2021/08/ice-hockey-5500950_960_720.jpg'),(3029,2093,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:960;s:6:\"height\";i:640;s:4:\"file\";s:38:\"2021/08/ice-hockey-5500950_960_720.jpg\";s:5:\"sizes\";a:13:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500950_960_720-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500950_960_720-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500950_960_720-768x512.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:512;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500950_960_720-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500950_960_720-600x640.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:640;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500950_960_720-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500950_960_720-730x640.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:640;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500950_960_720-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500950_960_720-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500950_960_720-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500950_960_720-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500950_960_720-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500950_960_720-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3030,2094,'_wp_attached_file','2021/08/hockey-3381887_960_720.jpg'),(3031,2094,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:960;s:6:\"height\";i:640;s:4:\"file\";s:34:\"2021/08/hockey-3381887_960_720.jpg\";s:5:\"sizes\";a:13:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-3381887_960_720-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-3381887_960_720-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-3381887_960_720-768x512.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:512;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-3381887_960_720-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-3381887_960_720-600x640.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:640;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-3381887_960_720-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-3381887_960_720-730x640.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:640;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-3381887_960_720-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-3381887_960_720-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-3381887_960_720-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-3381887_960_720-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-3381887_960_720-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:34:\"hockey-3381887_960_720-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3032,2095,'_wp_attached_file','2021/08/ice-hockey-5500946_960_720.jpg'),(3033,2095,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:960;s:6:\"height\";i:640;s:4:\"file\";s:38:\"2021/08/ice-hockey-5500946_960_720.jpg\";s:5:\"sizes\";a:13:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500946_960_720-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500946_960_720-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"medium_large\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500946_960_720-768x512.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:512;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500946_960_720-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500946_960_720-600x640.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:640;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500946_960_720-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"carousel-two\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500946_960_720-730x640.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:640;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500946_960_720-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500946_960_720-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500946_960_720-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500946_960_720-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500946_960_720-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:38:\"ice-hockey-5500946_960_720-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3034,2096,'_wp_attached_file','2021/08/hockey-2607311__480.jpg'),(3035,2096,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:722;s:6:\"height\";i:480;s:4:\"file\";s:31:\"2021/08/hockey-2607311__480.jpg\";s:5:\"sizes\";a:11:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-2607311__480-300x199.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:199;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-2607311__480-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:16:\"landscape_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-2607311__480-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:15:\"portrait_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-2607311__480-600x480.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:480;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:13:\"square_medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-2607311__480-600x480.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:480;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:21:\"woocommerce_thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-2607311__480-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:9:\"uncropped\";b:0;}s:18:\"woocommerce_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-2607311__480-600x399.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:399;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:29:\"woocommerce_gallery_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-2607311__480-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:12:\"shop_catalog\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-2607311__480-300x300.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:300;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:11:\"shop_single\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-2607311__480-600x399.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:399;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:14:\"shop_thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:31:\"hockey-2607311__480-100x100.jpg\";s:5:\"width\";i:100;s:6:\"height\";i:100;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3036,2089,'_thumbnail_id','2091'),(3039,2088,'_thumbnail_id','2092'),(3042,2087,'_thumbnail_id','2093'),(3045,2086,'_thumbnail_id','2094'),(3048,2085,'_thumbnail_id','2095'),(3051,2084,'_thumbnail_id','2096'),(3058,2084,'ecp_post_views','643'),(3059,2085,'ecp_post_views','629'),(3064,2086,'ecp_post_views','568'),(3065,2087,'ecp_post_views','578'),(3070,2088,'ecp_post_views','496'),(3071,200,'ecp_post_views','146'),(3072,1560,'ecp_post_views','1'),(3073,2079,'_oembed_32b5dc40709bf1bc53d932201af35a1c','{{unknown}}'),(3074,2096,'ecp_post_views','3'),(3075,2095,'ecp_post_views','3'),(3076,2094,'ecp_post_views','3'),(3077,2093,'ecp_post_views','3'),(3078,2092,'ecp_post_views','2'),(3079,2091,'ecp_post_views','2'),(3080,2079,'ecp_post_views','4'),(3081,2078,'ecp_post_views','1'),(3082,2076,'ecp_post_views','4'),(3083,2055,'ecp_post_views','2'),(3084,1494,'ecp_post_views','4'),(3085,2053,'ecp_post_views','2'),(3086,2054,'ecp_post_views','3'),(3087,19,'ecp_post_views','2'),(3088,20,'ecp_post_views','2'),(3089,21,'ecp_post_views','3'),(3090,60,'ecp_post_views','1'),(3091,59,'ecp_post_views','1'),(3092,58,'ecp_post_views','1'),(3093,61,'ecp_post_views','1'),(3094,55,'ecp_post_views','1'),(3095,54,'ecp_post_views','1'),(3096,53,'ecp_post_views','1'),(3097,52,'ecp_post_views','1'),(3098,188,'ecp_post_views','3'),(3099,189,'ecp_post_views','3'),(3100,190,'ecp_post_views','3'),(3101,51,'ecp_post_views','1'),(3102,50,'ecp_post_views','1'),(3103,69,'ecp_post_views','1'),(3104,68,'ecp_post_views','1'),(3105,67,'ecp_post_views','1'),(3107,2122,'_edit_lock','1640329051:1'),(3108,2122,'_edit_last','1'),(3109,2123,'_wp_attached_file','2021/12/240_F_448821625_CmNABcp2WYzbxp35bMh93tPtkr0jf7Ac-1.jpg'),(3110,2123,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:427;s:6:\"height\";i:240;s:4:\"file\";s:62:\"2021/12/240_F_448821625_CmNABcp2WYzbxp35bMh93tPtkr0jf7Ac-1.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:62:\"240_F_448821625_CmNABcp2WYzbxp35bMh93tPtkr0jf7Ac-1-300x169.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:169;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:62:\"240_F_448821625_CmNABcp2WYzbxp35bMh93tPtkr0jf7Ac-1-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3111,2122,'_thumbnail_id','2123'),(3115,2126,'_edit_lock','1640328711:1'),(3116,2126,'_edit_last','1'),(3117,2127,'_wp_attached_file','2021/12/240_F_143602612_z2UqeLeqQZi1TpxfLbCAnrhIQoRbpMdf.jpg'),(3118,2127,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:360;s:6:\"height\";i:240;s:4:\"file\";s:60:\"2021/12/240_F_143602612_z2UqeLeqQZi1TpxfLbCAnrhIQoRbpMdf.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"240_F_143602612_z2UqeLeqQZi1TpxfLbCAnrhIQoRbpMdf-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"240_F_143602612_z2UqeLeqQZi1TpxfLbCAnrhIQoRbpMdf-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3119,2126,'_thumbnail_id','2127'),(3120,2126,'etmunfarid_etcodes_page_background',''),(3121,2126,'etmunfarid_etcodes_header_style',''),(3122,2126,'etmunfarid_etcodes_header_background',''),(3123,2126,'etmunfarid_etcodes_header_nav_color',''),(3124,2126,'etmunfarid_etcodes_header_top_padding',''),(3125,2126,'etmunfarid_etcodes_header_bottom_padding',''),(3126,2126,'etmunfarid_etcodes_header_full_width','off'),(3127,2126,'etmunfarid_etcodes_fluid_header_x_padding',''),(3128,2126,'etmunfarid_etcodes_absolute_header','off'),(3129,2126,'etmunfarid_etcodes_sticky_header','off'),(3130,2126,'etmunfarid_etcodes_is_header_social_icons','off'),(3131,2126,'etmunfarid_etcodes_is_header_search_bar','off'),(3132,2126,'etmunfarid_etcodes_is_header_shopping_cart','off'),(3133,2126,'etmunfarid_etcodes_is_top_header_bar','off'),(3134,2126,'etmunfarid_etcodes_custom_footer','none'),(3135,2126,'etmunfarid_etcodes_page_title','on'),(3136,2126,'etmunfarid_etcodes_page_title_position','text-left'),(3137,2126,'etmunfarid_etcodes_page_title_background',''),(3138,2126,'etmunfarid_etcodes_page_title_background_img',''),(3139,2129,'_edit_lock','1640329051:1'),(3140,2130,'_wp_attached_file','2021/12/240_F_305668937_CXyOvhydhZUGWNWgYcgQ5hWxQtYF6az9.jpg'),(3141,2130,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:360;s:6:\"height\";i:240;s:4:\"file\";s:60:\"2021/12/240_F_305668937_CXyOvhydhZUGWNWgYcgQ5hWxQtYF6az9.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"240_F_305668937_CXyOvhydhZUGWNWgYcgQ5hWxQtYF6az9-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"240_F_305668937_CXyOvhydhZUGWNWgYcgQ5hWxQtYF6az9-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3142,2129,'_edit_last','1'),(3143,2129,'_thumbnail_id','2130'),(3146,2132,'_edit_lock','1640329050:1'),(3147,2133,'_wp_attached_file','2021/12/240_F_271968206_0zLndO15107sA105AuBrUdSzyVninQKe.jpg'),(3148,2133,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:360;s:6:\"height\";i:240;s:4:\"file\";s:60:\"2021/12/240_F_271968206_0zLndO15107sA105AuBrUdSzyVninQKe.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"240_F_271968206_0zLndO15107sA105AuBrUdSzyVninQKe-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"240_F_271968206_0zLndO15107sA105AuBrUdSzyVninQKe-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3149,2132,'_edit_last','1'),(3150,2132,'_thumbnail_id','2133'),(3153,2135,'_edit_lock','1640328710:1'),(3154,2136,'_wp_attached_file','2021/12/240_F_305424059_FEzSA8L9W1RtjWKufZ3MPJNIiI78SCrY.jpg'),(3155,2136,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:360;s:6:\"height\";i:240;s:4:\"file\";s:60:\"2021/12/240_F_305424059_FEzSA8L9W1RtjWKufZ3MPJNIiI78SCrY.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"240_F_305424059_FEzSA8L9W1RtjWKufZ3MPJNIiI78SCrY-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"240_F_305424059_FEzSA8L9W1RtjWKufZ3MPJNIiI78SCrY-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3156,2135,'_edit_last','1'),(3157,2135,'_thumbnail_id','2136'),(3158,2135,'etmunfarid_etcodes_page_background',''),(3159,2135,'etmunfarid_etcodes_header_style',''),(3160,2135,'etmunfarid_etcodes_header_background',''),(3161,2135,'etmunfarid_etcodes_header_nav_color',''),(3162,2135,'etmunfarid_etcodes_header_top_padding',''),(3163,2135,'etmunfarid_etcodes_header_bottom_padding',''),(3164,2135,'etmunfarid_etcodes_header_full_width','off'),(3165,2135,'etmunfarid_etcodes_fluid_header_x_padding',''),(3166,2135,'etmunfarid_etcodes_absolute_header','off'),(3167,2135,'etmunfarid_etcodes_sticky_header','off'),(3168,2135,'etmunfarid_etcodes_is_header_social_icons','off'),(3169,2135,'etmunfarid_etcodes_is_header_search_bar','off'),(3170,2135,'etmunfarid_etcodes_is_header_shopping_cart','off'),(3171,2135,'etmunfarid_etcodes_is_top_header_bar','off'),(3172,2135,'etmunfarid_etcodes_custom_footer','none'),(3173,2135,'etmunfarid_etcodes_page_title','on'),(3174,2135,'etmunfarid_etcodes_page_title_position','text-left'),(3175,2135,'etmunfarid_etcodes_page_title_background',''),(3176,2135,'etmunfarid_etcodes_page_title_background_img',''),(3177,2138,'_edit_lock','1640328710:1'),(3178,2139,'_wp_attached_file','2021/12/240_F_138569141_DdxO0cYABjBjx20eULWfI63EwPEwXtaa.jpg'),(3179,2139,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:381;s:6:\"height\";i:240;s:4:\"file\";s:60:\"2021/12/240_F_138569141_DdxO0cYABjBjx20eULWfI63EwPEwXtaa.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"240_F_138569141_DdxO0cYABjBjx20eULWfI63EwPEwXtaa-300x189.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:189;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"240_F_138569141_DdxO0cYABjBjx20eULWfI63EwPEwXtaa-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3180,2140,'_wp_attached_file','2021/12/240_F_217563873_aKDwgphkVlxaZoiG25s4r9hVp2u4Fn3g.jpg'),(3181,2140,'_wp_attachment_metadata','a:5:{s:5:\"width\";i:360;s:6:\"height\";i:240;s:4:\"file\";s:60:\"2021/12/240_F_217563873_aKDwgphkVlxaZoiG25s4r9hVp2u4Fn3g.jpg\";s:5:\"sizes\";a:2:{s:6:\"medium\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"240_F_217563873_aKDwgphkVlxaZoiG25s4r9hVp2u4Fn3g-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}s:9:\"thumbnail\";a:4:{s:4:\"file\";s:60:\"240_F_217563873_aKDwgphkVlxaZoiG25s4r9hVp2u4Fn3g-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3182,2138,'_edit_last','1'),(3183,2138,'_thumbnail_id','2139'),(3184,2138,'etmunfarid_etcodes_page_background',''),(3185,2138,'etmunfarid_etcodes_header_style',''),(3186,2138,'etmunfarid_etcodes_header_background',''),(3187,2138,'etmunfarid_etcodes_header_nav_color',''),(3188,2138,'etmunfarid_etcodes_header_top_padding',''),(3189,2138,'etmunfarid_etcodes_header_bottom_padding',''),(3190,2138,'etmunfarid_etcodes_header_full_width','off'),(3191,2138,'etmunfarid_etcodes_fluid_header_x_padding',''),(3192,2138,'etmunfarid_etcodes_absolute_header','off'),(3193,2138,'etmunfarid_etcodes_sticky_header','off'),(3194,2138,'etmunfarid_etcodes_is_header_social_icons','off'),(3195,2138,'etmunfarid_etcodes_is_header_search_bar','off'),(3196,2138,'etmunfarid_etcodes_is_header_shopping_cart','off'),(3197,2138,'etmunfarid_etcodes_is_top_header_bar','off'),(3198,2138,'etmunfarid_etcodes_custom_footer','none'),(3199,2138,'etmunfarid_etcodes_page_title','on'),(3200,2138,'etmunfarid_etcodes_page_title_position','text-left'),(3201,2138,'etmunfarid_etcodes_page_title_background',''),(3202,2138,'etmunfarid_etcodes_page_title_background_img',''),(3213,2132,'ecp_post_views','653'),(3214,2122,'ecp_post_views','533'),(3215,2129,'ecp_post_views','806'),(3216,2156,'_edit_lock','1654355702:1'),(3217,2156,'_edit_last','1'),(3218,2156,'_thumbnail_id','2093'),(3219,2156,'etmunfarid_etcodes_page_background',''),(3220,2156,'etmunfarid_etcodes_header_style',''),(3221,2156,'etmunfarid_etcodes_header_background',''),(3222,2156,'etmunfarid_etcodes_header_nav_color',''),(3223,2156,'etmunfarid_etcodes_header_top_padding',''),(3224,2156,'etmunfarid_etcodes_header_bottom_padding',''),(3225,2156,'etmunfarid_etcodes_header_full_width','off'),(3226,2156,'etmunfarid_etcodes_fluid_header_x_padding',''),(3227,2156,'etmunfarid_etcodes_absolute_header','off'),(3228,2156,'etmunfarid_etcodes_sticky_header','off'),(3229,2156,'etmunfarid_etcodes_is_header_social_icons','off'),(3230,2156,'etmunfarid_etcodes_is_header_search_bar','off'),(3231,2156,'etmunfarid_etcodes_is_header_shopping_cart','off'),(3232,2156,'etmunfarid_etcodes_is_top_header_bar','off'),(3233,2156,'etmunfarid_etcodes_custom_footer','none'),(3234,2156,'etmunfarid_etcodes_page_title','on'),(3235,2156,'etmunfarid_etcodes_page_title_position','text-left'),(3236,2156,'etmunfarid_etcodes_page_title_background',''),(3237,2156,'etmunfarid_etcodes_page_title_background_img',''),(3238,2158,'_edit_lock','1654355742:1'),(3239,2158,'_edit_last','1'),(3240,2158,'_thumbnail_id','2093'),(3241,2158,'etmunfarid_etcodes_page_background',''),(3242,2158,'etmunfarid_etcodes_header_style',''),(3243,2158,'etmunfarid_etcodes_header_background',''),(3244,2158,'etmunfarid_etcodes_header_nav_color',''),(3245,2158,'etmunfarid_etcodes_header_top_padding',''),(3246,2158,'etmunfarid_etcodes_header_bottom_padding',''),(3247,2158,'etmunfarid_etcodes_header_full_width','off'),(3248,2158,'etmunfarid_etcodes_fluid_header_x_padding',''),(3249,2158,'etmunfarid_etcodes_absolute_header','off'),(3250,2158,'etmunfarid_etcodes_sticky_header','off'),(3251,2158,'etmunfarid_etcodes_is_header_social_icons','off'),(3252,2158,'etmunfarid_etcodes_is_header_search_bar','off'),(3253,2158,'etmunfarid_etcodes_is_header_shopping_cart','off'),(3254,2158,'etmunfarid_etcodes_is_top_header_bar','off'),(3255,2158,'etmunfarid_etcodes_custom_footer','none'),(3256,2158,'etmunfarid_etcodes_page_title','on'),(3257,2158,'etmunfarid_etcodes_page_title_position','text-left'),(3258,2158,'etmunfarid_etcodes_page_title_background',''),(3259,2158,'etmunfarid_etcodes_page_title_background_img',''),(3260,2160,'_edit_lock','1654355659:1'),(3261,2160,'_edit_last','1'),(3262,2160,'_thumbnail_id','21'),(3263,2160,'etmunfarid_etcodes_page_background',''),(3264,2160,'etmunfarid_etcodes_header_style',''),(3265,2160,'etmunfarid_etcodes_header_background',''),(3266,2160,'etmunfarid_etcodes_header_nav_color',''),(3267,2160,'etmunfarid_etcodes_header_top_padding',''),(3268,2160,'etmunfarid_etcodes_header_bottom_padding',''),(3269,2160,'etmunfarid_etcodes_header_full_width','off'),(3270,2160,'etmunfarid_etcodes_fluid_header_x_padding',''),(3271,2160,'etmunfarid_etcodes_absolute_header','off'),(3272,2160,'etmunfarid_etcodes_sticky_header','off'),(3273,2160,'etmunfarid_etcodes_is_header_social_icons','off'),(3274,2160,'etmunfarid_etcodes_is_header_search_bar','off'),(3275,2160,'etmunfarid_etcodes_is_header_shopping_cart','off'),(3276,2160,'etmunfarid_etcodes_is_top_header_bar','off'),(3277,2160,'etmunfarid_etcodes_custom_footer','none'),(3278,2160,'etmunfarid_etcodes_page_title','on'),(3279,2160,'etmunfarid_etcodes_page_title_position','text-left'),(3280,2160,'etmunfarid_etcodes_page_title_background',''),(3281,2160,'etmunfarid_etcodes_page_title_background_img',''),(3282,2162,'_edit_lock','1656247860:1'),(3283,2162,'_edit_last','1'),(3284,2162,'_thumbnail_id','2094'),(3287,2164,'_edit_lock','1654355521:1'),(3288,2164,'_edit_last','1'),(3289,2164,'_thumbnail_id','2054'),(3292,2166,'_edit_lock','1654355489:1'),(3293,2166,'_edit_last','1'),(3296,2166,'ecp_post_views','530'),(3297,2164,'ecp_post_views','642'),(3298,2162,'ecp_post_views','448'),(3307,2162,'_wp_old_date','2022-06-04'),(3308,2133,'ecp_post_views','3'),(3309,2130,'ecp_post_views','3'),(3310,2123,'ecp_post_views','2'),(3315,2183,'_edit_lock','1671541876:1'),(3316,2182,'_edit_lock','1671541875:1'),(3317,2181,'_edit_lock','1671541875:1'),(3318,2181,'_edit_last','1'),(3319,2184,'_wp_attached_file','2022/12/pexels-mati-mango-3193846.jpg'),(3320,2184,'_wp_attachment_metadata','a:6:{s:5:\"width\";i:1280;s:6:\"height\";i:848;s:4:\"file\";s:37:\"2022/12/pexels-mati-mango-3193846.jpg\";s:8:\"filesize\";i:132837;s:5:\"sizes\";a:12:{s:6:\"medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:37:\"pexels-mati-mango-3193846-300x199.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:199;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:8571;}s:5:\"large\";a:5:{s:4:\"file\";s:38:\"pexels-mati-mango-3193846-1024x678.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:678;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:68170;}s:9:\"thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:37:\"pexels-mati-mango-3193846-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:4555;}s:12:\"medium_large\";a:5:{s:4:\"file\";s:37:\"pexels-mati-mango-3193846-768x509.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:509;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:41110;}s:9:\"landscape\";a:5:{s:4:\"file\";s:38:\"pexels-mati-mango-3193846-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:89177;}s:6:\"square\";a:5:{s:4:\"file\";s:38:\"pexels-mati-mango-3193846-1200x848.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:848;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:114664;}s:8:\"portrait\";a:5:{s:4:\"file\";s:38:\"pexels-mati-mango-3193846-1200x848.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:848;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:114664;}s:16:\"landscape_medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:37:\"pexels-mati-mango-3193846-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:26674;}s:15:\"portrait_medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:37:\"pexels-mati-mango-3193846-600x848.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:848;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:62128;}s:13:\"square_medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:37:\"pexels-mati-mango-3193846-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:40269;}s:12:\"carousel-one\";a:5:{s:4:\"file\";s:38:\"pexels-mati-mango-3193846-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:84819;}s:12:\"carousel-two\";a:5:{s:4:\"file\";s:37:\"pexels-mati-mango-3193846-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:56279;}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3323,2182,'_edit_last','1'),(3324,2186,'_wp_attached_file','2022/12/pexels-kirill-lazarev-8532484.jpg'),(3325,2186,'_wp_attachment_metadata','a:6:{s:5:\"width\";i:1280;s:6:\"height\";i:854;s:4:\"file\";s:41:\"2022/12/pexels-kirill-lazarev-8532484.jpg\";s:8:\"filesize\";i:225191;s:5:\"sizes\";a:12:{s:6:\"medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:41:\"pexels-kirill-lazarev-8532484-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:13565;}s:5:\"large\";a:5:{s:4:\"file\";s:42:\"pexels-kirill-lazarev-8532484-1024x683.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:683;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:114289;}s:9:\"thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:41:\"pexels-kirill-lazarev-8532484-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:5573;}s:12:\"medium_large\";a:5:{s:4:\"file\";s:41:\"pexels-kirill-lazarev-8532484-768x512.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:512;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:68918;}s:9:\"landscape\";a:5:{s:4:\"file\";s:42:\"pexels-kirill-lazarev-8532484-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:150370;}s:6:\"square\";a:5:{s:4:\"file\";s:42:\"pexels-kirill-lazarev-8532484-1200x854.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:854;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:185040;}s:8:\"portrait\";a:5:{s:4:\"file\";s:42:\"pexels-kirill-lazarev-8532484-1200x854.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:854;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:185040;}s:16:\"landscape_medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:41:\"pexels-kirill-lazarev-8532484-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:44379;}s:15:\"portrait_medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:41:\"pexels-kirill-lazarev-8532484-600x854.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:854;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:73453;}s:13:\"square_medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:41:\"pexels-kirill-lazarev-8532484-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:54062;}s:12:\"carousel-one\";a:5:{s:4:\"file\";s:42:\"pexels-kirill-lazarev-8532484-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:145364;}s:12:\"carousel-two\";a:5:{s:4:\"file\";s:41:\"pexels-kirill-lazarev-8532484-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:76702;}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3328,2183,'_edit_last','1'),(3329,2188,'_wp_attached_file','2022/12/pexels-no-name-66990.jpg'),(3330,2188,'_wp_attachment_metadata','a:6:{s:5:\"width\";i:1280;s:6:\"height\";i:720;s:4:\"file\";s:32:\"2022/12/pexels-no-name-66990.jpg\";s:8:\"filesize\";i:282778;s:5:\"sizes\";a:12:{s:6:\"medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:32:\"pexels-no-name-66990-300x169.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:169;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:17464;}s:5:\"large\";a:5:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-no-name-66990-1024x576.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:576;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:146923;}s:9:\"thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:32:\"pexels-no-name-66990-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:8375;}s:12:\"medium_large\";a:5:{s:4:\"file\";s:32:\"pexels-no-name-66990-768x432.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:432;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:91473;}s:9:\"landscape\";a:5:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-no-name-66990-1200x720.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:720;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:234711;}s:6:\"square\";a:5:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-no-name-66990-1200x720.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:720;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:234711;}s:8:\"portrait\";a:5:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-no-name-66990-1200x720.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:720;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:234711;}s:16:\"landscape_medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:32:\"pexels-no-name-66990-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:67747;}s:15:\"portrait_medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:32:\"pexels-no-name-66990-600x720.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:720;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:113436;}s:13:\"square_medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:32:\"pexels-no-name-66990-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:89647;}s:12:\"carousel-one\";a:5:{s:4:\"file\";s:33:\"pexels-no-name-66990-1200x720.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:720;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:234711;}s:12:\"carousel-two\";a:5:{s:4:\"file\";s:32:\"pexels-no-name-66990-730x720.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:720;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:135181;}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3333,2190,'_edit_lock','1671541731:1'),(3334,2190,'_edit_last','1'),(3335,2191,'_wp_attached_file','2022/12/pexels-fred-9286562.jpg'),(3336,2191,'_wp_attachment_metadata','a:6:{s:5:\"width\";i:1280;s:6:\"height\";i:853;s:4:\"file\";s:31:\"2022/12/pexels-fred-9286562.jpg\";s:8:\"filesize\";i:224508;s:5:\"sizes\";a:12:{s:6:\"medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:31:\"pexels-fred-9286562-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:12971;}s:5:\"large\";a:5:{s:4:\"file\";s:32:\"pexels-fred-9286562-1024x682.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:682;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:117240;}s:9:\"thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:31:\"pexels-fred-9286562-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:6121;}s:12:\"medium_large\";a:5:{s:4:\"file\";s:31:\"pexels-fred-9286562-768x512.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:512;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:71364;}s:9:\"landscape\";a:5:{s:4:\"file\";s:32:\"pexels-fred-9286562-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:152294;}s:6:\"square\";a:5:{s:4:\"file\";s:32:\"pexels-fred-9286562-1200x853.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:853;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:191045;}s:8:\"portrait\";a:5:{s:4:\"file\";s:32:\"pexels-fred-9286562-1200x853.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:853;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:191045;}s:16:\"landscape_medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:31:\"pexels-fred-9286562-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:45867;}s:15:\"portrait_medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:31:\"pexels-fred-9286562-600x853.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:853;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:100890;}s:13:\"square_medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:31:\"pexels-fred-9286562-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:67894;}s:12:\"carousel-one\";a:5:{s:4:\"file\";s:32:\"pexels-fred-9286562-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:142169;}s:12:\"carousel-two\";a:5:{s:4:\"file\";s:31:\"pexels-fred-9286562-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:94946;}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3339,2193,'_edit_lock','1671541874:1'),(3340,2193,'_edit_last','1'),(3341,2194,'_wp_attached_file','2022/12/pexels-visit-almaty-848595.jpg'),(3342,2194,'_wp_attachment_metadata','a:6:{s:5:\"width\";i:1280;s:6:\"height\";i:853;s:4:\"file\";s:38:\"2022/12/pexels-visit-almaty-848595.jpg\";s:8:\"filesize\";i:107265;s:5:\"sizes\";a:12:{s:6:\"medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:38:\"pexels-visit-almaty-848595-300x200.jpg\";s:5:\"width\";i:300;s:6:\"height\";i:200;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:10484;}s:5:\"large\";a:5:{s:4:\"file\";s:39:\"pexels-visit-almaty-848595-1024x682.jpg\";s:5:\"width\";i:1024;s:6:\"height\";i:682;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:60169;}s:9:\"thumbnail\";a:5:{s:4:\"file\";s:38:\"pexels-visit-almaty-848595-150x150.jpg\";s:5:\"width\";i:150;s:6:\"height\";i:150;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:5453;}s:12:\"medium_large\";a:5:{s:4:\"file\";s:38:\"pexels-visit-almaty-848595-768x512.jpg\";s:5:\"width\";i:768;s:6:\"height\";i:512;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:39347;}s:9:\"landscape\";a:5:{s:4:\"file\";s:39:\"pexels-visit-almaty-848595-1200x800.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:800;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:76677;}s:6:\"square\";a:5:{s:4:\"file\";s:39:\"pexels-visit-almaty-848595-1200x853.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:853;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:88894;}s:8:\"portrait\";a:5:{s:4:\"file\";s:39:\"pexels-visit-almaty-848595-1200x853.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:853;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:88894;}s:16:\"landscape_medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:38:\"pexels-visit-almaty-848595-600x400.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:400;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:27627;}s:15:\"portrait_medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:38:\"pexels-visit-almaty-848595-600x853.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:853;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:53219;}s:13:\"square_medium\";a:5:{s:4:\"file\";s:38:\"pexels-visit-almaty-848595-600x600.jpg\";s:5:\"width\";i:600;s:6:\"height\";i:600;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:37501;}s:12:\"carousel-one\";a:5:{s:4:\"file\";s:39:\"pexels-visit-almaty-848595-1200x734.jpg\";s:5:\"width\";i:1200;s:6:\"height\";i:734;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:71415;}s:12:\"carousel-two\";a:5:{s:4:\"file\";s:38:\"pexels-visit-almaty-848595-730x730.jpg\";s:5:\"width\";i:730;s:6:\"height\";i:730;s:9:\"mime-type\";s:10:\"image/jpeg\";s:8:\"filesize\";i:50159;}}s:10:\"image_meta\";a:12:{s:8:\"aperture\";s:1:\"0\";s:6:\"credit\";s:0:\"\";s:6:\"camera\";s:0:\"\";s:7:\"caption\";s:0:\"\";s:17:\"created_timestamp\";s:1:\"0\";s:9:\"copyright\";s:0:\"\";s:12:\"focal_length\";s:1:\"0\";s:3:\"iso\";s:1:\"0\";s:13:\"shutter_speed\";s:1:\"0\";s:5:\"title\";s:0:\"\";s:11:\"orientation\";s:1:\"0\";s:8:\"keywords\";a:0:{}}}'),(3345,2183,'ecp_post_views','382'),(3346,2181,'ecp_post_views','217'),(3347,2193,'ecp_post_views','426'),(3348,2190,'ecp_post_views','344'),(3349,2182,'ecp_post_views','375'),(3350,2194,'ecp_post_views','1'),(3351,2191,'ecp_post_views','1'),(3352,2188,'ecp_post_views','1'),(3353,2186,'ecp_post_views','1'),(3354,2184,'ecp_post_views','1'),(3355,2193,'wpil_sync_report3','1'),(3356,2193,'wpil_links_inbound_internal_count','1'),(3357,2193,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:1:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:63:\"http://dkiekko.fi/hiihto-voi-olla-hyva-tapa-lievittaa-stressia/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2181\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:15:\"kiitetyt skinit\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3358,2193,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3359,2193,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:47:\"http://dkiekko.fi/opi-jarruttamaan-rullasuksia/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2190;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:18:\"Perinteinen hiihto\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:40:\"http://dkiekko.fi/hokikilpailun-saannot/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:8;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:18:\"hiihtovälineillä\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3360,2193,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3361,2193,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3362,2193,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:40+00:00'),(3363,2190,'wpil_links_inbound_internal_count','1'),(3364,2190,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:1:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:47:\"http://dkiekko.fi/opi-jarruttamaan-rullasuksia/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2193\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:18:\"Perinteinen hiihto\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3365,2190,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3366,2190,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:49:\"http://dkiekko.fi/hiihtajan-kuntosaliharjoittelu/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2183;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:13:\"rullasuksilla\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:65:\"http://dkiekko.fi/jaakiekon-syottotaidot-jaakiekkohyokkaystaidot/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2088;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:18:\"erittäin taitavia\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3367,2190,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3368,2190,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3369,2190,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:39+00:00'),(3370,8,'wpil_links_inbound_internal_count','1'),(3371,8,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:1:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:40:\"http://dkiekko.fi/hokikilpailun-saannot/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2193\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:18:\"hiihtovälineillä\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3372,8,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3373,8,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:37:\"http://dkiekko.fi/jaakiekko-koulutus/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:14;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:21:\" Jääkiekko-koulutus\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:43:\"http://dkiekko.fi/ammattivinkit-jaakiekolle\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:10;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:27:\"Ammattivinkit jääkiekolle\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3374,8,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3375,8,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3376,8,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:48+00:00'),(3377,2190,'wpil_sync_report3','1'),(3378,2183,'wpil_links_inbound_internal_count','1'),(3379,2183,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:1:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:49:\"http://dkiekko.fi/hiihtajan-kuntosaliharjoittelu/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2190\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:13:\"rullasuksilla\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3380,2183,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3381,2183,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:55:\"http://dkiekko.fi/murtomaahiihto-tulee-valita-huolella/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2182;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:12:\"hiihtokuntoa\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:121:\"http://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2089;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:22:\"Hiihtäjät hyötyvät\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3382,2183,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3383,2183,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3384,2183,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:39+00:00'),(3385,2088,'wpil_links_inbound_internal_count','1'),(3386,2088,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:1:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:65:\"http://dkiekko.fi/jaakiekon-syottotaidot-jaakiekkohyokkaystaidot/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2190\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:18:\"erittäin taitavia\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3387,2088,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3388,2088,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:63:\"https://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2084;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:19:\"ja hioa jääkiekko\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:96:\"https://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2087;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:83:\"Kuinka saada rekrytointi college -jääkiekkoon - neuvoja jääkiekkoharjoittelulle\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3389,2088,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3390,2088,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3391,2088,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:46+00:00'),(3392,2183,'wpil_sync_report3','1'),(3393,2182,'wpil_links_inbound_internal_count','1'),(3394,2182,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:1:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:55:\"http://dkiekko.fi/murtomaahiihto-tulee-valita-huolella/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2183\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:12:\"hiihtokuntoa\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3395,2182,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3396,2182,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:69:\"http://dkiekko.fi/huoltovapaa-ei-ole-jaljella-olevaa-voitelua-varten/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2181;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:18:\"Murtomaahiihto voi\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:96:\"http://dkiekko.fi/aloittaminen-jaakiekossa-mika-on-tarkeimpia-asioita-jotka-sinun-pitaisi-tehda/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:9;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:18:\"Perinteinen hiihto\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3397,2182,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3398,2182,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3399,2182,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:40+00:00'),(3400,2089,'wpil_links_inbound_internal_count','5'),(3401,2089,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:5:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:121:\"http://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2183\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:22:\"Hiihtäjät hyötyvät\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:121:\"http://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2084\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:118:\"Jääkiekko -opas – 3 syytä, miksi sinun pitäisi käyttää opasta, joka auttaa sinua harjoittelemaan jääkiekkoa\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:2;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:121:\"http://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2085\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:34:\"jääkiekkoluistimia aloittaaksesi\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:3;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:121:\"http://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2086\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:44:\"jääkiekko on kahden joukkueen urheilulaji,\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:4;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:121:\"http://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2089\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:56:\"Jääkiekon syöttötaidot - jääkiekkohyökkäystaidot\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3402,2089,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3403,2089,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:96:\"https://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2087;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:22:\"Jääkiekkoharjoittelu\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:122:\"https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2089;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:56:\"Jääkiekon syöttötaidot - jääkiekkohyökkäystaidot\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3404,2089,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3405,2089,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3406,2089,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:47+00:00'),(3407,2182,'wpil_sync_report3','1'),(3408,2181,'wpil_links_inbound_internal_count','1'),(3409,2181,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:1:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:69:\"http://dkiekko.fi/huoltovapaa-ei-ole-jaljella-olevaa-voitelua-varten/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2182\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:18:\"Murtomaahiihto voi\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3410,2181,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3411,2181,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:63:\"http://dkiekko.fi/hiihto-voi-olla-hyva-tapa-lievittaa-stressia/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2193;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:15:\"kiitetyt skinit\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:44:\"http://dkiekko.fi/ammattivinkit-jaakiekolle/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:10;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:13:\"hiihtohiusten\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3412,2181,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3413,2181,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3414,2181,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:40+00:00'),(3415,9,'wpil_links_inbound_internal_count','2'),(3416,9,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:96:\"http://dkiekko.fi/aloittaminen-jaakiekossa-mika-on-tarkeimpia-asioita-jotka-sinun-pitaisi-tehda/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2182\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:18:\"Perinteinen hiihto\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:96:\"http://dkiekko.fi/aloittaminen-jaakiekossa-mika-on-tarkeimpia-asioita-jotka-sinun-pitaisi-tehda/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:2:\"10\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:86:\"Aloittaminen jääkiekossa, mikä on tärkeimpiä asioita, jotka sinun pitäisi tehdä\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3417,9,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3418,9,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:37:\"http://dkiekko.fi/jaakiekko-koulutus/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:14;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:20:\"Jääkiekon historia\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:43:\"http://dkiekko.fi/ammattivinkit-jaakiekolle\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:10;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:27:\"Ammattivinkit jääkiekolle\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3419,9,'wpil_links_outbound_external_count','1'),(3420,9,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:1:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:28:\"https://www.spelacasino.com/\";s:4:\"host\";s:15:\"spelacasino.com\";s:8:\"internal\";b:0;s:4:\"post\";N;s:6:\"anchor\";s:15:\"spelacasino.com\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3421,9,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:47+00:00'),(3422,2181,'wpil_sync_report3','1'),(3423,10,'wpil_links_inbound_internal_count','3'),(3424,10,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:3:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:44:\"http://dkiekko.fi/ammattivinkit-jaakiekolle/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2181\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:13:\"hiihtohiusten\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:44:\"http://dkiekko.fi/ammattivinkit-jaakiekolle/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:1:\"9\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:27:\"Ammattivinkit jääkiekolle\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:2;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:44:\"http://dkiekko.fi/ammattivinkit-jaakiekolle/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:1:\"8\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:27:\"Ammattivinkit jääkiekolle\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3425,10,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3426,10,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:32:\"http://dkiekko.fi/kuinka-pelata/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:12;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:13:\"kuinka pelata\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:95:\"http://dkiekko.fi/aloittaminen-jaakiekossa-mika-on-tarkeimpia-asioita-jotka-sinun-pitaisi-tehda\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:9;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:86:\"Aloittaminen jääkiekossa, mikä on tärkeimpiä asioita, jotka sinun pitäisi tehdä\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3427,10,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3428,10,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3429,10,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:48+00:00'),(3432,2166,'wpil_sync_report3','1'),(3433,2166,'wpil_links_inbound_internal_count','2'),(3434,2166,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:75:\"http://dkiekko.fi/kuinka-monta-pelaajaa-ja-joukkuetta-jaakiekkokentalla-on/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2164\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:17:\"Jääkiekkopeliä\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:75:\"http://dkiekko.fi/kuinka-monta-pelaajaa-ja-joukkuetta-jaakiekkokentalla-on/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2162\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:14:\"vastakkaisesta\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3435,2166,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3436,2166,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:37:\"http://dkiekko.fi/jaakiekon-perusteet\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2164;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:9:\"potkaista\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:37:\"http://dkiekko.fi/ottelut-jaakiekossa\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2162;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:9:\"sallittua\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3437,2166,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3438,2166,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3439,2166,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:43+00:00'),(3440,2164,'wpil_links_inbound_internal_count','2'),(3441,2164,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:38:\"http://dkiekko.fi/jaakiekon-perusteet/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2166\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:9:\"potkaista\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:38:\"http://dkiekko.fi/jaakiekon-perusteet/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2162\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:12:\"Jäätyminen\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3442,2164,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3443,2164,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:37:\"http://dkiekko.fi/ottelut-jaakiekossa\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2162;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:11:\"Jääkiekon\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:74:\"http://dkiekko.fi/kuinka-monta-pelaajaa-ja-joukkuetta-jaakiekkokentalla-on\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2166;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:17:\"Jääkiekkopeliä\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3444,2164,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3445,2164,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3446,2164,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:43+00:00'),(3447,2162,'wpil_links_inbound_internal_count','2'),(3448,2162,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:38:\"http://dkiekko.fi/ottelut-jaakiekossa/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2166\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:9:\"sallittua\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:38:\"http://dkiekko.fi/ottelut-jaakiekossa/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2164\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:11:\"Jääkiekon\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3449,2162,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3450,2162,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:74:\"http://dkiekko.fi/kuinka-monta-pelaajaa-ja-joukkuetta-jaakiekkokentalla-on\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2166;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:14:\"vastakkaisesta\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:37:\"http://dkiekko.fi/jaakiekon-perusteet\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2164;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:12:\"Jäätyminen\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3451,2162,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3452,2162,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3453,2162,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:43+00:00'),(3456,2164,'wpil_sync_report3','1'),(3459,2162,'wpil_sync_report3','1'),(3462,2132,'wpil_sync_report3','1'),(3463,2132,'wpil_links_inbound_internal_count','2'),(3464,2132,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:85:\"http://dkiekko.fi/united-states-of-hockey-tuottaa-joukon-parhaita-nhln-draft-nakymia/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2129\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:6:\"Hockey\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:85:\"http://dkiekko.fi/united-states-of-hockey-tuottaa-joukon-parhaita-nhln-draft-nakymia/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2122\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:12:\"harjoitukset\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3465,2132,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3466,2132,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:57:\"http://dkiekko.fi/jaakiekkoilijoiden-suosikkiharjoitukset\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2122;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:9:\"Hockeylla\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:53:\"http://dkiekko.fi/mika-on-paras-tapa-pida-kiekemaukoa\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2129;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:11:\"USA Hockeyn\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3467,2132,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3468,2132,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3469,2132,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:44+00:00'),(3470,2122,'wpil_links_inbound_internal_count','1'),(3471,2122,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:1:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:58:\"http://dkiekko.fi/jaakiekkoilijoiden-suosikkiharjoitukset/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2132\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:9:\"Hockeylla\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3472,2122,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3473,2122,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:53:\"http://dkiekko.fi/mika-on-paras-tapa-pida-kiekemaukoa\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2129;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:20:\"jääkiekkoilijoille\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:84:\"http://dkiekko.fi/united-states-of-hockey-tuottaa-joukon-parhaita-nhln-draft-nakymia\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2132;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:12:\"harjoitukset\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3474,2122,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3475,2122,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3476,2122,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:44+00:00'),(3477,2129,'wpil_links_inbound_internal_count','2'),(3478,2129,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:54:\"http://dkiekko.fi/mika-on-paras-tapa-pida-kiekemaukoa/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2132\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:11:\"USA Hockeyn\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:54:\"http://dkiekko.fi/mika-on-paras-tapa-pida-kiekemaukoa/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2122\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:20:\"jääkiekkoilijoille\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3479,2129,'wpil_links_outbound_internal_count','1'),(3480,2129,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:1:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:84:\"http://dkiekko.fi/united-states-of-hockey-tuottaa-joukon-parhaita-nhln-draft-nakymia\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2132;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:6:\"Hockey\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3481,2129,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3482,2129,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3483,2129,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:44+00:00'),(3486,2129,'wpil_sync_report3','1'),(3489,2122,'wpil_sync_report3','1'),(3492,2084,'wpil_sync_report3','1'),(3493,2084,'wpil_links_inbound_internal_count','3'),(3494,2084,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:3:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:62:\"http://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2085\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:46:\"5 suurinta jääkiekkolaitteiden tuotemerkkiä\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:62:\"http://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2087\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:25:\"nuorempi jääkiekkoilija\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:2;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:62:\"http://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2088\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:19:\"ja hioa jääkiekko\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3495,2084,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3496,2084,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:96:\"https://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2087;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:40:\"arastoit jääkiekkopakkaustasi kaikilla\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:122:\"https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2089;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:118:\"Jääkiekko -opas – 3 syytä, miksi sinun pitäisi käyttää opasta, joka auttaa sinua harjoittelemaan jääkiekkoa\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3497,2084,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3498,2084,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3499,2084,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:46+00:00'),(3500,2087,'wpil_links_inbound_internal_count','3'),(3501,2087,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:3:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:95:\"http://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2084\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:40:\"arastoit jääkiekkopakkaustasi kaikilla\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:95:\"http://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2088\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:83:\"Kuinka saada rekrytointi college -jääkiekkoon - neuvoja jääkiekkoharjoittelulle\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:2;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:95:\"http://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2089\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:22:\"Jääkiekkoharjoittelu\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3502,2087,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3503,2087,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:63:\"https://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2084;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:25:\"nuorempi jääkiekkoilija\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:50:\"https://dkiekko.fi/kuinka-pelata-kenttajaakiekkoa/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2086;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:33:\"Kuinka pelata kenttäjääkiekkoa\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3504,2087,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3505,2087,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3506,2087,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:47+00:00'),(3509,2085,'wpil_sync_report3','1'),(3510,2085,'wpil_links_inbound_internal_count','1'),(3511,2085,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:1:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:68:\"http://dkiekko.fi/kuinka-ostaa-kaytettyja-jaakiekkoluistimia-jaalle/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2086\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:55:\"Kuinka ostaa käytettyjä jääkiekkoluistimia jäälle\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3512,2085,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3513,2085,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:122:\"https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2089;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:34:\"jääkiekkoluistimia aloittaaksesi\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:63:\"https://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2084;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:46:\"5 suurinta jääkiekkolaitteiden tuotemerkkiä\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3514,2085,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3515,2085,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3516,2085,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:45+00:00'),(3519,2086,'wpil_sync_report3','1'),(3520,2086,'wpil_links_inbound_internal_count','1'),(3521,2086,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:1:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:49:\"http://dkiekko.fi/kuinka-pelata-kenttajaakiekkoa/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:4:\"2087\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:33:\"Kuinka pelata kenttäjääkiekkoa\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3522,2086,'wpil_links_outbound_internal_count','2'),(3523,2086,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:122:\"https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2089;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:44:\"jääkiekko on kahden joukkueen urheilulaji,\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:69:\"https://dkiekko.fi/kuinka-ostaa-kaytettyja-jaakiekkoluistimia-jaalle/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";i:2085;s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:55:\"Kuinka ostaa käytettyjä jääkiekkoluistimia jäälle\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3524,2086,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3525,2086,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3526,2086,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:46+00:00'),(3529,2087,'wpil_sync_report3','1'),(3532,2088,'wpil_sync_report3','1'),(3535,2089,'wpil_sync_report3','1'),(3538,9,'wpil_sync_report3','1'),(3539,14,'wpil_links_inbound_internal_count','2'),(3540,14,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:2:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:37:\"http://dkiekko.fi/jaakiekko-koulutus/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:1:\"9\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:20:\"Jääkiekon historia\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}i:1;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:37:\"http://dkiekko.fi/jaakiekko-koulutus/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:1:\"8\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:21:\" Jääkiekko-koulutus\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3541,14,'wpil_links_outbound_internal_count','0'),(3542,14,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:0:{}'),(3543,14,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3544,14,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3545,14,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:48+00:00'),(3548,10,'wpil_sync_report3','1'),(3549,12,'wpil_links_inbound_internal_count','1'),(3550,12,'wpil_links_inbound_internal_count_data','a:1:{i:0;O:15:\"Wpil_Model_Link\":7:{s:3:\"url\";s:32:\"http://dkiekko.fi/kuinka-pelata/\";s:4:\"host\";s:10:\"dkiekko.fi\";s:8:\"internal\";b:1;s:4:\"post\";O:15:\"Wpil_Model_Post\":9:{s:2:\"id\";s:2:\"10\";s:5:\"title\";N;s:4:\"type\";s:4:\"post\";s:6:\"status\";N;s:7:\"content\";N;s:5:\"links\";N;s:4:\"slug\";N;s:6:\"clicks\";N;s:8:\"position\";N;}s:6:\"anchor\";s:13:\"kuinka pelata\";s:15:\"added_by_plugin\";b:0;s:8:\"location\";s:7:\"content\";}}'),(3551,12,'wpil_links_outbound_internal_count','0'),(3552,12,'wpil_links_outbound_internal_count_data','a:0:{}'),(3553,12,'wpil_links_outbound_external_count','0'),(3554,12,'wpil_links_outbound_external_count_data','a:0:{}'),(3555,12,'wpil_sync_report2_time','2023-12-11T09:25:47+00:00'),(3558,8,'wpil_sync_report3','1');
/*!40000 ALTER TABLE `wp_postmeta` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_posts`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_posts`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_posts` (
  `ID` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `post_author` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `post_date` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `post_date_gmt` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `post_content` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `post_title` text CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `post_excerpt` text CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `post_status` varchar(20) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT 'publish',
  `comment_status` varchar(20) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT 'open',
  `ping_status` varchar(20) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT 'open',
  `post_password` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `post_name` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `to_ping` text CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `pinged` text CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `post_modified` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `post_modified_gmt` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `post_content_filtered` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `post_parent` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `guid` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `menu_order` int NOT NULL DEFAULT '0',
  `post_type` varchar(20) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT 'post',
  `post_mime_type` varchar(100) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `comment_count` bigint NOT NULL DEFAULT '0',
  PRIMARY KEY (`ID`),
  KEY `post_name` (`post_name`(191)),
  KEY `type_status_date` (`post_type`,`post_status`,`post_date`,`ID`),
  KEY `post_parent` (`post_parent`),
  KEY `post_author` (`post_author`)
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=2206 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_posts`
--

LOCK TABLES `wp_posts` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_posts` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_posts` VALUES (8,1,'2021-05-12 06:08:28','2021-05-12 06:08:28','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekkosääntö on eräänlainen sääntö ja määräys, jota pelaajien tulisi noudattaa jääkiekkopelissä. Siksi näiden ymmärtäminen on perustavaa laatua ennen jääkiekkopeliä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Me kaikki tiedämme, että pelaajat etsivät palloa rajusti ja kohtaavat voimakkaasti, ja nämä ovat vain jääkiekkopelin ominaisuuksia. Kilpailussa molemmat pelaajat tarvitsevat usein kovaa taistelua voidakseen voittaa toisensa, suorittaa hyökkäävän tai puolustavan, jopa taktisen yhteistyön tai teknisten liikkeiden suorittamiseksi. Rationaalinen kaatuminen on sallittua NHL-otteluissa lukuun ottamatta naisia. Peleissä on usein vartalon kosketusta ja vaikutusta pelaajien turvallisuuteen, jonka tuo pallovarttu. Siksi on välttämätöntä, että meillä on sääntö, joka voi antaa molempien osapuolten pelaajien käyttää täysin tasoa ja taata pelaajille, että he noudattavat sitä kohtuullisella ja lopettaa ehdolla koko pelissä. Jääkiekon säännöt ovat tämän periaatteen mukaisia.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekon säännöt on jaettu 79 kohteeseen 306 vilpitöntä. Siinä muotoillaan paljon, mukaan lukien kilpailun etenemisen mitta, käyttäytymisen taso, jonka urheilijoiden tulisi noudattaa, ja hävitystapa näiden kriteerien rikkomiseksi, ja tuomarien valta ja velvollisuus kentällä tai ulkona. Joten, jos haluamme taata kilpailun sujuvan ja antaa täyden pelin suunnittelutasolle, meidän on ymmärrettävä ja ymmärrettävä nämä säännöt. Tuomareiden, valmentajien ja urheilijoiden tulisi tutkia ja hallita perushenki.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>1, Kilpailu on jaettu isäntä- ja vierasjoukkueisiin:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Yleisesti ottaen tietueiden oikealla puolella on isäntätiimi, vasemmalla on vierasjoukkue. Isännät muotoiltiin joukkue ja nimilista, he voivat valita pelaajien paikat ja yhdenmukaisen värin vierasjoukkueen jälkeen. Jokaisessa ottelussa on kolme sisävuoroa, aika on tosiasiallisesti 20 minuuttia pelivuoroa kohti. Saat 15 minuutin lepoa vaihdon aikana. Kun molemmat joukkueet vaihtavat sivustoja ja aloittavat pelin, heidän tulee vartioida maalia, joka on lähinnä omia pelaajia. Jos pelin on päästävä se ulos, se lisää 10 minuutin äkillisen voiton ratkaisevan pelin, jota kutsutaan myös kultaiseksi palloksi. Jos ei, piirrä vapaapotku<a href=\"/jaakiekko-koulutus/\"> Jääkiekko-koulutus</a>. Pysäytysjakson aikana, jos maalivahtia ei vaihdeta, hän ei voi mennä pelaajien paikkoihin. Jokainen joukkue saa keskeytyksen kerran 30 sekunniksi. Jokainen pelaaja voi palata pelaajien paikkoihin paitsi rangaistut jäsenet.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>2, ulkopuoli:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Joukkueen pelaajien napauttaminen ei saa johtaa palloa hyökkäysalueelle. Jos hyökkäävä pelaaja syöttää tai ampuu pallon sinisen viivan yli, tämä joukkue taistelee pallosta lähtöviivalla.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>3, kuollut pallo:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jäästadion on jaettu kahteen puoleen punaisen viivan keskellä. Vartijajoukkue ampuu pallon vartijapuolelle. Jos pallo ylittää vastakkaisen maalilinjan, se on kuollut pallo. Kun pallo ylittää maalialueen tai maaliin, se ei ole kuollut pallo.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>4, Ammu:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jos pelaajan kädet tai jalat osuvat palloon maaliin, mutta jääkiekkomailalla, se on tehokasta ja saat yhden arvosanan.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>5, ylittää rajan:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jos pallo on jääkentän ulkopuolella tai osuu kompastuskiveen, ottelu on keskeytettävä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Käden syöttö:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Joukkueen jäsenet voivat pysäyttää tai lyödä palloa käsin, mutta hyökkäysjoukkueen pelaajat eivät voi siirtää palloa kumppanilleen keskialueella ja hyökkäysalueella. Tällöin erotuomari keskeyttää ottelun.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Lue viimeisin viesti <a href=\"/ammattivinkit-jaakiekolle\">Ammattivinkit jääkiekolle</a></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Hokikilpailun säännöt','','publish','closed','closed','','hokikilpailun-saannot','','','2023-12-11 09:25:47','2023-12-11 09:25:47','',0,'http://dkiekko.fi/?p=8',0,'post','',0),(9,1,'2021-05-12 06:08:31','2021-05-12 06:08:31','<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Tässä esseessä voit oppia tuntemaan paljon valmisteluja ennen jääkiekon pelaamista. Kirjoittaja kertoo meille myös oman kokemuksensa kanssasi jääkiekkovarusteista, taidoista ja niin edelleen.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Jääkiekon pelaaminen vie paljon fyysistä; se on kilpailulaji. Jos et ole koskaan pelannut jääkiekkoa tai et pelaa sitä pitkään aikaan, sinun on harkittava paljon. Täysin tuoreelle miehelle jääkiekon pelaaminen on kallista, mikä johtuu yleensä siitä syystä, että laitteiden ostaminen on kallista. Se kuluttaa myös paljon fyysistä.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>Kuinka aloittelija voi parantaa jääkiekkoa?</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Laitteiden osalta, pidä mielessä, että seuraavat osat voivat sisältyä: Mielestäni tärkein asia on pelaajien luistimet. Ne ovat eniten lähellä jäätä. Kun jalat jäällä, ymmärrät heti kuinka tärkeitä ne <a href=\"/jaakiekko-koulutus/\">Jääkiekon historia</a>. Niiden on oltava oikean kokoisia, ja voit tuntea olosi mukavaksi. Useimmissa tapauksissa hyvät luistimet antavat kevyemmän korkeuden ja paremman olon. Mutta sinun on tarkistettava taloudellinen tilanne ennen kuin päätät, minkä ostaa. Voit vaihtaa sen parempiin ja kalliimpiin luistimiin, kun pelaat jääkiekkoa paremmin.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Seuraavaksi sinun on harkittava tyynyjäsi. Tämä sisältää yleensä säärisuojat, kyynärsuojat; olkatyynyt ja jääkiekkohousut. Tiedän, että monet ihmiset tekevät oikoteitä ja säästävät tyynyjä. Vastustan tätä voimakkaasti. Vaikka yksittäiset tyynyt eivät maksa paljon, ne tarjoavat avainturvan altistuneelle kehollesi. Pieni vinkki auttaa näitä esineitä pidempään on ruiskuttaa ne antibakteerisella suihkeella bakteerien ja hajujen välttämiseksi. Voit helposti tietää, että käytät myös jock-hihnaa ja mukavaa kuppia. Suuri määrä pelaajia käyttää käsineitä ja kypärää suojavarustuksen ympärillä. Ne ovat myös kalliita, mutta jääkiekossa pään ja käden suojaaminen on välttämätöntä. Kasvojen suojaamiseksi useimmat pelaajat käyttävät kasvosuojusta tai häkkiä, ja suusuojan käyttö on parempi valinta.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>Suosituimmat vinkit ja opas uusille jääkiekkoilijoille</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Sauvat ovat muita tärkeitä esineitä. Kun käytän yhtä keppiä, minulla on yleensä kaksi varapuikkoa. Riippumatta siitä, minkä tyyppisen kepin ostat, meidän on tunnustettava, että tikkuja ei tule lopulta huonoiksi. Erityisesti tuoreelle ihmiselle; samanlaisen kepin jättäminen auttaa sinua oppimaan nopeammin. Sopiva mukava jääkiekkolaukku voi ladata kaiken ja voit ostaa rakkaan joukkueen jääkiekkopuvun jersey ja sukat.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Kaikki valmiina? Mennään! Aloin harrastaa tätä urheilua 20 vuotta sitten, mutta järkytin silti, että hikoilen paljon 80 sekunnin pelaamisen jälkeen. Luistimen ja kiekon hallitseminen ei ole yksinkertainen asia. Tee harkittu jääharjoittelun aikataulu, joka on parempi vakaudellesi. Jään kunnossa pysyminen voi auttaa kestämään jäätä. Sinun täytyy harjoitella paljon. Jääkiekkoaikani edistyin kauimpana, kun joukkueellani, jolla olin, oli paljon pelejä uusille aikuisjäsenille, jotta he oppisivat pelaamaan ja ansaitsevat enemmän jäätä. Oppitunnilla ei ole ikärajaa. Loppujen lopuksi kaikki on mielenkiintoisempaa, kun saavut siihen, enkä löydä muuta jännittävää kuin maalin tekeminen todellisessa kilpailussa.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Innokkaana pelaajana yli 20 vuoden ajan voin kommunikoida kanssasi pienen kokemuksen. Yhdessä kanssani!</p>\r\n<h2>Odds på kasino och hockey</h2>\r\n<p><br />Som ni kan föreställa er tanken på att satsa på ett kasinospelspel kan vara lite spännande men kanske borde vi ta ett steg tillbaka och undersöka exakt varför vi någonsin skulle behöva lägga pengar på någon av dessa saker. Den första frågan som de flesta kan ställa är om de ens är möjliga med tanke på att sannolikheten för att vinna på ett kasino inte är så hög <span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;spelacasino.com&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:6657,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:[null,2,0],&quot;15&quot;:&quot;Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif&quot;}\" data-sheets-hyperlink=\"http://spelacasino.com\"><a class=\"in-cell-link\" href=\"https://www.spelacasino.com/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">spelacasino.com</a></span>. Svaret på denna fråga är definitivt ja. Nästa fråga som de flesta kanske ställer sig är hur i världen spelar och satsar på ett kasino annorlunda än att satsa på ett basebollspel? Svaret på denna fråga är helt enkelt att på grund av den stora mängden pengar som satsas på ett kasinospel så är oddsen betydligt högre än för ett basebollspel.</p>\r\n<p>Vad betyder allt detta för oss som spelare eller entusiaster av någon sport? Det första vi alla kan förstå är att spel och vadslagning på någonting alltid är riskabelt. Tänk nu på följande scenario; vi vet alla att det inte finns någon säker sak när det gäller spel eller vadslagning på ett kasinospel. Det finns dock fortfarande en chans att du kan få en het affär på en lotterbiljett eller vinna lite pengar på banan eller korvstället men även då finns det ingen garanti för att du kommer framåt. Detsamma kan sägas för vadslagning på hockey- och boxmatcher. Båda dessa objekt har höga sannolikheter för att vinna men de har också lika stora chanser att förlora.</p>\r\n<p>Därför, även om oddsen inte är bra att du kommer att komma framåt eller med vinst när du satsar på sportevenemang är det viktigt att du fortfarande förstår att spel och vadslagning handlar om att ta risker. Även om riskfaktorn är närvarande är det fortfarande viktigt att inte bli alltför frustrerad, för i slutändan kommer du fortfarande att behöva ha någon form av penninghanteringssystem om något riktigt dåligt händer och du slutar förlora massor av pengar på ditt casino spelaktiviteter. Så länge du lär dig det rätta sättet att spela och kontrollera dina uppmaningar så borde du inte ha några problem att lyckas som spelare och njuta av dig själv medan du håller på med det. Kom bara ihåg att hålla dig sval så kommer du snart att njuta av ditt casino och hockeyspel till fullo.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Lue viimeisin viesti <a href=\"/ammattivinkit-jaakiekolle\">Ammattivinkit jääkiekolle</a></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','Aloittaminen jääkiekossa, mikä on tärkeimpiä asioita, jotka sinun pitäisi tehdä','','publish','closed','closed','','aloittaminen-jaakiekossa-mika-on-tarkeimpia-asioita-jotka-sinun-pitaisi-tehda','','','2023-12-11 09:25:47','2023-12-11 09:25:47','',0,'http://dkiekko.fi/?p=9',0,'post','',0),(10,1,'2021-05-12 06:08:30','2021-05-12 06:08:30','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Nopean ja tarkan maalin ampuminen ei kuitenkaan ole helppoa eikä tule yön yli. Harjoittelu on ainoa tapa parantaa laukausta. Myös ampuminen jäältä on loistava tapa hallita ammunta tehokkaasti. Tässä on joitain ammuntavinkkejä, joiden avulla voit saada etua missä tahansa jääkiekkojoukkueessa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Shoot Off-Ice:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On välttämätöntä, että aloitat laukauksen harjoittamisen kuivalla maalla. Itse asiassa monet jääkiekkoilijat aloittavat harjoituksensa kentällä. Ammunnan teho ja tarkkuuden parantaminen on välttämätöntä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Kehitä kaikenlaisia ​​laukauksia:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pelaatpa sitten Intian jääkiekkoliigassa tai missä tahansa muussa mestaruudessa ympäri maailmaa, sinun täytyy hallita kaikenlaiset laukaukset. Harjoittelemalla kaikenlaisten laukausten parantamista on ensimmäinen askel kohti unelmaryhmääsi. Monen tyyppisiä laukauksia ovat ranne, kämmen, snap ja slap.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Kohdista laukaukset:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tarkkuus on merkitystä, kun sinulla on kiekko kädessä ja pallo silmissäsi. Valitse pää ylöspäin ja kohdista ammuttaessa. Ensinnäkin sinun on oltava varovainen kulmien suhteen <a href=\"/kuinka-pelata/\">kuinka pelata</a>, jotta voit lyödä sen oikein, mutta ajan myötä siitä tulee melkein refleksi.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Kyse on tekniikasta:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tekniikka on avain, kun opitaan ampumaan kepillä. Aloittelijoille asianmukainen harjoittelu on sitäkin tärkeämpää. On suositeltavaa käyttää kepin painoa, kun suoritat erikoiskoulutusta varmistaaksesi paikan parhaassa jääkiekkojoukkueessa. Tangon paino auttaa ampumalihasten vahvistamisessa ja parantaa tyyliä ja tekniikkaa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Painonsiirto:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Ammunnan aikana on siirrettävä paino takajalasta etujalkaan. Sitten tapahtuva laukaus on tehokkaampi ja tarkempi, koska se sisältää pelaajan rungon kokonaan ylävartalon sijasta.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Ammu esteiden läpi:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Älä epäröi käyttää puolustajia tai joukkuetoveria näytöllä, kun ammutaan maaliin. Matalaan kohdistettu laukaus toimii parhaiten tilanteissa, joissa käytetään näyttöjä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Opi pikajulkaisu:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Parhaat jääkiekkoliigassa havaitut laukaukset ovat olleet ne, joissa laukaukset vapautetaan nopeasti. Älä pidä ampumisasennosta pitkään ja ammu pallo mahdollisimman nopeasti. Kertakuvat ovat erittäin tehokkaita ja tekevät temppu.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Rullaa ranne:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On tärkeää rullata ranne varmistaaksesi, että laukauksessasi on nopeutta ja tarkkuutta.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Lue viimeisin viesti <a href=\"/aloittaminen-jaakiekossa-mika-on-tarkeimpia-asioita-jotka-sinun-pitaisi-tehda\">Aloittaminen jääkiekossa, mikä on tärkeimpiä asioita, jotka sinun pitäisi tehdä</a></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Ammattivinkit jääkiekolle','','publish','closed','closed','','ammattivinkit-jaakiekolle','','','2023-12-11 09:25:47','2023-12-11 09:25:47','',0,'http://dkiekko.fi/?p=10',0,'post','',0),(12,1,'2021-05-12 06:08:34','2021-05-12 06:08:34','<!-- wp:heading {\"level\":1} -->\r\n<h1>Pelataanko jääkiekkoa</h1>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":18,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/hockey-3335418__340.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18\"/></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Jääkiekon ensimmäinen paikka on Kanada ja se on suosittu kaikkialla maailmassa. Kehitettäessä jääkiekkoa, johon Kiina kiinnittää enemmän huomiota. Meillä on etäisyys tietää ja pelata jääkiekko-urheilua.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>Jääkiekko-urheilulajit ovat Kanadasta.</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>On yksi suosittu peli jäällä Kanadassa Kingstonissa vuonna 1855. Peleihin osallistuvat luisteluterät jaloillaan ja jääkiekko heidän käsissään. Pystyt pelaamaan ja taputtamaan puusta tehtyä jääkiekkoa jäätyneellä järvellä. Se ei aseta rajoitusta pelaajien lukumäärälle ja kentälle. Ovena on vain kaksi puupylvästä. Tämä on nykyaikaisen jääkiekkomme edeltäjä.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Vuonna 1879 Kanadan McGill University Montrealissa oli järjestänyt yhden virallisen jääkiekkoottelun. Professori WF ja RF olivat laatineet yhteiset ponnistelut. Aluksi tarvitaan 11 henkilöä jokaiselle puolelle ja sitten pääsee 9 henkilöön ja seuraava muutos oli 7 vihdoin numero on 6 henkilöä. Ensimmäisellä kerralla molemmilla puolilla oli yksitoista pelaajaa, mutta se muutti 9 ja muuttui jälleen 6, mikä on lopulta 6 henkilöä. Seurat ja pallot paranevat koko ajan. Amerikassa ja Euroopassa on eräänlainen urheilu vähitellen lopussa.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Vuonna 1980 kansainvälinen jääkiekkoliitto (IHF) oli perustettu Pariisiin. Pääkonttori sijaitsi Itävallan pääkaupungissa; Wien. Jääkiekosta oli tullut tasainen seitsemännessä olympiakisassa vuonna 1920. Ranska on talviolympialaisten ensimmäinen paikka vuonna 1924. Kanadan joukkue voitti mestarin ylivoimaisella paremmuudella.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Kanadan jääkiekko oli ollut NHL-pelipaidoissa vuosina 1924–1953. He voittivat maailmanmestaruuden monta kertaa. Neuvostoliiton joukkue voitti <a href=\"/jaakiekko-koulutus/\">Jääkiekko-koulutus</a> maailman jääkiekkoturnauksen saadakseen ensimmäisen tittelin kukistamalla Kanadan joukkueen vuonna 1954. Se rikkoi Kanadan yksinoikeusetujen tilanteen.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>Kiinassa jääkiekkoilulajilla oli yli 60 vuoden historia.</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Kiinan kaupunki järjesti ensimmäiset näyttelyt ja jääpeleillä oli myös ensimmäiset jääkiekkopelit vuonna 1953. Kiinan kansantasavallan perustamisen jälkeen, jonka jääkiekon kehitys on voimakkaasti kasvussa. Ensimmäisessä koko maassa järjestetyssä jääurheilukokouksessa Harbinissa vuonna 1953, johon viisi joukkuetta oli liittynyt. Joissakin maakunnissa ja kaupungeissa, kuten koillisessa ja pohjoisessa, oli perustettu monenlaisia ​​jääkiekkojoukkueita peräkkäin.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Vuodesta 1995 lähtien järjestettiin joka vuosi yksi koko maan jääkiekko-ottelu. Vuoden 1956 jälkeen Kiinan jääkiekkojoukkue oli osallistunut kansainväliseen otteluun. Vuonna 1981 maailmancupin turnausryhmä C pidettiin Pekingissä, jossa Kiina voitti toisen sijan ja tuli sitten B-ryhmään. Vuonna 1986 Kiina voitti ensimmäisen sijan Aasian ensimmäisissä talvipeleissä Japanissa.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Yhdessä jääkiekossa on jalkapalloa, kenttäjalkapalloa ja pikaluistelu. Se yhdistää nämä urheilutaidot taktiseen konseptiin. Hänen syntymäpäivä on myöhempi kuin jalkapallo; maahiekka ja pikaluistelu.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Pavel Datsyuk Jersey on intohimoinen NHL-urheilutrikootarjous, ja se on harjoittanut liiketoimintaa maailmanlaajuisesti <a href=\"/jaakiekon-historia/\">Jääkiekon historia</a>, kuten USA, Kanada ja monet Tim Thomas Jersey, jotka ovat saatavana halvimpaan hintaan.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','kuinka pelata','','publish','closed','closed','','kuinka-pelata','','','2021-05-27 07:10:21','2021-05-27 07:10:21','',0,'http://dkiekko.fi/?page_id=12',0,'page','',0),(13,1,'2021-05-12 06:08:38','2021-05-12 06:08:38','<!-- wp:heading {\"level\":1} -->\r\n<h1>Jääkiekon historia</h1>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":15,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/competition-3322589__340.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15\"/></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Kohdasta voimme oppia, että jääkiekolla on pitkä historia. Varhaisin ennätys jääkiekosta on nähtävissä hollantilaisissa julkaisuissa 1700-luvulla. Sanotaan, että jääkiekko johtui maahiekasta.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Seitsemästoista vuosisadalla voimme nähdä aikaisimmat tiedot jääkiekosta hollantilaisissa julkaisuissa. Herrat luistelevat jäätyneellä joella pyöreällä kakkulevyllä, kunhan heillä on luiden kanssa sidotut luistimet. 1800-luvun alkupuolella ilmestyy tietoja Kanadan Micmac-intiaaneista samanlaisen pelin aikana, hän käyttää keppejä ja pyöreitä kakkuja.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Toinen väite on, että jääkiekko on syntynyt muinaisesta amerikkalaisesta urheilusta nimeltä lacrosse. Mutta laajasti levinnyt ja vastaanotettu teoria on, että kenttäkiekko on jääkiekon edeltäjä. Jääkiekolla on pitkä historia, yli viisisataa vuotta, ja se syntyi Pohjois-Euroopasta. Tämäntyyppisen urheilun toivat Pohjois-Amerikkaan Kanadassa asuvat brittiläiset sotilaat.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>Ensimmäinen peli pidettiin Kanadassa 25. joulukuuta 1855 Kanadassa.</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Jääkiekko-urheilu saarnasi Eurooppaan vuonna 1858. Kanada alkoi käyttää kumi-jääkiekkoa vuonna 1860. Kolmas maaliskuu 1875 Kanadan Montrealissa, Victoria, pidettiin ensimmäinen virallinen jääkiekkopeli McGillin yliopistossa, johon osallistui kaksi joukkuetta. Tuolloin jokaisella joukkueella on kolmekymmentä pelaajaa kentällä. Vuonna 1879 Kanadan McGill-yliopiston opiskelijat, professori Robertson ja Smith laativat pelisäännöt. Ne edellyttävät, että jokaisella joukkueella voi olla yhdeksän <a href=\"/kuinka-pelata/\">kuinka pelata</a> pelaajaa pelissä. Kanadassa jääkiekosta tuli nopeasti suosituin esine. Vuonna 1885 perustettiin ensimmäinen Amateur Hockey Association; ihmiset, jotka haluavat pelata jääkiekkoa, voivat osallistua siihen. Mutta näytti olevan kohtuutonta, että yhdistys keräsi palkkion harrastajilta. Voit analysoida kehitystä tässä vaiheessa</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>Myöhemmin jääkiekko levisi Yhdysvaltoihin ja Eurooppaan.</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Kanadan jääkiekkojoukkue toi jääkiekonäyttönsä Yhdysvaltoihin ensimmäisen kerran vuonna 1893. Sveitsin Les Wongissa perustettiin ensimmäinen eurooppalainen jääkiekkoseura vuonna 1902. Kansainvälisen jääkiekkoyhdistys ry Jääkiekko perustettiin Pariisissa vuonna 1908, IIHF oli sen uusi nimi. Liigan pääkonttori sijaitsee Zürichissä, Sveitsissä. British oli voittaja ensimmäisessä jääkiekkoturnauksessa, joka pidettiin vuonna 1910. Seitsemän vuotta myöhemmin perustettiin Yhdysvaltain jääkiekkoliiga. Vuonna 1967 vain kuusi joukkuetta osallistuu peliin. Viime vuosina NHL: stä on tullut maailman ammatillinen ja kaupallinen liiga.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Vuonna 1912 Kanadan kansallinen jääkiekkoliitto otti ensimmäisen kerran käyttöön pelaamisen menetelmän kuuden ihmisen kanssa, ja Kansainvälinen jääkiekkoliiga on käyttänyt tätä toistaiseksi. Ja myös NHL: n vaikutus kasvaa ja on samanlainen kuin maailman koripallon NBA. American Hockey League -sarjan Stanley Cup on legendaarinen kunnia. Naisten jääkiekko alkoi 1860-luvulla. Vuonna 1892 ensimmäinen naisten jääkiekkokilpailu avattiin Ontariossa Torontossa. Vuonna 1916 pidettiin ensimmäinen kansainvälinen naisten jääkiekkopeli Amerikassa <a href=\"/jaakiekko-koulutus/\">Jääkiekko-koulutus</a>, johon osallistuivat sekä amerikkalaiset että kanadalaiset urheilijat.<br>Kauden 2011-2012 tullessa vuoden 2012 NHL-pelipaidat ovat suosittuja.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','Jääkiekon historia','','publish','closed','closed','','jaakiekon-historia','','','2021-05-27 07:10:11','2021-05-27 07:10:11','',0,'http://dkiekko.fi/?page_id=13',0,'page','',0),(14,1,'2021-05-12 06:08:36','2021-05-12 06:08:36','<!-- wp:heading {\"level\":1} -->\r\n<h1>Hockey Training - Dryland-harjoitukset</h1>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:image {\"id\":17,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/field-hockey-2927587__340-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17\"/></figure>\r\n<!-- /wp:image -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Jääkiekko on kasvava urheilulaji, joka vaatii jatkuvaa harjoittelua päästäkseen eliittiin. Hockey dryland -harjoitukset ovat tärkeitä, jotta voisimme saada voimaa, ketteryyttä ja nopeutta, jota tarvitaan jääpelissä. Tässä on harjoitus, joka auttaa sinua tulemaan vahvemmaksi jääkiekkoilijaksi.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>Plyo Tube -harjoitusharjoitukset: Kävelykepit Sprintillä</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Plyo-putket ovat upeita harjoitusvälineitä, joiden avulla henkilö voi saavuttaa kokovartaloharjoituksia, jotka voidaan tehdä kotona. Plyo-putket ovat täynnä hienojakoista hiekkaa ja sopivat mukavasti kaulasi alaosaan. Niitä voidaan käyttää sekä ala- että ylävartaloharjoittelussa, mikä lisää nopeasti painoasi harjoitteluun ilman normaalien painojen vaivaa. Tämä tuote on ihme kun harjoittelet kiihtyvyyttä ja lihaskestävyyttä.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Plyo-putki on riittävän kestävä pudotettavaksi ja heitettäväksi. Tämä tuote on täydellinen ketteryys- ja plyometrisiin harjoituksiin, joita käytetään ristisovitusharjoituksissa. Käytä parantaaksesi kyykkyjä, keuhkoja, jaettuja kyykkyjä ja <a href=\"/jaakiekon-historia/\">Jääkiekon historia</a> kyykkyyn yksinkertaisesti drapoimalla plyo-putki olkapääsi päälle ja ripustamalla kahvoihin. Plyo-putki lepää varovasti kehossasi suoritettaessa erilaisia ​​harjoituksia.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>Tämän päivän harjoitus: Kävely keuhkot Sprintin kanssa</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Käytetyt lihakset:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>· Nelipäinen</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>· Gluteus</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>· Hamstrings</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>· Vasikat</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>· Ydin</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>Plyo-putkiharjoitus: Kävelykepit Sprintillä</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>· Aseta Plyo Tube varovasti olkapäille.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>· Merkitse etäisyys 30 metrin päähän.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>· Suorita kävelyputo plyo-putkella 15 metriä, pudota sitten paino maahan ja sprintti jäljellä olevat 15 metriä.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>· Lepo 30-60 sekuntia jokaisen sarjan välillä.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>· Suorita 10 sarjaa</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Arvioitu aika: &nbsp;15 minuuttia</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Näppäimet / lomake / tarkennus:</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>1. Pidä pääsi ylöspäin.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>2. Pidä polven taivutus 90 astetta oikean muodon saavuttamiseksi.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>3. Pidä tasainen rytmi.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>4. Sprintti kovasti päätyviivan läpi.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>5. Seiso korkealla levätä saadaksesi hengittää.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>Mistä löytää Plyo-putki?</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Plyo-putket löytyvät Internetistä tai suurista urheiluliikkeistäsi. Ne ovat yleensä kooltaan 10–50 kiloa. Suositeltu paino jokaiselle henkilölle on erilainen ja riippuu yksilön koosta ja vahvuudesta. Varmista, että aloitat kevyesti ja kasvat raskaaseen painoon, kun saat enemmän kokemusta nostosta ja porasta.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>Mitä muuta voin tehdä Plyo-putkella?</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Plyo-putket &nbsp;ovat erittäin monipuolisia ja mahdollistavat monien erilaisten harjoitusten harjoittamisen harjoittelusi aikana. Alavartaloharjoitusten lisäksi <a href=\"/jaakiekko-koulutus/\">Jääkiekko-koulutus</a> voidaan käyttää hauis-, triceps-, hartia-, rinta- ja ydinharjoituksiin. Jos olet luova, plyo-putki sallii niin monta harjoitusta, ettet koskaan kyllästy.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','Jääkiekko-koulutus','','publish','closed','closed','','jaakiekko-koulutus','','','2021-05-27 07:09:58','2021-05-27 07:09:58','',0,'http://dkiekko.fi/?page_id=14',0,'page','',0),(15,1,'2021-05-12 06:07:02','2021-05-12 06:07:02','','competition-3322589__340','','inherit','open','closed','','competition-3322589__340','','','2021-05-12 06:07:02','2021-05-12 06:07:02','',13,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/competition-3322589__340.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(16,1,'2021-05-12 06:07:04','2021-05-12 06:07:04','','field-hockey-2927587__340','','inherit','open','closed','','field-hockey-2927587__340','','','2021-05-12 06:07:04','2021-05-12 06:07:04','',14,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/field-hockey-2927587__340.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(17,1,'2021-05-12 06:07:15','2021-05-12 06:07:15','','field-hockey-2927587__340-1','','inherit','open','closed','','field-hockey-2927587__340-1','','','2021-05-12 06:07:15','2021-05-12 06:07:15','',14,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/field-hockey-2927587__340-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(18,1,'2021-05-12 06:07:21','2021-05-12 06:07:21','','hockey-3335418__340','','inherit','open','closed','','hockey-3335418__340','','','2021-05-12 06:07:21','2021-05-12 06:07:21','',12,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/hockey-3335418__340.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(19,1,'2021-05-12 06:08:11','2021-05-12 06:08:11','','hockey-1163296__340','','inherit','open','closed','','hockey-1163296__340','','','2021-05-12 06:08:11','2021-05-12 06:08:11','',9,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/hockey-1163296__340.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(20,1,'2021-05-12 06:08:15','2021-05-12 06:08:15','','ice-1863886__340','','inherit','open','closed','','ice-1863886__340','','','2021-05-12 06:08:15','2021-05-12 06:08:15','',10,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/ice-1863886__340.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(21,1,'2021-05-12 06:08:22','2021-05-12 06:08:22','','hockey-2274221_960_720','','inherit','open','closed','','hockey-2274221_960_720','','','2021-05-12 06:08:22','2021-05-12 06:08:22','',8,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/hockey-2274221_960_720.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(22,1,'2021-05-12 06:08:28','2021-05-12 06:08:28','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekkosääntö on eräänlainen sääntö ja määräys, jota pelaajien tulisi noudattaa jääkiekkopelissä. Siksi näiden ymmärtäminen on perustavaa laatua ennen jääkiekkopeliä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Me kaikki tiedämme, että pelaajat etsivät palloa rajusti ja kohtaavat voimakkaasti, ja nämä ovat vain jääkiekkopelin ominaisuuksia. Kilpailussa molemmat pelaajat tarvitsevat usein kovaa taistelua voidakseen voittaa toisensa, suorittaa hyökkäävän tai puolustavan, jopa taktisen yhteistyön tai teknisten liikkeiden suorittamiseksi. Rationaalinen kaatuminen on sallittua NHL-otteluissa lukuun ottamatta naisia. Peleissä on usein vartalon kosketusta ja vaikutusta pelaajien turvallisuuteen, jonka tuo pallovarttu. Siksi on välttämätöntä, että meillä on sääntö, joka voi antaa molempien osapuolten pelaajien käyttää täysin tasoa ja taata pelaajille, että he noudattavat sitä kohtuullisella ja lopettaa ehdolla koko pelissä. Jääkiekon säännöt ovat tämän periaatteen mukaisia.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekon säännöt on jaettu 79 kohteeseen 306 vilpitöntä. Siinä muotoillaan paljon, mukaan lukien kilpailun etenemisen mitta, käyttäytymisen taso, jonka urheilijoiden tulisi noudattaa, ja hävitystapa näiden kriteerien rikkomiseksi, ja tuomarien valta ja velvollisuus kentällä tai ulkona. Joten, jos haluamme taata kilpailun sujuvan ja antaa täyden pelin suunnittelutasolle, meidän on ymmärrettävä ja ymmärrettävä nämä säännöt. Tuomareiden, valmentajien ja urheilijoiden tulisi tutkia ja hallita perushenki.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>1, Kilpailu on jaettu isäntä- ja vierasjoukkueisiin:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Yleisesti ottaen tietueiden oikealla puolella on isäntätiimi, vasemmalla on vierasjoukkue. Isännät muotoiltiin joukkue ja nimilista, he voivat valita pelaajien paikat ja yhdenmukaisen värin vierasjoukkueen jälkeen. Jokaisessa ottelussa on kolme sisävuoroa, aika on tosiasiallisesti 20 minuuttia pelivuoroa kohti. Saat 15 minuutin lepoa vaihdon aikana. Kun molemmat joukkueet vaihtavat sivustoja ja aloittavat pelin, heidän tulee vartioida maalia, joka on lähinnä omia pelaajia. Jos pelin on päästävä se ulos, se lisää 10 minuutin äkillisen voiton ratkaisevan pelin, jota kutsutaan myös kultaiseksi palloksi. Jos ei, piirrä vapaapotku. Pysäytysjakson aikana, jos maalivahtia ei vaihdeta, hän ei voi mennä pelaajien paikkoihin. Jokainen joukkue saa keskeytyksen kerran 30 sekunniksi. Jokainen pelaaja voi palata pelaajien paikkoihin paitsi rangaistut jäsenet.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>2, ulkopuoli:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Joukkueen pelaajien napauttaminen ei saa johtaa palloa hyökkäysalueelle. Jos hyökkäävä pelaaja syöttää tai ampuu pallon sinisen viivan yli, tämä joukkue taistelee pallosta lähtöviivalla.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>3, kuollut pallo:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jäästadion on jaettu kahteen puoleen punaisen viivan keskellä. Vartijajoukkue ampuu pallon vartijapuolelle. Jos pallo ylittää vastakkaisen maalilinjan, se on kuollut pallo. Kun pallo ylittää maalialueen tai maaliin, se ei ole kuollut pallo.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>4, Ammu:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jos pelaajan kädet tai jalat osuvat palloon maaliin, mutta jääkiekkomailalla, se on tehokasta ja saat yhden arvosanan.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>5, ylittää rajan:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jos pallo on jääkentän ulkopuolella tai osuu kompastuskiveen, ottelu on keskeytettävä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Käden syöttö:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Joukkueen jäsenet voivat pysäyttää tai lyödä palloa käsin, mutta hyökkäysjoukkueen pelaajat eivät voi siirtää palloa kumppanilleen keskialueella ja hyökkäysalueella. Tällöin erotuomari keskeyttää ottelun.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Hokikilpailun säännöt','','inherit','closed','closed','','8-revision-v1','','','2021-05-12 06:08:28','2021-05-12 06:08:28','',8,'http://dkiekko.fi/?p=22',0,'revision','',0),(23,1,'2021-05-12 06:08:30','2021-05-12 06:08:30','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Nopean ja tarkan maalin ampuminen ei kuitenkaan ole helppoa eikä tule yön yli. Harjoittelu on ainoa tapa parantaa laukausta. Myös ampuminen jäältä on loistava tapa hallita ammunta tehokkaasti. Tässä on joitain ammuntavinkkejä, joiden avulla voit saada etua missä tahansa jääkiekkojoukkueessa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Shoot Off-Ice:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On välttämätöntä, että aloitat laukauksen harjoittamisen kuivalla maalla. Itse asiassa monet jääkiekkoilijat aloittavat harjoituksensa kentällä. Ammunnan teho ja tarkkuuden parantaminen on välttämätöntä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Kehitä kaikenlaisia ​​laukauksia:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pelaatpa sitten Intian jääkiekkoliigassa tai missä tahansa muussa mestaruudessa ympäri maailmaa, sinun täytyy hallita kaikenlaiset laukaukset. Harjoittelemalla kaikenlaisten laukausten parantamista on ensimmäinen askel kohti unelmaryhmääsi. Monen tyyppisiä laukauksia ovat ranne, kämmen, snap ja slap.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Kohdista laukaukset:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tarkkuus on merkitystä, kun sinulla on kiekko kädessä ja pallo silmissäsi. Valitse pää ylöspäin ja kohdista ammuttaessa. Ensinnäkin sinun on oltava varovainen kulmien suhteen, jotta voit lyödä sen oikein, mutta ajan myötä siitä tulee melkein refleksi.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Kyse on tekniikasta:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tekniikka on avain, kun opitaan ampumaan kepillä. Aloittelijoille asianmukainen harjoittelu on sitäkin tärkeämpää. On suositeltavaa käyttää kepin painoa, kun suoritat erikoiskoulutusta varmistaaksesi paikan parhaassa jääkiekkojoukkueessa. Tangon paino auttaa ampumalihasten vahvistamisessa ja parantaa tyyliä ja tekniikkaa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Painonsiirto:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Ammunnan aikana on siirrettävä paino takajalasta etujalkaan. Sitten tapahtuva laukaus on tehokkaampi ja tarkempi, koska se sisältää pelaajan rungon kokonaan ylävartalon sijasta.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Ammu esteiden läpi:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Älä epäröi käyttää puolustajia tai joukkuetoveria näytöllä, kun ammutaan maaliin. Matalaan kohdistettu laukaus toimii parhaiten tilanteissa, joissa käytetään näyttöjä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Opi pikajulkaisu:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Parhaat jääkiekkoliigassa havaitut laukaukset ovat olleet ne, joissa laukaukset vapautetaan nopeasti. Älä pidä ampumisasennosta pitkään ja ammu pallo mahdollisimman nopeasti. Kertakuvat ovat erittäin tehokkaita ja tekevät temppu.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Rullaa ranne:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On tärkeää rullata ranne varmistaaksesi, että laukauksessasi on nopeutta ja tarkkuutta.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Ammattivinkit jääkiekolle','','inherit','closed','closed','','10-revision-v1','','','2021-05-12 06:08:30','2021-05-12 06:08:30','',10,'http://dkiekko.fi/?p=23',0,'revision','',0),(24,1,'2021-05-12 06:08:31','2021-05-12 06:08:31','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tässä esseessä voit oppia tuntemaan paljon valmisteluja ennen jääkiekon pelaamista. Kirjoittaja kertoo meille myös oman kokemuksensa kanssasi jääkiekkovarusteista, taidoista ja niin edelleen.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekon pelaaminen vie paljon fyysistä; se on kilpailulaji. Jos et ole koskaan pelannut jääkiekkoa tai et pelaa sitä pitkään aikaan, sinun on harkittava paljon. Täysin tuoreelle miehelle jääkiekon pelaaminen on kallista, mikä johtuu yleensä siitä syystä, että laitteiden ostaminen on kallista. Se kuluttaa myös paljon fyysistä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Kuinka aloittelija voi parantaa jääkiekkoa?</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Laitteiden osalta, pidä mielessä, että seuraavat osat voivat sisältyä: Mielestäni tärkein asia on pelaajien luistimet. Ne ovat eniten lähellä jäätä. Kun jalat jäällä, ymmärrät heti kuinka tärkeitä ne ovat. Niiden on oltava oikean kokoisia, ja voit tuntea olosi mukavaksi. Useimmissa tapauksissa hyvät luistimet antavat kevyemmän korkeuden ja paremman olon. Mutta sinun on tarkistettava taloudellinen tilanne ennen kuin päätät, minkä ostaa. Voit vaihtaa sen parempiin ja kalliimpiin luistimiin, kun pelaat jääkiekkoa paremmin.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Seuraavaksi sinun on harkittava tyynyjäsi. Tämä sisältää yleensä säärisuojat, kyynärsuojat; olkatyynyt ja jääkiekkohousut. Tiedän, että monet ihmiset tekevät oikoteitä ja säästävät tyynyjä. Vastustan tätä voimakkaasti. Vaikka yksittäiset tyynyt eivät maksa paljon, ne tarjoavat avainturvan altistuneelle kehollesi. Pieni vinkki auttaa näitä esineitä pidempään on ruiskuttaa ne antibakteerisella suihkeella bakteerien ja hajujen välttämiseksi. Voit helposti tietää, että käytät myös jock-hihnaa ja mukavaa kuppia. Suuri määrä pelaajia käyttää käsineitä ja kypärää suojavarustuksen ympärillä. Ne ovat myös kalliita, mutta jääkiekossa pään ja käden suojaaminen on välttämätöntä. Kasvojen suojaamiseksi useimmat pelaajat käyttävät kasvosuojusta tai häkkiä, ja suusuojan käyttö on parempi valinta.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Suosituimmat vinkit ja opas uusille jääkiekkoilijoille</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Sauvat ovat muita tärkeitä esineitä. Kun käytän yhtä keppiä, minulla on yleensä kaksi varapuikkoa. Riippumatta siitä, minkä tyyppisen kepin ostat, meidän on tunnustettava, että tikkuja ei tule lopulta huonoiksi. Erityisesti tuoreelle ihmiselle; samanlaisen kepin jättäminen auttaa sinua oppimaan nopeammin. Sopiva mukava jääkiekkolaukku voi ladata kaiken ja voit ostaa rakkaan joukkueen jääkiekkopuvun jersey ja sukat.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Kaikki valmiina? Mennään! Aloin harrastaa tätä urheilua 20 vuotta sitten, mutta järkytin silti, että hikoilen paljon 80 sekunnin pelaamisen jälkeen. Luistimen ja kiekon hallitseminen ei ole yksinkertainen asia. Tee harkittu jääharjoittelun aikataulu, joka on parempi vakaudellesi. Jään kunnossa pysyminen voi auttaa kestämään jäätä. Sinun täytyy harjoitella paljon. Jääkiekkoaikani edistyin kauimpana, kun joukkueellani, jolla olin, oli paljon pelejä uusille aikuisjäsenille, jotta he oppisivat pelaamaan ja ansaitsevat enemmän jäätä. Oppitunnilla ei ole ikärajaa. Loppujen lopuksi kaikki on mielenkiintoisempaa, kun saavut siihen, enkä löydä muuta jännittävää kuin maalin tekeminen todellisessa kilpailussa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Innokkaana pelaajana yli 20 vuoden ajan voin kommunikoida kanssasi pienen kokemuksen. Yhdessä kanssani!</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Aloittaminen jääkiekossa, mikä on tärkeimpiä asioita, jotka sinun pitäisi tehdä','','inherit','closed','closed','','9-revision-v1','','','2021-05-12 06:08:31','2021-05-12 06:08:31','',9,'http://dkiekko.fi/?p=24',0,'revision','',0),(25,1,'2021-05-12 06:08:34','2021-05-12 06:08:34','<!-- wp:heading {\"level\":1} -->\n<h1>Pelataanko jääkiekkoa</h1>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":18,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/hockey-3335418__340.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekon ensimmäinen paikka on Kanada ja se on suosittu kaikkialla maailmassa. Kehitettäessä jääkiekkoa, johon Kiina kiinnittää enemmän huomiota. Meillä on etäisyys tietää ja pelata jääkiekko-urheilua.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Jääkiekko-urheilulajit ovat Kanadasta.</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On yksi suosittu peli jäällä Kanadassa Kingstonissa vuonna 1855. Peleihin osallistuvat luisteluterät jaloillaan ja jääkiekko heidän käsissään. Pystyt pelaamaan ja taputtamaan puusta tehtyä jääkiekkoa jäätyneellä järvellä. Se ei aseta rajoitusta pelaajien lukumäärälle ja kentälle. Ovena on vain kaksi puupylvästä. Tämä on nykyaikaisen jääkiekkomme edeltäjä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Vuonna 1879 Kanadan McGill University Montrealissa oli järjestänyt yhden virallisen jääkiekkoottelun. Professori WF ja RF olivat laatineet yhteiset ponnistelut. Aluksi tarvitaan 11 henkilöä jokaiselle puolelle ja sitten pääsee 9 henkilöön ja seuraava muutos oli 7 vihdoin numero on 6 henkilöä. Ensimmäisellä kerralla molemmilla puolilla oli yksitoista pelaajaa, mutta se muutti 9 ja muuttui jälleen 6, mikä on lopulta 6 henkilöä. Seurat ja pallot paranevat koko ajan. Amerikassa ja Euroopassa on eräänlainen urheilu vähitellen lopussa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Vuonna 1980 kansainvälinen jääkiekkoliitto (IHF) oli perustettu Pariisiin. Pääkonttori sijaitsi Itävallan pääkaupungissa; Wien. Jääkiekosta oli tullut tasainen seitsemännessä olympiakisassa vuonna 1920. Ranska on talviolympialaisten ensimmäinen paikka vuonna 1924. Kanadan joukkue voitti mestarin ylivoimaisella paremmuudella.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Kanadan jääkiekko oli ollut NHL-pelipaidoissa vuosina 1924–1953. He voittivat maailmanmestaruuden monta kertaa. Neuvostoliiton joukkue voitti kahdennenkymmenennen maailman jääkiekkoturnauksen saadakseen ensimmäisen tittelin kukistamalla Kanadan joukkueen vuonna 1954. Se rikkoi Kanadan yksinoikeusetujen tilanteen.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Kiinassa jääkiekkoilulajilla oli yli 60 vuoden historia.</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Kiinan kaupunki järjesti ensimmäiset näyttelyt ja jääpeleillä oli myös ensimmäiset jääkiekkopelit vuonna 1953. Kiinan kansantasavallan perustamisen jälkeen, jonka jääkiekon kehitys on voimakkaasti kasvussa. Ensimmäisessä koko maassa järjestetyssä jääurheilukokouksessa Harbinissa vuonna 1953, johon viisi joukkuetta oli liittynyt. Joissakin maakunnissa ja kaupungeissa, kuten koillisessa ja pohjoisessa, oli perustettu monenlaisia ​​jääkiekkojoukkueita peräkkäin.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Vuodesta 1995 lähtien järjestettiin joka vuosi yksi koko maan jääkiekko-ottelu. Vuoden 1956 jälkeen Kiinan jääkiekkojoukkue oli osallistunut kansainväliseen otteluun. Vuonna 1981 maailmancupin turnausryhmä C pidettiin Pekingissä, jossa Kiina voitti toisen sijan ja tuli sitten B-ryhmään. Vuonna 1986 Kiina voitti ensimmäisen sijan Aasian ensimmäisissä talvipeleissä Japanissa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Yhdessä jääkiekossa on jalkapalloa, kenttäjalkapalloa ja pikaluistelu. Se yhdistää nämä urheilutaidot taktiseen konseptiin. Hänen syntymäpäivä on myöhempi kuin jalkapallo; maahiekka ja pikaluistelu.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pavel Datsyuk Jersey on intohimoinen NHL-urheilutrikootarjous, ja se on harjoittanut liiketoimintaa maailmanlaajuisesti, kuten USA, Kanada ja monet Tim Thomas Jersey, jotka ovat saatavana halvimpaan hintaan.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Jääkiekko-koulutus','','inherit','closed','closed','','12-revision-v1','','','2021-05-12 06:08:34','2021-05-12 06:08:34','',12,'http://dkiekko.fi/?p=25',0,'revision','',0),(26,1,'2021-05-12 06:08:36','2021-05-12 06:08:36','<!-- wp:heading {\"level\":1} -->\n<h1>Hockey Training - Dryland-harjoitukset</h1>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":17,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/field-hockey-2927587__340-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekko on kasvava urheilulaji, joka vaatii jatkuvaa harjoittelua päästäkseen eliittiin. Hockey dryland -harjoitukset ovat tärkeitä, jotta voisimme saada voimaa, ketteryyttä ja nopeutta, jota tarvitaan jääpelissä. Tässä on harjoitus, joka auttaa sinua tulemaan vahvemmaksi jääkiekkoilijaksi.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Plyo Tube -harjoitusharjoitukset: Kävelykepit Sprintillä</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Plyo-putket ovat upeita harjoitusvälineitä, joiden avulla henkilö voi saavuttaa kokovartaloharjoituksia, jotka voidaan tehdä kotona. Plyo-putket ovat täynnä hienojakoista hiekkaa ja sopivat mukavasti kaulasi alaosaan. Niitä voidaan käyttää sekä ala- että ylävartaloharjoittelussa, mikä lisää nopeasti painoasi harjoitteluun ilman normaalien painojen vaivaa. Tämä tuote on ihme kun harjoittelet kiihtyvyyttä ja lihaskestävyyttä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Plyo-putki on riittävän kestävä pudotettavaksi ja heitettäväksi. Tämä tuote on täydellinen ketteryys- ja plyometrisiin harjoituksiin, joita käytetään ristisovitusharjoituksissa. Käytä parantaaksesi kyykkyjä, keuhkoja, jaettuja kyykkyjä ja hyppyjä kyykkyyn yksinkertaisesti drapoimalla plyo-putki olkapääsi päälle ja ripustamalla kahvoihin. Plyo-putki lepää varovasti kehossasi suoritettaessa erilaisia ​​harjoituksia.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Tämän päivän harjoitus: Kävely keuhkot Sprintin kanssa</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Käytetyt lihakset:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Nelipäinen</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Gluteus</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Hamstrings</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Vasikat</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Ydin</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Plyo-putkiharjoitus: Kävelykepit Sprintillä</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Aseta Plyo Tube varovasti olkapäille.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Merkitse etäisyys 30 metrin päähän.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Suorita kävelyputo plyo-putkella 15 metriä, pudota sitten paino maahan ja sprintti jäljellä olevat 15 metriä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Lepo 30-60 sekuntia jokaisen sarjan välillä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Suorita 10 sarjaa</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Arvioitu aika: &nbsp;15 minuuttia</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Näppäimet / lomake / tarkennus:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>1. Pidä pääsi ylöspäin.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>2. Pidä polven taivutus 90 astetta oikean muodon saavuttamiseksi.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>3. Pidä tasainen rytmi.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>4. Sprintti kovasti päätyviivan läpi.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>5. Seiso korkealla levätä saadaksesi hengittää.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Mistä löytää Plyo-putki?</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Plyo-putket löytyvät Internetistä tai suurista urheiluliikkeistäsi. Ne ovat yleensä kooltaan 10–50 kiloa. Suositeltu paino jokaiselle henkilölle on erilainen ja riippuu yksilön koosta ja vahvuudesta. Varmista, että aloitat kevyesti ja kasvat raskaaseen painoon, kun saat enemmän kokemusta nostosta ja porasta.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Mitä muuta voin tehdä Plyo-putkella?</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Plyo-putket &nbsp;ovat erittäin monipuolisia ja mahdollistavat monien erilaisten harjoitusten harjoittamisen harjoittelusi aikana. Alavartaloharjoitusten lisäksi plyo-putkea voidaan käyttää hauis-, triceps-, hartia-, rinta- ja ydinharjoituksiin. Jos olet luova, plyo-putki sallii niin monta harjoitusta, ettet koskaan kyllästy.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Jääkiekko-koulutus','','inherit','closed','closed','','14-revision-v1','','','2021-05-12 06:08:36','2021-05-12 06:08:36','',14,'http://dkiekko.fi/?p=26',0,'revision','',0),(27,1,'2021-05-12 06:08:38','2021-05-12 06:08:38','<!-- wp:heading {\"level\":1} -->\n<h1>Jääkiekon historia</h1>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":15,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/competition-3322589__340.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Kohdasta voimme oppia, että jääkiekolla on pitkä historia. Varhaisin ennätys jääkiekosta on nähtävissä hollantilaisissa julkaisuissa 1700-luvulla. Sanotaan, että jääkiekko johtui maahiekasta.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Seitsemästoista vuosisadalla voimme nähdä aikaisimmat tiedot jääkiekosta hollantilaisissa julkaisuissa. Herrat luistelevat jäätyneellä joella pyöreällä kakkulevyllä, kunhan heillä on luiden kanssa sidotut luistimet. 1800-luvun alkupuolella ilmestyy tietoja Kanadan Micmac-intiaaneista samanlaisen pelin aikana, hän käyttää keppejä ja pyöreitä kakkuja.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Toinen väite on, että jääkiekko on syntynyt muinaisesta amerikkalaisesta urheilusta nimeltä lacrosse. Mutta laajasti levinnyt ja vastaanotettu teoria on, että kenttäkiekko on jääkiekon edeltäjä. Jääkiekolla on pitkä historia, yli viisisataa vuotta, ja se syntyi Pohjois-Euroopasta. Tämäntyyppisen urheilun toivat Pohjois-Amerikkaan Kanadassa asuvat brittiläiset sotilaat.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Ensimmäinen peli pidettiin Kanadassa 25. joulukuuta 1855 Kanadassa.</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekko-urheilu saarnasi Eurooppaan vuonna 1858. Kanada alkoi käyttää kumi-jääkiekkoa vuonna 1860. Kolmas maaliskuu 1875 Kanadan Montrealissa, Victoria, pidettiin ensimmäinen virallinen jääkiekkopeli McGillin yliopistossa, johon osallistui kaksi joukkuetta. Tuolloin jokaisella joukkueella on kolmekymmentä pelaajaa kentällä. Vuonna 1879 Kanadan McGill-yliopiston opiskelijat, professori Robertson ja Smith laativat pelisäännöt. Ne edellyttävät, että jokaisella joukkueella voi olla yhdeksän pelaajaa pelissä. Kanadassa jääkiekosta tuli nopeasti suosituin esine. Vuonna 1885 perustettiin ensimmäinen Amateur Hockey Association; ihmiset, jotka haluavat pelata jääkiekkoa, voivat osallistua siihen. Mutta näytti olevan kohtuutonta, että yhdistys keräsi palkkion harrastajilta. Voit analysoida kehitystä tässä vaiheessa</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Myöhemmin jääkiekko levisi Yhdysvaltoihin ja Eurooppaan.</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Kanadan jääkiekkojoukkue toi jääkiekonäyttönsä Yhdysvaltoihin ensimmäisen kerran vuonna 1893. Sveitsin Les Wongissa perustettiin ensimmäinen eurooppalainen jääkiekkoseura vuonna 1902. Kansainvälisen jääkiekkoyhdistys ry Jääkiekko perustettiin Pariisissa vuonna 1908, IIHF oli sen uusi nimi. Liigan pääkonttori sijaitsee Zürichissä, Sveitsissä. British oli voittaja ensimmäisessä jääkiekkoturnauksessa, joka pidettiin vuonna 1910. Seitsemän vuotta myöhemmin perustettiin Yhdysvaltain jääkiekkoliiga. Vuonna 1967 vain kuusi joukkuetta osallistuu peliin. Viime vuosina NHL: stä on tullut maailman ammatillinen ja kaupallinen liiga.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Vuonna 1912 Kanadan kansallinen jääkiekkoliitto otti ensimmäisen kerran käyttöön pelaamisen menetelmän kuuden ihmisen kanssa, ja Kansainvälinen jääkiekkoliiga on käyttänyt tätä toistaiseksi. Ja myös NHL: n vaikutus kasvaa ja on samanlainen kuin maailman koripallon NBA. American Hockey League -sarjan Stanley Cup on legendaarinen kunnia. Naisten jääkiekko alkoi 1860-luvulla. Vuonna 1892 ensimmäinen naisten jääkiekkokilpailu avattiin Ontariossa Torontossa. Vuonna 1916 pidettiin ensimmäinen kansainvälinen naisten jääkiekkopeli Amerikassa, johon osallistuivat sekä amerikkalaiset että kanadalaiset urheilijat.<br>Kauden 2011-2012 tullessa vuoden 2012 NHL-pelipaidat ovat suosittuja.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Jääkiekon historia','','inherit','closed','closed','','13-revision-v1','','','2021-05-12 06:08:38','2021-05-12 06:08:38','',13,'http://dkiekko.fi/?p=27',0,'revision','',0),(29,1,'2021-05-12 06:09:52','2021-05-12 06:09:52','<!-- wp:heading {\"level\":1} -->\n<h1>Hockey Training - Dryland-harjoitukset</h1>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":17,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/field-hockey-2927587__340-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekko on kasvava urheilulaji, joka vaatii jatkuvaa harjoittelua päästäkseen eliittiin. Hockey dryland -harjoitukset ovat tärkeitä, jotta voisimme saada voimaa, ketteryyttä ja nopeutta, jota tarvitaan jääpelissä. Tässä on harjoitus, joka auttaa sinua tulemaan vahvemmaksi jääkiekkoilijaksi.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Plyo Tube -harjoitusharjoitukset: Kävelykepit Sprintillä</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Plyo-putket ovat upeita harjoitusvälineitä, joiden avulla henkilö voi saavuttaa kokovartaloharjoituksia, jotka voidaan tehdä kotona. Plyo-putket ovat täynnä hienojakoista hiekkaa ja sopivat mukavasti kaulasi alaosaan. Niitä voidaan käyttää sekä ala- että ylävartaloharjoittelussa, mikä lisää nopeasti painoasi harjoitteluun ilman normaalien painojen vaivaa. Tämä tuote on ihme kun harjoittelet kiihtyvyyttä ja lihaskestävyyttä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Plyo-putki on riittävän kestävä pudotettavaksi ja heitettäväksi. Tämä tuote on täydellinen ketteryys- ja plyometrisiin harjoituksiin, joita käytetään ristisovitusharjoituksissa. Käytä parantaaksesi kyykkyjä, keuhkoja, jaettuja kyykkyjä ja <a href=\"/jaakiekon-historia/\">Jääkiekon historia</a> kyykkyyn yksinkertaisesti drapoimalla plyo-putki olkapääsi päälle ja ripustamalla kahvoihin. Plyo-putki lepää varovasti kehossasi suoritettaessa erilaisia ​​harjoituksia.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Tämän päivän harjoitus: Kävely keuhkot Sprintin kanssa</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Käytetyt lihakset:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Nelipäinen</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Gluteus</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Hamstrings</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Vasikat</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Ydin</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Plyo-putkiharjoitus: Kävelykepit Sprintillä</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Aseta Plyo Tube varovasti olkapäille.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Merkitse etäisyys 30 metrin päähän.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Suorita kävelyputo plyo-putkella 15 metriä, pudota sitten paino maahan ja sprintti jäljellä olevat 15 metriä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Lepo 30-60 sekuntia jokaisen sarjan välillä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Suorita 10 sarjaa</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Arvioitu aika: &nbsp;15 minuuttia</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Näppäimet / lomake / tarkennus:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>1. Pidä pääsi ylöspäin.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>2. Pidä polven taivutus 90 astetta oikean muodon saavuttamiseksi.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>3. Pidä tasainen rytmi.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>4. Sprintti kovasti päätyviivan läpi.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>5. Seiso korkealla levätä saadaksesi hengittää.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Mistä löytää Plyo-putki?</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Plyo-putket löytyvät Internetistä tai suurista urheiluliikkeistäsi. Ne ovat yleensä kooltaan 10–50 kiloa. Suositeltu paino jokaiselle henkilölle on erilainen ja riippuu yksilön koosta ja vahvuudesta. Varmista, että aloitat kevyesti ja kasvat raskaaseen painoon, kun saat enemmän kokemusta nostosta ja porasta.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Mitä muuta voin tehdä Plyo-putkella?</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Plyo-putket  ovat erittäin monipuolisia ja mahdollistavat monien erilaisten harjoitusten harjoittamisen harjoittelusi aikana. Alavartaloharjoitusten lisäksi <a href=\"/jaakiekko-koulutus/\">Jääkiekko-koulutus</a> voidaan käyttää hauis-, triceps-, hartia-, rinta- ja ydinharjoituksiin. Jos olet luova, plyo-putki sallii niin monta harjoitusta, ettet koskaan kyllästy.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Jääkiekko-koulutus','','inherit','closed','closed','','14-revision-v1','','','2021-05-12 06:09:52','2021-05-12 06:09:52','',14,'http://dkiekko.fi/?p=29',0,'revision','',0),(30,2,'2018-08-30 04:01:13','2018-08-30 04:01:13','Quisque sollicitudin lacinia sapien, eu tincidunt nunc accumsan laoreet. Curabitur feugiat posuere odio nec tincidunt. Pellentesque sagittis nibh venenatis sapieni congue consectetur. Integer nulla nunc, efficitur sit amet sagittis sed, suscipit et magna. Nulla porttitor neque non dapibus nec elit tristique sagittis. Maecenas viverra tortor sed magna volutpat, sed semper leo interdum. Donec pharetra nulla eu mi mattis gravida.\n\nProin blandit vulputate diam quis pulvinar. Fusce non libero sodales, dictum sem sed, ornare enim. Maecenas efficitur est vel placerat eleifend. Donec vel quam sollicitudin, bibendum odio eget, varius elit. Fusce semper mauris ut elit dignissim, ac imperdiet massa ullamcorper.','Quisque dignissim','Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbi accumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed ut imperdiet nisi. Proin condimentum fermentum.','publish','open','closed','','quisque-dignissim','','','2018-08-30 04:01:13','2018-08-30 04:01:13','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=product&amp;p=30',0,'product','',0),(31,1,'2021-05-12 06:10:59','2021-05-12 06:10:59','<!-- wp:heading {\"level\":1} -->\n<h1>Pelataanko jääkiekkoa</h1>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":18,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/hockey-3335418__340.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekon ensimmäinen paikka on Kanada ja se on suosittu kaikkialla maailmassa. Kehitettäessä jääkiekkoa, johon Kiina kiinnittää enemmän huomiota. Meillä on etäisyys tietää ja pelata jääkiekko-urheilua.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Jääkiekko-urheilulajit ovat Kanadasta.</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On yksi suosittu peli jäällä Kanadassa Kingstonissa vuonna 1855. Peleihin osallistuvat luisteluterät jaloillaan ja jääkiekko heidän käsissään. Pystyt pelaamaan ja taputtamaan puusta tehtyä jääkiekkoa jäätyneellä järvellä. Se ei aseta rajoitusta pelaajien lukumäärälle ja kentälle. Ovena on vain kaksi puupylvästä. Tämä on nykyaikaisen jääkiekkomme edeltäjä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Vuonna 1879 Kanadan McGill University Montrealissa oli järjestänyt yhden virallisen jääkiekkoottelun. Professori WF ja RF olivat laatineet yhteiset ponnistelut. Aluksi tarvitaan 11 henkilöä jokaiselle puolelle ja sitten pääsee 9 henkilöön ja seuraava muutos oli 7 vihdoin numero on 6 henkilöä. Ensimmäisellä kerralla molemmilla puolilla oli yksitoista pelaajaa, mutta se muutti 9 ja muuttui jälleen 6, mikä on lopulta 6 henkilöä. Seurat ja pallot paranevat koko ajan. Amerikassa ja Euroopassa on eräänlainen urheilu vähitellen lopussa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Vuonna 1980 kansainvälinen jääkiekkoliitto (IHF) oli perustettu Pariisiin. Pääkonttori sijaitsi Itävallan pääkaupungissa; Wien. Jääkiekosta oli tullut tasainen seitsemännessä olympiakisassa vuonna 1920. Ranska on talviolympialaisten ensimmäinen paikka vuonna 1924. Kanadan joukkue voitti mestarin ylivoimaisella paremmuudella.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Kanadan jääkiekko oli ollut NHL-pelipaidoissa vuosina 1924–1953. He voittivat maailmanmestaruuden monta kertaa. Neuvostoliiton joukkue voitti kahdennenkymmenennen maailman jääkiekkoturnauksen saadakseen ensimmäisen tittelin kukistamalla Kanadan joukkueen vuonna 1954. Se rikkoi Kanadan yksinoikeusetujen tilanteen.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Kiinassa jääkiekkoilulajilla oli yli 60 vuoden historia.</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Kiinan kaupunki järjesti ensimmäiset näyttelyt ja jääpeleillä oli myös ensimmäiset jääkiekkopelit vuonna 1953. Kiinan kansantasavallan perustamisen jälkeen, jonka jääkiekon kehitys on voimakkaasti kasvussa. Ensimmäisessä koko maassa järjestetyssä jääurheilukokouksessa Harbinissa vuonna 1953, johon viisi joukkuetta oli liittynyt. Joissakin maakunnissa ja kaupungeissa, kuten koillisessa ja pohjoisessa, oli perustettu monenlaisia ​​jääkiekkojoukkueita peräkkäin.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Vuodesta 1995 lähtien järjestettiin joka vuosi yksi koko maan jääkiekko-ottelu. Vuoden 1956 jälkeen Kiinan jääkiekkojoukkue oli osallistunut kansainväliseen otteluun. Vuonna 1981 maailmancupin turnausryhmä C pidettiin Pekingissä, jossa Kiina voitti toisen sijan ja tuli sitten B-ryhmään. Vuonna 1986 Kiina voitti ensimmäisen sijan Aasian ensimmäisissä talvipeleissä Japanissa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Yhdessä jääkiekossa on jalkapalloa, kenttäjalkapalloa ja pikaluistelu. Se yhdistää nämä urheilutaidot taktiseen konseptiin. Hänen syntymäpäivä on myöhempi kuin jalkapallo; maahiekka ja pikaluistelu.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pavel Datsyuk Jersey on intohimoinen NHL-urheilutrikootarjous, ja se on harjoittanut liiketoimintaa maailmanlaajuisesti, kuten USA, Kanada ja monet Tim Thomas Jersey, jotka ovat saatavana halvimpaan hintaan.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','kuinka pelata','','inherit','closed','closed','','12-revision-v1','','','2021-05-12 06:10:59','2021-05-12 06:10:59','',12,'http://dkiekko.fi/?p=31',0,'revision','',0),(32,1,'2021-05-12 06:11:10','2021-05-12 06:11:10','<!-- wp:heading {\"level\":1} -->\n<h1>Hockey Training - Dryland-harjoitukset</h1>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":17,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/field-hockey-2927587__340-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-17\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekko on kasvava urheilulaji, joka vaatii jatkuvaa harjoittelua päästäkseen eliittiin. Hockey dryland -harjoitukset ovat tärkeitä, jotta voisimme saada voimaa, ketteryyttä ja nopeutta, jota tarvitaan jääpelissä. Tässä on harjoitus, joka auttaa sinua tulemaan vahvemmaksi jääkiekkoilijaksi.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Plyo Tube -harjoitusharjoitukset: Kävelykepit Sprintillä</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Plyo-putket ovat upeita harjoitusvälineitä, joiden avulla henkilö voi saavuttaa kokovartaloharjoituksia, jotka voidaan tehdä kotona. Plyo-putket ovat täynnä hienojakoista hiekkaa ja sopivat mukavasti kaulasi alaosaan. Niitä voidaan käyttää sekä ala- että ylävartaloharjoittelussa, mikä lisää nopeasti painoasi harjoitteluun ilman normaalien painojen vaivaa. Tämä tuote on ihme kun harjoittelet kiihtyvyyttä ja lihaskestävyyttä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Plyo-putki on riittävän kestävä pudotettavaksi ja heitettäväksi. Tämä tuote on täydellinen ketteryys- ja plyometrisiin harjoituksiin, joita käytetään ristisovitusharjoituksissa. Käytä parantaaksesi kyykkyjä, keuhkoja, jaettuja kyykkyjä ja <a href=\"/jaakiekon-historia/\">Jääkiekon historia</a> kyykkyyn yksinkertaisesti drapoimalla plyo-putki olkapääsi päälle ja ripustamalla kahvoihin. Plyo-putki lepää varovasti kehossasi suoritettaessa erilaisia ​​harjoituksia.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Tämän päivän harjoitus: Kävely keuhkot Sprintin kanssa</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Käytetyt lihakset:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Nelipäinen</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Gluteus</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Hamstrings</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Vasikat</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Ydin</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Plyo-putkiharjoitus: Kävelykepit Sprintillä</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Aseta Plyo Tube varovasti olkapäille.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Merkitse etäisyys 30 metrin päähän.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Suorita kävelyputo plyo-putkella 15 metriä, pudota sitten paino maahan ja sprintti jäljellä olevat 15 metriä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Lepo 30-60 sekuntia jokaisen sarjan välillä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>· Suorita 10 sarjaa</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Arvioitu aika: &nbsp;15 minuuttia</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Näppäimet / lomake / tarkennus:</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>1. Pidä pääsi ylöspäin.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>2. Pidä polven taivutus 90 astetta oikean muodon saavuttamiseksi.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>3. Pidä tasainen rytmi.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>4. Sprintti kovasti päätyviivan läpi.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>5. Seiso korkealla levätä saadaksesi hengittää.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Mistä löytää Plyo-putki?</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Plyo-putket löytyvät Internetistä tai suurista urheiluliikkeistäsi. Ne ovat yleensä kooltaan 10–50 kiloa. Suositeltu paino jokaiselle henkilölle on erilainen ja riippuu yksilön koosta ja vahvuudesta. Varmista, että aloitat kevyesti ja kasvat raskaaseen painoon, kun saat enemmän kokemusta nostosta ja porasta.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Mitä muuta voin tehdä Plyo-putkella?</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Plyo-putket &nbsp;ovat erittäin monipuolisia ja mahdollistavat monien erilaisten harjoitusten harjoittamisen harjoittelusi aikana. Alavartaloharjoitusten lisäksi <a href=\"/jaakiekko-koulutus/\">Jääkiekko-koulutus</a> voidaan käyttää hauis-, triceps-, hartia-, rinta- ja ydinharjoituksiin. Jos olet luova, plyo-putki sallii niin monta harjoitusta, ettet koskaan kyllästy.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Jääkiekko-koulutus','','inherit','closed','closed','','14-revision-v1','','','2021-05-12 06:11:10','2021-05-12 06:11:10','',14,'http://dkiekko.fi/?p=32',0,'revision','',0),(33,1,'2021-05-12 06:11:54','2021-05-12 06:11:54','<!-- wp:heading {\"level\":1} -->\n<h1>Pelataanko jääkiekkoa</h1>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":18,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/hockey-3335418__340.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-18\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekon ensimmäinen paikka on Kanada ja se on suosittu kaikkialla maailmassa. Kehitettäessä jääkiekkoa, johon Kiina kiinnittää enemmän huomiota. Meillä on etäisyys tietää ja pelata jääkiekko-urheilua.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Jääkiekko-urheilulajit ovat Kanadasta.</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On yksi suosittu peli jäällä Kanadassa Kingstonissa vuonna 1855. Peleihin osallistuvat luisteluterät jaloillaan ja jääkiekko heidän käsissään. Pystyt pelaamaan ja taputtamaan puusta tehtyä jääkiekkoa jäätyneellä järvellä. Se ei aseta rajoitusta pelaajien lukumäärälle ja kentälle. Ovena on vain kaksi puupylvästä. Tämä on nykyaikaisen jääkiekkomme edeltäjä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Vuonna 1879 Kanadan McGill University Montrealissa oli järjestänyt yhden virallisen jääkiekkoottelun. Professori WF ja RF olivat laatineet yhteiset ponnistelut. Aluksi tarvitaan 11 henkilöä jokaiselle puolelle ja sitten pääsee 9 henkilöön ja seuraava muutos oli 7 vihdoin numero on 6 henkilöä. Ensimmäisellä kerralla molemmilla puolilla oli yksitoista pelaajaa, mutta se muutti 9 ja muuttui jälleen 6, mikä on lopulta 6 henkilöä. Seurat ja pallot paranevat koko ajan. Amerikassa ja Euroopassa on eräänlainen urheilu vähitellen lopussa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Vuonna 1980 kansainvälinen jääkiekkoliitto (IHF) oli perustettu Pariisiin. Pääkonttori sijaitsi Itävallan pääkaupungissa; Wien. Jääkiekosta oli tullut tasainen seitsemännessä olympiakisassa vuonna 1920. Ranska on talviolympialaisten ensimmäinen paikka vuonna 1924. Kanadan joukkue voitti mestarin ylivoimaisella paremmuudella.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Kanadan jääkiekko oli ollut NHL-pelipaidoissa vuosina 1924–1953. He voittivat maailmanmestaruuden monta kertaa. Neuvostoliiton joukkue voitti <a href=\"/jaakiekko-koulutus/\">Jääkiekko-koulutus</a> maailman jääkiekkoturnauksen saadakseen ensimmäisen tittelin kukistamalla Kanadan joukkueen vuonna 1954. Se rikkoi Kanadan yksinoikeusetujen tilanteen.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Kiinassa jääkiekkoilulajilla oli yli 60 vuoden historia.</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Kiinan kaupunki järjesti ensimmäiset näyttelyt ja jääpeleillä oli myös ensimmäiset jääkiekkopelit vuonna 1953. Kiinan kansantasavallan perustamisen jälkeen, jonka jääkiekon kehitys on voimakkaasti kasvussa. Ensimmäisessä koko maassa järjestetyssä jääurheilukokouksessa Harbinissa vuonna 1953, johon viisi joukkuetta oli liittynyt. Joissakin maakunnissa ja kaupungeissa, kuten koillisessa ja pohjoisessa, oli perustettu monenlaisia ​​jääkiekkojoukkueita peräkkäin.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Vuodesta 1995 lähtien järjestettiin joka vuosi yksi koko maan jääkiekko-ottelu. Vuoden 1956 jälkeen Kiinan jääkiekkojoukkue oli osallistunut kansainväliseen otteluun. Vuonna 1981 maailmancupin turnausryhmä C pidettiin Pekingissä, jossa Kiina voitti toisen sijan ja tuli sitten B-ryhmään. Vuonna 1986 Kiina voitti ensimmäisen sijan Aasian ensimmäisissä talvipeleissä Japanissa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Yhdessä jääkiekossa on jalkapalloa, kenttäjalkapalloa ja pikaluistelu. Se yhdistää nämä urheilutaidot taktiseen konseptiin. Hänen syntymäpäivä on myöhempi kuin jalkapallo; maahiekka ja pikaluistelu.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pavel Datsyuk Jersey on intohimoinen NHL-urheilutrikootarjous, ja se on harjoittanut liiketoimintaa maailmanlaajuisesti <a href=\"/jaakiekon-historia/\">Jääkiekon historia</a>, kuten USA, Kanada ja monet Tim Thomas Jersey, jotka ovat saatavana halvimpaan hintaan.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','kuinka pelata','','inherit','closed','closed','','12-revision-v1','','','2021-05-12 06:11:54','2021-05-12 06:11:54','',12,'http://dkiekko.fi/?p=33',0,'revision','',0),(34,1,'2021-05-12 06:12:30','2021-05-12 06:12:30','<!-- wp:heading {\"level\":1} -->\n<h1>Jääkiekon historia</h1>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:image {\"id\":15,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\"} -->\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/competition-3322589__340.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15\"/></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Kohdasta voimme oppia, että jääkiekolla on pitkä historia. Varhaisin ennätys jääkiekosta on nähtävissä hollantilaisissa julkaisuissa 1700-luvulla. Sanotaan, että jääkiekko johtui maahiekasta.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Seitsemästoista vuosisadalla voimme nähdä aikaisimmat tiedot jääkiekosta hollantilaisissa julkaisuissa. Herrat luistelevat jäätyneellä joella pyöreällä kakkulevyllä, kunhan heillä on luiden kanssa sidotut luistimet. 1800-luvun alkupuolella ilmestyy tietoja Kanadan Micmac-intiaaneista samanlaisen pelin aikana, hän käyttää keppejä ja pyöreitä kakkuja.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Toinen väite on, että jääkiekko on syntynyt muinaisesta amerikkalaisesta urheilusta nimeltä lacrosse. Mutta laajasti levinnyt ja vastaanotettu teoria on, että kenttäkiekko on jääkiekon edeltäjä. Jääkiekolla on pitkä historia, yli viisisataa vuotta, ja se syntyi Pohjois-Euroopasta. Tämäntyyppisen urheilun toivat Pohjois-Amerikkaan Kanadassa asuvat brittiläiset sotilaat.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Ensimmäinen peli pidettiin Kanadassa 25. joulukuuta 1855 Kanadassa.</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekko-urheilu saarnasi Eurooppaan vuonna 1858. Kanada alkoi käyttää kumi-jääkiekkoa vuonna 1860. Kolmas maaliskuu 1875 Kanadan Montrealissa, Victoria, pidettiin ensimmäinen virallinen jääkiekkopeli McGillin yliopistossa, johon osallistui kaksi joukkuetta. Tuolloin jokaisella joukkueella on kolmekymmentä pelaajaa kentällä. Vuonna 1879 Kanadan McGill-yliopiston opiskelijat, professori Robertson ja Smith laativat pelisäännöt. Ne edellyttävät, että jokaisella joukkueella voi olla yhdeksän <a href=\"/kuinka-pelata/\">kuinka pelata</a> pelaajaa pelissä. Kanadassa jääkiekosta tuli nopeasti suosituin esine. Vuonna 1885 perustettiin ensimmäinen Amateur Hockey Association; ihmiset, jotka haluavat pelata jääkiekkoa, voivat osallistua siihen. Mutta näytti olevan kohtuutonta, että yhdistys keräsi palkkion harrastajilta. Voit analysoida kehitystä tässä vaiheessa</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Myöhemmin jääkiekko levisi Yhdysvaltoihin ja Eurooppaan.</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Kanadan jääkiekkojoukkue toi jääkiekonäyttönsä Yhdysvaltoihin ensimmäisen kerran vuonna 1893. Sveitsin Les Wongissa perustettiin ensimmäinen eurooppalainen jääkiekkoseura vuonna 1902. Kansainvälisen jääkiekkoyhdistys ry Jääkiekko perustettiin Pariisissa vuonna 1908, IIHF oli sen uusi nimi. Liigan pääkonttori sijaitsee Zürichissä, Sveitsissä. British oli voittaja ensimmäisessä jääkiekkoturnauksessa, joka pidettiin vuonna 1910. Seitsemän vuotta myöhemmin perustettiin Yhdysvaltain jääkiekkoliiga. Vuonna 1967 vain kuusi joukkuetta osallistuu peliin. Viime vuosina NHL: stä on tullut maailman ammatillinen ja kaupallinen liiga.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Vuonna 1912 Kanadan kansallinen jääkiekkoliitto otti ensimmäisen kerran käyttöön pelaamisen menetelmän kuuden ihmisen kanssa, ja Kansainvälinen jääkiekkoliiga on käyttänyt tätä toistaiseksi. Ja myös NHL: n vaikutus kasvaa ja on samanlainen kuin maailman koripallon NBA. American Hockey League -sarjan Stanley Cup on legendaarinen kunnia. Naisten jääkiekko alkoi 1860-luvulla. Vuonna 1892 ensimmäinen naisten jääkiekkokilpailu avattiin Ontariossa Torontossa. Vuonna 1916 pidettiin ensimmäinen kansainvälinen naisten jääkiekkopeli Amerikassa <a href=\"/jaakiekko-koulutus/\">Jääkiekko-koulutus</a>, johon osallistuivat sekä amerikkalaiset että kanadalaiset urheilijat.<br>Kauden 2011-2012 tullessa vuoden 2012 NHL-pelipaidat ovat suosittuja.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Jääkiekon historia','','inherit','closed','closed','','13-revision-v1','','','2021-05-12 06:12:30','2021-05-12 06:12:30','',13,'http://dkiekko.fi/?p=34',0,'revision','',0),(38,1,'2021-05-12 06:14:50','2021-05-12 06:14:50','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekkosääntö on eräänlainen sääntö ja määräys, jota pelaajien tulisi noudattaa jääkiekkopelissä. Siksi näiden ymmärtäminen on perustavaa laatua ennen jääkiekkopeliä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Me kaikki tiedämme, että pelaajat etsivät palloa rajusti ja kohtaavat voimakkaasti, ja nämä ovat vain jääkiekkopelin ominaisuuksia. Kilpailussa molemmat pelaajat tarvitsevat usein kovaa taistelua voidakseen voittaa toisensa, suorittaa hyökkäävän tai puolustavan, jopa taktisen yhteistyön tai teknisten liikkeiden suorittamiseksi. Rationaalinen kaatuminen on sallittua NHL-otteluissa lukuun ottamatta naisia. Peleissä on usein vartalon kosketusta ja vaikutusta pelaajien turvallisuuteen, jonka tuo pallovarttu. Siksi on välttämätöntä, että meillä on sääntö, joka voi antaa molempien osapuolten pelaajien käyttää täysin tasoa ja taata pelaajille, että he noudattavat sitä kohtuullisella ja lopettaa ehdolla koko pelissä. Jääkiekon säännöt ovat tämän periaatteen mukaisia.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekon säännöt on jaettu 79 kohteeseen 306 vilpitöntä. Siinä muotoillaan paljon, mukaan lukien kilpailun etenemisen mitta, käyttäytymisen taso, jonka urheilijoiden tulisi noudattaa, ja hävitystapa näiden kriteerien rikkomiseksi, ja tuomarien valta ja velvollisuus kentällä tai ulkona. Joten, jos haluamme taata kilpailun sujuvan ja antaa täyden pelin suunnittelutasolle, meidän on ymmärrettävä ja ymmärrettävä nämä säännöt. Tuomareiden, valmentajien ja urheilijoiden tulisi tutkia ja hallita perushenki.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>1, Kilpailu on jaettu isäntä- ja vierasjoukkueisiin:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Yleisesti ottaen tietueiden oikealla puolella on isäntätiimi, vasemmalla on vierasjoukkue. Isännät muotoiltiin joukkue ja nimilista, he voivat valita pelaajien paikat ja yhdenmukaisen värin vierasjoukkueen jälkeen. Jokaisessa ottelussa on kolme sisävuoroa, aika on tosiasiallisesti 20 minuuttia pelivuoroa kohti. Saat 15 minuutin lepoa vaihdon aikana. Kun molemmat joukkueet vaihtavat sivustoja ja aloittavat pelin, heidän tulee vartioida maalia, joka on lähinnä omia pelaajia. Jos pelin on päästävä se ulos, se lisää 10 minuutin äkillisen voiton ratkaisevan pelin, jota kutsutaan myös kultaiseksi palloksi. Jos ei, piirrä vapaapotku<a href=\"/jaakiekko-koulutus/\"> Jääkiekko-koulutus</a>. Pysäytysjakson aikana, jos maalivahtia ei vaihdeta, hän ei voi mennä pelaajien paikkoihin. Jokainen joukkue saa keskeytyksen kerran 30 sekunniksi. Jokainen pelaaja voi palata pelaajien paikkoihin paitsi rangaistut jäsenet.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>2, ulkopuoli:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Joukkueen pelaajien napauttaminen ei saa johtaa palloa hyökkäysalueelle. Jos hyökkäävä pelaaja syöttää tai ampuu pallon sinisen viivan yli, tämä joukkue taistelee pallosta lähtöviivalla.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>3, kuollut pallo:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jäästadion on jaettu kahteen puoleen punaisen viivan keskellä. Vartijajoukkue ampuu pallon vartijapuolelle. Jos pallo ylittää vastakkaisen maalilinjan, se on kuollut pallo. Kun pallo ylittää maalialueen tai maaliin, se ei ole kuollut pallo.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>4, Ammu:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jos pelaajan kädet tai jalat osuvat palloon maaliin, mutta jääkiekkomailalla, se on tehokasta ja saat yhden arvosanan.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>5, ylittää rajan:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jos pallo on jääkentän ulkopuolella tai osuu kompastuskiveen, ottelu on keskeytettävä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Käden syöttö:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Joukkueen jäsenet voivat pysäyttää tai lyödä palloa käsin, mutta hyökkäysjoukkueen pelaajat eivät voi siirtää palloa kumppanilleen keskialueella ja hyökkäysalueella. Tällöin erotuomari keskeyttää ottelun.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Lue viimeisin viesti <a href=\"/ammattivinkit-jaakiekolle\">Ammattivinkit jääkiekolle</a></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Hokikilpailun säännöt','','inherit','closed','closed','','8-revision-v1','','','2021-05-12 06:14:50','2021-05-12 06:14:50','',8,'http://dkiekko.fi/?p=38',0,'revision','',0),(39,1,'2021-05-12 06:15:13','2021-05-12 06:15:13','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tässä esseessä voit oppia tuntemaan paljon valmisteluja ennen jääkiekon pelaamista. Kirjoittaja kertoo meille myös oman kokemuksensa kanssasi jääkiekkovarusteista, taidoista ja niin edelleen.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekon pelaaminen vie paljon fyysistä; se on kilpailulaji. Jos et ole koskaan pelannut jääkiekkoa tai et pelaa sitä pitkään aikaan, sinun on harkittava paljon. Täysin tuoreelle miehelle jääkiekon pelaaminen on kallista, mikä johtuu yleensä siitä syystä, että laitteiden ostaminen on kallista. Se kuluttaa myös paljon fyysistä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Kuinka aloittelija voi parantaa jääkiekkoa?</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Laitteiden osalta, pidä mielessä, että seuraavat osat voivat sisältyä: Mielestäni tärkein asia on pelaajien luistimet. Ne ovat eniten lähellä jäätä. Kun jalat jäällä, ymmärrät heti kuinka tärkeitä ne <a href=\"/jaakiekko-koulutus/\">Jääkiekon historia</a>. Niiden on oltava oikean kokoisia, ja voit tuntea olosi mukavaksi. Useimmissa tapauksissa hyvät luistimet antavat kevyemmän korkeuden ja paremman olon. Mutta sinun on tarkistettava taloudellinen tilanne ennen kuin päätät, minkä ostaa. Voit vaihtaa sen parempiin ja kalliimpiin luistimiin, kun pelaat jääkiekkoa paremmin.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Seuraavaksi sinun on harkittava tyynyjäsi. Tämä sisältää yleensä säärisuojat, kyynärsuojat; olkatyynyt ja jääkiekkohousut. Tiedän, että monet ihmiset tekevät oikoteitä ja säästävät tyynyjä. Vastustan tätä voimakkaasti. Vaikka yksittäiset tyynyt eivät maksa paljon, ne tarjoavat avainturvan altistuneelle kehollesi. Pieni vinkki auttaa näitä esineitä pidempään on ruiskuttaa ne antibakteerisella suihkeella bakteerien ja hajujen välttämiseksi. Voit helposti tietää, että käytät myös jock-hihnaa ja mukavaa kuppia. Suuri määrä pelaajia käyttää käsineitä ja kypärää suojavarustuksen ympärillä. Ne ovat myös kalliita, mutta jääkiekossa pään ja käden suojaaminen on välttämätöntä. Kasvojen suojaamiseksi useimmat pelaajat käyttävät kasvosuojusta tai häkkiä, ja suusuojan käyttö on parempi valinta.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Suosituimmat vinkit ja opas uusille jääkiekkoilijoille</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Sauvat ovat muita tärkeitä esineitä. Kun käytän yhtä keppiä, minulla on yleensä kaksi varapuikkoa. Riippumatta siitä, minkä tyyppisen kepin ostat, meidän on tunnustettava, että tikkuja ei tule lopulta huonoiksi. Erityisesti tuoreelle ihmiselle; samanlaisen kepin jättäminen auttaa sinua oppimaan nopeammin. Sopiva mukava jääkiekkolaukku voi ladata kaiken ja voit ostaa rakkaan joukkueen jääkiekkopuvun jersey ja sukat.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Kaikki valmiina? Mennään! Aloin harrastaa tätä urheilua 20 vuotta sitten, mutta järkytin silti, että hikoilen paljon 80 sekunnin pelaamisen jälkeen. Luistimen ja kiekon hallitseminen ei ole yksinkertainen asia. Tee harkittu jääharjoittelun aikataulu, joka on parempi vakaudellesi. Jään kunnossa pysyminen voi auttaa kestämään jäätä. Sinun täytyy harjoitella paljon. Jääkiekkoaikani edistyin kauimpana, kun joukkueellani, jolla olin, oli paljon pelejä uusille aikuisjäsenille, jotta he oppisivat pelaamaan ja ansaitsevat enemmän jäätä. Oppitunnilla ei ole ikärajaa. Loppujen lopuksi kaikki on mielenkiintoisempaa, kun saavut siihen, enkä löydä muuta jännittävää kuin maalin tekeminen todellisessa kilpailussa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Innokkaana pelaajana yli 20 vuoden ajan voin kommunikoida kanssasi pienen kokemuksen. Yhdessä kanssani!</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Lue viimeisin viesti <a href=\"/ammattivinkit-jaakiekolle\">Ammattivinkit jääkiekolle</a></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Aloittaminen jääkiekossa, mikä on tärkeimpiä asioita, jotka sinun pitäisi tehdä','','inherit','closed','closed','','9-revision-v1','','','2021-05-12 06:15:13','2021-05-12 06:15:13','',9,'http://dkiekko.fi/?p=39',0,'revision','',0),(40,1,'2021-05-12 06:15:40','2021-05-12 06:15:40','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Nopean ja tarkan maalin ampuminen ei kuitenkaan ole helppoa eikä tule yön yli. Harjoittelu on ainoa tapa parantaa laukausta. Myös ampuminen jäältä on loistava tapa hallita ammunta tehokkaasti. Tässä on joitain ammuntavinkkejä, joiden avulla voit saada etua missä tahansa jääkiekkojoukkueessa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Shoot Off-Ice:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On välttämätöntä, että aloitat laukauksen harjoittamisen kuivalla maalla. Itse asiassa monet jääkiekkoilijat aloittavat harjoituksensa kentällä. Ammunnan teho ja tarkkuuden parantaminen on välttämätöntä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Kehitä kaikenlaisia ​​laukauksia:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pelaatpa sitten Intian jääkiekkoliigassa tai missä tahansa muussa mestaruudessa ympäri maailmaa, sinun täytyy hallita kaikenlaiset laukaukset. Harjoittelemalla kaikenlaisten laukausten parantamista on ensimmäinen askel kohti unelmaryhmääsi. Monen tyyppisiä laukauksia ovat ranne, kämmen, snap ja slap.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Kohdista laukaukset:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tarkkuus on merkitystä, kun sinulla on kiekko kädessä ja pallo silmissäsi. Valitse pää ylöspäin ja kohdista ammuttaessa. Ensinnäkin sinun on oltava varovainen kulmien suhteen <a href=\"/kuinka-pelata/\">kuinka pelata</a>, jotta voit lyödä sen oikein, mutta ajan myötä siitä tulee melkein refleksi.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Kyse on tekniikasta:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tekniikka on avain, kun opitaan ampumaan kepillä. Aloittelijoille asianmukainen harjoittelu on sitäkin tärkeämpää. On suositeltavaa käyttää kepin painoa, kun suoritat erikoiskoulutusta varmistaaksesi paikan parhaassa jääkiekkojoukkueessa. Tangon paino auttaa ampumalihasten vahvistamisessa ja parantaa tyyliä ja tekniikkaa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Painonsiirto:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Ammunnan aikana on siirrettävä paino takajalasta etujalkaan. Sitten tapahtuva laukaus on tehokkaampi ja tarkempi, koska se sisältää pelaajan rungon kokonaan ylävartalon sijasta.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Ammu esteiden läpi:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Älä epäröi käyttää puolustajia tai joukkuetoveria näytöllä, kun ammutaan maaliin. Matalaan kohdistettu laukaus toimii parhaiten tilanteissa, joissa käytetään näyttöjä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Opi pikajulkaisu:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Parhaat jääkiekkoliigassa havaitut laukaukset ovat olleet ne, joissa laukaukset vapautetaan nopeasti. Älä pidä ampumisasennosta pitkään ja ammu pallo mahdollisimman nopeasti. Kertakuvat ovat erittäin tehokkaita ja tekevät temppu.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Rullaa ranne:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On tärkeää rullata ranne varmistaaksesi, että laukauksessasi on nopeutta ja tarkkuutta.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Lue viimeisin viesti <a href=\"/aloittaminen-jaakiekossa-mika-on-tarkeimpia-asioita-jotka-sinun-pitaisi-tehda\">Aloittaminen jääkiekossa, mikä on tärkeimpiä asioita, jotka sinun pitäisi tehdä</a></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Ammattivinkit jääkiekolle','','inherit','closed','closed','','10-revision-v1','','','2021-05-12 06:15:40','2021-05-12 06:15:40','',10,'http://dkiekko.fi/?p=40',0,'revision','',0),(43,1,'2021-05-27 05:56:38','2021-05-27 05:56:38','<label> Nimesi\r\n    [text* your-name] </label>\r\n\r\n<label> Sähköpostiosoitteesi\r\n    [email* your-email] </label>\r\n\r\n<label> Aihe\r\n    [text* your-subject] </label>\r\n\r\n<label> Viestisi (vapaaehtoinen)\r\n    [textarea your-message] </label>\r\n\r\n[submit \"Lähetä\"]\n1\n[_site_title] \"[your-subject]\"\n[_site_title] <[email protected]>\n[_site_admin_email]\nFrom: [your-name] <[your-email]>\r\nSubject: [your-subject]\r\n\r\nMessage Body:\r\n[your-message]\r\n\r\n-- \r\nThis e-mail was sent from a contact form on [_site_title] ([_site_url])\nReply-To: [your-email]\n\n\n\n\n[_site_title] \"[your-subject]\"\n[_site_title] <[email protected]>\n[your-email]\nMessage Body:\r\n[your-message]\r\n\r\n-- \r\nThis e-mail was sent from a contact form on [_site_title] ([_site_url])\nReply-To: [_site_admin_email]\n\n\n\nThank you for your message. It has been sent.\nThere was an error trying to send your message. Please try again later.\nOne or more fields have an error. Please check and try again.\nThere was an error trying to send your message. Please try again later.\nYou must accept the terms and conditions before sending your message.\nThe field is required.\nThe field is too long.\nThe field is too short.\nThere was an unknown error uploading the file.\nYou are not allowed to upload files of this type.\nThe file is too big.\nThere was an error uploading the file.\nThe date format is incorrect.\nThe date is before the earliest one allowed.\nThe date is after the latest one allowed.\nThe number format is invalid.\nThe number is smaller than the minimum allowed.\nThe number is larger than the maximum allowed.\nThe answer to the quiz is incorrect.\nThe e-mail address entered is invalid.\nThe URL is invalid.\nThe telephone number is invalid.','Contact form 1','','publish','closed','closed','','contact-form-1','','','2021-05-27 06:58:12','2021-05-27 06:58:12','',0,'http://dkiekko.fi/?post_type=wpcf7_contact_form&#038;p=43',0,'wpcf7_contact_form','',0),(44,1,'2021-05-27 05:56:44','2021-05-27 05:56:44','','woocommerce-placeholder','','inherit','open','closed','','woocommerce-placeholder','','','2021-05-27 05:56:44','2021-05-27 05:56:44','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/woocommerce-placeholder.png',0,'attachment','image/png',0),(50,2,'2018-08-30 04:00:12','2018-08-30 04:00:12','','1','','inherit','open','closed','','1-2','','','2018-08-30 04:00:12','2018-08-30 04:00:12','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/1-1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(51,2,'2018-08-30 04:00:14','2018-08-30 04:00:14','','2','','inherit','open','closed','','2-2','','','2018-08-30 04:00:14','2018-08-30 04:00:14','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/2-1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(52,2,'2018-08-30 04:00:16','2018-08-30 04:00:16','','3','','inherit','open','closed','','3-2','','','2018-08-30 04:00:16','2018-08-30 04:00:16','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/3-1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(53,2,'2018-08-30 04:00:18','2018-08-30 04:00:18','','4','','inherit','open','closed','','4-2','','','2018-08-30 04:00:18','2018-08-30 04:00:18','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/4-1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(54,2,'2018-08-30 04:00:20','2018-08-30 04:00:20','','5','','inherit','open','closed','','5-2','','','2018-08-30 04:00:20','2018-08-30 04:00:20','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/5-1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(55,2,'2018-08-30 04:00:21','2018-08-30 04:00:21','','6','','inherit','open','closed','','6-2','','','2018-08-30 04:00:21','2018-08-30 04:00:21','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/6-1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(56,2,'2018-08-30 04:00:23','2018-08-30 04:00:23','','7','','inherit','open','closed','','7-2','','','2018-08-30 04:00:23','2018-08-30 04:00:23','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/7-1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(57,2,'2018-08-30 04:00:25','2018-08-30 04:00:25','','8','','inherit','open','closed','','8-2','','','2018-08-30 04:00:25','2018-08-30 04:00:25','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/8-1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(58,2,'2018-08-30 04:00:27','2018-08-30 04:00:27','','9','','inherit','open','closed','','9-2','','','2018-08-30 04:00:27','2018-08-30 04:00:27','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/9-1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(59,2,'2018-08-30 04:00:29','2018-08-30 04:00:29','','10','','inherit','open','closed','','10-2','','','2018-08-30 04:00:29','2018-08-30 04:00:29','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/10-1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(60,2,'2018-08-30 04:00:30','2018-08-30 04:00:30','','11','','inherit','open','closed','','11-2','','','2018-08-30 04:00:30','2018-08-30 04:00:30','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/11-1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(61,2,'2018-08-30 04:00:34','2018-08-30 04:00:34','','13','','inherit','open','closed','','13','','','2018-08-30 04:00:34','2018-08-30 04:00:34','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/13-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(62,2,'2018-08-30 04:00:36','2018-08-30 04:00:36','','14','','inherit','open','closed','','14','','','2018-08-30 04:00:36','2018-08-30 04:00:36','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/14-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(63,2,'2018-08-30 04:00:38','2018-08-30 04:00:38','','15','','inherit','open','closed','','15','','','2018-08-30 04:00:38','2018-08-30 04:00:38','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/15-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(64,2,'2018-08-30 04:00:40','2018-08-30 04:00:40','','16','','inherit','open','closed','','16','','','2018-08-30 04:00:40','2018-08-30 04:00:40','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/16-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(65,2,'2018-08-30 04:00:42','2018-08-30 04:00:42','','17','','inherit','open','closed','','17','','','2018-08-30 04:00:42','2018-08-30 04:00:42','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/17-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(66,2,'2018-08-30 04:00:43','2018-08-30 04:00:43','','18','','inherit','open','closed','','18','','','2018-08-30 04:00:43','2018-08-30 04:00:43','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/18-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(67,2,'2018-08-30 04:00:45','2018-08-30 04:00:45','','19','','inherit','open','closed','','19','','','2018-08-30 04:00:45','2018-08-30 04:00:45','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/19-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(68,2,'2018-08-30 04:00:47','2018-08-30 04:00:47','','20','','inherit','open','closed','','20','','','2018-08-30 04:00:47','2018-08-30 04:00:47','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/20-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(69,2,'2018-08-30 04:00:49','2018-08-30 04:00:49','','21','','inherit','open','closed','','21','','','2018-08-30 04:00:49','2018-08-30 04:00:49','',30,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/21-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(75,2,'2018-09-02 03:57:24','2018-09-02 03:57:24','Quisque sollicitudin lacinia sapien, eu tincidunt nunc accumsan laoreet. Curabitur feugiat posuere odio nec tincidunt. Pellentesque sagittis nibh venenatis sapieni congue consectetur. Integer nulla nunc, efficitur sit amet sagittis sed, suscipit et magna. Nulla porttitor neque non dapibus nec elit tristique sagittis. Maecenas viverra tortor sed magna volutpat, sed semper leo interdum. Donec pharetra nulla eu mi mattis gravida.\n\nProin blandit vulputate diam quis pulvinar. Fusce non libero sodales, dictum sem sed, ornare enim. Maecenas efficitur est vel placerat eleifend. Donec vel quam sollicitudin, bibendum odio eget, varius elit. Fusce semper mauris ut elit dignissim, ac imperdiet massa ullamcorper.','Quisque dignissim','Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbi accumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed ut imperdiet nisi. Proin condimentum fermentum.','publish','open','closed','','quisque-dignissim-2','','','2018-09-02 03:57:24','2018-09-02 03:57:24','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=product&amp;p=75',0,'product','',0),(76,2,'2018-09-02 03:58:25','2018-09-02 03:58:25','Quisque sollicitudin lacinia sapien, eu tincidunt nunc accumsan laoreet. Curabitur feugiat posuere odio nec tincidunt. Pellentesque sagittis nibh venenatis sapieni congue consectetur. Integer nulla nunc, efficitur sit amet sagittis sed, suscipit et magna. Nulla porttitor neque non dapibus nec elit tristique sagittis. Maecenas viverra tortor sed magna volutpat, sed semper leo interdum. Donec pharetra nulla eu mi mattis gravida.\n\nProin blandit vulputate diam quis pulvinar. Fusce non libero sodales, dictum sem sed, ornare enim. Maecenas efficitur est vel placerat eleifend. Donec vel quam sollicitudin, bibendum odio eget, varius elit. Fusce semper mauris ut elit dignissim, ac imperdiet massa ullamcorper.','Quisque dignissim','Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbi accumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed ut imperdiet nisi. Proin condimentum fermentum.','publish','open','closed','','quisque-dignissim-3','','','2018-09-02 03:58:25','2018-09-02 03:58:25','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=product&amp;p=76',0,'product','',0),(77,2,'2018-09-02 03:58:56','2018-09-02 03:58:56','Quisque sollicitudin lacinia sapien, eu tincidunt nunc accumsan laoreet. Curabitur feugiat posuere odio nec tincidunt. Pellentesque sagittis nibh venenatis sapieni congue consectetur. Integer nulla nunc, efficitur sit amet sagittis sed, suscipit et magna. Nulla porttitor neque non dapibus nec elit tristique sagittis. Maecenas viverra tortor sed magna volutpat, sed semper leo interdum. Donec pharetra nulla eu mi mattis gravida.\n\nProin blandit vulputate diam quis pulvinar. Fusce non libero sodales, dictum sem sed, ornare enim. Maecenas efficitur est vel placerat eleifend. Donec vel quam sollicitudin, bibendum odio eget, varius elit. Fusce semper mauris ut elit dignissim, ac imperdiet massa ullamcorper.','Quisque dignissim','Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbi accumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed ut imperdiet nisi. Proin condimentum fermentum.','publish','open','closed','','quisque-dignissim-4','','','2018-09-02 03:58:56','2018-09-02 03:58:56','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=product&amp;p=77',0,'product','',0),(78,2,'2018-09-02 03:59:35','2018-09-02 03:59:35','Quisque sollicitudin lacinia sapien, eu tincidunt nunc accumsan laoreet. Curabitur feugiat posuere odio nec tincidunt. Pellentesque sagittis nibh venenatis sapieni congue consectetur. Integer nulla nunc, efficitur sit amet sagittis sed, suscipit et magna. Nulla porttitor neque non dapibus nec elit tristique sagittis. Maecenas viverra tortor sed magna volutpat, sed semper leo interdum. Donec pharetra nulla eu mi mattis gravida.\n\nProin blandit vulputate diam quis pulvinar. Fusce non libero sodales, dictum sem sed, ornare enim. Maecenas efficitur est vel placerat eleifend. Donec vel quam sollicitudin, bibendum odio eget, varius elit. Fusce semper mauris ut elit dignissim, ac imperdiet massa ullamcorper.','Quisque dignissim','Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbi accumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed ut imperdiet nisi. Proin condimentum fermentum.','publish','open','closed','','quisque-dignissim-5','','','2018-09-02 03:59:35','2018-09-02 03:59:35','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=product&amp;p=78',0,'product','',0),(134,1,'2018-10-11 04:01:14','2018-10-11 04:01:14','<!-- wp:columns {\"columns\":4,\"align\":\"wide\",\"paddingTop\":75,\"paddingBottom\":40,\"columnsLayout\":\"fourEqual\"} -->\n<div class=\"wp-block-columns alignwide has-4-columns\" style=\"padding-top:75px;padding-bottom:40px\" data-columns-layout=\"fourEqual\"><!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:heading {\"level\":3,\"marginBottom\":20} -->\n<h3 style=\"margin-bottom:20px\">MunFarid.</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Munfarid is an multipurpose WordPress theme with full Gutenberg support.</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:heading {\"level\":5,\"marginBottom\":20} -->\n<h5 style=\"margin-bottom:20px\">About us</h5>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"className\":\"list-unstyled\"} -->\n<ul class=\"list-unstyled\"><li><a href=\"#\">Aenean mattis</a></li><li><a href=\"#\">Vestibulum ante</a></li><li><a href=\"#\">Sapien etiam</a></li><li><a href=\"#\">Morbi eget leo</a></li></ul>\n<!-- /wp:list --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:heading {\"level\":5,\"marginBottom\":20} -->\n<h5 style=\"margin-bottom:20px\">Product</h5>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"className\":\"list-unstyled\"} -->\n<ul class=\"list-unstyled\"><li><a href=\"#\">Vestibulum diam</a></li><li><a href=\"#\">Phasellus sapien eros</a></li><li><a href=\"#\">Finibus bibendum nulla</a></li><li><a href=\"#\">Morbi eget leo</a></li></ul>\n<!-- /wp:list --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:heading {\"level\":5,\"marginBottom\":20} -->\n<h5 style=\"margin-bottom:20px\">Contact us</h5>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>[email protected]&nbsp;<br>+08455-3354-202</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/icon {\"count\":4} -->\n<div class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon has-4-icons text-left\"><div class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon__inner\"><!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"fa\",\"fonticon\":\"fab fa-facebook-f\",\"iconImgID\":null,\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-facebook-f\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"ins\",\"fonticon\":\"fab fa-instagram\",\"iconImgID\":null,\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-instagram\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"tw\",\"fonticon\":\"fab fa-twitter\",\"iconImgID\":null,\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-twitter\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"you\",\"fonticon\":\"fab fa-youtube\",\"iconImgID\":null,\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-youtube\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item --></div></div>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->','Main Footer','','publish','closed','closed','','main-footer','','','2018-10-11 04:01:14','2018-10-11 04:01:14','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=etcodes-footer&amp;p=134',0,'etcodes-footer','',0),(187,2,'2018-10-13 12:09:19','2018-10-13 12:09:19','<!-- wp:energetic-core-parts/icon {\"count\":4} -->\n<div class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon has-4-icons icon--left\"><div class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon__inner\"><!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"ins\",\"fonticon\":\"fab fa-instagram\",\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-instagram\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"dri\",\"fonticon\":\"fab fa-dribbble\",\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-dribbble\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"tw\",\"fonticon\":\"fab fa-twitter\",\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-twitter\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"vim\",\"fonticon\":\"fab fa-vimeo-v\",\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-vimeo-v\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item --></div></div>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon -->','John Blesa','','publish','closed','closed','','john-blesa','','','2018-10-13 12:09:19','2018-10-13 12:09:19','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=team&amp;p=187',0,'team','',0),(188,2,'2018-10-13 12:10:16','2018-10-13 12:10:16','','1','','inherit','open','closed','','1-4','','','2018-10-13 12:10:16','2018-10-13 12:10:16','',187,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/10/1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(189,2,'2018-10-13 12:10:17','2018-10-13 12:10:17','','2','','inherit','open','closed','','2-4','','','2018-10-13 12:10:17','2018-10-13 12:10:17','',187,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/10/2-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(190,2,'2018-10-13 12:10:17','2018-10-13 12:10:17','','3','','inherit','open','closed','','3-4','','','2018-10-13 12:10:17','2018-10-13 12:10:17','',187,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/10/3-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(191,2,'2018-10-13 12:15:02','2018-10-13 12:15:02','<!-- wp:energetic-core-parts/icon {\"count\":4} -->\n<div class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon has-4-icons icon--left\"><div class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon__inner\"><!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"ins\",\"fonticon\":\"fab fa-instagram\",\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-instagram\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"dri\",\"fonticon\":\"fab fa-dribbble\",\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-dribbble\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"tw\",\"fonticon\":\"fab fa-twitter\",\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-twitter\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"vim\",\"fonticon\":\"fab fa-vimeo-v\",\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-vimeo-v\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item --></div></div>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon -->','Micale Belanca','','publish','closed','closed','','micale-belanca','','','2018-10-13 12:15:02','2018-10-13 12:15:02','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=team&amp;p=191',0,'team','',0),(192,2,'2018-10-13 12:16:34','2018-10-13 12:16:34','<!-- wp:energetic-core-parts/icon {\"count\":4,\"className\":\"icon\\u002d\\u002dleft\"} -->\n<div class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon has-4-icons text-left icon--left\"><div class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon__inner\"><!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"ins\",\"fonticon\":\"fab fa-instagram\",\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-instagram\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"dri\",\"fonticon\":\"fab fa-dribbble\",\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-dribbble\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"tw\",\"fonticon\":\"fab fa-twitter\",\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-twitter\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"vim\",\"fonticon\":\"fab fa-vimeo-v\",\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-vimeo-v\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item --></div></div>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon -->','Balera Belensa','','publish','closed','closed','','balera-belensa','','','2018-10-13 12:16:34','2018-10-13 12:16:34','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=team&amp;p=192',0,'team','',0),(196,2,'2018-10-13 12:29:05','2018-10-13 12:29:05','Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat, Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat.','Alex Kingston','','publish','closed','closed','','alex-kingston','','','2018-10-13 12:29:05','2018-10-13 12:29:05','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=testimonial&amp;p=196',0,'testimonial','',0),(200,2,'2018-10-13 12:32:43','2018-10-13 12:32:43','Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat, Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortisnisl ut aliquip ex ea commodo consequat.','Emily Monson','','publish','closed','closed','','emily-monson','','','2018-10-13 12:32:43','2018-10-13 12:32:43','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=testimonial&amp;p=200',0,'testimonial','',0),(201,2,'2018-10-13 12:32:28','2018-10-13 12:32:28','','t2','','inherit','open','closed','','t2','','','2018-10-13 12:32:28','2018-10-13 12:32:28','',200,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/10/t2-1.png',0,'attachment','image/png',0),(286,2,'2018-10-28 10:06:47','2018-10-28 10:06:47','<!-- wp:energetic-core-parts/posts-carousel {\"testimonialID\":\"aee023c8-0033-44b5-a32d-df9bdcf17aa9\",\"marginBottom\":58,\"postStyle\":\"blog-slider-munfarid-1\",\"postsToShow\":4,\"isDate\":true,\"excerptLength\":14,\"isReadMore\":false,\"categories\":\"1\",\"isDots\":false} /-->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"level\":4,\"className\":\"alignwide\",\"marginBottom\":24} -->\r\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom: 24px;\"><a href=\"http://dkiekko.fi/category/jaakiekko-2/\">JÄÄKIEKKO</a></h4>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:energetic-core-parts/posts {\"isAuthor\":false,\"excerptLength\":14,\"isReadMore\":false,\"morePostsBtnLable\":\"Lisää viestejä\",\"morePostsBtnURL\":\"https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid/blog/\",\"marginBottom\":70,\"columns\":3,\"categories\":\"1\"} /-->\r\n\r\n<!-- wp:columns {\"align\":\"wide\",\"className\":\"has-2-columns\"} -->\r\n<div class=\"wp-block-columns alignwide has-2-columns\"><!-- wp:column {\"marginBottom\":53} -->\r\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"margin-bottom: 53px;\">\r\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom: 24px;\">Latest Posts</h4>\r\n</div>\r\n<h2>Mitä etsiä kasinolta</h2>\r\n<p><br />Kasinot ovat olleet suosittua ajanvietettä siitä lähtien, kun Rat Pack teki elokuvan Ocean\'s 11. Elokuva inspiroi George Clooneyn pääosassa tehtyä remakea, jota on seurannut sarja jatko-osia. Löydät tuhansia pöytiä ja yksikätisiä rosvoja tyypilliseltä kasinolta, ja voit nauttia viiden tähden ruoasta ja juomasta. Kasinot ovat suosittuja myös tupakoitsijoiden keskuudessa, jotka arvostavat savutonta ympäristöä. Jos et tupakoi, yritä välttää kasinoiden savua, sillä se tihkuu vaatteidesi läpi.</p>\r\n<p>Kasinon pelivalikoima on laaja, ja se sisältää usein kaikkea peliautomaateista pöytäpeleihin. Mukana on myös noppapelejä, kuten ruletti. Erikoispelit on listattu erikseen. Keno- ja raaputusarvat ovat yleisiä vaihtoehtoja pelaajille, jotka haluavat kokeilla onneaan näissä ainutlaatuisissa peleissä. Joillakin kasinoilla on myös pelihalli tai ne tarjoavat omia versioita näistä peleistä. Muilla kasinoilla on erilliset pelihalliluokat. Yleissääntönä on, että jos kasino on suunnattu uhkapeleihin, sillä on paljon erilaisia ​​pelejä.</p>\r\n<p>Kasinoilla ei pitäisi olla kelloja, koska ne aiheuttaisivat suuren palovaaran. Sen sijaan kasinot käyttävät kirkkaita tapetteja ja lattiapäällysteitä rohkaistakseen ihmisiä pelaamaan ja pysymään kasinolla. Punainen väri on toinen suosittu valinta <a href=\"https://kaikkipokerista.com/\">kaikkipokerista.com</a>, vaikka tämä väri voi saada ihmiset menettämään ajantajun, joten kasinot ovat yleensä varovaisia ​​sen käytössä. Sinun ei kuitenkaan koskaan pidä olettaa, että kasino mainostaa alkoholia, jos haluat välttää juomisen tai tupakoinnin.</p>\r\n<!-- /wp:column --></div>\r\n<!-- /wp:columns -->','Etusivu','','publish','closed','closed','','etusivu','','','2021-12-22 08:38:51','2021-12-22 08:38:51','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?page_id=286',0,'page','',0),(300,2,'2018-10-28 18:08:10','2018-10-28 18:08:10','','bg1','','inherit','open','closed','','bg1-2','','','2018-10-28 18:08:10','2018-10-28 18:08:10','',286,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/10/bg1-1.png',0,'attachment','image/png',0),(325,2,'2019-01-16 09:11:21','2019-01-16 09:11:21','<div class=\"form-group form-row mb-0\">\n  <div class=\"input-group mb-3\">\n    <input type=\"email\" name=\"email\" class=\"form-control rounded-50 validate-required validate-email\" placeholder=\"Your email\">\n    <div class=\"input-group-append\">\n      <button type=\"submit\" class=\"btn rounded-50 form-custom-btn box-shadow-none\">Subscribe</button>\n    </div>\n  </div>\n</div>','Subscriber Form','','publish','closed','closed','','325','','','2019-01-16 09:11:21','2019-01-16 09:11:21','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/mc4wp-form/325/',0,'mc4wp-form','',0),(451,2,'2018-11-04 21:28:31','2018-11-04 21:28:31','','s4','','inherit','open','closed','','s4','','','2018-11-04 21:28:31','2018-11-04 21:28:31','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/s4-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(462,2,'2018-11-04 21:30:42','2018-11-04 21:30:42','','s2','','inherit','open','closed','','s2','','','2018-11-04 21:30:42','2018-11-04 21:30:42','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/s2-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(615,2,'2018-11-11 04:51:32','2018-11-11 04:51:32','','1','','inherit','open','closed','','1-5','','','2018-11-11 04:51:32','2018-11-11 04:51:32','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(616,2,'2018-11-11 04:51:35','2018-11-11 04:51:35','','2','','inherit','open','closed','','2-5','','','2018-11-11 04:51:35','2018-11-11 04:51:35','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/2-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(624,2,'2018-11-12 00:15:35','2018-11-12 00:15:35','<div class=\"row mb-30px\">\n <div class=\"col-sm-6 col-xs-12\">\n  [text* your-name  placeholder \"Name\" ]\n </div>\n <div class=\"col-sm-6 col-xs-12\">\n  [email* your-email placeholder \"Email\"]\n </div>\n</div>\n<label>[textarea* your-message cols:100 rows:7 placeholder \"Message\"] </label>\n[submit \"Send\"]\n1\nSada \"[your-subject]\"\n[your-name] \[email protected]\nFrom: [your-name] \nSubject: [your-subject]\n\nMessage Body:\n[your-message]\n\n-- \nThis e-mail was sent from a contact form on Sada (https://www.energeticthemes.com/themes/sada)\nReply-To: [your-email]\n\n\n\n\nSada \"[your-subject]\"\nSada \n[your-email]\nMessage Body:\n[your-message]\n\n-- \nThis e-mail was sent from a contact form on Sada (https://www.energeticthemes.com/themes/sada)\nReply-To: [email protected]\n\n\n\nThank you for your message. It has been sent.\nThere was an error trying to send your message. Please try again later.\nOne or more fields have an error. Please check and try again.\nThere was an error trying to send your message. Please try again later.\nYou must accept the terms and conditions before sending your message.\nThe field is required.\nThe field is too long.\nThe field is too short.\nThe date format is incorrect.\nThe date is before the earliest one allowed.\nThe date is after the latest one allowed.\nThere was an unknown error uploading the file.\nYou are not allowed to upload files of this type.\nThe file is too big.\nThere was an error uploading the file.\nThe number format is invalid.\nThe number is smaller than the minimum allowed.\nThe number is larger than the maximum allowed.\nThe answer to the quiz is incorrect.\nYour entered code is incorrect.\nThe e-mail address entered is invalid.\nThe URL is invalid.\nThe telephone number is invalid.','Contact form 1','','publish','closed','closed','','contact-form-1-2-2','','','2018-11-12 00:15:35','2018-11-12 00:15:35','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=wpcf7_contact_form&amp;p=624',0,'wpcf7_contact_form','',0),(1006,2,'2018-11-17 10:46:55','2018-11-17 10:46:55','Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat, Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat.','James Anderson','','publish','closed','closed','','james-anderson','','','2018-11-17 10:46:55','2018-11-17 10:46:55','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=testimonial&amp;p=1006',0,'testimonial','',0),(1239,2,'2018-11-18 05:30:40','2018-11-18 05:30:40','','11','','inherit','open','closed','','11-3','','','2018-11-18 05:30:40','2018-11-18 05:30:40','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/11-1.png',0,'attachment','image/png',0),(1240,2,'2018-11-18 05:30:41','2018-11-18 05:30:41','','13','','inherit','open','closed','','13-2','','','2018-11-18 05:30:41','2018-11-18 05:30:41','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/13-1.png',0,'attachment','image/png',0),(1241,2,'2018-11-18 05:30:41','2018-11-18 05:30:41','','15','','inherit','open','closed','','15-2','','','2018-11-18 05:30:41','2018-11-18 05:30:41','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/15-1.png',0,'attachment','image/png',0),(1242,2,'2018-11-18 05:30:42','2018-11-18 05:30:42','','16','','inherit','open','closed','','16-2','','','2018-11-18 05:30:42','2018-11-18 05:30:42','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/16-1.png',0,'attachment','image/png',0),(1243,2,'2018-11-18 05:30:43','2018-11-18 05:30:43','','2','','inherit','open','closed','','2-3','','','2018-11-18 05:30:43','2018-11-18 05:30:43','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/2-1.png',0,'attachment','image/png',0),(1244,2,'2018-11-18 05:30:43','2018-11-18 05:30:43','','4','','inherit','open','closed','','4-3','','','2018-11-18 05:30:43','2018-11-18 05:30:43','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/4-1.png',0,'attachment','image/png',0),(1245,2,'2018-11-18 05:30:44','2018-11-18 05:30:44','','5','','inherit','open','closed','','5-3','','','2018-11-18 05:30:44','2018-11-18 05:30:44','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/5-1.png',0,'attachment','image/png',0),(1246,2,'2018-11-18 05:30:44','2018-11-18 05:30:44','','9','','inherit','open','closed','','9-3','','','2018-11-18 05:30:44','2018-11-18 05:30:44','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/9-1.png',0,'attachment','image/png',0),(1310,2,'2018-11-19 04:50:54','2018-11-19 04:50:54','','s1','','inherit','open','closed','','s1-2','','','2018-11-19 04:50:54','2018-11-19 04:50:54','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/s1-1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1311,2,'2018-11-19 04:50:55','2018-11-19 04:50:55','','s2','','inherit','open','closed','','s2-2','','','2018-11-19 04:50:55','2018-11-19 04:50:55','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/s2-1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1312,2,'2018-11-19 04:50:55','2018-11-19 04:50:55','','s3','','inherit','open','closed','','s3-2','','','2018-11-19 04:50:55','2018-11-19 04:50:55','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/s3-1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1313,2,'2018-11-19 04:50:56','2018-11-19 04:50:56','','s4','','inherit','open','closed','','s4-2','','','2018-11-19 04:50:56','2018-11-19 04:50:56','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/s4-1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1326,2,'2018-11-19 05:04:39','2018-11-19 05:04:39','<!-- wp:columns {\"align\":\"wide\",\"paddingTop\":20,\"marginBottom\":10,\"columnsLayout\":\"twoEqual\"} -->\n<div class=\"wp-block-columns alignwide has-2-columns\" style=\"padding-top:20px;margin-bottom:10px\" data-columns-layout=\"twoEqual\"><!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:image {\"id\":1310,\"marginBottom\":25} -->\n<figure class=\"wp-block-image\" style=\"margin-bottom:25px\"><img src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/s1-1-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1310\" /></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":5,\"marginBottom\":10} -->\n<h5 style=\"margin-bottom:10px\">Digitial Marketing</h5>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Aenean lacinia bibendum sed consectetur. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Fusce dapibus tortor mauris condimentum, tellus ac cursus commodo, tortor mauris condimentum nibh, Cras sit amet fermentum. </p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:image {\"id\":1311,\"marginBottom\":25} -->\n<figure class=\"wp-block-image\" style=\"margin-bottom:25px\"><img src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/s2-1-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1311\" /></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":5,\"marginBottom\":10} -->\n<h5 style=\"margin-bottom:10px\">Business Planning</h5>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Aenean lacinia bibendum sed consectetur. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Fusce dapibus tortor mauris condimentum, tellus ac cursus commodo, tortor mauris condimentum nibh, Crassit amet fermentum.</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n\n<!-- wp:columns {\"align\":\"wide\",\"marginBottom\":40,\"columnsLayout\":\"twoEqual\"} -->\n<div class=\"wp-block-columns alignwide has-2-columns\" style=\"margin-bottom:40px\" data-columns-layout=\"twoEqual\"><!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:image {\"id\":1312,\"marginBottom\":25} -->\n<figure class=\"wp-block-image\" style=\"margin-bottom:25px\"><img src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/s3-1-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1312\" /></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":5,\"marginBottom\":10} -->\n<h5 style=\"margin-bottom:10px\">Decision Making</h5>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Aenean lacinia bibendum sed consectetur. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Fusce dapibus tortor mauris condimentum, tellus ac cursus commodo, tortor mauris condimentum nibh, Cras  sit amet fermentum.</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:image {\"id\":1313,\"marginBottom\":25} -->\n<figure class=\"wp-block-image\" style=\"margin-bottom:25px\"><img src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/s4-1-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1313\" /></figure>\n<!-- /wp:image -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":5,\"marginBottom\":10} -->\n<h5 style=\"margin-bottom:10px\">Content Creation</h5>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Aenean lacinia bibendum sed consectetur. Etiam porta sem malesuada magna mollis euismod. Fusce dapibus tortor mauris condimentum, tellus ac cursus commodo, tortor mauris condimentum nibh, Cras  sit amet fermentum.</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->','Image with text demo block','','publish','closed','closed','','untitled-reusable-block','','','2018-11-19 05:04:39','2018-11-19 05:04:39','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?wp_block=untitled-reusable-block',0,'wp_block','',0),(1340,2,'2018-11-19 05:18:52','2018-11-19 05:18:52','','bg1','','inherit','open','closed','','bg1-3','','','2018-11-19 05:18:52','2018-11-19 05:18:52','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/11/bg1-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1494,2,'2019-01-05 14:12:17','2019-01-05 14:12:17','','32','','inherit','open','closed','','32','','','2019-01-05 14:12:17','2019-01-05 14:12:17','',286,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2019/01/32.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1560,2,'2019-01-09 23:30:02','2019-01-09 23:30:02','','about','','inherit','open','closed','','about','','','2019-01-09 23:30:02','2019-01-09 23:30:02','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2019/01/about.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1617,2,'2019-01-11 07:06:58','2019-01-11 07:06:58','','1','','inherit','open','closed','','1-3','','','2019-01-11 07:06:58','2019-01-11 07:06:58','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/1-3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1618,2,'2019-01-11 07:07:16','2019-01-11 07:07:16','','2','','inherit','open','closed','','2-6','','','2019-01-11 07:07:16','2019-01-11 07:07:16','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/2-3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1619,2,'2019-01-11 07:07:19','2019-01-11 07:07:19','','3','','inherit','open','closed','','3-3','','','2019-01-11 07:07:19','2019-01-11 07:07:19','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/3-3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1620,2,'2019-01-11 07:07:23','2019-01-11 07:07:23','','4','','inherit','open','closed','','4-5','','','2019-01-11 07:07:23','2019-01-11 07:07:23','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/4-3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1627,2,'2019-01-11 07:08:49','2019-01-11 07:08:49','','33','','inherit','open','closed','','33','','','2019-01-11 07:08:49','2019-01-11 07:08:49','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/33.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1631,2,'2019-01-11 07:12:17','2019-01-11 07:12:17','','4','','inherit','open','closed','','4-6','','','2019-01-11 07:12:17','2019-01-11 07:12:17','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/09/4.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1632,2,'2019-01-11 07:12:22','2019-01-11 07:12:22','','5','','inherit','open','closed','','5-4','','','2019-01-11 07:12:22','2019-01-11 07:12:22','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/09/5.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1633,2,'2019-01-11 07:12:32','2019-01-11 07:12:32','','6','','inherit','open','closed','','6-3','','','2019-01-11 07:12:32','2019-01-11 07:12:32','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/09/6.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1642,2,'2019-01-11 07:15:19','2019-01-11 07:15:19','','34','','inherit','open','closed','','34','','','2019-01-11 07:15:19','2019-01-11 07:15:19','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/09/34.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1643,2,'2019-01-11 07:15:30','2019-01-11 07:15:30','','35','','inherit','open','closed','','35','','','2019-01-11 07:15:30','2019-01-11 07:15:30','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/09/35.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1644,2,'2019-01-11 07:15:34','2019-01-11 07:15:34','','36','','inherit','open','closed','','36','','','2019-01-11 07:15:34','2019-01-11 07:15:34','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/09/36.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1655,2,'2019-01-11 07:20:32','2019-01-11 07:20:32','','10','','inherit','open','closed','','10-3','','','2019-01-11 07:20:32','2019-01-11 07:20:32','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/09/10.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1656,2,'2019-01-11 07:20:58','2019-01-11 07:20:58','','11','','inherit','open','closed','','11-4','','','2019-01-11 07:20:58','2019-01-11 07:20:58','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/09/11.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1657,2,'2019-01-11 07:21:05','2019-01-11 07:21:05','','12','','inherit','open','closed','','12-2','','','2019-01-11 07:21:05','2019-01-11 07:21:05','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/09/12.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1658,2,'2019-01-11 07:21:10','2019-01-11 07:21:10','','13','','inherit','open','closed','','13-3','','','2019-01-11 07:21:10','2019-01-11 07:21:10','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/09/13.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1666,2,'2019-01-11 07:26:11','2019-01-11 07:26:11','','14','','inherit','open','closed','','14-2','','','2019-01-11 07:26:11','2019-01-11 07:26:11','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/09/14.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1668,2,'2019-01-11 07:26:24','2019-01-11 07:26:24','','15','','inherit','open','closed','','15-3','','','2019-01-11 07:26:24','2019-01-11 07:26:24','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/09/15.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1669,2,'2019-01-11 07:26:36','2019-01-11 07:26:36','','16','','inherit','open','closed','','16-3','','','2019-01-11 07:26:36','2019-01-11 07:26:36','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/09/16.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1670,2,'2019-01-11 07:26:59','2019-01-11 07:26:59','','17','','inherit','open','closed','','17-2','','','2019-01-11 07:26:59','2019-01-11 07:26:59','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/09/17.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1671,2,'2019-01-11 07:27:07','2019-01-11 07:27:07','','18','','inherit','open','closed','','18-2','','','2019-01-11 07:27:07','2019-01-11 07:27:07','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/08/18-2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1685,2,'2019-01-11 07:37:57','2019-01-11 07:37:57','','19','','inherit','open','closed','','19-2','','','2019-01-11 07:37:57','2019-01-11 07:37:57','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2019/01/19.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1687,2,'2019-01-11 08:05:28','2019-01-11 08:05:28','','20','','inherit','open','closed','','20-2','','','2019-01-11 08:05:28','2019-01-11 08:05:28','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2019/01/20.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1689,2,'2019-01-11 08:05:45','2019-01-11 08:05:45','','21','','inherit','open','closed','','21-2','','','2019-01-11 08:05:45','2019-01-11 08:05:45','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2019/01/21.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1690,2,'2019-01-11 08:05:54','2019-01-11 08:05:54','','22','','inherit','open','closed','','22','','','2019-01-11 08:05:54','2019-01-11 08:05:54','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2019/01/22.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1691,2,'2019-01-11 08:06:01','2019-01-11 08:06:01','','23','','inherit','open','closed','','23','','','2019-01-11 08:06:01','2019-01-11 08:06:01','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2019/01/23.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1692,2,'2019-01-11 08:06:08','2019-01-11 08:06:08','','24','','inherit','open','closed','','24','','','2019-01-11 08:06:08','2019-01-11 08:06:08','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2019/01/24.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1693,2,'2019-01-11 08:06:15','2019-01-11 08:06:15','','25','','inherit','open','closed','','25','','','2019-01-11 08:06:15','2019-01-11 08:06:15','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2019/01/25.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1694,2,'2019-01-11 08:06:22','2019-01-11 08:06:22','','26','','inherit','open','closed','','26','','','2019-01-11 08:06:22','2019-01-11 08:06:22','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2019/01/26.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1695,2,'2019-01-11 08:06:30','2019-01-11 08:06:30','','27','','inherit','open','closed','','27','','','2019-01-11 08:06:30','2019-01-11 08:06:30','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2019/01/27.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1712,2,'2019-01-11 08:21:07','2019-01-11 08:21:07','','0','','inherit','open','closed','','0','','','2019-01-11 08:21:07','2019-01-11 08:21:07','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/09/0.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1714,2,'2019-01-11 08:21:32','2019-01-11 08:21:32','','1','','inherit','open','closed','','1-6','','','2019-01-11 08:21:32','2019-01-11 08:21:32','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/06/1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1717,2,'2019-01-11 08:22:00','2019-01-11 08:22:00','','2','','inherit','open','closed','','2-7','','','2019-01-11 08:22:00','2019-01-11 08:22:00','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/06/2.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1724,2,'2019-01-11 08:32:18','2019-01-11 08:32:18','','3','','inherit','open','closed','','3-5','','','2019-01-11 08:32:18','2019-01-11 08:32:18','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/06/3.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(1882,2,'2019-01-14 04:57:11','2019-01-14 04:57:11','','s1','','inherit','open','closed','','s1','','','2019-01-14 04:57:11','2019-01-14 04:57:11','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/06/s1.png',0,'attachment','image/png',0),(1885,2,'2019-01-14 05:00:44','2019-01-14 05:00:44','','s2','','inherit','open','closed','','s2-3','','','2019-01-14 05:00:44','2019-01-14 05:00:44','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2018/09/s2.png',0,'attachment','image/png',0),(1894,2,'2019-01-15 00:05:44','2019-01-15 00:05:44','','logo','','inherit','open','closed','','logo','','','2019-01-15 00:05:44','2019-01-15 00:05:44','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2019/01/logo.png',0,'attachment','image/png',0),(1895,2,'2019-01-15 00:05:45','2019-01-15 00:05:45','','logo-light','','inherit','open','closed','','logo-light','','','2019-01-15 00:05:45','2019-01-15 00:05:45','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2019/01/logo-light.png',0,'attachment','image/png',0),(1907,2,'2018-08-30 04:02:14','2018-08-30 04:02:14','Quisque sollicitudin lacinia sapien, eu tincidunt nunc accumsan laoreet. Curabitur feugiat posuere odio nec tincidunt. Pellentesque sagittis nibh venenatis sapieni congue consectetur. Integer nulla nunc, efficitur sit amet sagittis sed, suscipit et magna. Nulla porttitor neque non dapibus nec elit tristique sagittis. Maecenas viverra tortor sed magna volutpat, sed semper leo interdum. Donec pharetra nulla eu mi mattis gravida.\n\nProin blandit vulputate diam quis pulvinar. Fusce non libero sodales, dictum sem sed, ornare enim. Maecenas efficitur est vel placerat eleifend. Donec vel quam sollicitudin, bibendum odio eget, varius elit. Fusce semper mauris ut elit dignissim, ac imperdiet massa ullamcorper.','Aenean mattis tortor ac','Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbi accumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed ut imperdiet nisi. Proin condimentum fermentum.','publish','open','closed','','aenean-mattis-tortor-ac','','','2018-08-30 04:02:14','2018-08-30 04:02:14','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=product&amp;p=52',0,'product','',0),(1908,2,'2018-08-30 04:03:14','2018-08-30 04:03:14','Quisque sollicitudin lacinia sapien, eu tincidunt nunc accumsan laoreet. Curabitur feugiat posuere odio nec tincidunt. Pellentesque sagittis nibh venenatis sapieni congue consectetur. Integer nulla nunc, efficitur sit amet sagittis sed, suscipit et magna. Nulla porttitor neque non dapibus nec elit tristique sagittis. Maecenas viverra tortor sed magna volutpat, sed semper leo interdum. Donec pharetra nulla eu mi mattis gravida.\n\nProin blandit vulputate diam quis pulvinar. Fusce non libero sodales, dictum sem sed, ornare enim. Maecenas efficitur est vel placerat eleifend. Donec vel quam sollicitudin, bibendum odio eget, varius elit. Fusce semper mauris ut elit dignissim, ac imperdiet massa ullamcorper.','Sapien etiam nissim','Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbi accumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed ut imperdiet nisi. Proin condimentum fermentum.','publish','open','closed','','sapien-etiam-nissim','','','2018-08-30 04:03:14','2018-08-30 04:03:14','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=product&amp;p=53',0,'product','',0),(1909,2,'2018-08-30 04:03:52','2018-08-30 04:03:52','Quisque sollicitudin lacinia sapien, eu tincidunt nunc accumsan laoreet. Curabitur feugiat posuere odio nec tincidunt. Pellentesque sagittis nibh venenatis sapieni congue consectetur. Integer nulla nunc, efficitur sit amet sagittis sed, suscipit et magna. Nulla porttitor neque non dapibus nec elit tristique sagittis. Maecenas viverra tortor sed magna volutpat, sed semper leo interdum. Donec pharetra nulla eu mi mattis gravida.\n\nProin blandit vulputate diam quis pulvinar. Fusce non libero sodales, dictum sem sed, ornare enim. Maecenas efficitur est vel placerat eleifend. Donec vel quam sollicitudin, bibendum odio eget, varius elit. Fusce semper mauris ut elit dignissim, ac imperdiet massa ullamcorper.','Vestibul hendrerit arcu','Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbi accumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed ut imperdiet nisi. Proin condimentum fermentum.','publish','open','closed','','vestibul-hendrerit-arcu','','','2018-08-30 04:03:52','2018-08-30 04:03:52','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=product&amp;p=54',0,'product','',0),(1910,2,'2018-08-30 04:04:42','2018-08-30 04:04:42','Quisque sollicitudin lacinia sapien, eu tincidunt nunc accumsan laoreet. Curabitur feugiat posuere odio nec tincidunt. Pellentesque sagittis nibh venenatis sapieni congue consectetur. Integer nulla nunc, efficitur sit amet sagittis sed, suscipit et magna. Nulla porttitor neque non dapibus nec elit tristique sagittis. Maecenas viverra tortor sed magna volutpat, sed semper leo interdum. Donec pharetra nulla eu mi mattis gravida.\n\nProin blandit vulputate diam quis pulvinar. Fusce non libero sodales, dictum sem sed, ornare enim. Maecenas efficitur est vel placerat eleifend. Donec vel quam sollicitudin, bibendum odio eget, varius elit. Fusce semper mauris ut elit dignissim, ac imperdiet massa ullamcorper.','Gravda sagittis felism','Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbi accumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed ut imperdiet nisi. Proin condimentum fermentum.','publish','open','closed','','gravda-sagittis-felism','','','2018-08-30 04:04:42','2018-08-30 04:04:42','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=product&amp;p=55',0,'product','',0),(1911,2,'2018-08-30 04:05:26','2018-08-30 04:05:26','Quisque sollicitudin lacinia sapien, eu tincidunt nunc accumsan laoreet. Curabitur feugiat posuere odio nec tincidunt. Pellentesque sagittis nibh venenatis sapieni congue consectetur. Integer nulla nunc, efficitur sit amet sagittis sed, suscipit et magna. Nulla porttitor neque non dapibus nec elit tristique sagittis. Maecenas viverra tortor sed magna volutpat, sed semper leo interdum. Donec pharetra nulla eu mi mattis gravida.\n\nProin blandit vulputate diam quis pulvinar. Fusce non libero sodales, dictum sem sed, ornare enim. Maecenas efficitur est vel placerat eleifend. Donec vel quam sollicitudin, bibendum odio eget, varius elit. Fusce semper mauris ut elit dignissim, ac imperdiet massa ullamcorper.','Consectetur purus sitm','Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbi accumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed ut imperdiet nisi. Proin condimentum fermentum.','publish','open','closed','','consectetur-purus-sitm','','','2018-08-30 04:05:26','2018-08-30 04:05:26','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=product&amp;p=56',0,'product','',0),(1912,2,'2018-08-30 04:06:09','2018-08-30 04:06:09','Quisque sollicitudin lacinia sapien, eu tincidunt nunc accumsan laoreet. Curabitur feugiat posuere odio nec tincidunt. Pellentesque sagittis nibh venenatis sapieni congue consectetur. Integer nulla nunc, efficitur sit amet sagittis sed, suscipit et magna. Nulla porttitor neque non dapibus nec elit tristique sagittis. Maecenas viverra tortor sed magna volutpat, sed semper leo interdum. Donec pharetra nulla eu mi mattis gravida.\n\nProin blandit vulputate diam quis pulvinar. Fusce non libero sodales, dictum sem sed, ornare enim. Maecenas efficitur est vel placerat eleifend. Donec vel quam sollicitudin, bibendum odio eget, varius elit. Fusce semper mauris ut elit dignissim, ac imperdiet massa ullamcorper.','Aliquam as habemus','Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbi accumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed ut imperdiet nisi. Proin condimentum fermentum.','publish','open','closed','','aliquam-as-habemus','','','2018-08-30 04:06:09','2018-08-30 04:06:09','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=product&amp;p=57',0,'product','',0),(1913,2,'2018-08-30 04:07:00','2018-08-30 04:07:00','Quisque sollicitudin lacinia sapien, eu tincidunt nunc accumsan laoreet. Curabitur feugiat posuere odio nec tincidunt. Pellentesque sagittis nibh venenatis sapieni congue consectetur. Integer nulla nunc, efficitur sit amet sagittis sed, suscipit et magna. Nulla porttitor neque non dapibus nec elit tristique sagittis. Maecenas viverra tortor sed magna volutpat, sed semper leo interdum. Donec pharetra nulla eu mi mattis gravida.\n\nProin blandit vulputate diam quis pulvinar. Fusce non libero sodales, dictum sem sed, ornare enim. Maecenas efficitur est vel placerat eleifend. Donec vel quam sollicitudin, bibendum odio eget, varius elit. Fusce semper mauris ut elit dignissim, ac imperdiet massa ullamcorper.','Vestibulum ante sum','Proin gravida nibh vel velit auctor aliquet. Aenean sollicitudin, lorem quis bibendum auctor, nisi elit consequat ipsum, nec sagittis sem nibh id elit. Duis sed odio sit amet nibh vulputate cursus a sit amet mauris. Morbi accumsan ipsum velit. Nam nec tellus a odio tincidunt auctor a ornare odio. Sed ut imperdiet nisi. Proin condimentum fermentum.','publish','open','closed','','vestibulum-ante-sum','','','2018-08-30 04:07:00','2018-08-30 04:07:00','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/sada/?post_type=product&amp;p=58',0,'product','',0),(1914,2,'2019-01-11 21:21:30','2019-01-11 21:21:30','<label> Your Name (required)\n    [text* your-name] </label>\n\n<label> Your Email (required)\n    [email* your-email] </label>\n\n<label> Subject\n    [text your-subject] </label>\n\n<label> Your Message\n    [textarea your-message] </label>\n\n[submit \"Send\"]\nMunfarid \"[your-subject]\"\nMunfarid <[email protected]>\nFrom: [your-name] <[your-email]>\nSubject: [your-subject]\n\nMessage Body:\n[your-message]\n\n-- \nThis e-mail was sent from a contact form on Munfarid (https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid)\[email protected]\nReply-To: [your-email]\n\n0\n0\n\nMunfarid \"[your-subject]\"\nMunfarid <[email protected]>\nMessage Body:\n[your-message]\n\n-- \nThis e-mail was sent from a contact form on Munfarid (https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid)\n[your-email]\nReply-To: [email protected]\n\n0\n0\nThank you for your message. It has been sent.\nThere was an error trying to send your message. Please try again later.\nOne or more fields have an error. Please check and try again.\nThere was an error trying to send your message. Please try again later.\nYou must accept the terms and conditions before sending your message.\nThe field is required.\nThe field is too long.\nThe field is too short.','Contact form 1','','publish','closed','closed','','contact-form-1-2','','','2019-01-11 21:21:30','2019-01-11 21:21:30','',0,'https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid/?post_type=wpcf7_contact_form&amp;p=4',0,'wpcf7_contact_form','',0),(1957,1,'2021-05-27 06:03:31','2021-05-27 06:03:31','<!-- wp:energetic-core-parts/posts-carousel {\"testimonialID\":\"aee023c8-0033-44b5-a32d-df9bdcf17aa9\",\"marginBottom\":58,\"postStyle\":\"blog-slider-munfarid-1\",\"postsToShow\":4,\"isDate\":true,\"excerptLength\":14,\"isReadMore\":false,\"categories\":\"1\",\"isDots\":false} /-->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":4,\"className\":\"alignwide\",\"marginBottom\":24} -->\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom:24px\">News &amp; Trends</h4>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/posts {\"isAuthor\":false,\"excerptLength\":14,\"isReadMore\":false,\"morePostsBtnURL\":\"https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid/blog/\",\"marginBottom\":70,\"columns\":3,\"categories\":\"21\"} /-->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":4,\"className\":\"alignwide\",\"marginBottom\":24} -->\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom:24px\">Travel &amp; Food</h4>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/posts {\"isAuthor\":false,\"excerptLength\":14,\"isReadMore\":false,\"morePostsBtnURL\":\"https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid/blog/\",\"marginBottom\":70,\"columns\":3,\"categories\":\"20\"} /-->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":4,\"className\":\"alignwide\",\"marginBottom\":24} -->\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom:24px\">Arts</h4>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/posts {\"postStyle\":\"stander-post-style\",\"isAuthor\":false,\"excerptLength\":12,\"isReadMore\":false,\"morePostsBtnURL\":\"https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid/blog/\",\"marginBottom\":70,\"columns\":3,\"categories\":\"16\"} /-->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":4,\"className\":\"alignwide\",\"marginBottom\":24} -->\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom:24px\">Innovation</h4>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/posts {\"postStyle\":\"stander-post-style\",\"isAuthor\":false,\"excerptLength\":12,\"isReadMore\":false,\"morePostsBtnURL\":\"https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid/blog/\",\"marginBottom\":70,\"columns\":3,\"categories\":\"22\"} /-->\n\n<!-- wp:columns {\"align\":\"wide\",\"className\":\"has-2-columns\"} -->\n<div class=\"wp-block-columns alignwide has-2-columns\"><!-- wp:column {\"marginBottom\":53} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"margin-bottom:53px\"><!-- wp:heading {\"level\":4,\"className\":\"alignwide\",\"marginBottom\":24} -->\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom:24px\">Latest Posts</h4>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/posts {\"postStyle\":\"stander-post-style\",\"postsToShow\":4,\"isAuthor\":false,\"excerptLength\":13,\"isReadMore\":false,\"morePostsBtnURL\":\"https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid/blog/\"} /--></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"marginBottom\":53} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"margin-bottom:53px\"><!-- wp:paragraph {\"style\":{\"color\":{\"text\":\"#1e205a\"},\"typography\":{\"fontSize\":21}},\"marginBottom\":20} -->\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#1e205a;font-size:21px;margin-bottom:20px\"><strong>Categories</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:categories /-->\n\n<!-- wp:paragraph {\"style\":{\"color\":{\"text\":\"#1e205a\"},\"typography\":{\"fontSize\":21}},\"marginBottom\":20} -->\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#1e205a;font-size:21px;margin-bottom:20px\"><strong>Instagram</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/instagram {\"username\":\"umdatheme\"} /--></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->\n\n<!-- wp:columns {\"backgroundColor\":\"#f8f7f3\",\"className\":\"alignwide\",\"paddingTop\":60,\"paddingBottom\":60,\"paddingLeft\":60,\"paddingRight\":60,\"marginBottom\":80,\"backgroundImage\":\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2019/01/32.jpg\",\"backgroundImageID\":1494,\"bgImgSize\":\"cover\",\"bgImgPosition\":\"center center\",\"bgImgAttachment\":\"scroll\"} -->\n<div class=\"wp-block-columns alignwide has-f-8-f-7-f-3-background-color has-background\" style=\"padding-top:60px;padding-bottom:60px;padding-left:60px;padding-right:60px;margin-bottom:80px;background-color:#f8f7f3;background-image:url(&quot;http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2019/01/32.jpg&quot;);background-size:cover;background-position:center center;background-attachment:scroll\"><!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:heading {\"level\":3,\"marginBottom\":10} -->\n<h3 id=\"mce_6\" style=\"margin-bottom:10px\">Subscribe and Stay Informed</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Oratio pertinax cu vix, id his aliquam habemus tractatos. Eu cursus modo officiis liberavisse invidunt adipiscing cursus has.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:shortcode -->\n<div>[mc4wp_form id=\"325\"]</div>\n<!-- /wp:shortcode --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->','Home','','inherit','closed','closed','','286-revision-v1','','','2021-05-27 06:03:31','2021-05-27 06:03:31','',286,'http://dkiekko.fi/?p=1957',0,'revision','',0),(2050,1,'2021-05-27 06:14:05','2021-05-27 06:14:05','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekkosääntö on eräänlainen sääntö ja määräys, jota pelaajien tulisi noudattaa jääkiekkopelissä. Siksi näiden ymmärtäminen on perustavaa laatua ennen jääkiekkopeliä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Me kaikki tiedämme, että pelaajat etsivät palloa rajusti ja kohtaavat voimakkaasti, ja nämä ovat vain jääkiekkopelin ominaisuuksia. Kilpailussa molemmat pelaajat tarvitsevat usein kovaa taistelua voidakseen voittaa toisensa, suorittaa hyökkäävän tai puolustavan, jopa taktisen yhteistyön tai teknisten liikkeiden suorittamiseksi. Rationaalinen kaatuminen on sallittua NHL-otteluissa lukuun ottamatta naisia. Peleissä on usein vartalon kosketusta ja vaikutusta pelaajien turvallisuuteen, jonka tuo pallovarttu. Siksi on välttämätöntä, että meillä on sääntö, joka voi antaa molempien osapuolten pelaajien käyttää täysin tasoa ja taata pelaajille, että he noudattavat sitä kohtuullisella ja lopettaa ehdolla koko pelissä. Jääkiekon säännöt ovat tämän periaatteen mukaisia.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekon säännöt on jaettu 79 kohteeseen 306 vilpitöntä. Siinä muotoillaan paljon, mukaan lukien kilpailun etenemisen mitta, käyttäytymisen taso, jonka urheilijoiden tulisi noudattaa, ja hävitystapa näiden kriteerien rikkomiseksi, ja tuomarien valta ja velvollisuus kentällä tai ulkona. Joten, jos haluamme taata kilpailun sujuvan ja antaa täyden pelin suunnittelutasolle, meidän on ymmärrettävä ja ymmärrettävä nämä säännöt. Tuomareiden, valmentajien ja urheilijoiden tulisi tutkia ja hallita perushenki.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>1, Kilpailu on jaettu isäntä- ja vierasjoukkueisiin:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Yleisesti ottaen tietueiden oikealla puolella on isäntätiimi, vasemmalla on vierasjoukkue. Isännät muotoiltiin joukkue ja nimilista, he voivat valita pelaajien paikat ja yhdenmukaisen värin vierasjoukkueen jälkeen. Jokaisessa ottelussa on kolme sisävuoroa, aika on tosiasiallisesti 20 minuuttia pelivuoroa kohti. Saat 15 minuutin lepoa vaihdon aikana. Kun molemmat joukkueet vaihtavat sivustoja ja aloittavat pelin, heidän tulee vartioida maalia, joka on lähinnä omia pelaajia. Jos pelin on päästävä se ulos, se lisää 10 minuutin äkillisen voiton ratkaisevan pelin, jota kutsutaan myös kultaiseksi palloksi. Jos ei, piirrä vapaapotku<a href=\"/jaakiekko-koulutus/\"> Jääkiekko-koulutus</a>. Pysäytysjakson aikana, jos maalivahtia ei vaihdeta, hän ei voi mennä pelaajien paikkoihin. Jokainen joukkue saa keskeytyksen kerran 30 sekunniksi. Jokainen pelaaja voi palata pelaajien paikkoihin paitsi rangaistut jäsenet.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>2, ulkopuoli:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Joukkueen pelaajien napauttaminen ei saa johtaa palloa hyökkäysalueelle. Jos hyökkäävä pelaaja syöttää tai ampuu pallon sinisen viivan yli, tämä joukkue taistelee pallosta lähtöviivalla.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>3, kuollut pallo:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jäästadion on jaettu kahteen puoleen punaisen viivan keskellä. Vartijajoukkue ampuu pallon vartijapuolelle. Jos pallo ylittää vastakkaisen maalilinjan, se on kuollut pallo. Kun pallo ylittää maalialueen tai maaliin, se ei ole kuollut pallo.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>4, Ammu:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jos pelaajan kädet tai jalat osuvat palloon maaliin, mutta jääkiekkomailalla, se on tehokasta ja saat yhden arvosanan.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":3} -->\n<h3>5, ylittää rajan:</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jos pallo on jääkentän ulkopuolella tai osuu kompastuskiveen, ottelu on keskeytettävä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Käden syöttö:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Joukkueen jäsenet voivat pysäyttää tai lyödä palloa käsin, mutta hyökkäysjoukkueen pelaajat eivät voi siirtää palloa kumppanilleen keskialueella ja hyökkäysalueella. Tällöin erotuomari keskeyttää ottelun.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Lue viimeisin viesti <a href=\"/ammattivinkit-jaakiekolle\">Ammattivinkit jääkiekolle</a></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Hokikilpailun säännöt','','inherit','closed','closed','','8-autosave-v1','','','2021-05-27 06:14:05','2021-05-27 06:14:05','',8,'http://dkiekko.fi/?p=2050',0,'revision','',0),(2051,1,'2021-06-28 13:35:00','2021-06-28 13:35:00','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tässä esseessä voit oppia tuntemaan paljon valmisteluja ennen jääkiekon pelaamista. Kirjoittaja kertoo meille myös oman kokemuksensa kanssasi jääkiekkovarusteista, taidoista ja niin edelleen.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Jääkiekon pelaaminen vie paljon fyysistä; se on kilpailulaji. Jos et ole koskaan pelannut jääkiekkoa tai et pelaa sitä pitkään aikaan, sinun on harkittava paljon. Täysin tuoreelle miehelle jääkiekon pelaaminen on kallista, mikä johtuu yleensä siitä syystä, että laitteiden ostaminen on kallista. Se kuluttaa myös paljon fyysistä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n<p>&nbsp;</p>\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Kuinka aloittelija voi parantaa jääkiekkoa?</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Laitteiden osalta, pidä mielessä, että seuraavat osat voivat sisältyä: Mielestäni tärkein asia on pelaajien luistimet. Ne ovat eniten lähellä jäätä. Kun jalat jäällä, ymmärrät heti kuinka tärkeitä ne <a href=\"/jaakiekko-koulutus/\">Jääkiekon historia</a>. Niiden on oltava oikean kokoisia, ja voit tuntea olosi mukavaksi. Useimmissa tapauksissa hyvät luistimet antavat kevyemmän korkeuden ja paremman olon. Mutta sinun on tarkistettava taloudellinen tilanne ennen kuin päätät, minkä ostaa. Voit vaihtaa sen parempiin ja kalliimpiin luistimiin, kun pelaat jääkiekkoa paremmin.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Seuraavaksi sinun on harkittava tyynyjäsi. Tämä sisältää yleensä säärisuojat, kyynärsuojat; olkatyynyt ja jääkiekkohousut. Tiedän, että monet ihmiset tekevät oikoteitä ja säästävät tyynyjä. Vastustan tätä voimakkaasti. Vaikka yksittäiset tyynyt eivät maksa paljon, ne tarjoavat avainturvan altistuneelle kehollesi. Pieni vinkki auttaa näitä esineitä pidempään on ruiskuttaa ne antibakteerisella suihkeella bakteerien ja hajujen välttämiseksi. Voit helposti tietää, että käytät myös jock-hihnaa ja mukavaa kuppia. Suuri määrä pelaajia käyttää käsineitä ja kypärää suojavarustuksen ympärillä. Ne ovat myös kalliita, mutta jääkiekossa pään ja käden suojaaminen on välttämätöntä. Kasvojen suojaamiseksi useimmat pelaajat käyttävät kasvosuojusta tai häkkiä, ja suusuojan käyttö on parempi valinta.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Suosituimmat vinkit ja opas uusille jääkiekkoilijoille</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Sauvat ovat muita tärkeitä esineitä. Kun käytän yhtä keppiä, minulla on yleensä kaksi varapuikkoa. Riippumatta siitä, minkä tyyppisen kepin ostat, meidän on tunnustettava, että tikkuja ei tule lopulta huonoiksi. Erityisesti tuoreelle ihmiselle; samanlaisen kepin jättäminen auttaa sinua oppimaan nopeammin. Sopiva mukava jääkiekkolaukku voi ladata kaiken ja voit ostaa rakkaan joukkueen jääkiekkopuvun jersey ja sukat.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Kaikki valmiina? Mennään! Aloin harrastaa tätä urheilua 20 vuotta sitten, mutta järkytin silti, että hikoilen paljon 80 sekunnin pelaamisen jälkeen. Luistimen ja kiekon hallitseminen ei ole yksinkertainen asia. Tee harkittu jääharjoittelun aikataulu, joka on parempi vakaudellesi. Jään kunnossa pysyminen voi auttaa kestämään jäätä. Sinun täytyy harjoitella paljon. Jääkiekkoaikani edistyin kauimpana, kun joukkueellani, jolla olin, oli paljon pelejä uusille aikuisjäsenille, jotta he oppisivat pelaamaan ja ansaitsevat enemmän jäätä. Oppitunnilla ei ole ikärajaa. Loppujen lopuksi kaikki on mielenkiintoisempaa, kun saavut siihen, enkä löydä muuta jännittävää kuin maalin tekeminen todellisessa kilpailussa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Innokkaana pelaajana yli 20 vuoden ajan voin kommunikoida kanssasi pienen kokemuksen. Yhdessä kanssani!</p>\n<p>Odds på kasino och hockey<br />Som ni kan föreställa er tanken på att satsa på ett kasinospelspel kan vara lite spännande men kanske borde vi ta ett steg tillbaka och undersöka exakt varför vi någonsin skulle behöva lägga pengar på någon av dessa saker. Den första frågan som de flesta kan ställa är om de ens är möjliga med tanke på att sannolikheten för att vinna på ett kasino inte är så hög. Svaret på denna fråga är definitivt ja. Nästa fråga som de flesta kanske ställer sig är hur i världen spelar och satsar på ett kasino annorlunda än att satsa på ett basebollspel? Svaret på denna fråga är helt enkelt att på grund av den stora mängden pengar som satsas på ett kasinospel så är oddsen betydligt högre än för ett basebollspel.</p>\n<p>Vad betyder allt detta för oss som spelare eller entusiaster av någon sport? Det första vi alla kan förstå är att spel och vadslagning på någonting alltid är riskabelt. Tänk nu på följande scenario; vi vet alla att det inte finns någon säker sak när det gäller spel eller vadslagning på ett kasinospel. Det finns dock fortfarande en chans att du kan få en het affär på en lotterbiljett eller vinna lite pengar på banan eller korvstället men även då finns det ingen garanti för att du kommer framåt. Detsamma kan sägas för vadslagning på hockey- och boxmatcher. Båda dessa objekt har höga sannolikheter för att vinna men de har också lika stora chanser att förlora.</p>\n<p>Därför, även om oddsen inte är bra att du kommer att komma framåt eller med vinst när du satsar på sportevenemang är det viktigt att du fortfarande förstår att spel och vadslagning handlar om att ta risker. Även om riskfaktorn är närvarande är det fortfarande viktigt att inte bli alltför frustrerad, för i slutändan kommer du fortfarande att behöva ha någon form av penninghanteringssystem om något riktigt dåligt händer och du slutar förlora massor av pengar på ditt casino spelaktiviteter. Så länge du lär dig det rätta sättet att spela och kontrollera dina uppmaningar så borde du inte ha några problem att lyckas som spelare och njuta av dig själv medan du håller på med det. Kom bara ihåg att hålla dig sval så kommer du snart att njuta av ditt casino och hockeyspel till fullo.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Lue viimeisin viesti <a href=\"/ammattivinkit-jaakiekolle\">Ammattivinkit jääkiekolle</a></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Aloittaminen jääkiekossa, mikä on tärkeimpiä asioita, jotka sinun pitäisi tehdä','','inherit','closed','closed','','9-autosave-v1','','','2021-06-28 13:35:00','2021-06-28 13:35:00','',9,'http://dkiekko.fi/?p=2051',0,'revision','',0),(2052,1,'2021-05-27 06:14:23','2021-05-27 06:14:23','<!-- wp:paragraph -->\n<p>Nopean ja tarkan maalin ampuminen ei kuitenkaan ole helppoa eikä tule yön yli. Harjoittelu on ainoa tapa parantaa laukausta. Myös ampuminen jäältä on loistava tapa hallita ammunta tehokkaasti. Tässä on joitain ammuntavinkkejä, joiden avulla voit saada etua missä tahansa jääkiekkojoukkueessa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Shoot Off-Ice:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On välttämätöntä, että aloitat laukauksen harjoittamisen kuivalla maalla. Itse asiassa monet jääkiekkoilijat aloittavat harjoituksensa kentällä. Ammunnan teho ja tarkkuuden parantaminen on välttämätöntä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Kehitä kaikenlaisia ​​laukauksia:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Pelaatpa sitten Intian jääkiekkoliigassa tai missä tahansa muussa mestaruudessa ympäri maailmaa, sinun täytyy hallita kaikenlaiset laukaukset. Harjoittelemalla kaikenlaisten laukausten parantamista on ensimmäinen askel kohti unelmaryhmääsi. Monen tyyppisiä laukauksia ovat ranne, kämmen, snap ja slap.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Kohdista laukaukset:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tarkkuus on merkitystä, kun sinulla on kiekko kädessä ja pallo silmissäsi. Valitse pää ylöspäin ja kohdista ammuttaessa. Ensinnäkin sinun on oltava varovainen kulmien suhteen <a href=\"/kuinka-pelata/\">kuinka pelata</a>, jotta voit lyödä sen oikein, mutta ajan myötä siitä tulee melkein refleksi.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Kyse on tekniikasta:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Tekniikka on avain, kun opitaan ampumaan kepillä. Aloittelijoille asianmukainen harjoittelu on sitäkin tärkeämpää. On suositeltavaa käyttää kepin painoa, kun suoritat erikoiskoulutusta varmistaaksesi paikan parhaassa jääkiekkojoukkueessa. Tangon paino auttaa ampumalihasten vahvistamisessa ja parantaa tyyliä ja tekniikkaa.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Painonsiirto:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Ammunnan aikana on siirrettävä paino takajalasta etujalkaan. Sitten tapahtuva laukaus on tehokkaampi ja tarkempi, koska se sisältää pelaajan rungon kokonaan ylävartalon sijasta.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>Ammu esteiden läpi:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Älä epäröi käyttää puolustajia tai joukkuetoveria näytöllä, kun ammutaan maaliin. Matalaan kohdistettu laukaus toimii parhaiten tilanteissa, joissa käytetään näyttöjä.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Opi pikajulkaisu:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Parhaat jääkiekkoliigassa havaitut laukaukset ovat olleet ne, joissa laukaukset vapautetaan nopeasti. Älä pidä ampumisasennosta pitkään ja ammu pallo mahdollisimman nopeasti. Kertakuvat ovat erittäin tehokkaita ja tekevät temppu.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:heading -->\n<h2>-Rullaa ranne:</h2>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>On tärkeää rullata ranne varmistaaksesi, että laukauksessasi on nopeutta ja tarkkuutta.</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Lue viimeisin viesti <a href=\"/aloittaminen-jaakiekossa-mika-on-tarkeimpia-asioita-jotka-sinun-pitaisi-tehda\">Aloittaminen jääkiekossa, mikä on tärkeimpiä asioita, jotka sinun pitäisi tehdä</a></p>\n<!-- /wp:paragraph -->','Ammattivinkit jääkiekolle','','inherit','closed','closed','','10-autosave-v1','','','2021-05-27 06:14:23','2021-05-27 06:14:23','',10,'http://dkiekko.fi/?p=2052',0,'revision','',0),(2053,1,'2021-05-27 06:17:44','2021-05-27 06:17:44','','gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash','','inherit','open','closed','','gerhard-crous-gpqohhxn_bi-unsplash','','','2021-05-27 06:17:44','2021-05-27 06:17:44','',9,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/gerhard-crous-gpqohhXN_BI-unsplash.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2054,1,'2021-05-27 06:17:54','2021-05-27 06:17:54','','andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash','','inherit','open','closed','','andy-hall-zh9ncqklymg-unsplash','','','2021-05-27 06:17:54','2021-05-27 06:17:54','',9,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/andy-hall-ZH9NCQKLyMg-unsplash.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2055,1,'2021-05-27 06:18:04','2021-05-27 06:18:04','','ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash','','inherit','open','closed','','ari-dinar-e71ljsve4ws-unsplash','','','2021-05-27 06:18:04','2021-05-27 06:18:04','',9,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/ari-dinar-e71Ljsve4Ws-unsplash.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2057,1,'2021-05-27 06:36:54','2021-05-27 06:36:54','<!-- wp:energetic-core-parts/posts-carousel {\"testimonialID\":\"aee023c8-0033-44b5-a32d-df9bdcf17aa9\",\"marginBottom\":58,\"postStyle\":\"blog-slider-munfarid-1\",\"postsToShow\":4,\"isDate\":true,\"excerptLength\":14,\"isReadMore\":false,\"categories\":\"1\",\"isDots\":false} /-->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":4,\"className\":\"alignwide\",\"marginBottom\":24} -->\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom:24px\"><a href=\"http://dkiekko.fi/category/jaakiekko-2/\">JÄÄKIEKKO</a></h4>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/posts {\"isAuthor\":false,\"excerptLength\":14,\"isReadMore\":false,\"morePostsBtnLable\":\"Lisää viestejä\",\"morePostsBtnURL\":\"https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid/blog/\",\"marginBottom\":70,\"columns\":3,\"categories\":\"1\"} /-->\n\n<!-- wp:columns {\"align\":\"wide\",\"className\":\"has-2-columns\"} -->\n<div class=\"wp-block-columns alignwide has-2-columns\"><!-- wp:column {\"marginBottom\":53} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"margin-bottom:53px\"><!-- wp:heading {\"level\":4,\"className\":\"alignwide\",\"marginBottom\":24} -->\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom:24px\">Latest Posts</h4>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/posts {\"postStyle\":\"stander-post-style\",\"postsToShow\":4,\"isAuthor\":false,\"isExcerpt\":false,\"excerptLength\":13,\"isReadMore\":false,\"morePostsBtnLable\":\"Lisää viestejä\",\"morePostsBtnURL\":\"https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid/blog/\"} /--></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"marginBottom\":53} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"margin-bottom:53px\"><!-- wp:paragraph {\"style\":{\"color\":{\"text\":\"#1e205a\"},\"typography\":{\"fontSize\":21}},\"marginBottom\":20} -->\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#1e205a;font-size:21px;margin-bottom:20px\"><strong>Kategoriat</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:categories /--></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->','Home','','inherit','closed','closed','','286-revision-v1','','','2021-05-27 06:36:54','2021-05-27 06:36:54','',286,'http://dkiekko.fi/?p=2057',0,'revision','',0),(2058,1,'2021-05-27 06:51:47','2021-05-27 06:51:47','<!-- wp:energetic-core-parts/posts-carousel {\"testimonialID\":\"aee023c8-0033-44b5-a32d-df9bdcf17aa9\",\"marginBottom\":58,\"postStyle\":\"blog-slider-munfarid-1\",\"postsToShow\":4,\"isDate\":true,\"excerptLength\":14,\"isReadMore\":false,\"categories\":\"1\",\"isDots\":false} /-->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":4,\"className\":\"alignwide\",\"marginBottom\":24} -->\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom:24px\"><a href=\"http://dkiekko.fi/category/jaakiekko-2/\">JÄÄKIEKKO</a></h4>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/posts {\"isAuthor\":false,\"excerptLength\":14,\"isReadMore\":false,\"morePostsBtnLable\":\"Lisää viestejä\",\"morePostsBtnURL\":\"https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid/blog/\",\"marginBottom\":70,\"columns\":3,\"categories\":\"1\"} /-->\n\n<!-- wp:columns {\"align\":\"wide\",\"className\":\"has-2-columns\"} -->\n<div class=\"wp-block-columns alignwide has-2-columns\"><!-- wp:column {\"marginBottom\":53} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"margin-bottom:53px\"><!-- wp:heading {\"level\":4,\"className\":\"alignwide\",\"marginBottom\":24} -->\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom:24px\">Latest Posts</h4>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/posts {\"postStyle\":\"stander-post-style\",\"postsToShow\":4,\"isAuthor\":false,\"isExcerpt\":false,\"excerptLength\":13,\"isReadMore\":false,\"morePostsBtnLable\":\"Lisää viestejä\",\"morePostsBtnURL\":\"https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid/blog/\"} /--></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column {\"marginBottom\":53} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"margin-bottom:53px\"><!-- wp:paragraph {\"style\":{\"color\":{\"text\":\"#1e205a\"},\"typography\":{\"fontSize\":21}},\"marginBottom\":20} -->\n<p class=\"has-text-color\" style=\"color:#1e205a;font-size:21px;margin-bottom:20px\"><strong>Kategoriat</strong></p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:categories /--></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->','Etusivu','','inherit','closed','closed','','286-revision-v1','','','2021-05-27 06:51:47','2021-05-27 06:51:47','',286,'http://dkiekko.fi/?p=2058',0,'revision','',0),(2059,1,'2021-05-27 06:59:13','2021-05-27 06:52:56',' ','','','publish','closed','closed','','2059','','','2021-05-27 06:59:13','2021-05-27 06:59:13','',0,'http://dkiekko.fi/?p=2059',1,'nav_menu_item','',0),(2060,1,'2021-05-27 06:59:13','2021-05-27 06:52:56',' ','','','publish','closed','closed','','2060','','','2021-05-27 06:59:13','2021-05-27 06:59:13','',0,'http://dkiekko.fi/?p=2060',3,'nav_menu_item','',0),(2061,1,'2021-05-27 06:59:13','2021-05-27 06:52:56',' ','','','publish','closed','closed','','2061','','','2021-05-27 06:59:13','2021-05-27 06:59:13','',0,'http://dkiekko.fi/?p=2061',4,'nav_menu_item','',0),(2062,1,'2021-05-27 06:59:13','2021-05-27 06:52:56',' ','','','publish','closed','closed','','2062','','','2021-05-27 06:59:13','2021-05-27 06:59:13','',0,'http://dkiekko.fi/?p=2062',5,'nav_menu_item','',0),(2063,1,'2021-05-27 06:52:52','0000-00-00 00:00:00','','Home','','draft','closed','closed','','','','','2021-05-27 06:52:52','0000-00-00 00:00:00','',0,'http://dkiekko.fi/?p=2063',1,'nav_menu_item','',0),(2064,1,'2021-05-27 06:56:44','2021-05-27 06:56:44','<!-- wp:html -->\r\n<h1>D Kiekon tietosuojakäytäntö</h1>\r\n<p>Meillä D Kiekko, joka on saavutettavissa osoitteesta http://dkiekko.fi/, yksi tärkeimmistä prioriteeteistamme on kävijöidemme yksityisyys. Tämä tietosuojakäytäntö-asiakirja sisältää D Kiekon keräämät ja tallentamat tietotyypit ja sen, miten käytämme niitä.</p>\r\n<p>Jos sinulla on lisäkysymyksiä tai tarvitset lisätietoja tietosuojakäytännöstämme, älä epäröi ottaa meihin yhteyttä.</p>\r\n<p>Tämä tietosuojakäytäntö koskee vain verkkotoimintaamme ja on voimassa verkkosivustomme kävijöille niiden tietojen osalta, jotka he jakavat ja/tai keräävät D Kiekko. Tätä käytäntöä ei sovelleta offline-tilassa tai muiden kanavien kuin tämän verkkosivuston kautta kerättyihin tietoihin. Tietosuojakäytäntömme on luotu <a href=\"https://www.generateprivacypolicy.com/\">Tietosuojakäytäntöjen generaattori</a>:n avulla.</p>\r\n<h2>Suostumus</h2>\r\n<p>Käyttämällä verkkosivustoamme hyväksyt täten tietosuojakäytäntömme ja hyväksyt sen ehdot.</p>\r\n<h2>Keräämämme tiedot</h2>\r\n<p>Henkilötiedot, joita sinua pyydetään antamaan, ja syyt, miksi sinua pyydetään antamaan niitä, tehdään sinulle selväksi siinä vaiheessa, kun pyydämme sinua antamaan henkilötietojasi.</p>\r\n<p>Pyydämme sinua antamaan henkilötietojasi.</p>\r\n<p>Jos otat meihin suoraan yhteyttä, saatamme saada sinusta lisätietoja, kuten nimesi, sähköpostiosoitteesi, puhelinnumerosi, meille lähettämäsi viestin ja/tai liitetiedostojen sisällön sekä kaikki muut tiedot, jotka voit halutessasi antaa.</p>\r\n<p>Mikäli otat meihin suoraan yhteyttä, saatamme saada sinusta lisätietoja.</p>\r\n<p>Kun rekisteröidyt tiliä varten, saatamme pyytää yhteystietojasi, kuten nimeä, yrityksen nimeä, osoitetta, sähköpostiosoitetta ja puhelinnumeroa.</p>\r\n<h2>Miten käytämme tietojasi</h2>\r\n<p>Käytämme keräämiämme tietoja eri tavoin, muun muassa:</p>\r\n<ul>\r\n<li>Sivustomme tarjoamiseen, käyttämiseen ja ylläpitämiseen</li>\r\n.\r\n<li>parantamaan, personoimaan ja laajentamaan verkkosivustoamme</li>\r\n<li>Ymmärtää ja analysoida, miten käytät verkkosivustoamme</li>\r\n.\r\n<li>Kehittää uusia tuotteita, palveluja, ominaisuuksia ja toimintoja</li>\r\n<li>Yhteydenpito kanssasi joko suoraan tai jonkin yhteistyökumppanimme kautta, muun muassa asiakaspalvelua varten, päivitysten ja muiden verkkosivustoon liittyvien tietojen toimittamiseksi sinulle sekä markkinointi- ja myynninedistämistarkoituksiin</li>\r\n<li>lähettää sinulle sähköposteja</li>\r\n<li>Petosten löytämiseksi ja estämiseksi</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Lokitiedostot</h2>\r\n<p>D Kiekko noudattaa tavanomaista menettelyä lokitiedostojen käytössä. Nämä tiedostot kirjaavat kävijät, kun he vierailevat verkkosivustoilla. Kaikki hosting-yhtiöt tekevät näin ja se on osa hosting-palveluiden analytiikkaa. Lokitiedostojen keräämiin tietoihin kuuluvat internetprotokollaosoitteet (IP-osoitteet), selaintyyppi, internetpalveluntarjoaja (ISP), päivämäärä- ja aikaleima, viittaavat/poistuvat sivut ja mahdollisesti klikkausten määrä. Näitä tietoja ei yhdistetä mihinkään henkilökohtaisesti tunnistettaviin tietoihin. Tietojen tarkoituksena on analysoida trendejä, hallinnoida sivustoa, seurata käyttäjien liikkumista sivustolla ja kerätä demografisia tietoja.</p>\r\n<h2>Cookies ja Web Beacons</h2>\r\n<p>Kuten kaikki muutkin verkkosivustot, D Kiekko käyttää \"evästeitä\". Näitä evästeitä käytetään tallentamaan tietoja, mukaan lukien kävijöiden mieltymykset ja verkkosivut, joita kävijä käytti tai joilla hän vieraili. Tietoja käytetään käyttäjien kokemuksen optimoimiseksi mukauttamalla verkkosivujemme sisältöä kävijöiden selaintyypin ja/tai muiden tietojen perusteella.</p>\r\n<p>Yleisempää tietoa evästeistä saat <a href=\"https://www.privacypolicyonline.com/what-are-cookies/\">\"Mitä evästeet ovat\" kohdasta Evästesuostumus</a>.</p>\r\n<h2>Mainoskumppanimme</h2>\r\n<p>Joissakin sivustomme mainostajissa saatetaan käyttää evästeitä ja verkkomajakoita. Mainoskumppanimme on lueteltu alla. Kullakin mainoskumppanillamme on omat tietosuojakäytäntönsä käyttäjätietoja koskevista käytännöistään. Helpomman pääsyn vuoksi olemme hyperlinkittäneet niiden tietosuojakäytäntöihin alla.</p>\r\n<ul>\r\n<li>\r\n<p>Google</p>\r\n<p><a href=\"https://policies.google.com/technologies/ads\">https://policies.google.com/technologies/ads</a></p>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Mainoskumppaneiden tietosuojakäytännöt</h2>\r\n<p>Voit tutustua tähän luetteloon löytääksesi kunkin D Kiekon mainoskumppanin tietosuojakäytännöt.</p>\r\n<p>Kolmannen osapuolen mainospalvelimet tai mainosverkostot käyttävät tekniikoita, kuten evästeitä, JavaScriptiä tai web-majakoita, joita käytetään niiden mainoksissa ja linkeissä, jotka näkyvät D Kiekko -sivustolla ja jotka lähetetään suoraan käyttäjien selaimelle. Ne saavat automaattisesti IP-osoitteesi, kun tämä tapahtuu. Näitä tekniikoita käytetään mittaamaan niiden mainoskampanjoiden tehokkuutta ja/tai personoimaan mainossisältöä, jota näet verkkosivustoilla, joilla vierailet.</p>\r\n<p>Huomaa, että D Kiekko ei pääse käsiksi näihin evästeisiin, joita kolmannen osapuolen mainostajat käyttävät, eikä voi valvoa niitä.</p>\r\n<h2>Kolmansien osapuolten tietosuojakäytännöt</h2>\r\n<p>D Kiekon tietosuojakäytäntö ei koske muita mainostajia tai verkkosivustoja. Näin ollen kehotamme sinua tutustumaan näiden kolmansien osapuolten mainospalvelimien tietosuojakäytäntöihin tarkempia tietoja varten. Siihen voi sisältyä niiden käytäntöjä ja ohjeita siitä, miten tietyistä vaihtoehdoista voi kieltäytyä.</p>\r\n<p>Voit poistaa evästeet käytöstä yksittäisen selaimesi asetusten kautta. Jos haluat tietää tarkempia tietoja evästeiden hallinnasta tietyillä selaimilla, ne löytyvät selainten omilta verkkosivuilta.</p>\r\n<h2>CCPA:n mukaiset tietosuojaoikeudet (Älä myy henkilötietojani)</h2>\r\n<p>CPA:n nojalla kalifornialaisilla kuluttajilla on muiden oikeuksien ohella oikeus:</p>\r\n<p>Pyytää, että yritys, joka kerää kuluttajan henkilötietoja, paljastaa luokat ja erityiset henkilötiedot, jotka yritys on kerännyt kuluttajista.</p>\r\n<p>Pyytää yritystä poistamaan kaikki kuluttajaa koskevat henkilötiedot, jotka yritys on kerännyt.</p>\r\n<p>Pyytää, että yritys, joka myy kuluttajan henkilötietoja, ei myy kuluttajan henkilötietoja.</p>\r\n<p>Pyytää, että yritys, joka myy kuluttajan henkilötietoja, ei myy kuluttajan henkilötietoja.</p>\r\n<p>Jos teet pyynnön, meillä on kuukausi aikaa vastata sinulle. Jos haluat käyttää jotakin näistä oikeuksista, ota meihin yhteyttä.</p>\r\n<h2>GDPR:n mukaiset tietosuojaoikeudet</h2>\r\n<p>Haluamme varmistaa, että olet täysin tietoinen kaikista tietosuojaoikeuksistasi. Jokaisella käyttäjällä on oikeus seuraaviin:</p>\r\n<p>Oikeus tutustua - Sinulla on oikeus pyytää kopioita henkilötiedoistasi. Saatamme periä tästä palvelusta pienen maksun.</p>\r\n<p>Oikeus tietojen oikaisemiseen - Sinulla on oikeus pyytää meitä oikaisemaan virheelliseksi katsomasi tiedot. Sinulla on myös oikeus pyytää, että täydennämme tietoja, joiden uskot olevan puutteellisia.</p>\r\n<p>Oikeus tietojen poistamiseen - Sinulla on oikeus tietyin edellytyksin pyytää meitä poistamaan henkilötietosi.</p>\r\n<p>Oikeus käsittelyn rajoittamiseen - Sinulla on oikeus pyytää, että rajoitamme henkilötietojesi käsittelyä tietyin edellytyksin.</p>\r\n<p>Oikeus vastustaa käsittelyä - Sinulla on oikeus vastustaa henkilötietojesi käsittelyä tietyin edellytyksin.</p>\r\n<p>Oikeus tietojen siirrettävyyteen - Sinulla on oikeus pyytää, että siirrämme keräämämme tiedot toiselle organisaatiolle tai suoraan sinulle tietyin edellytyksin.</p>\r\n<p>Jos teet pyynnön, meillä on yksi kuukausi aikaa vastata sinulle. Jos haluat käyttää jotakin näistä oikeuksista, ota meihin yhteyttä.</p>\r\n<h2>Lasten tiedot</h2>\r\n<p>Toinen prioriteettimme on lisätä lasten suojaa internetiä käytettäessä. Kannustamme vanhempia ja huoltajia tarkkailemaan, osallistumaan ja/tai valvomaan ja ohjaamaan lasten verkkotoimintaa.</p>\r\n<p>D Kiekko ei tietoisesti kerää henkilötietoja alle 13-vuotiailta lapsilta. Jos uskot, että lapsesi on antanut tällaisia tietoja verkkosivustollamme, kehotamme sinua ottamaan välittömästi yhteyttä meihin, ja teemme parhaamme poistaaksemme tällaiset tiedot viipymättä tiedostoistamme.</p>\r\n<!-- /wp:html -->','Tietosuojakäytäntö','','publish','closed','closed','','tietosuojakaytanto','','','2021-05-27 07:07:05','2021-05-27 07:07:05','',0,'http://dkiekko.fi/?page_id=2064',0,'page','',0),(2065,1,'2021-05-27 06:56:44','2021-05-27 06:56:44','<!-- wp:html -->\n<h1>D Kiekon tietosuojakäytäntö</h1>\n\n<p>Meillä D Kiekko, joka on saavutettavissa osoitteesta http://dkiekko.fi/, yksi tärkeimmistä prioriteeteistamme on kävijöidemme yksityisyys. Tämä tietosuojakäytäntö-asiakirja sisältää D Kiekon keräämät ja tallentamat tietotyypit ja sen, miten käytämme niitä.</p>\n\n<p>Jos sinulla on lisäkysymyksiä tai tarvitset lisätietoja tietosuojakäytännöstämme, älä epäröi ottaa meihin yhteyttä.</p>\n\n<p>Tämä tietosuojakäytäntö koskee vain verkkotoimintaamme ja on voimassa verkkosivustomme kävijöille niiden tietojen osalta, jotka he jakavat ja/tai keräävät D Kiekko. Tätä käytäntöä ei sovelleta offline-tilassa tai muiden kanavien kuin tämän verkkosivuston kautta kerättyihin tietoihin. Tietosuojakäytäntömme on luotu <a href=\"https://www.generateprivacypolicy.com/\">Tietosuojakäytäntöjen generaattori</a>:n avulla.</p>\n\n<h2>Suostumus</h2>\n\n<p>Käyttämällä verkkosivustoamme hyväksyt täten tietosuojakäytäntömme ja hyväksyt sen ehdot.</p>\n\n<h2>Keräämämme tiedot</h2>\n\n<p>Henkilötiedot, joita sinua pyydetään antamaan, ja syyt, miksi sinua pyydetään antamaan niitä, tehdään sinulle selväksi siinä vaiheessa, kun pyydämme sinua antamaan henkilötietojasi.</p>Pyydämme sinua antamaan henkilötietojasi.\n<p>Jos otat meihin suoraan yhteyttä, saatamme saada sinusta lisätietoja, kuten nimesi, sähköpostiosoitteesi, puhelinnumerosi, meille lähettämäsi viestin ja/tai liitetiedostojen sisällön sekä kaikki muut tiedot, jotka voit halutessasi antaa.</p>Mikäli otat meihin suoraan yhteyttä, saatamme saada sinusta lisätietoja.</p>\n<p>Kun rekisteröidyt tiliä varten, saatamme pyytää yhteystietojasi, kuten nimeä, yrityksen nimeä, osoitetta, sähköpostiosoitetta ja puhelinnumeroa.</p>\n\n<h2>Miten käytämme tietojasi</h2>\n\n<p>Käytämme keräämiämme tietoja eri tavoin, muun muassa:</p>\n\n<ul>\n<li>Sivustomme tarjoamiseen, käyttämiseen ja ylläpitämiseen</li>.\n<li>parantamaan, personoimaan ja laajentamaan verkkosivustoamme</li>\n<li>Ymmärtää ja analysoida, miten käytät verkkosivustoamme</li>.\n<li>Kehittää uusia tuotteita, palveluja, ominaisuuksia ja toimintoja</li>\n<li>Yhteydenpito kanssasi joko suoraan tai jonkin yhteistyökumppanimme kautta, muun muassa asiakaspalvelua varten, päivitysten ja muiden verkkosivustoon liittyvien tietojen toimittamiseksi sinulle sekä markkinointi- ja myynninedistämistarkoituksiin</li>\n<li>lähettää sinulle sähköposteja</li>\n<li>Petosten löytämiseksi ja estämiseksi</li>\n</ul>\n\n<h2>Lokitiedostot</h2>\n\n<p>D Kiekko noudattaa tavanomaista menettelyä lokitiedostojen käytössä. Nämä tiedostot kirjaavat kävijät, kun he vierailevat verkkosivustoilla. Kaikki hosting-yhtiöt tekevät näin ja se on osa hosting-palveluiden analytiikkaa. Lokitiedostojen keräämiin tietoihin kuuluvat internetprotokollaosoitteet (IP-osoitteet), selaintyyppi, internetpalveluntarjoaja (ISP), päivämäärä- ja aikaleima, viittaavat/poistuvat sivut ja mahdollisesti klikkausten määrä. Näitä tietoja ei yhdistetä mihinkään henkilökohtaisesti tunnistettaviin tietoihin. Tietojen tarkoituksena on analysoida trendejä, hallinnoida sivustoa, seurata käyttäjien liikkumista sivustolla ja kerätä demografisia tietoja.</p>\n\n<h2>Cookies ja Web Beacons</h2>\n\n<p>Kuten kaikki muutkin verkkosivustot, D Kiekko käyttää \"evästeitä\". Näitä evästeitä käytetään tallentamaan tietoja, mukaan lukien kävijöiden mieltymykset ja verkkosivut, joita kävijä käytti tai joilla hän vieraili. Tietoja käytetään käyttäjien kokemuksen optimoimiseksi mukauttamalla verkkosivujemme sisältöä kävijöiden selaintyypin ja/tai muiden tietojen perusteella.</p>\n\n<p>Yleisempää tietoa evästeistä saat <a href=\"https://www.privacypolicyonline.com/what-are-cookies/\">\"Mitä evästeet ovat\" kohdasta Evästesuostumus</a>.</p>\n\n\n<h2>Mainoskumppanimme</h2>\n\n<p>Joissakin sivustomme mainostajissa saatetaan käyttää evästeitä ja verkkomajakoita. Mainoskumppanimme on lueteltu alla. Kullakin mainoskumppanillamme on omat tietosuojakäytäntönsä käyttäjätietoja koskevista käytännöistään. Helpomman pääsyn vuoksi olemme hyperlinkittäneet niiden tietosuojakäytäntöihin alla.</p>\n\n<ul>\n    <li>\n        <p>Google</p>\n        <p><a href=\"https://policies.google.com/technologies/ads\">https://policies.google.com/technologies/ads</a></p>\n    </li>\n</ul>\n\n<h2>Mainoskumppaneiden tietosuojakäytännöt</h2>\n\n<P>Voit tutustua tähän luetteloon löytääksesi kunkin D Kiekon mainoskumppanin tietosuojakäytännöt.</p>\n\n<p>Kolmannen osapuolen mainospalvelimet tai mainosverkostot käyttävät tekniikoita, kuten evästeitä, JavaScriptiä tai web-majakoita, joita käytetään niiden mainoksissa ja linkeissä, jotka näkyvät D Kiekko -sivustolla ja jotka lähetetään suoraan käyttäjien selaimelle. Ne saavat automaattisesti IP-osoitteesi, kun tämä tapahtuu. Näitä tekniikoita käytetään mittaamaan niiden mainoskampanjoiden tehokkuutta ja/tai personoimaan mainossisältöä, jota näet verkkosivustoilla, joilla vierailet.</p>\n\n<p>Huomaa, että D Kiekko ei pääse käsiksi näihin evästeisiin, joita kolmannen osapuolen mainostajat käyttävät, eikä voi valvoa niitä.</p>\n\n<h2>Kolmansien osapuolten tietosuojakäytännöt</h2>\n\n<p>D Kiekon tietosuojakäytäntö ei koske muita mainostajia tai verkkosivustoja. Näin ollen kehotamme sinua tutustumaan näiden kolmansien osapuolten mainospalvelimien tietosuojakäytäntöihin tarkempia tietoja varten. Siihen voi sisältyä niiden käytäntöjä ja ohjeita siitä, miten tietyistä vaihtoehdoista voi kieltäytyä. </p>\n\n<p>Voit poistaa evästeet käytöstä yksittäisen selaimesi asetusten kautta. Jos haluat tietää tarkempia tietoja evästeiden hallinnasta tietyillä selaimilla, ne löytyvät selainten omilta verkkosivuilta.</p>\n\n<h2>CCPA:n mukaiset tietosuojaoikeudet (Älä myy henkilötietojani)</h2>\n\n<p>CPA:n nojalla kalifornialaisilla kuluttajilla on muiden oikeuksien ohella oikeus:</p>\n<p>Pyytää, että yritys, joka kerää kuluttajan henkilötietoja, paljastaa luokat ja erityiset henkilötiedot, jotka yritys on kerännyt kuluttajista.</p>\n<p>Pyytää yritystä poistamaan kaikki kuluttajaa koskevat henkilötiedot, jotka yritys on kerännyt.</p>\n<p>Pyytää, että yritys, joka myy kuluttajan henkilötietoja, ei myy kuluttajan henkilötietoja.</p>Pyytää, että yritys, joka myy kuluttajan henkilötietoja, ei myy kuluttajan henkilötietoja.</p>\n<p>Jos teet pyynnön, meillä on kuukausi aikaa vastata sinulle. Jos haluat käyttää jotakin näistä oikeuksista, ota meihin yhteyttä.</p>\n\n<h2>GDPR:n mukaiset tietosuojaoikeudet</h2>\n\n<p>Haluamme varmistaa, että olet täysin tietoinen kaikista tietosuojaoikeuksistasi. Jokaisella käyttäjällä on oikeus seuraaviin:</p>\n<p>Oikeus tutustua - Sinulla on oikeus pyytää kopioita henkilötiedoistasi. Saatamme periä tästä palvelusta pienen maksun.</p>\n<p>Oikeus tietojen oikaisemiseen - Sinulla on oikeus pyytää meitä oikaisemaan virheelliseksi katsomasi tiedot. Sinulla on myös oikeus pyytää, että täydennämme tietoja, joiden uskot olevan puutteellisia.</p>\n<p>Oikeus tietojen poistamiseen - Sinulla on oikeus tietyin edellytyksin pyytää meitä poistamaan henkilötietosi.</p>\n<p>Oikeus käsittelyn rajoittamiseen - Sinulla on oikeus pyytää, että rajoitamme henkilötietojesi käsittelyä tietyin edellytyksin.</p>\n<p>Oikeus vastustaa käsittelyä - Sinulla on oikeus vastustaa henkilötietojesi käsittelyä tietyin edellytyksin.</p>\n<p>Oikeus tietojen siirrettävyyteen - Sinulla on oikeus pyytää, että siirrämme keräämämme tiedot toiselle organisaatiolle tai suoraan sinulle tietyin edellytyksin.</p>\n<p>Jos teet pyynnön, meillä on yksi kuukausi aikaa vastata sinulle. Jos haluat käyttää jotakin näistä oikeuksista, ota meihin yhteyttä.</p>\n\n<h2>Lasten tiedot</h2>\n\n<p>Toinen prioriteettimme on lisätä lasten suojaa internetiä käytettäessä. Kannustamme vanhempia ja huoltajia tarkkailemaan, osallistumaan ja/tai valvomaan ja ohjaamaan lasten verkkotoimintaa.</p>\n\n<p>D Kiekko ei tietoisesti kerää henkilötietoja alle 13-vuotiailta lapsilta. Jos uskot, että lapsesi on antanut tällaisia tietoja verkkosivustollamme, kehotamme sinua ottamaan välittömästi yhteyttä meihin, ja teemme parhaamme poistaaksemme tällaiset tiedot viipymättä tiedostoistamme.</p>\n<!-- /wp:html -->','Tietosuojakäytäntö','','inherit','closed','closed','','2064-revision-v1','','','2021-05-27 06:56:44','2021-05-27 06:56:44','',2064,'http://dkiekko.fi/?p=2065',0,'revision','',0),(2066,1,'2021-05-27 06:58:42','2021-05-27 06:58:42','<!-- wp:contact-form-7/contact-form-selector {\"id\":43,\"title\":\"Contact form 1\"} -->\r\n<div class=\"wp-block-contact-form-7-contact-form-selector\">[contact-form-7 id=\"43\" title=\"Contact form 1\"]</div>\r\n<!-- /wp:contact-form-7/contact-form-selector -->','Tue meitä','','publish','closed','closed','','tue-meita','','','2021-05-27 07:09:42','2021-05-27 07:09:42','',0,'http://dkiekko.fi/?page_id=2066',0,'page','',0),(2067,1,'2021-05-27 06:58:42','2021-05-27 06:58:42','<!-- wp:contact-form-7/contact-form-selector {\"id\":43,\"title\":\"Contact form 1\"} -->\n<div class=\"wp-block-contact-form-7-contact-form-selector\">[contact-form-7 id=\"43\" title=\"Contact form 1\"]</div>\n<!-- /wp:contact-form-7/contact-form-selector -->','Tue meitä','','inherit','closed','closed','','2066-revision-v1','','','2021-05-27 06:58:42','2021-05-27 06:58:42','',2066,'http://dkiekko.fi/?p=2067',0,'revision','',0),(2068,1,'2021-05-27 06:59:03','0000-00-00 00:00:00',' ','','','draft','closed','closed','','','','','2021-05-27 06:59:03','0000-00-00 00:00:00','',0,'http://dkiekko.fi/?p=2068',1,'nav_menu_item','',0),(2069,1,'2021-05-27 06:59:13','2021-05-27 06:59:13',' ','','','publish','closed','closed','','2069','','','2021-05-27 06:59:13','2021-05-27 06:59:13','',0,'http://dkiekko.fi/?p=2069',2,'nav_menu_item','',0),(2070,1,'2021-05-27 06:59:30','2021-05-27 06:59:30',' ','','','publish','closed','closed','','2070','','','2021-05-27 06:59:30','2021-05-27 06:59:30','',0,'http://dkiekko.fi/?p=2070',1,'nav_menu_item','',0),(2071,1,'2021-05-27 07:02:54','2021-05-27 07:02:54','<!-- wp:columns {\"align\":\"wide\",\"className\":\"has-4-columns\",\"paddingTop\":75,\"paddingBottom\":40} -->\n<div class=\"wp-block-columns alignwide has-4-columns\" style=\"padding-top:75px;padding-bottom:40px\"><!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:heading {\"level\":3,\"marginBottom\":20} -->\n<h3 style=\"margin-bottom:20px\">MunFarid.</h3>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>Munfarid is an multipurpose WordPress theme with full Gutenberg support.</p>\n<!-- /wp:paragraph --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:heading {\"level\":5,\"marginBottom\":20} -->\n<h5 style=\"margin-bottom:20px\">About us</h5>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"className\":\"list-unstyled\"} -->\n<ul class=\"list-unstyled\"><li><a href=\"#\">Aenean mattis</a></li><li><a href=\"#\">Vestibulum ante</a></li><li><a href=\"#\">Sapien etiam</a></li><li><a href=\"#\">Morbi eget leo</a></li></ul>\n<!-- /wp:list --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:heading {\"level\":5,\"marginBottom\":20} -->\n<h5 style=\"margin-bottom:20px\">Product</h5>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:list {\"className\":\"list-unstyled\"} -->\n<ul class=\"list-unstyled\"><li><a href=\"#\">Vestibulum diam</a></li><li><a href=\"#\">Phasellus sapien eros</a></li><li><a href=\"#\">Finibus bibendum nulla</a></li><li><a href=\"#\">Morbi eget leo</a></li></ul>\n<!-- /wp:list --></div>\n<!-- /wp:column -->\n\n<!-- wp:column -->\n<div class=\"wp-block-column\"><!-- wp:heading {\"level\":5,\"marginBottom\":20} -->\n<h5 style=\"margin-bottom:20px\">Contact us</h5>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:paragraph -->\n<p>[email protected]&nbsp;<br>+08455-3354-202</p>\n<!-- /wp:paragraph -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/icon {\"count\":4} -->\n<div class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon has-4-icons text-left\"><div class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon__inner\"><!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"fa\",\"fonticon\":\"fab fa-facebook-f\",\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-facebook-f\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"ins\",\"fonticon\":\"fab fa-instagram\",\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-instagram\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"tw\",\"fonticon\":\"fab fa-twitter\",\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-twitter\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/icon-item {\"term\":\"you\",\"fonticon\":\"fab fa-youtube\",\"iconSize\":16} -->\n<span class=\"wp-block-energetic-core-parts-icon-item et-icon\"><a href=\"#\"><i class=\"fab fa-youtube\" style=\"font-size:16px\"></i></a></span>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon-item --></div></div>\n<!-- /wp:energetic-core-parts/icon --></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->','Main Footer','','inherit','closed','closed','','134-autosave-v1','','','2021-05-27 07:02:54','2021-05-27 07:02:54','',134,'http://dkiekko.fi/?p=2071',0,'revision','',0),(2073,1,'2021-05-27 07:07:05','2021-05-27 07:07:05','<!-- wp:html -->\r\n<h1>D Kiekon tietosuojakäytäntö</h1>\r\n<p>Meillä D Kiekko, joka on saavutettavissa osoitteesta http://dkiekko.fi/, yksi tärkeimmistä prioriteeteistamme on kävijöidemme yksityisyys. Tämä tietosuojakäytäntö-asiakirja sisältää D Kiekon keräämät ja tallentamat tietotyypit ja sen, miten käytämme niitä.</p>\r\n<p>Jos sinulla on lisäkysymyksiä tai tarvitset lisätietoja tietosuojakäytännöstämme, älä epäröi ottaa meihin yhteyttä.</p>\r\n<p>Tämä tietosuojakäytäntö koskee vain verkkotoimintaamme ja on voimassa verkkosivustomme kävijöille niiden tietojen osalta, jotka he jakavat ja/tai keräävät D Kiekko. Tätä käytäntöä ei sovelleta offline-tilassa tai muiden kanavien kuin tämän verkkosivuston kautta kerättyihin tietoihin. Tietosuojakäytäntömme on luotu <a href=\"https://www.generateprivacypolicy.com/\">Tietosuojakäytäntöjen generaattori</a>:n avulla.</p>\r\n<h2>Suostumus</h2>\r\n<p>Käyttämällä verkkosivustoamme hyväksyt täten tietosuojakäytäntömme ja hyväksyt sen ehdot.</p>\r\n<h2>Keräämämme tiedot</h2>\r\n<p>Henkilötiedot, joita sinua pyydetään antamaan, ja syyt, miksi sinua pyydetään antamaan niitä, tehdään sinulle selväksi siinä vaiheessa, kun pyydämme sinua antamaan henkilötietojasi.</p>\r\n<p>Pyydämme sinua antamaan henkilötietojasi.</p>\r\n<p>Jos otat meihin suoraan yhteyttä, saatamme saada sinusta lisätietoja, kuten nimesi, sähköpostiosoitteesi, puhelinnumerosi, meille lähettämäsi viestin ja/tai liitetiedostojen sisällön sekä kaikki muut tiedot, jotka voit halutessasi antaa.</p>\r\n<p>Mikäli otat meihin suoraan yhteyttä, saatamme saada sinusta lisätietoja.</p>\r\n<p>Kun rekisteröidyt tiliä varten, saatamme pyytää yhteystietojasi, kuten nimeä, yrityksen nimeä, osoitetta, sähköpostiosoitetta ja puhelinnumeroa.</p>\r\n<h2>Miten käytämme tietojasi</h2>\r\n<p>Käytämme keräämiämme tietoja eri tavoin, muun muassa:</p>\r\n<ul>\r\n<li>Sivustomme tarjoamiseen, käyttämiseen ja ylläpitämiseen</li>\r\n.\r\n<li>parantamaan, personoimaan ja laajentamaan verkkosivustoamme</li>\r\n<li>Ymmärtää ja analysoida, miten käytät verkkosivustoamme</li>\r\n.\r\n<li>Kehittää uusia tuotteita, palveluja, ominaisuuksia ja toimintoja</li>\r\n<li>Yhteydenpito kanssasi joko suoraan tai jonkin yhteistyökumppanimme kautta, muun muassa asiakaspalvelua varten, päivitysten ja muiden verkkosivustoon liittyvien tietojen toimittamiseksi sinulle sekä markkinointi- ja myynninedistämistarkoituksiin</li>\r\n<li>lähettää sinulle sähköposteja</li>\r\n<li>Petosten löytämiseksi ja estämiseksi</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Lokitiedostot</h2>\r\n<p>D Kiekko noudattaa tavanomaista menettelyä lokitiedostojen käytössä. Nämä tiedostot kirjaavat kävijät, kun he vierailevat verkkosivustoilla. Kaikki hosting-yhtiöt tekevät näin ja se on osa hosting-palveluiden analytiikkaa. Lokitiedostojen keräämiin tietoihin kuuluvat internetprotokollaosoitteet (IP-osoitteet), selaintyyppi, internetpalveluntarjoaja (ISP), päivämäärä- ja aikaleima, viittaavat/poistuvat sivut ja mahdollisesti klikkausten määrä. Näitä tietoja ei yhdistetä mihinkään henkilökohtaisesti tunnistettaviin tietoihin. Tietojen tarkoituksena on analysoida trendejä, hallinnoida sivustoa, seurata käyttäjien liikkumista sivustolla ja kerätä demografisia tietoja.</p>\r\n<h2>Cookies ja Web Beacons</h2>\r\n<p>Kuten kaikki muutkin verkkosivustot, D Kiekko käyttää \"evästeitä\". Näitä evästeitä käytetään tallentamaan tietoja, mukaan lukien kävijöiden mieltymykset ja verkkosivut, joita kävijä käytti tai joilla hän vieraili. Tietoja käytetään käyttäjien kokemuksen optimoimiseksi mukauttamalla verkkosivujemme sisältöä kävijöiden selaintyypin ja/tai muiden tietojen perusteella.</p>\r\n<p>Yleisempää tietoa evästeistä saat <a href=\"https://www.privacypolicyonline.com/what-are-cookies/\">\"Mitä evästeet ovat\" kohdasta Evästesuostumus</a>.</p>\r\n<h2>Mainoskumppanimme</h2>\r\n<p>Joissakin sivustomme mainostajissa saatetaan käyttää evästeitä ja verkkomajakoita. Mainoskumppanimme on lueteltu alla. Kullakin mainoskumppanillamme on omat tietosuojakäytäntönsä käyttäjätietoja koskevista käytännöistään. Helpomman pääsyn vuoksi olemme hyperlinkittäneet niiden tietosuojakäytäntöihin alla.</p>\r\n<ul>\r\n<li>\r\n<p>Google</p>\r\n<p><a href=\"https://policies.google.com/technologies/ads\">https://policies.google.com/technologies/ads</a></p>\r\n</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Mainoskumppaneiden tietosuojakäytännöt</h2>\r\n<p>Voit tutustua tähän luetteloon löytääksesi kunkin D Kiekon mainoskumppanin tietosuojakäytännöt.</p>\r\n<p>Kolmannen osapuolen mainospalvelimet tai mainosverkostot käyttävät tekniikoita, kuten evästeitä, JavaScriptiä tai web-majakoita, joita käytetään niiden mainoksissa ja linkeissä, jotka näkyvät D Kiekko -sivustolla ja jotka lähetetään suoraan käyttäjien selaimelle. Ne saavat automaattisesti IP-osoitteesi, kun tämä tapahtuu. Näitä tekniikoita käytetään mittaamaan niiden mainoskampanjoiden tehokkuutta ja/tai personoimaan mainossisältöä, jota näet verkkosivustoilla, joilla vierailet.</p>\r\n<p>Huomaa, että D Kiekko ei pääse käsiksi näihin evästeisiin, joita kolmannen osapuolen mainostajat käyttävät, eikä voi valvoa niitä.</p>\r\n<h2>Kolmansien osapuolten tietosuojakäytännöt</h2>\r\n<p>D Kiekon tietosuojakäytäntö ei koske muita mainostajia tai verkkosivustoja. Näin ollen kehotamme sinua tutustumaan näiden kolmansien osapuolten mainospalvelimien tietosuojakäytäntöihin tarkempia tietoja varten. Siihen voi sisältyä niiden käytäntöjä ja ohjeita siitä, miten tietyistä vaihtoehdoista voi kieltäytyä.</p>\r\n<p>Voit poistaa evästeet käytöstä yksittäisen selaimesi asetusten kautta. Jos haluat tietää tarkempia tietoja evästeiden hallinnasta tietyillä selaimilla, ne löytyvät selainten omilta verkkosivuilta.</p>\r\n<h2>CCPA:n mukaiset tietosuojaoikeudet (Älä myy henkilötietojani)</h2>\r\n<p>CPA:n nojalla kalifornialaisilla kuluttajilla on muiden oikeuksien ohella oikeus:</p>\r\n<p>Pyytää, että yritys, joka kerää kuluttajan henkilötietoja, paljastaa luokat ja erityiset henkilötiedot, jotka yritys on kerännyt kuluttajista.</p>\r\n<p>Pyytää yritystä poistamaan kaikki kuluttajaa koskevat henkilötiedot, jotka yritys on kerännyt.</p>\r\n<p>Pyytää, että yritys, joka myy kuluttajan henkilötietoja, ei myy kuluttajan henkilötietoja.</p>\r\n<p>Pyytää, että yritys, joka myy kuluttajan henkilötietoja, ei myy kuluttajan henkilötietoja.</p>\r\n<p>Jos teet pyynnön, meillä on kuukausi aikaa vastata sinulle. Jos haluat käyttää jotakin näistä oikeuksista, ota meihin yhteyttä.</p>\r\n<h2>GDPR:n mukaiset tietosuojaoikeudet</h2>\r\n<p>Haluamme varmistaa, että olet täysin tietoinen kaikista tietosuojaoikeuksistasi. Jokaisella käyttäjällä on oikeus seuraaviin:</p>\r\n<p>Oikeus tutustua - Sinulla on oikeus pyytää kopioita henkilötiedoistasi. Saatamme periä tästä palvelusta pienen maksun.</p>\r\n<p>Oikeus tietojen oikaisemiseen - Sinulla on oikeus pyytää meitä oikaisemaan virheelliseksi katsomasi tiedot. Sinulla on myös oikeus pyytää, että täydennämme tietoja, joiden uskot olevan puutteellisia.</p>\r\n<p>Oikeus tietojen poistamiseen - Sinulla on oikeus tietyin edellytyksin pyytää meitä poistamaan henkilötietosi.</p>\r\n<p>Oikeus käsittelyn rajoittamiseen - Sinulla on oikeus pyytää, että rajoitamme henkilötietojesi käsittelyä tietyin edellytyksin.</p>\r\n<p>Oikeus vastustaa käsittelyä - Sinulla on oikeus vastustaa henkilötietojesi käsittelyä tietyin edellytyksin.</p>\r\n<p>Oikeus tietojen siirrettävyyteen - Sinulla on oikeus pyytää, että siirrämme keräämämme tiedot toiselle organisaatiolle tai suoraan sinulle tietyin edellytyksin.</p>\r\n<p>Jos teet pyynnön, meillä on yksi kuukausi aikaa vastata sinulle. Jos haluat käyttää jotakin näistä oikeuksista, ota meihin yhteyttä.</p>\r\n<h2>Lasten tiedot</h2>\r\n<p>Toinen prioriteettimme on lisätä lasten suojaa internetiä käytettäessä. Kannustamme vanhempia ja huoltajia tarkkailemaan, osallistumaan ja/tai valvomaan ja ohjaamaan lasten verkkotoimintaa.</p>\r\n<p>D Kiekko ei tietoisesti kerää henkilötietoja alle 13-vuotiailta lapsilta. Jos uskot, että lapsesi on antanut tällaisia tietoja verkkosivustollamme, kehotamme sinua ottamaan välittömästi yhteyttä meihin, ja teemme parhaamme poistaaksemme tällaiset tiedot viipymättä tiedostoistamme.</p>\r\n<!-- /wp:html -->','Tietosuojakäytäntö','','inherit','closed','closed','','2064-revision-v1','','','2021-05-27 07:07:05','2021-05-27 07:07:05','',2064,'http://dkiekko.fi/?p=2073',0,'revision','',0),(2074,1,'2021-05-27 07:09:06','2021-05-27 07:09:06','<!-- wp:energetic-core-parts/posts-carousel {\"testimonialID\":\"aee023c8-0033-44b5-a32d-df9bdcf17aa9\",\"marginBottom\":58,\"postStyle\":\"blog-slider-munfarid-1\",\"postsToShow\":4,\"isDate\":true,\"excerptLength\":14,\"isReadMore\":false,\"categories\":\"1\",\"isDots\":false} /-->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":4,\"className\":\"alignwide\",\"marginBottom\":24} -->\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom:24px\"><a href=\"http://dkiekko.fi/category/jaakiekko-2/\">JÄÄKIEKKO</a></h4>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/posts {\"isAuthor\":false,\"excerptLength\":14,\"isReadMore\":false,\"morePostsBtnLable\":\"Lisää viestejä\",\"morePostsBtnURL\":\"https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid/blog/\",\"marginBottom\":70,\"columns\":3,\"categories\":\"1\"} /-->\n\n<!-- wp:columns {\"align\":\"wide\",\"className\":\"has-2-columns\"} -->\n<div class=\"wp-block-columns alignwide has-2-columns\"><!-- wp:column {\"marginBottom\":53} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"margin-bottom:53px\"><!-- wp:heading {\"level\":4,\"className\":\"alignwide\",\"marginBottom\":24} -->\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom:24px\">Latest Posts</h4>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/posts {\"postStyle\":\"stander-post-style\",\"postsToShow\":4,\"isAuthor\":false,\"isExcerpt\":false,\"excerptLength\":13,\"isReadMore\":false,\"morePostsBtnLable\":\"Lisää viestejä\",\"morePostsBtnURL\":\"https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid/blog/\"} /--></div>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->','Etusivu','','inherit','closed','closed','','286-revision-v1','','','2021-05-27 07:09:06','2021-05-27 07:09:06','',286,'http://dkiekko.fi/?p=2074',0,'revision','',0),(2076,1,'2021-05-27 07:33:49','2021-05-27 07:33:49','','D Kiekko','','inherit','open','closed','','d-kiekko','','','2021-05-27 07:33:49','2021-05-27 07:33:49','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/D-Kiekko.png',0,'attachment','image/png',0),(2078,1,'2021-05-27 07:34:45','2021-05-27 07:34:45','','Copy of D Kiekko','','inherit','open','closed','','copy-of-d-kiekko','','','2021-05-27 07:34:45','2021-05-27 07:34:45','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/Copy-of-D-Kiekko.png',0,'attachment','image/png',0),(2079,1,'2021-05-27 07:34:48','2021-05-27 07:34:48','http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/cropped-Copy-of-D-Kiekko.png','cropped-Copy-of-D-Kiekko.png','','inherit','open','closed','','cropped-copy-of-d-kiekko-png','','','2021-05-27 07:34:48','2021-05-27 07:34:48','',0,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/05/cropped-Copy-of-D-Kiekko.png',0,'attachment','image/png',0),(2081,1,'2021-06-28 13:35:30','2021-06-28 13:35:30','<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Tässä esseessä voit oppia tuntemaan paljon valmisteluja ennen jääkiekon pelaamista. Kirjoittaja kertoo meille myös oman kokemuksensa kanssasi jääkiekkovarusteista, taidoista ja niin edelleen.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Jääkiekon pelaaminen vie paljon fyysistä; se on kilpailulaji. Jos et ole koskaan pelannut jääkiekkoa tai et pelaa sitä pitkään aikaan, sinun on harkittava paljon. Täysin tuoreelle miehelle jääkiekon pelaaminen on kallista, mikä johtuu yleensä siitä syystä, että laitteiden ostaminen on kallista. Se kuluttaa myös paljon fyysistä.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n<p>&nbsp;</p>\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>Kuinka aloittelija voi parantaa jääkiekkoa?</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Laitteiden osalta, pidä mielessä, että seuraavat osat voivat sisältyä: Mielestäni tärkein asia on pelaajien luistimet. Ne ovat eniten lähellä jäätä. Kun jalat jäällä, ymmärrät heti kuinka tärkeitä ne <a href=\"/jaakiekko-koulutus/\">Jääkiekon historia</a>. Niiden on oltava oikean kokoisia, ja voit tuntea olosi mukavaksi. Useimmissa tapauksissa hyvät luistimet antavat kevyemmän korkeuden ja paremman olon. Mutta sinun on tarkistettava taloudellinen tilanne ennen kuin päätät, minkä ostaa. Voit vaihtaa sen parempiin ja kalliimpiin luistimiin, kun pelaat jääkiekkoa paremmin.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Seuraavaksi sinun on harkittava tyynyjäsi. Tämä sisältää yleensä säärisuojat, kyynärsuojat; olkatyynyt ja jääkiekkohousut. Tiedän, että monet ihmiset tekevät oikoteitä ja säästävät tyynyjä. Vastustan tätä voimakkaasti. Vaikka yksittäiset tyynyt eivät maksa paljon, ne tarjoavat avainturvan altistuneelle kehollesi. Pieni vinkki auttaa näitä esineitä pidempään on ruiskuttaa ne antibakteerisella suihkeella bakteerien ja hajujen välttämiseksi. Voit helposti tietää, että käytät myös jock-hihnaa ja mukavaa kuppia. Suuri määrä pelaajia käyttää käsineitä ja kypärää suojavarustuksen ympärillä. Ne ovat myös kalliita, mutta jääkiekossa pään ja käden suojaaminen on välttämätöntä. Kasvojen suojaamiseksi useimmat pelaajat käyttävät kasvosuojusta tai häkkiä, ja suusuojan käyttö on parempi valinta.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:heading -->\r\n<h2>Suosituimmat vinkit ja opas uusille jääkiekkoilijoille</h2>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Sauvat ovat muita tärkeitä esineitä. Kun käytän yhtä keppiä, minulla on yleensä kaksi varapuikkoa. Riippumatta siitä, minkä tyyppisen kepin ostat, meidän on tunnustettava, että tikkuja ei tule lopulta huonoiksi. Erityisesti tuoreelle ihmiselle; samanlaisen kepin jättäminen auttaa sinua oppimaan nopeammin. Sopiva mukava jääkiekkolaukku voi ladata kaiken ja voit ostaa rakkaan joukkueen jääkiekkopuvun jersey ja sukat.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Kaikki valmiina? Mennään! Aloin harrastaa tätä urheilua 20 vuotta sitten, mutta järkytin silti, että hikoilen paljon 80 sekunnin pelaamisen jälkeen. Luistimen ja kiekon hallitseminen ei ole yksinkertainen asia. Tee harkittu jääharjoittelun aikataulu, joka on parempi vakaudellesi. Jään kunnossa pysyminen voi auttaa kestämään jäätä. Sinun täytyy harjoitella paljon. Jääkiekkoaikani edistyin kauimpana, kun joukkueellani, jolla olin, oli paljon pelejä uusille aikuisjäsenille, jotta he oppisivat pelaamaan ja ansaitsevat enemmän jäätä. Oppitunnilla ei ole ikärajaa. Loppujen lopuksi kaikki on mielenkiintoisempaa, kun saavut siihen, enkä löydä muuta jännittävää kuin maalin tekeminen todellisessa kilpailussa.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Innokkaana pelaajana yli 20 vuoden ajan voin kommunikoida kanssasi pienen kokemuksen. Yhdessä kanssani!</p>\r\n<h2>Odds på kasino och hockey</h2>\r\n<p><br />Som ni kan föreställa er tanken på att satsa på ett kasinospelspel kan vara lite spännande men kanske borde vi ta ett steg tillbaka och undersöka exakt varför vi någonsin skulle behöva lägga pengar på någon av dessa saker. Den första frågan som de flesta kan ställa är om de ens är möjliga med tanke på att sannolikheten för att vinna på ett kasino inte är så hög <span data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;spelacasino.com&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:6657,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:[null,2,0],&quot;15&quot;:&quot;Roboto, RobotoDraft, Helvetica, Arial, sans-serif&quot;}\" data-sheets-hyperlink=\"http://spelacasino.com\"><a class=\"in-cell-link\" href=\"https://www.spelacasino.com/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">spelacasino.com</a></span>. Svaret på denna fråga är definitivt ja. Nästa fråga som de flesta kanske ställer sig är hur i världen spelar och satsar på ett kasino annorlunda än att satsa på ett basebollspel? Svaret på denna fråga är helt enkelt att på grund av den stora mängden pengar som satsas på ett kasinospel så är oddsen betydligt högre än för ett basebollspel.</p>\r\n<p>Vad betyder allt detta för oss som spelare eller entusiaster av någon sport? Det första vi alla kan förstå är att spel och vadslagning på någonting alltid är riskabelt. Tänk nu på följande scenario; vi vet alla att det inte finns någon säker sak när det gäller spel eller vadslagning på ett kasinospel. Det finns dock fortfarande en chans att du kan få en het affär på en lotterbiljett eller vinna lite pengar på banan eller korvstället men även då finns det ingen garanti för att du kommer framåt. Detsamma kan sägas för vadslagning på hockey- och boxmatcher. Båda dessa objekt har höga sannolikheter för att vinna men de har också lika stora chanser att förlora.</p>\r\n<p>Därför, även om oddsen inte är bra att du kommer att komma framåt eller med vinst när du satsar på sportevenemang är det viktigt att du fortfarande förstår att spel och vadslagning handlar om att ta risker. Även om riskfaktorn är närvarande är det fortfarande viktigt att inte bli alltför frustrerad, för i slutändan kommer du fortfarande att behöva ha någon form av penninghanteringssystem om något riktigt dåligt händer och du slutar förlora massor av pengar på ditt casino spelaktiviteter. Så länge du lär dig det rätta sättet att spela och kontrollera dina uppmaningar så borde du inte ha några problem att lyckas som spelare och njuta av dig själv medan du håller på med det. Kom bara ihåg att hålla dig sval så kommer du snart att njuta av ditt casino och hockeyspel till fullo.</p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->\r\n\r\n<!-- wp:paragraph -->\r\n<p>Lue viimeisin viesti <a href=\"/ammattivinkit-jaakiekolle\">Ammattivinkit jääkiekolle</a></p>\r\n<!-- /wp:paragraph -->','Aloittaminen jääkiekossa, mikä on tärkeimpiä asioita, jotka sinun pitäisi tehdä','','inherit','closed','closed','','9-revision-v1','','','2021-06-28 13:35:30','2021-06-28 13:35:30','',9,'http://dkiekko.fi/9-revision-v1/',0,'revision','',0),(2084,1,'2021-08-30 06:05:21','2021-08-30 06:05:21','Jääkiekkovälineiden löytämisessä on valtava valikoima erilaisia ​​merkkejä, ja jokaisella näistä merkeistä on erilaisia ​​vahvuuksia tai myyntipisteitä. Kun v<a href=\"https://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/\">arastoit jääkiekkopakkaustasi kaikilla</a> olennaisilla varusteilla, mitä merkkejä sinun pitäisi katsoa? Valitsemasi vaihtoehdot riippuvat viime kädessä useista mieltymyksistä ja valinnoista sekä talousarviopäätöksistä. Tässä on nopea katsaus 5 suurimpaan jääkiekkovälineiden merkkiin.\r\n<h2>Bauer</h2>\r\nBauer valmistaa täydellisen valikoiman jääkiekkovälineitä, mukaan lukien sauvat, luistimet, housut ja suojavarusteet, käsineet, kypärät, maalivahtivälineet, rullavarusteet, tarvikkeet ja vaatteet ja paljon muuta. Varmasti löydät heiltä kaiken tarvitsemasi, jos haluat. Kaikki varusteet on lajiteltu eri linjoille, mukaan lukien Nexus, Supreme ja Vapor. Näillä linjoilla on erilaisia ​​ominaisuuksia ja hinnoittelupisteitä, ja ne on suunniteltu eri tyyleille.\r\n<h2>CCM</h2>\r\nCCM on toinen tunnettu ja perinteinen brändi. Kaikkien perusasioiden lisäksi he valmistavat erilaisia ​​pelivaatteita ja vaatteita sekä jopa erotuomarivaatteita ja -tarvikkeita. CCM: n nykyinen huippusarja on heidän U+ -linjansa, mukaan lukien U+ Crazy Light -luistimet, U+ Crazy Light -sauva sekä U+ Crazy Strong -sauva.\r\n<h2>Easton</h2>\r\nEaston -jääkiekko on tunnettu ja arvostettu varustebrändi, ja se tekee vankan valinnan, kun sinun on ladattava jääkiekkosarjasi tulevalle kaudelle. Niiden luistimet on valmistettu kahdessa eri mallissa, joko GEAR-S tai Synergy-linja riippuen siitä, mitä etsit. Heidän sarjaansa tikkuja ovat Mako ja Stealth.\r\n<h2>Reebok</h2>\r\nReebok valmistaa varmasti myös täyden valikoiman laitteita. Heillä on myös poikkeuksellisen suuri valikoima maalivahtivarusteita, jotka kattavat kaikki siellä olevat olennaiset asiat, ja he työskentelevät monien liigan parhaiden pelaajien kanssa. Heidän luistimensa tunnetaan pumpputekniikastaan, joka tarjoaa mukautettavan ja joustavan istuvuuden, jota on helppo käsitellä ja jonka avulla luistimet on helppo pukea ja ottaa pois.\r\n<h2>Soturi</h2>\r\nWarrior on toinen tunnettu jääkiekkovälineiden merkki, vaikkakin sillä on enemmän ja enemmän profiilia kuin jo mainitut. Heidät tunnetaan myös jääkiekkovaatteiden valmistajana, mukaan lukien kouluttajat, t -paidat ja villapaidat. Jääkiekkoilijalle he valmistavat erilaisia ​​varusteita, jotka sisältävät käsineet, olkapehmusteet, kyynärpääsuojat, housut ja säärisuojukset.\r\n\r\nNämä ovat 5 suurinta nimeä, mutta ne eivät varmasti ole ainoita. Loppujen lopuksi brändin nimellä ei ole väliä, vaan tuotteen laatu ja hinta ratkaisevat ja mikä todella toimii sinulle. Joten sinun pitäisi aina mennä alas jäähallille tai paikalliselle jääkiekkomyymälällesi ja tarkistaa ja testata asioita, ja voit sitten tuoda itsevarmasti kotiin uudet jääkiekkolaitteet.\r\n\r\nLue myös <a href=\"https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\">Jääkiekko -opas – 3 syytä, miksi sinun pitäisi käyttää opasta, joka auttaa sinua harjoittelemaan jääkiekkoa</a>','5 suurinta jääkiekkolaitteiden tuotemerkkiä','','publish','closed','closed','','5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia','','','2023-12-11 09:25:44','2023-12-11 09:25:44','',0,'https://dkiekko.fi/?p=2084',0,'post','',0),(2085,1,'2021-08-30 06:05:08','2021-08-30 06:05:08','Jos etsit hyvää paria käytettyjä <a href=\"https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\">jääkiekkoluistimia aloittaaksesi</a> pelin ja pelaat melkein vain pickup -jääkiekkoa viikonloppuisin huvin vuoksi tai vaikka olet pienessä paikallisessa jääkiekkoliitossa, joitakin asioita, jotka haluat pitää mielessä, kun lähdet ostoksille luistimillesi, varsinkin jos haluat ostaa käytetyn.\r\n\r\nJoskus käytettyjen jääkiekkoluistimien ostaminen voi pitkällä aikavälillä todella maksaa sinulle enemmän rahaa kuin uudet luistimet.\r\n\r\nKatsotaanpa ensin, millainen jääkiekkoilija olet tai kuinka paljon jääkiekkoa ajattelet pelaamisesta.\r\n<h2>Käytetyt luistimet virkistyspelaajalle</h2>\r\nRakastat jääkiekkoa, mutta vain huvin vuoksi, joten pelaat satunnaista noutopeliä paikallisella luistinradallasi tai olet pienessä liigassa etkä pelaa joka viikko. Voit ostaa halpoja luistimia, jotka sopivat satunnaiseen peliaikaan kuluttamatta omaisuutta.\r\n<h2>Amatööri -jääkiekkoilijan käytetyt luistimet</h2>\r\nOlet järjestäytyneessä urheiluliigassa, jota sponsoroi koulusi tai yksityinen liiga urheiluliiton kautta. Normaalisti harjoittelet useita kertoja viikossa ja pelaat melkein joka viikonloppu, mukaan lukien turnaukset. Amatööripelaajat tarvitsevat todella kestävän jääkiekkoparin, joka kestää kovaa käyttöä mukavuudesta tinkimättä.\r\n\r\nVaikka näiden luistimien valmistuksessa on eroja kestävyyden suhteen, saatat silti pystyä noutamaan pari käytettyjä jääkiekkoluistimia pitämällä silmällä nykyisiä jääkiekkoilijoita, jotka eivät enää pelaa.\r\n\r\nEhkä he pelasivat vain yhden kauden ja mistä tahansa syystä - koulu-, perhe- tai työvelvoitteet, jos he ovat vanhempia pelaajia - ja he myyvät jääkiekkoluistimiaan. Näillä luistimilla ei todennäköisesti ole vielä paljon kulumista, ja voit saada ne paljon halvemmalla kuin hakea rahaa heti uudella luistimella.\r\n\r\nJos ostat ensimmäistä kertaa parin jääkiekkoluistimia, tässä on joitain huomioitavia seikkoja, kun pidät ostoksia:\r\n\r\nEnsinnäkin haluat ostaa luistimet, jotka ovat itse asiassa tavallista kenkäkokoa pienempiä. Jääkiekkojen on istuttava tiukasti, jotta ne antavat eniten tukea nilkoillesi pelaamisen aikana.\r\n\r\nJos luistimet ovat liian suuria, ne eivät sovi kunnolla ja koska luistelu on jääkiekon perusta, haluat varmistaa, että luistimet tekevät tehtävänsä tai et pelaa yhtä hyvin.\r\n\r\nLuistimet, jotka eivät sovi oikein, voivat aiheuttaa melko vakavia rakkuloita ja nilkkavammoja, jos luistimet eivät anna sinulle asianmukaista tukea.\r\n\r\nLisäksi jos olet maalivahti, tarvitset erilaisia ​​luistimia kuin muut pelaajat. Maalivahtiluistimet on tehty kestämään jääkiekon kiekko, joten kengissä on ylimääräisiä suojakerroksia. Terät on myös valmistettu eri tavoin, pidempiä ja litteämpiä, mikä helpottaa maalivahtien nopeita pysäytyksiä kiekkojen pysäyttämiseksi.\r\n<h2>Pidä</h2>\r\nterät terävinä Kaikilla jääkiekkoluistimilla terien pitäminen teroitettuna on tärkeä osa säännöllistä huoltoa. Terien terävyys ja aiempi kuluminen on myös otettava huomioon, jos etsit käytettyjä jääkiekkoluistimia.\r\n\r\nJos käytetyn luistinparin terät ovat niin kuluneet, että niitä ei todellakaan voi teroittaa ja ne on vaihdettava, saattaa käytettyjen saappaiden terien vaihtaminen maksaa enemmän kuin upouuden luistinparin ostaminen.\r\n\r\nJa päinvastoin, saatat kohdata käytetyn luistinparin, jossa on täydelliset terät, mutta saappaat ovat todella kuluneita kovasta käytöstä. Joten vertaa hintoja ennen kuin päätät ostaa uusia tai käytettyjä jääkiekkoluistimia; kysy kysymyksiä ja tee tutkimustasi, ja sinun pitäisi pystyä säästämään paljon rahaa.\r\n\r\nLue myös <a href=\"https://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/\">5 suurinta jääkiekkolaitteiden tuotemerkkiä</a>','Kuinka ostaa käytettyjä jääkiekkoluistimia jäälle','','publish','closed','closed','','kuinka-ostaa-kaytettyja-jaakiekkoluistimia-jaalle','','','2023-12-11 09:25:45','2023-12-11 09:25:45','',0,'https://dkiekko.fi/?p=2085',0,'post','',0),(2086,1,'2021-08-30 06:05:03','2021-08-30 06:05:03','<h2>Johdanto</h2>\r\nJääkiekko tai kenttäkiekko, kuten sitä joskus kutsutaan, sai alkunsa tuhansia vuosia sitten. Sitä pelataan perinteisesti ruoholla, mutta sitä voidaan pelata monilla pinnoilla, kuten soralla ja hiekalla tai vesipohjaisella tekonurmella. Yleensä jääkiekkoa pelataan nyt synteettisillä pinnoilla - erityisesti korkeammilla tasoilla, kuten olympialaisissa. Pohjimmiltaan <a href=\"https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\">jääkiekko on kahden joukkueen urheilulaji,</a> jossa jokainen joukkue käyttää kaarevia tikkuja liikuttaakseen pientä kovaa palloa kentällä - perimmäisenä tavoitteena on saada pallo maaliin.\r\n<h2>Jääkiekkojoukkueet</h2>\r\n11 pelaajaa muodostaa jääkiekkojoukkueen, ja jokaisella joukkueella on enintään viisi vaihtoa. Vaihtoihin liittyvät säännöt eivät ole yhtä jäykkiä kuin jotkut urheilulajit, koska jääkiekkojoukkueet voivat tehdä niin monta vaihtoa kuin haluavat pelin aikana.\r\n<h2>Jääkiekkoilijan paikat</h2>\r\nMaalivahdin lisäksi jääkiekkojoukkueen tehtävät voidaan luokitella laajalti puolustajiksi, keskikenttäpelaajiksi ja hyökkääjiksi. Heitä kutsutaan kenttäpelaajiksi, ja vaikka vain maalivahdilla on ennalta määrätty rooli, kenttäpelaajat pysyvät yleensä joko hyökkäämässä tai puolustamassa, ja keskikenttäpelaajat liittyvät molempiin rooleihin!\r\n<h2>Jääkiekon käsittely</h2>\r\nKeppien käsittely eli \'tikkutyö\' on olennainen jääkiekotaito. Hyvän jääkiekkoilijan on pystyttävä hallitsemaan palloa, syöttämään se, ampumaan ja tietysti driblaamaan. Jääkiekkoissa on pyöreä ja tasainen puoli, ja pelaajat saavat koskea palloon vain tasaisella puolella-siksi nopeatempoisessa pelissä tikkujen taito on välttämätöntä.\r\n<h2>Ilmapallo!</h2>\r\nYleisen jääkiekkopelin aikana pelaajat eivät saa lyödä palloa korkealle ilmassa. Pallo voidaan nostaa kauhalla, mutta erotuomari voi päättää, onko tämä vaarallista peliä. Pelaajat eivät saa pelata palloa, jos se on olkapään korkeuden yläpuolella, elleivät he yritä estää maalia. Maalipotkuja nostetaan yleensä, koska tämä on tehokkain tapa tehdä maaleja.\r\n<h2>Jääkiekon pisteytyssäännöt</h2>\r\nPisteytys jääkiekossa voidaan tehdä vain muutamalla tavalla: kenttämaalista, rangaistuskulmasta tai rangaistuslyönnistä.\r\n<h2>Maalit jääkiekossa</h2>\r\n\'Kenttämaali\' viittaa maaliin, joka on peräisin avoimesta pelistä ja joka voidaan tehdä vain ampumapiirin sisällä.\r\n<h2>Jääkiekko - Rangaistuskulmat</h2>\r\nRangaistuskulmat myönnetään, kun puolustava joukkue rikkoo sääntöä ampumapiirin sisällä. Ne voidaan myöntää myös, jos puolustaja tekee huonon virheen kentän puolustavan neljänneksen sisällä. Kun rangaistuskulma tuomitaan, peli keskeytetään ja molemmat joukkueet järjestäytyvät puolustus- ja hyökkäyspaikoilleen. Hyökkääjä seisoo pallon kanssa maaliviivalla, ja muut hyökkääjät ovat yleensä ampumaympyrän yläosassa. Puolustajat ja maalivahti asettuvat maaliviivan taakse rangaistuskulman aikana - valmiina kiirehtiä hyökkääjiä, kun pallo on työnnetty heille. Kun pallo työnnetään ulos, sen on poistuttava ampumapiiristä ennen kuin toinen hyökkääjä voi koskettaa sitä. Vastaanotin voi työntää sen ympyrään ampuakseen itsensä,\r\n<h2>Jääkiekko - rangaistuslyöntejä</h2>\r\nRangaistuslyöntejä annetaan yleensä, kun puolustaja on tehnyt virheen, joka esti maalin tekemisen. Rangaistuslyönnit jääkiekossa ovat samanlaisia ​​kuin rangaistuspotkut jalkapallossa, sillä hyökkääjä ampuu ilman vastusta ja vain maalivahti voittaa. Jääkiekon \"rangaistuspaikka\" on seitsemän metrin päässä maalista.\r\n<h2>Jääkiekkoottelun pituus</h2>\r\nJääkiekko koostuu kahdesta 35 minuutin puoliajasta, ja yleensä puoliaika on 5–10 minuutin tauko. Joissakin turnauksissa tasapeliin päättyvä ottelu siirtyy jatkoajalle, jossa ensimmäinen maalin tehnyt joukkue on voittaja.\r\n<h2>Jääkiekkotuomarit</h2>\r\nJokaisessa jääkiekko -ottelussa on kaksi tuomaria - kukin hallitsee puolikkaansa kentällä ja tekee yhteistyötä keskellä tapahtuvien päätösten parissa. On 3 kortin järjestelmä rangaista pelaajia jääkiekossa. Tuomari näyttää vihreän kortin varoituksena pelaajalle. Keltainen kortti keskeyttää vastaanottajan vähintään 5 minuutiksi, ja punainen kortti sulkee pelaajan pois koko ottelusta - joukkue ei voi korvata heitä vaihtopelaajalla.\r\n\r\nLue myös <a href=\"https://dkiekko.fi/kuinka-ostaa-kaytettyja-jaakiekkoluistimia-jaalle/\">Kuinka ostaa käytettyjä jääkiekkoluistimia jäälle</a>','Kuinka pelata kenttäjääkiekkoa','','publish','closed','closed','','kuinka-pelata-kenttajaakiekkoa','','','2023-12-11 09:25:45','2023-12-11 09:25:45','',0,'https://dkiekko.fi/?p=2086',0,'post','',0),(2087,1,'2021-08-30 06:05:00','2021-08-30 06:05:00','<div id=\"article-top-controls-container\">Jos olet lukion jääkiekkoilija tai <a href=\"https://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/\">nuorempi jääkiekkoilija</a>, luultavasti mietit, miten voit viedä pelisi seuraavalle tasolle. Tutustuminen tai rekrytointi pelaamaan NCAA -yliopiston jääkiekkoa voi olla erittäin vaikea tehtävä, jos et tiedä mitä tehdä. Toivottavasti tämä artikkeli auttaa sinua tässä tärkeässä osassa jääkiekkosi kehittämisessä. Älä odota, että teet tämän ennen viimeistä vuotta. Suunnittele, valmistaudu ja mainosta itseäsi nyt!</div>\r\n<div id=\"article-body\">\r\n<div id=\"article-content\">\r\n<h2><b>College Hockey Rekrytointivinkki # 1. Pelaa jokainen peli ikään kuin partiolaiset katsovat.</b></h2>\r\nRiippumatta siitä, mitä jääkiekkojoukkuetta pelaat, valmistaudu ikään kuin se voisi olla tilaisuutesi tehdä vaikutuksen. Vaikka partiolaiset eivät ole paikalla, toinen henkilö voi nähdä kykysi ja välittää tiedot valmentajalle tai partiolaiselle. Jos uskot itseesi, kaikki on mahdollista. Kehitä vankka jääkiekko -koulutusohjelma ja pidä siitä kiinni koko vuoden. Et ehkä pelaa jääkiekon kuumassa sängyssä, mutta jos olet hyvä pelaaja ja haluat sen tarpeeksi huonosti, taivas on rajana.\r\n<h2><b>College Hockey Rekrytointivinkki # 2. Markkinoi itseäsi.</b></h2>\r\nTekniikan kehityksen ansiosta sinulla on käytettävissään suurimmat saatavilla olevat markkinointityökalut. Luo jääkiekko -kela, joka esittelee jääkiekkotaitosi. Pyydä ystävää tai perheenjäsentä nauhoittamaan pelisi. Tämä ei ole vain hienoa kohokohdallesi, vaan sinun tulee katsella pelejäsi ja oppia virheistäsi. Ammattimaiset jääkiekkoilijat katsovat pelejään rutiininomaisesti. Se on loistava harjoitus pelin parantamiseksi. Tarkista kauden lopussa kaikki pelinauhat ja valitse paras tarjonta. Luo lyhyt video (5-10 minuuttia) ja julkaise se YouTubessa tai muulla videon julkaisusivustolla. Kun korostuskela on valmis, voit helposti linkittää korostuskelaasi yliopiston jääkiekko -valmentajille lähettämissäsi sähköpostiviesteissä.\r\n<h2><b>College Hockey Recruiting Vihje # 3. Ota yhteyttä college -jääkiekko -valmentajiin.</b></h2>\r\nSuuri resurssi on USCHO.com, josta voit selvittää kenen tahansa Yhdysvaltain yliopiston jääkiekkojoukkueen valmentajat. Kun olet löytänyt yhteystiedot, etsi heidän sähköpostinsa tai puhelinnumeronsa ja ota yhteyttä. Tämä on luultavasti vaikein vaihe. Voit käyttää loistavan neuvoja ottamalla yhteyttä näihin valmentajiin \"Menetät 100% ottamastasi laukauksista.\" Kysy keneltä tahansa menestyneeltä henkilöltä, kuinka he ovat onnistuneet, ja voin taata, että he mainitsevat verkostoitumisen tai mukavuusalueen ulkopuolelle siirtymisen. Kuten edellä mainittiin, jos haluat pelata yliopiston jääkiekkoa, tulet !!\r\n\r\n</div>\r\n<div id=\"article-resource\">\r\n\r\nLisätietoja jääkiekkoharjoittelusta on Hockeytrain.com Train Tracks -blogissa.\r\n\r\nLue myös <a href=\"https://dkiekko.fi/kuinka-pelata-kenttajaakiekkoa/\">Kuinka pelata kenttäjääkiekkoa</a>\r\n\r\n</div>\r\n</div>','Kuinka saada rekrytointi college -jääkiekkoon - neuvoja jääkiekkoharjoittelulle','','publish','closed','closed','','kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle','','','2023-12-11 09:25:45','2023-12-11 09:25:45','',0,'https://dkiekko.fi/?p=2087',0,'post','',0),(2088,1,'2021-08-30 06:04:56','2021-08-30 06:04:56','<div id=\"article-title\"><span style=\"font-size: 16px;\">Kesä on jääkiekon sesonkiaika, mutta se on silti tärkeä aika kouluttaa <a href=\"https://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/\">ja hioa jääkiekko</a> -osaamistasi. Useimmat jääkiekkoilijat keskittyvät jääharjoitusharjoituksiin ampumalla kiekkoja, sauvakäsittelyä kellarissaan ja juoksemalla kuiva -alueen ketteryyttä ja nopeusharjoituksia. Nämä ovat hienoja, mutta yksi tärkeä osa jääkiekosta puuttuu. Ohi !!!</span></div>\r\n<div id=\"article-body\">\r\n<div id=\"article-content\">\r\n\r\nJääkiekko on joukkuelaji, joka vaatii kiekon liikettä onnistuakseen, etenkin kun siirrytään korkeammalle pelitasolle. Suurin osa jääkiekkoilijoista ei pysty työskentelemään ohitustaitojensa kanssa pois kentältä, koska he eivät löydä kumppania tai vanhempaa osallistumaan heidän kanssaan. Tämä ongelma on ratkaistu tuotekehityksen avulla. Nyt on olemassa jääkiekkoharjoittelutuotteita, joiden avulla yksittäinen pelaaja voi siirtää kiekon itselleen palauttamalla kiekon takaisin heille.\r\n\r\nJääkiekon kiekon syöttämisen taito on erittäin tärkeä oppia nuorena, ja nämä jääkiekkoapuvälineet ovat auttaneet jääkiekkoilijoita kehittämään kovia ja tarkkoja syöttöjä kaukalosta. Hyvien syöttöjen tekeminen johtaa pidempään kiekkoon ja paremmat maalintekomahdollisuudet pelin aikana.\r\n<h2>Oletko katsonut Pro -peliä aiemmin? Läpikulku on erinomainen!</h2>\r\nJos katsot NHL -peliä tai korkeamman tason junioripallo -ottelua, huomaat, että ohitusprosentti on korkea. Taidot passin saamiseksi ja vastaanottamiseksi ovat hyvin ilmeisiä näissä peleissä. Nämä erittäin taitavat pelaajat voivat siirtää kiekon jään toisesta päästä toiseen erittäin tehokkaasti. Heillä olevat kulkutaidot ovat yksi tärkeimmistä tekijöistä.\r\n<h2>Joten miksi sinun pitäisi työskennellä poistumalla kentältä?</h2>\r\nVastaus on yksinkertainen. On tärkeää olla loistava tiimipelaaja ja hallita syöttötaitoja kiekon siirtämiseksi jään ympäri. Syöttäminen on aliarvioitu jääkiekkotaito, joka jää useimpien lasten ja vanhempien huomiotta. Jääkiekon aika on kallista. Uusien kulkuneuvojen avulla harjoittelu kotiisi on nyt tehokkaampaa kuin koskaan.\r\n\r\nYksinkertainen taito, kuten backhanded -syöttö, voi lisätä peliin vielä yhden elementin, jota 99%: lla pelaajista ei ole arsenaalissaan. Nämä pienet erot ovat avaimet portaiden ylöspäin jääkiekossa. Kaikki hyvät jääkiekkoilijat voivat luistella, ampua ja keppiä tietyssä määrin, mutta eliittipelaajana oleminen vaatii ohitustaitoja muiden pelaajien parantamiseksi.\r\n<h2>Mitä voin käyttää ohjatun taitoni harjoittamiseen sesongin ulkopuolella?</h2>\r\nSiellä on monia jääkiekotuotteita, joita käytetään taitojen siirtämiseen pois kentältä. PassMaster on suuri jääkiekon koulutustukea, joka mahdollistaa jopa 3 pelaajaa kerrallaan harjoitella ohimennen taitojaan kiihtyvän kiekko takaisin kiekko harjoittaja.\r\n\r\nJääkiekon ohitusvalmentaja on toinen hyvä vaihtoehto ohimenevälle reboundille. Se kiinnittyy helposti mihin tahansa ammuntapintaan, jolloin voit kehittää ohitus- ja kertakäyttötaitoja kotona.\r\n<h2>Mitä taitoja voi käyttää ohitusapuvälineiden kanssa?</h2>\r\nJääkiekon reboundereita tulisi käyttää taka- ja etusormensiirtotaitojesi harjoitteluun. Voit myös työskennellä yhdellä kosketuksella ja ampua pois. Haluat varmasti keskittyä kiekon vastaanottamiseen sekä itse syöttöön.\r\n\r\nJääkiekko ei ole halutaito. Se ei ole hienoa. On kuitenkin välttämätöntä tulla loistavaksi pelaajaksi ja siirtyä korkeammalle tasolle. Joten ole ylpeä jääkiekkoilustasi ja muista työskennellä sen parissa kesän aikana. Olet iloinen, että teit!\r\n\r\nLue myös <a href=\"https://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/\">Kuinka saada rekrytointi college -jääkiekkoon - neuvoja jääkiekkoharjoittelulle</a>\r\n\r\n</div>\r\n</div>','Jääkiekon syöttötaidot - jääkiekkohyökkäystaidot','','publish','closed','closed','','jaakiekon-syottotaidot-jaakiekkohyokkaystaidot','','','2023-12-11 09:25:46','2023-12-11 09:25:46','',0,'https://dkiekko.fi/?p=2088',0,'post','',0),(2089,1,'2021-08-30 06:04:51','2021-08-30 06:04:51','<div id=\"article-title\">\r\n<div id=\"article-title\"><span style=\"font-size: 16px;\">Jos olet jääkiekkoilija millä tahansa tasolla ja haluat parantaa peliäsi, hyvä jääkiekko -opas on todennäköisesti jotain, jota sinun ei pitäisi olla ilman (vaikka luultavasti oletkin)! <a href=\"https://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/\">Jääkiekkoharjoittelu</a> voi olla monimutkaista ja jääkiekko on niin dynaamista ja niin toisin kuin mikään muu urheilulaji, joten sinun on todella treenattava erityisesti sitä varten. Tässä on kolme parasta syytä, miksi tarvitset hyvää jääkiekkoharjoitusopasta.</span></div>\r\n<div id=\"article-body\">\r\n<div id=\"article-content\">\r\n<h2>1) Se tarjoaa sinulle lukuisia erilaisia ​​harjoituksia ja harjoituksia.</h2>\r\nJääkiekkoharjoittelu on vaikeaa, mutta kuten mikä tahansa harjoitus, kehosi tottuu siihen, voitot hidastuvat ja lopulta tasoittuvat. Sinun täytyy sekoittaa asioita pitääksesi kehosi sekaisin. Jos teet samoja harjoituksia jatkuvasti kuukaudesta toiseen, tämä ei onnistu, mutta hyvän käsikirjan avulla voit valita paljon erilaisia ​​harjoituksia, jotka kaikki hyödyttävät suoraan jäällä suoritettasi.\r\n<h2>2) Jääkiekko on monimutkainen laji ja sen harjoittelu on myös monimutkaista.</h2>\r\nJääkiekkoilijat eivät harjoittele samaa kuin jalkapalloilijat, baseball -pelaajat tai koripalloilijat. Jokainen peli vaatii oman järjestelmänsä, eikä jääkiekko ole erilainen. Jääkiekko on toisin kuin mikään muu urheilulaji maan päällä. Se on luonnostaan ​​epävakaa ja yhtä dynaaminen. Yleisten harjoitusten sijaan hyödyt suuresti harjoitusten tekemisestä, jotka on erityisesti suunniteltu parantamaan jääkiekkootteluasi.\r\n<h2>3) Et tiedä niin paljon kuin Pro tietää.</h2>\r\nSaatat tietää jonkin asian harjoittelusta, mutta on lähes taattu, ettet tiedä niin paljon kuin Pro -jääkiekkoilijat tietävät. Ammattilaiset käyttävät koko elämänsä harjoittelua erityisesti parantaakseen jäällä, ja tämä tieto on korvaamatonta. Ammattilaisen kirjoittaman hyvän käsikirjan saaminen vie sinut pitkälle, koska hyödyt suoraan heidän vuosien ja vuosien jääkiekkoharjoittelukokemuksesta.\r\n\r\nJos et vielä käytä sitä, sinun kannattaa vakavasti harkita hyvän oppaan hankkimista jääkiekkoharjoitteluun. Kaikki harjoitukset hyödyttävät sinua, mutta jääkiekko -erityisharjoitusten tekeminen asettaa sinut mailin edellä kavereille, jotka tekevät vain yleisiä harjoituksia. Jos haluat viedä pelisi uudelle tasolle, jääkiekko -opas on harjoituksesi tarpeellinen.\r\n\r\n</div>\r\n<div id=\"article-resource\">\r\n\r\nSaat lisätietoja jääkiekkoharjoittelusta parhaan suorituskyvyn saamiseksi entiseltä NHL -pelaajalta ja ura -ammattilaiselta napsauttamalla tätä ja tutustu Hockey Speed ​​and Power -käsikirjaan. Hockey Speed ​​and Power on ex-ammattilaisen kehittämä Kanadan johtavan junioriliigan OHL: n Belleville Bullsin käyttöön. Nyt samat tiedot ovat käytettävissäsi!\r\n\r\nLue myös <a href=\"https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\">Jääkiekon syöttötaidot - jääkiekkohyökkäystaidot</a>\r\n\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>','Jääkiekko -opas – 3 syytä, miksi sinun pitäisi käyttää opasta, joka auttaa sinua harjoittelemaan jääkiekkoa','','publish','closed','closed','','jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa','','','2023-12-11 09:25:46','2023-12-11 09:25:46','',0,'https://dkiekko.fi/?p=2089',0,'post','',0),(2090,1,'2021-08-30 05:56:57','2021-08-30 05:56:57','<div id=\"article-title\">\r\n<h1><span class=\"\">Jääkiekko -opas - 3 syytä, miksi sinun pitäisi käyttää opasta, joka auttaa sinua harjoittelemaan jääkiekkoa</span></h1>\r\n</div>\r\n<p class=\"by-line\">Kirjailija Randy Rhoads <span class=\"author-divider\">  |  </span> <span class=\"submitted-date\">Lähetetty 4. toukokuuta 2009</span></p>\r\n\r\n<div id=\"article-top-controls-container\">\r\n\r\n<img class=\"article-sprite envelope-icon\" src=\"https://img.ezinearticles.com/spriting/trans.gif\" alt=\"Suosittele artikkelia\" /> <img class=\"article-sprite chat-icon\" src=\"https://img.ezinearticles.com/spriting/trans.gif\" alt=\"Artikkelin kommentit\" /> <img class=\"article-sprite print-icon\" src=\"https://img.ezinearticles.com/spriting/trans.gif\" alt=\"Tulosta artikkeli\" />\r\n<div id=\"social-shares-popout\" class=\"share-bar\"><img class=\"site-sprite facebook-icon\" src=\"https://img.ezinearticles.com/spriting/trans.gif\" alt=\"Jaa tämä artikkeli Facebookissa\" /><img class=\"site-sprite twitter-icon\" src=\"https://img.ezinearticles.com/spriting/trans.gif\" alt=\"Jaa tämä artikkeli Twitterissä\" /><img class=\"site-sprite linkedin-icon\" src=\"https://img.ezinearticles.com/spriting/trans.gif\" alt=\"Jaa tämä artikkeli Linkedinissä\" /><img class=\"site-sprite delicious-icon\" src=\"https://img.ezinearticles.com/spriting/trans.gif\" alt=\"Jaa tämä artikkeli Deliciousissa\" /><img class=\"site-sprite digg-icon\" src=\"https://img.ezinearticles.com/spriting/trans.gif\" alt=\"Jaa tämä artikkeli Diggissa\" /><img class=\"site-sprite reddit-icon\" src=\"https://img.ezinearticles.com/spriting/trans.gif\" alt=\"Jaa tämä artikkeli Redditissä\" /><img class=\"site-sprite pinterest-icon\" src=\"https://img.ezinearticles.com/spriting/trans.gif\" alt=\"Jaa tämä artikkeli Pinterestissä\" /></div>\r\n</div>\r\n<div id=\"article-body\">\r\n<div id=\"article-content\">\r\n\r\nJos olet jääkiekkoilija millä tahansa tasolla ja haluat parantaa peliäsi, hyvä jääkiekko -opas on todennäköisesti jotain, jota sinun ei pitäisi olla ilman (vaikka luultavasti oletkin)! Jääkiekkoharjoittelu voi olla monimutkaista ja jääkiekko on niin dynaamista ja niin toisin kuin mikään muu urheilulaji, joten sinun on todella treenattava erityisesti sitä varten. Tässä on kolme parasta syytä, miksi tarvitset hyvää jääkiekkoharjoitusopasta.\r\n\r\n1) Se tarjoaa sinulle lukuisia erilaisia ​​harjoituksia ja harjoituksia.\r\n\r\nJääkiekkoharjoittelu on vaikeaa, mutta kuten mikä tahansa harjoitus, kehosi tottuu siihen, voitot hidastuvat ja lopulta tasoittuvat. Sinun täytyy sekoittaa asioita pitääksesi kehosi sekaisin. Jos teet samoja harjoituksia jatkuvasti kuukaudesta toiseen, tämä ei onnistu, mutta hyvän käsikirjan avulla voit valita paljon erilaisia ​​harjoituksia, jotka kaikki hyödyttävät suoraan jäällä suoritettasi.\r\n\r\n2) Jääkiekko on monimutkainen laji ja sen harjoittelu on myös monimutkaista.\r\n\r\nJääkiekkoilijat eivät harjoittele samaa kuin jalkapalloilijat, baseball -pelaajat tai koripalloilijat. Jokainen peli vaatii oman järjestelmänsä, eikä jääkiekko ole erilainen. Jääkiekko on toisin kuin mikään muu urheilulaji maan päällä. Se on luonnostaan ​​epävakaa ja yhtä dynaaminen. Yleisten harjoitusten sijaan hyödyt suuresti harjoitusten tekemisestä, jotka on erityisesti suunniteltu parantamaan jääkiekkootteluasi.\r\n\r\n3) Et tiedä niin paljon kuin Pro tietää.\r\n\r\nSaatat tietää jonkin asian harjoittelusta, mutta on lähes taattu, ettet tiedä niin paljon kuin Pro -jääkiekkoilijat tietävät. Ammattilaiset käyttävät koko elämänsä harjoittelua erityisesti parantaakseen jäällä, ja tämä tieto on korvaamatonta. Ammattilaisen kirjoittaman hyvän käsikirjan saaminen vie sinut pitkälle, koska hyödyt suoraan heidän vuosien ja vuosien jääkiekkoharjoittelukokemuksesta.\r\n\r\nJos et vielä käytä sitä, sinun kannattaa vakavasti harkita hyvän oppaan hankkimista jääkiekkoharjoitteluun. Kaikki harjoitukset hyödyttävät sinua, mutta jääkiekko -erityisharjoitusten tekeminen asettaa sinut mailin edellä kavereille, jotka tekevät vain yleisiä harjoituksia. Jos haluat viedä pelisi uudelle tasolle, jääkiekko -opas on harjoituksesi tarpeellinen.\r\n\r\n</div>\r\n<div id=\"article-resource\">\r\n\r\nSaat lisätietoja jääkiekkoharjoittelusta parhaan suorituskyvyn saamiseksi entiseltä NHL -pelaajalta ja ura -ammattilaiselta napsauttamalla tätä ja tutustu Hockey Speed ​​and Power -käsikirjaan. Hockey Speed ​​and Power on ex-ammattilaisen kehittämä Kanadan johtavan junioriliigan OHL: n Belleville Bullsin käyttöön. Nyt samat tiedot ovat käytettävissäsi!\r\n\r\n</div>\r\n</div>','','','inherit','closed','closed','','2089-revision-v1','','','2021-08-30 05:56:57','2021-08-30 05:56:57','',2089,'https://dkiekko.fi/?p=2090',0,'revision','',0),(2091,1,'2021-08-30 06:04:20','2021-08-30 06:04:20','','goalie-5500948_960_720 (1)','','inherit','open','closed','','goalie-5500948_960_720-1','','','2021-08-30 06:04:20','2021-08-30 06:04:20','',2089,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/08/goalie-5500948_960_720-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2092,1,'2021-08-30 06:04:21','2021-08-30 06:04:21','','ice-hockey-4381206_960_720 (1)','','inherit','open','closed','','ice-hockey-4381206_960_720-1','','','2021-08-30 06:04:21','2021-08-30 06:04:21','',2088,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/08/ice-hockey-4381206_960_720-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2093,1,'2021-08-30 06:04:24','2021-08-30 06:04:24','','ice-hockey-5500950_960_720','','inherit','open','closed','','ice-hockey-5500950_960_720','','','2021-08-30 06:04:24','2021-08-30 06:04:24','',2087,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/08/ice-hockey-5500950_960_720.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2094,1,'2021-08-30 06:04:25','2021-08-30 06:04:25','','hockey-3381887_960_720','','inherit','open','closed','','hockey-3381887_960_720','','','2021-08-30 06:04:25','2021-08-30 06:04:25','',2086,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/08/hockey-3381887_960_720.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2095,1,'2021-08-30 06:04:39','2021-08-30 06:04:39','','ice-hockey-5500946_960_720','','inherit','open','closed','','ice-hockey-5500946_960_720','','','2021-08-30 06:04:39','2021-08-30 06:04:39','',2085,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/08/ice-hockey-5500946_960_720.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2096,1,'2021-08-30 06:04:39','2021-08-30 06:04:39','','hockey-2607311__480','','inherit','open','closed','','hockey-2607311__480','','','2021-08-30 06:04:39','2021-08-30 06:04:39','',2084,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/08/hockey-2607311__480.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2097,1,'2021-08-30 06:04:51','2021-08-30 06:04:51','<div id=\"article-title\">\r\n<div id=\"article-title\"><span style=\"font-size: 16px;\">Jos olet jääkiekkoilija millä tahansa tasolla ja haluat parantaa peliäsi, hyvä jääkiekko -opas on todennäköisesti jotain, jota sinun ei pitäisi olla ilman (vaikka luultavasti oletkin)! Jääkiekkoharjoittelu voi olla monimutkaista ja jääkiekko on niin dynaamista ja niin toisin kuin mikään muu urheilulaji, joten sinun on todella treenattava erityisesti sitä varten. Tässä on kolme parasta syytä, miksi tarvitset hyvää jääkiekkoharjoitusopasta.</span></div>\r\n<div id=\"article-body\">\r\n<div id=\"article-content\">\r\n<h2>1) Se tarjoaa sinulle lukuisia erilaisia ​​harjoituksia ja harjoituksia.</h2>\r\nJääkiekkoharjoittelu on vaikeaa, mutta kuten mikä tahansa harjoitus, kehosi tottuu siihen, voitot hidastuvat ja lopulta tasoittuvat. Sinun täytyy sekoittaa asioita pitääksesi kehosi sekaisin. Jos teet samoja harjoituksia jatkuvasti kuukaudesta toiseen, tämä ei onnistu, mutta hyvän käsikirjan avulla voit valita paljon erilaisia ​​harjoituksia, jotka kaikki hyödyttävät suoraan jäällä suoritettasi.\r\n<h2>2) Jääkiekko on monimutkainen laji ja sen harjoittelu on myös monimutkaista.</h2>\r\nJääkiekkoilijat eivät harjoittele samaa kuin jalkapalloilijat, baseball -pelaajat tai koripalloilijat. Jokainen peli vaatii oman järjestelmänsä, eikä jääkiekko ole erilainen. Jääkiekko on toisin kuin mikään muu urheilulaji maan päällä. Se on luonnostaan ​​epävakaa ja yhtä dynaaminen. Yleisten harjoitusten sijaan hyödyt suuresti harjoitusten tekemisestä, jotka on erityisesti suunniteltu parantamaan jääkiekkootteluasi.\r\n<h2>3) Et tiedä niin paljon kuin Pro tietää.</h2>\r\nSaatat tietää jonkin asian harjoittelusta, mutta on lähes taattu, ettet tiedä niin paljon kuin Pro -jääkiekkoilijat tietävät. Ammattilaiset käyttävät koko elämänsä harjoittelua erityisesti parantaakseen jäällä, ja tämä tieto on korvaamatonta. Ammattilaisen kirjoittaman hyvän käsikirjan saaminen vie sinut pitkälle, koska hyödyt suoraan heidän vuosien ja vuosien jääkiekkoharjoittelukokemuksesta.\r\n\r\nJos et vielä käytä sitä, sinun kannattaa vakavasti harkita hyvän oppaan hankkimista jääkiekkoharjoitteluun. Kaikki harjoitukset hyödyttävät sinua, mutta jääkiekko -erityisharjoitusten tekeminen asettaa sinut mailin edellä kavereille, jotka tekevät vain yleisiä harjoituksia. Jos haluat viedä pelisi uudelle tasolle, jääkiekko -opas on harjoituksesi tarpeellinen.\r\n\r\n</div>\r\n<div id=\"article-resource\">\r\n\r\nSaat lisätietoja jääkiekkoharjoittelusta parhaan suorituskyvyn saamiseksi entiseltä NHL -pelaajalta ja ura -ammattilaiselta napsauttamalla tätä ja tutustu Hockey Speed ​​and Power -käsikirjaan. Hockey Speed ​​and Power on ex-ammattilaisen kehittämä Kanadan johtavan junioriliigan OHL: n Belleville Bullsin käyttöön. Nyt samat tiedot ovat käytettävissäsi!\r\n\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>','Jääkiekko -opas – 3 syytä, miksi sinun pitäisi käyttää opasta, joka auttaa sinua harjoittelemaan jääkiekkoa','','inherit','closed','closed','','2089-revision-v1','','','2021-08-30 06:04:51','2021-08-30 06:04:51','',2089,'https://dkiekko.fi/?p=2097',0,'revision','',0),(2098,1,'2021-08-30 06:04:56','2021-08-30 06:04:56','<div id=\"article-title\"><span style=\"font-size: 16px;\">Kesä on jääkiekon sesonkiaika, mutta se on silti tärkeä aika kouluttaa ja hioa jääkiekko -osaamistasi. Useimmat jääkiekkoilijat keskittyvät jääharjoitusharjoituksiin ampumalla kiekkoja, sauvakäsittelyä kellarissaan ja juoksemalla kuiva -alueen ketteryyttä ja nopeusharjoituksia. Nämä ovat hienoja, mutta yksi tärkeä osa jääkiekosta puuttuu. Ohi !!!</span></div>\r\n<div id=\"article-body\">\r\n<div id=\"article-content\">\r\n\r\nJääkiekko on joukkuelaji, joka vaatii kiekon liikettä onnistuakseen, etenkin kun siirrytään korkeammalle pelitasolle. Suurin osa jääkiekkoilijoista ei pysty työskentelemään ohitustaitojensa kanssa pois kentältä, koska he eivät löydä kumppania tai vanhempaa osallistumaan heidän kanssaan. Tämä ongelma on ratkaistu tuotekehityksen avulla. Nyt on olemassa jääkiekkoharjoittelutuotteita, joiden avulla yksittäinen pelaaja voi siirtää kiekon itselleen palauttamalla kiekon takaisin heille.\r\n\r\nJääkiekon kiekon syöttämisen taito on erittäin tärkeä oppia nuorena, ja nämä jääkiekkoapuvälineet ovat auttaneet jääkiekkoilijoita kehittämään kovia ja tarkkoja syöttöjä kaukalosta. Hyvien syöttöjen tekeminen johtaa pidempään kiekkoon ja paremmat maalintekomahdollisuudet pelin aikana.\r\n<h2>Oletko katsonut Pro -peliä aiemmin? Läpikulku on erinomainen!</h2>\r\nJos katsot NHL -peliä tai korkeamman tason junioripallo -ottelua, huomaat, että ohitusprosentti on korkea. Taidot passin saamiseksi ja vastaanottamiseksi ovat hyvin ilmeisiä näissä peleissä. Nämä erittäin taitavat pelaajat voivat siirtää kiekon jään toisesta päästä toiseen erittäin tehokkaasti. Heillä olevat kulkutaidot ovat yksi tärkeimmistä tekijöistä.\r\n<h2>Joten miksi sinun pitäisi työskennellä poistumalla kentältä?</h2>\r\nVastaus on yksinkertainen. On tärkeää olla loistava tiimipelaaja ja hallita syöttötaitoja kiekon siirtämiseksi jään ympäri. Syöttäminen on aliarvioitu jääkiekkotaito, joka jää useimpien lasten ja vanhempien huomiotta. Jääkiekon aika on kallista. Uusien kulkuneuvojen avulla harjoittelu kotiisi on nyt tehokkaampaa kuin koskaan.\r\n\r\nYksinkertainen taito, kuten backhanded -syöttö, voi lisätä peliin vielä yhden elementin, jota 99%: lla pelaajista ei ole arsenaalissaan. Nämä pienet erot ovat avaimet portaiden ylöspäin jääkiekossa. Kaikki hyvät jääkiekkoilijat voivat luistella, ampua ja keppiä tietyssä määrin, mutta eliittipelaajana oleminen vaatii ohitustaitoja muiden pelaajien parantamiseksi.\r\n<h2>Mitä voin käyttää ohjatun taitoni harjoittamiseen sesongin ulkopuolella?</h2>\r\nSiellä on monia jääkiekotuotteita, joita käytetään taitojen siirtämiseen pois kentältä. PassMaster on suuri jääkiekon koulutustukea, joka mahdollistaa jopa 3 pelaajaa kerrallaan harjoitella ohimennen taitojaan kiihtyvän kiekko takaisin kiekko harjoittaja.\r\n\r\nJääkiekon ohitusvalmentaja on toinen hyvä vaihtoehto ohimenevälle reboundille. Se kiinnittyy helposti mihin tahansa ammuntapintaan, jolloin voit kehittää ohitus- ja kertakäyttötaitoja kotona.\r\n<h2>Mitä taitoja voi käyttää ohitusapuvälineiden kanssa?</h2>\r\nJääkiekon reboundereita tulisi käyttää taka- ja etusormensiirtotaitojesi harjoitteluun. Voit myös työskennellä yhdellä kosketuksella ja ampua pois. Haluat varmasti keskittyä kiekon vastaanottamiseen sekä itse syöttöön.\r\n\r\nJääkiekko ei ole halutaito. Se ei ole hienoa. On kuitenkin välttämätöntä tulla loistavaksi pelaajaksi ja siirtyä korkeammalle tasolle. Joten ole ylpeä jääkiekkoilustasi ja muista työskennellä sen parissa kesän aikana. Olet iloinen, että teit!\r\n\r\n</div>\r\n</div>','Jääkiekon syöttötaidot - jääkiekkohyökkäystaidot','','inherit','closed','closed','','2088-revision-v1','','','2021-08-30 06:04:56','2021-08-30 06:04:56','',2088,'https://dkiekko.fi/?p=2098',0,'revision','',0),(2099,1,'2021-08-30 06:05:00','2021-08-30 06:05:00','<div id=\"article-top-controls-container\">Jos olet lukion jääkiekkoilija tai nuorempi jääkiekkoilija, luultavasti mietit, miten voit viedä pelisi seuraavalle tasolle. Tutustuminen tai rekrytointi pelaamaan NCAA -yliopiston jääkiekkoa voi olla erittäin vaikea tehtävä, jos et tiedä mitä tehdä. Toivottavasti tämä artikkeli auttaa sinua tässä tärkeässä osassa jääkiekkosi kehittämisessä. Älä odota, että teet tämän ennen viimeistä vuotta. Suunnittele, valmistaudu ja mainosta itseäsi nyt!</div>\r\n<div id=\"article-body\">\r\n<div id=\"article-content\">\r\n<h2><b>College Hockey Rekrytointivinkki # 1. Pelaa jokainen peli ikään kuin partiolaiset katsovat.</b></h2>\r\nRiippumatta siitä, mitä jääkiekkojoukkuetta pelaat, valmistaudu ikään kuin se voisi olla tilaisuutesi tehdä vaikutuksen. Vaikka partiolaiset eivät ole paikalla, toinen henkilö voi nähdä kykysi ja välittää tiedot valmentajalle tai partiolaiselle. Jos uskot itseesi, kaikki on mahdollista. Kehitä vankka jääkiekko -koulutusohjelma ja pidä siitä kiinni koko vuoden. Et ehkä pelaa jääkiekon kuumassa sängyssä, mutta jos olet hyvä pelaaja ja haluat sen tarpeeksi huonosti, taivas on rajana.\r\n<h2><b>College Hockey Rekrytointivinkki # 2. Markkinoi itseäsi.</b></h2>\r\nTekniikan kehityksen ansiosta sinulla on käytettävissään suurimmat saatavilla olevat markkinointityökalut. Luo jääkiekko -kela, joka esittelee jääkiekkotaitosi. Pyydä ystävää tai perheenjäsentä nauhoittamaan pelisi. Tämä ei ole vain hienoa kohokohdallesi, vaan sinun tulee katsella pelejäsi ja oppia virheistäsi. Ammattimaiset jääkiekkoilijat katsovat pelejään rutiininomaisesti. Se on loistava harjoitus pelin parantamiseksi. Tarkista kauden lopussa kaikki pelinauhat ja valitse paras tarjonta. Luo lyhyt video (5-10 minuuttia) ja julkaise se YouTubessa tai muulla videon julkaisusivustolla. Kun korostuskela on valmis, voit helposti linkittää korostuskelaasi yliopiston jääkiekko -valmentajille lähettämissäsi sähköpostiviesteissä.\r\n<h2><b>College Hockey Recruiting Vihje # 3. Ota yhteyttä college -jääkiekko -valmentajiin.</b></h2>\r\nSuuri resurssi on USCHO.com, josta voit selvittää kenen tahansa Yhdysvaltain yliopiston jääkiekkojoukkueen valmentajat. Kun olet löytänyt yhteystiedot, etsi heidän sähköpostinsa tai puhelinnumeronsa ja ota yhteyttä. Tämä on luultavasti vaikein vaihe. Voit käyttää loistavan neuvoja ottamalla yhteyttä näihin valmentajiin \"Menetät 100% ottamastasi laukauksista.\" Kysy keneltä tahansa menestyneeltä henkilöltä, kuinka he ovat onnistuneet, ja voin taata, että he mainitsevat verkostoitumisen tai mukavuusalueen ulkopuolelle siirtymisen. Kuten edellä mainittiin, jos haluat pelata yliopiston jääkiekkoa, tulet !!\r\n\r\n</div>\r\n<div id=\"article-resource\">\r\n\r\nLisätietoja jääkiekkoharjoittelusta on Hockeytrain.com Train Tracks -blogissa.\r\n\r\n</div>\r\n</div>','Kuinka saada rekrytointi college -jääkiekkoon - neuvoja jääkiekkoharjoittelulle','','inherit','closed','closed','','2087-revision-v1','','','2021-08-30 06:05:00','2021-08-30 06:05:00','',2087,'https://dkiekko.fi/?p=2099',0,'revision','',0),(2100,1,'2021-08-30 06:05:03','2021-08-30 06:05:03','<h2>Johdanto</h2>\r\nJääkiekko tai kenttäkiekko, kuten sitä joskus kutsutaan, sai alkunsa tuhansia vuosia sitten. Sitä pelataan perinteisesti ruoholla, mutta sitä voidaan pelata monilla pinnoilla, kuten soralla ja hiekalla tai vesipohjaisella tekonurmella. Yleensä jääkiekkoa pelataan nyt synteettisillä pinnoilla - erityisesti korkeammilla tasoilla, kuten olympialaisissa. Pohjimmiltaan jääkiekko on kahden joukkueen urheilulaji, jossa jokainen joukkue käyttää kaarevia tikkuja liikuttaakseen pientä kovaa palloa kentällä - perimmäisenä tavoitteena on saada pallo maaliin.\r\n<h2>Jääkiekkojoukkueet</h2>\r\n11 pelaajaa muodostaa jääkiekkojoukkueen, ja jokaisella joukkueella on enintään viisi vaihtoa. Vaihtoihin liittyvät säännöt eivät ole yhtä jäykkiä kuin jotkut urheilulajit, koska jääkiekkojoukkueet voivat tehdä niin monta vaihtoa kuin haluavat pelin aikana.\r\n<h2>Jääkiekkoilijan paikat</h2>\r\nMaalivahdin lisäksi jääkiekkojoukkueen tehtävät voidaan luokitella laajalti puolustajiksi, keskikenttäpelaajiksi ja hyökkääjiksi. Heitä kutsutaan kenttäpelaajiksi, ja vaikka vain maalivahdilla on ennalta määrätty rooli, kenttäpelaajat pysyvät yleensä joko hyökkäämässä tai puolustamassa, ja keskikenttäpelaajat liittyvät molempiin rooleihin!\r\n<h2>Jääkiekon käsittely</h2>\r\nKeppien käsittely eli \'tikkutyö\' on olennainen jääkiekotaito. Hyvän jääkiekkoilijan on pystyttävä hallitsemaan palloa, syöttämään se, ampumaan ja tietysti driblaamaan. Jääkiekkoissa on pyöreä ja tasainen puoli, ja pelaajat saavat koskea palloon vain tasaisella puolella-siksi nopeatempoisessa pelissä tikkujen taito on välttämätöntä.\r\n<h2>Ilmapallo!</h2>\r\nYleisen jääkiekkopelin aikana pelaajat eivät saa lyödä palloa korkealle ilmassa. Pallo voidaan nostaa kauhalla, mutta erotuomari voi päättää, onko tämä vaarallista peliä. Pelaajat eivät saa pelata palloa, jos se on olkapään korkeuden yläpuolella, elleivät he yritä estää maalia. Maalipotkuja nostetaan yleensä, koska tämä on tehokkain tapa tehdä maaleja.\r\n<h2>Jääkiekon pisteytyssäännöt</h2>\r\nPisteytys jääkiekossa voidaan tehdä vain muutamalla tavalla: kenttämaalista, rangaistuskulmasta tai rangaistuslyönnistä.\r\n<h2>Maalit jääkiekossa</h2>\r\n\'Kenttämaali\' viittaa maaliin, joka on peräisin avoimesta pelistä ja joka voidaan tehdä vain ampumapiirin sisällä.\r\n<h2>Jääkiekko - Rangaistuskulmat</h2>\r\nRangaistuskulmat myönnetään, kun puolustava joukkue rikkoo sääntöä ampumapiirin sisällä. Ne voidaan myöntää myös, jos puolustaja tekee huonon virheen kentän puolustavan neljänneksen sisällä. Kun rangaistuskulma tuomitaan, peli keskeytetään ja molemmat joukkueet järjestäytyvät puolustus- ja hyökkäyspaikoilleen. Hyökkääjä seisoo pallon kanssa maaliviivalla, ja muut hyökkääjät ovat yleensä ampumaympyrän yläosassa. Puolustajat ja maalivahti asettuvat maaliviivan taakse rangaistuskulman aikana - valmiina kiirehtiä hyökkääjiä, kun pallo on työnnetty heille. Kun pallo työnnetään ulos, sen on poistuttava ampumapiiristä ennen kuin toinen hyökkääjä voi koskettaa sitä. Vastaanotin voi työntää sen ympyrään ampuakseen itsensä,\r\n<h2>Jääkiekko - rangaistuslyöntejä</h2>\r\nRangaistuslyöntejä annetaan yleensä, kun puolustaja on tehnyt virheen, joka esti maalin tekemisen. Rangaistuslyönnit jääkiekossa ovat samanlaisia ​​kuin rangaistuspotkut jalkapallossa, sillä hyökkääjä ampuu ilman vastusta ja vain maalivahti voittaa. Jääkiekon \"rangaistuspaikka\" on seitsemän metrin päässä maalista.\r\n<h2>Jääkiekkoottelun pituus</h2>\r\nJääkiekko koostuu kahdesta 35 minuutin puoliajasta, ja yleensä puoliaika on 5–10 minuutin tauko. Joissakin turnauksissa tasapeliin päättyvä ottelu siirtyy jatkoajalle, jossa ensimmäinen maalin tehnyt joukkue on voittaja.\r\n<h2>Jääkiekkotuomarit</h2>\r\nJokaisessa jääkiekko -ottelussa on kaksi tuomaria - kukin hallitsee puolikkaansa kentällä ja tekee yhteistyötä keskellä tapahtuvien päätösten parissa. On 3 kortin järjestelmä rangaista pelaajia jääkiekossa. Tuomari näyttää vihreän kortin varoituksena pelaajalle. Keltainen kortti keskeyttää vastaanottajan vähintään 5 minuutiksi, ja punainen kortti sulkee pelaajan pois koko ottelusta - joukkue ei voi korvata heitä vaihtopelaajalla.','Kuinka pelata kenttäjääkiekkoa','','inherit','closed','closed','','2086-revision-v1','','','2021-08-30 06:05:03','2021-08-30 06:05:03','',2086,'https://dkiekko.fi/?p=2100',0,'revision','',0),(2101,1,'2021-08-30 06:05:08','2021-08-30 06:05:08','Jos etsit hyvää paria käytettyjä jääkiekkoluistimia aloittaaksesi pelin ja pelaat melkein vain pickup -jääkiekkoa viikonloppuisin huvin vuoksi tai vaikka olet pienessä paikallisessa jääkiekkoliitossa, joitakin asioita, jotka haluat pitää mielessä, kun lähdet ostoksille luistimillesi, varsinkin jos haluat ostaa käytetyn.\r\n\r\nJoskus käytettyjen jääkiekkoluistimien ostaminen voi pitkällä aikavälillä todella maksaa sinulle enemmän rahaa kuin uudet luistimet.\r\n\r\nKatsotaanpa ensin, millainen jääkiekkoilija olet tai kuinka paljon jääkiekkoa ajattelet pelaamisesta.\r\n<h2>Käytetyt luistimet virkistyspelaajalle</h2>\r\nRakastat jääkiekkoa, mutta vain huvin vuoksi, joten pelaat satunnaista noutopeliä paikallisella luistinradallasi tai olet pienessä liigassa etkä pelaa joka viikko. Voit ostaa halpoja luistimia, jotka sopivat satunnaiseen peliaikaan kuluttamatta omaisuutta.\r\n<h2>Amatööri -jääkiekkoilijan käytetyt luistimet</h2>\r\nOlet järjestäytyneessä urheiluliigassa, jota sponsoroi koulusi tai yksityinen liiga urheiluliiton kautta. Normaalisti harjoittelet useita kertoja viikossa ja pelaat melkein joka viikonloppu, mukaan lukien turnaukset. Amatööripelaajat tarvitsevat todella kestävän jääkiekkoparin, joka kestää kovaa käyttöä mukavuudesta tinkimättä.\r\n\r\nVaikka näiden luistimien valmistuksessa on eroja kestävyyden suhteen, saatat silti pystyä noutamaan pari käytettyjä jääkiekkoluistimia pitämällä silmällä nykyisiä jääkiekkoilijoita, jotka eivät enää pelaa.\r\n\r\nEhkä he pelasivat vain yhden kauden ja mistä tahansa syystä - koulu-, perhe- tai työvelvoitteet, jos he ovat vanhempia pelaajia - ja he myyvät jääkiekkoluistimiaan. Näillä luistimilla ei todennäköisesti ole vielä paljon kulumista, ja voit saada ne paljon halvemmalla kuin hakea rahaa heti uudella luistimella.\r\n\r\nJos ostat ensimmäistä kertaa parin jääkiekkoluistimia, tässä on joitain huomioitavia seikkoja, kun pidät ostoksia:\r\n\r\nEnsinnäkin haluat ostaa luistimet, jotka ovat itse asiassa tavallista kenkäkokoa pienempiä. Jääkiekkojen on istuttava tiukasti, jotta ne antavat eniten tukea nilkoillesi pelaamisen aikana.\r\n\r\nJos luistimet ovat liian suuria, ne eivät sovi kunnolla ja koska luistelu on jääkiekon perusta, haluat varmistaa, että luistimet tekevät tehtävänsä tai et pelaa yhtä hyvin.\r\n\r\nLuistimet, jotka eivät sovi oikein, voivat aiheuttaa melko vakavia rakkuloita ja nilkkavammoja, jos luistimet eivät anna sinulle asianmukaista tukea.\r\n\r\nLisäksi jos olet maalivahti, tarvitset erilaisia ​​luistimia kuin muut pelaajat. Maalivahtiluistimet on tehty kestämään jääkiekon kiekko, joten kengissä on ylimääräisiä suojakerroksia. Terät on myös valmistettu eri tavoin, pidempiä ja litteämpiä, mikä helpottaa maalivahtien nopeita pysäytyksiä kiekkojen pysäyttämiseksi.\r\n<h2>Pidä</h2>\r\nterät terävinä Kaikilla jääkiekkoluistimilla terien pitäminen teroitettuna on tärkeä osa säännöllistä huoltoa. Terien terävyys ja aiempi kuluminen on myös otettava huomioon, jos etsit käytettyjä jääkiekkoluistimia.\r\n\r\nJos käytetyn luistinparin terät ovat niin kuluneet, että niitä ei todellakaan voi teroittaa ja ne on vaihdettava, saattaa käytettyjen saappaiden terien vaihtaminen maksaa enemmän kuin upouuden luistinparin ostaminen.\r\n\r\nJa päinvastoin, saatat kohdata käytetyn luistinparin, jossa on täydelliset terät, mutta saappaat ovat todella kuluneita kovasta käytöstä. Joten vertaa hintoja ennen kuin päätät ostaa uusia tai käytettyjä jääkiekkoluistimia; kysy kysymyksiä ja tee tutkimustasi, ja sinun pitäisi pystyä säästämään paljon rahaa.','Kuinka ostaa käytettyjä jääkiekkoluistimia jäälle','','inherit','closed','closed','','2085-revision-v1','','','2021-08-30 06:05:08','2021-08-30 06:05:08','',2085,'https://dkiekko.fi/?p=2101',0,'revision','',0),(2102,1,'2021-08-30 06:05:21','2021-08-30 06:05:21','Jääkiekkovälineiden löytämisessä on valtava valikoima erilaisia ​​merkkejä, ja jokaisella näistä merkeistä on erilaisia ​​vahvuuksia tai myyntipisteitä. Kun varastoit jääkiekkopakkaustasi kaikilla olennaisilla varusteilla, mitä merkkejä sinun pitäisi katsoa? Valitsemasi vaihtoehdot riippuvat viime kädessä useista mieltymyksistä ja valinnoista sekä talousarviopäätöksistä. Tässä on nopea katsaus 5 suurimpaan jääkiekkovälineiden merkkiin.\r\n<h2>Bauer</h2>\r\nBauer valmistaa täydellisen valikoiman jääkiekkovälineitä, mukaan lukien sauvat, luistimet, housut ja suojavarusteet, käsineet, kypärät, maalivahtivälineet, rullavarusteet, tarvikkeet ja vaatteet ja paljon muuta. Varmasti löydät heiltä kaiken tarvitsemasi, jos haluat. Kaikki varusteet on lajiteltu eri linjoille, mukaan lukien Nexus, Supreme ja Vapor. Näillä linjoilla on erilaisia ​​ominaisuuksia ja hinnoittelupisteitä, ja ne on suunniteltu eri tyyleille.\r\n<h2>CCM</h2>\r\nCCM on toinen tunnettu ja perinteinen brändi. Kaikkien perusasioiden lisäksi he valmistavat erilaisia ​​pelivaatteita ja vaatteita sekä jopa erotuomarivaatteita ja -tarvikkeita. CCM: n nykyinen huippusarja on heidän U+ -linjansa, mukaan lukien U+ Crazy Light -luistimet, U+ Crazy Light -sauva sekä U+ Crazy Strong -sauva.\r\n<h2>Easton</h2>\r\nEaston -jääkiekko on tunnettu ja arvostettu varustebrändi, ja se tekee vankan valinnan, kun sinun on ladattava jääkiekkosarjasi tulevalle kaudelle. Niiden luistimet on valmistettu kahdessa eri mallissa, joko GEAR-S tai Synergy-linja riippuen siitä, mitä etsit. Heidän sarjaansa tikkuja ovat Mako ja Stealth.\r\n<h2>Reebok</h2>\r\nReebok valmistaa varmasti myös täyden valikoiman laitteita. Heillä on myös poikkeuksellisen suuri valikoima maalivahtivarusteita, jotka kattavat kaikki siellä olevat olennaiset asiat, ja he työskentelevät monien liigan parhaiden pelaajien kanssa. Heidän luistimensa tunnetaan pumpputekniikastaan, joka tarjoaa mukautettavan ja joustavan istuvuuden, jota on helppo käsitellä ja jonka avulla luistimet on helppo pukea ja ottaa pois.\r\n<h2>Soturi</h2>\r\nWarrior on toinen tunnettu jääkiekkovälineiden merkki, vaikkakin sillä on enemmän ja enemmän profiilia kuin jo mainitut. Heidät tunnetaan myös jääkiekkovaatteiden valmistajana, mukaan lukien kouluttajat, t -paidat ja villapaidat. Jääkiekkoilijalle he valmistavat erilaisia ​​varusteita, jotka sisältävät käsineet, olkapehmusteet, kyynärpääsuojat, housut ja säärisuojukset.\r\n\r\nNämä ovat 5 suurinta nimeä, mutta ne eivät varmasti ole ainoita. Loppujen lopuksi brändin nimellä ei ole väliä, vaan tuotteen laatu ja hinta ratkaisevat ja mikä todella toimii sinulle. Joten sinun pitäisi aina mennä alas jäähallille tai paikalliselle jääkiekkomyymälällesi ja tarkistaa ja testata asioita, ja voit sitten tuoda itsevarmasti kotiin uudet jääkiekkolaitteet.','5 suurinta jääkiekkolaitteiden tuotemerkkiä','','inherit','closed','closed','','2084-revision-v1','','','2021-08-30 06:05:21','2021-08-30 06:05:21','',2084,'https://dkiekko.fi/?p=2102',0,'revision','',0),(2103,1,'2021-08-30 06:18:04','2021-08-30 06:18:04','<div id=\"article-title\"><span style=\"font-size: 16px;\">Kesä on jääkiekon sesonkiaika, mutta se on silti tärkeä aika kouluttaa <a href=\"https://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/\">ja hioa jääkiekko</a> -osaamistasi. Useimmat jääkiekkoilijat keskittyvät jääharjoitusharjoituksiin ampumalla kiekkoja, sauvakäsittelyä kellarissaan ja juoksemalla kuiva -alueen ketteryyttä ja nopeusharjoituksia. Nämä ovat hienoja, mutta yksi tärkeä osa jääkiekosta puuttuu. Ohi !!!</span></div>\n<div id=\"article-body\">\n<div id=\"article-content\">\n\nJääkiekko on joukkuelaji, joka vaatii kiekon liikettä onnistuakseen, etenkin kun siirrytään korkeammalle pelitasolle. Suurin osa jääkiekkoilijoista ei pysty työskentelemään ohitustaitojensa kanssa pois kentältä, koska he eivät löydä kumppania tai vanhempaa osallistumaan heidän kanssaan. Tämä ongelma on ratkaistu tuotekehityksen avulla. Nyt on olemassa jääkiekkoharjoittelutuotteita, joiden avulla yksittäinen pelaaja voi siirtää kiekon itselleen palauttamalla kiekon takaisin heille.\n\nJääkiekon kiekon syöttämisen taito on erittäin tärkeä oppia nuorena, ja nämä jääkiekkoapuvälineet ovat auttaneet jääkiekkoilijoita kehittämään kovia ja tarkkoja syöttöjä kaukalosta. Hyvien syöttöjen tekeminen johtaa pidempään kiekkoon ja paremmat maalintekomahdollisuudet pelin aikana.\n<h2>Oletko katsonut Pro -peliä aiemmin? Läpikulku on erinomainen!</h2>\nJos katsot NHL -peliä tai korkeamman tason junioripallo -ottelua, huomaat, että ohitusprosentti on korkea. Taidot passin saamiseksi ja vastaanottamiseksi ovat hyvin ilmeisiä näissä peleissä. Nämä erittäin taitavat pelaajat voivat siirtää kiekon jään toisesta päästä toiseen erittäin tehokkaasti. Heillä olevat kulkutaidot ovat yksi tärkeimmistä tekijöistä.\n<h2>Joten miksi sinun pitäisi työskennellä poistumalla kentältä?</h2>\nVastaus on yksinkertainen. On tärkeää olla loistava tiimipelaaja ja hallita syöttötaitoja kiekon siirtämiseksi jään ympäri. Syöttäminen on aliarvioitu jääkiekkotaito, joka jää useimpien lasten ja vanhempien huomiotta. Jääkiekon aika on kallista. Uusien kulkuneuvojen avulla harjoittelu kotiisi on nyt tehokkaampaa kuin koskaan.\n\nYksinkertainen taito, kuten backhanded -syöttö, voi lisätä peliin vielä yhden elementin, jota 99%: lla pelaajista ei ole arsenaalissaan. Nämä pienet erot ovat avaimet portaiden ylöspäin jääkiekossa. Kaikki hyvät jääkiekkoilijat voivat luistella, ampua ja keppiä tietyssä määrin, mutta eliittipelaajana oleminen vaatii ohitustaitoja muiden pelaajien parantamiseksi.\n<h2>Mitä voin käyttää ohjatun taitoni harjoittamiseen sesongin ulkopuolella?</h2>\nSiellä on monia jääkiekotuotteita, joita käytetään taitojen siirtämiseen pois kentältä. PassMaster on suuri jääkiekon koulutustukea, joka mahdollistaa jopa 3 pelaajaa kerrallaan harjoitella ohimennen taitojaan kiihtyvän kiekko takaisin kiekko harjoittaja.\n\nJääkiekon ohitusvalmentaja on toinen hyvä vaihtoehto ohimenevälle reboundille. Se kiinnittyy helposti mihin tahansa ammuntapintaan, jolloin voit kehittää ohitus- ja kertakäyttötaitoja kotona.\n<h2>Mitä taitoja voi käyttää ohitusapuvälineiden kanssa?</h2>\nJääkiekon reboundereita tulisi käyttää taka- ja etusormensiirtotaitojesi harjoitteluun. Voit myös työskennellä yhdellä kosketuksella ja ampua pois. Haluat varmasti keskittyä kiekon vastaanottamiseen sekä itse syöttöön.\n\nJääkiekko ei ole halutaito. Se ei ole hienoa. On kuitenkin välttämätöntä tulla loistavaksi pelaajaksi ja siirtyä korkeammalle tasolle. Joten ole ylpeä jääkiekkoilustasi ja muista työskennellä sen parissa kesän aikana. Olet iloinen, että teit!\n\nLue myös\n\n</div>\n</div>','Jääkiekon syöttötaidot - jääkiekkohyökkäystaidot','','inherit','closed','closed','','2088-autosave-v1','','','2021-08-30 06:18:04','2021-08-30 06:18:04','',2088,'https://dkiekko.fi/?p=2103',0,'revision','',0),(2104,1,'2021-08-30 06:17:56','2021-08-30 06:17:56','Jääkiekkovälineiden löytämisessä on valtava valikoima erilaisia ​​merkkejä, ja jokaisella näistä merkeistä on erilaisia ​​vahvuuksia tai myyntipisteitä. Kun v<a href=\"https://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/\">arastoit jääkiekkopakkaustasi kaikilla</a> olennaisilla varusteilla, mitä merkkejä sinun pitäisi katsoa? Valitsemasi vaihtoehdot riippuvat viime kädessä useista mieltymyksistä ja valinnoista sekä talousarviopäätöksistä. Tässä on nopea katsaus 5 suurimpaan jääkiekkovälineiden merkkiin.\n<h2>Bauer</h2>\nBauer valmistaa täydellisen valikoiman jääkiekkovälineitä, mukaan lukien sauvat, luistimet, housut ja suojavarusteet, käsineet, kypärät, maalivahtivälineet, rullavarusteet, tarvikkeet ja vaatteet ja paljon muuta. Varmasti löydät heiltä kaiken tarvitsemasi, jos haluat. Kaikki varusteet on lajiteltu eri linjoille, mukaan lukien Nexus, Supreme ja Vapor. Näillä linjoilla on erilaisia ​​ominaisuuksia ja hinnoittelupisteitä, ja ne on suunniteltu eri tyyleille.\n<h2>CCM</h2>\nCCM on toinen tunnettu ja perinteinen brändi. Kaikkien perusasioiden lisäksi he valmistavat erilaisia ​​pelivaatteita ja vaatteita sekä jopa erotuomarivaatteita ja -tarvikkeita. CCM: n nykyinen huippusarja on heidän U+ -linjansa, mukaan lukien U+ Crazy Light -luistimet, U+ Crazy Light -sauva sekä U+ Crazy Strong -sauva.\n<h2>Easton</h2>\nEaston -jääkiekko on tunnettu ja arvostettu varustebrändi, ja se tekee vankan valinnan, kun sinun on ladattava jääkiekkosarjasi tulevalle kaudelle. Niiden luistimet on valmistettu kahdessa eri mallissa, joko GEAR-S tai Synergy-linja riippuen siitä, mitä etsit. Heidän sarjaansa tikkuja ovat Mako ja Stealth.\n<h2>Reebok</h2>\nReebok valmistaa varmasti myös täyden valikoiman laitteita. Heillä on myös poikkeuksellisen suuri valikoima maalivahtivarusteita, jotka kattavat kaikki siellä olevat olennaiset asiat, ja he työskentelevät monien liigan parhaiden pelaajien kanssa. Heidän luistimensa tunnetaan pumpputekniikastaan, joka tarjoaa mukautettavan ja joustavan istuvuuden, jota on helppo käsitellä ja jonka avulla luistimet on helppo pukea ja ottaa pois.\n<h2>Soturi</h2>\nWarrior on toinen tunnettu jääkiekkovälineiden merkki, vaikkakin sillä on enemmän ja enemmän profiilia kuin jo mainitut. Heidät tunnetaan myös jääkiekkovaatteiden valmistajana, mukaan lukien kouluttajat, t -paidat ja villapaidat. Jääkiekkoilijalle he valmistavat erilaisia ​​varusteita, jotka sisältävät käsineet, olkapehmusteet, kyynärpääsuojat, housut ja säärisuojukset.\n\nNämä ovat 5 suurinta nimeä, mutta ne eivät varmasti ole ainoita. Loppujen lopuksi brändin nimellä ei ole väliä, vaan tuotteen laatu ja hinta ratkaisevat ja mikä todella toimii sinulle. Joten sinun pitäisi aina mennä alas jäähallille tai paikalliselle jääkiekkomyymälällesi ja tarkistaa ja testata asioita, ja voit sitten tuoda itsevarmasti kotiin uudet jääkiekkolaitteet.\n\nLue myös','5 suurinta jääkiekkolaitteiden tuotemerkkiä','','inherit','closed','closed','','2084-autosave-v1','','','2021-08-30 06:17:56','2021-08-30 06:17:56','',2084,'https://dkiekko.fi/?p=2104',0,'revision','',0),(2105,1,'2021-08-30 06:18:01','2021-08-30 06:18:01','<div id=\"article-top-controls-container\">Jos olet lukion jääkiekkoilija tai <a href=\"https://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/\">nuorempi jääkiekkoilija</a>, luultavasti mietit, miten voit viedä pelisi seuraavalle tasolle. Tutustuminen tai rekrytointi pelaamaan NCAA -yliopiston jääkiekkoa voi olla erittäin vaikea tehtävä, jos et tiedä mitä tehdä. Toivottavasti tämä artikkeli auttaa sinua tässä tärkeässä osassa jääkiekkosi kehittämisessä. Älä odota, että teet tämän ennen viimeistä vuotta. Suunnittele, valmistaudu ja mainosta itseäsi nyt!</div>\n<div id=\"article-body\">\n<div id=\"article-content\">\n<h2><b>College Hockey Rekrytointivinkki # 1. Pelaa jokainen peli ikään kuin partiolaiset katsovat.</b></h2>\nRiippumatta siitä, mitä jääkiekkojoukkuetta pelaat, valmistaudu ikään kuin se voisi olla tilaisuutesi tehdä vaikutuksen. Vaikka partiolaiset eivät ole paikalla, toinen henkilö voi nähdä kykysi ja välittää tiedot valmentajalle tai partiolaiselle. Jos uskot itseesi, kaikki on mahdollista. Kehitä vankka jääkiekko -koulutusohjelma ja pidä siitä kiinni koko vuoden. Et ehkä pelaa jääkiekon kuumassa sängyssä, mutta jos olet hyvä pelaaja ja haluat sen tarpeeksi huonosti, taivas on rajana.\n<h2><b>College Hockey Rekrytointivinkki # 2. Markkinoi itseäsi.</b></h2>\nTekniikan kehityksen ansiosta sinulla on käytettävissään suurimmat saatavilla olevat markkinointityökalut. Luo jääkiekko -kela, joka esittelee jääkiekkotaitosi. Pyydä ystävää tai perheenjäsentä nauhoittamaan pelisi. Tämä ei ole vain hienoa kohokohdallesi, vaan sinun tulee katsella pelejäsi ja oppia virheistäsi. Ammattimaiset jääkiekkoilijat katsovat pelejään rutiininomaisesti. Se on loistava harjoitus pelin parantamiseksi. Tarkista kauden lopussa kaikki pelinauhat ja valitse paras tarjonta. Luo lyhyt video (5-10 minuuttia) ja julkaise se YouTubessa tai muulla videon julkaisusivustolla. Kun korostuskela on valmis, voit helposti linkittää korostuskelaasi yliopiston jääkiekko -valmentajille lähettämissäsi sähköpostiviesteissä.\n<h2><b>College Hockey Recruiting Vihje # 3. Ota yhteyttä college -jääkiekko -valmentajiin.</b></h2>\nSuuri resurssi on USCHO.com, josta voit selvittää kenen tahansa Yhdysvaltain yliopiston jääkiekkojoukkueen valmentajat. Kun olet löytänyt yhteystiedot, etsi heidän sähköpostinsa tai puhelinnumeronsa ja ota yhteyttä. Tämä on luultavasti vaikein vaihe. Voit käyttää loistavan neuvoja ottamalla yhteyttä näihin valmentajiin \"Menetät 100% ottamastasi laukauksista.\" Kysy keneltä tahansa menestyneeltä henkilöltä, kuinka he ovat onnistuneet, ja voin taata, että he mainitsevat verkostoitumisen tai mukavuusalueen ulkopuolelle siirtymisen. Kuten edellä mainittiin, jos haluat pelata yliopiston jääkiekkoa, tulet !!\n\n</div>\n<div id=\"article-resource\">\n\nLisätietoja jääkiekkoharjoittelusta on Hockeytrain.com Train Tracks -blogissa.\n\nLue myös\n\n</div>\n</div>','Kuinka saada rekrytointi college -jääkiekkoon - neuvoja jääkiekkoharjoittelulle','','inherit','closed','closed','','2087-autosave-v1','','','2021-08-30 06:18:01','2021-08-30 06:18:01','',2087,'https://dkiekko.fi/?p=2105',0,'revision','',0),(2106,1,'2021-08-30 06:17:12','2021-08-30 06:17:12','<h2>Johdanto</h2>\nJääkiekko tai kenttäkiekko, kuten sitä joskus kutsutaan, sai alkunsa tuhansia vuosia sitten. Sitä pelataan perinteisesti ruoholla, mutta sitä voidaan pelata monilla pinnoilla, kuten soralla ja hiekalla tai vesipohjaisella tekonurmella. Yleensä jääkiekkoa pelataan nyt synteettisillä pinnoilla - erityisesti korkeammilla tasoilla, kuten olympialaisissa. Pohjimmiltaan <a href=\"https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\">jääkiekko on kahden joukkueen urheilulaji,</a> jossa jokainen joukkue käyttää kaarevia tikkuja liikuttaakseen pientä kovaa palloa kentällä - perimmäisenä tavoitteena on saada pallo maaliin.\n<h2>Jääkiekkojoukkueet</h2>\n11 pelaajaa muodostaa jääkiekkojoukkueen, ja jokaisella joukkueella on enintään viisi vaihtoa. Vaihtoihin liittyvät säännöt eivät ole yhtä jäykkiä kuin jotkut urheilulajit, koska jääkiekkojoukkueet voivat tehdä niin monta vaihtoa kuin haluavat pelin aikana.\n<h2>Jääkiekkoilijan paikat</h2>\nMaalivahdin lisäksi jääkiekkojoukkueen tehtävät voidaan luokitella laajalti puolustajiksi, keskikenttäpelaajiksi ja hyökkääjiksi. Heitä kutsutaan kenttäpelaajiksi, ja vaikka vain maalivahdilla on ennalta määrätty rooli, kenttäpelaajat pysyvät yleensä joko hyökkäämässä tai puolustamassa, ja keskikenttäpelaajat liittyvät molempiin rooleihin!\n<h2>Jääkiekon käsittely</h2>\nKeppien käsittely eli \'tikkutyö\' on olennainen jääkiekotaito. Hyvän jääkiekkoilijan on pystyttävä hallitsemaan palloa, syöttämään se, ampumaan ja tietysti driblaamaan. Jääkiekkoissa on pyöreä ja tasainen puoli, ja pelaajat saavat koskea palloon vain tasaisella puolella-siksi nopeatempoisessa pelissä tikkujen taito on välttämätöntä.\n<h2>Ilmapallo!</h2>\nYleisen jääkiekkopelin aikana pelaajat eivät saa lyödä palloa korkealle ilmassa. Pallo voidaan nostaa kauhalla, mutta erotuomari voi päättää, onko tämä vaarallista peliä. Pelaajat eivät saa pelata palloa, jos se on olkapään korkeuden yläpuolella, elleivät he yritä estää maalia. Maalipotkuja nostetaan yleensä, koska tämä on tehokkain tapa tehdä maaleja.\n<h2>Jääkiekon pisteytyssäännöt</h2>\nPisteytys jääkiekossa voidaan tehdä vain muutamalla tavalla: kenttämaalista, rangaistuskulmasta tai rangaistuslyönnistä.\n<h2>Maalit jääkiekossa</h2>\n\'Kenttämaali\' viittaa maaliin, joka on peräisin avoimesta pelistä ja joka voidaan tehdä vain ampumapiirin sisällä.\n<h2>Jääkiekko - Rangaistuskulmat</h2>\nRangaistuskulmat myönnetään, kun puolustava joukkue rikkoo sääntöä ampumapiirin sisällä. Ne voidaan myöntää myös, jos puolustaja tekee huonon virheen kentän puolustavan neljänneksen sisällä. Kun rangaistuskulma tuomitaan, peli keskeytetään ja molemmat joukkueet järjestäytyvät puolustus- ja hyökkäyspaikoilleen. Hyökkääjä seisoo pallon kanssa maaliviivalla, ja muut hyökkääjät ovat yleensä ampumaympyrän yläosassa. Puolustajat ja maalivahti asettuvat maaliviivan taakse rangaistuskulman aikana - valmiina kiirehtiä hyökkääjiä, kun pallo on työnnetty heille. Kun pallo työnnetään ulos, sen on poistuttava ampumapiiristä ennen kuin toinen hyökkääjä voi koskettaa sitä. Vastaanotin voi työntää sen ympyrään ampuakseen itsensä,\n<h2>Jääkiekko - rangaistuslyöntejä</h2>\nRangaistuslyöntejä annetaan yleensä, kun puolustaja on tehnyt virheen, joka esti maalin tekemisen. Rangaistuslyönnit jääkiekossa ovat samanlaisia ​​kuin rangaistuspotkut jalkapallossa, sillä hyökkääjä ampuu ilman vastusta ja vain maalivahti voittaa. Jääkiekon \"rangaistuspaikka\" on seitsemän metrin päässä maalista.\n<h2>Jääkiekkoottelun pituus</h2>\nJääkiekko koostuu kahdesta 35 minuutin puoliajasta, ja yleensä puoliaika on 5–10 minuutin tauko. Joissakin turnauksissa tasapeliin päättyvä ottelu siirtyy jatkoajalle, jossa ensimmäinen maalin tehnyt joukkue on voittaja.\n<h2>Jääkiekkotuomarit</h2>\nJokaisessa jääkiekko -ottelussa on kaksi tuomaria - kukin hallitsee puolikkaansa kentällä ja tekee yhteistyötä keskellä tapahtuvien päätösten parissa. On 3 kortin järjestelmä rangaista pelaajia jääkiekossa. Tuomari näyttää vihreän kortin varoituksena pelaajalle. Keltainen kortti keskeyttää vastaanottajan vähintään 5 minuutiksi, ja punainen kortti sulkee pelaajan pois koko ottelusta - joukkue ei voi korvata heitä vaihtopelaajalla.','Kuinka pelata kenttäjääkiekkoa','','inherit','closed','closed','','2086-autosave-v1','','','2021-08-30 06:17:12','2021-08-30 06:17:12','',2086,'https://dkiekko.fi/?p=2106',0,'revision','',0),(2107,1,'2021-08-30 06:17:17','2021-08-30 06:17:17','Jos etsit hyvää paria käytettyjä <a href=\"https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\">jääkiekkoluistimia aloittaaksesi</a> pelin ja pelaat melkein vain pickup -jääkiekkoa viikonloppuisin huvin vuoksi tai vaikka olet pienessä paikallisessa jääkiekkoliitossa, joitakin asioita, jotka haluat pitää mielessä, kun lähdet ostoksille luistimillesi, varsinkin jos haluat ostaa käytetyn.\n\nJoskus käytettyjen jääkiekkoluistimien ostaminen voi pitkällä aikavälillä todella maksaa sinulle enemmän rahaa kuin uudet luistimet.\n\nKatsotaanpa ensin, millainen jääkiekkoilija olet tai kuinka paljon jääkiekkoa ajattelet pelaamisesta.\n<h2>Käytetyt luistimet virkistyspelaajalle</h2>\nRakastat jääkiekkoa, mutta vain huvin vuoksi, joten pelaat satunnaista noutopeliä paikallisella luistinradallasi tai olet pienessä liigassa etkä pelaa joka viikko. Voit ostaa halpoja luistimia, jotka sopivat satunnaiseen peliaikaan kuluttamatta omaisuutta.\n<h2>Amatööri -jääkiekkoilijan käytetyt luistimet</h2>\nOlet järjestäytyneessä urheiluliigassa, jota sponsoroi koulusi tai yksityinen liiga urheiluliiton kautta. Normaalisti harjoittelet useita kertoja viikossa ja pelaat melkein joka viikonloppu, mukaan lukien turnaukset. Amatööripelaajat tarvitsevat todella kestävän jääkiekkoparin, joka kestää kovaa käyttöä mukavuudesta tinkimättä.\n\nVaikka näiden luistimien valmistuksessa on eroja kestävyyden suhteen, saatat silti pystyä noutamaan pari käytettyjä jääkiekkoluistimia pitämällä silmällä nykyisiä jääkiekkoilijoita, jotka eivät enää pelaa.\n\nEhkä he pelasivat vain yhden kauden ja mistä tahansa syystä - koulu-, perhe- tai työvelvoitteet, jos he ovat vanhempia pelaajia - ja he myyvät jääkiekkoluistimiaan. Näillä luistimilla ei todennäköisesti ole vielä paljon kulumista, ja voit saada ne paljon halvemmalla kuin hakea rahaa heti uudella luistimella.\n\nJos ostat ensimmäistä kertaa parin jääkiekkoluistimia, tässä on joitain huomioitavia seikkoja, kun pidät ostoksia:\n\nEnsinnäkin haluat ostaa luistimet, jotka ovat itse asiassa tavallista kenkäkokoa pienempiä. Jääkiekkojen on istuttava tiukasti, jotta ne antavat eniten tukea nilkoillesi pelaamisen aikana.\n\nJos luistimet ovat liian suuria, ne eivät sovi kunnolla ja koska luistelu on jääkiekon perusta, haluat varmistaa, että luistimet tekevät tehtävänsä tai et pelaa yhtä hyvin.\n\nLuistimet, jotka eivät sovi oikein, voivat aiheuttaa melko vakavia rakkuloita ja nilkkavammoja, jos luistimet eivät anna sinulle asianmukaista tukea.\n\nLisäksi jos olet maalivahti, tarvitset erilaisia ​​luistimia kuin muut pelaajat. Maalivahtiluistimet on tehty kestämään jääkiekon kiekko, joten kengissä on ylimääräisiä suojakerroksia. Terät on myös valmistettu eri tavoin, pidempiä ja litteämpiä, mikä helpottaa maalivahtien nopeita pysäytyksiä kiekkojen pysäyttämiseksi.\n<h2>Pidä</h2>\nterät terävinä Kaikilla jääkiekkoluistimilla terien pitäminen teroitettuna on tärkeä osa säännöllistä huoltoa. Terien terävyys ja aiempi kuluminen on myös otettava huomioon, jos etsit käytettyjä jääkiekkoluistimia.\n\nJos käytetyn luistinparin terät ovat niin kuluneet, että niitä ei todellakaan voi teroittaa ja ne on vaihdettava, saattaa käytettyjen saappaiden terien vaihtaminen maksaa enemmän kuin upouuden luistinparin ostaminen.\n\nJa päinvastoin, saatat kohdata käytetyn luistinparin, jossa on täydelliset terät, mutta saappaat ovat todella kuluneita kovasta käytöstä. Joten vertaa hintoja ennen kuin päätät ostaa uusia tai käytettyjä jääkiekkoluistimia; kysy kysymyksiä ja tee tutkimustasi, ja sinun pitäisi pystyä säästämään paljon rahaa.','Kuinka ostaa käytettyjä jääkiekkoluistimia jäälle','','inherit','closed','closed','','2085-autosave-v1','','','2021-08-30 06:17:17','2021-08-30 06:17:17','',2085,'https://dkiekko.fi/?p=2107',0,'revision','',0),(2108,1,'2021-08-30 06:17:52','2021-08-30 06:17:52','<div id=\"article-title\">\n<div id=\"article-title\"><span style=\"font-size: 16px;\">Jos olet jääkiekkoilija millä tahansa tasolla ja haluat parantaa peliäsi, hyvä jääkiekko -opas on todennäköisesti jotain, jota sinun ei pitäisi olla ilman (vaikka luultavasti oletkin)! <a href=\"https://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/\">Jääkiekkoharjoittelu</a> voi olla monimutkaista ja jääkiekko on niin dynaamista ja niin toisin kuin mikään muu urheilulaji, joten sinun on todella treenattava erityisesti sitä varten. Tässä on kolme parasta syytä, miksi tarvitset hyvää jääkiekkoharjoitusopasta.</span></div>\n<div id=\"article-body\">\n<div id=\"article-content\">\n<h2>1) Se tarjoaa sinulle lukuisia erilaisia ​​harjoituksia ja harjoituksia.</h2>\nJääkiekkoharjoittelu on vaikeaa, mutta kuten mikä tahansa harjoitus, kehosi tottuu siihen, voitot hidastuvat ja lopulta tasoittuvat. Sinun täytyy sekoittaa asioita pitääksesi kehosi sekaisin. Jos teet samoja harjoituksia jatkuvasti kuukaudesta toiseen, tämä ei onnistu, mutta hyvän käsikirjan avulla voit valita paljon erilaisia ​​harjoituksia, jotka kaikki hyödyttävät suoraan jäällä suoritettasi.\n<h2>2) Jääkiekko on monimutkainen laji ja sen harjoittelu on myös monimutkaista.</h2>\nJääkiekkoilijat eivät harjoittele samaa kuin jalkapalloilijat, baseball -pelaajat tai koripalloilijat. Jokainen peli vaatii oman järjestelmänsä, eikä jääkiekko ole erilainen. Jääkiekko on toisin kuin mikään muu urheilulaji maan päällä. Se on luonnostaan ​​epävakaa ja yhtä dynaaminen. Yleisten harjoitusten sijaan hyödyt suuresti harjoitusten tekemisestä, jotka on erityisesti suunniteltu parantamaan jääkiekkootteluasi.\n<h2>3) Et tiedä niin paljon kuin Pro tietää.</h2>\nSaatat tietää jonkin asian harjoittelusta, mutta on lähes taattu, ettet tiedä niin paljon kuin Pro -jääkiekkoilijat tietävät. Ammattilaiset käyttävät koko elämänsä harjoittelua erityisesti parantaakseen jäällä, ja tämä tieto on korvaamatonta. Ammattilaisen kirjoittaman hyvän käsikirjan saaminen vie sinut pitkälle, koska hyödyt suoraan heidän vuosien ja vuosien jääkiekkoharjoittelukokemuksesta.\n\nJos et vielä käytä sitä, sinun kannattaa vakavasti harkita hyvän oppaan hankkimista jääkiekkoharjoitteluun. Kaikki harjoitukset hyödyttävät sinua, mutta jääkiekko -erityisharjoitusten tekeminen asettaa sinut mailin edellä kavereille, jotka tekevät vain yleisiä harjoituksia. Jos haluat viedä pelisi uudelle tasolle, jääkiekko -opas on harjoituksesi tarpeellinen.\n\n</div>\n<div id=\"article-resource\">\n\nSaat lisätietoja jääkiekkoharjoittelusta parhaan suorituskyvyn saamiseksi entiseltä NHL -pelaajalta ja ura -ammattilaiselta napsauttamalla tätä ja tutustu Hockey Speed ​​and Power -käsikirjaan. Hockey Speed ​​and Power on ex-ammattilaisen kehittämä Kanadan johtavan junioriliigan OHL: n Belleville Bullsin käyttöön. Nyt samat tiedot ovat käytettävissäsi!\n\n</div>\n</div>\n</div>','Jääkiekko -opas – 3 syytä, miksi sinun pitäisi käyttää opasta, joka auttaa sinua harjoittelemaan jääkiekkoa','','inherit','closed','closed','','2089-autosave-v1','','','2021-08-30 06:17:52','2021-08-30 06:17:52','',2089,'https://dkiekko.fi/?p=2108',0,'revision','',0),(2109,1,'2021-08-30 06:18:07','2021-08-30 06:18:07','Jos etsit hyvää paria käytettyjä <a href=\"https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\">jääkiekkoluistimia aloittaaksesi</a> pelin ja pelaat melkein vain pickup -jääkiekkoa viikonloppuisin huvin vuoksi tai vaikka olet pienessä paikallisessa jääkiekkoliitossa, joitakin asioita, jotka haluat pitää mielessä, kun lähdet ostoksille luistimillesi, varsinkin jos haluat ostaa käytetyn.\r\n\r\nJoskus käytettyjen jääkiekkoluistimien ostaminen voi pitkällä aikavälillä todella maksaa sinulle enemmän rahaa kuin uudet luistimet.\r\n\r\nKatsotaanpa ensin, millainen jääkiekkoilija olet tai kuinka paljon jääkiekkoa ajattelet pelaamisesta.\r\n<h2>Käytetyt luistimet virkistyspelaajalle</h2>\r\nRakastat jääkiekkoa, mutta vain huvin vuoksi, joten pelaat satunnaista noutopeliä paikallisella luistinradallasi tai olet pienessä liigassa etkä pelaa joka viikko. Voit ostaa halpoja luistimia, jotka sopivat satunnaiseen peliaikaan kuluttamatta omaisuutta.\r\n<h2>Amatööri -jääkiekkoilijan käytetyt luistimet</h2>\r\nOlet järjestäytyneessä urheiluliigassa, jota sponsoroi koulusi tai yksityinen liiga urheiluliiton kautta. Normaalisti harjoittelet useita kertoja viikossa ja pelaat melkein joka viikonloppu, mukaan lukien turnaukset. Amatööripelaajat tarvitsevat todella kestävän jääkiekkoparin, joka kestää kovaa käyttöä mukavuudesta tinkimättä.\r\n\r\nVaikka näiden luistimien valmistuksessa on eroja kestävyyden suhteen, saatat silti pystyä noutamaan pari käytettyjä jääkiekkoluistimia pitämällä silmällä nykyisiä jääkiekkoilijoita, jotka eivät enää pelaa.\r\n\r\nEhkä he pelasivat vain yhden kauden ja mistä tahansa syystä - koulu-, perhe- tai työvelvoitteet, jos he ovat vanhempia pelaajia - ja he myyvät jääkiekkoluistimiaan. Näillä luistimilla ei todennäköisesti ole vielä paljon kulumista, ja voit saada ne paljon halvemmalla kuin hakea rahaa heti uudella luistimella.\r\n\r\nJos ostat ensimmäistä kertaa parin jääkiekkoluistimia, tässä on joitain huomioitavia seikkoja, kun pidät ostoksia:\r\n\r\nEnsinnäkin haluat ostaa luistimet, jotka ovat itse asiassa tavallista kenkäkokoa pienempiä. Jääkiekkojen on istuttava tiukasti, jotta ne antavat eniten tukea nilkoillesi pelaamisen aikana.\r\n\r\nJos luistimet ovat liian suuria, ne eivät sovi kunnolla ja koska luistelu on jääkiekon perusta, haluat varmistaa, että luistimet tekevät tehtävänsä tai et pelaa yhtä hyvin.\r\n\r\nLuistimet, jotka eivät sovi oikein, voivat aiheuttaa melko vakavia rakkuloita ja nilkkavammoja, jos luistimet eivät anna sinulle asianmukaista tukea.\r\n\r\nLisäksi jos olet maalivahti, tarvitset erilaisia ​​luistimia kuin muut pelaajat. Maalivahtiluistimet on tehty kestämään jääkiekon kiekko, joten kengissä on ylimääräisiä suojakerroksia. Terät on myös valmistettu eri tavoin, pidempiä ja litteämpiä, mikä helpottaa maalivahtien nopeita pysäytyksiä kiekkojen pysäyttämiseksi.\r\n<h2>Pidä</h2>\r\nterät terävinä Kaikilla jääkiekkoluistimilla terien pitäminen teroitettuna on tärkeä osa säännöllistä huoltoa. Terien terävyys ja aiempi kuluminen on myös otettava huomioon, jos etsit käytettyjä jääkiekkoluistimia.\r\n\r\nJos käytetyn luistinparin terät ovat niin kuluneet, että niitä ei todellakaan voi teroittaa ja ne on vaihdettava, saattaa käytettyjen saappaiden terien vaihtaminen maksaa enemmän kuin upouuden luistinparin ostaminen.\r\n\r\nJa päinvastoin, saatat kohdata käytetyn luistinparin, jossa on täydelliset terät, mutta saappaat ovat todella kuluneita kovasta käytöstä. Joten vertaa hintoja ennen kuin päätät ostaa uusia tai käytettyjä jääkiekkoluistimia; kysy kysymyksiä ja tee tutkimustasi, ja sinun pitäisi pystyä säästämään paljon rahaa.\r\n\r\nLue myös <a href=\"https://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/\">5 suurinta jääkiekkolaitteiden tuotemerkkiä</a>','Kuinka ostaa käytettyjä jääkiekkoluistimia jäälle','','inherit','closed','closed','','2085-revision-v1','','','2021-08-30 06:18:07','2021-08-30 06:18:07','',2085,'https://dkiekko.fi/?p=2109',0,'revision','',0),(2110,1,'2021-08-30 06:18:14','2021-08-30 06:18:14','<h2>Johdanto</h2>\r\nJääkiekko tai kenttäkiekko, kuten sitä joskus kutsutaan, sai alkunsa tuhansia vuosia sitten. Sitä pelataan perinteisesti ruoholla, mutta sitä voidaan pelata monilla pinnoilla, kuten soralla ja hiekalla tai vesipohjaisella tekonurmella. Yleensä jääkiekkoa pelataan nyt synteettisillä pinnoilla - erityisesti korkeammilla tasoilla, kuten olympialaisissa. Pohjimmiltaan <a href=\"https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\">jääkiekko on kahden joukkueen urheilulaji,</a> jossa jokainen joukkue käyttää kaarevia tikkuja liikuttaakseen pientä kovaa palloa kentällä - perimmäisenä tavoitteena on saada pallo maaliin.\r\n<h2>Jääkiekkojoukkueet</h2>\r\n11 pelaajaa muodostaa jääkiekkojoukkueen, ja jokaisella joukkueella on enintään viisi vaihtoa. Vaihtoihin liittyvät säännöt eivät ole yhtä jäykkiä kuin jotkut urheilulajit, koska jääkiekkojoukkueet voivat tehdä niin monta vaihtoa kuin haluavat pelin aikana.\r\n<h2>Jääkiekkoilijan paikat</h2>\r\nMaalivahdin lisäksi jääkiekkojoukkueen tehtävät voidaan luokitella laajalti puolustajiksi, keskikenttäpelaajiksi ja hyökkääjiksi. Heitä kutsutaan kenttäpelaajiksi, ja vaikka vain maalivahdilla on ennalta määrätty rooli, kenttäpelaajat pysyvät yleensä joko hyökkäämässä tai puolustamassa, ja keskikenttäpelaajat liittyvät molempiin rooleihin!\r\n<h2>Jääkiekon käsittely</h2>\r\nKeppien käsittely eli \'tikkutyö\' on olennainen jääkiekotaito. Hyvän jääkiekkoilijan on pystyttävä hallitsemaan palloa, syöttämään se, ampumaan ja tietysti driblaamaan. Jääkiekkoissa on pyöreä ja tasainen puoli, ja pelaajat saavat koskea palloon vain tasaisella puolella-siksi nopeatempoisessa pelissä tikkujen taito on välttämätöntä.\r\n<h2>Ilmapallo!</h2>\r\nYleisen jääkiekkopelin aikana pelaajat eivät saa lyödä palloa korkealle ilmassa. Pallo voidaan nostaa kauhalla, mutta erotuomari voi päättää, onko tämä vaarallista peliä. Pelaajat eivät saa pelata palloa, jos se on olkapään korkeuden yläpuolella, elleivät he yritä estää maalia. Maalipotkuja nostetaan yleensä, koska tämä on tehokkain tapa tehdä maaleja.\r\n<h2>Jääkiekon pisteytyssäännöt</h2>\r\nPisteytys jääkiekossa voidaan tehdä vain muutamalla tavalla: kenttämaalista, rangaistuskulmasta tai rangaistuslyönnistä.\r\n<h2>Maalit jääkiekossa</h2>\r\n\'Kenttämaali\' viittaa maaliin, joka on peräisin avoimesta pelistä ja joka voidaan tehdä vain ampumapiirin sisällä.\r\n<h2>Jääkiekko - Rangaistuskulmat</h2>\r\nRangaistuskulmat myönnetään, kun puolustava joukkue rikkoo sääntöä ampumapiirin sisällä. Ne voidaan myöntää myös, jos puolustaja tekee huonon virheen kentän puolustavan neljänneksen sisällä. Kun rangaistuskulma tuomitaan, peli keskeytetään ja molemmat joukkueet järjestäytyvät puolustus- ja hyökkäyspaikoilleen. Hyökkääjä seisoo pallon kanssa maaliviivalla, ja muut hyökkääjät ovat yleensä ampumaympyrän yläosassa. Puolustajat ja maalivahti asettuvat maaliviivan taakse rangaistuskulman aikana - valmiina kiirehtiä hyökkääjiä, kun pallo on työnnetty heille. Kun pallo työnnetään ulos, sen on poistuttava ampumapiiristä ennen kuin toinen hyökkääjä voi koskettaa sitä. Vastaanotin voi työntää sen ympyrään ampuakseen itsensä,\r\n<h2>Jääkiekko - rangaistuslyöntejä</h2>\r\nRangaistuslyöntejä annetaan yleensä, kun puolustaja on tehnyt virheen, joka esti maalin tekemisen. Rangaistuslyönnit jääkiekossa ovat samanlaisia ​​kuin rangaistuspotkut jalkapallossa, sillä hyökkääjä ampuu ilman vastusta ja vain maalivahti voittaa. Jääkiekon \"rangaistuspaikka\" on seitsemän metrin päässä maalista.\r\n<h2>Jääkiekkoottelun pituus</h2>\r\nJääkiekko koostuu kahdesta 35 minuutin puoliajasta, ja yleensä puoliaika on 5–10 minuutin tauko. Joissakin turnauksissa tasapeliin päättyvä ottelu siirtyy jatkoajalle, jossa ensimmäinen maalin tehnyt joukkue on voittaja.\r\n<h2>Jääkiekkotuomarit</h2>\r\nJokaisessa jääkiekko -ottelussa on kaksi tuomaria - kukin hallitsee puolikkaansa kentällä ja tekee yhteistyötä keskellä tapahtuvien päätösten parissa. On 3 kortin järjestelmä rangaista pelaajia jääkiekossa. Tuomari näyttää vihreän kortin varoituksena pelaajalle. Keltainen kortti keskeyttää vastaanottajan vähintään 5 minuutiksi, ja punainen kortti sulkee pelaajan pois koko ottelusta - joukkue ei voi korvata heitä vaihtopelaajalla.\r\n\r\nLue myös <a href=\"https://dkiekko.fi/kuinka-ostaa-kaytettyja-jaakiekkoluistimia-jaalle/\">Kuinka ostaa käytettyjä jääkiekkoluistimia jäälle</a>','Kuinka pelata kenttäjääkiekkoa','','inherit','closed','closed','','2086-revision-v1','','','2021-08-30 06:18:14','2021-08-30 06:18:14','',2086,'https://dkiekko.fi/?p=2110',0,'revision','',0),(2111,1,'2021-08-30 06:18:24','2021-08-30 06:18:24','<div id=\"article-top-controls-container\">Jos olet lukion jääkiekkoilija tai <a href=\"https://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/\">nuorempi jääkiekkoilija</a>, luultavasti mietit, miten voit viedä pelisi seuraavalle tasolle. Tutustuminen tai rekrytointi pelaamaan NCAA -yliopiston jääkiekkoa voi olla erittäin vaikea tehtävä, jos et tiedä mitä tehdä. Toivottavasti tämä artikkeli auttaa sinua tässä tärkeässä osassa jääkiekkosi kehittämisessä. Älä odota, että teet tämän ennen viimeistä vuotta. Suunnittele, valmistaudu ja mainosta itseäsi nyt!</div>\r\n<div id=\"article-body\">\r\n<div id=\"article-content\">\r\n<h2><b>College Hockey Rekrytointivinkki # 1. Pelaa jokainen peli ikään kuin partiolaiset katsovat.</b></h2>\r\nRiippumatta siitä, mitä jääkiekkojoukkuetta pelaat, valmistaudu ikään kuin se voisi olla tilaisuutesi tehdä vaikutuksen. Vaikka partiolaiset eivät ole paikalla, toinen henkilö voi nähdä kykysi ja välittää tiedot valmentajalle tai partiolaiselle. Jos uskot itseesi, kaikki on mahdollista. Kehitä vankka jääkiekko -koulutusohjelma ja pidä siitä kiinni koko vuoden. Et ehkä pelaa jääkiekon kuumassa sängyssä, mutta jos olet hyvä pelaaja ja haluat sen tarpeeksi huonosti, taivas on rajana.\r\n<h2><b>College Hockey Rekrytointivinkki # 2. Markkinoi itseäsi.</b></h2>\r\nTekniikan kehityksen ansiosta sinulla on käytettävissään suurimmat saatavilla olevat markkinointityökalut. Luo jääkiekko -kela, joka esittelee jääkiekkotaitosi. Pyydä ystävää tai perheenjäsentä nauhoittamaan pelisi. Tämä ei ole vain hienoa kohokohdallesi, vaan sinun tulee katsella pelejäsi ja oppia virheistäsi. Ammattimaiset jääkiekkoilijat katsovat pelejään rutiininomaisesti. Se on loistava harjoitus pelin parantamiseksi. Tarkista kauden lopussa kaikki pelinauhat ja valitse paras tarjonta. Luo lyhyt video (5-10 minuuttia) ja julkaise se YouTubessa tai muulla videon julkaisusivustolla. Kun korostuskela on valmis, voit helposti linkittää korostuskelaasi yliopiston jääkiekko -valmentajille lähettämissäsi sähköpostiviesteissä.\r\n<h2><b>College Hockey Recruiting Vihje # 3. Ota yhteyttä college -jääkiekko -valmentajiin.</b></h2>\r\nSuuri resurssi on USCHO.com, josta voit selvittää kenen tahansa Yhdysvaltain yliopiston jääkiekkojoukkueen valmentajat. Kun olet löytänyt yhteystiedot, etsi heidän sähköpostinsa tai puhelinnumeronsa ja ota yhteyttä. Tämä on luultavasti vaikein vaihe. Voit käyttää loistavan neuvoja ottamalla yhteyttä näihin valmentajiin \"Menetät 100% ottamastasi laukauksista.\" Kysy keneltä tahansa menestyneeltä henkilöltä, kuinka he ovat onnistuneet, ja voin taata, että he mainitsevat verkostoitumisen tai mukavuusalueen ulkopuolelle siirtymisen. Kuten edellä mainittiin, jos haluat pelata yliopiston jääkiekkoa, tulet !!\r\n\r\n</div>\r\n<div id=\"article-resource\">\r\n\r\nLisätietoja jääkiekkoharjoittelusta on Hockeytrain.com Train Tracks -blogissa.\r\n\r\nLue myös <a href=\"https://dkiekko.fi/kuinka-pelata-kenttajaakiekkoa/\">Kuinka pelata kenttäjääkiekkoa</a>\r\n\r\n</div>\r\n</div>','Kuinka saada rekrytointi college -jääkiekkoon - neuvoja jääkiekkoharjoittelulle','','inherit','closed','closed','','2087-revision-v1','','','2021-08-30 06:18:24','2021-08-30 06:18:24','',2087,'https://dkiekko.fi/?p=2111',0,'revision','',0),(2112,1,'2021-08-30 06:18:33','2021-08-30 06:18:33','<div id=\"article-title\"><span style=\"font-size: 16px;\">Kesä on jääkiekon sesonkiaika, mutta se on silti tärkeä aika kouluttaa <a href=\"https://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/\">ja hioa jääkiekko</a> -osaamistasi. Useimmat jääkiekkoilijat keskittyvät jääharjoitusharjoituksiin ampumalla kiekkoja, sauvakäsittelyä kellarissaan ja juoksemalla kuiva -alueen ketteryyttä ja nopeusharjoituksia. Nämä ovat hienoja, mutta yksi tärkeä osa jääkiekosta puuttuu. Ohi !!!</span></div>\r\n<div id=\"article-body\">\r\n<div id=\"article-content\">\r\n\r\nJääkiekko on joukkuelaji, joka vaatii kiekon liikettä onnistuakseen, etenkin kun siirrytään korkeammalle pelitasolle. Suurin osa jääkiekkoilijoista ei pysty työskentelemään ohitustaitojensa kanssa pois kentältä, koska he eivät löydä kumppania tai vanhempaa osallistumaan heidän kanssaan. Tämä ongelma on ratkaistu tuotekehityksen avulla. Nyt on olemassa jääkiekkoharjoittelutuotteita, joiden avulla yksittäinen pelaaja voi siirtää kiekon itselleen palauttamalla kiekon takaisin heille.\r\n\r\nJääkiekon kiekon syöttämisen taito on erittäin tärkeä oppia nuorena, ja nämä jääkiekkoapuvälineet ovat auttaneet jääkiekkoilijoita kehittämään kovia ja tarkkoja syöttöjä kaukalosta. Hyvien syöttöjen tekeminen johtaa pidempään kiekkoon ja paremmat maalintekomahdollisuudet pelin aikana.\r\n<h2>Oletko katsonut Pro -peliä aiemmin? Läpikulku on erinomainen!</h2>\r\nJos katsot NHL -peliä tai korkeamman tason junioripallo -ottelua, huomaat, että ohitusprosentti on korkea. Taidot passin saamiseksi ja vastaanottamiseksi ovat hyvin ilmeisiä näissä peleissä. Nämä erittäin taitavat pelaajat voivat siirtää kiekon jään toisesta päästä toiseen erittäin tehokkaasti. Heillä olevat kulkutaidot ovat yksi tärkeimmistä tekijöistä.\r\n<h2>Joten miksi sinun pitäisi työskennellä poistumalla kentältä?</h2>\r\nVastaus on yksinkertainen. On tärkeää olla loistava tiimipelaaja ja hallita syöttötaitoja kiekon siirtämiseksi jään ympäri. Syöttäminen on aliarvioitu jääkiekkotaito, joka jää useimpien lasten ja vanhempien huomiotta. Jääkiekon aika on kallista. Uusien kulkuneuvojen avulla harjoittelu kotiisi on nyt tehokkaampaa kuin koskaan.\r\n\r\nYksinkertainen taito, kuten backhanded -syöttö, voi lisätä peliin vielä yhden elementin, jota 99%: lla pelaajista ei ole arsenaalissaan. Nämä pienet erot ovat avaimet portaiden ylöspäin jääkiekossa. Kaikki hyvät jääkiekkoilijat voivat luistella, ampua ja keppiä tietyssä määrin, mutta eliittipelaajana oleminen vaatii ohitustaitoja muiden pelaajien parantamiseksi.\r\n<h2>Mitä voin käyttää ohjatun taitoni harjoittamiseen sesongin ulkopuolella?</h2>\r\nSiellä on monia jääkiekotuotteita, joita käytetään taitojen siirtämiseen pois kentältä. PassMaster on suuri jääkiekon koulutustukea, joka mahdollistaa jopa 3 pelaajaa kerrallaan harjoitella ohimennen taitojaan kiihtyvän kiekko takaisin kiekko harjoittaja.\r\n\r\nJääkiekon ohitusvalmentaja on toinen hyvä vaihtoehto ohimenevälle reboundille. Se kiinnittyy helposti mihin tahansa ammuntapintaan, jolloin voit kehittää ohitus- ja kertakäyttötaitoja kotona.\r\n<h2>Mitä taitoja voi käyttää ohitusapuvälineiden kanssa?</h2>\r\nJääkiekon reboundereita tulisi käyttää taka- ja etusormensiirtotaitojesi harjoitteluun. Voit myös työskennellä yhdellä kosketuksella ja ampua pois. Haluat varmasti keskittyä kiekon vastaanottamiseen sekä itse syöttöön.\r\n\r\nJääkiekko ei ole halutaito. Se ei ole hienoa. On kuitenkin välttämätöntä tulla loistavaksi pelaajaksi ja siirtyä korkeammalle tasolle. Joten ole ylpeä jääkiekkoilustasi ja muista työskennellä sen parissa kesän aikana. Olet iloinen, että teit!\r\n\r\nLue myös <a href=\"https://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/\">Kuinka saada rekrytointi college -jääkiekkoon - neuvoja jääkiekkoharjoittelulle</a>\r\n\r\n</div>\r\n</div>','Jääkiekon syöttötaidot - jääkiekkohyökkäystaidot','','inherit','closed','closed','','2088-revision-v1','','','2021-08-30 06:18:33','2021-08-30 06:18:33','',2088,'https://dkiekko.fi/?p=2112',0,'revision','',0),(2113,1,'2021-08-30 06:18:43','2021-08-30 06:18:43','<div id=\"article-title\">\r\n<div id=\"article-title\"><span style=\"font-size: 16px;\">Jos olet jääkiekkoilija millä tahansa tasolla ja haluat parantaa peliäsi, hyvä jääkiekko -opas on todennäköisesti jotain, jota sinun ei pitäisi olla ilman (vaikka luultavasti oletkin)! <a href=\"https://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/\">Jääkiekkoharjoittelu</a> voi olla monimutkaista ja jääkiekko on niin dynaamista ja niin toisin kuin mikään muu urheilulaji, joten sinun on todella treenattava erityisesti sitä varten. Tässä on kolme parasta syytä, miksi tarvitset hyvää jääkiekkoharjoitusopasta.</span></div>\r\n<div id=\"article-body\">\r\n<div id=\"article-content\">\r\n<h2>1) Se tarjoaa sinulle lukuisia erilaisia ​​harjoituksia ja harjoituksia.</h2>\r\nJääkiekkoharjoittelu on vaikeaa, mutta kuten mikä tahansa harjoitus, kehosi tottuu siihen, voitot hidastuvat ja lopulta tasoittuvat. Sinun täytyy sekoittaa asioita pitääksesi kehosi sekaisin. Jos teet samoja harjoituksia jatkuvasti kuukaudesta toiseen, tämä ei onnistu, mutta hyvän käsikirjan avulla voit valita paljon erilaisia ​​harjoituksia, jotka kaikki hyödyttävät suoraan jäällä suoritettasi.\r\n<h2>2) Jääkiekko on monimutkainen laji ja sen harjoittelu on myös monimutkaista.</h2>\r\nJääkiekkoilijat eivät harjoittele samaa kuin jalkapalloilijat, baseball -pelaajat tai koripalloilijat. Jokainen peli vaatii oman järjestelmänsä, eikä jääkiekko ole erilainen. Jääkiekko on toisin kuin mikään muu urheilulaji maan päällä. Se on luonnostaan ​​epävakaa ja yhtä dynaaminen. Yleisten harjoitusten sijaan hyödyt suuresti harjoitusten tekemisestä, jotka on erityisesti suunniteltu parantamaan jääkiekkootteluasi.\r\n<h2>3) Et tiedä niin paljon kuin Pro tietää.</h2>\r\nSaatat tietää jonkin asian harjoittelusta, mutta on lähes taattu, ettet tiedä niin paljon kuin Pro -jääkiekkoilijat tietävät. Ammattilaiset käyttävät koko elämänsä harjoittelua erityisesti parantaakseen jäällä, ja tämä tieto on korvaamatonta. Ammattilaisen kirjoittaman hyvän käsikirjan saaminen vie sinut pitkälle, koska hyödyt suoraan heidän vuosien ja vuosien jääkiekkoharjoittelukokemuksesta.\r\n\r\nJos et vielä käytä sitä, sinun kannattaa vakavasti harkita hyvän oppaan hankkimista jääkiekkoharjoitteluun. Kaikki harjoitukset hyödyttävät sinua, mutta jääkiekko -erityisharjoitusten tekeminen asettaa sinut mailin edellä kavereille, jotka tekevät vain yleisiä harjoituksia. Jos haluat viedä pelisi uudelle tasolle, jääkiekko -opas on harjoituksesi tarpeellinen.\r\n\r\n</div>\r\n<div id=\"article-resource\">\r\n\r\nSaat lisätietoja jääkiekkoharjoittelusta parhaan suorituskyvyn saamiseksi entiseltä NHL -pelaajalta ja ura -ammattilaiselta napsauttamalla tätä ja tutustu Hockey Speed ​​and Power -käsikirjaan. Hockey Speed ​​and Power on ex-ammattilaisen kehittämä Kanadan johtavan junioriliigan OHL: n Belleville Bullsin käyttöön. Nyt samat tiedot ovat käytettävissäsi!\r\n\r\nLue myös <a href=\"https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\">Jääkiekon syöttötaidot - jääkiekkohyökkäystaidot</a>\r\n\r\n</div>\r\n</div>\r\n</div>','Jääkiekko -opas – 3 syytä, miksi sinun pitäisi käyttää opasta, joka auttaa sinua harjoittelemaan jääkiekkoa','','inherit','closed','closed','','2089-revision-v1','','','2021-08-30 06:18:43','2021-08-30 06:18:43','',2089,'https://dkiekko.fi/?p=2113',0,'revision','',0),(2114,1,'2021-08-30 06:18:52','2021-08-30 06:18:52','Jääkiekkovälineiden löytämisessä on valtava valikoima erilaisia ​​merkkejä, ja jokaisella näistä merkeistä on erilaisia ​​vahvuuksia tai myyntipisteitä. Kun v<a href=\"https://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/\">arastoit jääkiekkopakkaustasi kaikilla</a> olennaisilla varusteilla, mitä merkkejä sinun pitäisi katsoa? Valitsemasi vaihtoehdot riippuvat viime kädessä useista mieltymyksistä ja valinnoista sekä talousarviopäätöksistä. Tässä on nopea katsaus 5 suurimpaan jääkiekkovälineiden merkkiin.\r\n<h2>Bauer</h2>\r\nBauer valmistaa täydellisen valikoiman jääkiekkovälineitä, mukaan lukien sauvat, luistimet, housut ja suojavarusteet, käsineet, kypärät, maalivahtivälineet, rullavarusteet, tarvikkeet ja vaatteet ja paljon muuta. Varmasti löydät heiltä kaiken tarvitsemasi, jos haluat. Kaikki varusteet on lajiteltu eri linjoille, mukaan lukien Nexus, Supreme ja Vapor. Näillä linjoilla on erilaisia ​​ominaisuuksia ja hinnoittelupisteitä, ja ne on suunniteltu eri tyyleille.\r\n<h2>CCM</h2>\r\nCCM on toinen tunnettu ja perinteinen brändi. Kaikkien perusasioiden lisäksi he valmistavat erilaisia ​​pelivaatteita ja vaatteita sekä jopa erotuomarivaatteita ja -tarvikkeita. CCM: n nykyinen huippusarja on heidän U+ -linjansa, mukaan lukien U+ Crazy Light -luistimet, U+ Crazy Light -sauva sekä U+ Crazy Strong -sauva.\r\n<h2>Easton</h2>\r\nEaston -jääkiekko on tunnettu ja arvostettu varustebrändi, ja se tekee vankan valinnan, kun sinun on ladattava jääkiekkosarjasi tulevalle kaudelle. Niiden luistimet on valmistettu kahdessa eri mallissa, joko GEAR-S tai Synergy-linja riippuen siitä, mitä etsit. Heidän sarjaansa tikkuja ovat Mako ja Stealth.\r\n<h2>Reebok</h2>\r\nReebok valmistaa varmasti myös täyden valikoiman laitteita. Heillä on myös poikkeuksellisen suuri valikoima maalivahtivarusteita, jotka kattavat kaikki siellä olevat olennaiset asiat, ja he työskentelevät monien liigan parhaiden pelaajien kanssa. Heidän luistimensa tunnetaan pumpputekniikastaan, joka tarjoaa mukautettavan ja joustavan istuvuuden, jota on helppo käsitellä ja jonka avulla luistimet on helppo pukea ja ottaa pois.\r\n<h2>Soturi</h2>\r\nWarrior on toinen tunnettu jääkiekkovälineiden merkki, vaikkakin sillä on enemmän ja enemmän profiilia kuin jo mainitut. Heidät tunnetaan myös jääkiekkovaatteiden valmistajana, mukaan lukien kouluttajat, t -paidat ja villapaidat. Jääkiekkoilijalle he valmistavat erilaisia ​​varusteita, jotka sisältävät käsineet, olkapehmusteet, kyynärpääsuojat, housut ja säärisuojukset.\r\n\r\nNämä ovat 5 suurinta nimeä, mutta ne eivät varmasti ole ainoita. Loppujen lopuksi brändin nimellä ei ole väliä, vaan tuotteen laatu ja hinta ratkaisevat ja mikä todella toimii sinulle. Joten sinun pitäisi aina mennä alas jäähallille tai paikalliselle jääkiekkomyymälällesi ja tarkistaa ja testata asioita, ja voit sitten tuoda itsevarmasti kotiin uudet jääkiekkolaitteet.\r\n\r\nLue myös <a href=\"https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\">Jääkiekko -opas – 3 syytä, miksi sinun pitäisi käyttää opasta, joka auttaa sinua harjoittelemaan jääkiekkoa</a>','5 suurinta jääkiekkolaitteiden tuotemerkkiä','','inherit','closed','closed','','2084-revision-v1','','','2021-08-30 06:18:52','2021-08-30 06:18:52','',2084,'https://dkiekko.fi/?p=2114',0,'revision','',0),(2118,1,'2021-12-22 08:32:51','2021-12-22 08:32:51','<!-- wp:energetic-core-parts/posts-carousel {\"testimonialID\":\"aee023c8-0033-44b5-a32d-df9bdcf17aa9\",\"marginBottom\":58,\"postStyle\":\"blog-slider-munfarid-1\",\"postsToShow\":4,\"isDate\":true,\"excerptLength\":14,\"isReadMore\":false,\"categories\":\"1\",\"isDots\":false} /-->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"level\":4,\"className\":\"alignwide\",\"marginBottom\":24} -->\r\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom: 24px;\"><a href=\"http://dkiekko.fi/category/jaakiekko-2/\">JÄÄKIEKKO</a></h4>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:energetic-core-parts/posts {\"isAuthor\":false,\"excerptLength\":14,\"isReadMore\":false,\"morePostsBtnLable\":\"Lisää viestejä\",\"morePostsBtnURL\":\"https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid/blog/\",\"marginBottom\":70,\"columns\":3,\"categories\":\"1\"} /-->\r\n\r\n<!-- wp:columns {\"align\":\"wide\",\"className\":\"has-2-columns\"} -->\r\n<div class=\"wp-block-columns alignwide has-2-columns\"><!-- wp:column {\"marginBottom\":53} -->\r\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"margin-bottom: 53px;\">\r\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom: 24px;\">Latest Posts</h4>\r\n</div>\r\n<p>css</p>\r\n<!-- /wp:column --></div>\r\n<!-- /wp:columns -->','Etusivu','','inherit','closed','closed','','286-revision-v1','','','2021-12-22 08:32:51','2021-12-22 08:32:51','',286,'https://dkiekko.fi/?p=2118',0,'revision','',0),(2119,1,'2021-12-22 08:37:49','2021-12-22 08:37:49','<!-- wp:energetic-core-parts/posts-carousel {\"testimonialID\":\"aee023c8-0033-44b5-a32d-df9bdcf17aa9\",\"marginBottom\":58,\"postStyle\":\"blog-slider-munfarid-1\",\"postsToShow\":4,\"isDate\":true,\"excerptLength\":14,\"isReadMore\":false,\"categories\":\"1\",\"isDots\":false} /-->\n\n<!-- wp:heading {\"level\":4,\"className\":\"alignwide\",\"marginBottom\":24} -->\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom: 24px;\"><a href=\"http://dkiekko.fi/category/jaakiekko-2/\">JÄÄKIEKKO</a></h4>\n<!-- /wp:heading -->\n\n<!-- wp:energetic-core-parts/posts {\"isAuthor\":false,\"excerptLength\":14,\"isReadMore\":false,\"morePostsBtnLable\":\"Lisää viestejä\",\"morePostsBtnURL\":\"https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid/blog/\",\"marginBottom\":70,\"columns\":3,\"categories\":\"1\"} /-->\n\n<!-- wp:columns {\"align\":\"wide\",\"className\":\"has-2-columns\"} -->\n<div class=\"wp-block-columns alignwide has-2-columns\"><!-- wp:column {\"marginBottom\":53} -->\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"margin-bottom: 53px;\">\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom: 24px;\">Latest Posts</h4>\n</div>\n<h2>Mitä etsiä kasinolta</h2>\n<p><br />Kasinot ovat olleet suosittua ajanvietettä siitä lähtien, kun Rat Pack teki elokuvan Ocean\'s 11. Elokuva inspiroi George Clooneyn pääosassa tehtyä remakea, jota on seurannut sarja jatko-osia. Löydät tuhansia pöytiä ja yksikätisiä rosvoja tyypilliseltä kasinolta, ja voit nauttia viiden tähden ruoasta ja juomasta. Kasinot ovat suosittuja myös tupakoitsijoiden keskuudessa, jotka arvostavat savutonta ympäristöä. Jos et tupakoi, yritä välttää kasinoiden savua, sillä se tihkuu vaatteidesi läpi.</p>\n<p>Kasinon pelivalikoima on laaja, ja se sisältää usein kaikkea peliautomaateista pöytäpeleihin. Mukana on myös noppapelejä, kuten ruletti. Erikoispelit on listattu erikseen. Keno- ja raaputusarvat ovat yleisiä vaihtoehtoja pelaajille, jotka haluavat kokeilla onneaan näissä ainutlaatuisissa peleissä. Joillakin kasinoilla on myös pelihalli tai ne tarjoavat omia versioita näistä peleistä. Muilla kasinoilla on erilliset pelihalliluokat. Yleissääntönä on, että jos kasino on suunnattu uhkapeleihin, sillä on paljon erilaisia ​​pelejä.</p>\n<p>Kasinoilla ei pitäisi olla kelloja, koska ne aiheuttaisivat suuren palovaaran. Sen sijaan kasinot käyttävät kirkkaita tapetteja ja lattiapäällysteitä rohkaistakseen ihmisiä pelaamaan ja pysymään kasinolla. Punainen väri on toinen suosittu valinta, vaikka tämä väri voi saada ihmiset menettämään ajantajun, joten kasinot ovat yleensä varovaisia ​​sen käytössä. Sinun ei kuitenkaan koskaan pidä olettaa, että kasino mainostaa alkoholia, jos haluat välttää juomisen tai tupakoinnin.</p>\n<!-- /wp:column --></div>\n<!-- /wp:columns -->','Etusivu','','inherit','closed','closed','','286-autosave-v1','','','2021-12-22 08:37:49','2021-12-22 08:37:49','',286,'https://dkiekko.fi/?p=2119',0,'revision','',0),(2120,1,'2021-12-22 08:38:51','2021-12-22 08:38:51','<!-- wp:energetic-core-parts/posts-carousel {\"testimonialID\":\"aee023c8-0033-44b5-a32d-df9bdcf17aa9\",\"marginBottom\":58,\"postStyle\":\"blog-slider-munfarid-1\",\"postsToShow\":4,\"isDate\":true,\"excerptLength\":14,\"isReadMore\":false,\"categories\":\"1\",\"isDots\":false} /-->\r\n\r\n<!-- wp:heading {\"level\":4,\"className\":\"alignwide\",\"marginBottom\":24} -->\r\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom: 24px;\"><a href=\"http://dkiekko.fi/category/jaakiekko-2/\">JÄÄKIEKKO</a></h4>\r\n<!-- /wp:heading -->\r\n\r\n<!-- wp:energetic-core-parts/posts {\"isAuthor\":false,\"excerptLength\":14,\"isReadMore\":false,\"morePostsBtnLable\":\"Lisää viestejä\",\"morePostsBtnURL\":\"https://www.energeticthemes.com/themes/munfarid/blog/\",\"marginBottom\":70,\"columns\":3,\"categories\":\"1\"} /-->\r\n\r\n<!-- wp:columns {\"align\":\"wide\",\"className\":\"has-2-columns\"} -->\r\n<div class=\"wp-block-columns alignwide has-2-columns\"><!-- wp:column {\"marginBottom\":53} -->\r\n<div class=\"wp-block-column\" style=\"margin-bottom: 53px;\">\r\n<h4 class=\"alignwide\" style=\"margin-bottom: 24px;\">Latest Posts</h4>\r\n</div>\r\n<h2>Mitä etsiä kasinolta</h2>\r\n<p><br />Kasinot ovat olleet suosittua ajanvietettä siitä lähtien, kun Rat Pack teki elokuvan Ocean\'s 11. Elokuva inspiroi George Clooneyn pääosassa tehtyä remakea, jota on seurannut sarja jatko-osia. Löydät tuhansia pöytiä ja yksikätisiä rosvoja tyypilliseltä kasinolta, ja voit nauttia viiden tähden ruoasta ja juomasta. Kasinot ovat suosittuja myös tupakoitsijoiden keskuudessa, jotka arvostavat savutonta ympäristöä. Jos et tupakoi, yritä välttää kasinoiden savua, sillä se tihkuu vaatteidesi läpi.</p>\r\n<p>Kasinon pelivalikoima on laaja, ja se sisältää usein kaikkea peliautomaateista pöytäpeleihin. Mukana on myös noppapelejä, kuten ruletti. Erikoispelit on listattu erikseen. Keno- ja raaputusarvat ovat yleisiä vaihtoehtoja pelaajille, jotka haluavat kokeilla onneaan näissä ainutlaatuisissa peleissä. Joillakin kasinoilla on myös pelihalli tai ne tarjoavat omia versioita näistä peleistä. Muilla kasinoilla on erilliset pelihalliluokat. Yleissääntönä on, että jos kasino on suunnattu uhkapeleihin, sillä on paljon erilaisia ​​pelejä.</p>\r\n<p>Kasinoilla ei pitäisi olla kelloja, koska ne aiheuttaisivat suuren palovaaran. Sen sijaan kasinot käyttävät kirkkaita tapetteja ja lattiapäällysteitä rohkaistakseen ihmisiä pelaamaan ja pysymään kasinolla. Punainen väri on toinen suosittu valinta <a href=\"https://kaikkipokerista.com/\">kaikkipokerista.com</a>, vaikka tämä väri voi saada ihmiset menettämään ajantajun, joten kasinot ovat yleensä varovaisia ​​sen käytössä. Sinun ei kuitenkaan koskaan pidä olettaa, että kasino mainostaa alkoholia, jos haluat välttää juomisen tai tupakoinnin.</p>\r\n<!-- /wp:column --></div>\r\n<!-- /wp:columns -->','Etusivu','','inherit','closed','closed','','286-revision-v1','','','2021-12-22 08:38:51','2021-12-22 08:38:51','',286,'https://dkiekko.fi/?p=2120',0,'revision','',0),(2122,1,'2021-12-24 05:43:44','2021-12-24 05:43:44','Jääkiekkoilijat ovat pitkään käyttäneet voimaharjoittelurutiineja parantaakseen suorituskykyään. Voit saada kaikenlaista tietoa Internetistä, mutta kokemukseni mukaan pelaajat käyttävät yleensä tietoja, jotka he löytävät sivustoilta, jotka keskittyvät enemmän kehonrakennukseen kuin suorituskykyyn.\r\n\r\nJääkiekko on laji, joka vaatii nopeutta, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kilpaillaksesi korkealla tasolla tarvitset näitä ominaisuuksia, mutta useimmat pelaajat keskittyvät lihasten liikakasvuun ja korkeaan toistoon. Tämä harjoitustyyli parantaa lihaskestävyyttäsi ja saa sinut näyttämään hyvältä peilistä, mutta jos tavoitteenasi on parantaa suorituskykyä, se on melkein ajanhukkaa. Voima, räjähtävyys ja voima ovat niitä harjoituksia <a href=\"/mika-on-paras-tapa-pida-kiekemaukoa\">jääkiekkoilijoille</a>, joihin sinun tulee keskittyä.\r\n\r\nToinen huomioitava tekijä on, että jääkiekkoa pelataan yhdellä jalalla kerrallaan, kuten muissa urheilulajeissa. Koska et koskaan näe jääkiekkoilijan työntyvän pois molemmilla jaloilla samanaikaisesti, kahdenväliset <a href=\"/united-states-of-hockey-tuottaa-joukon-parhaita-nhln-draft-nakymia\">harjoitukset</a>, kuten kyykky ja maastaveto, eivät ole yhtä tehokkaita kuin Bulgarian kyykky tai takajalkakyykky kohotettuna voiman ja tehon parantamisessa.\r\n\r\nSisällytän rutiininomaisesti bulgarialaisen kyykyn jääkiekon harjoitussuunnitelmiini sen monien etujen vuoksi. Se on yksijalkainen harjoitus, joka suoritetaan vastakkaisen jalkan ollessa nostettuna tuolilla tai penkillä takanasi. Yksi huomioitava asia on tuolin tai penkin korkeus: Suosittelen aloittamaan aerobisella askeleella ja siirtymään sitten korkeampaan penkkiin, kun olet tottunut harjoituksen tasapainoon ja lantion joustavuutta koskeviin osiin.\r\n<strong>Näiden harjoitusten tekemisessä jääkiekkopelaajille on useita etuja.</strong>\r\n<h2>1. Yksijalkaiset harjoitukset</h2>\r\nYksijalkainen harjoittelu on osoittautunut hyödylliseksi viimeaikaisissa tutkimuksissa. Bostonin alueen huippuvalmentajan Mike Boylen mukaan, jos urheilija pystyy kyykyttämään 200 kiloa selkäkyykkyyn, hänen pitäisi kyetä yhdellä jalalla 100 kiloa kummallakin jalalla. Saat kaikki selkäkyykkyyn liittyvät edut ilman selkärangan ylimääräistä rasitusta.\r\n<h2>2. Vakaus</h2>\r\nTasapaino tulee voimaan, kun vain yksi jalka on maassa kerrallaan, aiotpa työskennellä sen parissa tai et. Valitettavasti tyhmät tasapainopallot ja -laudat, jotka sopivat paremmin kuntoutuskeskuksiin, valtaavat jääkiekon harjoittelun.\r\n<h2>3. Lonkan liikerata</h2>\r\nLonkkakoukistusvammat ovat jääkiekossa yleisimpiä. Pelaajien lonkat ovat usein taipuneet, mikä saa heidät kiristymään ajan myötä. Bulgarian Split Squat vahvistaa takajalan lantion joustavuutta, kun laskeudut maahan. Tämä harjoitus ei ole vain hyvä voimalle ja voimalle, vaan se on hyvä myös vammojen ehkäisyyn.\r\n<h2>4. Voimaa ja voimaa</h2>\r\nJos olet uusi tämän harjoituksen parissa, painopisteen tulee olla voimassa. Harjoituksissa, kuten kyykky ja maastaveto, yksi jalka usein kompensoi toista liikkeen avainkohdissa. Jokaisen bulgarialaisen kyykyn osan on edettävä itsestään. Yritä siirtyä samankeskisen toiminnan läpi nopeammin saatuasi hieman voimaa tällä harjoituksella kehittääksesi voimaa harjoituksissasi. Voit tehdä harjoituksen ilman painoja hyppäämällä liikkeen yläosassa tehdäksesi siitä enemmän plyometrista harjoitusta.','Jääkiekkoilijoiden suosikkiharjoitukset','','publish','closed','closed','','jaakiekkoilijoiden-suosikkiharjoitukset','','','2023-12-11 09:25:44','2023-12-11 09:25:44','',0,'https://dkiekko.fi/?p=2122',0,'post','',0),(2123,1,'2021-12-24 05:43:38','2021-12-24 05:43:38','','240_F_448821625_CmNABcp2WYzbxp35bMh93tPtkr0jf7Ac (1)','','inherit','open','closed','','240_f_448821625_cmnabcp2wyzbxp35bmh93tptkr0jf7ac-1','','','2021-12-24 05:43:38','2021-12-24 05:43:38','',2122,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/12/240_F_448821625_CmNABcp2WYzbxp35bMh93tPtkr0jf7Ac-1.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2124,1,'2021-12-24 05:43:44','2021-12-24 05:43:44','Jääkiekkoilijat ovat pitkään käyttäneet voimaharjoittelurutiineja parantaakseen suorituskykyään. Voit saada kaikenlaista tietoa Internetistä, mutta kokemukseni mukaan pelaajat käyttävät yleensä tietoja, jotka he löytävät sivustoilta, jotka keskittyvät enemmän kehonrakennukseen kuin suorituskykyyn.\r\n\r\nJääkiekko on laji, joka vaatii nopeutta, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kilpaillaksesi korkealla tasolla tarvitset näitä ominaisuuksia, mutta useimmat pelaajat keskittyvät lihasten liikakasvuun ja korkeaan toistoon. Tämä harjoitustyyli parantaa lihaskestävyyttäsi ja saa sinut näyttämään hyvältä peilistä, mutta jos tavoitteenasi on parantaa suorituskykyä, se on melkein ajanhukkaa. Voima, räjähtävyys ja voima ovat niitä harjoituksia jääkiekkoilijoille, joihin sinun tulee keskittyä.\r\n\r\nToinen huomioitava tekijä on, että jääkiekkoa pelataan yhdellä jalalla kerrallaan, kuten muissa urheilulajeissa. Koska et koskaan näe jääkiekkoilijan työntyvän pois molemmilla jaloilla samanaikaisesti, kahdenväliset harjoitukset, kuten kyykky ja maastaveto, eivät ole yhtä tehokkaita kuin Bulgarian kyykky tai takajalkakyykky kohotettuna voiman ja tehon parantamisessa.\r\n\r\nSisällytän rutiininomaisesti bulgarialaisen kyykyn jääkiekon harjoitussuunnitelmiini sen monien etujen vuoksi. Se on yksijalkainen harjoitus, joka suoritetaan vastakkaisen jalkan ollessa nostettuna tuolilla tai penkillä takanasi. Yksi huomioitava asia on tuolin tai penkin korkeus: Suosittelen aloittamaan aerobisella askeleella ja siirtymään sitten korkeampaan penkkiin, kun olet tottunut harjoituksen tasapainoon ja lantion joustavuutta koskeviin osiin.\r\n<strong>Näiden harjoitusten tekemisessä jääkiekkopelaajille on useita etuja.</strong>\r\n<h2>1. Yksijalkaiset harjoitukset</h2>\r\nYksijalkainen harjoittelu on osoittautunut hyödylliseksi viimeaikaisissa tutkimuksissa. Bostonin alueen huippuvalmentajan Mike Boylen mukaan, jos urheilija pystyy kyykyttämään 200 kiloa selkäkyykkyyn, hänen pitäisi kyetä yhdellä jalalla 100 kiloa kummallakin jalalla. Saat kaikki selkäkyykkyyn liittyvät edut ilman selkärangan ylimääräistä rasitusta.\r\n<h2>2. Vakaus</h2>\r\nTasapaino tulee voimaan, kun vain yksi jalka on maassa kerrallaan, aiotpa työskennellä sen parissa tai et. Valitettavasti tyhmät tasapainopallot ja -laudat, jotka sopivat paremmin kuntoutuskeskuksiin, valtaavat jääkiekon harjoittelun.\r\n<h2>3. Lonkan liikerata</h2>\r\nLonkkakoukistusvammat ovat jääkiekossa yleisimpiä. Pelaajien lonkat ovat usein taipuneet, mikä saa heidät kiristymään ajan myötä. Bulgarian Split Squat vahvistaa takajalan lantion joustavuutta, kun laskeudut maahan. Tämä harjoitus ei ole vain hyvä voimalle ja voimalle, vaan se on hyvä myös vammojen ehkäisyyn.\r\n<h2>4. Voimaa ja voimaa</h2>\r\nJos olet uusi tämän harjoituksen parissa, painopisteen tulee olla voimassa. Harjoituksissa, kuten kyykky ja maastaveto, yksi jalka usein kompensoi toista liikkeen avainkohdissa. Jokaisen bulgarialaisen kyykyn osan on edettävä itsestään. Yritä siirtyä samankeskisen toiminnan läpi nopeammin saatuasi hieman voimaa tällä harjoituksella kehittääksesi voimaa harjoituksissasi. Voit tehdä harjoituksen ilman painoja hyppäämällä liikkeen yläosassa tehdäksesi siitä enemmän plyometrista harjoitusta.','Jääkiekkoilijoiden suosikkiharjoitukset','','inherit','closed','closed','','2122-revision-v1','','','2021-12-24 05:43:44','2021-12-24 05:43:44','',2122,'https://dkiekko.fi/?p=2124',0,'revision','',0),(2126,1,'2021-12-24 05:55:04','2021-12-24 05:55:04','<a href=\"/maahockey-ohjeet\">Georgetownin</a> maahockey-joukkue (4-0) on voittanut neljä ottelua peräkkäin aloittaakseen kauden 2018. <a href=\"/parhaat-kentta-ja-katuhockeypallot\">Hoyat</a> eivät ole hävinneet peliä kahden ensimmäisen viikonlopun aikana ensimmäistä kertaa yli 15 vuoteen.\r\n\r\nHoyasilla on vahva puolustus, joka sallii vain kaksi maalia ja kolme shutoutia neljässä ensimmäisessä pelissä.\r\n\r\nGeorgetown päätti vakaan viikon kotona ja voitti Sacred Heart Universityn ja Saint Francis Universityn kahden tiiviin voiton jälkeen Davidsonia ja Appalachian Statea vastaan.\r\n\r\n31. elokuuta Hoyas voitti Sacred Heartin 2-0 säilyttääkseen täydellisen ennätyksensä ja kärkipaikkansa Big Eastin sijoituksissa.\r\n\r\nSydney Stephenson, fuksi, teki rangaistuspotkumaalin vain kahden minuutin kuluttua. Asennus tuli toisen vuoden opiskelija Ali Croninilta, jolla oli kaksi viikonloppuna.\r\n\r\nPelin ensimmäisellä puoliajalla 12 minuuttia oli pelattu, ja Georgetownin puolustus oli kovaa eikä sallinut yhtäkään laukausta maaliin.\r\n\r\nEnsimmäisen 35 minuutin aikana Sacred Heart teki vain yhden laukauksen maaliin, jonka fuksi maalivahti Ciara Weets torjui. Hän oli ensimmäinen yhdeksästä torjunnasta pelissä.\r\n\r\nToisen vuoden opiskelija Cami Osborne teki voittomaalin toisen puoliajan loppupuolella. Hoyat voittivat Pioneersin 19-16 ja heillä oli yksi laukaus enemmän maaliin kuin vastustajansa kohtaamisessa.\r\n\r\nJoukkueen päävalmentajan Christy Longacren mielestä paras on vielä edessä.\r\n\r\nGUHoyasin haastattelussa Longacre huomautti: \"Olen erittäin innoissani tästä ryhmästä ja uskon todella, että taivas on heille rajana.\" \"He jatkavat edistymistä jokaisen pelin myötä, ja toivomme, että suuntaus jatkuu koko kauden ajan.\"\r\n\r\nHyökkäävässä taistelussa Pyhää Franciscus vastaan ​​Hoyat pidensivät voittoputkiaan neljään päivään voitettuaan Sacred Heartin.\r\n\r\nOsborne meni jälleen johtoon ja teki pelin avausmaalin vain 10 minuutin kuluttua.\r\n\r\nOsbornen ensimmäisen maalin jälkeen Saint Francis tasoitti 17. minuutin maalilla 1-1. Hoyat säilyttivät malttinsa, kun Osborne johti hyökkäystä jälleen maalinteossa 30 minuutin kohdalla.\r\n\r\nRed Flash vastasi maalilla, mutta he eivät pystyneet järjestämään paluuta, ja peli päättyi 4-2 Hoyasin hyväksi.\r\n\r\nTällä kaudella Osbornella on yhteensä kuusi pistettä, ja hänet valittiin Big East Weekly Honor Rolliin viikonlopun ponnisteluistaan. Georgetownin uransa aikana hän on saanut palkinnon neljä kertaa.\r\n\r\nNeljän pelin jälkeen Hoyat ovat jakaneet Big Eastin ensimmäisen sijan Connecticutin yliopiston ja Old Dominionin kanssa.','KIEKKI KENTÄLLÄ Hoyat ovat voittamattomia ja johtavat Big Eastin sarjataulukoita.','','publish','closed','closed','','kiekki-kentalla-hoyat-ovat-voittamattomia-ja-johtavat-big-eastin-sarjataulukoita','','','2021-12-24 06:54:10','2021-12-24 06:54:10','',0,'https://dkiekko.fi/?page_id=2126',0,'page','',0),(2127,1,'2021-12-24 05:54:27','2021-12-24 05:54:27','','240_F_143602612_z2UqeLeqQZi1TpxfLbCAnrhIQoRbpMdf','','inherit','open','closed','','240_f_143602612_z2uqeleqqzi1tpxflbcanrhiqorbpmdf','','','2021-12-24 05:54:27','2021-12-24 05:54:27','',2126,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/12/240_F_143602612_z2UqeLeqQZi1TpxfLbCAnrhIQoRbpMdf.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2128,1,'2021-12-24 05:55:04','2021-12-24 05:55:04','Georgetownin maahockey-joukkue (4-0) on voittanut neljä ottelua peräkkäin aloittaakseen kauden 2018. Hoyat eivät ole hävinneet peliä kahden ensimmäisen viikonlopun aikana ensimmäistä kertaa yli 15 vuoteen.\r\n\r\nHoyasilla on vahva puolustus, joka sallii vain kaksi maalia ja kolme shutoutia neljässä ensimmäisessä pelissä.\r\n\r\nGeorgetown päätti vakaan viikon kotona ja voitti Sacred Heart Universityn ja Saint Francis Universityn kahden tiiviin voiton jälkeen Davidsonia ja Appalachian Statea vastaan.\r\n\r\n31. elokuuta Hoyas voitti Sacred Heartin 2-0 säilyttääkseen täydellisen ennätyksensä ja kärkipaikkansa Big Eastin sijoituksissa.\r\n\r\nSydney Stephenson, fuksi, teki rangaistuspotkumaalin vain kahden minuutin kuluttua. Asennus tuli toisen vuoden opiskelija Ali Croninilta, jolla oli kaksi viikonloppuna.\r\n\r\nPelin ensimmäisellä puoliajalla 12 minuuttia oli pelattu, ja Georgetownin puolustus oli kovaa eikä sallinut yhtäkään laukausta maaliin.\r\n\r\nEnsimmäisen 35 minuutin aikana Sacred Heart teki vain yhden laukauksen maaliin, jonka fuksi maalivahti Ciara Weets torjui. Hän oli ensimmäinen yhdeksästä torjunnasta pelissä.\r\n\r\nToisen vuoden opiskelija Cami Osborne teki voittomaalin toisen puoliajan loppupuolella. Hoyat voittivat Pioneersin 19-16 ja heillä oli yksi laukaus enemmän maaliin kuin vastustajansa kohtaamisessa.\r\n\r\nJoukkueen päävalmentajan Christy Longacren mielestä paras on vielä edessä.\r\n\r\nGUHoyasin haastattelussa Longacre huomautti: \"Olen erittäin innoissani tästä ryhmästä ja uskon todella, että taivas on heille rajana.\" \"He jatkavat edistymistä jokaisen pelin myötä, ja toivomme, että suuntaus jatkuu koko kauden ajan.\"\r\n\r\nHyökkäävässä taistelussa Pyhää Franciscus vastaan ​​Hoyat pidensivät voittoputkiaan neljään päivään voitettuaan Sacred Heartin.\r\n\r\nOsborne meni jälleen johtoon ja teki pelin avausmaalin vain 10 minuutin kuluttua.\r\n\r\nOsbornen ensimmäisen maalin jälkeen Saint Francis tasoitti 17. minuutin maalilla 1-1. Hoyat säilyttivät malttinsa, kun Osborne johti hyökkäystä jälleen maalinteossa 30 minuutin kohdalla.\r\n\r\nRed Flash vastasi maalilla, mutta he eivät pystyneet järjestämään paluuta, ja peli päättyi 4-2 Hoyasin hyväksi.\r\n\r\nTällä kaudella Osbornella on yhteensä kuusi pistettä, ja hänet valittiin Big East Weekly Honor Rolliin viikonlopun ponnisteluistaan. Georgetownin uransa aikana hän on saanut palkinnon neljä kertaa.\r\n\r\nNeljän pelin jälkeen Hoyat ovat jakaneet Big Eastin ensimmäisen sijan Connecticutin yliopiston ja Old Dominionin kanssa.','KIEKKI KENTÄLLÄ Hoyat ovat voittamattomia ja johtavat Big Eastin sarjataulukoita.','','inherit','closed','closed','','2126-revision-v1','','','2021-12-24 05:55:04','2021-12-24 05:55:04','',2126,'https://dkiekko.fi/?p=2128',0,'revision','',0),(2129,1,'2021-12-24 06:01:48','2021-12-24 06:01:48','<strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Jääkiekkomaila:</span></strong><span data-preserver-spaces=\"true\"> Sinun on ensin opittava pitämään maila oikein ennen kuin opit kuinka pelata. Täydellistä kulmaa ei ole olemassa. Kulma, jossa pidät jääkiekkomailasi, muuttuu useita kertoja pelin aikana riippuen siitä, ripaus, lyö vai työnnätkö sillä hetkellä. Jos opit käsittelemään jääkiekkomailaa oikein, voit tehdä osumistasi entistä tehokkaampia ja samalla parantaa kiekon hallintaasi.</span>\r\n<h2><span data-preserver-spaces=\"true\">Tee itsesi kotoisaksi</span></h2>\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Auttaisi, jos tutustuisit keppiisi. Koska kaikki jääkiekkomailat on suunniteltu oikeakätisille pelaajille, voi kestää jonkin aikaa tottua viestiisi, jos olet vasenkätinen. Vaikka luulet tekeväsi jotain väärin tai et tiedä mitä olet tekemässä, pidä sitä kiinni ja heiluta sitä muutaman kerran.</span>\r\n\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Se auttaa sinua voittamaan joitain uuteen jääkiekkomailasi liittyvistä peloistasi tai huolenaiheistasi, ja tunnet olosi helpommaksi treenata sen kanssa. Voit muuttaa tapaasi käsitellä jääkiekkomailasi pelityylisi mukaan, kun olet tottunut siihen. On tärkeää muistaa, että mukavuus on välttämätöntä.</span>\r\n<h2><span data-preserver-spaces=\"true\">Valitse oikea vaihtoehto</span></h2>\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Sinun on valittava itsellesi täydellinen istuvuus ottaen huomioon pituutesi, pelityylisi ja muut kriteerit, kuten terän makuu, terän taipuminen ja terän käyrä. Keppisi tulee olla yhtä korkealla kuin nenäsi, kun seisot samansuuntaisesti kanssasi jalkojen välissä, eikä se saa olla leukasi alapuolella eikä kulmakarvoja korkeammalla.</span>\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Oikean mailan valitseminen voi auttaa sinua saavuttamaan täyden potentiaalisi jääkiekkoilijana. Total <a href=\"/united-states-of-hockey-tuottaa-joukon-parhaita-nhln-draft-nakymia\">Hockey</a> on yksi myymälä, jossa on laaja valikoima jääkiekkomailoja. Heillä on korkeimmalle arvioidut Total Hockey – Mailat useilta jääkiekkomailayhtiöiltä ja jääkiekkomailat, joissa yhdistyvät uusin teknologia.</span>\r\n<h2><span data-preserver-spaces=\"true\">Ohjauksen perusteet</span></h2>\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Ensimmäinen vaihe on perustavanlaatuisen otteen hallinta. Aseta oikea kätesi jääkiekkomailan pohjalle (\"kahva\") ja vasen kätesi tolpan päälle. \"V\" on kohta, jossa peukalo ja etusormi yhdistyvät. Molempien käsien V-kirjaimien tulee olla sauvan kaarevaa osaa kohti. Tällä peruskahvalla voidaan tiputtaa, mutta se pystyy käsittelemään myös jääkiekkomailaa eri asennoissa pelatessa. Tämä peruskahva antaa jääkiekkotankoon erinomaisen hallinnan tunteen.</span>\r\n<h2><span data-preserver-spaces=\"true\">Sen jälkeen siirrymme muihin Gripsiin.</span></h2>\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Varmista aluksi, että sinulla on hyvä käsitys perusotteesta. Tämän jälkeen voit siirtyä opiskelemaan muita kahvoja, kuten Reverse Grip, Double V ja Short-handle Grip, kun olet harjoitellut tätä muutaman kerran. Kaikki nämä kahvat ovat hieman kehittyneempiä kuin peruskahva, ja niiden hallitseminen vaatii hieman enemmän harjoittelua, mutta ne ovat silti riittävän yksinkertaisia.</span>\r\n\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Voi olla vaikeaa hallita peruskäsitystä kaikista yllä mainituista kahvoista, ja se voi tuntua aluksi hankalalta. Jos olet kuitenkin harjoitellut niitä tarpeeksi, voit muokata niitä mieltymystesi mukaan!</span>','MIKÄ ON PARAS TAPA PIDÄ KIEKEMAUKOA?','','publish','closed','closed','','mika-on-paras-tapa-pida-kiekemaukoa','','','2023-12-11 09:25:43','2023-12-11 09:25:43','',0,'https://dkiekko.fi/?p=2129',0,'post','',0),(2130,1,'2021-12-24 05:58:13','2021-12-24 05:58:13','','240_F_305668937_CXyOvhydhZUGWNWgYcgQ5hWxQtYF6az9','','inherit','open','closed','','240_f_305668937_cxyovhydhzugwnwgycgq5hwxqtyf6az9','','','2021-12-24 05:58:13','2021-12-24 05:58:13','',2129,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/12/240_F_305668937_CXyOvhydhZUGWNWgYcgQ5hWxQtYF6az9.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2131,1,'2021-12-24 06:01:48','2021-12-24 06:01:48','<strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Jääkiekkomaila:</span></strong><span data-preserver-spaces=\"true\"> Sinun on ensin opittava pitämään maila oikein ennen kuin opit kuinka pelata. Täydellistä kulmaa ei ole olemassa. Kulma, jossa pidät jääkiekkomailasi, muuttuu useita kertoja pelin aikana riippuen siitä, ripaus, lyö vai työnnätkö sillä hetkellä. Jos opit käsittelemään jääkiekkomailaa oikein, voit tehdä osumistasi entistä tehokkaampia ja samalla parantaa kiekon hallintaasi.</span>\r\n<h2><span data-preserver-spaces=\"true\">Tee itsesi kotoisaksi</span></h2>\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Auttaisi, jos tutustuisit keppiisi. Koska kaikki jääkiekkomailat on suunniteltu oikeakätisille pelaajille, voi kestää jonkin aikaa tottua viestiisi, jos olet vasenkätinen. Vaikka luulet tekeväsi jotain väärin tai et tiedä mitä olet tekemässä, pidä sitä kiinni ja heiluta sitä muutaman kerran.</span>\r\n\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Se auttaa sinua voittamaan joitain uuteen jääkiekkomailasi liittyvistä peloistasi tai huolenaiheistasi, ja tunnet olosi helpommaksi treenata sen kanssa. Voit muuttaa tapaasi käsitellä jääkiekkomailasi pelityylisi mukaan, kun olet tottunut siihen. On tärkeää muistaa, että mukavuus on välttämätöntä.</span>\r\n<h2><span data-preserver-spaces=\"true\">Valitse oikea vaihtoehto</span></h2>\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Sinun on valittava itsellesi täydellinen istuvuus ottaen huomioon pituutesi, pelityylisi ja muut kriteerit, kuten terän makuu, terän taipuminen ja terän käyrä. Keppisi tulee olla yhtä korkealla kuin nenäsi, kun seisot samansuuntaisesti kanssasi jalkojen välissä, eikä se saa olla leukasi alapuolella eikä kulmakarvoja korkeammalla.</span>\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Oikean mailan valitseminen voi auttaa sinua saavuttamaan täyden potentiaalisi jääkiekkoilijana. Total Hockey on yksi myymälä, jossa on laaja valikoima jääkiekkomailoja. Heillä on korkeimmalle arvioidut Total Hockey – Mailat useilta jääkiekkomailayhtiöiltä ja jääkiekkomailat, joissa yhdistyvät uusin teknologia.</span>\r\n<h2><span data-preserver-spaces=\"true\">Ohjauksen perusteet</span></h2>\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Ensimmäinen vaihe on perustavanlaatuisen otteen hallinta. Aseta oikea kätesi jääkiekkomailan pohjalle (\"kahva\") ja vasen kätesi tolpan päälle. \"V\" on kohta, jossa peukalo ja etusormi yhdistyvät. Molempien käsien V-kirjaimien tulee olla sauvan kaarevaa osaa kohti. Tällä peruskahvalla voidaan tiputtaa, mutta se pystyy käsittelemään myös jääkiekkomailaa eri asennoissa pelatessa. Tämä peruskahva antaa jääkiekkotankoon erinomaisen hallinnan tunteen.</span>\r\n<h2><span data-preserver-spaces=\"true\">Sen jälkeen siirrymme muihin Gripsiin.</span></h2>\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Varmista aluksi, että sinulla on hyvä käsitys perusotteesta. Tämän jälkeen voit siirtyä opiskelemaan muita kahvoja, kuten Reverse Grip, Double V ja Short-handle Grip, kun olet harjoitellut tätä muutaman kerran. Kaikki nämä kahvat ovat hieman kehittyneempiä kuin peruskahva, ja niiden hallitseminen vaatii hieman enemmän harjoittelua, mutta ne ovat silti riittävän yksinkertaisia.</span>\r\n\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Voi olla vaikeaa hallita peruskäsitystä kaikista yllä mainituista kahvoista, ja se voi tuntua aluksi hankalalta. Jos olet kuitenkin harjoitellut niitä tarpeeksi, voit muokata niitä mieltymystesi mukaan!</span>','MIKÄ ON PARAS TAPA PIDÄ KIEKEMAUKOA?','','inherit','closed','closed','','2129-revision-v1','','','2021-12-24 06:01:48','2021-12-24 06:01:48','',2129,'https://dkiekko.fi/?p=2131',0,'revision','',0),(2132,1,'2021-12-24 06:30:54','2021-12-24 06:30:54','Hän ei olisi voinut ennustaa, kuinka pitkälle aloite etenee noista vaatimattomista aloituksista.\r\n\r\nWroblewski valmensi alle 18-vuotiaiden joukkuetta 22 vuotta myöhemmin, ja hänellä oli ratkaiseva rooli auttaessaan tuottamaan runsaan sadon huippulahjakkuuksia, jotka ovat oikeutettuja NHL-draftiin kolmessa viikossa Vancouverissa, Brittiläisessä Kolumbiassa.\r\n\r\n\"Joka päivä ajat sisään ja ajat lipun ohi matkalla parkkipaikallesi... ja puristat itseäsi siitä, mitä on tuettu\", Wroblewski sanoi puhelimitse lauantaina viitaten ohjelman pääkonttoriin Plymouthissa, Michiganissa. \"Se mitä on tapahtunut, on käsittämätöntä.\"\r\n\r\nNTDP:llä on mahdollisuus saada ohjelmaennätys kuusi ensimmäisellä kierroksella valittua pelaajaa, jota johtaa keskus Jack Hughes, jolla on mahdollisuus tulla kahdeksas amerikkalaissyntyinen pelaaja, joka on valittu ensimmäisenä kokonaisuutena ja ensimmäinen sen jälkeen, kun Toronto valitsi ensimmäisen kokonaiskilpailun vuonna 2016. .\r\n\r\nHuolimatta alumeista, kuten Matthews, Chicago\'s ja Buffalo\'s, ohjelmassa ei ole koskaan ollut enemmän kuin kolme pelaajaa valittuna ensimmäisellä kierroksella heidän kahden vuoden toimikautensa päätyttyä.\r\n\r\nWroblewski oli tuolloin 38-vuotias, vaikka joukkueessa, jonka hän kokosi viiden päivän koeleirin jälkeen maaliskuussa 2017, oli jotain ainutlaatuista.\r\n\r\nHän kertoi: \"Tiimi valittiin lauantai-iltana, kun leirin piti päättyä tiistaiaamuna.\" \"Tiesimme, mitä meillä oli, kun eropiste oli tällä hetkellä melko selvä.\"\r\n\r\nNHL Central Scoutingin mukaan Hughes on Pohjois-Amerikan kärkisijoittaja saavutettuaan kahden vuoden NTDP-ennätyksen 228 pisteellä (74 maalia, 154 syöttöä). Molemmat keskukset, Alex Turcotte ja Trevor Zegras, sijoittuvat neljänneksi ja kuudenneksi.\r\n\r\nCole Caufield, 5 jalkaa 7, 162 kiloa painava laitahyökkääjä, on kahdeksanneksi tehtyään NDTP-ennätyksen 72 maalilla tällä kaudella. Vasemmistolainen Matthew Boldy ja puolustaja Cameron York täydentävät listan mahdollisista ensimmäisen kierroksen valinnoista.\r\n\r\nSiinä ei kuitenkaan vielä kaikki. Kymmenen NTDP-pelaajaa kuuluu Central Scoutingin 50 parhaan Pohjois-Amerikan mahdolliseen pelaajaan, mukaan lukien Spencer Knight, toimiston korkein Pohjois-Amerikan maalivahti.\r\n\r\nNHL:n vuotuisen ennakkodraftin yhdistämisen aikana, joka päättyi Buffalossa lauantaina, Central Scoutingin johtaja Dan Marr huomautti: \"Tämä on poikkeuksellinen vuosi ohjelmalle, ja nämä lapset ovat tehneet kovasti töitä saadakseen saamansa tunnustusta.\" \"Odotan, että USA <a href=\"/jaakiekkoilijoiden-suosikkiharjoitukset\">Hockeylla</a> on suurin virne luonnospäivänä, koska pelaajat valitaan ensimmäisellä kierroksella, kolmella parhaalla ja koko luonnoksen aikana.\"\r\n\r\nOhjelma luotiin kokoamaan Amerikan parhaat 17-vuotiaat saman katon alle pelaamaan kaksivuotinen tornekausi USHL:ää ja korkeakoulujoukkueita vastaan. Pelaajat kilpailevat myös kansainvälisissä tapahtumissa Yhdysvalloissa alle 17- ja alle 18-vuotiaiden tasolla.\r\n\r\n18-vuotiaat päättivät kauden 48-16-ennätyksellä ja pronssimitalilla maailmanmestaruuskilpailuissa, ohittaen vastustajansa yhteistuloksella 369-188.\r\n\r\nTurcotte tunnusti pelaajien parantuneen kilpailun tasoon, jota he kohtasivat harjoitusten aikana.\r\n\r\n\"Koska kuinka kilpailukykyisiä olemme ja kuinka kaikki haluavat olla parhaita\", Turcotte lisäsi, \"meistä kaikista tuli parempia jääkiekkopelaajia.\" \"Kukaan ei halua tehdä kauheaa vaikutusta.\"\r\n\r\nArizona Coyotesin toimitusjohtaja John Chaykan mukaan NTDP on pysynyt edelläkävijänä luodessaan pelaajia, jotka sopivat parhaiten NHL:ssä tällä hetkellä suosittuun nopeatempoiseen pelityyliin.\r\n\r\n\"Peli on tulossa enemmän nopeudesta ja taidosta, ja näillä pojilla on se patti\", Chayka sanoi ja lisäsi, että tämän vuoden NTDP-luokan syvyys ei ole sattuma. \"He tekivät erinomaista työtä tämän joukon kanssa. Ja uskon, että se jatkuu.\"\r\n\r\n<a href=\"/mika-on-paras-tapa-pida-kiekemaukoa\">USA Hockeyn</a> toiminnanjohtaja Pat Kelleher toivoo trendin jatkuvan, sillä amerikkalaisten osuus NHL:n pelaajista on noin 30 prosenttia.\r\n\r\n\"Tavoitteemme on tehdä tästä enemmän normia\", hän sanoi lausunnossaan. \"Emme vain saa paljon syvyyttä, vaan saamme myös paljon huippuluokan, eliittitason pelaajia, jotka ovat heidän franchisingensa ja USA Hockeyn kasvoja. Siellä haluaisimme olla. \"\r\n\r\nHughes tunnusti NTDP:n sen, että hän teki hänestä \"enemmän miehen\", jota hän kuvaili laihaksi 16-vuotiaaksi. Hän odottaa NTDP:n tuottavan entistä enemmän huippuluokan pelaajia tulevaisuudessa.\r\n\r\n\"Mielestäni tämä ei ole virhe. USA Hockey on mielestäni parhaimmillaan tällä hetkellä\", Hughes huomautti. \"Näet kaikki nuoret kaverit NHL:ssä, erityisesti amerikkalaiset, jotka johtavat tällä hetkellä liigaa. Minusta se on peräisin paljon muusta.\"','United States of Hockey tuottaa joukon parhaita NHL:n draft-näkymiä.','','publish','closed','closed','','united-states-of-hockey-tuottaa-joukon-parhaita-nhln-draft-nakymia','','','2023-12-11 09:25:43','2023-12-11 09:25:43','',0,'https://dkiekko.fi/?p=2132',0,'post','',0),(2133,1,'2021-12-24 06:24:43','2021-12-24 06:24:43','','240_F_271968206_0zLndO15107sA105AuBrUdSzyVninQKe','','inherit','open','closed','','240_f_271968206_0zlndo15107sa105aubrudszyvninqke','','','2021-12-24 06:24:43','2021-12-24 06:24:43','',2132,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/12/240_F_271968206_0zLndO15107sA105AuBrUdSzyVninQKe.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2134,1,'2021-12-24 06:30:54','2021-12-24 06:30:54','Hän ei olisi voinut ennustaa, kuinka pitkälle aloite etenee noista vaatimattomista aloituksista.\r\n\r\nWroblewski valmensi alle 18-vuotiaiden joukkuetta 22 vuotta myöhemmin, ja hänellä oli ratkaiseva rooli auttaessaan tuottamaan runsaan sadon huippulahjakkuuksia, jotka ovat oikeutettuja NHL-draftiin kolmessa viikossa Vancouverissa, Brittiläisessä Kolumbiassa.\r\n\r\n\"Joka päivä ajat sisään ja ajat lipun ohi matkalla parkkipaikallesi... ja puristat itseäsi siitä, mitä on tuettu\", Wroblewski sanoi puhelimitse lauantaina viitaten ohjelman pääkonttoriin Plymouthissa, Michiganissa. \"Se mitä on tapahtunut, on käsittämätöntä.\"\r\n\r\nNTDP:llä on mahdollisuus saada ohjelmaennätys kuusi ensimmäisellä kierroksella valittua pelaajaa, jota johtaa keskus Jack Hughes, jolla on mahdollisuus tulla kahdeksas amerikkalaissyntyinen pelaaja, joka on valittu ensimmäisenä kokonaisuutena ja ensimmäinen sen jälkeen, kun Toronto valitsi ensimmäisen kokonaiskilpailun vuonna 2016. .\r\n\r\nHuolimatta alumeista, kuten Matthews, Chicago\'s ja Buffalo\'s, ohjelmassa ei ole koskaan ollut enemmän kuin kolme pelaajaa valittuna ensimmäisellä kierroksella heidän kahden vuoden toimikautensa päätyttyä.\r\n\r\nWroblewski oli tuolloin 38-vuotias, vaikka joukkueessa, jonka hän kokosi viiden päivän koeleirin jälkeen maaliskuussa 2017, oli jotain ainutlaatuista.\r\n\r\nHän kertoi: \"Tiimi valittiin lauantai-iltana, kun leirin piti päättyä tiistaiaamuna.\" \"Tiesimme, mitä meillä oli, kun eropiste oli tällä hetkellä melko selvä.\"\r\n\r\nNHL Central Scoutingin mukaan Hughes on Pohjois-Amerikan kärkisijoittaja saavutettuaan kahden vuoden NTDP-ennätyksen 228 pisteellä (74 maalia, 154 syöttöä). Molemmat keskukset, Alex Turcotte ja Trevor Zegras, sijoittuvat neljänneksi ja kuudenneksi.\r\n\r\nCole Caufield, 5 jalkaa 7, 162 kiloa painava laitahyökkääjä, on kahdeksanneksi tehtyään NDTP-ennätyksen 72 maalilla tällä kaudella. Vasemmistolainen Matthew Boldy ja puolustaja Cameron York täydentävät listan mahdollisista ensimmäisen kierroksen valinnoista.\r\n\r\nSiinä ei kuitenkaan vielä kaikki. Kymmenen NTDP-pelaajaa kuuluu Central Scoutingin 50 parhaan Pohjois-Amerikan mahdolliseen pelaajaan, mukaan lukien Spencer Knight, toimiston korkein Pohjois-Amerikan maalivahti.\r\n\r\nNHL:n vuotuisen ennakkodraftin yhdistämisen aikana, joka päättyi Buffalossa lauantaina, Central Scoutingin johtaja Dan Marr huomautti: \"Tämä on poikkeuksellinen vuosi ohjelmalle, ja nämä lapset ovat tehneet kovasti töitä saadakseen saamansa tunnustusta.\" \"Odotan, että USA Hockeylla on suurin virne luonnospäivänä, koska pelaajat valitaan ensimmäisellä kierroksella, kolmella parhaalla ja koko luonnoksen aikana.\"\r\n\r\nOhjelma luotiin kokoamaan Amerikan parhaat 17-vuotiaat saman katon alle pelaamaan kaksivuotinen tornekausi USHL:ää ja korkeakoulujoukkueita vastaan. Pelaajat kilpailevat myös kansainvälisissä tapahtumissa Yhdysvalloissa alle 17- ja alle 18-vuotiaiden tasolla.\r\n\r\n18-vuotiaat päättivät kauden 48-16-ennätyksellä ja pronssimitalilla maailmanmestaruuskilpailuissa, ohittaen vastustajansa yhteistuloksella 369-188.\r\n\r\nTurcotte tunnusti pelaajien parantuneen kilpailun tasoon, jota he kohtasivat harjoitusten aikana.\r\n\r\n\"Koska kuinka kilpailukykyisiä olemme ja kuinka kaikki haluavat olla parhaita\", Turcotte lisäsi, \"meistä kaikista tuli parempia jääkiekkopelaajia.\" \"Kukaan ei halua tehdä kauheaa vaikutusta.\"\r\n\r\nArizona Coyotesin toimitusjohtaja John Chaykan mukaan NTDP on pysynyt edelläkävijänä luodessaan pelaajia, jotka sopivat parhaiten NHL:ssä tällä hetkellä suosittuun nopeatempoiseen pelityyliin.\r\n\r\n\"Peli on tulossa enemmän nopeudesta ja taidosta, ja näillä pojilla on se patti\", Chayka sanoi ja lisäsi, että tämän vuoden NTDP-luokan syvyys ei ole sattuma. \"He tekivät erinomaista työtä tämän joukon kanssa. Ja uskon, että se jatkuu.\"\r\n\r\nUSA Hockeyn toiminnanjohtaja Pat Kelleher toivoo trendin jatkuvan, sillä amerikkalaisten osuus NHL:n pelaajista on noin 30 prosenttia.\r\n\r\n\"Tavoitteemme on tehdä tästä enemmän normia\", hän sanoi lausunnossaan. \"Emme vain saa paljon syvyyttä, vaan saamme myös paljon huippuluokan, eliittitason pelaajia, jotka ovat heidän franchisingensa ja USA Hockeyn kasvoja. Siellä haluaisimme olla. \"\r\n\r\nHughes tunnusti NTDP:n sen, että hän teki hänestä \"enemmän miehen\", jota hän kuvaili laihaksi 16-vuotiaaksi. Hän odottaa NTDP:n tuottavan entistä enemmän huippuluokan pelaajia tulevaisuudessa.\r\n\r\n\"Mielestäni tämä ei ole virhe. USA Hockey on mielestäni parhaimmillaan tällä hetkellä\", Hughes huomautti. \"Näet kaikki nuoret kaverit NHL:ssä, erityisesti amerikkalaiset, jotka johtavat tällä hetkellä liigaa. Minusta se on peräisin paljon muusta.\"','United States of Hockey tuottaa joukon parhaita NHL:n draft-näkymiä.','','inherit','closed','closed','','2132-revision-v1','','','2021-12-24 06:30:54','2021-12-24 06:30:54','',2132,'https://dkiekko.fi/?p=2134',0,'revision','',0),(2135,1,'2021-12-24 06:41:57','2021-12-24 06:41:57','Mikään ei voita pienen kovapallon lyömistä suurella maahockeymailalla tyydytyksen vuoksi. Voit myös tiputtaa, heilauttaa, heittää ja tiputtaa palloa kenttäkiekossa. Aluksi tarvitset joitain perusvarusteita, kuten kepin ja suusuojan. Opi pelin strategioiden ja sääntöjen perusteet, jotta voit aloittaa pelaamisen!\r\n\r\n<strong>Hanki maahockeymail-maila ja pallo.</strong> Valittavana on useita merkkejä, joten tee ostoksia, kunnes löydät sellaisen, joka tuntuu oikealta käsissäsi. Kun pidät kunnollista keppiä tasaisesti maata vasten, sen tulisi nousta noin lantiota vasten. Käytä hetki aikaa työntääksesi maahockey-peleissä mailalla käytettyä pientä, kovaa palloa.\r\n<ul>\r\n 	<li>Maahockeymaila painaa keskimäärin noin 21 unssia (600 g). Monet hyökkääjät pitävät kevyemmistä, helpommin ohjattavista pylväistä. Monilla pelaajilla on myös vähintään kaksi tankoa kädessään, jos heidän täytyy vaihtaa paikkaa.</li>\r\n 	<li>Jokaisella sauvalla on kaksi puolta: tasainen ja pyöristetty puoli. Tasainen puoli on mailaosa, jolla voit lyödä palloa. Pallo on noin golfpallon kokoinen ja valmistettu muovista.</li>\r\n</ul>\r\n<strong>Osta suojalasit, säärisuojat ja suusuoja.</strong> Jokainen kenttäjääkiekkoilija tarvitsee nämä välttämättömät suojavarusteet. Säärisuojat ovat verrattavissa jalkapallossa käytettyihin, paitsi että ne tarjoavat hieman enemmän nilkkasuojaa. Jotta ne olisivat mukavampia, käytä sukkia niiden alla. Suusuojat ovat kriittisin saatavilla oleva turvavarustus, mutta ne ovat myös epämukavimpia. Lentävät pallot ja korkeat kepit voidaan suojata suojalaseilla, jotka suojaavat kasvojasi sivuilta ja edestä.\r\n<ul>\r\n 	<li>Varusteita on saatavana verkosta ja useimmista urheiluvälineliikkeistä. Jos sinulla on jo jalkapallon säärisuojat, ne voivat olla hyvä paikka oppia peliä.</li>\r\n 	<li>Maalivahdilta vaaditaan myös häkkikypärä sekä kevyt käsi- ja jalkapehmuste. Useimmat pelaajat eivät aloita uraansa maalissa, joten harkitse pelin opiskelua kenttäpelaajana ennen kuin päätät ryhtyä maalivahtiksi.</li>\r\n 	<li>Käsineet ovat lisävaruste, ja monet pelaajat käyttävät niitä mielellään turvallisuuden lisäämiseksi.</li>\r\n</ul>\r\n<strong>Maajääkiekkoa pelatessa tulee käyttää kiinnikkeitä.</strong> <a href=\"/parhaat-kentta-ja-katuhockeypallot\">Maahockey-ottelut</a>, kuten jalkapallo, jalkapallo ja muut ulkourheilulajit, pelataan nurmikolla tai nurmikolla. Pienet kuminauhat maahockey-kenkien pohjassa suojaavat sinua liukastumasta juoksun aikana. Valitse kenkäpari, joka on mukava käyttää mutta jotka eivät tunnu rajoittavilta.\r\n<ul>\r\n 	<li>Aloita jalkapallokengistäsi, jos sinulla on niitä. Kiinnitysnastat ovat pidempiä, mutta antavat silti erinomaisen pidon kentällä. Voit ostaa erikoistuneita maahockey kiinnikkeitä maahockeykokemuksesi kasvaessa.</li>\r\n 	<li>Polvistu selkä suorana ja polvet koukussa. Hiipiminen on maahockey-pelaajien vakioasento. Taivuta polviasi ja ojenna keppi eteesi. Pidä tolpan tasainen pää ulospäin ja käpristynyt pää tukevasti maassa. Pidä rintasi ylhäällä varmistaaksesi, että näet kentän edessäsi.</li>\r\n</ul>\r\nEteenpäin kallistuminen ei ole hyvä idea. Voit välttää selkäkipuja taivuttamalla vyötäröltä ja pitämällä polvet koukussa pienessä kulmassa.\r\n\r\nKentällä vietät suurimman osan ajasta kyyryssä. Seisot suorassa vain, jos ryntäät pallon perässä tai seisot paikallaan.\r\n\r\nJos haluat liittyä <a href=\"/kiekki-kentalla-hoyat-ovat-voittamattomia-ja-johtavat-big-eastin-sarjataulukoita\">maahockey-joukkueeseen</a>, keskustele pelaajan tai valmentajan kanssa. Paras tapa oppia lisää joukkueista on selvittää, missä joukkueet pelaavat. Kaiken ikäisille suunnattuja harrastusliigoja löytyy monesta paikasta, ja ryhmät ovat yleisiä myös yliopistoissa. Etsi paikallisia seuroja verkosta ja tiedustele kuinka pelaajat ja ohjaajat aloittivat urheilun.','Maahockey-ohjeet','','publish','closed','closed','','maahockey-ohjeet','','','2021-12-24 06:54:07','2021-12-24 06:54:07','',0,'https://dkiekko.fi/?page_id=2135',0,'page','',0),(2136,1,'2021-12-24 06:34:18','2021-12-24 06:34:18','','240_F_305424059_FEzSA8L9W1RtjWKufZ3MPJNIiI78SCrY','','inherit','open','closed','','240_f_305424059_fezsa8l9w1rtjwkufz3mpjniii78scry','','','2021-12-24 06:34:18','2021-12-24 06:34:18','',2135,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/12/240_F_305424059_FEzSA8L9W1RtjWKufZ3MPJNIiI78SCrY.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2137,1,'2021-12-24 06:41:57','2021-12-24 06:41:57','Mikään ei voita pienen kovapallon lyömistä suurella maahockeymailalla tyydytyksen vuoksi. Voit myös tiputtaa, heilauttaa, heittää ja tiputtaa palloa kenttäkiekossa. Aluksi tarvitset joitain perusvarusteita, kuten kepin ja suusuojan. Opi pelin strategioiden ja sääntöjen perusteet, jotta voit aloittaa pelaamisen!\r\n\r\n<strong>Hanki maahockeymail-maila ja pallo.</strong> Valittavana on useita merkkejä, joten tee ostoksia, kunnes löydät sellaisen, joka tuntuu oikealta käsissäsi. Kun pidät kunnollista keppiä tasaisesti maata vasten, sen tulisi nousta noin lantiota vasten. Käytä hetki aikaa työntääksesi maahockey-peleissä mailalla käytettyä pientä, kovaa palloa.\r\n<ul>\r\n 	<li>Maahockeymaila painaa keskimäärin noin 21 unssia (600 g). Monet hyökkääjät pitävät kevyemmistä, helpommin ohjattavista pylväistä. Monilla pelaajilla on myös vähintään kaksi tankoa kädessään, jos heidän täytyy vaihtaa paikkaa.</li>\r\n 	<li>Jokaisella sauvalla on kaksi puolta: tasainen ja pyöristetty puoli. Tasainen puoli on mailaosa, jolla voit lyödä palloa. Pallo on noin golfpallon kokoinen ja valmistettu muovista.</li>\r\n</ul>\r\n<strong>Osta suojalasit, säärisuojat ja suusuoja.</strong> Jokainen kenttäjääkiekkoilija tarvitsee nämä välttämättömät suojavarusteet. Säärisuojat ovat verrattavissa jalkapallossa käytettyihin, paitsi että ne tarjoavat hieman enemmän nilkkasuojaa. Jotta ne olisivat mukavampia, käytä sukkia niiden alla. Suusuojat ovat kriittisin saatavilla oleva turvavarustus, mutta ne ovat myös epämukavimpia. Lentävät pallot ja korkeat kepit voidaan suojata suojalaseilla, jotka suojaavat kasvojasi sivuilta ja edestä.\r\n<ul>\r\n 	<li>Varusteita on saatavana verkosta ja useimmista urheiluvälineliikkeistä. Jos sinulla on jo jalkapallon säärisuojat, ne voivat olla hyvä paikka oppia peliä.</li>\r\n 	<li>Maalivahdilta vaaditaan myös häkkikypärä sekä kevyt käsi- ja jalkapehmuste. Useimmat pelaajat eivät aloita uraansa maalissa, joten harkitse pelin opiskelua kenttäpelaajana ennen kuin päätät ryhtyä maalivahtiksi.</li>\r\n 	<li>Käsineet ovat lisävaruste, ja monet pelaajat käyttävät niitä mielellään turvallisuuden lisäämiseksi.</li>\r\n</ul>\r\n<strong>Maajääkiekkoa pelatessa tulee käyttää kiinnikkeitä.</strong> Maahockey-ottelut, kuten jalkapallo, jalkapallo ja muut ulkourheilulajit, pelataan nurmikolla tai nurmikolla. Pienet kuminauhat maahockey-kenkien pohjassa suojaavat sinua liukastumasta juoksun aikana. Valitse kenkäpari, joka on mukava käyttää mutta jotka eivät tunnu rajoittavilta.\r\n<ul>\r\n 	<li>Aloita jalkapallokengistäsi, jos sinulla on niitä. Kiinnitysnastat ovat pidempiä, mutta antavat silti erinomaisen pidon kentällä. Voit ostaa erikoistuneita maahockey kiinnikkeitä maahockeykokemuksesi kasvaessa.</li>\r\n 	<li>Polvistu selkä suorana ja polvet koukussa. Hiipiminen on maahockey-pelaajien vakioasento. Taivuta polviasi ja ojenna keppi eteesi. Pidä tolpan tasainen pää ulospäin ja käpristynyt pää tukevasti maassa. Pidä rintasi ylhäällä varmistaaksesi, että näet kentän edessäsi.</li>\r\n</ul>\r\nEteenpäin kallistuminen ei ole hyvä idea. Voit välttää selkäkipuja taivuttamalla vyötäröltä ja pitämällä polvet koukussa pienessä kulmassa.\r\n\r\nKentällä vietät suurimman osan ajasta kyyryssä. Seisot suorassa vain, jos ryntäät pallon perässä tai seisot paikallaan.\r\n\r\nJos haluat liittyä maahockey-joukkueeseen, keskustele pelaajan tai valmentajan kanssa. Paras tapa oppia lisää joukkueista on selvittää, missä joukkueet pelaavat. Kaiken ikäisille suunnattuja harrastusliigoja löytyy monesta paikasta, ja ryhmät ovat yleisiä myös yliopistoissa. Etsi paikallisia seuroja verkosta ja tiedustele kuinka pelaajat ja ohjaajat aloittivat urheilun.','Maahockey-ohjeet','','inherit','closed','closed','','2135-revision-v1','','','2021-12-24 06:41:57','2021-12-24 06:41:57','',2135,'https://dkiekko.fi/?p=2137',0,'revision','',0),(2138,1,'2021-12-24 06:50:23','2021-12-24 06:50:23','Ei-jääkiekko on jaettu kahteen luokkaan. <a href=\"/maahockey-ohjeet\">Maahockey</a> ja katukiekko ovat kaksi erilaista jääkiekkoa, ja niiden käyttämät pallot ovat ennustettavasti muita. Kansallinen liitto on hyväksynyt State High Schools Associationin virallisesti hyväksytyt maahockeypallot. Suurin osa maahockeypalloista on merkitty NFHS-hyväksyttyihin, jos niitä pelataan lukiossa.\r\n\r\nKookaburra-pallo tai Kooks, kuten useimmat kenttäjääkiekkoilijat viittaavat siihen, on yleensä normi <a href=\"/kiekki-kentalla-hoyat-ovat-voittamattomia-ja-johtavat-big-eastin-sarjataulukoita\">maahockey-eliittitasolla</a>. 1940-luvulta lähtien kookaburrapallot olivat suosittuja kriketissä, ja lopulta ne päätyivät maahockeyyn. Pallot on luotu Australiassa, ja niissä on korkki- ja kumiydin ja ulkopinnalla kuoppia, jotka ovat samanlaisia ​​kuin golfpallossa. Kuopat auttavat pallon suorassa juoksussa ja suorituskyvyssä märillä pinnoilla. Järjestettyjen liigakilpailujen ulkopuolella katujääkiekkopallot ovat huomattavasti pehmeämpiä. Tennispallot ovat suosittuja lasten keskuudessa, koska ne ovat pehmeitä ja laajalti saatavilla.\r\n\r\nMuun muassa useimmat lapset leikkivät ilman suojavarusteita. Pallon pehmeys on kriittinen katukiekossa. Vanhemmat nuoret käyttävät usein kirkkaita muovisia katujääkiekkopalloja niille, jotka haluavat tehostaa sitä. Jos pidät jääkiekon pelaamisesta, tarvitset lähes varmasti kasvosuojat. Monet valmistajat tarjoavat erilaisia ​​pehmeystasoja ilman lämpötilasta riippuen katukiekkopelaajille. Tarjolla on katujääkiekkopalloja 60 asteen tai korkeampiin lämpötiloihin, katukiekkopalloja 60-40 asteen lämpötiloihin ja katukiekkopalloja alle 40 asteen lämpötiloihin. Katukiekkopallot ovat yleensä halvempia ja niissä on vähemmän kuoppia. Useimmat katukiekkopallot ovat oransseja tai muita kirkkaita neonsävyjä.\r\n<h2>Mikä tarkalleen on jääkiekkokiekko?</h2>\r\nVastaus on, että se vaihtelee lajin mukaan. Maahockeyssä pallot ovat yleensä tarkkuusvalmistettuja ja niissä on pehmeä sisäydin. Maahockey-pallot, joissa on sisäydin, maksavat yleensä enemmän, kulkevat kauempana ja toimivat paremmin kaikissa olosuhteissa, olipa kyseessä märkä ruoho, hiekka tai muda ja vesi. Koska kenttäjääkiekkopalloja pelataan lähes yksinomaan kadulla ja usein pienillä väliaikaisilla \"hockey street\" -paikoilla, joissa on vain kaksi pysäköityä autoa ja paloposti reunuksina, pallo saattaa olla pehmeämpi. Koska maajääkiekkoa pelataan jalkapallon kokoisella kentällä, etäisyys on tärkeä näkökohta.\r\n\r\nMaahockey-pelaajat käyttävät yleensä säärisuojaimia, suojalaseja ja suunsuojaimia, mikä on toinen merkittävä ero näiden kahden urheilulajin välillä. Katukiekkoa pelaavat lapset käyttävät harvoin turvavarusteita. Tämän seurauksena pallon pehmeys vähentää loukkaantumisia, kuten särkyneet auton ikkunat, tahaton kosketus katsojiin, mukaan lukien koirat, ja vaurioituneet autotallin ovet. Kaikkein vaarallisin puoli katukiekossa on lyöminen jääkiekkomailalla polveen tai suuhun sen sijaan, että lyödään palloa päähän.','Parhaat kenttä- ja katuhockeypallot','','publish','closed','closed','','parhaat-kentta-ja-katuhockeypallot','','','2021-12-24 06:54:02','2021-12-24 06:54:02','',0,'https://dkiekko.fi/?page_id=2138',0,'page','',0),(2139,1,'2021-12-24 06:44:44','2021-12-24 06:44:44','','240_F_138569141_DdxO0cYABjBjx20eULWfI63EwPEwXtaa','','inherit','open','closed','','240_f_138569141_ddxo0cyabjbjx20eulwfi63ewpewxtaa','','','2021-12-24 06:44:44','2021-12-24 06:44:44','',2138,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/12/240_F_138569141_DdxO0cYABjBjx20eULWfI63EwPEwXtaa.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2140,1,'2021-12-24 06:44:46','2021-12-24 06:44:46','','240_F_217563873_aKDwgphkVlxaZoiG25s4r9hVp2u4Fn3g','','inherit','open','closed','','240_f_217563873_akdwgphkvlxazoig25s4r9hvp2u4fn3g','','','2021-12-24 06:44:46','2021-12-24 06:44:46','',2138,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2021/12/240_F_217563873_aKDwgphkVlxaZoiG25s4r9hVp2u4Fn3g.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2141,1,'2021-12-24 06:50:23','2021-12-24 06:50:23','Ei-jääkiekko on jaettu kahteen luokkaan. Maahockey ja katukiekko ovat kaksi erilaista jääkiekkoa, ja niiden käyttämät pallot ovat ennustettavasti muita. Kansallinen liitto on hyväksynyt State High Schools Associationin virallisesti hyväksytyt maahockeypallot. Suurin osa maahockeypalloista on merkitty NFHS-hyväksyttyihin, jos niitä pelataan lukiossa.\r\n\r\nKookaburra-pallo tai Kooks, kuten useimmat kenttäjääkiekkoilijat viittaavat siihen, on yleensä normi maahockey-eliittitasolla. 1940-luvulta lähtien kookaburrapallot olivat suosittuja kriketissä, ja lopulta ne päätyivät maahockeyyn. Pallot on luotu Australiassa, ja niissä on korkki- ja kumiydin ja ulkopinnalla kuoppia, jotka ovat samanlaisia ​​kuin golfpallossa. Kuopat auttavat pallon suorassa juoksussa ja suorituskyvyssä märillä pinnoilla. Järjestettyjen liigakilpailujen ulkopuolella katujääkiekkopallot ovat huomattavasti pehmeämpiä. Tennispallot ovat suosittuja lasten keskuudessa, koska ne ovat pehmeitä ja laajalti saatavilla.\r\n\r\nMuun muassa useimmat lapset leikkivät ilman suojavarusteita. Pallon pehmeys on kriittinen katukiekossa. Vanhemmat nuoret käyttävät usein kirkkaita muovisia katujääkiekkopalloja niille, jotka haluavat tehostaa sitä. Jos pidät jääkiekon pelaamisesta, tarvitset lähes varmasti kasvosuojat. Monet valmistajat tarjoavat erilaisia ​​pehmeystasoja ilman lämpötilasta riippuen katukiekkopelaajille. Tarjolla on katujääkiekkopalloja 60 asteen tai korkeampiin lämpötiloihin, katukiekkopalloja 60-40 asteen lämpötiloihin ja katukiekkopalloja alle 40 asteen lämpötiloihin. Katukiekkopallot ovat yleensä halvempia ja niissä on vähemmän kuoppia. Useimmat katukiekkopallot ovat oransseja tai muita kirkkaita neonsävyjä.\r\n<h2>Mikä tarkalleen on jääkiekkokiekko?</h2>\r\nVastaus on, että se vaihtelee lajin mukaan. Maahockeyssä pallot ovat yleensä tarkkuusvalmistettuja ja niissä on pehmeä sisäydin. Maahockey-pallot, joissa on sisäydin, maksavat yleensä enemmän, kulkevat kauempana ja toimivat paremmin kaikissa olosuhteissa, olipa kyseessä märkä ruoho, hiekka tai muda ja vesi. Koska kenttäjääkiekkopalloja pelataan lähes yksinomaan kadulla ja usein pienillä väliaikaisilla \"hockey street\" -paikoilla, joissa on vain kaksi pysäköityä autoa ja paloposti reunuksina, pallo saattaa olla pehmeämpi. Koska maajääkiekkoa pelataan jalkapallon kokoisella kentällä, etäisyys on tärkeä näkökohta.\r\n\r\nMaahockey-pelaajat käyttävät yleensä säärisuojaimia, suojalaseja ja suunsuojaimia, mikä on toinen merkittävä ero näiden kahden urheilulajin välillä. Katukiekkoa pelaavat lapset käyttävät harvoin turvavarusteita. Tämän seurauksena pallon pehmeys vähentää loukkaantumisia, kuten särkyneet auton ikkunat, tahaton kosketus katsojiin, mukaan lukien koirat, ja vaurioituneet autotallin ovet. Kaikkein vaarallisin puoli katukiekossa on lyöminen jääkiekkomailalla polveen tai suuhun sen sijaan, että lyödään palloa päähän.','Parhaat kenttä- ja katuhockeypallot','','inherit','closed','closed','','2138-revision-v1','','','2021-12-24 06:50:23','2021-12-24 06:50:23','',2138,'https://dkiekko.fi/?p=2141',0,'revision','',0),(2142,1,'2021-12-24 06:53:53','2021-12-24 06:53:53','<a href=\"/maahockey-ohjeet\">Georgetownin</a> maahockey-joukkue (4-0) on voittanut neljä ottelua peräkkäin aloittaakseen kauden 2018. <a href=\"/parhaat-kentta-ja-katuhockeypallot\">Hoyat</a> eivät ole hävinneet peliä kahden ensimmäisen viikonlopun aikana ensimmäistä kertaa yli 15 vuoteen.\n\nHoyasilla on vahva puolustus, joka sallii vain kaksi maalia ja kolme shutoutia neljässä ensimmäisessä pelissä.\n\nGeorgetown päätti vakaan viikon kotona ja voitti Sacred Heart Universityn ja Saint Francis Universityn kahden tiiviin voiton jälkeen Davidsonia ja Appalachian Statea vastaan.\n\n31. elokuuta Hoyas voitti Sacred Heartin 2-0 säilyttääkseen täydellisen ennätyksensä ja kärkipaikkansa Big Eastin sijoituksissa.\n\nSydney Stephenson, fuksi, teki rangaistuspotkumaalin vain kahden minuutin kuluttua. Asennus tuli toisen vuoden opiskelija Ali Croninilta, jolla oli kaksi viikonloppuna.\n\nPelin ensimmäisellä puoliajalla 12 minuuttia oli pelattu, ja Georgetownin puolustus oli kovaa eikä sallinut yhtäkään laukausta maaliin.\n\nEnsimmäisen 35 minuutin aikana Sacred Heart teki vain yhden laukauksen maaliin, jonka fuksi maalivahti Ciara Weets torjui. Hän oli ensimmäinen yhdeksästä torjunnasta pelissä.\n\nToisen vuoden opiskelija Cami Osborne teki voittomaalin toisen puoliajan loppupuolella. Hoyat voittivat Pioneersin 19-16 ja heillä oli yksi laukaus enemmän maaliin kuin vastustajansa kohtaamisessa.\n\nJoukkueen päävalmentajan Christy Longacren mielestä paras on vielä edessä.\n\nGUHoyasin haastattelussa Longacre huomautti: \"Olen erittäin innoissani tästä ryhmästä ja uskon todella, että taivas on heille rajana.\" \"He jatkavat edistymistä jokaisen pelin myötä, ja toivomme, että suuntaus jatkuu koko kauden ajan.\"\n\nHyökkäävässä taistelussa Pyhää Franciscus vastaan ​​Hoyat pidensivät voittoputkiaan neljään päivään voitettuaan Sacred Heartin.\n\nOsborne meni jälleen johtoon ja teki pelin avausmaalin vain 10 minuutin kuluttua.\n\nOsbornen ensimmäisen maalin jälkeen Saint Francis tasoitti 17. minuutin maalilla 1-1. Hoyat säilyttivät malttinsa, kun Osborne johti hyökkäystä jälleen maalinteossa 30 minuutin kohdalla.\n\nRed Flash vastasi maalilla, mutta he eivät pystyneet järjestämään paluuta, ja peli päättyi 4-2 Hoyasin hyväksi.\n\nTällä kaudella Osbornella on yhteensä kuusi pistettä, ja hänet valittiin Big East Weekly Honor Rolliin viikonlopun ponnisteluistaan. Georgetownin uransa aikana hän on saanut palkinnon neljä kertaa.\n\nNeljän pelin jälkeen Hoyat ovat jakaneet Big Eastin ensimmäisen sijan Connecticutin yliopiston ja Old Dominionin kanssa.','KIEKKI KENTÄLLÄ Hoyat ovat voittamattomia ja johtavat Big Eastin sarjataulukoita.','','inherit','closed','closed','','2126-autosave-v1','','','2021-12-24 06:53:53','2021-12-24 06:53:53','',2126,'https://dkiekko.fi/?p=2142',0,'revision','',0),(2143,1,'2021-12-24 06:52:38','2021-12-24 06:52:38','Mikään ei voita pienen kovapallon lyömistä suurella maahockeymailalla tyydytyksen vuoksi. Voit myös tiputtaa, heilauttaa, heittää ja tiputtaa palloa kenttäkiekossa. Aluksi tarvitset joitain perusvarusteita, kuten kepin ja suusuojan. Opi pelin strategioiden ja sääntöjen perusteet, jotta voit aloittaa pelaamisen!\n\n<strong>Hanki maahockeymail-maila ja pallo.</strong> Valittavana on useita merkkejä, joten tee ostoksia, kunnes löydät sellaisen, joka tuntuu oikealta käsissäsi. Kun pidät kunnollista keppiä tasaisesti maata vasten, sen tulisi nousta noin lantiota vasten. Käytä hetki aikaa työntääksesi maahockey-peleissä mailalla käytettyä pientä, kovaa palloa.\n<ul>\n 	<li>Maahockeymaila painaa keskimäärin noin 21 unssia (600 g). Monet hyökkääjät pitävät kevyemmistä, helpommin ohjattavista pylväistä. Monilla pelaajilla on myös vähintään kaksi tankoa kädessään, jos heidän täytyy vaihtaa paikkaa.</li>\n 	<li>Jokaisella sauvalla on kaksi puolta: tasainen ja pyöristetty puoli. Tasainen puoli on mailaosa, jolla voit lyödä palloa. Pallo on noin golfpallon kokoinen ja valmistettu muovista.</li>\n</ul>\n<strong>Osta suojalasit, säärisuojat ja suusuoja.</strong> Jokainen kenttäjääkiekkoilija tarvitsee nämä välttämättömät suojavarusteet. Säärisuojat ovat verrattavissa jalkapallossa käytettyihin, paitsi että ne tarjoavat hieman enemmän nilkkasuojaa. Jotta ne olisivat mukavampia, käytä sukkia niiden alla. Suusuojat ovat kriittisin saatavilla oleva turvavarustus, mutta ne ovat myös epämukavimpia. Lentävät pallot ja korkeat kepit voidaan suojata suojalaseilla, jotka suojaavat kasvojasi sivuilta ja edestä.\n<ul>\n 	<li>Varusteita on saatavana verkosta ja useimmista urheiluvälineliikkeistä. Jos sinulla on jo jalkapallon säärisuojat, ne voivat olla hyvä paikka oppia peliä.</li>\n 	<li>Maalivahdilta vaaditaan myös häkkikypärä sekä kevyt käsi- ja jalkapehmuste. Useimmat pelaajat eivät aloita uraansa maalissa, joten harkitse pelin opiskelua kenttäpelaajana ennen kuin päätät ryhtyä maalivahtiksi.</li>\n 	<li>Käsineet ovat lisävaruste, ja monet pelaajat käyttävät niitä mielellään turvallisuuden lisäämiseksi.</li>\n</ul>\n<strong>Maajääkiekkoa pelatessa tulee käyttää kiinnikkeitä.</strong> Maahockey-ottelut, kuten jalkapallo, jalkapallo ja muut ulkourheilulajit, pelataan nurmikolla tai nurmikolla. Pienet kuminauhat maahockey-kenkien pohjassa suojaavat sinua liukastumasta juoksun aikana. Valitse kenkäpari, joka on mukava käyttää mutta jotka eivät tunnu rajoittavilta.\n<ul>\n 	<li>Aloita jalkapallokengistäsi, jos sinulla on niitä. Kiinnitysnastat ovat pidempiä, mutta antavat silti erinomaisen pidon kentällä. Voit ostaa erikoistuneita maahockey kiinnikkeitä maahockeykokemuksesi kasvaessa.</li>\n 	<li>Polvistu selkä suorana ja polvet koukussa. Hiipiminen on maahockey-pelaajien vakioasento. Taivuta polviasi ja ojenna keppi eteesi. Pidä tolpan tasainen pää ulospäin ja käpristynyt pää tukevasti maassa. Pidä rintasi ylhäällä varmistaaksesi, että näet kentän edessäsi.</li>\n</ul>\nEteenpäin kallistuminen ei ole hyvä idea. Voit välttää selkäkipuja taivuttamalla vyötäröltä ja pitämällä polvet koukussa pienessä kulmassa.\n\nKentällä vietät suurimman osan ajasta kyyryssä. Seisot suorassa vain, jos ryntäät pallon perässä tai seisot paikallaan.\n\nJos haluat liittyä <a href=\"/kiekki-kentalla-hoyat-ovat-voittamattomia-ja-johtavat-big-eastin-sarjataulukoita\">maahockey-joukkueeseen</a>, keskustele pelaajan tai valmentajan kanssa. Paras tapa oppia lisää joukkueista on selvittää, missä joukkueet pelaavat. Kaiken ikäisille suunnattuja harrastusliigoja löytyy monesta paikasta, ja ryhmät ovat yleisiä myös yliopistoissa. Etsi paikallisia seuroja verkosta ja tiedustele kuinka pelaajat ja ohjaajat aloittivat urheilun.','Maahockey-ohjeet','','inherit','closed','closed','','2135-autosave-v1','','','2021-12-24 06:52:38','2021-12-24 06:52:38','',2135,'https://dkiekko.fi/?p=2143',0,'revision','',0),(2144,1,'2021-12-24 06:53:19','2021-12-24 06:53:19','Mikään ei voita pienen kovapallon lyömistä suurella maahockeymailalla tyydytyksen vuoksi. Voit myös tiputtaa, heilauttaa, heittää ja tiputtaa palloa kenttäkiekossa. Aluksi tarvitset joitain perusvarusteita, kuten kepin ja suusuojan. Opi pelin strategioiden ja sääntöjen perusteet, jotta voit aloittaa pelaamisen!\r\n\r\n<strong>Hanki maahockeymail-maila ja pallo.</strong> Valittavana on useita merkkejä, joten tee ostoksia, kunnes löydät sellaisen, joka tuntuu oikealta käsissäsi. Kun pidät kunnollista keppiä tasaisesti maata vasten, sen tulisi nousta noin lantiota vasten. Käytä hetki aikaa työntääksesi maahockey-peleissä mailalla käytettyä pientä, kovaa palloa.\r\n<ul>\r\n 	<li>Maahockeymaila painaa keskimäärin noin 21 unssia (600 g). Monet hyökkääjät pitävät kevyemmistä, helpommin ohjattavista pylväistä. Monilla pelaajilla on myös vähintään kaksi tankoa kädessään, jos heidän täytyy vaihtaa paikkaa.</li>\r\n 	<li>Jokaisella sauvalla on kaksi puolta: tasainen ja pyöristetty puoli. Tasainen puoli on mailaosa, jolla voit lyödä palloa. Pallo on noin golfpallon kokoinen ja valmistettu muovista.</li>\r\n</ul>\r\n<strong>Osta suojalasit, säärisuojat ja suusuoja.</strong> Jokainen kenttäjääkiekkoilija tarvitsee nämä välttämättömät suojavarusteet. Säärisuojat ovat verrattavissa jalkapallossa käytettyihin, paitsi että ne tarjoavat hieman enemmän nilkkasuojaa. Jotta ne olisivat mukavampia, käytä sukkia niiden alla. Suusuojat ovat kriittisin saatavilla oleva turvavarustus, mutta ne ovat myös epämukavimpia. Lentävät pallot ja korkeat kepit voidaan suojata suojalaseilla, jotka suojaavat kasvojasi sivuilta ja edestä.\r\n<ul>\r\n 	<li>Varusteita on saatavana verkosta ja useimmista urheiluvälineliikkeistä. Jos sinulla on jo jalkapallon säärisuojat, ne voivat olla hyvä paikka oppia peliä.</li>\r\n 	<li>Maalivahdilta vaaditaan myös häkkikypärä sekä kevyt käsi- ja jalkapehmuste. Useimmat pelaajat eivät aloita uraansa maalissa, joten harkitse pelin opiskelua kenttäpelaajana ennen kuin päätät ryhtyä maalivahtiksi.</li>\r\n 	<li>Käsineet ovat lisävaruste, ja monet pelaajat käyttävät niitä mielellään turvallisuuden lisäämiseksi.</li>\r\n</ul>\r\n<strong>Maajääkiekkoa pelatessa tulee käyttää kiinnikkeitä.</strong> <a href=\"/parhaat-kentta-ja-katuhockeypallot\">Maahockey-ottelut</a>, kuten jalkapallo, jalkapallo ja muut ulkourheilulajit, pelataan nurmikolla tai nurmikolla. Pienet kuminauhat maahockey-kenkien pohjassa suojaavat sinua liukastumasta juoksun aikana. Valitse kenkäpari, joka on mukava käyttää mutta jotka eivät tunnu rajoittavilta.\r\n<ul>\r\n 	<li>Aloita jalkapallokengistäsi, jos sinulla on niitä. Kiinnitysnastat ovat pidempiä, mutta antavat silti erinomaisen pidon kentällä. Voit ostaa erikoistuneita maahockey kiinnikkeitä maahockeykokemuksesi kasvaessa.</li>\r\n 	<li>Polvistu selkä suorana ja polvet koukussa. Hiipiminen on maahockey-pelaajien vakioasento. Taivuta polviasi ja ojenna keppi eteesi. Pidä tolpan tasainen pää ulospäin ja käpristynyt pää tukevasti maassa. Pidä rintasi ylhäällä varmistaaksesi, että näet kentän edessäsi.</li>\r\n</ul>\r\nEteenpäin kallistuminen ei ole hyvä idea. Voit välttää selkäkipuja taivuttamalla vyötäröltä ja pitämällä polvet koukussa pienessä kulmassa.\r\n\r\nKentällä vietät suurimman osan ajasta kyyryssä. Seisot suorassa vain, jos ryntäät pallon perässä tai seisot paikallaan.\r\n\r\nJos haluat liittyä <a href=\"/kiekki-kentalla-hoyat-ovat-voittamattomia-ja-johtavat-big-eastin-sarjataulukoita\">maahockey-joukkueeseen</a>, keskustele pelaajan tai valmentajan kanssa. Paras tapa oppia lisää joukkueista on selvittää, missä joukkueet pelaavat. Kaiken ikäisille suunnattuja harrastusliigoja löytyy monesta paikasta, ja ryhmät ovat yleisiä myös yliopistoissa. Etsi paikallisia seuroja verkosta ja tiedustele kuinka pelaajat ja ohjaajat aloittivat urheilun.','Maahockey-ohjeet','','inherit','closed','closed','','2135-revision-v1','','','2021-12-24 06:53:19','2021-12-24 06:53:19','',2135,'https://dkiekko.fi/?p=2144',0,'revision','',0),(2145,1,'2021-12-24 06:53:51','2021-12-24 06:53:51','Ei-jääkiekko on jaettu kahteen luokkaan. <a href=\"/maahockey-ohjeet\">Maahockey</a> ja katukiekko ovat kaksi erilaista jääkiekkoa, ja niiden käyttämät pallot ovat ennustettavasti muita. Kansallinen liitto on hyväksynyt State High Schools Associationin virallisesti hyväksytyt maahockeypallot. Suurin osa maahockeypalloista on merkitty NFHS-hyväksyttyihin, jos niitä pelataan lukiossa.\n\nKookaburra-pallo tai Kooks, kuten useimmat kenttäjääkiekkoilijat viittaavat siihen, on yleensä normi maahockey-eliittitasolla. 1940-luvulta lähtien kookaburrapallot olivat suosittuja kriketissä, ja lopulta ne päätyivät maahockeyyn. Pallot on luotu Australiassa, ja niissä on korkki- ja kumiydin ja ulkopinnalla kuoppia, jotka ovat samanlaisia ​​kuin golfpallossa. Kuopat auttavat pallon suorassa juoksussa ja suorituskyvyssä märillä pinnoilla. Järjestettyjen liigakilpailujen ulkopuolella katujääkiekkopallot ovat huomattavasti pehmeämpiä. Tennispallot ovat suosittuja lasten keskuudessa, koska ne ovat pehmeitä ja laajalti saatavilla.\n\nMuun muassa useimmat lapset leikkivät ilman suojavarusteita. Pallon pehmeys on kriittinen katukiekossa. Vanhemmat nuoret käyttävät usein kirkkaita muovisia katujääkiekkopalloja niille, jotka haluavat tehostaa sitä. Jos pidät jääkiekon pelaamisesta, tarvitset lähes varmasti kasvosuojat. Monet valmistajat tarjoavat erilaisia ​​pehmeystasoja ilman lämpötilasta riippuen katukiekkopelaajille. Tarjolla on katujääkiekkopalloja 60 asteen tai korkeampiin lämpötiloihin, katukiekkopalloja 60-40 asteen lämpötiloihin ja katukiekkopalloja alle 40 asteen lämpötiloihin. Katukiekkopallot ovat yleensä halvempia ja niissä on vähemmän kuoppia. Useimmat katukiekkopallot ovat oransseja tai muita kirkkaita neonsävyjä.\n<h2>Mikä tarkalleen on jääkiekkokiekko?</h2>\nVastaus on, että se vaihtelee lajin mukaan. Maahockeyssä pallot ovat yleensä tarkkuusvalmistettuja ja niissä on pehmeä sisäydin. Maahockey-pallot, joissa on sisäydin, maksavat yleensä enemmän, kulkevat kauempana ja toimivat paremmin kaikissa olosuhteissa, olipa kyseessä märkä ruoho, hiekka tai muda ja vesi. Koska kenttäjääkiekkopalloja pelataan lähes yksinomaan kadulla ja usein pienillä väliaikaisilla \"hockey street\" -paikoilla, joissa on vain kaksi pysäköityä autoa ja paloposti reunuksina, pallo saattaa olla pehmeämpi. Koska maajääkiekkoa pelataan jalkapallon kokoisella kentällä, etäisyys on tärkeä näkökohta.\n\nMaahockey-pelaajat käyttävät yleensä säärisuojaimia, suojalaseja ja suunsuojaimia, mikä on toinen merkittävä ero näiden kahden urheilulajin välillä. Katukiekkoa pelaavat lapset käyttävät harvoin turvavarusteita. Tämän seurauksena pallon pehmeys vähentää loukkaantumisia, kuten särkyneet auton ikkunat, tahaton kosketus katsojiin, mukaan lukien koirat, ja vaurioituneet autotallin ovet. Kaikkein vaarallisin puoli katukiekossa on lyöminen jääkiekkomailalla polveen tai suuhun sen sijaan, että lyödään palloa päähän.','Parhaat kenttä- ja katuhockeypallot','','inherit','closed','closed','','2138-autosave-v1','','','2021-12-24 06:53:51','2021-12-24 06:53:51','',2138,'https://dkiekko.fi/?p=2145',0,'revision','',0),(2146,1,'2021-12-24 06:54:02','2021-12-24 06:54:02','Ei-jääkiekko on jaettu kahteen luokkaan. <a href=\"/maahockey-ohjeet\">Maahockey</a> ja katukiekko ovat kaksi erilaista jääkiekkoa, ja niiden käyttämät pallot ovat ennustettavasti muita. Kansallinen liitto on hyväksynyt State High Schools Associationin virallisesti hyväksytyt maahockeypallot. Suurin osa maahockeypalloista on merkitty NFHS-hyväksyttyihin, jos niitä pelataan lukiossa.\r\n\r\nKookaburra-pallo tai Kooks, kuten useimmat kenttäjääkiekkoilijat viittaavat siihen, on yleensä normi <a href=\"/kiekki-kentalla-hoyat-ovat-voittamattomia-ja-johtavat-big-eastin-sarjataulukoita\">maahockey-eliittitasolla</a>. 1940-luvulta lähtien kookaburrapallot olivat suosittuja kriketissä, ja lopulta ne päätyivät maahockeyyn. Pallot on luotu Australiassa, ja niissä on korkki- ja kumiydin ja ulkopinnalla kuoppia, jotka ovat samanlaisia ​​kuin golfpallossa. Kuopat auttavat pallon suorassa juoksussa ja suorituskyvyssä märillä pinnoilla. Järjestettyjen liigakilpailujen ulkopuolella katujääkiekkopallot ovat huomattavasti pehmeämpiä. Tennispallot ovat suosittuja lasten keskuudessa, koska ne ovat pehmeitä ja laajalti saatavilla.\r\n\r\nMuun muassa useimmat lapset leikkivät ilman suojavarusteita. Pallon pehmeys on kriittinen katukiekossa. Vanhemmat nuoret käyttävät usein kirkkaita muovisia katujääkiekkopalloja niille, jotka haluavat tehostaa sitä. Jos pidät jääkiekon pelaamisesta, tarvitset lähes varmasti kasvosuojat. Monet valmistajat tarjoavat erilaisia ​​pehmeystasoja ilman lämpötilasta riippuen katukiekkopelaajille. Tarjolla on katujääkiekkopalloja 60 asteen tai korkeampiin lämpötiloihin, katukiekkopalloja 60-40 asteen lämpötiloihin ja katukiekkopalloja alle 40 asteen lämpötiloihin. Katukiekkopallot ovat yleensä halvempia ja niissä on vähemmän kuoppia. Useimmat katukiekkopallot ovat oransseja tai muita kirkkaita neonsävyjä.\r\n<h2>Mikä tarkalleen on jääkiekkokiekko?</h2>\r\nVastaus on, että se vaihtelee lajin mukaan. Maahockeyssä pallot ovat yleensä tarkkuusvalmistettuja ja niissä on pehmeä sisäydin. Maahockey-pallot, joissa on sisäydin, maksavat yleensä enemmän, kulkevat kauempana ja toimivat paremmin kaikissa olosuhteissa, olipa kyseessä märkä ruoho, hiekka tai muda ja vesi. Koska kenttäjääkiekkopalloja pelataan lähes yksinomaan kadulla ja usein pienillä väliaikaisilla \"hockey street\" -paikoilla, joissa on vain kaksi pysäköityä autoa ja paloposti reunuksina, pallo saattaa olla pehmeämpi. Koska maajääkiekkoa pelataan jalkapallon kokoisella kentällä, etäisyys on tärkeä näkökohta.\r\n\r\nMaahockey-pelaajat käyttävät yleensä säärisuojaimia, suojalaseja ja suunsuojaimia, mikä on toinen merkittävä ero näiden kahden urheilulajin välillä. Katukiekkoa pelaavat lapset käyttävät harvoin turvavarusteita. Tämän seurauksena pallon pehmeys vähentää loukkaantumisia, kuten särkyneet auton ikkunat, tahaton kosketus katsojiin, mukaan lukien koirat, ja vaurioituneet autotallin ovet. Kaikkein vaarallisin puoli katukiekossa on lyöminen jääkiekkomailalla polveen tai suuhun sen sijaan, että lyödään palloa päähän.','Parhaat kenttä- ja katuhockeypallot','','inherit','closed','closed','','2138-revision-v1','','','2021-12-24 06:54:02','2021-12-24 06:54:02','',2138,'https://dkiekko.fi/?p=2146',0,'revision','',0),(2147,1,'2021-12-24 06:54:10','2021-12-24 06:54:10','<a href=\"/maahockey-ohjeet\">Georgetownin</a> maahockey-joukkue (4-0) on voittanut neljä ottelua peräkkäin aloittaakseen kauden 2018. <a href=\"/parhaat-kentta-ja-katuhockeypallot\">Hoyat</a> eivät ole hävinneet peliä kahden ensimmäisen viikonlopun aikana ensimmäistä kertaa yli 15 vuoteen.\r\n\r\nHoyasilla on vahva puolustus, joka sallii vain kaksi maalia ja kolme shutoutia neljässä ensimmäisessä pelissä.\r\n\r\nGeorgetown päätti vakaan viikon kotona ja voitti Sacred Heart Universityn ja Saint Francis Universityn kahden tiiviin voiton jälkeen Davidsonia ja Appalachian Statea vastaan.\r\n\r\n31. elokuuta Hoyas voitti Sacred Heartin 2-0 säilyttääkseen täydellisen ennätyksensä ja kärkipaikkansa Big Eastin sijoituksissa.\r\n\r\nSydney Stephenson, fuksi, teki rangaistuspotkumaalin vain kahden minuutin kuluttua. Asennus tuli toisen vuoden opiskelija Ali Croninilta, jolla oli kaksi viikonloppuna.\r\n\r\nPelin ensimmäisellä puoliajalla 12 minuuttia oli pelattu, ja Georgetownin puolustus oli kovaa eikä sallinut yhtäkään laukausta maaliin.\r\n\r\nEnsimmäisen 35 minuutin aikana Sacred Heart teki vain yhden laukauksen maaliin, jonka fuksi maalivahti Ciara Weets torjui. Hän oli ensimmäinen yhdeksästä torjunnasta pelissä.\r\n\r\nToisen vuoden opiskelija Cami Osborne teki voittomaalin toisen puoliajan loppupuolella. Hoyat voittivat Pioneersin 19-16 ja heillä oli yksi laukaus enemmän maaliin kuin vastustajansa kohtaamisessa.\r\n\r\nJoukkueen päävalmentajan Christy Longacren mielestä paras on vielä edessä.\r\n\r\nGUHoyasin haastattelussa Longacre huomautti: \"Olen erittäin innoissani tästä ryhmästä ja uskon todella, että taivas on heille rajana.\" \"He jatkavat edistymistä jokaisen pelin myötä, ja toivomme, että suuntaus jatkuu koko kauden ajan.\"\r\n\r\nHyökkäävässä taistelussa Pyhää Franciscus vastaan ​​Hoyat pidensivät voittoputkiaan neljään päivään voitettuaan Sacred Heartin.\r\n\r\nOsborne meni jälleen johtoon ja teki pelin avausmaalin vain 10 minuutin kuluttua.\r\n\r\nOsbornen ensimmäisen maalin jälkeen Saint Francis tasoitti 17. minuutin maalilla 1-1. Hoyat säilyttivät malttinsa, kun Osborne johti hyökkäystä jälleen maalinteossa 30 minuutin kohdalla.\r\n\r\nRed Flash vastasi maalilla, mutta he eivät pystyneet järjestämään paluuta, ja peli päättyi 4-2 Hoyasin hyväksi.\r\n\r\nTällä kaudella Osbornella on yhteensä kuusi pistettä, ja hänet valittiin Big East Weekly Honor Rolliin viikonlopun ponnisteluistaan. Georgetownin uransa aikana hän on saanut palkinnon neljä kertaa.\r\n\r\nNeljän pelin jälkeen Hoyat ovat jakaneet Big Eastin ensimmäisen sijan Connecticutin yliopiston ja Old Dominionin kanssa.','KIEKKI KENTÄLLÄ Hoyat ovat voittamattomia ja johtavat Big Eastin sarjataulukoita.','','inherit','closed','closed','','2126-revision-v1','','','2021-12-24 06:54:10','2021-12-24 06:54:10','',2126,'https://dkiekko.fi/?p=2147',0,'revision','',0),(2148,1,'2021-12-24 06:55:24','2021-12-24 06:55:24','Hän ei olisi voinut ennustaa, kuinka pitkälle aloite etenee noista vaatimattomista aloituksista.\n\nWroblewski valmensi alle 18-vuotiaiden joukkuetta 22 vuotta myöhemmin, ja hänellä oli ratkaiseva rooli auttaessaan tuottamaan runsaan sadon huippulahjakkuuksia, jotka ovat oikeutettuja NHL-draftiin kolmessa viikossa Vancouverissa, Brittiläisessä Kolumbiassa.\n\n\"Joka päivä ajat sisään ja ajat lipun ohi matkalla parkkipaikallesi... ja puristat itseäsi siitä, mitä on tuettu\", Wroblewski sanoi puhelimitse lauantaina viitaten ohjelman pääkonttoriin Plymouthissa, Michiganissa. \"Se mitä on tapahtunut, on käsittämätöntä.\"\n\nNTDP:llä on mahdollisuus saada ohjelmaennätys kuusi ensimmäisellä kierroksella valittua pelaajaa, jota johtaa keskus Jack Hughes, jolla on mahdollisuus tulla kahdeksas amerikkalaissyntyinen pelaaja, joka on valittu ensimmäisenä kokonaisuutena ja ensimmäinen sen jälkeen, kun Toronto valitsi ensimmäisen kokonaiskilpailun vuonna 2016. .\n\nHuolimatta alumeista, kuten Matthews, Chicago\'s ja Buffalo\'s, ohjelmassa ei ole koskaan ollut enemmän kuin kolme pelaajaa valittuna ensimmäisellä kierroksella heidän kahden vuoden toimikautensa päätyttyä.\n\nWroblewski oli tuolloin 38-vuotias, vaikka joukkueessa, jonka hän kokosi viiden päivän koeleirin jälkeen maaliskuussa 2017, oli jotain ainutlaatuista.\n\nHän kertoi: \"Tiimi valittiin lauantai-iltana, kun leirin piti päättyä tiistaiaamuna.\" \"Tiesimme, mitä meillä oli, kun eropiste oli tällä hetkellä melko selvä.\"\n\nNHL Central Scoutingin mukaan Hughes on Pohjois-Amerikan kärkisijoittaja saavutettuaan kahden vuoden NTDP-ennätyksen 228 pisteellä (74 maalia, 154 syöttöä). Molemmat keskukset, Alex Turcotte ja Trevor Zegras, sijoittuvat neljänneksi ja kuudenneksi.\n\nCole Caufield, 5 jalkaa 7, 162 kiloa painava laitahyökkääjä, on kahdeksanneksi tehtyään NDTP-ennätyksen 72 maalilla tällä kaudella. Vasemmistolainen Matthew Boldy ja puolustaja Cameron York täydentävät listan mahdollisista ensimmäisen kierroksen valinnoista.\n\nSiinä ei kuitenkaan vielä kaikki. Kymmenen NTDP-pelaajaa kuuluu Central Scoutingin 50 parhaan Pohjois-Amerikan mahdolliseen pelaajaan, mukaan lukien Spencer Knight, toimiston korkein Pohjois-Amerikan maalivahti.\n\nNHL:n vuotuisen ennakkodraftin yhdistämisen aikana, joka päättyi Buffalossa lauantaina, Central Scoutingin johtaja Dan Marr huomautti: \"Tämä on poikkeuksellinen vuosi ohjelmalle, ja nämä lapset ovat tehneet kovasti töitä saadakseen saamansa tunnustusta.\" \"Odotan, että USA Hockeylla on suurin virne luonnospäivänä, koska pelaajat valitaan ensimmäisellä kierroksella, kolmella parhaalla ja koko luonnoksen aikana.\"\n\nOhjelma luotiin kokoamaan Amerikan parhaat 17-vuotiaat saman katon alle pelaamaan kaksivuotinen tornekausi USHL:ää ja korkeakoulujoukkueita vastaan. Pelaajat kilpailevat myös kansainvälisissä tapahtumissa Yhdysvalloissa alle 17- ja alle 18-vuotiaiden tasolla.\n\n18-vuotiaat päättivät kauden 48-16-ennätyksellä ja pronssimitalilla maailmanmestaruuskilpailuissa, ohittaen vastustajansa yhteistuloksella 369-188.\n\nTurcotte tunnusti pelaajien parantuneen kilpailun tasoon, jota he kohtasivat harjoitusten aikana.\n\n\"Koska kuinka kilpailukykyisiä olemme ja kuinka kaikki haluavat olla parhaita\", Turcotte lisäsi, \"meistä kaikista tuli parempia jääkiekkopelaajia.\" \"Kukaan ei halua tehdä kauheaa vaikutusta.\"\n\nArizona Coyotesin toimitusjohtaja John Chaykan mukaan NTDP on pysynyt edelläkävijänä luodessaan pelaajia, jotka sopivat parhaiten NHL:ssä tällä hetkellä suosittuun nopeatempoiseen pelityyliin.\n\n\"Peli on tulossa enemmän nopeudesta ja taidosta, ja näillä pojilla on se patti\", Chayka sanoi ja lisäsi, että tämän vuoden NTDP-luokan syvyys ei ole sattuma. \"He tekivät erinomaista työtä tämän joukon kanssa. Ja uskon, että se jatkuu.\"\n\n<a href=\"/mika-on-paras-tapa-pida-kiekemaukoa\">USA Hockeyn</a> toiminnanjohtaja Pat Kelleher toivoo trendin jatkuvan, sillä amerikkalaisten osuus NHL:n pelaajista on noin 30 prosenttia.\n\n\"Tavoitteemme on tehdä tästä enemmän normia\", hän sanoi lausunnossaan. \"Emme vain saa paljon syvyyttä, vaan saamme myös paljon huippuluokan, eliittitason pelaajia, jotka ovat heidän franchisingensa ja USA Hockeyn kasvoja. Siellä haluaisimme olla. \"\n\nHughes tunnusti NTDP:n sen, että hän teki hänestä \"enemmän miehen\", jota hän kuvaili laihaksi 16-vuotiaaksi. Hän odottaa NTDP:n tuottavan entistä enemmän huippuluokan pelaajia tulevaisuudessa.\n\n\"Mielestäni tämä ei ole virhe. USA Hockey on mielestäni parhaimmillaan tällä hetkellä\", Hughes huomautti. \"Näet kaikki nuoret kaverit NHL:ssä, erityisesti amerikkalaiset, jotka johtavat tällä hetkellä liigaa. Minusta se on peräisin paljon muusta.\"','United States of Hockey tuottaa joukon parhaita NHL:n draft-näkymiä.','','inherit','closed','closed','','2132-autosave-v1','','','2021-12-24 06:55:24','2021-12-24 06:55:24','',2132,'https://dkiekko.fi/?p=2148',0,'revision','',0),(2149,1,'2021-12-24 06:55:43','2021-12-24 06:55:43','Hän ei olisi voinut ennustaa, kuinka pitkälle aloite etenee noista vaatimattomista aloituksista.\r\n\r\nWroblewski valmensi alle 18-vuotiaiden joukkuetta 22 vuotta myöhemmin, ja hänellä oli ratkaiseva rooli auttaessaan tuottamaan runsaan sadon huippulahjakkuuksia, jotka ovat oikeutettuja NHL-draftiin kolmessa viikossa Vancouverissa, Brittiläisessä Kolumbiassa.\r\n\r\n\"Joka päivä ajat sisään ja ajat lipun ohi matkalla parkkipaikallesi... ja puristat itseäsi siitä, mitä on tuettu\", Wroblewski sanoi puhelimitse lauantaina viitaten ohjelman pääkonttoriin Plymouthissa, Michiganissa. \"Se mitä on tapahtunut, on käsittämätöntä.\"\r\n\r\nNTDP:llä on mahdollisuus saada ohjelmaennätys kuusi ensimmäisellä kierroksella valittua pelaajaa, jota johtaa keskus Jack Hughes, jolla on mahdollisuus tulla kahdeksas amerikkalaissyntyinen pelaaja, joka on valittu ensimmäisenä kokonaisuutena ja ensimmäinen sen jälkeen, kun Toronto valitsi ensimmäisen kokonaiskilpailun vuonna 2016. .\r\n\r\nHuolimatta alumeista, kuten Matthews, Chicago\'s ja Buffalo\'s, ohjelmassa ei ole koskaan ollut enemmän kuin kolme pelaajaa valittuna ensimmäisellä kierroksella heidän kahden vuoden toimikautensa päätyttyä.\r\n\r\nWroblewski oli tuolloin 38-vuotias, vaikka joukkueessa, jonka hän kokosi viiden päivän koeleirin jälkeen maaliskuussa 2017, oli jotain ainutlaatuista.\r\n\r\nHän kertoi: \"Tiimi valittiin lauantai-iltana, kun leirin piti päättyä tiistaiaamuna.\" \"Tiesimme, mitä meillä oli, kun eropiste oli tällä hetkellä melko selvä.\"\r\n\r\nNHL Central Scoutingin mukaan Hughes on Pohjois-Amerikan kärkisijoittaja saavutettuaan kahden vuoden NTDP-ennätyksen 228 pisteellä (74 maalia, 154 syöttöä). Molemmat keskukset, Alex Turcotte ja Trevor Zegras, sijoittuvat neljänneksi ja kuudenneksi.\r\n\r\nCole Caufield, 5 jalkaa 7, 162 kiloa painava laitahyökkääjä, on kahdeksanneksi tehtyään NDTP-ennätyksen 72 maalilla tällä kaudella. Vasemmistolainen Matthew Boldy ja puolustaja Cameron York täydentävät listan mahdollisista ensimmäisen kierroksen valinnoista.\r\n\r\nSiinä ei kuitenkaan vielä kaikki. Kymmenen NTDP-pelaajaa kuuluu Central Scoutingin 50 parhaan Pohjois-Amerikan mahdolliseen pelaajaan, mukaan lukien Spencer Knight, toimiston korkein Pohjois-Amerikan maalivahti.\r\n\r\nNHL:n vuotuisen ennakkodraftin yhdistämisen aikana, joka päättyi Buffalossa lauantaina, Central Scoutingin johtaja Dan Marr huomautti: \"Tämä on poikkeuksellinen vuosi ohjelmalle, ja nämä lapset ovat tehneet kovasti töitä saadakseen saamansa tunnustusta.\" \"Odotan, että USA <a href=\"/jaakiekkoilijoiden-suosikkiharjoitukset\">Hockeylla</a> on suurin virne luonnospäivänä, koska pelaajat valitaan ensimmäisellä kierroksella, kolmella parhaalla ja koko luonnoksen aikana.\"\r\n\r\nOhjelma luotiin kokoamaan Amerikan parhaat 17-vuotiaat saman katon alle pelaamaan kaksivuotinen tornekausi USHL:ää ja korkeakoulujoukkueita vastaan. Pelaajat kilpailevat myös kansainvälisissä tapahtumissa Yhdysvalloissa alle 17- ja alle 18-vuotiaiden tasolla.\r\n\r\n18-vuotiaat päättivät kauden 48-16-ennätyksellä ja pronssimitalilla maailmanmestaruuskilpailuissa, ohittaen vastustajansa yhteistuloksella 369-188.\r\n\r\nTurcotte tunnusti pelaajien parantuneen kilpailun tasoon, jota he kohtasivat harjoitusten aikana.\r\n\r\n\"Koska kuinka kilpailukykyisiä olemme ja kuinka kaikki haluavat olla parhaita\", Turcotte lisäsi, \"meistä kaikista tuli parempia jääkiekkopelaajia.\" \"Kukaan ei halua tehdä kauheaa vaikutusta.\"\r\n\r\nArizona Coyotesin toimitusjohtaja John Chaykan mukaan NTDP on pysynyt edelläkävijänä luodessaan pelaajia, jotka sopivat parhaiten NHL:ssä tällä hetkellä suosittuun nopeatempoiseen pelityyliin.\r\n\r\n\"Peli on tulossa enemmän nopeudesta ja taidosta, ja näillä pojilla on se patti\", Chayka sanoi ja lisäsi, että tämän vuoden NTDP-luokan syvyys ei ole sattuma. \"He tekivät erinomaista työtä tämän joukon kanssa. Ja uskon, että se jatkuu.\"\r\n\r\n<a href=\"/mika-on-paras-tapa-pida-kiekemaukoa\">USA Hockeyn</a> toiminnanjohtaja Pat Kelleher toivoo trendin jatkuvan, sillä amerikkalaisten osuus NHL:n pelaajista on noin 30 prosenttia.\r\n\r\n\"Tavoitteemme on tehdä tästä enemmän normia\", hän sanoi lausunnossaan. \"Emme vain saa paljon syvyyttä, vaan saamme myös paljon huippuluokan, eliittitason pelaajia, jotka ovat heidän franchisingensa ja USA Hockeyn kasvoja. Siellä haluaisimme olla. \"\r\n\r\nHughes tunnusti NTDP:n sen, että hän teki hänestä \"enemmän miehen\", jota hän kuvaili laihaksi 16-vuotiaaksi. Hän odottaa NTDP:n tuottavan entistä enemmän huippuluokan pelaajia tulevaisuudessa.\r\n\r\n\"Mielestäni tämä ei ole virhe. USA Hockey on mielestäni parhaimmillaan tällä hetkellä\", Hughes huomautti. \"Näet kaikki nuoret kaverit NHL:ssä, erityisesti amerikkalaiset, jotka johtavat tällä hetkellä liigaa. Minusta se on peräisin paljon muusta.\"','United States of Hockey tuottaa joukon parhaita NHL:n draft-näkymiä.','','inherit','closed','closed','','2132-revision-v1','','','2021-12-24 06:55:43','2021-12-24 06:55:43','',2132,'https://dkiekko.fi/?p=2149',0,'revision','',0),(2150,1,'2021-12-24 06:56:23','2021-12-24 06:56:23','<strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Jääkiekkomaila:</span></strong><span data-preserver-spaces=\"true\"> Sinun on ensin opittava pitämään maila oikein ennen kuin opit kuinka pelata. Täydellistä kulmaa ei ole olemassa. Kulma, jossa pidät jääkiekkomailasi, muuttuu useita kertoja pelin aikana riippuen siitä, ripaus, lyö vai työnnätkö sillä hetkellä. Jos opit käsittelemään jääkiekkomailaa oikein, voit tehdä osumistasi entistä tehokkaampia ja samalla parantaa kiekon hallintaasi.</span>\n<h2><span data-preserver-spaces=\"true\">Tee itsesi kotoisaksi</span></h2>\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Auttaisi, jos tutustuisit keppiisi. Koska kaikki jääkiekkomailat on suunniteltu oikeakätisille pelaajille, voi kestää jonkin aikaa tottua viestiisi, jos olet vasenkätinen. Vaikka luulet tekeväsi jotain väärin tai et tiedä mitä olet tekemässä, pidä sitä kiinni ja heiluta sitä muutaman kerran.</span>\n\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Se auttaa sinua voittamaan joitain uuteen jääkiekkomailasi liittyvistä peloistasi tai huolenaiheistasi, ja tunnet olosi helpommaksi treenata sen kanssa. Voit muuttaa tapaasi käsitellä jääkiekkomailasi pelityylisi mukaan, kun olet tottunut siihen. On tärkeää muistaa, että mukavuus on välttämätöntä.</span>\n<h2><span data-preserver-spaces=\"true\">Valitse oikea vaihtoehto</span></h2>\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Sinun on valittava itsellesi täydellinen istuvuus ottaen huomioon pituutesi, pelityylisi ja muut kriteerit, kuten terän makuu, terän taipuminen ja terän käyrä. Keppisi tulee olla yhtä korkealla kuin nenäsi, kun seisot samansuuntaisesti kanssasi jalkojen välissä, eikä se saa olla leukasi alapuolella eikä kulmakarvoja korkeammalla.</span>\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Oikean mailan valitseminen voi auttaa sinua saavuttamaan täyden potentiaalisi jääkiekkoilijana. Total <a href=\"/united-states-of-hockey-tuottaa-joukon-parhaita-nhln-draft-nakymia\">Hockey</a> on yksi myymälä, jossa on laaja valikoima jääkiekkomailoja. Heillä on korkeimmalle arvioidut Total Hockey – Mailat useilta jääkiekkomailayhtiöiltä ja jääkiekkomailat, joissa yhdistyvät uusin teknologia.</span>\n<h2><span data-preserver-spaces=\"true\">Ohjauksen perusteet</span></h2>\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Ensimmäinen vaihe on perustavanlaatuisen otteen hallinta. Aseta oikea kätesi jääkiekkomailan pohjalle (\"kahva\") ja vasen kätesi tolpan päälle. \"V\" on kohta, jossa peukalo ja etusormi yhdistyvät. Molempien käsien V-kirjaimien tulee olla sauvan kaarevaa osaa kohti. Tällä peruskahvalla voidaan tiputtaa, mutta se pystyy käsittelemään myös jääkiekkomailaa eri asennoissa pelatessa. Tämä peruskahva antaa jääkiekkotankoon erinomaisen hallinnan tunteen.</span>\n<h2><span data-preserver-spaces=\"true\">Sen jälkeen siirrymme muihin Gripsiin.</span></h2>\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Varmista aluksi, että sinulla on hyvä käsitys perusotteesta. Tämän jälkeen voit siirtyä opiskelemaan muita kahvoja, kuten Reverse Grip, Double V ja Short-handle Grip, kun olet harjoitellut tätä muutaman kerran. Kaikki nämä kahvat ovat hieman kehittyneempiä kuin peruskahva, ja niiden hallitseminen vaatii hieman enemmän harjoittelua, mutta ne ovat silti riittävän yksinkertaisia.</span>\n\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Voi olla vaikeaa hallita peruskäsitystä kaikista yllä mainituista kahvoista, ja se voi tuntua aluksi hankalalta. Jos olet kuitenkin harjoitellut niitä tarpeeksi, voit muokata niitä mieltymystesi mukaan!</span>','MIKÄ ON PARAS TAPA PIDÄ KIEKEMAUKOA?','','inherit','closed','closed','','2129-autosave-v1','','','2021-12-24 06:56:23','2021-12-24 06:56:23','',2129,'https://dkiekko.fi/?p=2150',0,'revision','',0),(2151,1,'2021-12-24 06:56:55','2021-12-24 06:56:55','<strong><span data-preserver-spaces=\"true\">Jääkiekkomaila:</span></strong><span data-preserver-spaces=\"true\"> Sinun on ensin opittava pitämään maila oikein ennen kuin opit kuinka pelata. Täydellistä kulmaa ei ole olemassa. Kulma, jossa pidät jääkiekkomailasi, muuttuu useita kertoja pelin aikana riippuen siitä, ripaus, lyö vai työnnätkö sillä hetkellä. Jos opit käsittelemään jääkiekkomailaa oikein, voit tehdä osumistasi entistä tehokkaampia ja samalla parantaa kiekon hallintaasi.</span>\r\n<h2><span data-preserver-spaces=\"true\">Tee itsesi kotoisaksi</span></h2>\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Auttaisi, jos tutustuisit keppiisi. Koska kaikki jääkiekkomailat on suunniteltu oikeakätisille pelaajille, voi kestää jonkin aikaa tottua viestiisi, jos olet vasenkätinen. Vaikka luulet tekeväsi jotain väärin tai et tiedä mitä olet tekemässä, pidä sitä kiinni ja heiluta sitä muutaman kerran.</span>\r\n\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Se auttaa sinua voittamaan joitain uuteen jääkiekkomailasi liittyvistä peloistasi tai huolenaiheistasi, ja tunnet olosi helpommaksi treenata sen kanssa. Voit muuttaa tapaasi käsitellä jääkiekkomailasi pelityylisi mukaan, kun olet tottunut siihen. On tärkeää muistaa, että mukavuus on välttämätöntä.</span>\r\n<h2><span data-preserver-spaces=\"true\">Valitse oikea vaihtoehto</span></h2>\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Sinun on valittava itsellesi täydellinen istuvuus ottaen huomioon pituutesi, pelityylisi ja muut kriteerit, kuten terän makuu, terän taipuminen ja terän käyrä. Keppisi tulee olla yhtä korkealla kuin nenäsi, kun seisot samansuuntaisesti kanssasi jalkojen välissä, eikä se saa olla leukasi alapuolella eikä kulmakarvoja korkeammalla.</span>\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Oikean mailan valitseminen voi auttaa sinua saavuttamaan täyden potentiaalisi jääkiekkoilijana. Total <a href=\"/united-states-of-hockey-tuottaa-joukon-parhaita-nhln-draft-nakymia\">Hockey</a> on yksi myymälä, jossa on laaja valikoima jääkiekkomailoja. Heillä on korkeimmalle arvioidut Total Hockey – Mailat useilta jääkiekkomailayhtiöiltä ja jääkiekkomailat, joissa yhdistyvät uusin teknologia.</span>\r\n<h2><span data-preserver-spaces=\"true\">Ohjauksen perusteet</span></h2>\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Ensimmäinen vaihe on perustavanlaatuisen otteen hallinta. Aseta oikea kätesi jääkiekkomailan pohjalle (\"kahva\") ja vasen kätesi tolpan päälle. \"V\" on kohta, jossa peukalo ja etusormi yhdistyvät. Molempien käsien V-kirjaimien tulee olla sauvan kaarevaa osaa kohti. Tällä peruskahvalla voidaan tiputtaa, mutta se pystyy käsittelemään myös jääkiekkomailaa eri asennoissa pelatessa. Tämä peruskahva antaa jääkiekkotankoon erinomaisen hallinnan tunteen.</span>\r\n<h2><span data-preserver-spaces=\"true\">Sen jälkeen siirrymme muihin Gripsiin.</span></h2>\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Varmista aluksi, että sinulla on hyvä käsitys perusotteesta. Tämän jälkeen voit siirtyä opiskelemaan muita kahvoja, kuten Reverse Grip, Double V ja Short-handle Grip, kun olet harjoitellut tätä muutaman kerran. Kaikki nämä kahvat ovat hieman kehittyneempiä kuin peruskahva, ja niiden hallitseminen vaatii hieman enemmän harjoittelua, mutta ne ovat silti riittävän yksinkertaisia.</span>\r\n\r\n<span data-preserver-spaces=\"true\">Voi olla vaikeaa hallita peruskäsitystä kaikista yllä mainituista kahvoista, ja se voi tuntua aluksi hankalalta. Jos olet kuitenkin harjoitellut niitä tarpeeksi, voit muokata niitä mieltymystesi mukaan!</span>','MIKÄ ON PARAS TAPA PIDÄ KIEKEMAUKOA?','','inherit','closed','closed','','2129-revision-v1','','','2021-12-24 06:56:55','2021-12-24 06:56:55','',2129,'https://dkiekko.fi/?p=2151',0,'revision','',0),(2152,1,'2021-12-24 06:58:46','2021-12-24 06:58:46','Jääkiekkoilijat ovat pitkään käyttäneet voimaharjoittelurutiineja parantaakseen suorituskykyään. Voit saada kaikenlaista tietoa Internetistä, mutta kokemukseni mukaan pelaajat käyttävät yleensä tietoja, jotka he löytävät sivustoilta, jotka keskittyvät enemmän kehonrakennukseen kuin suorituskykyyn.\n\nJääkiekko on laji, joka vaatii nopeutta, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kilpaillaksesi korkealla tasolla tarvitset näitä ominaisuuksia, mutta useimmat pelaajat keskittyvät lihasten liikakasvuun ja korkeaan toistoon. Tämä harjoitustyyli parantaa lihaskestävyyttäsi ja saa sinut näyttämään hyvältä peilistä, mutta jos tavoitteenasi on parantaa suorituskykyä, se on melkein ajanhukkaa. Voima, räjähtävyys ja voima ovat niitä harjoituksia <a href=\"/mika-on-paras-tapa-pida-kiekemaukoa\">jääkiekkoilijoille</a>, joihin sinun tulee keskittyä.\n\nToinen huomioitava tekijä on, että jääkiekkoa pelataan yhdellä jalalla kerrallaan, kuten muissa urheilulajeissa. Koska et koskaan näe jääkiekkoilijan työntyvän pois molemmilla jaloilla samanaikaisesti, kahdenväliset harjoitukset, kuten kyykky ja maastaveto, eivät ole yhtä tehokkaita kuin Bulgarian kyykky tai takajalkakyykky kohotettuna voiman ja tehon parantamisessa.\n\nSisällytän rutiininomaisesti bulgarialaisen kyykyn jääkiekon harjoitussuunnitelmiini sen monien etujen vuoksi. Se on yksijalkainen harjoitus, joka suoritetaan vastakkaisen jalkan ollessa nostettuna tuolilla tai penkillä takanasi. Yksi huomioitava asia on tuolin tai penkin korkeus: Suosittelen aloittamaan aerobisella askeleella ja siirtymään sitten korkeampaan penkkiin, kun olet tottunut harjoituksen tasapainoon ja lantion joustavuutta koskeviin osiin.\n<strong>Näiden harjoitusten tekemisessä jääkiekkopelaajille on useita etuja.</strong>\n<h2>1. Yksijalkaiset harjoitukset</h2>\nYksijalkainen harjoittelu on osoittautunut hyödylliseksi viimeaikaisissa tutkimuksissa. Bostonin alueen huippuvalmentajan Mike Boylen mukaan, jos urheilija pystyy kyykyttämään 200 kiloa selkäkyykkyyn, hänen pitäisi kyetä yhdellä jalalla 100 kiloa kummallakin jalalla. Saat kaikki selkäkyykkyyn liittyvät edut ilman selkärangan ylimääräistä rasitusta.\n<h2>2. Vakaus</h2>\nTasapaino tulee voimaan, kun vain yksi jalka on maassa kerrallaan, aiotpa työskennellä sen parissa tai et. Valitettavasti tyhmät tasapainopallot ja -laudat, jotka sopivat paremmin kuntoutuskeskuksiin, valtaavat jääkiekon harjoittelun.\n<h2>3. Lonkan liikerata</h2>\nLonkkakoukistusvammat ovat jääkiekossa yleisimpiä. Pelaajien lonkat ovat usein taipuneet, mikä saa heidät kiristymään ajan myötä. Bulgarian Split Squat vahvistaa takajalan lantion joustavuutta, kun laskeudut maahan. Tämä harjoitus ei ole vain hyvä voimalle ja voimalle, vaan se on hyvä myös vammojen ehkäisyyn.\n<h2>4. Voimaa ja voimaa</h2>\nJos olet uusi tämän harjoituksen parissa, painopisteen tulee olla voimassa. Harjoituksissa, kuten kyykky ja maastaveto, yksi jalka usein kompensoi toista liikkeen avainkohdissa. Jokaisen bulgarialaisen kyykyn osan on edettävä itsestään. Yritä siirtyä samankeskisen toiminnan läpi nopeammin saatuasi hieman voimaa tällä harjoituksella kehittääksesi voimaa harjoituksissasi. Voit tehdä harjoituksen ilman painoja hyppäämällä liikkeen yläosassa tehdäksesi siitä enemmän plyometrista harjoitusta.','Jääkiekkoilijoiden suosikkiharjoitukset','','inherit','closed','closed','','2122-autosave-v1','','','2021-12-24 06:58:46','2021-12-24 06:58:46','',2122,'https://dkiekko.fi/?p=2152',0,'revision','',0),(2153,1,'2021-12-24 06:59:46','2021-12-24 06:59:46','Jääkiekkoilijat ovat pitkään käyttäneet voimaharjoittelurutiineja parantaakseen suorituskykyään. Voit saada kaikenlaista tietoa Internetistä, mutta kokemukseni mukaan pelaajat käyttävät yleensä tietoja, jotka he löytävät sivustoilta, jotka keskittyvät enemmän kehonrakennukseen kuin suorituskykyyn.\r\n\r\nJääkiekko on laji, joka vaatii nopeutta, ketteryyttä ja kestävyyttä. Kilpaillaksesi korkealla tasolla tarvitset näitä ominaisuuksia, mutta useimmat pelaajat keskittyvät lihasten liikakasvuun ja korkeaan toistoon. Tämä harjoitustyyli parantaa lihaskestävyyttäsi ja saa sinut näyttämään hyvältä peilistä, mutta jos tavoitteenasi on parantaa suorituskykyä, se on melkein ajanhukkaa. Voima, räjähtävyys ja voima ovat niitä harjoituksia <a href=\"/mika-on-paras-tapa-pida-kiekemaukoa\">jääkiekkoilijoille</a>, joihin sinun tulee keskittyä.\r\n\r\nToinen huomioitava tekijä on, että jääkiekkoa pelataan yhdellä jalalla kerrallaan, kuten muissa urheilulajeissa. Koska et koskaan näe jääkiekkoilijan työntyvän pois molemmilla jaloilla samanaikaisesti, kahdenväliset <a href=\"/united-states-of-hockey-tuottaa-joukon-parhaita-nhln-draft-nakymia\">harjoitukset</a>, kuten kyykky ja maastaveto, eivät ole yhtä tehokkaita kuin Bulgarian kyykky tai takajalkakyykky kohotettuna voiman ja tehon parantamisessa.\r\n\r\nSisällytän rutiininomaisesti bulgarialaisen kyykyn jääkiekon harjoitussuunnitelmiini sen monien etujen vuoksi. Se on yksijalkainen harjoitus, joka suoritetaan vastakkaisen jalkan ollessa nostettuna tuolilla tai penkillä takanasi. Yksi huomioitava asia on tuolin tai penkin korkeus: Suosittelen aloittamaan aerobisella askeleella ja siirtymään sitten korkeampaan penkkiin, kun olet tottunut harjoituksen tasapainoon ja lantion joustavuutta koskeviin osiin.\r\n<strong>Näiden harjoitusten tekemisessä jääkiekkopelaajille on useita etuja.</strong>\r\n<h2>1. Yksijalkaiset harjoitukset</h2>\r\nYksijalkainen harjoittelu on osoittautunut hyödylliseksi viimeaikaisissa tutkimuksissa. Bostonin alueen huippuvalmentajan Mike Boylen mukaan, jos urheilija pystyy kyykyttämään 200 kiloa selkäkyykkyyn, hänen pitäisi kyetä yhdellä jalalla 100 kiloa kummallakin jalalla. Saat kaikki selkäkyykkyyn liittyvät edut ilman selkärangan ylimääräistä rasitusta.\r\n<h2>2. Vakaus</h2>\r\nTasapaino tulee voimaan, kun vain yksi jalka on maassa kerrallaan, aiotpa työskennellä sen parissa tai et. Valitettavasti tyhmät tasapainopallot ja -laudat, jotka sopivat paremmin kuntoutuskeskuksiin, valtaavat jääkiekon harjoittelun.\r\n<h2>3. Lonkan liikerata</h2>\r\nLonkkakoukistusvammat ovat jääkiekossa yleisimpiä. Pelaajien lonkat ovat usein taipuneet, mikä saa heidät kiristymään ajan myötä. Bulgarian Split Squat vahvistaa takajalan lantion joustavuutta, kun laskeudut maahan. Tämä harjoitus ei ole vain hyvä voimalle ja voimalle, vaan se on hyvä myös vammojen ehkäisyyn.\r\n<h2>4. Voimaa ja voimaa</h2>\r\nJos olet uusi tämän harjoituksen parissa, painopisteen tulee olla voimassa. Harjoituksissa, kuten kyykky ja maastaveto, yksi jalka usein kompensoi toista liikkeen avainkohdissa. Jokaisen bulgarialaisen kyykyn osan on edettävä itsestään. Yritä siirtyä samankeskisen toiminnan läpi nopeammin saatuasi hieman voimaa tällä harjoituksella kehittääksesi voimaa harjoituksissasi. Voit tehdä harjoituksen ilman painoja hyppäämällä liikkeen yläosassa tehdäksesi siitä enemmän plyometrista harjoitusta.','Jääkiekkoilijoiden suosikkiharjoitukset','','inherit','closed','closed','','2122-revision-v1','','','2021-12-24 06:59:46','2021-12-24 06:59:46','',2122,'https://dkiekko.fi/?p=2153',0,'revision','',0),(2156,1,'2022-06-04 11:25:23','2022-06-04 11:25:23','Kun ymmärrät <a href=\"/maaleja-jaakiekossa\">muutamia</a> perussääntöjä ja käytäntöjä, maailman paras ja viihdyttävin peli on helppo seurata. Tässä on lyhyt yhteenveto jääkiekon tärkeimmistä säännöistä!\r\n\r\nLaitan käteni kiekon päälle ja suljen sen\r\n\r\nJokaisen kiekon nappaavan pelaajan, paitsi maalivahtia, on välittömästi lyötävä tai asetettava se takaisin jäälle. Tämän säännön rikkomisesta tuomitaan kahden minuutin alaikäinen.\r\nKohtaukset\r\n\r\nKaikki pelaajat sijoittuvat kentällä yhden viidestä aloitusympyrästä. Ottelun aikana vain kaksi pelaajaa pääsee piirin sisälle. Viimeisen toiston keskeytymisen syy määrittää aloituspaikan.\r\n<h2>Viive pelissä</h2>\r\nKahden minuutin pieni rangaistus pelin viivästymisestä seuraa seuraavista toimista:\r\n\r\nKiekon ampuminen tai lyöminen tarkoituksella pelialueen ulkopuolella\r\n\r\nMaalin siirtäminen sen tavallisesta sijainnista tarkoituksella\r\n\r\nSaatuaan varoituksen erotuomarista, ei ole toimittanut oikeaa määrää pelaajia jääpinnalle tai tehnyt laittoman vaihdon\r\n\r\nHigh-mailin käyttäminen kiekon pelaamiseen\r\n\r\nPeli keskeytetään ja aloituspeli pidetään, jos vastustaja lyö kiekon ilmasta olkapäätä korkeammalla mailalla. Maali, jonka kiekko törmäsi mailaan, joka oli korkeampi kuin maalin poikkipalkki, ei hyväksytä.\r\n<h2>Jään laittaminen kiekon päälle</h2>\r\nKun <a href=\"/jaakiekkorata\">joukkueensa</a> punaisen maaliviivan puolella oleva pelaaja ampuu kiekon kokonaan alas jäätä pitkin ja se ylittää punaisen maaliviivan missä tahansa kohdassa, sitä kutsutaan jäätymiseksi (muuksi kuin maaliksi). Kun joukkueet ovat yhtä vahvoilla tai voimapelissä, jäätä ei sallita. Peli keskeytetään ja kiekko palautetaan jään vastakkaiseen päähän ottelua rikkoneen joukkueen alueella. Kiekon jäätymisprosessia ei tunneta nimellä:\r\n\r\nVaikka maalivahti ei koske kiekkoon, hän jättää rypyn pelatakseen kiekkoa.\r\n\r\nJos virallinen määräys, että vastustajan pelaaja olisi voinut pelata kiekkoa ennen kuin se ylitti punaisen maaliviivan,\r\n\r\nJos toimitsija uskoo, että ohitusyritystä on yritetty, hän voi luopua jääkutsusta.\r\n<h2>Offsides</h2>\r\nJokainen hyökkäävän joukkueen jäsen, joka edeltää kiekon vastustajan siniviivan yli, katsotaan paitsiossa. Pelaajan luistimen asento, ei hänen mailansa, määrää tuloksen. Pelaaja on paitsiossa, jos molemmat luistimet ovat siniviivan yli ennen kiekkoa. Hän on paikalla, jos hänellä on vain yksi luistin bluelinen yli ja yksi sen päällä.\r\n<h2>Ajan myötä</h2>\r\nViiden minuutin äkillisen kuoleman jatkoaika pelataan, jos runkosarjan peli päättyy tasatulokseen. Jos peli on edelleen tasapeli jatkoajan päätyttyä, peli ratkaistaan ​​rangaistuslaukauksella. Pudotuspeleissä ei pelata rangaistuspotkukilpailuja, ja jatkoajat ovat 20 minuutin pituisia.\r\n<h2>Rangaistukset</h2>\r\nTuomareiden harkinnan mukaan pelisääntöjä rikkovia pelaajia voidaan rangaista. Rangaistuksia on kolmenlaisia: lieviä, suuria ja väärinkäytöksiä. Pelaajien on istuttava kaksi minuuttia rangaistuslaatikossa pienestä rangaistuksesta, kun heidän joukkueensa on ohitettu. Jos toinen joukkue tekee maalin voimapelissä, rangaistaan ​​pieni rangaistus. Pelaajan on istuttava viisi minuuttia rangaistuslaatikossa suuresta rangaistuksesta, joka vanhenee vasta kyseisen jakson päätyttyä. Väärinkäytöksistä määrätyt rangaistukset vaihtelevat pituudeltaan.','Jääkiekon säännöt','','publish','closed','closed','','jaakiekon-saannot','','','2022-06-04 15:17:19','2022-06-04 15:17:19','',0,'https://dkiekko.fi/?page_id=2156',0,'page','',0),(2157,1,'2022-06-04 11:25:23','2022-06-04 11:25:23','Kun ymmärrät muutamia perussääntöjä ja käytäntöjä, maailman paras ja viihdyttävin peli on helppo seurata. Tässä on lyhyt yhteenveto jääkiekon tärkeimmistä säännöistä!\r\n\r\nLaitan käteni kiekon päälle ja suljen sen\r\n\r\nJokaisen kiekon nappaavan pelaajan, paitsi maalivahtia, on välittömästi lyötävä tai asetettava se takaisin jäälle. Tämän säännön rikkomisesta tuomitaan kahden minuutin alaikäinen.\r\nKohtaukset\r\n\r\nKaikki pelaajat sijoittuvat kentällä yhden viidestä aloitusympyrästä. Ottelun aikana vain kaksi pelaajaa pääsee piirin sisälle. Viimeisen toiston keskeytymisen syy määrittää aloituspaikan.\r\n<h2>Viive pelissä</h2>\r\nKahden minuutin pieni rangaistus pelin viivästymisestä seuraa seuraavista toimista:\r\n\r\nKiekon ampuminen tai lyöminen tarkoituksella pelialueen ulkopuolella\r\n\r\nMaalin siirtäminen sen tavallisesta sijainnista tarkoituksella\r\n\r\nSaatuaan varoituksen erotuomarista, ei ole toimittanut oikeaa määrää pelaajia jääpinnalle tai tehnyt laittoman vaihdon\r\n\r\nHigh-mailin käyttäminen kiekon pelaamiseen\r\n\r\nPeli keskeytetään ja aloituspeli pidetään, jos vastustaja lyö kiekon ilmasta olkapäätä korkeammalla mailalla. Maali, jonka kiekko törmäsi mailaan, joka oli korkeampi kuin maalin poikkipalkki, ei hyväksytä.\r\n<h2>Jään laittaminen kiekon päälle</h2>\r\nKun joukkueensa punaisen maaliviivan puolella oleva pelaaja ampuu kiekon kokonaan alas jäätä pitkin ja se ylittää punaisen maaliviivan missä tahansa kohdassa, sitä kutsutaan jäätymiseksi (muuksi kuin maaliksi). Kun joukkueet ovat yhtä vahvoilla tai voimapelissä, jäätä ei sallita. Peli keskeytetään ja kiekko palautetaan jään vastakkaiseen päähän ottelua rikkoneen joukkueen alueella. Kiekon jäätymisprosessia ei tunneta nimellä:\r\n\r\nVaikka maalivahti ei koske kiekkoon, hän jättää rypyn pelatakseen kiekkoa.\r\n\r\nJos virallinen määräys, että vastustajan pelaaja olisi voinut pelata kiekkoa ennen kuin se ylitti punaisen maaliviivan,\r\n\r\nJos toimitsija uskoo, että ohitusyritystä on yritetty, hän voi luopua jääkutsusta.\r\n<h2>Offsides</h2>\r\nJokainen hyökkäävän joukkueen jäsen, joka edeltää kiekon vastustajan siniviivan yli, katsotaan paitsiossa. Pelaajan luistimen asento, ei hänen mailansa, määrää tuloksen. Pelaaja on paitsiossa, jos molemmat luistimet ovat siniviivan yli ennen kiekkoa. Hän on paikalla, jos hänellä on vain yksi luistin bluelinen yli ja yksi sen päällä.\r\n<h2>Ajan myötä</h2>\r\nViiden minuutin äkillisen kuoleman jatkoaika pelataan, jos runkosarjan peli päättyy tasatulokseen. Jos peli on edelleen tasapeli jatkoajan päätyttyä, peli ratkaistaan ​​rangaistuslaukauksella. Pudotuspeleissä ei pelata rangaistuspotkukilpailuja, ja jatkoajat ovat 20 minuutin pituisia.\r\n<h2>Rangaistukset</h2>\r\nTuomareiden harkinnan mukaan pelisääntöjä rikkovia pelaajia voidaan rangaista. Rangaistuksia on kolmenlaisia: lieviä, suuria ja väärinkäytöksiä. Pelaajien on istuttava kaksi minuuttia rangaistuslaatikossa pienestä rangaistuksesta, kun heidän joukkueensa on ohitettu. Jos toinen joukkue tekee maalin voimapelissä, rangaistaan ​​pieni rangaistus. Pelaajan on istuttava viisi minuuttia rangaistuslaatikossa suuresta rangaistuksesta, joka vanhenee vasta kyseisen jakson päätyttyä. Väärinkäytöksistä määrätyt rangaistukset vaihtelevat pituudeltaan.','Jääkiekon säännöt','','inherit','closed','closed','','2156-revision-v1','','','2022-06-04 11:25:23','2022-06-04 11:25:23','',2156,'https://dkiekko.fi/?p=2157',0,'revision','',0),(2158,1,'2022-06-04 14:51:47','2022-06-04 14:51:47','<a href=\"/jaakiekkorata\">Jääkiekko</a> on saanut alkunsa Kanadasta, jossa nykyajan jääkiekkopelin muunnelmia pelattiin ensimmäisen kerran kylmissä olosuhteissa 1800-luvulla. Sittemmin laji on kasvanut yhdeksi suosituimmista maailmassa, ja suurin osa pelaajista on kotoisin Pohjois-Amerikasta. NHL (National Hockey League) on maailman tuottoisin liiga, jonka vuositulot ovat miljoonia dollareita.\r\n<h2>Pelin tavoite</h2>\r\nPelin tarkoituksena on lyödä jääkiekkomailalla pieni kiekko kentän poikki ennen sen lyömistä maaliin. Joka kerta kun kiekko menee maaliin, joukkue saa yhden pisteen. Pelaajat voivat syöttää kiekon kentän ympäri, ja vastustajan tavoitteena on estää toista joukkuetta tekemästä maaleja. Pelin lopussa eniten maaleja tehnyt joukkue nimetään voittajaksi. Jos peli päättyy tasapeliin, se ratkaistaan ​​jatkoajalla, ja voittajaksi julistetaan ensimmäinen maalintekijä.\r\n<h2>Pelaajat ja heidän varusteensa</h2>\r\nPeliä pelataan luistinradalla, joka on noin 61 metriä pitkä ja 30 metriä leveä. Jäähallissa on kolme pääosaa. Neutraali vyöhyke, joka sisältää keskiympyrän, josta pelit alkavat, on keskialueella. Puolueen kummallakin puolella on hyökkäys- ja puolustusalueet, jotka määräytyvät sen mukaan, millä joukkueella on kiekko sillä hetkellä. Kummallakin hyökkäys- ja puolustusalueella on kaksi maalialueen aloitusympyrää ja -paikkaa. Maalia ympäröi maalialue, joka on puoliympyrä. Laudat sijaitsevat maalin takana.\r\n\r\nJokaisella pelaajalla on oma jääkiekkomaila sekä luistimet ja erilaisia ​​suojavarusteita, kuten kasvonaamio, kypärä, pehmustetut shortsit, olkasuojat, käsivarsisuojat ja hanskat. Koska he ovat kiekon ampumalinjassa paljon useammin, jokaisella maalitarjouksella on sama, mutta paljon tiheämmässä mittakaavassa.\r\n\r\nKuhunkin joukkueeseen voidaan määrittää enintään 20 pelaajaa. Vain kuusi 20 pelaajasta saa olla kaukalolla kulloinkin. Loput käytetään vaihtopelaajina ja he voivat tulla ja lähteä pelistä tarpeen mukaan. Kuuden aloittavan joukossa on maalivahti ja viisi kenttäpelaajaa. Vaikka jokainen pelaaja määrätään asemaan, he saavat matkustaa jäällä parhaaksi katsomallaan tavalla. Tämä ei koske maalitarjousta, jonka on pysyttävä omalla puoliskollaan eikä ylitettävä punaista keskiviivaa.\r\n\r\nKiekko on kiekko, johon pelaajat osuvat. Kiekko on iso, kiinteä kumiesine, joka painaa noin 6 unssia. Kiekkoon voi lyödä pelaajan mailalla tai jalalla, mutta sitä ei voi koskaan käsitellä kukaan muu kuin maalintekijä.\r\n\r\nJokaisessa pelissä on kolme 20 minuuttia. Joka kerta kun peli keskeytetään, pelikello pysähtyy, ja kun kunkin jakson aika loppuu, peli on ohi.\r\n<h2>Pisteytys</h2>\r\nPelaajan on lyötävä <a href=\"/jaakiekon-saannot\">kiekko</a> maaliviivan yli tehdäkseen maalin. He voivat tehdä sen millä tahansa kehon osalla tai kepillä, mutta eivät kädellä. Jotta kiekko katsottaisiin maaliksi, sen on ylitettävä viiva. Ammattiliigojen, kuten NHL:n, maaliviivassa on anturi, joka havaitsee, kun kiekko on ohittanut linjan kokonaan. Amatööriliigassa huomioidaan tuomareiden päätökset.','Maaleja jääkiekossa','','publish','closed','closed','','maaleja-jaakiekossa','','','2022-06-04 15:17:59','2022-06-04 15:17:59','',0,'https://dkiekko.fi/?page_id=2158',0,'page','',0),(2159,1,'2022-06-04 14:51:47','2022-06-04 14:51:47','Jääkiekko on saanut alkunsa Kanadasta, jossa nykyajan jääkiekkopelin muunnelmia pelattiin ensimmäisen kerran kylmissä olosuhteissa 1800-luvulla. Sittemmin laji on kasvanut yhdeksi suosituimmista maailmassa, ja suurin osa pelaajista on kotoisin Pohjois-Amerikasta. NHL (National Hockey League) on maailman tuottoisin liiga, jonka vuositulot ovat miljoonia dollareita.\r\n<h2>Pelin tavoite</h2>\r\nPelin tarkoituksena on lyödä jääkiekkomailalla pieni kiekko kentän poikki ennen sen lyömistä maaliin. Joka kerta kun kiekko menee maaliin, joukkue saa yhden pisteen. Pelaajat voivat syöttää kiekon kentän ympäri, ja vastustajan tavoitteena on estää toista joukkuetta tekemästä maaleja. Pelin lopussa eniten maaleja tehnyt joukkue nimetään voittajaksi. Jos peli päättyy tasapeliin, se ratkaistaan ​​jatkoajalla, ja voittajaksi julistetaan ensimmäinen maalintekijä.\r\n<h2>Pelaajat ja heidän varusteensa</h2>\r\nPeliä pelataan luistinradalla, joka on noin 61 metriä pitkä ja 30 metriä leveä. Jäähallissa on kolme pääosaa. Neutraali vyöhyke, joka sisältää keskiympyrän, josta pelit alkavat, on keskialueella. Puolueen kummallakin puolella on hyökkäys- ja puolustusalueet, jotka määräytyvät sen mukaan, millä joukkueella on kiekko sillä hetkellä. Kummallakin hyökkäys- ja puolustusalueella on kaksi maalialueen aloitusympyrää ja -paikkaa. Maalia ympäröi maalialue, joka on puoliympyrä. Laudat sijaitsevat maalin takana.\r\n\r\nJokaisella pelaajalla on oma jääkiekkomaila sekä luistimet ja erilaisia ​​suojavarusteita, kuten kasvonaamio, kypärä, pehmustetut shortsit, olkasuojat, käsivarsisuojat ja hanskat. Koska he ovat kiekon ampumalinjassa paljon useammin, jokaisella maalitarjouksella on sama, mutta paljon tiheämmässä mittakaavassa.\r\n\r\nKuhunkin joukkueeseen voidaan määrittää enintään 20 pelaajaa. Vain kuusi 20 pelaajasta saa olla kaukalolla kulloinkin. Loput käytetään vaihtopelaajina ja he voivat tulla ja lähteä pelistä tarpeen mukaan. Kuuden aloittavan joukossa on maalivahti ja viisi kenttäpelaajaa. Vaikka jokainen pelaaja määrätään asemaan, he saavat matkustaa jäällä parhaaksi katsomallaan tavalla. Tämä ei koske maalitarjousta, jonka on pysyttävä omalla puoliskollaan eikä ylitettävä punaista keskiviivaa.\r\n\r\nKiekko on kiekko, johon pelaajat osuvat. Kiekko on iso, kiinteä kumiesine, joka painaa noin 6 unssia. Kiekkoon voi lyödä pelaajan mailalla tai jalalla, mutta sitä ei voi koskaan käsitellä kukaan muu kuin maalintekijä.\r\n\r\nJokaisessa pelissä on kolme 20 minuuttia. Joka kerta kun peli keskeytetään, pelikello pysähtyy, ja kun kunkin jakson aika loppuu, peli on ohi.\r\n<h2>Pisteytys</h2>\r\nPelaajan on lyötävä kiekko maaliviivan yli tehdäkseen maalin. He voivat tehdä sen millä tahansa kehon osalla tai kepillä, mutta eivät kädellä. Jotta kiekko katsottaisiin maaliksi, sen on ylitettävä viiva. Ammattiliigojen, kuten NHL:n, maaliviivassa on anturi, joka havaitsee, kun kiekko on ohittanut linjan kokonaan. Amatööriliigassa huomioidaan tuomareiden päätökset.','Maaleja jääkiekossa','','inherit','closed','closed','','2158-revision-v1','','','2022-06-04 14:51:47','2022-06-04 14:51:47','',2158,'https://dkiekko.fi/?p=2159',0,'revision','',0),(2160,1,'2022-06-04 14:55:23','2022-06-04 14:55:23','<h2>Jääkiekkorata</h2>\r\nViivat ja pisteet <a href=\"/jaakiekon-saannot\">jääkiekon</a> pinnalla. Tämän seurauksena jokaisella rivillä on tarkoitus. Käymme sen läpi kanssasi.\r\n\r\nKaksi sinistä viivaa erottaa jään kolmeen puolikkaaseen. Sinun maalisi on puolustusalueella, kun taas vastustajan maali on hyökkäysvyöhykkeellä. Neutraali vyöhyke sijaitsee keskustassa.\r\n\r\nPunainen maaliviiva sijaitsee maalien ympärillä. Voit pelata jääkiekossa maalien takana, mutta et sinisessä puoliympyrässä, joka tunnetaan nimellä rypistys.\r\n\r\nNeutraalilta alueelta löydät erotuomarin rypytyksen. Jäällä on kahdeksan punaista täplää, joista neljässä on ympyröitä. Face-off vyöhykkeitä niitä kutsutaan. Kiekko sijoitetaan lähimmälle aloitusalueelle, kun peli on kuollut.\r\n<h2>Rangaistukset</h2>\r\nTaistelu on yleistä jääkiekossa. Tämä on jännittävä osa pelistä satunnaiselle katsojalle. Peli vaatii paljon fyysistä kontaktia. Vastustajasi tarkistaminen on laillista ja taktisesti edullista. Nyrkkilyönnistä seuraa yleensä 5 minuutin rangaistus molemmille osapuolille.\r\n\r\nOn olemassa tiukat ohjeet sen varmistamiseksi, että asiat eivät karkaa käsistä. Olemme koonneet luettelon merkittävimmistä rangaistuksista.\r\n\r\nPaitsi on tärkein sääntö. Jos sinä tai joukkuetoveri ylität sinisen linjan ennen kiekkoa saapuessaan hyökkäysalueelle, toiminta viheltiin kuolleeksi ja aloitus suoritetaan neutraalilla alueella.\r\n\r\nPelaajat voivat käyttää luistimiaan kiekon pelaamiseen, mutta he eivät saa potkaista kiekkoa maaliin.\r\n\r\nJääkiekkomaila on toinen kuuluisa sääntörikkomus. Tikun päätä ei saa koskaan pitää hartioiden yläpuolella.\r\n\r\nKompastuminen, ristiintarkistus ja koukkuun jääminen ovat myös virheitä. Rangaistukset kestävät yleensä kaksi minuuttia, mutta ne voivat kestää jopa kymmenen minuuttia. Tänä aikana klubi on pelaajan tappiolla. Voimapeli on termi tälle ajanjaksolle. Jos vastustaja tekee maalin tänä aikana, rangaistuksen saanut pelaaja saa palata peliin.\r\n\r\nRangaistus määräytyy rangaistuksen mukaan. Rikoksentekijä voidaan tuomita enintään kymmeneen minuuttiin tai hänet voidaan erottaa pelistä ja estää osallistumasta tuleviin peleihin.\r\n\r\n<strong>Seuraavassa on joitain yleisimmin käytettyjä jääkiekon termejä:</strong>\r\n\r\nPelikatkon jälkeen erotuomari heittää <a href=\"/maaleja-jaakiekossa\">kiekon</a> johonkin monista aloitusympyröistä. Kaksi vastaottelua kilpailevaa pelaajaa ovat vastakkain. Molemmat joukkueet kilpailevat kiekon hallussapidosta.\r\n\r\nOhut pitkä sininen viiva kulkee jokaisen maalin takana, kun taas punainen viiva kulkee kentän keskellä. Jäätyminen tapahtuu, kun kiekko ammutaan punaisen viivan takaa ja ylittää ohuen sinisen viivan hyökkäysalueella koskematta mailaan. Puolustusalueella on sitten kohtaus. Jos joukkue on lyöty, heillä on mahdollisuus jäädyttää kiekko ilman, että sitä kutsutaan jäätyksiksi.','Jääkiekkorata','','publish','closed','closed','','jaakiekkorata','','','2022-06-04 15:16:37','2022-06-04 15:16:37','',0,'https://dkiekko.fi/?page_id=2160',0,'page','',0),(2161,1,'2022-06-04 14:55:23','2022-06-04 14:55:23','<h2>Jääkiekkorata</h2>\r\nViivat ja pisteet jääkiekon pinnalla. Tämän seurauksena jokaisella rivillä on tarkoitus. Käymme sen läpi kanssasi.\r\n\r\nKaksi sinistä viivaa erottaa jään kolmeen puolikkaaseen. Sinun maalisi on puolustusalueella, kun taas vastustajan maali on hyökkäysvyöhykkeellä. Neutraali vyöhyke sijaitsee keskustassa.\r\n\r\nPunainen maaliviiva sijaitsee maalien ympärillä. Voit pelata jääkiekossa maalien takana, mutta et sinisessä puoliympyrässä, joka tunnetaan nimellä rypistys.\r\n\r\nNeutraalilta alueelta löydät erotuomarin rypytyksen. Jäällä on kahdeksan punaista täplää, joista neljässä on ympyröitä. Face-off vyöhykkeitä niitä kutsutaan. Kiekko sijoitetaan lähimmälle aloitusalueelle, kun peli on kuollut.\r\n<h2>Rangaistukset</h2>\r\nTaistelu on yleistä jääkiekossa. Tämä on jännittävä osa pelistä satunnaiselle katsojalle. Peli vaatii paljon fyysistä kontaktia. Vastustajasi tarkistaminen on laillista ja taktisesti edullista. Nyrkkilyönnistä seuraa yleensä 5 minuutin rangaistus molemmille osapuolille.\r\n\r\nOn olemassa tiukat ohjeet sen varmistamiseksi, että asiat eivät karkaa käsistä. Olemme koonneet luettelon merkittävimmistä rangaistuksista.\r\n\r\nPaitsi on tärkein sääntö. Jos sinä tai joukkuetoveri ylität sinisen linjan ennen kiekkoa saapuessaan hyökkäysalueelle, toiminta viheltiin kuolleeksi ja aloitus suoritetaan neutraalilla alueella.\r\n\r\nPelaajat voivat käyttää luistimiaan kiekon pelaamiseen, mutta he eivät saa potkaista kiekkoa maaliin.\r\n\r\nJääkiekkomaila on toinen kuuluisa sääntörikkomus. Tikun päätä ei saa koskaan pitää hartioiden yläpuolella.\r\n\r\nKompastuminen, ristiintarkistus ja koukkuun jääminen ovat myös virheitä. Rangaistukset kestävät yleensä kaksi minuuttia, mutta ne voivat kestää jopa kymmenen minuuttia. Tänä aikana klubi on pelaajan tappiolla. Voimapeli on termi tälle ajanjaksolle. Jos vastustaja tekee maalin tänä aikana, rangaistuksen saanut pelaaja saa palata peliin.\r\n\r\nRangaistus määräytyy rangaistuksen mukaan. Rikoksentekijä voidaan tuomita enintään kymmeneen minuuttiin tai hänet voidaan erottaa pelistä ja estää osallistumasta tuleviin peleihin.\r\n\r\n<strong>Seuraavassa on joitain yleisimmin käytettyjä jääkiekon termejä:</strong>\r\n\r\nPelikatkon jälkeen erotuomari heittää kiekon johonkin monista aloitusympyröistä. Kaksi vastaottelua kilpailevaa pelaajaa ovat vastakkain. Molemmat joukkueet kilpailevat kiekon hallussapidosta.\r\n\r\nOhut pitkä sininen viiva kulkee jokaisen maalin takana, kun taas punainen viiva kulkee kentän keskellä. Jäätyminen tapahtuu, kun kiekko ammutaan punaisen viivan takaa ja ylittää ohuen sinisen viivan hyökkäysalueella koskematta mailaan. Puolustusalueella on sitten kohtaus. Jos joukkue on lyöty, heillä on mahdollisuus jäädyttää kiekko ilman, että sitä kutsutaan jäätyksiksi.','Jääkiekkorata','','inherit','closed','closed','','2160-revision-v1','','','2022-06-04 14:55:23','2022-06-04 14:55:23','',2160,'https://dkiekko.fi/?p=2161',0,'revision','',0),(2162,1,'2022-05-04 14:58:34','2022-05-04 14:58:34','Otteluja käytetään pelijaksojen aloittamiseen ja pelin jatkamiseen tauon jälkeen. Ottelu koostuu kahdesta <a href=\"/kuinka-monta-pelaajaa-ja-joukkuetta-jaakiekkokentalla-on\">vastakkaisesta</a> pelaajasta, jotka seisovat yhden mailan päässä toisistaan, ja erotuomari pudottaa kiekon heidän väliinsä. Tämän jälkeen kaksi pelaajaa kilpailevat kiekon hallussapidosta.\r\n<h2>Jääkiekko-ottelun tavoite</h2>\r\nYksinkertaisesti sanottuna jääkiekon tavoitteena on tehdä enemmän maaleja kuin vastustajasi saattamalla kiekko heidän verkkoonsa. Maali syntyy vain, kun kiekko ylittää maaliviivan kokonaan. Koska on kiellettyä potkaista kiekkoa linjan yli tai heittää sitä sisään, pelaajien on tehtävä maali lyömällä kiekkoa mailallaan sen ollessa kosketuksessa jään kanssa. Muilta pelaajilta, mukaan lukien maalivahti (tunnetaan joskus myös maalivahtina), sallitaan myös laillisia maaleja.\r\n<h2>Kuinka kauan jääkiekon pelaaminen kestää?</h2>\r\nJokaisessa ottelussa on kolme 20 minuutin jaksoa. Aina kun toisto pysähtyy, kello pysähtyy, mikä tarkoittaa, että jokainen sekunti on tärkeä.\r\n<h2>Jääkiekkojoukkueet</h2>\r\nJokaisella joukkueella voi olla kentällä kerrallaan enintään 20 pelaajaa, mukaan lukien kaksi maalivahtia, mutta jokaisesta joukkueesta saa olla jäällä vain kuusi pelaajaa samanaikaisesti. Vaihtoja voidaan tehdä milloin tahansa pelin aikana.\r\n\r\nJääkiekkopeleissä pelialueet on jaettu kolmeen kategoriaan.\r\n\r\nJoukko punaisia ​​ja sinisiä viivoja kulkee jään poikki. Jää on jaettu kahteen puolikkaaseen punaisella (keskiviivalla), kun taas siniset viivat jakavat sen kolmeen yhtä suureen \"vyöhykkeeseen\": puolustusalue, neutraali vyöhyke ja hyökkäysvyöhyke.\r\n<h2>Jääkiekon säännöt</h2>\r\n<strong>Jääkiekossa on vain kaksi olennaista sääntöä:</strong>\r\n\r\nPaitsi: Hyökkäävä pelaaja julistetaan paitsioon, jos hän saapuu vastustajan puolustusalueelle (merkitty sinisellä viivalla) ennen kiekkoa. Peli keskeytetään ja aloitus pelataan neutraalilla alueella, jos näin tapahtuu.\r\n\r\n<a href=\"/jaakiekon-perusteet\">Jäätyminen</a> tapahtuu, kun pelaaja lyö kiekkoa vastustajan maalilinjan yli omalta puoliskoltaan ilman, että se poikkeaa tai joutuu kosketuksiin toisen pelaajan (mukaan lukien maalivahti) kanssa. Jos näin tapahtuu, peli keskeytetään ja kiekko palautetaan sinne, minne se syötettiin ilman maalia.\r\n<h2>Jääkiekkootteluissa erotuomarit vastaavat ottelusta.</h2>\r\nErotuomari (jolla on punainen käsivarsinauha) on vastuussa pelistä ja tekee kaikki lopulliset päätökset. Erotuomaria auttavat rivimiehet, jotka ovat huolissaan paitsiosta, ja maalituomarit, jotka tarkistavat, onko kiekko ohittanut maaliviivan.\r\n<h2>Jääkiekossa on paljon fyysistä kontaktia.</h2>\r\nToistuvien kehon iskujen ja muiden jäällä tapahtuvien fyysisten kontaktien vuoksi jääkiekko on saavuttanut mainetta aggressiivisena urheilulajina kilpailutasolla – mutta se ei ole kaikille ilmaista, jossa pelaajat voivat tehdä mitä haluavat. Kosketus sivulta ja edestä on sallittua, mutta tahallinen tarkastelu (vastustajan hidastaminen tai estäminen) takaa lähes aina rangaistuksen.\r\n\r\nKyynärpäät, ryöstäminen, korkean mailan käyttö ja vastustajan tarkasteleminen mailan varrella ovat kaikki kiellettyjä, samoin kuin vastustajien kompastuminen ja pelaajien pakottaminen koskettamaan kentän seiniä. Pelin nopean vauhdin vuoksi monet näistä asioista tapahtuvat, ja erotuomarin on päätettävä, onko tapahtunut rikkomus ja pitäisikö rangaistus panna täytäntöön.','Ottelut jääkiekossa','','publish','closed','closed','','ottelut-jaakiekossa','','','2023-12-11 09:25:42','2023-12-11 09:25:42','',0,'https://dkiekko.fi/?p=2162',0,'post','',0),(2163,1,'2022-06-04 14:58:34','2022-06-04 14:58:34','Otteluja käytetään pelijaksojen aloittamiseen ja pelin jatkamiseen tauon jälkeen. Ottelu koostuu kahdesta vastakkaisesta pelaajasta, jotka seisovat yhden mailan päässä toisistaan, ja erotuomari pudottaa kiekon heidän väliinsä. Tämän jälkeen kaksi pelaajaa kilpailevat kiekon hallussapidosta.\r\n<h2>Jääkiekko-ottelun tavoite</h2>\r\nYksinkertaisesti sanottuna jääkiekon tavoitteena on tehdä enemmän maaleja kuin vastustajasi saattamalla kiekko heidän verkkoonsa. Maali syntyy vain, kun kiekko ylittää maaliviivan kokonaan. Koska on kiellettyä potkaista kiekkoa linjan yli tai heittää sitä sisään, pelaajien on tehtävä maali lyömällä kiekkoa mailallaan sen ollessa kosketuksessa jään kanssa. Muilta pelaajilta, mukaan lukien maalivahti (tunnetaan joskus myös maalivahtina), sallitaan myös laillisia maaleja.\r\n<h2>Kuinka kauan jääkiekon pelaaminen kestää?</h2>\r\nJokaisessa ottelussa on kolme 20 minuutin jaksoa. Aina kun toisto pysähtyy, kello pysähtyy, mikä tarkoittaa, että jokainen sekunti on tärkeä.\r\n<h2>Jääkiekkojoukkueet</h2>\r\nJokaisella joukkueella voi olla kentällä kerrallaan enintään 20 pelaajaa, mukaan lukien kaksi maalivahtia, mutta jokaisesta joukkueesta saa olla jäällä vain kuusi pelaajaa samanaikaisesti. Vaihtoja voidaan tehdä milloin tahansa pelin aikana.\r\n\r\nJääkiekkopeleissä pelialueet on jaettu kolmeen kategoriaan.\r\n\r\nJoukko punaisia ​​ja sinisiä viivoja kulkee jään poikki. Jää on jaettu kahteen puolikkaaseen punaisella (keskiviivalla), kun taas siniset viivat jakavat sen kolmeen yhtä suureen \"vyöhykkeeseen\": puolustusalue, neutraali vyöhyke ja hyökkäysvyöhyke.\r\n<h2>Jääkiekon säännöt</h2>\r\n<strong>Jääkiekossa on vain kaksi olennaista sääntöä:</strong>\r\n\r\nPaitsi: Hyökkäävä pelaaja julistetaan paitsioon, jos hän saapuu vastustajan puolustusalueelle (merkitty sinisellä viivalla) ennen kiekkoa. Peli keskeytetään ja aloitus pelataan neutraalilla alueella, jos näin tapahtuu.\r\n\r\nJäätyminen tapahtuu, kun pelaaja lyö kiekkoa vastustajan maalilinjan yli omalta puoliskoltaan ilman, että se poikkeaa tai joutuu kosketuksiin toisen pelaajan (mukaan lukien maalivahti) kanssa. Jos näin tapahtuu, peli keskeytetään ja kiekko palautetaan sinne, minne se syötettiin ilman maalia.\r\n<h2>Jääkiekkootteluissa erotuomarit vastaavat ottelusta.</h2>\r\nErotuomari (jolla on punainen käsivarsinauha) on vastuussa pelistä ja tekee kaikki lopulliset päätökset. Erotuomaria auttavat rivimiehet, jotka ovat huolissaan paitsiosta, ja maalituomarit, jotka tarkistavat, onko kiekko ohittanut maaliviivan.\r\n<h2>Jääkiekossa on paljon fyysistä kontaktia.</h2>\r\nToistuvien kehon iskujen ja muiden jäällä tapahtuvien fyysisten kontaktien vuoksi jääkiekko on saavuttanut mainetta aggressiivisena urheilulajina kilpailutasolla – mutta se ei ole kaikille ilmaista, jossa pelaajat voivat tehdä mitä haluavat. Kosketus sivulta ja edestä on sallittua, mutta tahallinen tarkastelu (vastustajan hidastaminen tai estäminen) takaa lähes aina rangaistuksen.\r\n\r\nKyynärpäät, ryöstäminen, korkean mailan käyttö ja vastustajan tarkasteleminen mailan varrella ovat kaikki kiellettyjä, samoin kuin vastustajien kompastuminen ja pelaajien pakottaminen koskettamaan kentän seiniä. Pelin nopean vauhdin vuoksi monet näistä asioista tapahtuvat, ja erotuomarin on päätettävä, onko tapahtunut rikkomus ja pitäisikö rangaistus panna täytäntöön.','Ottelut jääkiekossa','','inherit','closed','closed','','2162-revision-v1','','','2022-06-04 14:58:34','2022-06-04 14:58:34','',2162,'https://dkiekko.fi/?p=2163',0,'revision','',0),(2164,1,'2022-06-04 15:06:11','2022-06-04 15:06:11','<h2>1. Pelin tavoite</h2>\r\nJääkiekkopelissä tavoitteena on tehdä enemmän maaleja kuin vastustajasi. Tämä vaatimaton tavoite on verrattavissa siihen, mitä näkisit maahockeyssa.\r\n\r\nTeet maaleja asettamalla kiekon vastustajasi maalialueelle mailoilla. Jääkiekossa et voi koskettaa kiekkoa käsilläsi.\r\n<h2>2. Laitteet ja Rink</h2>\r\n<a href=\"/ottelut-jaakiekossa\">Jääkiekon</a> pelaajien tulee käyttää asianmukaisia ​​turvavarusteita. Jäähalli on jaettu kolmeen vyöhykkeeseen, joista jokainen on rajattu sinisillä viivoilla:\r\n\r\nPuolustusalue: Puoliympyrän rypytys puolustusalueella.\r\nKentän keskimmäinen kolmannes on merkitty neutraaliksi vyöhykkeeksi punaisella keskiviivalla.\r\nHyökkäysosasto: Hyökkääjien maalialue.\r\n<h2>3. Jääkiekon pelaajat</h2>\r\nJääkiekon perussäännöt sallivat kussakin joukkueessa olla kuusi pelaajaa. Jokaisella pelaajalla, yhdellä maalivahtilla ja viidellä ulkokenttäpelaajalla, on erillinen asema ja tehtävä pelissä.\r\n\r\nAloittelijoille tässä on 10 yksinkertaistettua jääkiekon perussääntöä.\r\n\r\nHyökkäävien jääkiekkopelaajapaikkojen vasemmalla ja oikealla puolella pyritään tekemään maaleja. Joukkueen puolustajat puolustavat maalialuetta vastustajan hyökkääjiltä.\r\n<h2>4. Jääkiekon perusteet</h2>\r\nPeli, samoin kuin kaikki myöhemmät pelin vaiheet, alkavat \'face-offilla\' (esim. rangaistuspotkujen tai maalien jälkeen).\r\n\r\nTuomari pudottaa kiekon neutraalin alueen keskiympyrän sisään. Jokaisella joukkueella on yksi pelaaja, joka asettuu piirin sisään.\r\n\r\nPelaajat kilpailevat kiekon hallussapidosta. He tekevät tämän koskettamatta toisiaan keppeillään tai muilla kehon osilla.\r\n\r\nToisin kuin useimmat urheilulajit, jääkiekko näkee maalin takana paljon yleistä aktiivisuutta. Koska pelikenttä ulottuu kehälaudalle asti, näin on.\r\n\r\nHyökkäävät pelaajat eivät saa mennä vastustajansa puolustusalueelle ennen kuin kiekko on ohittanut puolustuslinjan.\r\n\r\nKiekon on täytynyt kulkea linjan yli, ennen kuin pelaaja pääsee maalivahtien alueelle. Tyypillinen maalivahtipaikka on heidän joukkueensa. He voivat käyttää käsiään tai mitä tahansa muuta kehon osaa pitääkseen kiekon poissa maalista jääkiekon perussääntöjen mukaisesti.\r\n\r\nJääkiekossa vaihtoja tehdään usein. Täyttääkseen strategiset tavoitteet ja rentouttaakseen uupuneita joukkueen jäseniä joukkueen valmentaja vaihtaa pelaajia usein.\r\n<h2>5. Kiekon syöttäminen ja ampuminen</h2>\r\n<a href=\"/kuinka-monta-pelaajaa-ja-joukkuetta-jaakiekkokentalla-on\">Jääkiekkopeliä</a> on mahdotonta voittaa ilman maaleja. Paras tekniikka asettaa kiekko vastustajasi maaliin on tarkka syöttäminen ja taitava laukaus.\r\n\r\nKiekon syöttäminen kaukaloa pitkin on yleensä paras strategia. Pelaajat sitä vastoin pyrkivät saamaan kiekon tasaisesti jäälle nostaessaan sitä. Tämä strategia helpottaa ihmisten hyväksymistä.\r\n<h2>6. Jääkiekon virheet</h2>\r\nLoukkaavat pelaajat poistetaan väliaikaisesti pelistä. Virheen tehnyt pelaaja lähetetään rangaistuslaatikkoon. Laatikko sijoitetaan kentän sivulle, lähellä keskilinjaa.\r\n<h2>7. Pakotteet</h2>\r\nSääntöjen rikkomisesta seuraa sakko. Seuraavat ovat kaksi yleisintä sääntörikkomusta:\r\n\r\nKompastuminen, ryöstö, kyynärpäät, koukkuun ottaminen, pito, kyytiin nouseminen, takaa tarkastaminen, korkeat kepit, häirintä, karkea ja epäurheilijamainen käytös ovat kaikki vähäisiä rikkomuksia.\r\nMerkittävän loukkaantumisen aiheuttaminen, tappelu tai toistuva vähäinen rikkomus ovat suuria rikoksia, jotka johtavat 5 minuutin pelikieltoon.','Jääkiekon perusteet','','publish','closed','closed','','jaakiekon-perusteet','','','2023-12-11 09:25:42','2023-12-11 09:25:42','',0,'https://dkiekko.fi/?p=2164',0,'post','',0),(2165,1,'2022-06-04 15:06:11','2022-06-04 15:06:11','<h2>1. Pelin tavoite</h2>\r\nJääkiekkopelissä tavoitteena on tehdä enemmän maaleja kuin vastustajasi. Tämä vaatimaton tavoite on verrattavissa siihen, mitä näkisit maahockeyssa.\r\n\r\nTeet maaleja asettamalla kiekon vastustajasi maalialueelle mailoilla. Jääkiekossa et voi koskettaa kiekkoa käsilläsi.\r\n<h2>2. Laitteet ja Rink</h2>\r\nJääkiekon pelaajien tulee käyttää asianmukaisia ​​turvavarusteita. Jäähalli on jaettu kolmeen vyöhykkeeseen, joista jokainen on rajattu sinisillä viivoilla:\r\n\r\nPuolustusalue: Puoliympyrän rypytys puolustusalueella.\r\nKentän keskimmäinen kolmannes on merkitty neutraaliksi vyöhykkeeksi punaisella keskiviivalla.\r\nHyökkäysosasto: Hyökkääjien maalialue.\r\n<h2>\r\n3. Jääkiekon pelaajat</h2>\r\nJääkiekon perussäännöt sallivat kussakin joukkueessa olla kuusi pelaajaa. Jokaisella pelaajalla, yhdellä maalivahtilla ja viidellä ulkokenttäpelaajalla, on erillinen asema ja tehtävä pelissä.\r\n\r\nAloittelijoille tässä on 10 yksinkertaistettua jääkiekon perussääntöä.\r\n\r\nHyökkäävien jääkiekkopelaajapaikkojen vasemmalla ja oikealla puolella pyritään tekemään maaleja. Joukkueen puolustajat puolustavat maalialuetta vastustajan hyökkääjiltä.\r\n<h2>4. Jääkiekon perusteet</h2>\r\nPeli, samoin kuin kaikki myöhemmät pelin vaiheet, alkavat \'face-offilla\' (esim. rangaistuspotkujen tai maalien jälkeen).\r\n\r\nTuomari pudottaa kiekon neutraalin alueen keskiympyrän sisään. Jokaisella joukkueella on yksi pelaaja, joka asettuu piirin sisään.\r\n\r\nPelaajat kilpailevat kiekon hallussapidosta. He tekevät tämän koskettamatta toisiaan keppeillään tai muilla kehon osilla.\r\n\r\nToisin kuin useimmat urheilulajit, jääkiekko näkee maalin takana paljon yleistä aktiivisuutta. Koska pelikenttä ulottuu kehälaudalle asti, näin on.\r\n\r\nHyökkäävät pelaajat eivät saa mennä vastustajansa puolustusalueelle ennen kuin kiekko on ohittanut puolustuslinjan.\r\n\r\nKiekon on täytynyt kulkea linjan yli, ennen kuin pelaaja pääsee maalivahtien alueelle. Tyypillinen maalivahtipaikka on heidän joukkueensa. He voivat käyttää käsiään tai mitä tahansa muuta kehon osaa pitääkseen kiekon poissa maalista jääkiekon perussääntöjen mukaisesti.\r\n\r\nJääkiekossa vaihtoja tehdään usein. Täyttääkseen strategiset tavoitteet ja rentouttaakseen uupuneita joukkueen jäseniä joukkueen valmentaja vaihtaa pelaajia usein.\r\n<h2>5. Kiekon syöttäminen ja ampuminen</h2>\r\nJääkiekkopeliä on mahdotonta voittaa ilman maaleja. Paras tekniikka asettaa kiekko vastustajasi maaliin on tarkka syöttäminen ja taitava laukaus.\r\n\r\nKiekon syöttäminen kaukaloa pitkin on yleensä paras strategia. Pelaajat sitä vastoin pyrkivät saamaan kiekon tasaisesti jäälle nostaessaan sitä. Tämä strategia helpottaa ihmisten hyväksymistä.\r\n<h2>6. Jääkiekon virheet</h2>\r\nLoukkaavat pelaajat poistetaan väliaikaisesti pelistä. Virheen tehnyt pelaaja lähetetään rangaistuslaatikkoon. Laatikko sijoitetaan kentän sivulle, lähellä keskilinjaa.\r\n<h2>7. Pakotteet</h2>\r\nSääntöjen rikkomisesta seuraa sakko. Seuraavat ovat kaksi yleisintä sääntörikkomusta:\r\n\r\nKompastuminen, ryöstö, kyynärpäät, koukkuun ottaminen, pito, kyytiin nouseminen, takaa tarkastaminen, korkeat kepit, häirintä, karkea ja epäurheilijamainen käytös ovat kaikki vähäisiä rikkomuksia.\r\nMerkittävän loukkaantumisen aiheuttaminen, tappelu tai toistuva vähäinen rikkomus ovat suuria rikoksia, jotka johtavat 5 minuutin pelikieltoon.','Jääkiekon perusteet','','inherit','closed','closed','','2164-revision-v1','','','2022-06-04 15:06:11','2022-06-04 15:06:11','',2164,'https://dkiekko.fi/?p=2165',0,'revision','',0),(2166,1,'2022-06-04 15:09:31','2022-06-04 15:09:31','Kentälle pääsee samanaikaisesti vain kaksi yhdentoista pelaajan joukkuetta, 10 kenttäpelaajaa ja yksi maalivahti. Joukkue puolestaan ​​​​voi mennä sisään ja ulos niin monta kertaa kuin haluaa milloin tahansa. Tämä antaa pelaajille riittävästi aikaa toipua, mikä on erityisen tärkeää aloittelijoille.\r\n<h2>Sopiiko potkaista palloa?</h2>\r\nKoska tämä ei ole jalkapalloa, et voi <a href=\"/jaakiekon-perusteet\">potkaista</a> palloa. Lukuun ottamatta maalivahtia, jotka saavat käyttää vartaloaan tai jalkojaan estääkseen vastustajaa tekemästä maaleja, pelaajat saavat lyödä palloa vain mailansa litteällä sivulla. Et saa jatkaa pallon tiputtamista, jos menetät hallinnan ja potkaiset sitä vahingossa. Menetät pallon hallussasi, jos potkaisit sitä tarkoituksella saadaksesi etua, mutta peli jatkuisi, jos yrittäisit salaa potkaista palloa, mutta et saanut siitä mitään hyötyä.\r\n<h2>Mikä on korkein, jonka voit heilauttaa jääkiekkomailasi?</h2>\r\nMaahockey pelaajat eivät saa heilauttaa mailojaan olkapäitään korkeammalle. Et voi heittää mailaa taaksepäin liian korkealle lyödessäsi vapaalyöntiä tai aloitat kulman, koska tämä katsotaan riskialttiiksi. Et halua vahingoittaa vastustajaasi tai vielä pahempaa, joukkuetoveriasi!\r\n\r\nKaikissa urheilulajeissa turvallisuus on ensiarvoisen tärkeää, ja nopeatempoisessa, intensiivisessä pelissä, kuten jääkiekossa, kannattaa ryhtyä ylimääräisiin varotoimiin välttääksesi itsesi tai muiden pelaajien loukkaantumisen.\r\n<h2>Mikä on enimmäismäärä henkilöitä, jotka voivat kilpailla pallosta?</h2>\r\nJääkiekko on ainutlaatuinen siinä mielessä, että vain kaksi pelaajaa saa koskettaa palloa samanaikaisesti. Jos kolmas pelaaja osallistuu, se katsotaan kolmannen osapuolen esteeksi, ja pallo menee joukkueelle, jossa vain yksi pelaaja on mukana kolmannessa osapuolella.\r\n\r\nKolmannen osapuolen estesääntö tarkoittaa yleensä aina sitä, että pelaaja avustaa joukkuetoveriaan estämällä vastustajapuolta pelaamasta ja kaappaamasta palloa. Tämä on myös virhe, ja vastustajajoukkue saa ilmaisen osuman.\r\n\r\nKuinka monta sivua voit käyttää jääkiekkomailassa?\r\n\r\nVain mailan etupuolella voidaan pelata palloa. Mailan takapuolen hyödyntäminen on rangaistus, ja pallo annetaan vastustajajoukkueelle.\r\n<h2>Onko jääkiekossa vastustaminen laillista?</h2>\r\nPuuttuminen on <a href=\"/ottelut-jaakiekossa\">sallittua</a>. Et kuitenkaan saa käyttää kehoasi työntämään vastustajaa pois polulta tai estämään häntä. Jääkiekossa takkaus tarkoittaa, että voit pelata palloa ja siepata ilman kosketusta vastustajan pelaajaan tai hänen mailaan. Saatat saada rangaistuksen, jos otat yhteyttä hyökkääjään.\r\n<h2>Mitä erilaisia ​​maalintekovaihtoehtoja on maahokiossa?</h2>\r\nKenttämaali, rangaistuskulma tai rangaistuslyönti ovat ainoat kolme tapaa tehdä maalin maajääkiekossa. Kun laukaus tehdään lyöntiympyrän sisällä, vastustajan maalin edessä, sitä kutsutaan kenttämaaliksi. Sitä ei pidetä maalina, jos pallo lyödään lyöntiympyrän ulkopuolella.\r\n\r\nKun puolustaja tekee rikoksen lyöntiympyrän sisällä tai sen ulkopuolella, mutta 25 jaardin sisällä, tuomitaan rangaistuskulma. Puolustavaan joukkueeseen kuuluu neljä puolustajaa ja yksi maalivahti. Maali lasketaan vain, jos pallo kulkee lyöntiympyrän ulkopuolella ja laukaus tehdään sen sisällä.\r\n\r\nRangaistuslyönti voidaan antaa useista syistä, joista yleisin on, kun puolustaja tekee virheen, joka estää maalin tekemisen. Rangaistuslaukauksessa maalivahti on ainoa, joka voi puolustaa laukausta, ja laukauksen tekee yksi pelaaja lyöntimerkistä. Tämä on samanlaista kuin jalkapallossa rangaistuspotkuissa.','Kuinka monta pelaajaa ja joukkuetta jääkiekkokentällä on?','','publish','closed','closed','','kuinka-monta-pelaajaa-ja-joukkuetta-jaakiekkokentalla-on','','','2023-12-11 09:25:41','2023-12-11 09:25:41','',0,'https://dkiekko.fi/?p=2166',0,'post','',0),(2167,1,'2022-06-04 15:09:31','2022-06-04 15:09:31','Kentälle pääsee samanaikaisesti vain kaksi yhdentoista pelaajan joukkuetta, 10 kenttäpelaajaa ja yksi maalivahti. Joukkue puolestaan ​​​​voi mennä sisään ja ulos niin monta kertaa kuin haluaa milloin tahansa. Tämä antaa pelaajille riittävästi aikaa toipua, mikä on erityisen tärkeää aloittelijoille.\r\n<h2>Sopiiko potkaista palloa?</h2>\r\nKoska tämä ei ole jalkapalloa, et voi potkaista palloa. Lukuun ottamatta maalivahtia, jotka saavat käyttää vartaloaan tai jalkojaan estääkseen vastustajaa tekemästä maaleja, pelaajat saavat lyödä palloa vain mailansa litteällä sivulla. Et saa jatkaa pallon tiputtamista, jos menetät hallinnan ja potkaiset sitä vahingossa. Menetät pallon hallussasi, jos potkaisit sitä tarkoituksella saadaksesi etua, mutta peli jatkuisi, jos yrittäisit salaa potkaista palloa, mutta et saanut siitä mitään hyötyä.\r\n<h2>Mikä on korkein, jonka voit heilauttaa jääkiekkomailasi?</h2>\r\nMaahockey pelaajat eivät saa heilauttaa mailojaan olkapäitään korkeammalle. Et voi heittää mailaa taaksepäin liian korkealle lyödessäsi vapaalyöntiä tai aloitat kulman, koska tämä katsotaan riskialttiiksi. Et halua vahingoittaa vastustajaasi tai vielä pahempaa, joukkuetoveriasi!\r\n\r\nKaikissa urheilulajeissa turvallisuus on ensiarvoisen tärkeää, ja nopeatempoisessa, intensiivisessä pelissä, kuten jääkiekossa, kannattaa ryhtyä ylimääräisiin varotoimiin välttääksesi itsesi tai muiden pelaajien loukkaantumisen.\r\n<h2>Mikä on enimmäismäärä henkilöitä, jotka voivat kilpailla pallosta?</h2>\r\nJääkiekko on ainutlaatuinen siinä mielessä, että vain kaksi pelaajaa saa koskettaa palloa samanaikaisesti. Jos kolmas pelaaja osallistuu, se katsotaan kolmannen osapuolen esteeksi, ja pallo menee joukkueelle, jossa vain yksi pelaaja on mukana kolmannessa osapuolella.\r\n\r\nKolmannen osapuolen estesääntö tarkoittaa yleensä aina sitä, että pelaaja avustaa joukkuetoveriaan estämällä vastustajapuolta pelaamasta ja kaappaamasta palloa. Tämä on myös virhe, ja vastustajajoukkue saa ilmaisen osuman.\r\n\r\nKuinka monta sivua voit käyttää jääkiekkomailassa?\r\n\r\nVain mailan etupuolella voidaan pelata palloa. Mailan takapuolen hyödyntäminen on rangaistus, ja pallo annetaan vastustajajoukkueelle.\r\n<h2>Onko jääkiekossa vastustaminen laillista?</h2>\r\nPuuttuminen on sallittua. Et kuitenkaan saa käyttää kehoasi työntämään vastustajaa pois polulta tai estämään häntä. Jääkiekossa takkaus tarkoittaa, että voit pelata palloa ja siepata ilman kosketusta vastustajan pelaajaan tai hänen mailaan. Saatat saada rangaistuksen, jos otat yhteyttä hyökkääjään.\r\n<h2>Mitä erilaisia ​​maalintekovaihtoehtoja on maahokiossa?</h2>\r\nKenttämaali, rangaistuskulma tai rangaistuslyönti ovat ainoat kolme tapaa tehdä maalin maajääkiekossa. Kun laukaus tehdään lyöntiympyrän sisällä, vastustajan maalin edessä, sitä kutsutaan kenttämaaliksi. Sitä ei pidetä maalina, jos pallo lyödään lyöntiympyrän ulkopuolella.\r\n\r\nKun puolustaja tekee rikoksen lyöntiympyrän sisällä tai sen ulkopuolella, mutta 25 jaardin sisällä, tuomitaan rangaistuskulma. Puolustavaan joukkueeseen kuuluu neljä puolustajaa ja yksi maalivahti. Maali lasketaan vain, jos pallo kulkee lyöntiympyrän ulkopuolella ja laukaus tehdään sen sisällä.\r\n\r\nRangaistuslyönti voidaan antaa useista syistä, joista yleisin on, kun puolustaja tekee virheen, joka estää maalin tekemisen. Rangaistuslaukauksessa maalivahti on ainoa, joka voi puolustaa laukausta, ja laukauksen tekee yksi pelaaja lyöntimerkistä. Tämä on samanlaista kuin jalkapallossa rangaistuspotkuissa.','Kuinka monta pelaajaa ja joukkuetta jääkiekkokentällä on?','','inherit','closed','closed','','2166-revision-v1','','','2022-06-04 15:09:31','2022-06-04 15:09:31','',2166,'https://dkiekko.fi/?p=2167',0,'revision','',0),(2168,1,'2022-06-04 15:13:37','2022-06-04 15:13:37','Kentälle pääsee samanaikaisesti vain kaksi yhdentoista pelaajan joukkuetta, 10 kenttäpelaajaa ja yksi maalivahti. Joukkue puolestaan ​​​​voi mennä sisään ja ulos niin monta kertaa kuin haluaa milloin tahansa. Tämä antaa pelaajille riittävästi aikaa toipua, mikä on erityisen tärkeää aloittelijoille.\n<h2>Sopiiko potkaista palloa?</h2>\nKoska tämä ei ole jalkapalloa, et voi <a href=\"/jaakiekon-perusteet\">potkaista</a> palloa. Lukuun ottamatta maalivahtia, jotka saavat käyttää vartaloaan tai jalkojaan estääkseen vastustajaa tekemästä maaleja, pelaajat saavat lyödä palloa vain mailansa litteällä sivulla. Et saa jatkaa pallon tiputtamista, jos menetät hallinnan ja potkaiset sitä vahingossa. Menetät pallon hallussasi, jos potkaisit sitä tarkoituksella saadaksesi etua, mutta peli jatkuisi, jos yrittäisit salaa potkaista palloa, mutta et saanut siitä mitään hyötyä.\n<h2>Mikä on korkein, jonka voit heilauttaa jääkiekkomailasi?</h2>\nMaahockey pelaajat eivät saa heilauttaa mailojaan olkapäitään korkeammalle. Et voi heittää mailaa taaksepäin liian korkealle lyödessäsi vapaalyöntiä tai aloitat kulman, koska tämä katsotaan riskialttiiksi. Et halua vahingoittaa vastustajaasi tai vielä pahempaa, joukkuetoveriasi!\n\nKaikissa urheilulajeissa turvallisuus on ensiarvoisen tärkeää, ja nopeatempoisessa, intensiivisessä pelissä, kuten jääkiekossa, kannattaa ryhtyä ylimääräisiin varotoimiin välttääksesi itsesi tai muiden pelaajien loukkaantumisen.\n<h2>Mikä on enimmäismäärä henkilöitä, jotka voivat kilpailla pallosta?</h2>\nJääkiekko on ainutlaatuinen siinä mielessä, että vain kaksi pelaajaa saa koskettaa palloa samanaikaisesti. Jos kolmas pelaaja osallistuu, se katsotaan kolmannen osapuolen esteeksi, ja pallo menee joukkueelle, jossa vain yksi pelaaja on mukana kolmannessa osapuolella.\n\nKolmannen osapuolen estesääntö tarkoittaa yleensä aina sitä, että pelaaja avustaa joukkuetoveriaan estämällä vastustajapuolta pelaamasta ja kaappaamasta palloa. Tämä on myös virhe, ja vastustajajoukkue saa ilmaisen osuman.\n\nKuinka monta sivua voit käyttää jääkiekkomailassa?\n\nVain mailan etupuolella voidaan pelata palloa. Mailan takapuolen hyödyntäminen on rangaistus, ja pallo annetaan vastustajajoukkueelle.\n<h2>Onko jääkiekossa vastustaminen laillista?</h2>\nPuuttuminen on sallittua. Et kuitenkaan saa käyttää kehoasi työntämään vastustajaa pois polulta tai estämään häntä. Jääkiekossa takkaus tarkoittaa, että voit pelata palloa ja siepata ilman kosketusta vastustajan pelaajaan tai hänen mailaan. Saatat saada rangaistuksen, jos otat yhteyttä hyökkääjään.\n<h2>Mitä erilaisia ​​maalintekovaihtoehtoja on maahokiossa?</h2>\nKenttämaali, rangaistuskulma tai rangaistuslyönti ovat ainoat kolme tapaa tehdä maalin maajääkiekossa. Kun laukaus tehdään lyöntiympyrän sisällä, vastustajan maalin edessä, sitä kutsutaan kenttämaaliksi. Sitä ei pidetä maalina, jos pallo lyödään lyöntiympyrän ulkopuolella.\n\nKun puolustaja tekee rikoksen lyöntiympyrän sisällä tai sen ulkopuolella, mutta 25 jaardin sisällä, tuomitaan rangaistuskulma. Puolustavaan joukkueeseen kuuluu neljä puolustajaa ja yksi maalivahti. Maali lasketaan vain, jos pallo kulkee lyöntiympyrän ulkopuolella ja laukaus tehdään sen sisällä.\n\nRangaistuslyönti voidaan antaa useista syistä, joista yleisin on, kun puolustaja tekee virheen, joka estää maalin tekemisen. Rangaistuslaukauksessa maalivahti on ainoa, joka voi puolustaa laukausta, ja laukauksen tekee yksi pelaaja lyöntimerkistä. Tämä on samanlaista kuin jalkapallossa rangaistuspotkuissa.','Kuinka monta pelaajaa ja joukkuetta jääkiekkokentällä on?','','inherit','closed','closed','','2166-autosave-v1','','','2022-06-04 15:13:37','2022-06-04 15:13:37','',2166,'https://dkiekko.fi/?p=2168',0,'revision','',0),(2169,1,'2022-06-04 15:13:44','2022-06-04 15:13:44','Kentälle pääsee samanaikaisesti vain kaksi yhdentoista pelaajan joukkuetta, 10 kenttäpelaajaa ja yksi maalivahti. Joukkue puolestaan ​​​​voi mennä sisään ja ulos niin monta kertaa kuin haluaa milloin tahansa. Tämä antaa pelaajille riittävästi aikaa toipua, mikä on erityisen tärkeää aloittelijoille.\r\n<h2>Sopiiko potkaista palloa?</h2>\r\nKoska tämä ei ole jalkapalloa, et voi <a href=\"/jaakiekon-perusteet\">potkaista</a> palloa. Lukuun ottamatta maalivahtia, jotka saavat käyttää vartaloaan tai jalkojaan estääkseen vastustajaa tekemästä maaleja, pelaajat saavat lyödä palloa vain mailansa litteällä sivulla. Et saa jatkaa pallon tiputtamista, jos menetät hallinnan ja potkaiset sitä vahingossa. Menetät pallon hallussasi, jos potkaisit sitä tarkoituksella saadaksesi etua, mutta peli jatkuisi, jos yrittäisit salaa potkaista palloa, mutta et saanut siitä mitään hyötyä.\r\n<h2>Mikä on korkein, jonka voit heilauttaa jääkiekkomailasi?</h2>\r\nMaahockey pelaajat eivät saa heilauttaa mailojaan olkapäitään korkeammalle. Et voi heittää mailaa taaksepäin liian korkealle lyödessäsi vapaalyöntiä tai aloitat kulman, koska tämä katsotaan riskialttiiksi. Et halua vahingoittaa vastustajaasi tai vielä pahempaa, joukkuetoveriasi!\r\n\r\nKaikissa urheilulajeissa turvallisuus on ensiarvoisen tärkeää, ja nopeatempoisessa, intensiivisessä pelissä, kuten jääkiekossa, kannattaa ryhtyä ylimääräisiin varotoimiin välttääksesi itsesi tai muiden pelaajien loukkaantumisen.\r\n<h2>Mikä on enimmäismäärä henkilöitä, jotka voivat kilpailla pallosta?</h2>\r\nJääkiekko on ainutlaatuinen siinä mielessä, että vain kaksi pelaajaa saa koskettaa palloa samanaikaisesti. Jos kolmas pelaaja osallistuu, se katsotaan kolmannen osapuolen esteeksi, ja pallo menee joukkueelle, jossa vain yksi pelaaja on mukana kolmannessa osapuolella.\r\n\r\nKolmannen osapuolen estesääntö tarkoittaa yleensä aina sitä, että pelaaja avustaa joukkuetoveriaan estämällä vastustajapuolta pelaamasta ja kaappaamasta palloa. Tämä on myös virhe, ja vastustajajoukkue saa ilmaisen osuman.\r\n\r\nKuinka monta sivua voit käyttää jääkiekkomailassa?\r\n\r\nVain mailan etupuolella voidaan pelata palloa. Mailan takapuolen hyödyntäminen on rangaistus, ja pallo annetaan vastustajajoukkueelle.\r\n<h2>Onko jääkiekossa vastustaminen laillista?</h2>\r\nPuuttuminen on <a href=\"/ottelut-jaakiekossa\">sallittua</a>. Et kuitenkaan saa käyttää kehoasi työntämään vastustajaa pois polulta tai estämään häntä. Jääkiekossa takkaus tarkoittaa, että voit pelata palloa ja siepata ilman kosketusta vastustajan pelaajaan tai hänen mailaan. Saatat saada rangaistuksen, jos otat yhteyttä hyökkääjään.\r\n<h2>Mitä erilaisia ​​maalintekovaihtoehtoja on maahokiossa?</h2>\r\nKenttämaali, rangaistuskulma tai rangaistuslyönti ovat ainoat kolme tapaa tehdä maalin maajääkiekossa. Kun laukaus tehdään lyöntiympyrän sisällä, vastustajan maalin edessä, sitä kutsutaan kenttämaaliksi. Sitä ei pidetä maalina, jos pallo lyödään lyöntiympyrän ulkopuolella.\r\n\r\nKun puolustaja tekee rikoksen lyöntiympyrän sisällä tai sen ulkopuolella, mutta 25 jaardin sisällä, tuomitaan rangaistuskulma. Puolustavaan joukkueeseen kuuluu neljä puolustajaa ja yksi maalivahti. Maali lasketaan vain, jos pallo kulkee lyöntiympyrän ulkopuolella ja laukaus tehdään sen sisällä.\r\n\r\nRangaistuslyönti voidaan antaa useista syistä, joista yleisin on, kun puolustaja tekee virheen, joka estää maalin tekemisen. Rangaistuslaukauksessa maalivahti on ainoa, joka voi puolustaa laukausta, ja laukauksen tekee yksi pelaaja lyöntimerkistä. Tämä on samanlaista kuin jalkapallossa rangaistuspotkuissa.','Kuinka monta pelaajaa ja joukkuetta jääkiekkokentällä on?','','inherit','closed','closed','','2166-revision-v1','','','2022-06-04 15:13:44','2022-06-04 15:13:44','',2166,'https://dkiekko.fi/?p=2169',0,'revision','',0),(2170,1,'2022-06-04 15:14:18','2022-06-04 15:14:18','<h2>1. Pelin tavoite</h2>\r\nJääkiekkopelissä tavoitteena on tehdä enemmän maaleja kuin vastustajasi. Tämä vaatimaton tavoite on verrattavissa siihen, mitä näkisit maahockeyssa.\r\n\r\nTeet maaleja asettamalla kiekon vastustajasi maalialueelle mailoilla. Jääkiekossa et voi koskettaa kiekkoa käsilläsi.\r\n<h2>2. Laitteet ja Rink</h2>\r\n<a href=\"/ottelut-jaakiekossa\">Jääkiekon</a> pelaajien tulee käyttää asianmukaisia ​​turvavarusteita. Jäähalli on jaettu kolmeen vyöhykkeeseen, joista jokainen on rajattu sinisillä viivoilla:\r\n\r\nPuolustusalue: Puoliympyrän rypytys puolustusalueella.\r\nKentän keskimmäinen kolmannes on merkitty neutraaliksi vyöhykkeeksi punaisella keskiviivalla.\r\nHyökkäysosasto: Hyökkääjien maalialue.\r\n<h2>3. Jääkiekon pelaajat</h2>\r\nJääkiekon perussäännöt sallivat kussakin joukkueessa olla kuusi pelaajaa. Jokaisella pelaajalla, yhdellä maalivahtilla ja viidellä ulkokenttäpelaajalla, on erillinen asema ja tehtävä pelissä.\r\n\r\nAloittelijoille tässä on 10 yksinkertaistettua jääkiekon perussääntöä.\r\n\r\nHyökkäävien jääkiekkopelaajapaikkojen vasemmalla ja oikealla puolella pyritään tekemään maaleja. Joukkueen puolustajat puolustavat maalialuetta vastustajan hyökkääjiltä.\r\n<h2>4. Jääkiekon perusteet</h2>\r\nPeli, samoin kuin kaikki myöhemmät pelin vaiheet, alkavat \'face-offilla\' (esim. rangaistuspotkujen tai maalien jälkeen).\r\n\r\nTuomari pudottaa kiekon neutraalin alueen keskiympyrän sisään. Jokaisella joukkueella on yksi pelaaja, joka asettuu piirin sisään.\r\n\r\nPelaajat kilpailevat kiekon hallussapidosta. He tekevät tämän koskettamatta toisiaan keppeillään tai muilla kehon osilla.\r\n\r\nToisin kuin useimmat urheilulajit, jääkiekko näkee maalin takana paljon yleistä aktiivisuutta. Koska pelikenttä ulottuu kehälaudalle asti, näin on.\r\n\r\nHyökkäävät pelaajat eivät saa mennä vastustajansa puolustusalueelle ennen kuin kiekko on ohittanut puolustuslinjan.\r\n\r\nKiekon on täytynyt kulkea linjan yli, ennen kuin pelaaja pääsee maalivahtien alueelle. Tyypillinen maalivahtipaikka on heidän joukkueensa. He voivat käyttää käsiään tai mitä tahansa muuta kehon osaa pitääkseen kiekon poissa maalista jääkiekon perussääntöjen mukaisesti.\r\n\r\nJääkiekossa vaihtoja tehdään usein. Täyttääkseen strategiset tavoitteet ja rentouttaakseen uupuneita joukkueen jäseniä joukkueen valmentaja vaihtaa pelaajia usein.\r\n<h2>5. Kiekon syöttäminen ja ampuminen</h2>\r\n<a href=\"/kuinka-monta-pelaajaa-ja-joukkuetta-jaakiekkokentalla-on\">Jääkiekkopeliä</a> on mahdotonta voittaa ilman maaleja. Paras tekniikka asettaa kiekko vastustajasi maaliin on tarkka syöttäminen ja taitava laukaus.\r\n\r\nKiekon syöttäminen kaukaloa pitkin on yleensä paras strategia. Pelaajat sitä vastoin pyrkivät saamaan kiekon tasaisesti jäälle nostaessaan sitä. Tämä strategia helpottaa ihmisten hyväksymistä.\r\n<h2>6. Jääkiekon virheet</h2>\r\nLoukkaavat pelaajat poistetaan väliaikaisesti pelistä. Virheen tehnyt pelaaja lähetetään rangaistuslaatikkoon. Laatikko sijoitetaan kentän sivulle, lähellä keskilinjaa.\r\n<h2>7. Pakotteet</h2>\r\nSääntöjen rikkomisesta seuraa sakko. Seuraavat ovat kaksi yleisintä sääntörikkomusta:\r\n\r\nKompastuminen, ryöstö, kyynärpäät, koukkuun ottaminen, pito, kyytiin nouseminen, takaa tarkastaminen, korkeat kepit, häirintä, karkea ja epäurheilijamainen käytös ovat kaikki vähäisiä rikkomuksia.\r\nMerkittävän loukkaantumisen aiheuttaminen, tappelu tai toistuva vähäinen rikkomus ovat suuria rikoksia, jotka johtavat 5 minuutin pelikieltoon.','Jääkiekon perusteet','','inherit','closed','closed','','2164-revision-v1','','','2022-06-04 15:14:18','2022-06-04 15:14:18','',2164,'https://dkiekko.fi/?p=2170',0,'revision','',0),(2171,1,'2022-06-04 15:14:56','2022-06-04 15:14:56','Otteluja käytetään pelijaksojen aloittamiseen ja pelin jatkamiseen tauon jälkeen. Ottelu koostuu kahdesta <a href=\"/kuinka-monta-pelaajaa-ja-joukkuetta-jaakiekkokentalla-on\">vastakkaisesta</a> pelaajasta, jotka seisovat yhden mailan päässä toisistaan, ja erotuomari pudottaa kiekon heidän väliinsä. Tämän jälkeen kaksi pelaajaa kilpailevat kiekon hallussapidosta.\r\n<h2>Jääkiekko-ottelun tavoite</h2>\r\nYksinkertaisesti sanottuna jääkiekon tavoitteena on tehdä enemmän maaleja kuin vastustajasi saattamalla kiekko heidän verkkoonsa. Maali syntyy vain, kun kiekko ylittää maaliviivan kokonaan. Koska on kiellettyä potkaista kiekkoa linjan yli tai heittää sitä sisään, pelaajien on tehtävä maali lyömällä kiekkoa mailallaan sen ollessa kosketuksessa jään kanssa. Muilta pelaajilta, mukaan lukien maalivahti (tunnetaan joskus myös maalivahtina), sallitaan myös laillisia maaleja.\r\n<h2>Kuinka kauan jääkiekon pelaaminen kestää?</h2>\r\nJokaisessa ottelussa on kolme 20 minuutin jaksoa. Aina kun toisto pysähtyy, kello pysähtyy, mikä tarkoittaa, että jokainen sekunti on tärkeä.\r\n<h2>Jääkiekkojoukkueet</h2>\r\nJokaisella joukkueella voi olla kentällä kerrallaan enintään 20 pelaajaa, mukaan lukien kaksi maalivahtia, mutta jokaisesta joukkueesta saa olla jäällä vain kuusi pelaajaa samanaikaisesti. Vaihtoja voidaan tehdä milloin tahansa pelin aikana.\r\n\r\nJääkiekkopeleissä pelialueet on jaettu kolmeen kategoriaan.\r\n\r\nJoukko punaisia ​​ja sinisiä viivoja kulkee jään poikki. Jää on jaettu kahteen puolikkaaseen punaisella (keskiviivalla), kun taas siniset viivat jakavat sen kolmeen yhtä suureen \"vyöhykkeeseen\": puolustusalue, neutraali vyöhyke ja hyökkäysvyöhyke.\r\n<h2>Jääkiekon säännöt</h2>\r\n<strong>Jääkiekossa on vain kaksi olennaista sääntöä:</strong>\r\n\r\nPaitsi: Hyökkäävä pelaaja julistetaan paitsioon, jos hän saapuu vastustajan puolustusalueelle (merkitty sinisellä viivalla) ennen kiekkoa. Peli keskeytetään ja aloitus pelataan neutraalilla alueella, jos näin tapahtuu.\r\n\r\n<a href=\"/jaakiekon-perusteet\">Jäätyminen</a> tapahtuu, kun pelaaja lyö kiekkoa vastustajan maalilinjan yli omalta puoliskoltaan ilman, että se poikkeaa tai joutuu kosketuksiin toisen pelaajan (mukaan lukien maalivahti) kanssa. Jos näin tapahtuu, peli keskeytetään ja kiekko palautetaan sinne, minne se syötettiin ilman maalia.\r\n<h2>Jääkiekkootteluissa erotuomarit vastaavat ottelusta.</h2>\r\nErotuomari (jolla on punainen käsivarsinauha) on vastuussa pelistä ja tekee kaikki lopulliset päätökset. Erotuomaria auttavat rivimiehet, jotka ovat huolissaan paitsiosta, ja maalituomarit, jotka tarkistavat, onko kiekko ohittanut maaliviivan.\r\n<h2>Jääkiekossa on paljon fyysistä kontaktia.</h2>\r\nToistuvien kehon iskujen ja muiden jäällä tapahtuvien fyysisten kontaktien vuoksi jääkiekko on saavuttanut mainetta aggressiivisena urheilulajina kilpailutasolla – mutta se ei ole kaikille ilmaista, jossa pelaajat voivat tehdä mitä haluavat. Kosketus sivulta ja edestä on sallittua, mutta tahallinen tarkastelu (vastustajan hidastaminen tai estäminen) takaa lähes aina rangaistuksen.\r\n\r\nKyynärpäät, ryöstäminen, korkean mailan käyttö ja vastustajan tarkasteleminen mailan varrella ovat kaikki kiellettyjä, samoin kuin vastustajien kompastuminen ja pelaajien pakottaminen koskettamaan kentän seiniä. Pelin nopean vauhdin vuoksi monet näistä asioista tapahtuvat, ja erotuomarin on päätettävä, onko tapahtunut rikkomus ja pitäisikö rangaistus panna täytäntöön.','Ottelut jääkiekossa','','inherit','closed','closed','','2162-revision-v1','','','2022-06-04 15:14:56','2022-06-04 15:14:56','',2162,'https://dkiekko.fi/?p=2171',0,'revision','',0),(2172,1,'2022-06-04 15:16:37','2022-06-04 15:16:37','<h2>Jääkiekkorata</h2>\r\nViivat ja pisteet <a href=\"/jaakiekon-saannot\">jääkiekon</a> pinnalla. Tämän seurauksena jokaisella rivillä on tarkoitus. Käymme sen läpi kanssasi.\r\n\r\nKaksi sinistä viivaa erottaa jään kolmeen puolikkaaseen. Sinun maalisi on puolustusalueella, kun taas vastustajan maali on hyökkäysvyöhykkeellä. Neutraali vyöhyke sijaitsee keskustassa.\r\n\r\nPunainen maaliviiva sijaitsee maalien ympärillä. Voit pelata jääkiekossa maalien takana, mutta et sinisessä puoliympyrässä, joka tunnetaan nimellä rypistys.\r\n\r\nNeutraalilta alueelta löydät erotuomarin rypytyksen. Jäällä on kahdeksan punaista täplää, joista neljässä on ympyröitä. Face-off vyöhykkeitä niitä kutsutaan. Kiekko sijoitetaan lähimmälle aloitusalueelle, kun peli on kuollut.\r\n<h2>Rangaistukset</h2>\r\nTaistelu on yleistä jääkiekossa. Tämä on jännittävä osa pelistä satunnaiselle katsojalle. Peli vaatii paljon fyysistä kontaktia. Vastustajasi tarkistaminen on laillista ja taktisesti edullista. Nyrkkilyönnistä seuraa yleensä 5 minuutin rangaistus molemmille osapuolille.\r\n\r\nOn olemassa tiukat ohjeet sen varmistamiseksi, että asiat eivät karkaa käsistä. Olemme koonneet luettelon merkittävimmistä rangaistuksista.\r\n\r\nPaitsi on tärkein sääntö. Jos sinä tai joukkuetoveri ylität sinisen linjan ennen kiekkoa saapuessaan hyökkäysalueelle, toiminta viheltiin kuolleeksi ja aloitus suoritetaan neutraalilla alueella.\r\n\r\nPelaajat voivat käyttää luistimiaan kiekon pelaamiseen, mutta he eivät saa potkaista kiekkoa maaliin.\r\n\r\nJääkiekkomaila on toinen kuuluisa sääntörikkomus. Tikun päätä ei saa koskaan pitää hartioiden yläpuolella.\r\n\r\nKompastuminen, ristiintarkistus ja koukkuun jääminen ovat myös virheitä. Rangaistukset kestävät yleensä kaksi minuuttia, mutta ne voivat kestää jopa kymmenen minuuttia. Tänä aikana klubi on pelaajan tappiolla. Voimapeli on termi tälle ajanjaksolle. Jos vastustaja tekee maalin tänä aikana, rangaistuksen saanut pelaaja saa palata peliin.\r\n\r\nRangaistus määräytyy rangaistuksen mukaan. Rikoksentekijä voidaan tuomita enintään kymmeneen minuuttiin tai hänet voidaan erottaa pelistä ja estää osallistumasta tuleviin peleihin.\r\n\r\n<strong>Seuraavassa on joitain yleisimmin käytettyjä jääkiekon termejä:</strong>\r\n\r\nPelikatkon jälkeen erotuomari heittää <a href=\"/maaleja-jaakiekossa\">kiekon</a> johonkin monista aloitusympyröistä. Kaksi vastaottelua kilpailevaa pelaajaa ovat vastakkain. Molemmat joukkueet kilpailevat kiekon hallussapidosta.\r\n\r\nOhut pitkä sininen viiva kulkee jokaisen maalin takana, kun taas punainen viiva kulkee kentän keskellä. Jäätyminen tapahtuu, kun kiekko ammutaan punaisen viivan takaa ja ylittää ohuen sinisen viivan hyökkäysalueella koskematta mailaan. Puolustusalueella on sitten kohtaus. Jos joukkue on lyöty, heillä on mahdollisuus jäädyttää kiekko ilman, että sitä kutsutaan jäätyksiksi.','Jääkiekkorata','','inherit','closed','closed','','2160-revision-v1','','','2022-06-04 15:16:37','2022-06-04 15:16:37','',2160,'https://dkiekko.fi/?p=2172',0,'revision','',0),(2173,1,'2022-06-04 15:17:19','2022-06-04 15:17:19','Kun ymmärrät <a href=\"/maaleja-jaakiekossa\">muutamia</a> perussääntöjä ja käytäntöjä, maailman paras ja viihdyttävin peli on helppo seurata. Tässä on lyhyt yhteenveto jääkiekon tärkeimmistä säännöistä!\r\n\r\nLaitan käteni kiekon päälle ja suljen sen\r\n\r\nJokaisen kiekon nappaavan pelaajan, paitsi maalivahtia, on välittömästi lyötävä tai asetettava se takaisin jäälle. Tämän säännön rikkomisesta tuomitaan kahden minuutin alaikäinen.\r\nKohtaukset\r\n\r\nKaikki pelaajat sijoittuvat kentällä yhden viidestä aloitusympyrästä. Ottelun aikana vain kaksi pelaajaa pääsee piirin sisälle. Viimeisen toiston keskeytymisen syy määrittää aloituspaikan.\r\n<h2>Viive pelissä</h2>\r\nKahden minuutin pieni rangaistus pelin viivästymisestä seuraa seuraavista toimista:\r\n\r\nKiekon ampuminen tai lyöminen tarkoituksella pelialueen ulkopuolella\r\n\r\nMaalin siirtäminen sen tavallisesta sijainnista tarkoituksella\r\n\r\nSaatuaan varoituksen erotuomarista, ei ole toimittanut oikeaa määrää pelaajia jääpinnalle tai tehnyt laittoman vaihdon\r\n\r\nHigh-mailin käyttäminen kiekon pelaamiseen\r\n\r\nPeli keskeytetään ja aloituspeli pidetään, jos vastustaja lyö kiekon ilmasta olkapäätä korkeammalla mailalla. Maali, jonka kiekko törmäsi mailaan, joka oli korkeampi kuin maalin poikkipalkki, ei hyväksytä.\r\n<h2>Jään laittaminen kiekon päälle</h2>\r\nKun <a href=\"/jaakiekkorata\">joukkueensa</a> punaisen maaliviivan puolella oleva pelaaja ampuu kiekon kokonaan alas jäätä pitkin ja se ylittää punaisen maaliviivan missä tahansa kohdassa, sitä kutsutaan jäätymiseksi (muuksi kuin maaliksi). Kun joukkueet ovat yhtä vahvoilla tai voimapelissä, jäätä ei sallita. Peli keskeytetään ja kiekko palautetaan jään vastakkaiseen päähän ottelua rikkoneen joukkueen alueella. Kiekon jäätymisprosessia ei tunneta nimellä:\r\n\r\nVaikka maalivahti ei koske kiekkoon, hän jättää rypyn pelatakseen kiekkoa.\r\n\r\nJos virallinen määräys, että vastustajan pelaaja olisi voinut pelata kiekkoa ennen kuin se ylitti punaisen maaliviivan,\r\n\r\nJos toimitsija uskoo, että ohitusyritystä on yritetty, hän voi luopua jääkutsusta.\r\n<h2>Offsides</h2>\r\nJokainen hyökkäävän joukkueen jäsen, joka edeltää kiekon vastustajan siniviivan yli, katsotaan paitsiossa. Pelaajan luistimen asento, ei hänen mailansa, määrää tuloksen. Pelaaja on paitsiossa, jos molemmat luistimet ovat siniviivan yli ennen kiekkoa. Hän on paikalla, jos hänellä on vain yksi luistin bluelinen yli ja yksi sen päällä.\r\n<h2>Ajan myötä</h2>\r\nViiden minuutin äkillisen kuoleman jatkoaika pelataan, jos runkosarjan peli päättyy tasatulokseen. Jos peli on edelleen tasapeli jatkoajan päätyttyä, peli ratkaistaan ​​rangaistuslaukauksella. Pudotuspeleissä ei pelata rangaistuspotkukilpailuja, ja jatkoajat ovat 20 minuutin pituisia.\r\n<h2>Rangaistukset</h2>\r\nTuomareiden harkinnan mukaan pelisääntöjä rikkovia pelaajia voidaan rangaista. Rangaistuksia on kolmenlaisia: lieviä, suuria ja väärinkäytöksiä. Pelaajien on istuttava kaksi minuuttia rangaistuslaatikossa pienestä rangaistuksesta, kun heidän joukkueensa on ohitettu. Jos toinen joukkue tekee maalin voimapelissä, rangaistaan ​​pieni rangaistus. Pelaajan on istuttava viisi minuuttia rangaistuslaatikossa suuresta rangaistuksesta, joka vanhenee vasta kyseisen jakson päätyttyä. Väärinkäytöksistä määrätyt rangaistukset vaihtelevat pituudeltaan.','Jääkiekon säännöt','','inherit','closed','closed','','2156-revision-v1','','','2022-06-04 15:17:19','2022-06-04 15:17:19','',2156,'https://dkiekko.fi/?p=2173',0,'revision','',0),(2174,1,'2022-06-04 15:17:59','2022-06-04 15:17:59','<a href=\"/jaakiekkorata\">Jääkiekko</a> on saanut alkunsa Kanadasta, jossa nykyajan jääkiekkopelin muunnelmia pelattiin ensimmäisen kerran kylmissä olosuhteissa 1800-luvulla. Sittemmin laji on kasvanut yhdeksi suosituimmista maailmassa, ja suurin osa pelaajista on kotoisin Pohjois-Amerikasta. NHL (National Hockey League) on maailman tuottoisin liiga, jonka vuositulot ovat miljoonia dollareita.\r\n<h2>Pelin tavoite</h2>\r\nPelin tarkoituksena on lyödä jääkiekkomailalla pieni kiekko kentän poikki ennen sen lyömistä maaliin. Joka kerta kun kiekko menee maaliin, joukkue saa yhden pisteen. Pelaajat voivat syöttää kiekon kentän ympäri, ja vastustajan tavoitteena on estää toista joukkuetta tekemästä maaleja. Pelin lopussa eniten maaleja tehnyt joukkue nimetään voittajaksi. Jos peli päättyy tasapeliin, se ratkaistaan ​​jatkoajalla, ja voittajaksi julistetaan ensimmäinen maalintekijä.\r\n<h2>Pelaajat ja heidän varusteensa</h2>\r\nPeliä pelataan luistinradalla, joka on noin 61 metriä pitkä ja 30 metriä leveä. Jäähallissa on kolme pääosaa. Neutraali vyöhyke, joka sisältää keskiympyrän, josta pelit alkavat, on keskialueella. Puolueen kummallakin puolella on hyökkäys- ja puolustusalueet, jotka määräytyvät sen mukaan, millä joukkueella on kiekko sillä hetkellä. Kummallakin hyökkäys- ja puolustusalueella on kaksi maalialueen aloitusympyrää ja -paikkaa. Maalia ympäröi maalialue, joka on puoliympyrä. Laudat sijaitsevat maalin takana.\r\n\r\nJokaisella pelaajalla on oma jääkiekkomaila sekä luistimet ja erilaisia ​​suojavarusteita, kuten kasvonaamio, kypärä, pehmustetut shortsit, olkasuojat, käsivarsisuojat ja hanskat. Koska he ovat kiekon ampumalinjassa paljon useammin, jokaisella maalitarjouksella on sama, mutta paljon tiheämmässä mittakaavassa.\r\n\r\nKuhunkin joukkueeseen voidaan määrittää enintään 20 pelaajaa. Vain kuusi 20 pelaajasta saa olla kaukalolla kulloinkin. Loput käytetään vaihtopelaajina ja he voivat tulla ja lähteä pelistä tarpeen mukaan. Kuuden aloittavan joukossa on maalivahti ja viisi kenttäpelaajaa. Vaikka jokainen pelaaja määrätään asemaan, he saavat matkustaa jäällä parhaaksi katsomallaan tavalla. Tämä ei koske maalitarjousta, jonka on pysyttävä omalla puoliskollaan eikä ylitettävä punaista keskiviivaa.\r\n\r\nKiekko on kiekko, johon pelaajat osuvat. Kiekko on iso, kiinteä kumiesine, joka painaa noin 6 unssia. Kiekkoon voi lyödä pelaajan mailalla tai jalalla, mutta sitä ei voi koskaan käsitellä kukaan muu kuin maalintekijä.\r\n\r\nJokaisessa pelissä on kolme 20 minuuttia. Joka kerta kun peli keskeytetään, pelikello pysähtyy, ja kun kunkin jakson aika loppuu, peli on ohi.\r\n<h2>Pisteytys</h2>\r\nPelaajan on lyötävä <a href=\"/jaakiekon-saannot\">kiekko</a> maaliviivan yli tehdäkseen maalin. He voivat tehdä sen millä tahansa kehon osalla tai kepillä, mutta eivät kädellä. Jotta kiekko katsottaisiin maaliksi, sen on ylitettävä viiva. Ammattiliigojen, kuten NHL:n, maaliviivassa on anturi, joka havaitsee, kun kiekko on ohittanut linjan kokonaan. Amatööriliigassa huomioidaan tuomareiden päätökset.','Maaleja jääkiekossa','','inherit','closed','closed','','2158-revision-v1','','','2022-06-04 15:17:59','2022-06-04 15:17:59','',2158,'https://dkiekko.fi/?p=2174',0,'revision','',0),(2181,1,'2022-12-20 12:11:54','2022-12-20 12:11:54','Hiihtäjät valitsevat yhä enemmän voiteluvapaita pitopohjia, mutta vain osa hiihtäjistä osaa huoltaa niitä. Selvitimme, mitkä materiaalit ja niiden käyttötarkoitukset erilaisiin vetopohjiin.\r\nNano-kengät voivat aiheuttaa monille ihmisille pettymyksen, koska he menettävät omaisuutensa likaantuessaan. Zeroksen omistajat ovat saattaneet joutua käsittelemään jäätyneiden pohjallisten kanssa, mutta heidän on myös oltava tietoisia siitä, että huono sää voi aiheuttaa ongelmia suksille. Jopa <a href=\"/hiihto-voi-olla-hyva-tapa-lievittaa-stressia/\">kiitetyt skinit</a> ovat alkaneet lyödä likaa kevät-talvi radalla.\r\nJälleenmyyjät ovat säilyttäneet illuusion siitä, että suksi on huoltovapaa. Jälleenmyyjät ovat säilyttäneet illuusion huoltovapaasta suksesta, mutta sellaista ei ole olemassa. Vain nanosuksilla on voitelemattomat pitopohjat. Kaikki muut sukset vaativat korkeintaan liukuvoitelun.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2184 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-mati-mango-3193846.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"848\" />\r\nSäännöllinen puhdistus on vetopohjien tarpeellisin huoltotoimenpide. Voit tehdä sen, jos valitset suksiin sopivan materiaalin.\r\nKermanvalmistajat pitävät pitopohjaa enemmän uhkana kuin mahdollisuutena. Uusia hoitoaineita on luotu osittain yrityksen ja erehdyksen kautta. Myös kermanvalmistajat ovat innoissaan uusista pitopohjista.\r\n<h2>NOLLAT VAATIVA ROHTAUS</h2>\r\nSäännöllinen karhennus on Zero-skin kumipitoalueen välttämätön huolto. Näin nukka voidaan aktivoida uudelleen.\r\nKarhentamiseen käytetään hiekkapaperia. On suositeltavaa käyttää karkeutta 80 - 100. Tämä tarkoittaa, että ensimmäinen rouhinta tehdään karkeammalla, kun taas viimeinen on hienompaa. Märissä ja jäisissä olosuhteissa pito on parempi, jos viimeistely on karkeampi.\r\nLähes nolla (eli nollapohja vaatii pakkasnesteen kaikissa sääolosuhteissa. Sekä perinteiset silikonit että uudemmat fluoripohjaiset jäänestoaineet toimivat yhtä hyvin tähän tarkoitukseen.\r\nKädensijan puhdistamiseen voit käyttää tavallisia rasvanpoistoaineita.\r\n<h2>NANO ON PITÄÄ PUHTAANA</h2>\r\nSäännöllinen puhdistus on Nanosuksen kriittisin huoltovaihe. Huokoinen pohja imee likaa ja muita epäpuhtauksia. Liukas pito katoaa, kun pohja tukkeutuu.\r\nPuhdistukseen voidaan käyttää tavallista kermanpoistoainetta. Pinttynyttä likaa ei voi poistaa rievulla. Sen sijaan olisi parasta käyttää pohjan kosteuttamiseen puhdistusainetta ja harjata sitä voimakkaasti, kuten karhun kieltä.\r\nKaikissa suksissa voi esiintyä ongelmia, eivätkä nanosukset ole poikkeus. Pakkasta tai nopea sulaminen voi aiheuttaa jäätymistä.\r\nTässä on oltava erityisen varovainen. Monet jäänestotuotteet sisältävät silikonia, joka tukkii nanopohjan huokoset. Ennen ostamista on tärkeää tarkistaa, että tuote soveltuu nanoperustaisille.\r\n<h2>NAHOT OVAT HERKKIÄ RATKAISEMME</h2>\r\nPitokarvat vangitsevat kermajäämät, pikeä ja muita epäpuhtauksia. Lika vaikuttaa ensin ihon liukumiseen, mutta pian se vaikuttaa pitoon.\r\nPerinteisiä voiteenpoistoaineita, joita käytetään karvojen puhdistamiseen ja pitämiseen, ei suositella, koska ne voivat vahingoittaa hiusten kiinnitystä. Piikkikarvojen puhdistamiseen on saatavilla monia hiilivedyttömiä nesteitä.\r\nOn myös hoitotuotteita, jotka suojaavat hiuksia lialta, kosteudelta ja jäätymiseltä. Jotkut sisältävät pieniä määriä parafiinia, joka parantaa hiusten luistoa. Tämä temppu on melko vanha. Pehmeää parafiinia käytettiin <a href=\"/ammattivinkit-jaakiekolle/\">hiihtohiusten</a> latvojen hieromiseen luiston parantamiseksi.\r\nSukset tulee kuivata sisätiloissa hiihdon päätyttyä. Voit myös pyyhkiä ne puhtaaksi rievulla tai kuitukankaalla. Käytä puhdistusaineita vain, jos suksien ominaisuudet heikkenevät.','Huoltovapaa ei ole jäljellä olevaa voitelua varten.','','publish','closed','closed','','huoltovapaa-ei-ole-jaljella-olevaa-voitelua-varten','','','2023-12-11 09:25:40','2023-12-11 09:25:40','',0,'https://dkiekko.fi/?p=2181',0,'post','',0),(2182,1,'2022-12-20 12:28:02','2022-12-20 12:28:02','Laskettelu rinteillä on helpompaa, kun varusteet ovat hyvässä kunnossa. Oikeiden työkalujen valinta on huolellista, joten asiantuntijoiden kuuntelemiseen ja oppimiseen kannattaa varata aikaa.\r\n\r\n<a href=\"/huoltovapaa-ei-ole-jaljella-olevaa-voitelua-varten/\">Murtomaahiihto voi</a> olla haastavaa. Asiantuntijat voivat auttaa sinua löytämään sinulle sopivat sukset. Olisi parasta miettiä, kuinka taitava olet hiihtäjänä, kuinka usein suunnittelet hiihtoa ja millaisia olosuhteita haluat.\r\nVoit valita täysin voideltuista suksista hiihtokokemuksesi, maastojesi ja voiteluinnostuksesi perusteella.\r\nSukset ovat parhaita, kun öljyäjä on taitava. Riittämätön voiteluaine voi johtaa pahimpiin tuloksiin. Skin suksien ja vetopohjien suosio on kasvanut valtavasti niiden korkean onnistumisprosentin ja helppokäyttöisyyden ansiosta.\r\n<h2>Jäykkyys on tärkeää</h2>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2186 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-kirill-lazarev-8532484.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"854\" />\r\n\r\nMurtomaasuksia on eri jäykkyyksillä. Hiihtäjä valitsee itselleen sopivimman pituuden, painon ja hiihtotekniikan perusteella. Murtomaahiihdossa on kyse oikean jäykkyyden valitsemisesta.\r\nSuksia valittaessa kannattaa miettiä, onko hiihtäjä innokas hiihtäjä vai satunnainen hiihtäjä.\r\nSuksen voideltu ja karvainen pitoalue painuu rinnettä vasten, jos se on liian löysä. Suksi ei kosketa mäkeä, jos se on liian jäykkä. Suksen tulee olla jäykempi, jos sitä käytetään suksen potkimiseen.\r\nKeskustelemme myös jäykkyydestä, joka on jalkojen vahvuus. Kuinka kaareva suksen pohja on. Ammattitaitoinen myyjä voi auttaa sinua löytämään oikean suksen kaikista eri jäykkistä.\r\nVoit varmistaa, että saat parhaan suksen menemällä valmistajien, jälleenmyyjien ja maahantuojien järjestämille testipäiville.\r\n<h2>Hiihto skin-suksilla on hauskempaa.</h2>\r\nMonet hiihtäjät rakastavat \"hiuspohjaisia\" ihosuksia. Perinteisissä suksissa on ainutlaatuinen ominaisuus: hiukset on sijoitettu pitoalueelle. Se ohjaa kahvan toimintaa. Skin-sukset ovat helppokäyttöisiä ja ovat olleet eniten myytyjä. Skin-sukset eivät vaadi huoltovoitelua. Ne tarvitsevat kuitenkin säännöllistä liukuöljyä.\r\nLisäksi hiukset on puhdistettava. Siivous on yleisempää Etelä-Suomen rinteillä kuin Lapin puhtailla rinteillä.\r\nPerinteiset sukset pystyvät suoriutumaan hyvin taitavien hiihtäjien käsissä. Hiuspohjat mahdollistavat kuitenkin helpon, nautinnollisen hiihdon, joka sopii aktiivisille harrastajille. Hiuspohjia on käytetty kilparadoilla tietyissä olosuhteissa.\r\n<h2>Vinkkejä luistelusuksien valintaan</h2>\r\nPikaluistelu on hieno laji. Suksien tulee olla yksilölle sopivia. Luistimet luokitellaan niiden materiaalien mukaan. Valittavana on monia materiaaleja, mukaan lukien puu, muovi, vaahto ja hiilikuitu. Sukset voidaan valmistaa mistä tahansa materiaalista.\r\nEri kennorakenteet on suunniteltu kevyiksi. Pohjamuoveista on monia muunnelmia, ja osa on valmistettu tietyille alueille. Suksen hinta kertoo yleensä sen laadun, mutta kaikilla hiihtäjillä ei ole varaa laadukkaimpiin suksiin.\r\nLuistelulautaa valitessaan luistelijoiden on valittava jaloilleen oikea jäykkyys. Luistelusukset ovat jäykempiä kuin perinteiset sukset. Hiihtokeskus on lähes aina irti urasta. Paperikokeella voidaan määrittää oikea jäykkyys. Aseta paperi suksien keskikohdan alle. Sen pitäisi pystyä liikkumaan hiihtokeskuksen alla, vaikka se olisi vain yksi jalka.\r\nLuistelusuksien tulee olla sileät. Liian jäykät sukset voivat vaikeuttaa laskettelua ylämäissä. Liian löysät sukset syövät potkun voimaa, eivät luita, ja voivat heikentää hiihtäjien tehokkuutta. Se voi myös aiheuttaa epävakautta luistelussa.\r\n<h2>Hiihtomukavuutta lisää säädettävä side.</h2>\r\nMaastohiihdossa on omaksuttu sitovia kiinnityslevyjä, jotka olivat suosittuja alppihiihdossa. Asennuslevyn avulla kriittinen kiinnitys sukselle voidaan tehdä ilman poraamista ja mieluiten ilman työkaluja. Sidoksen nykyaikaisia versioita voidaan siirtää kiinnityslevyjen avulla.\r\nSidettä voidaan säätää käsin tai pienellä työkalulla. Nosta kiinnitysliuskaa ja liu\'uta sovellus asennuslevylle. Tai, jos kyseessä on uudempi malli, käännä säätörullaa. Suksen ominaisuuksia voidaan muuttaa sään mukaan muuttamalla siteen asentoa ja suuntaa. <a href=\"/aloittaminen-jaakiekossa-mika-on-tarkeimpia-asioita-jotka-sinun-pitaisi-tehda/\">Perinteinen hiihto</a> vaatii sidoksen siirtämistä eteenpäin jäisillä rinteillä. Se varmistaa, että pitoalue tarttuu paremmin mäkeen. Sidoksen siirtäminen takaa eteenpäin vähentää kitkaa märkänä tai tahmeana.\r\nSäädettävä side voi tarjota samanlaisia etuja luistelussa. Sidoksen tulee olla suksen edessä, jotta se puree paremmin jäisessä urassa. Takana oleva rengas pidentää suksien liukumista miedoissa olosuhteissa. Suksen tasapainoon vaikuttaa myös siteen siirtyminen.\r\nVoit säätää siteitä antamaan sukselle enemmän ominaisuuksia erilaisiin sääolosuhteisiin. Sidotusten säätäminen on helppoa, joten kuhunkin tilanteeseen on kätevä valita paras asento. Säätöetäisyys on vain 4 cm, mutta ominaisuudet voivat muuttua melkoisesti. Hiihtäjät, jotka eivät ole ammattilaisia, arvostavat tätä säätövaihtoehtoa koska sen avulla he voivat käyttää yhtä suksiparia eri sääolosuhteissa.','Murtomaahiihto tulee valita huolella.','','publish','closed','closed','','murtomaahiihto-tulee-valita-huolella','','','2023-12-11 09:25:40','2023-12-11 09:25:40','',0,'https://dkiekko.fi/?p=2182',0,'post','',0),(2183,1,'2022-12-20 12:41:55','2022-12-20 12:41:55','Monet ihmiset rakastavat hiihtoa. Hiihto on erinomainen harjoitus koko keholle. Voimaharjoittelu on kuitenkin myös välttämätöntä. Voimaharjoittelu voi auttaa sinua parantamaan <a href=\"/murtomaahiihto-tulee-valita-huolella/\">hiihtokuntoa</a>.\r\n<h2>Hiihto on talven arvostetuin urheilulaji.</h2>\r\nHiihto on kestävyyslaji, joka kehittää hengitys- ja verenkiertoelimiä. Hiihto voi myös lisätä kehon voimaa, koska se vaatii voimaa eteenpäin liikkumiseen. Kehon haavoittuvimmat osat ovat keuhkot. Hiihdossa sydän ja lihakset tarvitsevat paljon happea. Hiihto parantaa kykyä imeä happea nopeasti.\r\nVoimassa on kyse jaloista, vatsasta, selästä ja käsistä. Voit käyttää voimaharjoittelua kuntosalilla ylläpitääksesi tai parantaaksesi hiihtovoimaasi. Voimaharjoittelu on välttämätöntä kesäkaudella, kun hiihto on sesongin ulkopuolella. Sisäharjoittelun tulisi jatkua hiihtokauden alettuakin, mutta sitä tulee muokata hiihtoa tukevaksi.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2188 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-no-name-66990.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" />\r\nSisäharjoittelulla voidaan korjata ja tasoittaa hiihtoon mahdollisesti vaikuttavia kehon eroja. Hyvä kuntosaliharjoittelu voi auttaa kehoasi palautumaan kovasta hiihtotaukosta. Sisäharjoittelu ei vahingoita hiihtäjää, sillä se tekee hiihtämisestä edullisempaa.\r\n<h2>Sisäharjoituksia hiihtäjille</h2>\r\nYksi tai kaksi päivää viikossa riittää salitreeneihin hiihtokauden ollessa huipussaan. Jos et ole hiihtämässä, kuntosaliharjoituspäiviä voidaan pidentää kolmeen tai neljään. Voit myös harjoitella kuormittamaan kehoa tässä tapauksessa.\r\nHiihtäjät hyötyvät eniten voima- ja kestävyysharjoituksista kuntosalilla. Maksimivoimaharjoittelu voidaan tehdä hiihtokauden ulkopuolella. On parempi keskittyä kesään kuin talveen. Nopeusvoimaharjoittelu on hyödyllistä myös kesäkaudella.\r\nTalvella kestävyysharjoittelu salilla on erinomainen tuki hiihtoharjoitteluun. Sisäkestävyysharjoittelu on sisäharjoittelu, jossa on 12-20 toistoa sarjaa kohden. Harjoittelun intensiteetti on erittäin matala, eli liikkeitä ei ole tarkoitettu suoritettavaksi maksimipainolla ennen väsymystä.\r\nKeskitytään suuriin lihasryhmiin. Käytä eristystä ja pieniä lihasliikkeitä vain hiihdon kannalta välttämättömille lihaksille. <a href=\"/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\">Hiihtäjät hyötyvät</a> parhaiten yksiosaisesta harjoitusohjelmasta, eli koko kehon harjoitusohjelma sopii parhaiten hiihtäjille.\r\n<h2>Hiihtokauden harjoitusohjelma</h2>\r\nHarjoitusohjelmassa on kahdeksan liikettä. Kaksi ensimmäistä liikettä voidaan tehdä erikseen ja loput kuusi pareittain. Tämä mahdollistaa liikkeen suorittamisen vuorotellen. Pidä kolmen minuutin tauko kunkin sarjan välillä liikkeessä 1 ja 2. Työpareille minuutti riittää.\r\nPidä liikkeet tasaisena, jotta jarrutusvaihe on hidas ja aktiivinen askel nopea. Voit lisätä harjoituksiin painoa, mutta ei liikaa, jotta liiketekniikkasi on sujuvaa.','Hiihtäjän kuntosaliharjoittelu','','publish','closed','closed','','hiihtajan-kuntosaliharjoittelu','','','2023-12-11 09:25:39','2023-12-11 09:25:39','',0,'https://dkiekko.fi/?p=2183',0,'post','',0),(2184,1,'2022-12-20 12:11:34','2022-12-20 12:11:34','','','','inherit','open','closed','','pexels-mati-mango-3193846','','','2022-12-20 12:11:44','2022-12-20 12:11:44','',2181,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-mati-mango-3193846.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2185,1,'2022-12-20 12:11:54','2022-12-20 12:11:54','Hiihtäjät valitsevat yhä enemmän voiteluvapaita pitopohjia, mutta vain osa hiihtäjistä osaa huoltaa niitä. Selvitimme, mitkä materiaalit ja niiden käyttötarkoitukset erilaisiin vetopohjiin.\r\nNano-kengät voivat aiheuttaa monille ihmisille pettymyksen, koska he menettävät omaisuutensa likaantuessaan. Zeroksen omistajat ovat saattaneet joutua käsittelemään jäätyneiden pohjallisten kanssa, mutta heidän on myös oltava tietoisia siitä, että huono sää voi aiheuttaa ongelmia suksille. Jopa <a href=\"/\">kiitetyt skinit</a> ovat alkaneet lyödä likaa kevät-talvi radalla.\r\nJälleenmyyjät ovat säilyttäneet illuusion siitä, että suksi on huoltovapaa. Jälleenmyyjät ovat säilyttäneet illuusion huoltovapaasta suksesta, mutta sellaista ei ole olemassa. Vain nanosuksilla on voitelemattomat pitopohjat. Kaikki muut sukset vaativat korkeintaan liukuvoitelun.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2184 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-mati-mango-3193846.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"848\" />\r\nSäännöllinen puhdistus on vetopohjien tarpeellisin huoltotoimenpide. Voit tehdä sen, jos valitset suksiin sopivan materiaalin.\r\nKermanvalmistajat pitävät pitopohjaa enemmän uhkana kuin mahdollisuutena. Uusia hoitoaineita on luotu osittain yrityksen ja erehdyksen kautta. Myös kermanvalmistajat ovat innoissaan uusista pitopohjista.\r\n<h2>NOLLAT VAATIVA ROHTAUS</h2>\r\nSäännöllinen karhennus on Zero-skin kumipitoalueen välttämätön huolto. Näin nukka voidaan aktivoida uudelleen.\r\nKarhentamiseen käytetään hiekkapaperia. On suositeltavaa käyttää karkeutta 80 - 100. Tämä tarkoittaa, että ensimmäinen rouhinta tehdään karkeammalla, kun taas viimeinen on hienompaa. Märissä ja jäisissä olosuhteissa pito on parempi, jos viimeistely on karkeampi.\r\nLähes nolla (eli nollapohja vaatii pakkasnesteen kaikissa sääolosuhteissa. Sekä perinteiset silikonit että uudemmat fluoripohjaiset jäänestoaineet toimivat yhtä hyvin tähän tarkoitukseen.\r\nKädensijan puhdistamiseen voit käyttää tavallisia rasvanpoistoaineita.\r\n<h2>NANO ON PITÄÄ PUHTAANA</h2>\r\nSäännöllinen puhdistus on Nanosuksen kriittisin huoltovaihe. Huokoinen pohja imee likaa ja muita epäpuhtauksia. Liukas pito katoaa, kun pohja tukkeutuu.\r\nPuhdistukseen voidaan käyttää tavallista kermanpoistoainetta. Pinttynyttä likaa ei voi poistaa rievulla. Sen sijaan olisi parasta käyttää pohjan kosteuttamiseen puhdistusainetta ja harjata sitä voimakkaasti, kuten karhun kieltä.\r\nKaikissa suksissa voi esiintyä ongelmia, eivätkä nanosukset ole poikkeus. Pakkasta tai nopea sulaminen voi aiheuttaa jäätymistä.\r\nTässä on oltava erityisen varovainen. Monet jäänestotuotteet sisältävät silikonia, joka tukkii nanopohjan huokoset. Ennen ostamista on tärkeää tarkistaa, että tuote soveltuu nanoperustaisille.\r\n<h2>NAHOT OVAT HERKKIÄ RATKAISEMME</h2>\r\nPitokarvat vangitsevat kermajäämät, pikeä ja muita epäpuhtauksia. Lika vaikuttaa ensin ihon liukumiseen, mutta pian se vaikuttaa pitoon.\r\nPerinteisiä voiteenpoistoaineita, joita käytetään karvojen puhdistamiseen ja pitämiseen, ei suositella, koska ne voivat vahingoittaa hiusten kiinnitystä. Piikkikarvojen puhdistamiseen on saatavilla monia hiilivedyttömiä nesteitä.\r\nOn myös hoitotuotteita, jotka suojaavat hiuksia lialta, kosteudelta ja jäätymiseltä. Jotkut sisältävät pieniä määriä parafiinia, joka parantaa hiusten luistoa. Tämä temppu on melko vanha. Pehmeää parafiinia käytettiin <a href=\"/\">hiihtohiusten</a> latvojen hieromiseen luiston parantamiseksi.\r\nSukset tulee kuivata sisätiloissa hiihdon päätyttyä. Voit myös pyyhkiä ne puhtaaksi rievulla tai kuitukankaalla. Käytä puhdistusaineita vain, jos suksien ominaisuudet heikkenevät.','Huoltovapaa ei ole jäljellä olevaa voitelua varten.','','inherit','closed','closed','','2181-revision-v1','','','2022-12-20 12:11:54','2022-12-20 12:11:54','',2181,'https://dkiekko.fi/?p=2185',0,'revision','',0),(2186,1,'2022-12-20 12:27:04','2022-12-20 12:27:04','','','','inherit','open','closed','','pexels-kirill-lazarev-8532484','','','2022-12-20 12:27:40','2022-12-20 12:27:40','',2182,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-kirill-lazarev-8532484.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2187,1,'2022-12-20 12:28:02','2022-12-20 12:28:02','Laskettelu rinteillä on helpompaa, kun varusteet ovat hyvässä kunnossa. Oikeiden työkalujen valinta on huolellista, joten asiantuntijoiden kuuntelemiseen ja oppimiseen kannattaa varata aikaa.\r\n\r\n<a href=\"/\">Murtomaahiihto voi</a> olla haastavaa. Asiantuntijat voivat auttaa sinua löytämään sinulle sopivat sukset. Olisi parasta miettiä, kuinka taitava olet hiihtäjänä, kuinka usein suunnittelet hiihtoa ja millaisia olosuhteita haluat.\r\nVoit valita täysin voideltuista suksista hiihtokokemuksesi, maastojesi ja voiteluinnostuksesi perusteella.\r\nSukset ovat parhaita, kun öljyäjä on taitava. Riittämätön voiteluaine voi johtaa pahimpiin tuloksiin. Skin suksien ja vetopohjien suosio on kasvanut valtavasti niiden korkean onnistumisprosentin ja helppokäyttöisyyden ansiosta.\r\n<h2>Jäykkyys on tärkeää</h2>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2186 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-kirill-lazarev-8532484.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"854\" />\r\n\r\nMurtomaasuksia on eri jäykkyyksillä. Hiihtäjä valitsee itselleen sopivimman pituuden, painon ja hiihtotekniikan perusteella. Murtomaahiihdossa on kyse oikean jäykkyyden valitsemisesta.\r\nSuksia valittaessa kannattaa miettiä, onko hiihtäjä innokas hiihtäjä vai satunnainen hiihtäjä.\r\nSuksen voideltu ja karvainen pitoalue painuu rinnettä vasten, jos se on liian löysä. Suksi ei kosketa mäkeä, jos se on liian jäykkä. Suksen tulee olla jäykempi, jos sitä käytetään suksen potkimiseen.\r\nKeskustelemme myös jäykkyydestä, joka on jalkojen vahvuus. Kuinka kaareva suksen pohja on. Ammattitaitoinen myyjä voi auttaa sinua löytämään oikean suksen kaikista eri jäykkistä.\r\nVoit varmistaa, että saat parhaan suksen menemällä valmistajien, jälleenmyyjien ja maahantuojien järjestämille testipäiville.\r\n<h2>Hiihto skin-suksilla on hauskempaa.</h2>\r\nMonet hiihtäjät rakastavat \"hiuspohjaisia\" ihosuksia. Perinteisissä suksissa on ainutlaatuinen ominaisuus: hiukset on sijoitettu pitoalueelle. Se ohjaa kahvan toimintaa. Skin-sukset ovat helppokäyttöisiä ja ovat olleet eniten myytyjä. Skin-sukset eivät vaadi huoltovoitelua. Ne tarvitsevat kuitenkin säännöllistä liukuöljyä.\r\nLisäksi hiukset on puhdistettava. Siivous on yleisempää Etelä-Suomen rinteillä kuin Lapin puhtailla rinteillä.\r\nPerinteiset sukset pystyvät suoriutumaan hyvin taitavien hiihtäjien käsissä. Hiuspohjat mahdollistavat kuitenkin helpon, nautinnollisen hiihdon, joka sopii aktiivisille harrastajille. Hiuspohjia on käytetty kilparadoilla tietyissä olosuhteissa.\r\n<h2>Vinkkejä luistelusuksien valintaan</h2>\r\nPikaluistelu on hieno laji. Suksien tulee olla yksilölle sopivia. Luistimet luokitellaan niiden materiaalien mukaan. Valittavana on monia materiaaleja, mukaan lukien puu, muovi, vaahto ja hiilikuitu. Sukset voidaan valmistaa mistä tahansa materiaalista.\r\nEri kennorakenteet on suunniteltu kevyiksi. Pohjamuoveista on monia muunnelmia, ja osa on valmistettu tietyille alueille. Suksen hinta kertoo yleensä sen laadun, mutta kaikilla hiihtäjillä ei ole varaa laadukkaimpiin suksiin.\r\nLuistelulautaa valitessaan luistelijoiden on valittava jaloilleen oikea jäykkyys. Luistelusukset ovat jäykempiä kuin perinteiset sukset. Hiihtokeskus on lähes aina irti urasta. Paperikokeella voidaan määrittää oikea jäykkyys. Aseta paperi suksien keskikohdan alle. Sen pitäisi pystyä liikkumaan hiihtokeskuksen alla, vaikka se olisi vain yksi jalka.\r\nLuistelusuksien tulee olla sileät. Liian jäykät sukset voivat vaikeuttaa laskettelua ylämäissä. Liian löysät sukset syövät potkun voimaa, eivät luita, ja voivat heikentää hiihtäjien tehokkuutta. Se voi myös aiheuttaa epävakautta luistelussa.\r\n<h2>Hiihtomukavuutta lisää säädettävä side.</h2>\r\nMaastohiihdossa on omaksuttu sitovia kiinnityslevyjä, jotka olivat suosittuja alppihiihdossa. Asennuslevyn avulla kriittinen kiinnitys sukselle voidaan tehdä ilman poraamista ja mieluiten ilman työkaluja. Sidoksen nykyaikaisia versioita voidaan siirtää kiinnityslevyjen avulla.\r\nSidettä voidaan säätää käsin tai pienellä työkalulla. Nosta kiinnitysliuskaa ja liu\'uta sovellus asennuslevylle. Tai, jos kyseessä on uudempi malli, käännä säätörullaa. Suksen ominaisuuksia voidaan muuttaa sään mukaan muuttamalla siteen asentoa ja suuntaa. <a href=\"/\">Perinteinen hiihto</a> vaatii sidoksen siirtämistä eteenpäin jäisillä rinteillä. Se varmistaa, että pitoalue tarttuu paremmin mäkeen. Sidoksen siirtäminen takaa eteenpäin vähentää kitkaa märkänä tai tahmeana.\r\nSäädettävä side voi tarjota samanlaisia etuja luistelussa. Sidoksen tulee olla suksen edessä, jotta se puree paremmin jäisessä urassa. Takana oleva rengas pidentää suksien liukumista miedoissa olosuhteissa. Suksen tasapainoon vaikuttaa myös siteen siirtyminen.\r\nVoit säätää siteitä antamaan sukselle enemmän ominaisuuksia erilaisiin sääolosuhteisiin. Sidotusten säätäminen on helppoa, joten kuhunkin tilanteeseen on kätevä valita paras asento. Säätöetäisyys on vain 4 cm, mutta ominaisuudet voivat muuttua melkoisesti. Hiihtäjät, jotka eivät ole ammattilaisia, arvostavat tätä säätövaihtoehtoa koska sen avulla he voivat käyttää yhtä suksiparia eri sääolosuhteissa.','Murtomaahiihto tulee valita huolella.','','inherit','closed','closed','','2182-revision-v1','','','2022-12-20 12:28:02','2022-12-20 12:28:02','',2182,'https://dkiekko.fi/?p=2187',0,'revision','',0),(2188,1,'2022-12-20 12:40:56','2022-12-20 12:40:56','','','','inherit','open','closed','','pexels-no-name-66990','','','2022-12-20 12:41:05','2022-12-20 12:41:05','',2183,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-no-name-66990.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2189,1,'2022-12-20 12:41:55','2022-12-20 12:41:55','Monet ihmiset rakastavat hiihtoa. Hiihto on erinomainen harjoitus koko keholle. Voimaharjoittelu on kuitenkin myös välttämätöntä. Voimaharjoittelu voi auttaa sinua parantamaan <a href=\"/\">hiihtokuntoa</a>.\r\n<h2>Hiihto on talven arvostetuin urheilulaji.</h2>\r\nHiihto on kestävyyslaji, joka kehittää hengitys- ja verenkiertoelimiä. Hiihto voi myös lisätä kehon voimaa, koska se vaatii voimaa eteenpäin liikkumiseen. Kehon haavoittuvimmat osat ovat keuhkot. Hiihdossa sydän ja lihakset tarvitsevat paljon happea. Hiihto parantaa kykyä imeä happea nopeasti.\r\nVoimassa on kyse jaloista, vatsasta, selästä ja käsistä. Voit käyttää voimaharjoittelua kuntosalilla ylläpitääksesi tai parantaaksesi hiihtovoimaasi. Voimaharjoittelu on välttämätöntä kesäkaudella, kun hiihto on sesongin ulkopuolella. Sisäharjoittelun tulisi jatkua hiihtokauden alettuakin, mutta sitä tulee muokata hiihtoa tukevaksi.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2188 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-no-name-66990.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" />\r\nSisäharjoittelulla voidaan korjata ja tasoittaa hiihtoon mahdollisesti vaikuttavia kehon eroja. Hyvä kuntosaliharjoittelu voi auttaa kehoasi palautumaan kovasta hiihtotaukosta. Sisäharjoittelu ei vahingoita hiihtäjää, sillä se tekee hiihtämisestä edullisempaa.\r\n<h2>Sisäharjoituksia hiihtäjille</h2>\r\nYksi tai kaksi päivää viikossa riittää salitreeneihin hiihtokauden ollessa huipussaan. Jos et ole hiihtämässä, kuntosaliharjoituspäiviä voidaan pidentää kolmeen tai neljään. Voit myös harjoitella kuormittamaan kehoa tässä tapauksessa.\r\nHiihtäjät hyötyvät eniten voima- ja kestävyysharjoituksista kuntosalilla. Maksimivoimaharjoittelu voidaan tehdä hiihtokauden ulkopuolella. On parempi keskittyä kesään kuin talveen. Nopeusvoimaharjoittelu on hyödyllistä myös kesäkaudella.\r\nTalvella kestävyysharjoittelu salilla on erinomainen tuki hiihtoharjoitteluun. Sisäkestävyysharjoittelu on sisäharjoittelu, jossa on 12-20 toistoa sarjaa kohden. Harjoittelun intensiteetti on erittäin matala, eli liikkeitä ei ole tarkoitettu suoritettavaksi maksimipainolla ennen väsymystä.\r\nKeskitytään suuriin lihasryhmiin. Käytä eristystä ja pieniä lihasliikkeitä vain hiihdon kannalta välttämättömille lihaksille. <a href=\"/\">Hiihtäjät hyötyvät</a> parhaiten yksiosaisesta harjoitusohjelmasta, eli koko kehon harjoitusohjelma sopii parhaiten hiihtäjille.\r\n<h2>Hiihtokauden harjoitusohjelma</h2>\r\nHarjoitusohjelmassa on kahdeksan liikettä. Kaksi ensimmäistä liikettä voidaan tehdä erikseen ja loput kuusi pareittain. Tämä mahdollistaa liikkeen suorittamisen vuorotellen. Pidä kolmen minuutin tauko kunkin sarjan välillä liikkeessä 1 ja 2. Työpareille minuutti riittää.\r\nPidä liikkeet tasaisena, jotta jarrutusvaihe on hidas ja aktiivinen askel nopea. Voit lisätä harjoituksiin painoa, mutta ei liikaa, jotta liiketekniikkasi on sujuvaa.','Hiihtäjän kuntosaliharjoittelu','','inherit','closed','closed','','2183-revision-v1','','','2022-12-20 12:41:55','2022-12-20 12:41:55','',2183,'https://dkiekko.fi/?p=2189',0,'revision','',0),(2190,1,'2022-12-20 12:51:18','2022-12-20 12:51:18','On tärkeää osata jarruttaa <a href=\"/hiihtajan-kuntosaliharjoittelu/\">rullasuksilla</a>. Voit hidastaa vauhtia alamäessä käyttämällä auran jarrua. Rullahiihtoon voi valita hieman mäkisempiä reittejä, joten putoamisen pelko ei estä etenemistä.\r\nAloita jarrutusharjoittelu aloittamalla tasaisesta tai mäestä. Vaikka sinulla olisi perinteiset rullat leveillä pyörillä, aloita jarrutuskokeilu tasaisella tai mäellä. Voit nopeuttaa, saada jalat auraan ja nilkkasi tiukalla. Voit myös harjoitella jarrutusta tiheällä kivituhkapinnalla.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2191 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-fred-9286562.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" />\r\nSukset kulkevat samaan suuntaan rungon kanssa, varsinkin asfaltilla ajettaessa. Parasta olisi painaa sukset alas lujasti, jotta auran rullasukset kääntyvät. Sukset liukuvat hieman sivuttain, jos pidät nilkat ja jalat kiinteinä. Etupyörät eivät myöskään törmää toisiinsa. Vauhti hidastuu tasaisesti, kun kyntö onnistuu.\r\nVaikka auran jarrua ei suositella äkillisiin pysähdyksiin, sen tarkoituksena on hallita nopeutta, jotta voit laskeutua turvallisesti mäkiä. Hidasta heti, kun näet alamäen.\r\nParasta olisi, jos et kiihdyttäisi suurilla nopeuksilla. Tämä voi saada hiihtäjät katkeamaan vain, jos he ovat <a href=\"/jaakiekon-syottotaidot-jaakiekkohyokkaystaidot/\">erittäin taitavia</a>. Kauhean törmäyksen voi aiheuttaa yrittäminen kiihdyttää suurilla nopeuksilla.\r\nVoit myös käyttää ilmaisia rullia murtamiseen taitosi kehittyessä. Putoamisriski on suurempi, kun jarrutat high-roll-renkailla.\r\n<h2>Seppo Anttila</h2>\r\nHiihto-lehden päätoimittaja Seppo Anttila kirjoittaa pääasiassa kestävyysfysiologiasta ja ravitsemuksesta. Seppo nauttii monipuolisesta liikunnasta luonnossa.','Opi jarruttamaan rullasuksia','','publish','closed','closed','','opi-jarruttamaan-rullasuksia','','','2023-12-11 09:25:39','2023-12-11 09:25:39','',0,'https://dkiekko.fi/?p=2190',0,'post','',0),(2191,1,'2022-12-20 12:50:58','2022-12-20 12:50:58','','','','inherit','open','closed','','pexels-fred-9286562','','','2022-12-20 12:51:07','2022-12-20 12:51:07','',2190,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-fred-9286562.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2192,1,'2022-12-20 12:51:18','2022-12-20 12:51:18','On tärkeää osata jarruttaa <a href=\"/\">rullasuksilla</a>. Voit hidastaa vauhtia alamäessä käyttämällä auran jarrua. Rullahiihtoon voi valita hieman mäkisempiä reittejä, joten putoamisen pelko ei estä etenemistä.\r\nAloita jarrutusharjoittelu aloittamalla tasaisesta tai mäestä. Vaikka sinulla olisi perinteiset rullat leveillä pyörillä, aloita jarrutuskokeilu tasaisella tai mäellä. Voit nopeuttaa, saada jalat auraan ja nilkkasi tiukalla. Voit myös harjoitella jarrutusta tiheällä kivituhkapinnalla.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2191 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-fred-9286562.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" />\r\nSukset kulkevat samaan suuntaan rungon kanssa, varsinkin asfaltilla ajettaessa. Parasta olisi painaa sukset alas lujasti, jotta auran rullasukset kääntyvät. Sukset liukuvat hieman sivuttain, jos pidät nilkat ja jalat kiinteinä. Etupyörät eivät myöskään törmää toisiinsa. Vauhti hidastuu tasaisesti, kun kyntö onnistuu.\r\nVaikka auran jarrua ei suositella äkillisiin pysähdyksiin, sen tarkoituksena on hallita nopeutta, jotta voit laskeutua turvallisesti mäkiä. Hidasta heti, kun näet alamäen.\r\nParasta olisi, jos et kiihdyttäisi suurilla nopeuksilla. Tämä voi saada hiihtäjät katkeamaan vain, jos he ovat <a href=\"/\">erittäin taitavia</a>. Kauhean törmäyksen voi aiheuttaa yrittäminen kiihdyttää suurilla nopeuksilla.\r\nVoit myös käyttää ilmaisia rullia murtamiseen taitosi kehittyessä. Putoamisriski on suurempi, kun jarrutat high-roll-renkailla.\r\n<h2>Seppo Anttila</h2>\r\nHiihto-lehden päätoimittaja Seppo Anttila kirjoittaa pääasiassa kestävyysfysiologiasta ja ravitsemuksesta. Seppo nauttii monipuolisesta liikunnasta luonnossa.','Opi jarruttamaan rullasuksia','','inherit','closed','closed','','2190-revision-v1','','','2022-12-20 12:51:18','2022-12-20 12:51:18','',2190,'https://dkiekko.fi/?p=2192',0,'revision','',0),(2193,1,'2022-12-20 13:06:32','2022-12-20 13:06:32','Hiihtämällä voit nauttia ulkoilmasta ja ihailla talvista luontoa, mikä on loistava tapa virkistyä. Voit säätää Sivakinnin vauhtia kuntotasosi mukaan ja ajoittaa lähtösi rinteiltä arkielämäsi ympärille. <a href=\"/opi-jarruttamaan-rullasuksia/\">Perinteinen hiihto</a> on tehokasta. Hitaallakin tahdilla voit helposti kuluttaa kolme kertaa enemmän energiaa kuin kävelet.\r\nHiihto on energiankulutukseltaan verrattavissa juoksemiseen tai lenkkeilyyn. Hiihto on kuitenkin parempi valinta Lightersille kuin juoksu. Se on hellävaraisempi polville, nilkoille ja lantiolle kuin juokseminen, ja vaikka kantaisit ylimääräistä painoa, se on helpompi nivelille.\r\nHiihto voi parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmää ja sydämen tilaa, ja se auttaa myös rakentamaan voimaa ja tasapainoa. Ylävartalon lihakset stimuloituvat ja selkä saa virkistävän kierron. Kun potkaiset ja pakarat puhtaat, harjoitetaan lantion alueen voimia, jotka voivat vaikuttaa selkäsi terveyteen ja vahvuuteen. Hyvä pito suksissa ja rento pito pumppaavat ilmaa hartioillesi.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2194 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-visit-almaty-848595.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" />\r\n<h2>Perinteinen vai luistelu?</h2>\r\nSauvakävely on loistava tapa rakentaa kuntopohja hiihtokaudelle. Sauvakävelijän kädet eivät ole kipeät ensimmäisellä juoksulla, ja sauvakävelijän selkälihakset tottuvat tankoihin. Fitness-harrastaja saattaa mieluummin perinteisen hiihdon luistelulle. Luistelu vaatii erilaista lihastyötä kuin muut urheilulajit. Luistelussa loukkaantumis- ja tapaturmariski on suurempi kuin perinteisessä hiihdossa, jos tasapaino ja lihaskunto eivät ole kunnossa. Klassisen hiihdon vuorotteluvauhti ja suora työntö aktivoi koko kehon. Se auttaa ylläpitämään ryhtiä. Osa on kokonaisvaltainen harjoitus terveystietoisille ihmisille. Sitä voidaan verrata crosstrainer-harjoituksiin kuntosalilla ja tehostaa happihypyllä.\r\n<h2>Jatka potkua.</h2>\r\nHiihtämisestä tulee helpompaa ja nautinnollisempaa, kun käytät suksiasi parhaimmillaan. Turvallinen ja tehokas hiihto auttaa välttämään loukkaantumisia. Rento hiihto voi säästää paljon energiaa suoritettaessa pitkiä laskettelurinteitä. Hiihtoohjaajat ovat vakiintunut käytäntö rinteillä. Murtomaahiihto voi olla hauskempaa hiihtoohjaajan opastuksella.\r\nHiihtotekniikkaasi on helppo parantaa seuraamalla muutamia vinkkejä ja katsomalla suorituksiasi. Perinteisessä hiihdossa on kolme vaihetta: työntö, potku ja liukuaskel. Työntövaiheessa ylävartalo ja käsivarret tekevät lihastyötä. Potkuvaiheessa keski- ja pakaroiden lihakset aktivoituvat. Liukuvaiheen tarkoituksena on rentouttaa käsien ja hartioiden lihaksia.\r\nMurtomaahiihtoa voi harrastaa sekä tasaisella maastolla että ylängöllä. Tasaista työntöä voidaan käyttää loivilla rinteillä ja tasaisella maastolla. Yhden potkun inspiraatiota voidaan käyttää loivissa ylämäissä ja tasaisessa maastossa painon jakamiseksi jalkojen ja käsivarsien välillä. Suojatietä käytetään jyrkkiin nousuihin ja laskuihin. Paino jakautuu tasaisesti jalkapohjille. Polvet ovat koukussa, tangot pidetään lähellä sivuja ja polvet koukussa.\r\nAloita hiihtoharjoitukset käyttämällä vaihtosuksia sauvojen sijaan. Näet painonsiirron, tasapainon ja joustavuuden sekä potkumisen tärkeyden. Muista, että somma näyttää aina taaksepäin, kun pidät sauvoja käsissäsi. Tikun työntö päättyy niin, että kämmen aukeaa käsihihnasta.\r\nHiihtoseurat, alueen Suomen Latun yhdistykset ja hiihtokeskukset tarjoavat aikuisten hiihtotekniikkakursseja monilla paikkakunnilla. Saat ohjausta, apua tekniikkaasi ja rentoutumista.\r\n<h2>MURTOMAAHIIHTO:</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Herkkä ote kepissäsi</li>\r\n 	<li>Kädet ovat hieman koukussa ja olkapäät osoittavat taaksepäin.</li>\r\n 	<li>Sauva koskettaa lunta vastakkaisen suksen siteissä</li>\r\n 	<li>Taivuta polvissa</li>\r\n 	<li>Suksen paino siirtyy siihen</li>\r\n 	<li>Suksen pitoalue painetaan lunta vasten ponnistusvaiheen aikana.</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Hiihtää painosi mukaan</h2>\r\nPyydä jälleenmyyjältä apua hiihtovarusteita ostaessasi. On parasta ostaa hiihtopaketti perinteisillä <a href=\"/hokikilpailun-saannot/\">hiihtovälineillä</a>, mukaan lukien sukset, sauvat ja pitovoide. Sinun tulee myös pyytää valmiita pohjamaalaustyötä suksille. Se varmistaa, että ne kestävät noin 50-100 kilometriä hiihtoa. Kelin mukaan suksien voitelemiseen tarvitaan vain kolme lämpötilaa pitovoiteita. Näitä löytyy kätevissä purkeissa tai roll-on-pakkauksissa. Voit levittää voiteluainetta suksien ylä- ja alaosaan. Se toimitetaan rullapakkauksessa tai Savett-pyyhkeen kaltaisessa kankaassa. Sen jälkeen sukset tulee palauttaa valmistajalle huoltoa varten ja pohjustaa seuraavaa kautta varten.\r\n<h2>SKIVARUSTEIDEN OSTAJAN TARKISTUSLISTA</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Perinteiset sukset ovat paras valinta.</li>\r\n 	<li>Sukset valitaan painosi mukaan</li>\r\n 	<li>Suksen pituus: Hiihtäjän pituus +15 - -25cm</li>\r\n 	<li>Pyydämme suksille valmiin pohjamaalin pakkasparafiinilla</li>\r\n 	<li>Helppokäyttöinen, valmiiksi kiinnitetty side valitaan ja kiinnitetään suksiin</li>\r\n 	<li>Se on yksinkertaisin side, joka voidaan kiinnittää monokärkeen ja poistaa siitä yhdellä painalluksella</li>\r\n 	<li>sauvan pituus: 0,83 - -0,84 x hiihtäjän pituus</li>\r\n 	<li>Työsauvat on varustettu käsihihnoilla, jotka näyttävät kävelysauvoilta.</li>\r\n 	<li>Tarvitset voiteluun 0-3 asteen pitorasvapurkin, pikaliukuvoiteen ja tasoituskorkin.</li>\r\n 	<li>Pyydä kauppiaalta kohtaa, jolle pitovoide levitetään, ja merkitse se suksiin.</li>\r\n 	<li>Kuntohiihtopaketti maksaa 200-300 euroa.</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Tämä on paras vinkki laskettelun helpottamiseen!</h2>\r\nNautinnollinen hiihto vaatii sujuvaa tekniikkaa, monipuolisia juoksuja, lihasharjoittelua ja venyttelyä.\r\nKevyille hiihtäjille valitaan heidän taitolleen parhaiten sopivat rinteet. Polkukartat näyttävät helpot reitit merkittyinä sinisellä. Nämä ovat hallittavia osia, jotka vaativat sinun hiihtämistä mäkiä ylös. Murtomaahiihtoa ajetaan kykyjesi mukaan. \"Sinun on kyettävä puhumaan ilman änkyttävää nopeutta.\" Seivähyppy on loistava tapa lämmitellä ja vahvistaa lihaksia ennen juoksun aloittamista.\r\nViikoittaiset laskettelulenkit vaihtelevat rytmillään, jotta erilaiset harjoitukset eivät rasita samoja alueita. Jalkojen toimivuus on pääpainomme. Voimme potkaista tai luistella sauvaa. Seuraavaksi työnnetään suoremmilla työntöillä käsivarsien ja keskiosan puhdistamiseksi. Olemme hyvin levänneet ja keskittyneet kehittämään hiihtotekniikkaamme. Kerran viikossa siirrämme pitkää, rauhallista hiihtoretkeä. Kuntoaan kohentavien ei pidä jahtaa ratakilometrejä jatkuvassa kiireessä. Sen sijaan heidän tulisi liikkua ketterässä rytmissä. Ihon kunnon parantamiseksi sinun tulee hikoilla ja hengittää vähintään kerran viikossa. Harjoittelu päättyy vain lepoon. Siksi on tärkeää ylläpitää malttia harjoituksen aikana.','Hiihto voi olla hyvä tapa lievittää stressiä','','publish','closed','closed','','hiihto-voi-olla-hyva-tapa-lievittaa-stressia','','','2023-12-11 09:25:38','2023-12-11 09:25:38','',0,'https://dkiekko.fi/?p=2193',0,'post','',0),(2194,1,'2022-12-20 13:06:12','2022-12-20 13:06:12','','','','inherit','open','closed','','pexels-visit-almaty-848595','','','2022-12-20 13:06:19','2022-12-20 13:06:19','',2193,'http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-visit-almaty-848595.jpg',0,'attachment','image/jpeg',0),(2195,1,'2022-12-20 13:06:32','2022-12-20 13:06:32','Hiihtämällä voit nauttia ulkoilmasta ja ihailla talvista luontoa, mikä on loistava tapa virkistyä. Voit säätää Sivakinnin vauhtia kuntotasosi mukaan ja ajoittaa lähtösi rinteiltä arkielämäsi ympärille. <a href=\"/\">Perinteinen hiihto</a> on tehokasta. Hitaallakin tahdilla voit helposti kuluttaa kolme kertaa enemmän energiaa kuin kävelet.\r\nHiihto on energiankulutukseltaan verrattavissa juoksemiseen tai lenkkeilyyn. Hiihto on kuitenkin parempi valinta Lightersille kuin juoksu. Se on hellävaraisempi polville, nilkoille ja lantiolle kuin juokseminen, ja vaikka kantaisit ylimääräistä painoa, se on helpompi nivelille.\r\nHiihto voi parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmää ja sydämen tilaa, ja se auttaa myös rakentamaan voimaa ja tasapainoa. Ylävartalon lihakset stimuloituvat ja selkä saa virkistävän kierron. Kun potkaiset ja pakarat puhtaat, harjoitetaan lantion alueen voimia, jotka voivat vaikuttaa selkäsi terveyteen ja vahvuuteen. Hyvä pito suksissa ja rento pito pumppaavat ilmaa hartioillesi.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2194 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-visit-almaty-848595.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" />\r\n<h2>Perinteinen vai luistelu?</h2>\r\nSauvakävely on loistava tapa rakentaa kuntopohja hiihtokaudelle. Sauvakävelijän kädet eivät ole kipeät ensimmäisellä juoksulla, ja sauvakävelijän selkälihakset tottuvat tankoihin. Fitness-harrastaja saattaa mieluummin perinteisen hiihdon luistelulle. Luistelu vaatii erilaista lihastyötä kuin muut urheilulajit. Luistelussa loukkaantumis- ja tapaturmariski on suurempi kuin perinteisessä hiihdossa, jos tasapaino ja lihaskunto eivät ole kunnossa. Klassisen hiihdon vuorotteluvauhti ja suora työntö aktivoi koko kehon. Se auttaa ylläpitämään ryhtiä. Osa on kokonaisvaltainen harjoitus terveystietoisille ihmisille. Sitä voidaan verrata crosstrainer-harjoituksiin kuntosalilla ja tehostaa happihypyllä.\r\n<h2>Jatka potkua.</h2>\r\nHiihtämisestä tulee helpompaa ja nautinnollisempaa, kun käytät suksiasi parhaimmillaan. Turvallinen ja tehokas hiihto auttaa välttämään loukkaantumisia. Rento hiihto voi säästää paljon energiaa suoritettaessa pitkiä laskettelurinteitä. Hiihtoohjaajat ovat vakiintunut käytäntö rinteillä. Murtomaahiihto voi olla hauskempaa hiihtoohjaajan opastuksella.\r\nHiihtotekniikkaasi on helppo parantaa seuraamalla muutamia vinkkejä ja katsomalla suorituksiasi. Perinteisessä hiihdossa on kolme vaihetta: työntö, potku ja liukuaskel. Työntövaiheessa ylävartalo ja käsivarret tekevät lihastyötä. Potkuvaiheessa keski- ja pakaroiden lihakset aktivoituvat. Liukuvaiheen tarkoituksena on rentouttaa käsien ja hartioiden lihaksia.\r\nMurtomaahiihtoa voi harrastaa sekä tasaisella maastolla että ylängöllä. Tasaista työntöä voidaan käyttää loivilla rinteillä ja tasaisella maastolla. Yhden potkun inspiraatiota voidaan käyttää loivissa ylämäissä ja tasaisessa maastossa painon jakamiseksi jalkojen ja käsivarsien välillä. Suojatietä käytetään jyrkkiin nousuihin ja laskuihin. Paino jakautuu tasaisesti jalkapohjille. Polvet ovat koukussa, tangot pidetään lähellä sivuja ja polvet koukussa.\r\nAloita hiihtoharjoitukset käyttämällä vaihtosuksia sauvojen sijaan. Näet painonsiirron, tasapainon ja joustavuuden sekä potkumisen tärkeyden. Muista, että somma näyttää aina taaksepäin, kun pidät sauvoja käsissäsi. Tikun työntö päättyy niin, että kämmen aukeaa käsihihnasta.\r\nHiihtoseurat, alueen Suomen Latun yhdistykset ja hiihtokeskukset tarjoavat aikuisten hiihtotekniikkakursseja monilla paikkakunnilla. Saat ohjausta, apua tekniikkaasi ja rentoutumista.\r\n<h2>MURTOMAAHIIHTO:</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Herkkä ote kepissäsi</li>\r\n 	<li>Kädet ovat hieman koukussa ja olkapäät osoittavat taaksepäin.</li>\r\n 	<li>Sauva koskettaa lunta vastakkaisen suksen siteissä</li>\r\n 	<li>Taivuta polvissa</li>\r\n 	<li>Suksen paino siirtyy siihen</li>\r\n 	<li>Suksen pitoalue painetaan lunta vasten ponnistusvaiheen aikana.</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Hiihtää painosi mukaan</h2>\r\nPyydä jälleenmyyjältä apua hiihtovarusteita ostaessasi. On parasta ostaa hiihtopaketti perinteisillä <a href=\"/\">hiihtovälineillä</a>, mukaan lukien sukset, sauvat ja pitovoide. Sinun tulee myös pyytää valmiita pohjamaalaustyötä suksille. Se varmistaa, että ne kestävät noin 50-100 kilometriä hiihtoa. Kelin mukaan suksien voitelemiseen tarvitaan vain kolme lämpötilaa pitovoiteita. Näitä löytyy kätevissä purkeissa tai roll-on-pakkauksissa. Voit levittää voiteluainetta suksien ylä- ja alaosaan. Se toimitetaan rullapakkauksessa tai Savett-pyyhkeen kaltaisessa kankaassa. Sen jälkeen sukset tulee palauttaa valmistajalle huoltoa varten ja pohjustaa seuraavaa kautta varten.\r\n<h2>SKIVARUSTEIDEN OSTAJAN TARKISTUSLISTA</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Perinteiset sukset ovat paras valinta.</li>\r\n 	<li>Sukset valitaan painosi mukaan</li>\r\n 	<li>Suksen pituus: Hiihtäjän pituus +15 - -25cm</li>\r\n 	<li>Pyydämme suksille valmiin pohjamaalin pakkasparafiinilla</li>\r\n 	<li>Helppokäyttöinen, valmiiksi kiinnitetty side valitaan ja kiinnitetään suksiin</li>\r\n 	<li>Se on yksinkertaisin side, joka voidaan kiinnittää monokärkeen ja poistaa siitä yhdellä painalluksella</li>\r\n 	<li>sauvan pituus: 0,83 - -0,84 x hiihtäjän pituus</li>\r\n 	<li>Työsauvat on varustettu käsihihnoilla, jotka näyttävät kävelysauvoilta.</li>\r\n 	<li>Tarvitset voiteluun 0-3 asteen pitorasvapurkin, pikaliukuvoiteen ja tasoituskorkin.</li>\r\n 	<li>Pyydä kauppiaalta kohtaa, jolle pitovoide levitetään, ja merkitse se suksiin.</li>\r\n 	<li>Kuntohiihtopaketti maksaa 200-300 euroa.</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Tämä on paras vinkki laskettelun helpottamiseen!</h2>\r\nNautinnollinen hiihto vaatii sujuvaa tekniikkaa, monipuolisia juoksuja, lihasharjoittelua ja venyttelyä.\r\nKevyille hiihtäjille valitaan heidän taitolleen parhaiten sopivat rinteet. Polkukartat näyttävät helpot reitit merkittyinä sinisellä. Nämä ovat hallittavia osia, jotka vaativat sinun hiihtämistä mäkiä ylös. Murtomaahiihtoa ajetaan kykyjesi mukaan. \"Sinun on kyettävä puhumaan ilman änkyttävää nopeutta.\" Seivähyppy on loistava tapa lämmitellä ja vahvistaa lihaksia ennen juoksun aloittamista.\r\nViikoittaiset laskettelulenkit vaihtelevat rytmillään, jotta erilaiset harjoitukset eivät rasita samoja alueita. Jalkojen toimivuus on pääpainomme. Voimme potkaista tai luistella sauvaa. Seuraavaksi työnnetään suoremmilla työntöillä käsivarsien ja keskiosan puhdistamiseksi. Olemme hyvin levänneet ja keskittyneet kehittämään hiihtotekniikkaamme. Kerran viikossa siirrämme pitkää, rauhallista hiihtoretkeä. Kuntoaan kohentavien ei pidä jahtaa ratakilometrejä jatkuvassa kiireessä. Sen sijaan heidän tulisi liikkua ketterässä rytmissä. Ihon kunnon parantamiseksi sinun tulee hikoilla ja hengittää vähintään kerran viikossa. Harjoittelu päättyy vain lepoon. Siksi on tärkeää ylläpitää malttia harjoituksen aikana.','Hiihto voi olla hyvä tapa lievittää stressiä','','inherit','closed','closed','','2193-revision-v1','','','2022-12-20 13:06:32','2022-12-20 13:06:32','',2193,'https://dkiekko.fi/?p=2195',0,'revision','',0),(2196,1,'2022-12-20 13:07:27','2022-12-20 13:07:27','Hiihtäjät valitsevat yhä enemmän voiteluvapaita pitopohjia, mutta vain osa hiihtäjistä osaa huoltaa niitä. Selvitimme, mitkä materiaalit ja niiden käyttötarkoitukset erilaisiin vetopohjiin.\nNano-kengät voivat aiheuttaa monille ihmisille pettymyksen, koska he menettävät omaisuutensa likaantuessaan. Zeroksen omistajat ovat saattaneet joutua käsittelemään jäätyneiden pohjallisten kanssa, mutta heidän on myös oltava tietoisia siitä, että huono sää voi aiheuttaa ongelmia suksille. Jopa <a href=\"/hiihto-voi-olla-hyva-tapa-lievittaa-stressia/\">kiitetyt skinit</a> ovat alkaneet lyödä likaa kevät-talvi radalla.\nJälleenmyyjät ovat säilyttäneet illuusion siitä, että suksi on huoltovapaa. Jälleenmyyjät ovat säilyttäneet illuusion huoltovapaasta suksesta, mutta sellaista ei ole olemassa. Vain nanosuksilla on voitelemattomat pitopohjat. Kaikki muut sukset vaativat korkeintaan liukuvoitelun.\n\n<img class=\"aligncenter wp-image-2184 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-mati-mango-3193846.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"848\" />\nSäännöllinen puhdistus on vetopohjien tarpeellisin huoltotoimenpide. Voit tehdä sen, jos valitset suksiin sopivan materiaalin.\nKermanvalmistajat pitävät pitopohjaa enemmän uhkana kuin mahdollisuutena. Uusia hoitoaineita on luotu osittain yrityksen ja erehdyksen kautta. Myös kermanvalmistajat ovat innoissaan uusista pitopohjista.\n<h2>NOLLAT VAATIVA ROHTAUS</h2>\nSäännöllinen karhennus on Zero-skin kumipitoalueen välttämätön huolto. Näin nukka voidaan aktivoida uudelleen.\nKarhentamiseen käytetään hiekkapaperia. On suositeltavaa käyttää karkeutta 80 - 100. Tämä tarkoittaa, että ensimmäinen rouhinta tehdään karkeammalla, kun taas viimeinen on hienompaa. Märissä ja jäisissä olosuhteissa pito on parempi, jos viimeistely on karkeampi.\nLähes nolla (eli nollapohja vaatii pakkasnesteen kaikissa sääolosuhteissa. Sekä perinteiset silikonit että uudemmat fluoripohjaiset jäänestoaineet toimivat yhtä hyvin tähän tarkoitukseen.\nKädensijan puhdistamiseen voit käyttää tavallisia rasvanpoistoaineita.\n<h2>NANO ON PITÄÄ PUHTAANA</h2>\nSäännöllinen puhdistus on Nanosuksen kriittisin huoltovaihe. Huokoinen pohja imee likaa ja muita epäpuhtauksia. Liukas pito katoaa, kun pohja tukkeutuu.\nPuhdistukseen voidaan käyttää tavallista kermanpoistoainetta. Pinttynyttä likaa ei voi poistaa rievulla. Sen sijaan olisi parasta käyttää pohjan kosteuttamiseen puhdistusainetta ja harjata sitä voimakkaasti, kuten karhun kieltä.\nKaikissa suksissa voi esiintyä ongelmia, eivätkä nanosukset ole poikkeus. Pakkasta tai nopea sulaminen voi aiheuttaa jäätymistä.\nTässä on oltava erityisen varovainen. Monet jäänestotuotteet sisältävät silikonia, joka tukkii nanopohjan huokoset. Ennen ostamista on tärkeää tarkistaa, että tuote soveltuu nanoperustaisille.\n<h2>NAHOT OVAT HERKKIÄ RATKAISEMME</h2>\nPitokarvat vangitsevat kermajäämät, pikeä ja muita epäpuhtauksia. Lika vaikuttaa ensin ihon liukumiseen, mutta pian se vaikuttaa pitoon.\nPerinteisiä voiteenpoistoaineita, joita käytetään karvojen puhdistamiseen ja pitämiseen, ei suositella, koska ne voivat vahingoittaa hiusten kiinnitystä. Piikkikarvojen puhdistamiseen on saatavilla monia hiilivedyttömiä nesteitä.\nOn myös hoitotuotteita, jotka suojaavat hiuksia lialta, kosteudelta ja jäätymiseltä. Jotkut sisältävät pieniä määriä parafiinia, joka parantaa hiusten luistoa. Tämä temppu on melko vanha. Pehmeää parafiinia käytettiin <a href=\"/\">hiihtohiusten</a> latvojen hieromiseen luiston parantamiseksi.\nSukset tulee kuivata sisätiloissa hiihdon päätyttyä. Voit myös pyyhkiä ne puhtaaksi rievulla tai kuitukankaalla. Käytä puhdistusaineita vain, jos suksien ominaisuudet heikkenevät.','Huoltovapaa ei ole jäljellä olevaa voitelua varten.','','inherit','closed','closed','','2181-autosave-v1','','','2022-12-20 13:07:27','2022-12-20 13:07:27','',2181,'https://dkiekko.fi/?p=2196',0,'revision','',0),(2197,1,'2022-12-20 13:07:40','2022-12-20 13:07:40','Laskettelu rinteillä on helpompaa, kun varusteet ovat hyvässä kunnossa. Oikeiden työkalujen valinta on huolellista, joten asiantuntijoiden kuuntelemiseen ja oppimiseen kannattaa varata aikaa.\n\n<a href=\"/huoltovapaa-ei-ole-jaljella-olevaa-voitelua-varten/\">Murtomaahiihto voi</a> olla haastavaa. Asiantuntijat voivat auttaa sinua löytämään sinulle sopivat sukset. Olisi parasta miettiä, kuinka taitava olet hiihtäjänä, kuinka usein suunnittelet hiihtoa ja millaisia olosuhteita haluat.\nVoit valita täysin voideltuista suksista hiihtokokemuksesi, maastojesi ja voiteluinnostuksesi perusteella.\nSukset ovat parhaita, kun öljyäjä on taitava. Riittämätön voiteluaine voi johtaa pahimpiin tuloksiin. Skin suksien ja vetopohjien suosio on kasvanut valtavasti niiden korkean onnistumisprosentin ja helppokäyttöisyyden ansiosta.\n<h2>Jäykkyys on tärkeää</h2>\n<img class=\"aligncenter wp-image-2186 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-kirill-lazarev-8532484.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"854\" />\n\nMurtomaasuksia on eri jäykkyyksillä. Hiihtäjä valitsee itselleen sopivimman pituuden, painon ja hiihtotekniikan perusteella. Murtomaahiihdossa on kyse oikean jäykkyyden valitsemisesta.\nSuksia valittaessa kannattaa miettiä, onko hiihtäjä innokas hiihtäjä vai satunnainen hiihtäjä.\nSuksen voideltu ja karvainen pitoalue painuu rinnettä vasten, jos se on liian löysä. Suksi ei kosketa mäkeä, jos se on liian jäykkä. Suksen tulee olla jäykempi, jos sitä käytetään suksen potkimiseen.\nKeskustelemme myös jäykkyydestä, joka on jalkojen vahvuus. Kuinka kaareva suksen pohja on. Ammattitaitoinen myyjä voi auttaa sinua löytämään oikean suksen kaikista eri jäykkistä.\nVoit varmistaa, että saat parhaan suksen menemällä valmistajien, jälleenmyyjien ja maahantuojien järjestämille testipäiville.\n<h2>Hiihto skin-suksilla on hauskempaa.</h2>\nMonet hiihtäjät rakastavat \"hiuspohjaisia\" ihosuksia. Perinteisissä suksissa on ainutlaatuinen ominaisuus: hiukset on sijoitettu pitoalueelle. Se ohjaa kahvan toimintaa. Skin-sukset ovat helppokäyttöisiä ja ovat olleet eniten myytyjä. Skin-sukset eivät vaadi huoltovoitelua. Ne tarvitsevat kuitenkin säännöllistä liukuöljyä.\nLisäksi hiukset on puhdistettava. Siivous on yleisempää Etelä-Suomen rinteillä kuin Lapin puhtailla rinteillä.\nPerinteiset sukset pystyvät suoriutumaan hyvin taitavien hiihtäjien käsissä. Hiuspohjat mahdollistavat kuitenkin helpon, nautinnollisen hiihdon, joka sopii aktiivisille harrastajille. Hiuspohjia on käytetty kilparadoilla tietyissä olosuhteissa.\n<h2>Vinkkejä luistelusuksien valintaan</h2>\nPikaluistelu on hieno laji. Suksien tulee olla yksilölle sopivia. Luistimet luokitellaan niiden materiaalien mukaan. Valittavana on monia materiaaleja, mukaan lukien puu, muovi, vaahto ja hiilikuitu. Sukset voidaan valmistaa mistä tahansa materiaalista.\nEri kennorakenteet on suunniteltu kevyiksi. Pohjamuoveista on monia muunnelmia, ja osa on valmistettu tietyille alueille. Suksen hinta kertoo yleensä sen laadun, mutta kaikilla hiihtäjillä ei ole varaa laadukkaimpiin suksiin.\nLuistelulautaa valitessaan luistelijoiden on valittava jaloilleen oikea jäykkyys. Luistelusukset ovat jäykempiä kuin perinteiset sukset. Hiihtokeskus on lähes aina irti urasta. Paperikokeella voidaan määrittää oikea jäykkyys. Aseta paperi suksien keskikohdan alle. Sen pitäisi pystyä liikkumaan hiihtokeskuksen alla, vaikka se olisi vain yksi jalka.\nLuistelusuksien tulee olla sileät. Liian jäykät sukset voivat vaikeuttaa laskettelua ylämäissä. Liian löysät sukset syövät potkun voimaa, eivät luita, ja voivat heikentää hiihtäjien tehokkuutta. Se voi myös aiheuttaa epävakautta luistelussa.\n<h2>Hiihtomukavuutta lisää säädettävä side.</h2>\nMaastohiihdossa on omaksuttu sitovia kiinnityslevyjä, jotka olivat suosittuja alppihiihdossa. Asennuslevyn avulla kriittinen kiinnitys sukselle voidaan tehdä ilman poraamista ja mieluiten ilman työkaluja. Sidoksen nykyaikaisia versioita voidaan siirtää kiinnityslevyjen avulla.\nSidettä voidaan säätää käsin tai pienellä työkalulla. Nosta kiinnitysliuskaa ja liu\'uta sovellus asennuslevylle. Tai, jos kyseessä on uudempi malli, käännä säätörullaa. Suksen ominaisuuksia voidaan muuttaa sään mukaan muuttamalla siteen asentoa ja suuntaa. <a href=\"/\">Perinteinen hiihto</a> vaatii sidoksen siirtämistä eteenpäin jäisillä rinteillä. Se varmistaa, että pitoalue tarttuu paremmin mäkeen. Sidoksen siirtäminen takaa eteenpäin vähentää kitkaa märkänä tai tahmeana.\nSäädettävä side voi tarjota samanlaisia etuja luistelussa. Sidoksen tulee olla suksen edessä, jotta se puree paremmin jäisessä urassa. Takana oleva rengas pidentää suksien liukumista miedoissa olosuhteissa. Suksen tasapainoon vaikuttaa myös siteen siirtyminen.\nVoit säätää siteitä antamaan sukselle enemmän ominaisuuksia erilaisiin sääolosuhteisiin. Sidotusten säätäminen on helppoa, joten kuhunkin tilanteeseen on kätevä valita paras asento. Säätöetäisyys on vain 4 cm, mutta ominaisuudet voivat muuttua melkoisesti. Hiihtäjät, jotka eivät ole ammattilaisia, arvostavat tätä säätövaihtoehtoa koska sen avulla he voivat käyttää yhtä suksiparia eri sääolosuhteissa.','Murtomaahiihto tulee valita huolella.','','inherit','closed','closed','','2182-autosave-v1','','','2022-12-20 13:07:40','2022-12-20 13:07:40','',2182,'https://dkiekko.fi/?p=2197',0,'revision','',0),(2198,1,'2022-12-20 13:07:50','2022-12-20 13:07:50','Monet ihmiset rakastavat hiihtoa. Hiihto on erinomainen harjoitus koko keholle. Voimaharjoittelu on kuitenkin myös välttämätöntä. Voimaharjoittelu voi auttaa sinua parantamaan <a href=\"/murtomaahiihto-tulee-valita-huolella/\">hiihtokuntoa</a>.\n<h2>Hiihto on talven arvostetuin urheilulaji.</h2>\nHiihto on kestävyyslaji, joka kehittää hengitys- ja verenkiertoelimiä. Hiihto voi myös lisätä kehon voimaa, koska se vaatii voimaa eteenpäin liikkumiseen. Kehon haavoittuvimmat osat ovat keuhkot. Hiihdossa sydän ja lihakset tarvitsevat paljon happea. Hiihto parantaa kykyä imeä happea nopeasti.\nVoimassa on kyse jaloista, vatsasta, selästä ja käsistä. Voit käyttää voimaharjoittelua kuntosalilla ylläpitääksesi tai parantaaksesi hiihtovoimaasi. Voimaharjoittelu on välttämätöntä kesäkaudella, kun hiihto on sesongin ulkopuolella. Sisäharjoittelun tulisi jatkua hiihtokauden alettuakin, mutta sitä tulee muokata hiihtoa tukevaksi.\n\n<img class=\"aligncenter wp-image-2188 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-no-name-66990.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" />\nSisäharjoittelulla voidaan korjata ja tasoittaa hiihtoon mahdollisesti vaikuttavia kehon eroja. Hyvä kuntosaliharjoittelu voi auttaa kehoasi palautumaan kovasta hiihtotaukosta. Sisäharjoittelu ei vahingoita hiihtäjää, sillä se tekee hiihtämisestä edullisempaa.\n<h2>Sisäharjoituksia hiihtäjille</h2>\nYksi tai kaksi päivää viikossa riittää salitreeneihin hiihtokauden ollessa huipussaan. Jos et ole hiihtämässä, kuntosaliharjoituspäiviä voidaan pidentää kolmeen tai neljään. Voit myös harjoitella kuormittamaan kehoa tässä tapauksessa.\nHiihtäjät hyötyvät eniten voima- ja kestävyysharjoituksista kuntosalilla. Maksimivoimaharjoittelu voidaan tehdä hiihtokauden ulkopuolella. On parempi keskittyä kesään kuin talveen. Nopeusvoimaharjoittelu on hyödyllistä myös kesäkaudella.\nTalvella kestävyysharjoittelu salilla on erinomainen tuki hiihtoharjoitteluun. Sisäkestävyysharjoittelu on sisäharjoittelu, jossa on 12-20 toistoa sarjaa kohden. Harjoittelun intensiteetti on erittäin matala, eli liikkeitä ei ole tarkoitettu suoritettavaksi maksimipainolla ennen väsymystä.\nKeskitytään suuriin lihasryhmiin. Käytä eristystä ja pieniä lihasliikkeitä vain hiihdon kannalta välttämättömille lihaksille. <a href=\"/\">Hiihtäjät hyötyvät</a> parhaiten yksiosaisesta harjoitusohjelmasta, eli koko kehon harjoitusohjelma sopii parhaiten hiihtäjille.\n<h2>Hiihtokauden harjoitusohjelma</h2>\nHarjoitusohjelmassa on kahdeksan liikettä. Kaksi ensimmäistä liikettä voidaan tehdä erikseen ja loput kuusi pareittain. Tämä mahdollistaa liikkeen suorittamisen vuorotellen. Pidä kolmen minuutin tauko kunkin sarjan välillä liikkeessä 1 ja 2. Työpareille minuutti riittää.\nPidä liikkeet tasaisena, jotta jarrutusvaihe on hidas ja aktiivinen askel nopea. Voit lisätä harjoituksiin painoa, mutta ei liikaa, jotta liiketekniikkasi on sujuvaa.','Hiihtäjän kuntosaliharjoittelu','','inherit','closed','closed','','2183-autosave-v1','','','2022-12-20 13:07:50','2022-12-20 13:07:50','',2183,'https://dkiekko.fi/?p=2198',0,'revision','',0),(2199,1,'2022-12-20 13:08:00','2022-12-20 13:08:00','On tärkeää osata jarruttaa <a href=\"/hiihtajan-kuntosaliharjoittelu/\">rullasuksilla</a>. Voit hidastaa vauhtia alamäessä käyttämällä auran jarrua. Rullahiihtoon voi valita hieman mäkisempiä reittejä, joten putoamisen pelko ei estä etenemistä.\nAloita jarrutusharjoittelu aloittamalla tasaisesta tai mäestä. Vaikka sinulla olisi perinteiset rullat leveillä pyörillä, aloita jarrutuskokeilu tasaisella tai mäellä. Voit nopeuttaa, saada jalat auraan ja nilkkasi tiukalla. Voit myös harjoitella jarrutusta tiheällä kivituhkapinnalla.\n\n<img class=\"aligncenter wp-image-2191 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-fred-9286562.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" />\nSukset kulkevat samaan suuntaan rungon kanssa, varsinkin asfaltilla ajettaessa. Parasta olisi painaa sukset alas lujasti, jotta auran rullasukset kääntyvät. Sukset liukuvat hieman sivuttain, jos pidät nilkat ja jalat kiinteinä. Etupyörät eivät myöskään törmää toisiinsa. Vauhti hidastuu tasaisesti, kun kyntö onnistuu.\nVaikka auran jarrua ei suositella äkillisiin pysähdyksiin, sen tarkoituksena on hallita nopeutta, jotta voit laskeutua turvallisesti mäkiä. Hidasta heti, kun näet alamäen.\nParasta olisi, jos et kiihdyttäisi suurilla nopeuksilla. Tämä voi saada hiihtäjät katkeamaan vain, jos he ovat <a href=\"/\">erittäin taitavia</a>. Kauhean törmäyksen voi aiheuttaa yrittäminen kiihdyttää suurilla nopeuksilla.\nVoit myös käyttää ilmaisia rullia murtamiseen taitosi kehittyessä. Putoamisriski on suurempi, kun jarrutat high-roll-renkailla.\n<h2>Seppo Anttila</h2>\nHiihto-lehden päätoimittaja Seppo Anttila kirjoittaa pääasiassa kestävyysfysiologiasta ja ravitsemuksesta. Seppo nauttii monipuolisesta liikunnasta luonnossa.','Opi jarruttamaan rullasuksia','','inherit','closed','closed','','2190-autosave-v1','','','2022-12-20 13:08:00','2022-12-20 13:08:00','',2190,'https://dkiekko.fi/?p=2199',0,'revision','',0),(2200,1,'2022-12-20 13:08:10','2022-12-20 13:08:10','Hiihtämällä voit nauttia ulkoilmasta ja ihailla talvista luontoa, mikä on loistava tapa virkistyä. Voit säätää Sivakinnin vauhtia kuntotasosi mukaan ja ajoittaa lähtösi rinteiltä arkielämäsi ympärille. <a href=\"/opi-jarruttamaan-rullasuksia/\">Perinteinen hiihto</a> on tehokasta. Hitaallakin tahdilla voit helposti kuluttaa kolme kertaa enemmän energiaa kuin kävelet.\nHiihto on energiankulutukseltaan verrattavissa juoksemiseen tai lenkkeilyyn. Hiihto on kuitenkin parempi valinta Lightersille kuin juoksu. Se on hellävaraisempi polville, nilkoille ja lantiolle kuin juokseminen, ja vaikka kantaisit ylimääräistä painoa, se on helpompi nivelille.\nHiihto voi parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmää ja sydämen tilaa, ja se auttaa myös rakentamaan voimaa ja tasapainoa. Ylävartalon lihakset stimuloituvat ja selkä saa virkistävän kierron. Kun potkaiset ja pakarat puhtaat, harjoitetaan lantion alueen voimia, jotka voivat vaikuttaa selkäsi terveyteen ja vahvuuteen. Hyvä pito suksissa ja rento pito pumppaavat ilmaa hartioillesi.\n\n<img class=\"aligncenter wp-image-2194 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-visit-almaty-848595.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" />\n<h2>Perinteinen vai luistelu?</h2>\nSauvakävely on loistava tapa rakentaa kuntopohja hiihtokaudelle. Sauvakävelijän kädet eivät ole kipeät ensimmäisellä juoksulla, ja sauvakävelijän selkälihakset tottuvat tankoihin. Fitness-harrastaja saattaa mieluummin perinteisen hiihdon luistelulle. Luistelu vaatii erilaista lihastyötä kuin muut urheilulajit. Luistelussa loukkaantumis- ja tapaturmariski on suurempi kuin perinteisessä hiihdossa, jos tasapaino ja lihaskunto eivät ole kunnossa. Klassisen hiihdon vuorotteluvauhti ja suora työntö aktivoi koko kehon. Se auttaa ylläpitämään ryhtiä. Osa on kokonaisvaltainen harjoitus terveystietoisille ihmisille. Sitä voidaan verrata crosstrainer-harjoituksiin kuntosalilla ja tehostaa happihypyllä.\n<h2>Jatka potkua.</h2>\nHiihtämisestä tulee helpompaa ja nautinnollisempaa, kun käytät suksiasi parhaimmillaan. Turvallinen ja tehokas hiihto auttaa välttämään loukkaantumisia. Rento hiihto voi säästää paljon energiaa suoritettaessa pitkiä laskettelurinteitä. Hiihtoohjaajat ovat vakiintunut käytäntö rinteillä. Murtomaahiihto voi olla hauskempaa hiihtoohjaajan opastuksella.\nHiihtotekniikkaasi on helppo parantaa seuraamalla muutamia vinkkejä ja katsomalla suorituksiasi. Perinteisessä hiihdossa on kolme vaihetta: työntö, potku ja liukuaskel. Työntövaiheessa ylävartalo ja käsivarret tekevät lihastyötä. Potkuvaiheessa keski- ja pakaroiden lihakset aktivoituvat. Liukuvaiheen tarkoituksena on rentouttaa käsien ja hartioiden lihaksia.\nMurtomaahiihtoa voi harrastaa sekä tasaisella maastolla että ylängöllä. Tasaista työntöä voidaan käyttää loivilla rinteillä ja tasaisella maastolla. Yhden potkun inspiraatiota voidaan käyttää loivissa ylämäissä ja tasaisessa maastossa painon jakamiseksi jalkojen ja käsivarsien välillä. Suojatietä käytetään jyrkkiin nousuihin ja laskuihin. Paino jakautuu tasaisesti jalkapohjille. Polvet ovat koukussa, tangot pidetään lähellä sivuja ja polvet koukussa.\nAloita hiihtoharjoitukset käyttämällä vaihtosuksia sauvojen sijaan. Näet painonsiirron, tasapainon ja joustavuuden sekä potkumisen tärkeyden. Muista, että somma näyttää aina taaksepäin, kun pidät sauvoja käsissäsi. Tikun työntö päättyy niin, että kämmen aukeaa käsihihnasta.\nHiihtoseurat, alueen Suomen Latun yhdistykset ja hiihtokeskukset tarjoavat aikuisten hiihtotekniikkakursseja monilla paikkakunnilla. Saat ohjausta, apua tekniikkaasi ja rentoutumista.\n<h2>MURTOMAAHIIHTO:</h2>\n<ul>\n 	<li>Herkkä ote kepissäsi</li>\n 	<li>Kädet ovat hieman koukussa ja olkapäät osoittavat taaksepäin.</li>\n 	<li>Sauva koskettaa lunta vastakkaisen suksen siteissä</li>\n 	<li>Taivuta polvissa</li>\n 	<li>Suksen paino siirtyy siihen</li>\n 	<li>Suksen pitoalue painetaan lunta vasten ponnistusvaiheen aikana.</li>\n</ul>\n<h2>Hiihtää painosi mukaan</h2>\nPyydä jälleenmyyjältä apua hiihtovarusteita ostaessasi. On parasta ostaa hiihtopaketti perinteisillä <a href=\"/\">hiihtovälineillä</a>, mukaan lukien sukset, sauvat ja pitovoide. Sinun tulee myös pyytää valmiita pohjamaalaustyötä suksille. Se varmistaa, että ne kestävät noin 50-100 kilometriä hiihtoa. Kelin mukaan suksien voitelemiseen tarvitaan vain kolme lämpötilaa pitovoiteita. Näitä löytyy kätevissä purkeissa tai roll-on-pakkauksissa. Voit levittää voiteluainetta suksien ylä- ja alaosaan. Se toimitetaan rullapakkauksessa tai Savett-pyyhkeen kaltaisessa kankaassa. Sen jälkeen sukset tulee palauttaa valmistajalle huoltoa varten ja pohjustaa seuraavaa kautta varten.\n<h2>SKIVARUSTEIDEN OSTAJAN TARKISTUSLISTA</h2>\n<ul>\n 	<li>Perinteiset sukset ovat paras valinta.</li>\n 	<li>Sukset valitaan painosi mukaan</li>\n 	<li>Suksen pituus: Hiihtäjän pituus +15 - -25cm</li>\n 	<li>Pyydämme suksille valmiin pohjamaalin pakkasparafiinilla</li>\n 	<li>Helppokäyttöinen, valmiiksi kiinnitetty side valitaan ja kiinnitetään suksiin</li>\n 	<li>Se on yksinkertaisin side, joka voidaan kiinnittää monokärkeen ja poistaa siitä yhdellä painalluksella</li>\n 	<li>sauvan pituus: 0,83 - -0,84 x hiihtäjän pituus</li>\n 	<li>Työsauvat on varustettu käsihihnoilla, jotka näyttävät kävelysauvoilta.</li>\n 	<li>Tarvitset voiteluun 0-3 asteen pitorasvapurkin, pikaliukuvoiteen ja tasoituskorkin.</li>\n 	<li>Pyydä kauppiaalta kohtaa, jolle pitovoide levitetään, ja merkitse se suksiin.</li>\n 	<li>Kuntohiihtopaketti maksaa 200-300 euroa.</li>\n</ul>\n<h2>Tämä on paras vinkki laskettelun helpottamiseen!</h2>\nNautinnollinen hiihto vaatii sujuvaa tekniikkaa, monipuolisia juoksuja, lihasharjoittelua ja venyttelyä.\nKevyille hiihtäjille valitaan heidän taitolleen parhaiten sopivat rinteet. Polkukartat näyttävät helpot reitit merkittyinä sinisellä. Nämä ovat hallittavia osia, jotka vaativat sinun hiihtämistä mäkiä ylös. Murtomaahiihtoa ajetaan kykyjesi mukaan. \"Sinun on kyettävä puhumaan ilman änkyttävää nopeutta.\" Seivähyppy on loistava tapa lämmitellä ja vahvistaa lihaksia ennen juoksun aloittamista.\nViikoittaiset laskettelulenkit vaihtelevat rytmillään, jotta erilaiset harjoitukset eivät rasita samoja alueita. Jalkojen toimivuus on pääpainomme. Voimme potkaista tai luistella sauvaa. Seuraavaksi työnnetään suoremmilla työntöillä käsivarsien ja keskiosan puhdistamiseksi. Olemme hyvin levänneet ja keskittyneet kehittämään hiihtotekniikkaamme. Kerran viikossa siirrämme pitkää, rauhallista hiihtoretkeä. Kuntoaan kohentavien ei pidä jahtaa ratakilometrejä jatkuvassa kiireessä. Sen sijaan heidän tulisi liikkua ketterässä rytmissä. Ihon kunnon parantamiseksi sinun tulee hikoilla ja hengittää vähintään kerran viikossa. Harjoittelu päättyy vain lepoon. Siksi on tärkeää ylläpitää malttia harjoituksen aikana.','Hiihto voi olla hyvä tapa lievittää stressiä','','inherit','closed','closed','','2193-autosave-v1','','','2022-12-20 13:08:10','2022-12-20 13:08:10','',2193,'https://dkiekko.fi/?p=2200',0,'revision','',0),(2201,1,'2022-12-20 13:08:53','2022-12-20 13:08:53','Hiihtämällä voit nauttia ulkoilmasta ja ihailla talvista luontoa, mikä on loistava tapa virkistyä. Voit säätää Sivakinnin vauhtia kuntotasosi mukaan ja ajoittaa lähtösi rinteiltä arkielämäsi ympärille. <a href=\"/opi-jarruttamaan-rullasuksia/\">Perinteinen hiihto</a> on tehokasta. Hitaallakin tahdilla voit helposti kuluttaa kolme kertaa enemmän energiaa kuin kävelet.\r\nHiihto on energiankulutukseltaan verrattavissa juoksemiseen tai lenkkeilyyn. Hiihto on kuitenkin parempi valinta Lightersille kuin juoksu. Se on hellävaraisempi polville, nilkoille ja lantiolle kuin juokseminen, ja vaikka kantaisit ylimääräistä painoa, se on helpompi nivelille.\r\nHiihto voi parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmää ja sydämen tilaa, ja se auttaa myös rakentamaan voimaa ja tasapainoa. Ylävartalon lihakset stimuloituvat ja selkä saa virkistävän kierron. Kun potkaiset ja pakarat puhtaat, harjoitetaan lantion alueen voimia, jotka voivat vaikuttaa selkäsi terveyteen ja vahvuuteen. Hyvä pito suksissa ja rento pito pumppaavat ilmaa hartioillesi.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2194 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-visit-almaty-848595.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" />\r\n<h2>Perinteinen vai luistelu?</h2>\r\nSauvakävely on loistava tapa rakentaa kuntopohja hiihtokaudelle. Sauvakävelijän kädet eivät ole kipeät ensimmäisellä juoksulla, ja sauvakävelijän selkälihakset tottuvat tankoihin. Fitness-harrastaja saattaa mieluummin perinteisen hiihdon luistelulle. Luistelu vaatii erilaista lihastyötä kuin muut urheilulajit. Luistelussa loukkaantumis- ja tapaturmariski on suurempi kuin perinteisessä hiihdossa, jos tasapaino ja lihaskunto eivät ole kunnossa. Klassisen hiihdon vuorotteluvauhti ja suora työntö aktivoi koko kehon. Se auttaa ylläpitämään ryhtiä. Osa on kokonaisvaltainen harjoitus terveystietoisille ihmisille. Sitä voidaan verrata crosstrainer-harjoituksiin kuntosalilla ja tehostaa happihypyllä.\r\n<h2>Jatka potkua.</h2>\r\nHiihtämisestä tulee helpompaa ja nautinnollisempaa, kun käytät suksiasi parhaimmillaan. Turvallinen ja tehokas hiihto auttaa välttämään loukkaantumisia. Rento hiihto voi säästää paljon energiaa suoritettaessa pitkiä laskettelurinteitä. Hiihtoohjaajat ovat vakiintunut käytäntö rinteillä. Murtomaahiihto voi olla hauskempaa hiihtoohjaajan opastuksella.\r\nHiihtotekniikkaasi on helppo parantaa seuraamalla muutamia vinkkejä ja katsomalla suorituksiasi. Perinteisessä hiihdossa on kolme vaihetta: työntö, potku ja liukuaskel. Työntövaiheessa ylävartalo ja käsivarret tekevät lihastyötä. Potkuvaiheessa keski- ja pakaroiden lihakset aktivoituvat. Liukuvaiheen tarkoituksena on rentouttaa käsien ja hartioiden lihaksia.\r\nMurtomaahiihtoa voi harrastaa sekä tasaisella maastolla että ylängöllä. Tasaista työntöä voidaan käyttää loivilla rinteillä ja tasaisella maastolla. Yhden potkun inspiraatiota voidaan käyttää loivissa ylämäissä ja tasaisessa maastossa painon jakamiseksi jalkojen ja käsivarsien välillä. Suojatietä käytetään jyrkkiin nousuihin ja laskuihin. Paino jakautuu tasaisesti jalkapohjille. Polvet ovat koukussa, tangot pidetään lähellä sivuja ja polvet koukussa.\r\nAloita hiihtoharjoitukset käyttämällä vaihtosuksia sauvojen sijaan. Näet painonsiirron, tasapainon ja joustavuuden sekä potkumisen tärkeyden. Muista, että somma näyttää aina taaksepäin, kun pidät sauvoja käsissäsi. Tikun työntö päättyy niin, että kämmen aukeaa käsihihnasta.\r\nHiihtoseurat, alueen Suomen Latun yhdistykset ja hiihtokeskukset tarjoavat aikuisten hiihtotekniikkakursseja monilla paikkakunnilla. Saat ohjausta, apua tekniikkaasi ja rentoutumista.\r\n<h2>MURTOMAAHIIHTO:</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Herkkä ote kepissäsi</li>\r\n 	<li>Kädet ovat hieman koukussa ja olkapäät osoittavat taaksepäin.</li>\r\n 	<li>Sauva koskettaa lunta vastakkaisen suksen siteissä</li>\r\n 	<li>Taivuta polvissa</li>\r\n 	<li>Suksen paino siirtyy siihen</li>\r\n 	<li>Suksen pitoalue painetaan lunta vasten ponnistusvaiheen aikana.</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Hiihtää painosi mukaan</h2>\r\nPyydä jälleenmyyjältä apua hiihtovarusteita ostaessasi. On parasta ostaa hiihtopaketti perinteisillä <a href=\"/hokikilpailun-saannot/\">hiihtovälineillä</a>, mukaan lukien sukset, sauvat ja pitovoide. Sinun tulee myös pyytää valmiita pohjamaalaustyötä suksille. Se varmistaa, että ne kestävät noin 50-100 kilometriä hiihtoa. Kelin mukaan suksien voitelemiseen tarvitaan vain kolme lämpötilaa pitovoiteita. Näitä löytyy kätevissä purkeissa tai roll-on-pakkauksissa. Voit levittää voiteluainetta suksien ylä- ja alaosaan. Se toimitetaan rullapakkauksessa tai Savett-pyyhkeen kaltaisessa kankaassa. Sen jälkeen sukset tulee palauttaa valmistajalle huoltoa varten ja pohjustaa seuraavaa kautta varten.\r\n<h2>SKIVARUSTEIDEN OSTAJAN TARKISTUSLISTA</h2>\r\n<ul>\r\n 	<li>Perinteiset sukset ovat paras valinta.</li>\r\n 	<li>Sukset valitaan painosi mukaan</li>\r\n 	<li>Suksen pituus: Hiihtäjän pituus +15 - -25cm</li>\r\n 	<li>Pyydämme suksille valmiin pohjamaalin pakkasparafiinilla</li>\r\n 	<li>Helppokäyttöinen, valmiiksi kiinnitetty side valitaan ja kiinnitetään suksiin</li>\r\n 	<li>Se on yksinkertaisin side, joka voidaan kiinnittää monokärkeen ja poistaa siitä yhdellä painalluksella</li>\r\n 	<li>sauvan pituus: 0,83 - -0,84 x hiihtäjän pituus</li>\r\n 	<li>Työsauvat on varustettu käsihihnoilla, jotka näyttävät kävelysauvoilta.</li>\r\n 	<li>Tarvitset voiteluun 0-3 asteen pitorasvapurkin, pikaliukuvoiteen ja tasoituskorkin.</li>\r\n 	<li>Pyydä kauppiaalta kohtaa, jolle pitovoide levitetään, ja merkitse se suksiin.</li>\r\n 	<li>Kuntohiihtopaketti maksaa 200-300 euroa.</li>\r\n</ul>\r\n<h2>Tämä on paras vinkki laskettelun helpottamiseen!</h2>\r\nNautinnollinen hiihto vaatii sujuvaa tekniikkaa, monipuolisia juoksuja, lihasharjoittelua ja venyttelyä.\r\nKevyille hiihtäjille valitaan heidän taitolleen parhaiten sopivat rinteet. Polkukartat näyttävät helpot reitit merkittyinä sinisellä. Nämä ovat hallittavia osia, jotka vaativat sinun hiihtämistä mäkiä ylös. Murtomaahiihtoa ajetaan kykyjesi mukaan. \"Sinun on kyettävä puhumaan ilman änkyttävää nopeutta.\" Seivähyppy on loistava tapa lämmitellä ja vahvistaa lihaksia ennen juoksun aloittamista.\r\nViikoittaiset laskettelulenkit vaihtelevat rytmillään, jotta erilaiset harjoitukset eivät rasita samoja alueita. Jalkojen toimivuus on pääpainomme. Voimme potkaista tai luistella sauvaa. Seuraavaksi työnnetään suoremmilla työntöillä käsivarsien ja keskiosan puhdistamiseksi. Olemme hyvin levänneet ja keskittyneet kehittämään hiihtotekniikkaamme. Kerran viikossa siirrämme pitkää, rauhallista hiihtoretkeä. Kuntoaan kohentavien ei pidä jahtaa ratakilometrejä jatkuvassa kiireessä. Sen sijaan heidän tulisi liikkua ketterässä rytmissä. Ihon kunnon parantamiseksi sinun tulee hikoilla ja hengittää vähintään kerran viikossa. Harjoittelu päättyy vain lepoon. Siksi on tärkeää ylläpitää malttia harjoituksen aikana.','Hiihto voi olla hyvä tapa lievittää stressiä','','inherit','closed','closed','','2193-revision-v1','','','2022-12-20 13:08:53','2022-12-20 13:08:53','',2193,'https://dkiekko.fi/?p=2201',0,'revision','',0),(2202,1,'2022-12-20 13:09:10','2022-12-20 13:09:10','Hiihtäjät valitsevat yhä enemmän voiteluvapaita pitopohjia, mutta vain osa hiihtäjistä osaa huoltaa niitä. Selvitimme, mitkä materiaalit ja niiden käyttötarkoitukset erilaisiin vetopohjiin.\r\nNano-kengät voivat aiheuttaa monille ihmisille pettymyksen, koska he menettävät omaisuutensa likaantuessaan. Zeroksen omistajat ovat saattaneet joutua käsittelemään jäätyneiden pohjallisten kanssa, mutta heidän on myös oltava tietoisia siitä, että huono sää voi aiheuttaa ongelmia suksille. Jopa <a href=\"/hiihto-voi-olla-hyva-tapa-lievittaa-stressia/\">kiitetyt skinit</a> ovat alkaneet lyödä likaa kevät-talvi radalla.\r\nJälleenmyyjät ovat säilyttäneet illuusion siitä, että suksi on huoltovapaa. Jälleenmyyjät ovat säilyttäneet illuusion huoltovapaasta suksesta, mutta sellaista ei ole olemassa. Vain nanosuksilla on voitelemattomat pitopohjat. Kaikki muut sukset vaativat korkeintaan liukuvoitelun.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2184 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-mati-mango-3193846.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"848\" />\r\nSäännöllinen puhdistus on vetopohjien tarpeellisin huoltotoimenpide. Voit tehdä sen, jos valitset suksiin sopivan materiaalin.\r\nKermanvalmistajat pitävät pitopohjaa enemmän uhkana kuin mahdollisuutena. Uusia hoitoaineita on luotu osittain yrityksen ja erehdyksen kautta. Myös kermanvalmistajat ovat innoissaan uusista pitopohjista.\r\n<h2>NOLLAT VAATIVA ROHTAUS</h2>\r\nSäännöllinen karhennus on Zero-skin kumipitoalueen välttämätön huolto. Näin nukka voidaan aktivoida uudelleen.\r\nKarhentamiseen käytetään hiekkapaperia. On suositeltavaa käyttää karkeutta 80 - 100. Tämä tarkoittaa, että ensimmäinen rouhinta tehdään karkeammalla, kun taas viimeinen on hienompaa. Märissä ja jäisissä olosuhteissa pito on parempi, jos viimeistely on karkeampi.\r\nLähes nolla (eli nollapohja vaatii pakkasnesteen kaikissa sääolosuhteissa. Sekä perinteiset silikonit että uudemmat fluoripohjaiset jäänestoaineet toimivat yhtä hyvin tähän tarkoitukseen.\r\nKädensijan puhdistamiseen voit käyttää tavallisia rasvanpoistoaineita.\r\n<h2>NANO ON PITÄÄ PUHTAANA</h2>\r\nSäännöllinen puhdistus on Nanosuksen kriittisin huoltovaihe. Huokoinen pohja imee likaa ja muita epäpuhtauksia. Liukas pito katoaa, kun pohja tukkeutuu.\r\nPuhdistukseen voidaan käyttää tavallista kermanpoistoainetta. Pinttynyttä likaa ei voi poistaa rievulla. Sen sijaan olisi parasta käyttää pohjan kosteuttamiseen puhdistusainetta ja harjata sitä voimakkaasti, kuten karhun kieltä.\r\nKaikissa suksissa voi esiintyä ongelmia, eivätkä nanosukset ole poikkeus. Pakkasta tai nopea sulaminen voi aiheuttaa jäätymistä.\r\nTässä on oltava erityisen varovainen. Monet jäänestotuotteet sisältävät silikonia, joka tukkii nanopohjan huokoset. Ennen ostamista on tärkeää tarkistaa, että tuote soveltuu nanoperustaisille.\r\n<h2>NAHOT OVAT HERKKIÄ RATKAISEMME</h2>\r\nPitokarvat vangitsevat kermajäämät, pikeä ja muita epäpuhtauksia. Lika vaikuttaa ensin ihon liukumiseen, mutta pian se vaikuttaa pitoon.\r\nPerinteisiä voiteenpoistoaineita, joita käytetään karvojen puhdistamiseen ja pitämiseen, ei suositella, koska ne voivat vahingoittaa hiusten kiinnitystä. Piikkikarvojen puhdistamiseen on saatavilla monia hiilivedyttömiä nesteitä.\r\nOn myös hoitotuotteita, jotka suojaavat hiuksia lialta, kosteudelta ja jäätymiseltä. Jotkut sisältävät pieniä määriä parafiinia, joka parantaa hiusten luistoa. Tämä temppu on melko vanha. Pehmeää parafiinia käytettiin <a href=\"/ammattivinkit-jaakiekolle/\">hiihtohiusten</a> latvojen hieromiseen luiston parantamiseksi.\r\nSukset tulee kuivata sisätiloissa hiihdon päätyttyä. Voit myös pyyhkiä ne puhtaaksi rievulla tai kuitukankaalla. Käytä puhdistusaineita vain, jos suksien ominaisuudet heikkenevät.','Huoltovapaa ei ole jäljellä olevaa voitelua varten.','','inherit','closed','closed','','2181-revision-v1','','','2022-12-20 13:09:10','2022-12-20 13:09:10','',2181,'https://dkiekko.fi/?p=2202',0,'revision','',0),(2203,1,'2022-12-20 13:09:25','2022-12-20 13:09:25','Laskettelu rinteillä on helpompaa, kun varusteet ovat hyvässä kunnossa. Oikeiden työkalujen valinta on huolellista, joten asiantuntijoiden kuuntelemiseen ja oppimiseen kannattaa varata aikaa.\r\n\r\n<a href=\"/huoltovapaa-ei-ole-jaljella-olevaa-voitelua-varten/\">Murtomaahiihto voi</a> olla haastavaa. Asiantuntijat voivat auttaa sinua löytämään sinulle sopivat sukset. Olisi parasta miettiä, kuinka taitava olet hiihtäjänä, kuinka usein suunnittelet hiihtoa ja millaisia olosuhteita haluat.\r\nVoit valita täysin voideltuista suksista hiihtokokemuksesi, maastojesi ja voiteluinnostuksesi perusteella.\r\nSukset ovat parhaita, kun öljyäjä on taitava. Riittämätön voiteluaine voi johtaa pahimpiin tuloksiin. Skin suksien ja vetopohjien suosio on kasvanut valtavasti niiden korkean onnistumisprosentin ja helppokäyttöisyyden ansiosta.\r\n<h2>Jäykkyys on tärkeää</h2>\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2186 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-kirill-lazarev-8532484.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"854\" />\r\n\r\nMurtomaasuksia on eri jäykkyyksillä. Hiihtäjä valitsee itselleen sopivimman pituuden, painon ja hiihtotekniikan perusteella. Murtomaahiihdossa on kyse oikean jäykkyyden valitsemisesta.\r\nSuksia valittaessa kannattaa miettiä, onko hiihtäjä innokas hiihtäjä vai satunnainen hiihtäjä.\r\nSuksen voideltu ja karvainen pitoalue painuu rinnettä vasten, jos se on liian löysä. Suksi ei kosketa mäkeä, jos se on liian jäykkä. Suksen tulee olla jäykempi, jos sitä käytetään suksen potkimiseen.\r\nKeskustelemme myös jäykkyydestä, joka on jalkojen vahvuus. Kuinka kaareva suksen pohja on. Ammattitaitoinen myyjä voi auttaa sinua löytämään oikean suksen kaikista eri jäykkistä.\r\nVoit varmistaa, että saat parhaan suksen menemällä valmistajien, jälleenmyyjien ja maahantuojien järjestämille testipäiville.\r\n<h2>Hiihto skin-suksilla on hauskempaa.</h2>\r\nMonet hiihtäjät rakastavat \"hiuspohjaisia\" ihosuksia. Perinteisissä suksissa on ainutlaatuinen ominaisuus: hiukset on sijoitettu pitoalueelle. Se ohjaa kahvan toimintaa. Skin-sukset ovat helppokäyttöisiä ja ovat olleet eniten myytyjä. Skin-sukset eivät vaadi huoltovoitelua. Ne tarvitsevat kuitenkin säännöllistä liukuöljyä.\r\nLisäksi hiukset on puhdistettava. Siivous on yleisempää Etelä-Suomen rinteillä kuin Lapin puhtailla rinteillä.\r\nPerinteiset sukset pystyvät suoriutumaan hyvin taitavien hiihtäjien käsissä. Hiuspohjat mahdollistavat kuitenkin helpon, nautinnollisen hiihdon, joka sopii aktiivisille harrastajille. Hiuspohjia on käytetty kilparadoilla tietyissä olosuhteissa.\r\n<h2>Vinkkejä luistelusuksien valintaan</h2>\r\nPikaluistelu on hieno laji. Suksien tulee olla yksilölle sopivia. Luistimet luokitellaan niiden materiaalien mukaan. Valittavana on monia materiaaleja, mukaan lukien puu, muovi, vaahto ja hiilikuitu. Sukset voidaan valmistaa mistä tahansa materiaalista.\r\nEri kennorakenteet on suunniteltu kevyiksi. Pohjamuoveista on monia muunnelmia, ja osa on valmistettu tietyille alueille. Suksen hinta kertoo yleensä sen laadun, mutta kaikilla hiihtäjillä ei ole varaa laadukkaimpiin suksiin.\r\nLuistelulautaa valitessaan luistelijoiden on valittava jaloilleen oikea jäykkyys. Luistelusukset ovat jäykempiä kuin perinteiset sukset. Hiihtokeskus on lähes aina irti urasta. Paperikokeella voidaan määrittää oikea jäykkyys. Aseta paperi suksien keskikohdan alle. Sen pitäisi pystyä liikkumaan hiihtokeskuksen alla, vaikka se olisi vain yksi jalka.\r\nLuistelusuksien tulee olla sileät. Liian jäykät sukset voivat vaikeuttaa laskettelua ylämäissä. Liian löysät sukset syövät potkun voimaa, eivät luita, ja voivat heikentää hiihtäjien tehokkuutta. Se voi myös aiheuttaa epävakautta luistelussa.\r\n<h2>Hiihtomukavuutta lisää säädettävä side.</h2>\r\nMaastohiihdossa on omaksuttu sitovia kiinnityslevyjä, jotka olivat suosittuja alppihiihdossa. Asennuslevyn avulla kriittinen kiinnitys sukselle voidaan tehdä ilman poraamista ja mieluiten ilman työkaluja. Sidoksen nykyaikaisia versioita voidaan siirtää kiinnityslevyjen avulla.\r\nSidettä voidaan säätää käsin tai pienellä työkalulla. Nosta kiinnitysliuskaa ja liu\'uta sovellus asennuslevylle. Tai, jos kyseessä on uudempi malli, käännä säätörullaa. Suksen ominaisuuksia voidaan muuttaa sään mukaan muuttamalla siteen asentoa ja suuntaa. <a href=\"/aloittaminen-jaakiekossa-mika-on-tarkeimpia-asioita-jotka-sinun-pitaisi-tehda/\">Perinteinen hiihto</a> vaatii sidoksen siirtämistä eteenpäin jäisillä rinteillä. Se varmistaa, että pitoalue tarttuu paremmin mäkeen. Sidoksen siirtäminen takaa eteenpäin vähentää kitkaa märkänä tai tahmeana.\r\nSäädettävä side voi tarjota samanlaisia etuja luistelussa. Sidoksen tulee olla suksen edessä, jotta se puree paremmin jäisessä urassa. Takana oleva rengas pidentää suksien liukumista miedoissa olosuhteissa. Suksen tasapainoon vaikuttaa myös siteen siirtyminen.\r\nVoit säätää siteitä antamaan sukselle enemmän ominaisuuksia erilaisiin sääolosuhteisiin. Sidotusten säätäminen on helppoa, joten kuhunkin tilanteeseen on kätevä valita paras asento. Säätöetäisyys on vain 4 cm, mutta ominaisuudet voivat muuttua melkoisesti. Hiihtäjät, jotka eivät ole ammattilaisia, arvostavat tätä säätövaihtoehtoa koska sen avulla he voivat käyttää yhtä suksiparia eri sääolosuhteissa.','Murtomaahiihto tulee valita huolella.','','inherit','closed','closed','','2182-revision-v1','','','2022-12-20 13:09:25','2022-12-20 13:09:25','',2182,'https://dkiekko.fi/?p=2203',0,'revision','',0),(2204,1,'2022-12-20 13:09:40','2022-12-20 13:09:40','Monet ihmiset rakastavat hiihtoa. Hiihto on erinomainen harjoitus koko keholle. Voimaharjoittelu on kuitenkin myös välttämätöntä. Voimaharjoittelu voi auttaa sinua parantamaan <a href=\"/murtomaahiihto-tulee-valita-huolella/\">hiihtokuntoa</a>.\r\n<h2>Hiihto on talven arvostetuin urheilulaji.</h2>\r\nHiihto on kestävyyslaji, joka kehittää hengitys- ja verenkiertoelimiä. Hiihto voi myös lisätä kehon voimaa, koska se vaatii voimaa eteenpäin liikkumiseen. Kehon haavoittuvimmat osat ovat keuhkot. Hiihdossa sydän ja lihakset tarvitsevat paljon happea. Hiihto parantaa kykyä imeä happea nopeasti.\r\nVoimassa on kyse jaloista, vatsasta, selästä ja käsistä. Voit käyttää voimaharjoittelua kuntosalilla ylläpitääksesi tai parantaaksesi hiihtovoimaasi. Voimaharjoittelu on välttämätöntä kesäkaudella, kun hiihto on sesongin ulkopuolella. Sisäharjoittelun tulisi jatkua hiihtokauden alettuakin, mutta sitä tulee muokata hiihtoa tukevaksi.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2188 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-no-name-66990.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" />\r\nSisäharjoittelulla voidaan korjata ja tasoittaa hiihtoon mahdollisesti vaikuttavia kehon eroja. Hyvä kuntosaliharjoittelu voi auttaa kehoasi palautumaan kovasta hiihtotaukosta. Sisäharjoittelu ei vahingoita hiihtäjää, sillä se tekee hiihtämisestä edullisempaa.\r\n<h2>Sisäharjoituksia hiihtäjille</h2>\r\nYksi tai kaksi päivää viikossa riittää salitreeneihin hiihtokauden ollessa huipussaan. Jos et ole hiihtämässä, kuntosaliharjoituspäiviä voidaan pidentää kolmeen tai neljään. Voit myös harjoitella kuormittamaan kehoa tässä tapauksessa.\r\nHiihtäjät hyötyvät eniten voima- ja kestävyysharjoituksista kuntosalilla. Maksimivoimaharjoittelu voidaan tehdä hiihtokauden ulkopuolella. On parempi keskittyä kesään kuin talveen. Nopeusvoimaharjoittelu on hyödyllistä myös kesäkaudella.\r\nTalvella kestävyysharjoittelu salilla on erinomainen tuki hiihtoharjoitteluun. Sisäkestävyysharjoittelu on sisäharjoittelu, jossa on 12-20 toistoa sarjaa kohden. Harjoittelun intensiteetti on erittäin matala, eli liikkeitä ei ole tarkoitettu suoritettavaksi maksimipainolla ennen väsymystä.\r\nKeskitytään suuriin lihasryhmiin. Käytä eristystä ja pieniä lihasliikkeitä vain hiihdon kannalta välttämättömille lihaksille. <a href=\"/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/\">Hiihtäjät hyötyvät</a> parhaiten yksiosaisesta harjoitusohjelmasta, eli koko kehon harjoitusohjelma sopii parhaiten hiihtäjille.\r\n<h2>Hiihtokauden harjoitusohjelma</h2>\r\nHarjoitusohjelmassa on kahdeksan liikettä. Kaksi ensimmäistä liikettä voidaan tehdä erikseen ja loput kuusi pareittain. Tämä mahdollistaa liikkeen suorittamisen vuorotellen. Pidä kolmen minuutin tauko kunkin sarjan välillä liikkeessä 1 ja 2. Työpareille minuutti riittää.\r\nPidä liikkeet tasaisena, jotta jarrutusvaihe on hidas ja aktiivinen askel nopea. Voit lisätä harjoituksiin painoa, mutta ei liikaa, jotta liiketekniikkasi on sujuvaa.','Hiihtäjän kuntosaliharjoittelu','','inherit','closed','closed','','2183-revision-v1','','','2022-12-20 13:09:40','2022-12-20 13:09:40','',2183,'https://dkiekko.fi/?p=2204',0,'revision','',0),(2205,1,'2022-12-20 13:09:56','2022-12-20 13:09:56','On tärkeää osata jarruttaa <a href=\"/hiihtajan-kuntosaliharjoittelu/\">rullasuksilla</a>. Voit hidastaa vauhtia alamäessä käyttämällä auran jarrua. Rullahiihtoon voi valita hieman mäkisempiä reittejä, joten putoamisen pelko ei estä etenemistä.\r\nAloita jarrutusharjoittelu aloittamalla tasaisesta tai mäestä. Vaikka sinulla olisi perinteiset rullat leveillä pyörillä, aloita jarrutuskokeilu tasaisella tai mäellä. Voit nopeuttaa, saada jalat auraan ja nilkkasi tiukalla. Voit myös harjoitella jarrutusta tiheällä kivituhkapinnalla.\r\n\r\n<img class=\"aligncenter wp-image-2191 size-full\" src=\"http://dkiekko.fi/wp-content/uploads/2022/12/pexels-fred-9286562.jpg\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"853\" />\r\nSukset kulkevat samaan suuntaan rungon kanssa, varsinkin asfaltilla ajettaessa. Parasta olisi painaa sukset alas lujasti, jotta auran rullasukset kääntyvät. Sukset liukuvat hieman sivuttain, jos pidät nilkat ja jalat kiinteinä. Etupyörät eivät myöskään törmää toisiinsa. Vauhti hidastuu tasaisesti, kun kyntö onnistuu.\r\nVaikka auran jarrua ei suositella äkillisiin pysähdyksiin, sen tarkoituksena on hallita nopeutta, jotta voit laskeutua turvallisesti mäkiä. Hidasta heti, kun näet alamäen.\r\nParasta olisi, jos et kiihdyttäisi suurilla nopeuksilla. Tämä voi saada hiihtäjät katkeamaan vain, jos he ovat <a href=\"/jaakiekon-syottotaidot-jaakiekkohyokkaystaidot/\">erittäin taitavia</a>. Kauhean törmäyksen voi aiheuttaa yrittäminen kiihdyttää suurilla nopeuksilla.\r\nVoit myös käyttää ilmaisia rullia murtamiseen taitosi kehittyessä. Putoamisriski on suurempi, kun jarrutat high-roll-renkailla.\r\n<h2>Seppo Anttila</h2>\r\nHiihto-lehden päätoimittaja Seppo Anttila kirjoittaa pääasiassa kestävyysfysiologiasta ja ravitsemuksesta. Seppo nauttii monipuolisesta liikunnasta luonnossa.','Opi jarruttamaan rullasuksia','','inherit','closed','closed','','2190-revision-v1','','','2022-12-20 13:09:56','2022-12-20 13:09:56','',2190,'https://dkiekko.fi/?p=2205',0,'revision','',0);
/*!40000 ALTER TABLE `wp_posts` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_term_relationships`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_term_relationships`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_term_relationships` (
  `object_id` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `term_taxonomy_id` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `term_order` int NOT NULL DEFAULT '0',
  PRIMARY KEY (`object_id`,`term_taxonomy_id`),
  KEY `term_taxonomy_id` (`term_taxonomy_id`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_term_relationships`
--

LOCK TABLES `wp_term_relationships` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_term_relationships` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_term_relationships` VALUES (8,1,0),(9,1,0),(10,1,0),(30,3,0),(30,36,0),(30,40,0),(75,3,0),(75,34,0),(75,35,0),(75,36,0),(75,38,0),(75,39,0),(76,3,0),(76,34,0),(76,35,0),(76,37,0),(76,39,0),(76,40,0),(77,3,0),(77,34,0),(77,36,0),(77,37,0),(77,39,0),(78,3,0),(78,16,0),(78,35,0),(78,37,0),(78,39,0),(78,40,0),(187,31,0),(187,33,0),(191,31,0),(191,33,0),(192,31,0),(196,32,0),(200,32,0),(1907,3,0),(1907,34,0),(1907,35,0),(1907,36,0),(1907,40,0),(1907,41,0),(1908,3,0),(1908,34,0),(1908,35,0),(1908,37,0),(1909,3,0),(1909,34,0),(1909,35,0),(1909,36,0),(1909,37,0),(1909,39,0),(1910,3,0),(1910,35,0),(1910,38,0),(1910,39,0),(1910,40,0),(1911,3,0),(1911,34,0),(1911,35,0),(1911,37,0),(1911,39,0),(1911,40,0),(1912,3,0),(1912,34,0),(1912,35,0),(1912,38,0),(1912,39,0),(1912,40,0),(1913,3,0),(1913,35,0),(1913,36,0),(1913,37,0),(1913,39,0),(1913,40,0),(2059,49,0),(2060,49,0),(2061,49,0),(2062,49,0),(2069,49,0),(2070,50,0),(2084,1,0),(2085,1,0),(2086,1,0),(2087,1,0),(2088,1,0),(2089,1,0),(2122,1,0),(2129,1,0),(2132,1,0),(2162,1,0),(2164,1,0),(2166,1,0),(2181,1,0),(2182,1,0),(2183,1,0),(2190,1,0),(2193,1,0);
/*!40000 ALTER TABLE `wp_term_relationships` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_term_taxonomy`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_term_taxonomy`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_term_taxonomy` (
  `term_taxonomy_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `term_id` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `taxonomy` varchar(32) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `description` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `parent` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `count` bigint NOT NULL DEFAULT '0',
  PRIMARY KEY (`term_taxonomy_id`),
  UNIQUE KEY `term_id_taxonomy` (`term_id`,`taxonomy`),
  KEY `taxonomy` (`taxonomy`)
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=51 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_term_taxonomy`
--

LOCK TABLES `wp_term_taxonomy` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_term_taxonomy` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_term_taxonomy` VALUES (1,1,'category','',0,20),(3,3,'product_type','',0,12),(4,4,'product_type','',0,0),(5,5,'product_type','',0,0),(6,6,'product_type','',0,0),(7,7,'product_visibility','',0,0),(8,8,'product_visibility','',0,0),(9,9,'product_visibility','',0,0),(10,10,'product_visibility','',0,0),(11,11,'product_visibility','',0,0),(12,12,'product_visibility','',0,0),(13,13,'product_visibility','',0,0),(14,14,'product_visibility','',0,0),(15,15,'product_visibility','',0,0),(16,16,'product_cat','',0,1),(28,28,'post_tag','',0,0),(29,29,'post_tag','',0,0),(30,30,'post_tag','',0,0),(31,31,'member_category','',0,3),(32,32,'testimonial_category','',0,2),(33,33,'member_category','',0,2),(34,34,'product_cat','',0,8),(35,35,'product_cat','',0,10),(36,36,'product_cat','',0,6),(37,37,'product_cat','',0,7),(38,38,'product_cat','',0,3),(39,39,'product_cat','',0,9),(40,40,'product_cat','',0,8),(41,41,'product_cat','',0,1),(46,46,'post_format','',0,0),(47,47,'post_format','',0,0),(48,48,'post_format','',0,0),(49,49,'nav_menu','',0,5),(50,50,'nav_menu','',0,1);
/*!40000 ALTER TABLE `wp_term_taxonomy` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_termmeta`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_termmeta`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_termmeta` (
  `meta_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `term_id` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `meta_key` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `meta_value` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  PRIMARY KEY (`meta_id`),
  KEY `term_id` (`term_id`),
  KEY `meta_key` (`meta_key`(191))
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=58 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_termmeta`
--

LOCK TABLES `wp_termmeta` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_termmeta` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_termmeta` VALUES (1,34,'order','0'),(2,34,'order','0'),(3,34,'order','0'),(4,34,'order','0'),(5,34,'display_type',''),(6,34,'thumbnail_id','0'),(7,34,'product_count_product_cat','8'),(8,35,'order','0'),(9,35,'order','0'),(10,35,'order','0'),(11,35,'order','0'),(12,35,'display_type',''),(13,35,'thumbnail_id','0'),(14,35,'product_count_product_cat','10'),(15,36,'order','0'),(16,36,'order','0'),(17,36,'order','0'),(18,36,'order','0'),(19,36,'display_type',''),(20,36,'thumbnail_id','0'),(21,36,'product_count_product_cat','6'),(22,37,'order','0'),(23,37,'order','0'),(24,37,'order','0'),(25,37,'order','0'),(26,37,'display_type',''),(27,37,'thumbnail_id','0'),(28,37,'product_count_product_cat','7'),(29,38,'order','0'),(30,38,'order','0'),(31,38,'order','0'),(32,38,'order','0'),(33,38,'display_type',''),(34,38,'thumbnail_id','0'),(35,38,'product_count_product_cat','3'),(36,39,'order','0'),(37,39,'order','0'),(38,39,'order','0'),(39,39,'order','0'),(40,39,'display_type',''),(41,39,'thumbnail_id','0'),(42,39,'product_count_product_cat','9'),(43,40,'order','0'),(44,40,'order','0'),(45,40,'order','0'),(46,40,'order','0'),(47,40,'display_type',''),(48,40,'thumbnail_id','0'),(49,40,'product_count_product_cat','8'),(50,41,'order','0'),(51,41,'order','0'),(52,41,'order','0'),(53,41,'order','0'),(54,41,'display_type',''),(55,41,'thumbnail_id','0'),(56,41,'product_count_product_cat','1'),(57,16,'product_count_product_cat','1');
/*!40000 ALTER TABLE `wp_termmeta` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_terms`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_terms`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_terms` (
  `term_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `name` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `slug` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `term_group` bigint NOT NULL DEFAULT '0',
  PRIMARY KEY (`term_id`),
  KEY `slug` (`slug`(191)),
  KEY `name` (`name`(191))
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=51 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_terms`
--

LOCK TABLES `wp_terms` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_terms` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_terms` VALUES (1,'Jääkiekko','jaakiekko-2',0),(3,'simple','simple',0),(4,'grouped','grouped',0),(5,'variable','variable',0),(6,'external','external',0),(7,'exclude-from-search','exclude-from-search',0),(8,'exclude-from-catalog','exclude-from-catalog',0),(9,'featured','featured',0),(10,'outofstock','outofstock',0),(11,'rated-1','rated-1',0),(12,'rated-2','rated-2',0),(13,'rated-3','rated-3',0),(14,'rated-4','rated-4',0),(15,'rated-5','rated-5',0),(16,'Uncategorized','uncategorized',0),(28,'blog','blog',0),(29,'home1','home1',0),(30,'home2','home2',0),(31,'CEO','ceo',0),(32,'CEO','ceo',0),(33,'Designer','designer',0),(34,'Bags','bags',0),(35,'Boot','boot',0),(36,'Clothing','clothing',0),(37,'Exclusive','exclusive',0),(38,'Sandals','sandals',0),(39,'Shoes','shoes',0),(40,'Sunglasses','sunglasses',0),(41,'Trending','trending',0),(46,'Video','post-format-video',0),(47,'Audio','post-format-audio',0),(48,'Gallery','post-format-gallery',0),(49,'Primary Menu','primary-menu',0),(50,'Footer menu','footer-menu',0);
/*!40000 ALTER TABLE `wp_terms` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_usermeta`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_usermeta`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_usermeta` (
  `umeta_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `user_id` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `meta_key` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `meta_value` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  PRIMARY KEY (`umeta_id`),
  KEY `user_id` (`user_id`),
  KEY `meta_key` (`meta_key`(191))
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=46 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_usermeta`
--

LOCK TABLES `wp_usermeta` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_usermeta` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_usermeta` VALUES (1,1,'nickname','Susan'),(2,1,'first_name','Susan'),(3,1,'last_name','Sims'),(4,1,'description',''),(5,1,'rich_editing','true'),(6,1,'syntax_highlighting','true'),(7,1,'comment_shortcuts','false'),(8,1,'admin_color','fresh'),(9,1,'use_ssl','0'),(10,1,'show_admin_bar_front','true'),(11,1,'locale',''),(12,1,'wp_capabilities','a:1:{s:13:\"administrator\";b:1;}'),(13,1,'wp_user_level','10'),(14,1,'dismissed_wp_pointers',''),(15,1,'show_welcome_panel','0'),(16,1,'session_tokens','a:3:{s:64:\"4d345d5075b6c9401cb87e964e3340c4d0f8ed2aa8abe74e7d8fa13338478fff\";a:4:{s:10:\"expiration\";i:1671623090;s:2:\"ip\";s:9:\"127.0.0.1\";s:2:\"ua\";s:111:\"Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/108.0.0.0 Safari/537.36\";s:5:\"login\";i:1671450290;}s:64:\"637719fcb3bc98d9405e6a8262e830603eb40e4c803ed5c33ec4e38cf45b27e7\";a:4:{s:10:\"expiration\";i:1671686561;s:2:\"ip\";s:9:\"127.0.0.1\";s:2:\"ua\";s:111:\"Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/108.0.0.0 Safari/537.36\";s:5:\"login\";i:1671513761;}s:64:\"2f3b0552006a818390f7595e9405cb0f77437c62faa4cf1f2b651d6056149116\";a:4:{s:10:\"expiration\";i:1671709889;s:2:\"ip\";s:9:\"127.0.0.1\";s:2:\"ua\";s:111:\"Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/108.0.0.0 Safari/537.36\";s:5:\"login\";i:1671537089;}}'),(17,1,'wp_dashboard_quick_press_last_post_id','2176'),(18,1,'community-events-location','a:1:{s:2:\"ip\";s:12:\"185.56.137.0\";}'),(19,1,'managenav-menuscolumnshidden','a:5:{i:0;s:11:\"link-target\";i:1;s:11:\"css-classes\";i:2;s:3:\"xfn\";i:3;s:11:\"description\";i:4;s:15:\"title-attribute\";}'),(20,1,'metaboxhidden_nav-menus','a:2:{i:0;s:12:\"add-post_tag\";i:1;s:15:\"add-post_format\";}'),(21,1,'wp_user-settings','mfold=o&libraryContent=browse&editor=tinymce'),(22,1,'wp_user-settings-time','1624887326'),(23,1,'_woocommerce_tracks_anon_id','woo:vU64eVZMBgpuyMdWiFm02FVs'),(24,1,'last_update','1622095029'),(25,1,'woocommerce_admin_activity_panel_inbox_last_read','1622095027656'),(26,1,'wc_last_active','1630281600'),(27,2,'nickname','amjad'),(28,2,'first_name','Amjad'),(29,2,'last_name','Ali'),(30,2,'description',''),(31,2,'rich_editing','true'),(32,2,'syntax_highlighting','true'),(33,2,'comment_shortcuts','false'),(34,2,'admin_color','fresh'),(35,2,'use_ssl','0'),(36,2,'show_admin_bar_front','true'),(37,2,'locale',''),(38,2,'wp_capabilities','a:1:{s:10:\"subscriber\";b:1;}'),(39,2,'wp_user_level','0'),(40,2,'dismissed_wp_pointers',''),(41,1,'nav_menu_recently_edited','50'),(43,1,'_order_count','0'),(44,1,'closedpostboxes_dashboard','a:0:{}'),(45,1,'metaboxhidden_dashboard','a:5:{i:0;s:21:\"dashboard_site_health\";i:1;s:19:\"dashboard_right_now\";i:2;s:18:\"dashboard_activity\";i:3;s:21:\"dashboard_quick_press\";i:4;s:17:\"dashboard_primary\";}');
/*!40000 ALTER TABLE `wp_usermeta` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_users`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_users`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_users` (
  `ID` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `user_login` varchar(60) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `user_pass` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `user_nicename` varchar(50) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `user_email` varchar(100) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `user_url` varchar(100) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `user_registered` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `user_activation_key` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `user_status` int NOT NULL DEFAULT '0',
  `display_name` varchar(250) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  PRIMARY KEY (`ID`),
  KEY `user_login_key` (`user_login`),
  KEY `user_nicename` (`user_nicename`),
  KEY `user_email` (`user_email`)
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=3 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_users`
--

LOCK TABLES `wp_users` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_users` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_users` VALUES (1,'redpeacock461','$P$BjFzR/DlBE.VF4bezdPxdDEQTpo0No0','redpeacock461','[email protected]','http://dkiekko.fi','2021-05-12 05:36:25','',0,'Susan Sims'),(2,'amjad','$P$B1eZ.wPIa5g2FQ/Kpc7U1GjuMFj4Sh.','amjad','[email protected]','','2021-05-27 05:58:33','',0,'Amjad Ali');
/*!40000 ALTER TABLE `wp_users` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wc_admin_note_actions`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wc_admin_note_actions`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wc_admin_note_actions` (
  `action_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `note_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `name` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `label` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `query` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `status` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `is_primary` tinyint(1) NOT NULL DEFAULT '0',
  `actioned_text` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `nonce_action` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `nonce_name` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  PRIMARY KEY (`action_id`),
  KEY `note_id` (`note_id`)
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=5742 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wc_admin_note_actions`
--

LOCK TABLES `wp_wc_admin_note_actions` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_admin_note_actions` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_wc_admin_note_actions` VALUES (20,19,'connect','Connect','?page=wc-addons&section=helper','unactioned',0,'',NULL,NULL),(40,20,'learn-more','Learn more','https://docs.woocommerce.com/document/variable-product/?utm_source=inbox','actioned',0,'',NULL,NULL),(345,21,'learn-more','Learn more','https://woocommerce.com/mobile/','actioned',0,'',NULL,NULL),(346,22,'yes-please','Yes please!','https://woocommerce.us8.list-manage.com/subscribe/post?u=2c1434dc56f9506bf3c3ecd21&amp;id=13860df971&amp;SIGNUPPAGE=plugin','actioned',0,'',NULL,NULL),(347,23,'view-payment-gateways','Learn more','https://woocommerce.com/product-category/woocommerce-extensions/payment-gateways/','actioned',1,'',NULL,NULL),(348,24,'learn-more','Learn more','https://woocommerce.com/payments/','unactioned',0,'',NULL,NULL),(349,24,'get-started','Get started','http://dkiekko.fi/wp-admin/admin.php?page=wc-admin&action=setup-woocommerce-payments','actioned',1,'',NULL,NULL),(350,25,'open-marketing-hub','Open marketing hub','http://dkiekko.fi/wp-admin/admin.php?page=wc-admin&path=/marketing','actioned',0,'',NULL,NULL),(351,26,'share-feedback','Share feedback','https://automattic.survey.fm/store-setup-survey','actioned',0,'',NULL,NULL),(352,27,'affirm-insight-first-sale','Yes','','actioned',0,'Thanks for your feedback',NULL,NULL),(353,27,'deny-insight-first-sale','No','','actioned',0,'Thanks for your feedback',NULL,NULL),(354,28,'visit-the-theme-marketplace','Visit the theme marketplace','https://woocommerce.com/product-category/themes/?utm_source=inbox','actioned',0,'',NULL,NULL),(355,29,'affirm-insight-first-product-and-payment','Yes','','actioned',0,'Thanks for your feedback',NULL,NULL),(356,29,'affirm-insight-first-product-and-payment','No','','actioned',0,'Thanks for your feedback',NULL,NULL),(2301,45,'learn-more','Learn more','https://woocommerce.com/mobile/?utm_source=inbox','actioned',0,'',NULL,NULL),(3214,47,'mercadopago_q3_2021_EN','Free download','https://woocommerce.com/products/mercado-pago-checkout/?utm_source=inbox&utm_medium=product&utm_campaign=mercadopago_q3_2021_EN','actioned',1,'',NULL,NULL),(5236,40,'wayflyer_q3_2021','Get funded','https://woocommerce.com/products/wayflyer/','actioned',1,'',NULL,NULL),(5237,30,'eu_vat_changes_2021','Learn more about the EU tax regulations','https://woocommerce.com/posts/new-eu-vat-regulations','actioned',1,'',NULL,NULL),(5238,1,'open_wc_paypal_payments_product_page','Learn more','https://woocommerce.com/products/woocommerce-paypal-payments/','actioned',1,'',NULL,NULL),(5239,2,'upgrade_now_facebook_pixel_api','Upgrade now','plugin-install.php?tab=plugin-information&plugin=&section=changelog','actioned',1,'',NULL,NULL),(5240,3,'learn_more_facebook_ec','Learn more','https://woocommerce.com/products/facebook/','unactioned',1,'',NULL,NULL),(5256,18,'learn-more','Learn about Instant Deposits eligibility','https://docs.woocommerce.com/document/payments/instant-deposits/?utm_source=inbox&utm_medium=product&utm_campaign=wcpay_instant_deposits','actioned',1,'',NULL,NULL),(5272,48,'learn-more','Learn more','https://woocommerce.com/products/bbpos-chipper2xbt-card-reader?utm_source=inbox&utm_medium=product&utm_campaign=bbpos-chipper-launch','unactioned',1,'',NULL,NULL),(5404,9,'boost-sales-marketing-guide','See marketing guide','https://developer.apple.com/apple-pay/marketing/?utm_source=inbox&utm_campaign=square-boost-sales','actioned',1,'',NULL,NULL),(5405,10,'grow-your-business-marketing-guide','See marketing guide','https://developer.apple.com/apple-pay/marketing/?utm_source=inbox&utm_campaign=square-grow-your-business','actioned',1,'',NULL,NULL),(5406,11,'add-apple-pay','Add Apple Pay','/admin.php?page=wc-settings&tab=checkout&section=woocommerce_payments','actioned',1,'',NULL,NULL),(5407,11,'learn-more','Learn more','https://docs.woocommerce.com/document/payments/apple-pay/?utm_source=inbox&utm_medium=product&utm_campaign=wcpay_applepay','actioned',1,'',NULL,NULL),(5408,12,'boost-sales-marketing-guide','See marketing guide','https://developer.apple.com/apple-pay/marketing/?utm_source=inbox&utm_campaign=wcpay-boost-sales','actioned',1,'',NULL,NULL),(5409,13,'grow-your-business-marketing-guide','See marketing guide','https://developer.apple.com/apple-pay/marketing/?utm_source=inbox&utm_campaign=wcpay-grow-your-business','actioned',1,'',NULL,NULL),(5661,58,'learn-more','Learn more','https://woocommerce.com/mobile/?utm_source=inbox','actioned',0,'',NULL,NULL),(5707,46,'update-db_run','Update WooCommerce Database','https://dkiekko.fi/wp-admin/plugins.php?action=deactivate&plugin=woocommerce%2Fwoocommerce.php&plugin_status=all&paged=1&s&do_update_woocommerce=true','unactioned',1,'wc_db_update','wc_db_update','wc_db_update_nonce'),(5708,46,'update-db_learn-more','Learn more about updates','https://docs.woocommerce.com/document/how-to-update-woocommerce/','unactioned',0,'',NULL,NULL),(5709,52,'stripe_applepay_holiday2021','Accept Apple Pay','https://woocommerce.com/apple-pay/','actioned',1,'',NULL,NULL),(5710,53,'square_applepay_holiday2021','Accept Apple Pay','https://woocommerce.com/apple-pay/','actioned',1,'',NULL,NULL),(5711,54,'wcpay_applepay_holiday2021','Accept Apple Pay','https://woocommerce.com/apple-pay/','actioned',1,'',NULL,NULL),(5712,50,'browse_extensions','Browse extensions','https://dkiekko.fi/wp-admin/admin.php?page=wc-admin&page=wc-addons','unactioned',1,'',NULL,NULL),(5713,51,'browse_extensions','Browse extensions','https://dkiekko.fi/wp-admin/admin.php?page=wc-admin&page=wc-addons','unactioned',1,'',NULL,NULL),(5714,55,'wayflyer_bnpl_q4_2021','Level up with funding','https://woocommerce.com/products/wayflyer/','actioned',1,'',NULL,NULL),(5715,56,'wc_shipping_mobile_app_usps_q4_2021','Get WooCommerce Shipping','https://woocommerce.com/woocommerce-shipping/','actioned',1,'',NULL,NULL),(5716,57,'wc_shipping_mobile_app_q4_2021','Get the WooCommerce Mobile App','https://woocommerce.com/mobile/','actioned',1,'',NULL,NULL),(5717,4,'set-up-concierge','Schedule free session','https://wordpress.com/me/concierge','actioned',1,'',NULL,NULL),(5718,5,'learn-more','Learn more','https://docs.woocommerce.com/document/woocommerce-shipping-and-tax/?utm_source=inbox','unactioned',1,'',NULL,NULL),(5719,6,'learn-more-ecomm-unique-shopping-experience','Learn more','https://docs.woocommerce.com/document/product-add-ons/?utm_source=inbox','actioned',1,'',NULL,NULL),(5720,7,'watch-the-webinar','Watch the webinar','https://youtu.be/V_2XtCOyZ7o','actioned',1,'',NULL,NULL),(5721,8,'learn-more','Learn more','https://woocommerce.com/posts/ecommerce-shipping-solutions-guide/?utm_source=inbox','actioned',1,'',NULL,NULL),(5722,14,'optimizing-the-checkout-flow','Learn more','https://woocommerce.com/posts/optimizing-woocommerce-checkout?utm_source=inbox','actioned',1,'',NULL,NULL),(5723,15,'learn-more','Learn more','https://woocommerce.com/posts/first-things-customize-woocommerce/?utm_source=inbox','unactioned',1,'',NULL,NULL),(5724,16,'qualitative-feedback-from-new-users','Share feedback','https://automattic.survey.fm/wc-pay-new','actioned',1,'',NULL,NULL),(5725,17,'share-feedback','Share feedback','http://automattic.survey.fm/paypal-feedback','unactioned',1,'',NULL,NULL),(5726,31,'get-started','Get started','https://woocommerce.com/products/google-listings-and-ads','actioned',1,'',NULL,NULL),(5727,32,'update-wc-subscriptions-3-0-15','View latest version','https://dkiekko.fi/wp-admin/admin.php?page=wc-admin&page=wc-addons&section=helper','actioned',1,'',NULL,NULL),(5728,33,'update-wc-core-5-4-0','How to update WooCommerce','https://docs.woocommerce.com/document/how-to-update-woocommerce/','actioned',1,'',NULL,NULL),(5729,36,'get-woo-commerce-payments','Get WooCommerce Payments','admin.php?page=wc-admin&action=setup-woocommerce-payments','actioned',1,'',NULL,NULL),(5730,37,'get-woocommerce-payments','Get WooCommerce Payments','admin.php?page=wc-admin&action=setup-woocommerce-payments','actioned',1,'',NULL,NULL),(5731,38,'ppxo-pps-install-paypal-payments-1','View upgrade guide','https://docs.woocommerce.com/document/woocommerce-paypal-payments/paypal-payments-upgrade-guide/','actioned',1,'',NULL,NULL),(5732,39,'ppxo-pps-install-paypal-payments-2','View upgrade guide','https://docs.woocommerce.com/document/woocommerce-paypal-payments/paypal-payments-upgrade-guide/','actioned',1,'',NULL,NULL),(5733,41,'learn-more','Learn more','https://woocommerce.com/posts/critical-vulnerability-detected-july-2021/?utm_source=inbox_note&utm_medium=product&utm_campaign=vulnerability_comms','unactioned',1,'',NULL,NULL),(5734,41,'dismiss','Dismiss','','actioned',0,'',NULL,NULL),(5735,42,'learn-more','Learn more','https://woocommerce.com/posts/critical-vulnerability-detected-july-2021/?utm_source=inbox_note&utm_medium=product&utm_campaign=vulnerability_comms','unactioned',1,'',NULL,NULL),(5736,42,'dismiss','Dismiss','','actioned',0,'',NULL,NULL),(5737,43,'learn-more','Learn more','https://woocommerce.com/posts/critical-vulnerability-detected-july-2021/?utm_source=inbox_note&utm_medium=product&utm_campaign=vulnerability_comms','unactioned',1,'',NULL,NULL),(5738,43,'dismiss','Dismiss','','actioned',0,'',NULL,NULL),(5739,44,'learn-more','Learn more','https://woocommerce.com/posts/critical-vulnerability-detected-july-2021/?utm_source=inbox_note&utm_medium=product&utm_campaign=vulnerability_comms','unactioned',1,'',NULL,NULL),(5740,44,'dismiss','Dismiss','','actioned',0,'',NULL,NULL),(5741,49,'share-feedback','Share feedback','https://automattic.survey.fm/store-management','unactioned',1,'',NULL,NULL);
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_admin_note_actions` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wc_admin_notes`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wc_admin_notes`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wc_admin_notes` (
  `note_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `name` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `type` varchar(20) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `locale` varchar(20) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `title` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `content` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `content_data` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  `status` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `source` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `date_created` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `date_reminder` datetime DEFAULT NULL,
  `is_snoozable` tinyint(1) NOT NULL DEFAULT '0',
  `layout` varchar(20) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `image` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `is_deleted` tinyint(1) NOT NULL DEFAULT '0',
  `icon` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT 'info',
  PRIMARY KEY (`note_id`)
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=59 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wc_admin_notes`
--

LOCK TABLES `wp_wc_admin_notes` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_admin_notes` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_wc_admin_notes` VALUES (1,'paypal_ppcp_gtm_2021','marketing','en_US','Offer more options with the new PayPal','Get the latest PayPal extension for a full suite of payment methods with extensive currency and country coverage.','{}','pending','woocommerce.com','2021-05-27 05:56:54',NULL,0,'plain','',0,'info'),(2,'facebook_pixel_api_2021','marketing','en_US','Improve the performance of your Facebook ads','Enable Facebook Pixel and Conversions API through the latest version of Facebook for WooCommerce for improved measurement and ad targeting capabilities.','{}','pending','woocommerce.com','2021-05-27 05:56:54',NULL,0,'plain','',0,'info'),(3,'facebook_ec_2021','marketing','en_US','Sync your product catalog with Facebook to help boost sales','A single click adds all products to your Facebook Business Page shop. Product changes are automatically synced, with the flexibility to control which products are listed.','{}','pending','woocommerce.com','2021-05-27 05:56:54',NULL,0,'plain','',0,'info'),(4,'ecomm-need-help-setting-up-your-store','info','en_US','Need help setting up your Store?','Schedule a free 30-min <a href=\"https://wordpress.com/support/concierge-support/\">quick start session</a> and get help from our specialists. We’re happy to walk through setup steps, show you around the WordPress.com dashboard, troubleshoot any issues you may have, and help you the find the features you need to accomplish your goals for your site.','{}','pending','woocommerce.com','2021-05-27 05:56:54',NULL,0,'plain','',0,'info'),(5,'woocommerce-services','info','en_US','WooCommerce Shipping & Tax','WooCommerce Shipping &amp; Tax helps get your store “ready to sell” as quickly as possible. You create your products. We take care of tax calculation, payment processing, and shipping label printing! Learn more about the extension that you just installed.','{}','pending','woocommerce.com','2021-05-27 05:56:54',NULL,0,'plain','',0,'info'),(6,'ecomm-unique-shopping-experience','info','en_US','For a shopping experience as unique as your customers','Product Add-Ons allow your customers to personalize products while they’re shopping on your online store. No more follow-up email requests—customers get what they want, before they’re done checking out. Learn more about this extension that comes included in your plan.','{}','pending','woocommerce.com','2021-05-27 05:56:54',NULL,0,'plain','',0,'info'),(7,'wc-admin-getting-started-in-ecommerce','info','en_US','Getting Started in eCommerce - webinar','We want to make eCommerce and this process of getting started as easy as possible for you. Watch this webinar to get tips on how to have our store up and running in a breeze.','{}','pending','woocommerce.com','2021-05-27 05:56:54',NULL,0,'plain','',0,'info'),(8,'your-first-product','info','en_US','Your first product','That\'s huge! You\'re well on your way to building a successful online store — now it’s time to think about how you\'ll fulfill your orders.<br /><br />Read our shipping guide to learn best practices and options for putting together your shipping strategy. And for WooCommerce stores in the United States, you can print discounted shipping labels via USPS with <a href=\"https://href.li/?https://woocommerce.com/shipping\" target=\"_blank\">WooCommerce Shipping</a>.','{}','pending','woocommerce.com','2021-05-27 05:56:54',NULL,0,'plain','',0,'info'),(9,'wc-square-apple-pay-boost-sales','marketing','en_US','Boost sales with Apple Pay','Now that you accept Apple Pay® with Square you can increase conversion rates by letting your customers know that Apple Pay® is available. Here’s a marketing guide to help you get started.','{}','pending','woocommerce.com','2021-05-27 05:56:54',NULL,0,'plain','',0,'info'),(10,'wc-square-apple-pay-grow-your-business','marketing','en_US','Grow your business with Square and Apple Pay ','Now more than ever, shoppers want a fast, simple, and secure online checkout experience. Increase conversion rates by letting your customers know that you now accept Apple Pay®.','{}','pending','woocommerce.com','2021-05-27 05:56:54',NULL,0,'plain','',0,'info'),(11,'wcpay-apple-pay-is-now-available','marketing','en_US','Apple Pay is now available with WooCommerce Payments!','Increase your conversion rate by offering a fast and secure checkout with <a href=\"https://woocommerce.com/apple-pay/?utm_source=inbox&amp;utm_medium=product&amp;utm_campaign=wcpay_applepay\" target=\"_blank\">Apple Pay</a>®. It’s free to get started with <a href=\"https://woocommerce.com/payments/?utm_source=inbox&amp;utm_medium=product&amp;utm_campaign=wcpay_applepay\" target=\"_blank\">WooCommerce Payments</a>.','{}','pending','woocommerce.com','2021-05-27 05:56:54',NULL,0,'plain','',0,'info'),(12,'wcpay-apple-pay-boost-sales','marketing','en_US','Boost sales with Apple Pay','Now that you accept Apple Pay® with WooCommerce Payments you can increase conversion rates by letting your customers know that Apple Pay® is available. Here’s a marketing guide to help you get started.','{}','pending','woocommerce.com','2021-05-27 05:56:54',NULL,0,'plain','',0,'info'),(13,'wcpay-apple-pay-grow-your-business','marketing','en_US','Grow your business with WooCommerce Payments and Apple Pay','Now more than ever, shoppers want a fast, simple, and secure online checkout experience. Increase conversion rates by letting your customers know that you now accept Apple Pay®.','{}','pending','woocommerce.com','2021-05-27 05:56:54',NULL,0,'plain','',0,'info'),(14,'wc-admin-optimizing-the-checkout-flow','info','en_US','Optimizing the checkout flow','It\'s crucial to get your store\'s checkout as smooth as possible to avoid losing sales. Let\'s take a look at how you can optimize the checkout experience for your shoppers.','{}','pending','woocommerce.com','2021-05-27 05:56:54',NULL,0,'plain','',0,'info'),(15,'wc-admin-first-five-things-to-customize','info','en_US','The first 5 things to customize in your store','Deciding what to start with first is tricky. To help you properly prioritize, we\'ve put together this short list of the first few things you should customize in WooCommerce.','{}','pending','woocommerce.com','2021-05-27 05:56:54',NULL,0,'plain','',0,'info'),(16,'wc-payments-qualitative-feedback','info','en_US','WooCommerce Payments setup - let us know what you think','Congrats on enabling WooCommerce Payments for your store. Please share your feedback in this 2 minute survey to help us improve the setup process.','{}','pending','woocommerce.com','2021-05-27 05:56:54',NULL,0,'plain','',0,'info'),(17,'share-your-feedback-on-paypal','info','en_US','Share your feedback on PayPal','Share your feedback in this 2 minute survey about how we can make the process of accepting payments more useful for your store.','{}','pending','woocommerce.com','2021-05-27 05:56:54',NULL,0,'plain','',0,'info'),(18,'wcpay_instant_deposits_gtm_2021','marketing','en_US','Get paid within minutes – Instant Deposits for WooCommerce Payments','Stay flexible with immediate access to your funds when you need them – including nights, weekends, and holidays. With <a href=\"https://woocommerce.com/products/woocommerce-payments/?utm_source=inbox&amp;utm_medium=product&amp;utm_campaign=wcpay_instant_deposits\">WooCommerce Payments\'</a> new Instant Deposits feature, you’re able to transfer your earnings to a debit card within minutes.','{}','pending','woocommerce.com','2021-05-27 05:56:54',NULL,0,'plain','',0,'info'),(19,'wc-admin-wc-helper-connection','info','en_US','Connect to WooCommerce.com','Connect to get important product notifications and updates.','{}','unactioned','woocommerce-admin','2021-05-27 05:56:55',NULL,0,'plain','',0,'info'),(20,'wc-admin-learn-more-about-variable-products','info','en_US','Learn more about variable products','Variable products are a powerful product type that lets you offer a set of variations on a product, with control over prices, stock, image and more for each variation. They can be used for a product like a shirt, where you can offer a large, medium and small and in different colors.','{}','unactioned','woocommerce-admin','2021-05-27 06:01:29',NULL,0,'plain','',0,'info'),(21,'wc-admin-mobile-app','info','en_US','Install Woo mobile app','Install the WooCommerce mobile app to manage orders, receive sales notifications, and view key metrics — wherever you are.','{}','unactioned','woocommerce-admin','2021-06-28 10:36:31',NULL,0,'plain','',0,'info'),(22,'wc-admin-onboarding-email-marketing','info','en_US','Sign up for tips, product updates, and inspiration','We\'re here for you - get tips, product updates and inspiration straight to your email box','{}','unactioned','woocommerce-admin','2021-06-28 10:36:31',NULL,0,'plain','',0,'info'),(23,'wc-admin-onboarding-payments-reminder','info','en_US','Start accepting payments on your store!','Take payments with the provider that’s right for you - choose from 100+ payment gateways for WooCommerce.','{}','unactioned','woocommerce-admin','2021-06-28 10:36:31',NULL,0,'plain','',0,'info'),(24,'wc-admin-woocommerce-payments','marketing','en_US','Try the new way to get paid','Securely accept credit and debit cards on your site. Manage transactions without leaving your WordPress dashboard. Only with <strong>WooCommerce Payments</strong>.<br><br>By clicking \"Get started\", you agree to our <a href=\"https://wordpress.com/tos/\" target=\"_blank\">Terms of Service</a>','{}','unactioned','woocommerce-admin','2021-06-28 10:36:31',NULL,0,'plain','',0,'info'),(25,'wc-admin-marketing-intro','info','en_US','Connect with your audience','Grow your customer base and increase your sales with marketing tools built for WooCommerce.','{}','unactioned','woocommerce-admin','2021-06-28 10:36:31',NULL,0,'plain','',0,'info'),(26,'wc-admin-store-notice-giving-feedback-2','info','en_US','You\'re invited to share your experience','Now that you’ve chosen us as a partner, our goal is to make sure we\'re providing the right tools to meet your needs. We\'re looking forward to having your feedback on the store setup experience so we can improve it in the future.','{}','unactioned','woocommerce-admin','2021-06-28 10:36:31',NULL,0,'plain','',0,'info'),(27,'wc-admin-insight-first-sale','survey','en_US','Did you know?','A WooCommerce powered store needs on average 31 days to get the first sale. You\'re on the right track! Do you find this type of insight useful?','{}','unactioned','woocommerce-admin','2021-06-28 10:36:31',NULL,0,'plain','',0,'info'),(28,'wc-admin-choosing-a-theme','marketing','en_US','Choosing a theme?','Check out the themes that are compatible with WooCommerce and choose one aligned with your brand and business needs.','{}','unactioned','woocommerce-admin','2021-06-28 10:36:31',NULL,0,'plain','',0,'info'),(29,'wc-admin-insight-first-product-and-payment','survey','en_US','Insight','More than 80% of new merchants add the first product and have at least one payment method set up during the first week.<br><br>Do you find this type of insight useful?','{}','unactioned','woocommerce-admin','2021-06-28 10:36:31',NULL,0,'plain','',0,'info'),(30,'eu_vat_changes_2021','marketing','en_US','Get your business ready for the new EU tax regulations','On July 1, 2021, new taxation rules will come into play when the <a href=\"https://ec.europa.eu/taxation_customs/business/vat/modernising-vat-cross-border-ecommerce_en\">European Union (EU) Value-Added Tax (VAT) eCommerce package</a> takes effect.<br /><br />The new regulations will impact virtually every B2C business involved in cross-border eCommerce trade with the EU.<br /><br />We therefore recommend <a href=\"https://woocommerce.com/posts/new-eu-vat-regulations\">familiarizing yourself with the new updates</a>, and consult with a tax professional to ensure your business is following regulations and best practice.','{}','unactioned','woocommerce.com','2021-06-28 10:36:31',NULL,0,'plain','',0,'info'),(31,'google_listings_and_ads_install','marketing','en_US','Drive traffic and sales with Google','Reach online shoppers to drive traffic and sales for your store by showcasing products across Google, for free or with ads.','{}','pending','woocommerce.com','2021-06-28 10:36:31',NULL,0,'plain','',0,'info'),(32,'wc-subscriptions-security-update-3-0-15','info','en_US','WooCommerce Subscriptions security update!','We recently released an important security update to WooCommerce Subscriptions. To ensure your site\'s data is protected, please upgrade <strong>WooCommerce Subscriptions to version 3.0.15</strong> or later.<br /><br />Click the button below to view and update to the latest Subscriptions version, or log in to <a href=\"https://woocommerce.com/my-dashboard\">WooCommerce.com Dashboard</a> and navigate to your <strong>Downloads</strong> page.<br /><br />We recommend always using the latest version of WooCommerce Subscriptions, and other software running on your site, to ensure maximum security.<br /><br />If you have any questions we are here to help — just <a href=\"https://woocommerce.com/my-account/create-a-ticket/\">open a ticket</a>.','{}','pending','woocommerce.com','2021-06-28 10:36:31',NULL,0,'plain','',0,'info'),(33,'woocommerce-core-update-5-4-0','info','en_US','Update to WooCommerce 5.4.1 now','WooCommerce 5.4.1 addresses a checkout issue discovered in WooCommerce 5.4. We recommend upgrading to WooCommerce 5.4.1 as soon as possible.','{}','pending','woocommerce.com','2021-06-28 10:36:31',NULL,0,'plain','',0,'info'),(34,'wcpay-promo-2020-11','marketing','en_US','wcpay-promo-2020-11','wcpay-promo-2020-11','{}','pending','woocommerce.com','2021-06-28 10:36:31',NULL,0,'plain','',0,'info'),(35,'wcpay-promo-2020-12','marketing','en_US','wcpay-promo-2020-12','wcpay-promo-2020-12','{}','pending','woocommerce.com','2021-06-28 10:36:31',NULL,0,'plain','',0,'info'),(36,'wcpay-promo-2021-6-incentive-1','marketing','en_US','Simplify the payments process for you and your customers with WooCommerce Payments','With <a href=\"https://woocommerce.com/payments/?utm_medium=notification&amp;utm_source=product&amp;utm_campaign=wcpay601\">WooCommerce Payments</a>, you can securely accept all major cards, Apple Pay®, and recurring revenue in over 100 currencies.\n				Built into your store’s WooCommerce dashboard, track cash flow and manage all of your transactions in one place – with no setup costs or monthly fees.\n				<br /><br />\n				By clicking \"Get WooCommerce Payments,\" you agree to the <a href=\"https://wordpress.com/tos/?utm_medium=notification&amp;utm_source=product&amp;utm_campaign=wcpay601\">Terms of Service</a>\n				and acknowledge you have read the <a href=\"https://automattic.com/privacy/\">Privacy Policy</a>.\n				','{}','pending','woocommerce.com','2021-06-28 10:36:31',NULL,0,'plain','',0,'info'),(37,'wcpay-promo-2021-6-incentive-2','marketing','en_US','Simplify the payments process for you and your customers with WooCommerce Payments','With <a href=\"https://woocommerce.com/payments/?utm_medium=notification&amp;utm_source=product&amp;utm_campaign=wcpay601\">WooCommerce Payments</a>, you can securely accept all major cards, Apple Pay®, and recurring revenue in over 100 currencies.\n				Built into your store’s WooCommerce dashboard, track cash flow and manage all of your transactions in one place – with no setup costs or monthly fees.\n				<br /><br />\n				By clicking \"Get WooCommerce Payments,\" you agree to the <a href=\"https://wordpress.com/tos/?utm_medium=notification&amp;utm_source=product&amp;utm_campaign=wcpay601\">Terms of Service</a>\n				and acknowledge you have read the <a href=\"https://automattic.com/privacy/\">Privacy Policy</a>.\n				','{}','unactioned','woocommerce.com','2021-06-29 00:01:06',NULL,0,'plain','',0,'info'),(38,'ppxo-pps-upgrade-paypal-payments-1','info','en_US','Get the latest PayPal extension for WooCommerce','Heads up! There\'s a new PayPal on the block!<br /><br />Now is a great time to upgrade to our latest <a href=\"https://woocommerce.com/products/woocommerce-paypal-payments/\" target=\"_blank\">PayPal extension</a> to continue to receive support and updates with PayPal.<br /><br />Get access to a full suite of PayPal payment methods, extensive currency and country coverage, and pay later options with the all-new PayPal extension for WooCommerce.','{}','pending','woocommerce.com','2021-06-28 10:36:31',NULL,0,'plain','',0,'info'),(39,'ppxo-pps-upgrade-paypal-payments-2','info','en_US','Upgrade your PayPal experience!','We\'ve developed a whole new <a href=\"https://woocommerce.com/products/woocommerce-paypal-payments/\" target=\"_blank\">PayPal extension for WooCommerce</a> that combines the best features of our many PayPal extensions into just one extension.<br /><br />Get access to a full suite of PayPal payment methods, extensive currency and country coverage, offer subscription and recurring payments, and the new PayPal pay later options.<br /><br />Start using our latest PayPal today to continue to receive support and updates.','{}','unactioned','woocommerce.com','2021-07-14 00:06:44',NULL,0,'plain','',0,'info'),(40,'wayflyer_q3_2021','marketing','en_US','Grow your revenue with Wayflyer financing and analytics','Flexible financing tailored to your needs by <a href=\"https://woocommerce.com/products/wayflyer/\">Wayflyer</a> – one fee, no interest rates, penalties, equity, or personal guarantees. Based on your store\'s performance, Wayflyer can provide the financing you need to grow and the analytical insights to help you spend it.','{}','pending','woocommerce.com','2021-07-16 07:38:23',NULL,0,'plain','',0,'info'),(41,'woocommerce-core-sqli-july-2021-need-to-update','update','en_US','Action required: Critical vulnerabilities in WooCommerce','In response to a critical vulnerability identified on July 13, 2021, we are working with the WordPress Plugins Team to deploy software updates to stores running WooCommerce (versions 3.3 to 5.5) and the WooCommerce Blocks feature plugin (versions 2.5 to 5.5).<br /><br />Our investigation into this vulnerability is ongoing, but <strong>we wanted to let you know now about the importance of updating immediately</strong>.<br /><br />For more information on which actions you should take, as well as answers to FAQs, please urgently review our blog post detailing this issue.','{}','pending','woocommerce.com','2021-07-16 07:38:23',NULL,0,'plain','',0,'info'),(42,'woocommerce-blocks-sqli-july-2021-need-to-update','update','en_US','Action required: Critical vulnerabilities in WooCommerce Blocks','In response to a critical vulnerability identified on July 13, 2021, we are working with the WordPress Plugins Team to deploy software updates to stores running WooCommerce (versions 3.3 to 5.5) and the WooCommerce Blocks feature plugin (versions 2.5 to 5.5).<br /><br />Our investigation into this vulnerability is ongoing, but <strong>we wanted to let you know now about the importance of updating immediately</strong>.<br /><br />For more information on which actions you should take, as well as answers to FAQs, please urgently review our blog post detailing this issue.','{}','pending','woocommerce.com','2021-07-16 07:38:23',NULL,0,'plain','',0,'info'),(43,'woocommerce-core-sqli-july-2021-store-patched','update','en_US','Solved: Critical vulnerabilities patched in WooCommerce','In response to a critical vulnerability identified on July 13, 2021, we worked with the WordPress Plugins Team to deploy software updates to stores running WooCommerce (versions 3.3 to 5.5) and the WooCommerce Blocks feature plugin (versions 2.5 to 5.5).<br /><br /><strong>Your store has been updated to the latest secure version(s)</strong>. For more information and answers to FAQs, please review our blog post detailing this issue.','{}','pending','woocommerce.com','2021-07-16 07:38:23',NULL,0,'plain','',0,'info'),(44,'woocommerce-blocks-sqli-july-2021-store-patched','update','en_US','Solved: Critical vulnerabilities patched in WooCommerce Blocks','In response to a critical vulnerability identified on July 13, 2021, we worked with the WordPress Plugins Team to deploy software updates to stores running WooCommerce (versions 3.3 to 5.5) and the WooCommerce Blocks feature plugin (versions 2.5 to 5.5).<br /><br /><strong>Your store has been updated to the latest secure version(s)</strong>. For more information and answers to FAQs, please review our blog post detailing this issue.','{}','pending','woocommerce.com','2021-07-16 07:38:23',NULL,0,'plain','',0,'info'),(45,'wc-admin-real-time-order-alerts','info','en_US','Get real-time order alerts anywhere','Get notifications about store activity, including new orders and product reviews directly on your mobile devices with the Woo app.','{}','unactioned','woocommerce-admin','2021-08-25 06:07:16',NULL,0,'plain','',0,'info'),(46,'wc-update-db-reminder','update','en_US','WooCommerce database update required','WooCommerce has been updated! To keep things running smoothly, we have to update your database to the newest version. The database update process runs in the background and may take a little while, so please be patient. Advanced users can alternatively update via <a href=\"https://github.com/woocommerce/woocommerce/wiki/Upgrading-the-database-using-WP-CLI\">WP CLI</a>.','{}','unactioned','woocommerce-core','2021-08-30 05:25:55',NULL,0,'plain','',0,'info'),(47,'mercadopago_q3_2021_EN','marketing','en_US','Get paid with Mercado Pago Checkout','Latin America\'s leading payment processor is now available for WooCommerce stores. Securely accept debit and credit cards, cash, bank transfers, and installment payments – backed by exclusive fraud prevention tools.','{}','pending','woocommerce.com','2021-09-01 07:04:41',NULL,0,'plain','',0,'info'),(48,'bbpos-chipper-launch','marketing','en_US','Ready to grow your business beyond online?','Collect payment in person for orders placed online using WooCommerce In-Person Payments. The BBPOS Chipper card reader can process payments securely, and keep everything synced in your WooCommerce Payments dashboard – no matter where you are.','{}','pending','woocommerce.com','2021-10-16 06:22:16',NULL,0,'plain','',0,'info'),(49,'habit-moment-survey','marketing','en_US','We\'re all ears! Share your experience so far with WooCommerce','We\'d love your input to shape the future of WooCommerce together. Feel free to share any feedback, ideas or suggestions that you have.','{}','pending','woocommerce.com','2021-11-05 06:07:23',NULL,0,'plain','',0,'info'),(50,'new_in_app_marketplace_2021_1','info','en_US','Grow your business with extensions','Check out our NEW Extensions tab to see our favorite extensions for growing your business, and discover the most popular extensions in the WooCommerce Marketplace.','{}','pending','woocommerce.com','2021-11-09 06:03:10',NULL,0,'plain','',0,'info'),(51,'new_in_app_marketplace_2021_2','info','en_US','Customize your store with extensions','Check out our NEW Extensions tab to see our favorite extensions for customizing your store, and discover the most popular extensions in the WooCommerce Marketplace.','{}','pending','woocommerce.com','2021-11-09 06:03:10',NULL,0,'plain','',0,'info'),(52,'stripe_applepay_holiday2021','marketing','en_US','Boost sales this holiday season with Apple Pay!','Increase your conversion rate by letting your customers know that you accept Apple Pay. It’s seamless to <a href=\"https://docs.woocommerce.com/document/stripe/?_ga=2.90941597.642705274.1635776464-1391993999.1621950839#apple-pay\">enable Apple Pay with Stripe</a> and easy to communicate it with this <a href=\"https://developer.apple.com/apple-pay/marketing/\">marketing guide</a>.','{}','pending','woocommerce.com','2021-11-11 15:48:42',NULL,0,'plain','',0,'info'),(53,'square_applepay_holiday2021','marketing','en_US','Boost sales this holiday season with Apple Pay!','Increase your conversion rate by letting your customers know that you accept Apple Pay. It’s seamless to <a href=\"https://docs.woocommerce.com/document/woocommerce-square/?_ga=2.90941597.642705274.1635776464-1391993999.1621950839#section-14\">enable Apple Pay with Square</a> and easy to communicate it with this <a href=\"https://developer.apple.com/apple-pay/marketing/\">marketing guide</a>.','{}','pending','woocommerce.com','2021-11-11 15:48:42',NULL,0,'plain','',0,'info'),(54,'wcpay_applepay_holiday2021','marketing','en_US','Boost sales this holiday season with Apple Pay!','Increase your conversion rate by letting your customers know that you accept Apple Pay. It’s seamless to <a href=\"https://docs.woocommerce.com/document/payments/apple-pay/\">enable Apple Pay with WooCommerce Payments</a> and easy to communicate it with this <a href=\"https://developer.apple.com/apple-pay/marketing/\">marketing guide</a>.','{}','pending','woocommerce.com','2021-11-11 15:48:42',NULL,0,'plain','',0,'info'),(55,'wayflyer_bnpl_q4_2021','marketing','en_US','Grow your business with funding through Wayflyer','Fast, flexible financing to boost cash flow and help your business grow – one fee, no interest rates, penalties, equity, or personal guarantees. Based on your store\'s performance, Wayflyer provides funding and analytical insights to invest in your business.','{}','pending','woocommerce.com','2021-11-12 10:29:43',NULL,0,'plain','',0,'info'),(56,'wc_shipping_mobile_app_usps_q4_2021','marketing','en_US','Print and manage your shipping labels with WooCommerce Shipping and the WooCommerce Mobile App','Save time by printing, purchasing, refunding, and tracking shipping labels generated by <a href=\"https://woocommerce.com/woocommerce-shipping/\">WooCommerce Shipping</a> – all directly from your mobile device!','{}','pending','woocommerce.com','2021-11-12 10:29:43',NULL,0,'plain','',0,'info'),(57,'wc_shipping_mobile_app_q4_2021','marketing','en_US','Print and manage your shipping labels with the WooCommerce Mobile App','Save time by printing, purchasing, refunding, and tracking shipping labels generated by <a href=\"https://woocommerce.com/woocommerce-shipping/\">WooCommerce Shipping</a> – all directly from your mobile device!','{}','pending','woocommerce.com','2021-11-12 10:29:43',NULL,0,'plain','',0,'info'),(58,'wc-admin-manage-orders-on-the-go','info','en_US','Manage your orders on the go','Look for orders, customer info, and process refunds in one click with the Woo app.','{}','unactioned','woocommerce-admin','2021-11-23 06:01:09',NULL,0,'plain','',0,'info');
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_admin_notes` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wc_category_lookup`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wc_category_lookup`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wc_category_lookup` (
  `category_tree_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `category_id` bigint unsigned NOT NULL,
  PRIMARY KEY (`category_tree_id`,`category_id`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wc_category_lookup`
--

LOCK TABLES `wp_wc_category_lookup` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_category_lookup` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_wc_category_lookup` VALUES (16,16),(34,34),(35,35),(36,36),(37,37),(38,38),(39,39),(40,40),(41,41);
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_category_lookup` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wc_customer_lookup`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wc_customer_lookup`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wc_customer_lookup` (
  `customer_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `user_id` bigint unsigned DEFAULT NULL,
  `username` varchar(60) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `first_name` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `last_name` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `email` varchar(100) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `date_last_active` timestamp NULL DEFAULT NULL,
  `date_registered` timestamp NULL DEFAULT NULL,
  `country` char(2) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `postcode` varchar(20) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `city` varchar(100) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `state` varchar(100) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  PRIMARY KEY (`customer_id`),
  UNIQUE KEY `user_id` (`user_id`),
  KEY `email` (`email`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wc_customer_lookup`
--

LOCK TABLES `wp_wc_customer_lookup` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_customer_lookup` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_customer_lookup` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wc_download_log`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wc_download_log`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wc_download_log` (
  `download_log_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `timestamp` datetime NOT NULL,
  `permission_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `user_id` bigint unsigned DEFAULT NULL,
  `user_ip_address` varchar(100) COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT '',
  PRIMARY KEY (`download_log_id`),
  KEY `permission_id` (`permission_id`),
  KEY `timestamp` (`timestamp`),
  CONSTRAINT `fk_wp_wc_download_log_permission_id` FOREIGN KEY (`permission_id`) REFERENCES `wp_woocommerce_downloadable_product_permissions` (`permission_id`) ON DELETE CASCADE
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wc_download_log`
--

LOCK TABLES `wp_wc_download_log` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_download_log` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_download_log` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wc_order_coupon_lookup`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wc_order_coupon_lookup`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wc_order_coupon_lookup` (
  `order_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `coupon_id` bigint NOT NULL,
  `date_created` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `discount_amount` double NOT NULL DEFAULT '0',
  PRIMARY KEY (`order_id`,`coupon_id`),
  KEY `coupon_id` (`coupon_id`),
  KEY `date_created` (`date_created`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wc_order_coupon_lookup`
--

LOCK TABLES `wp_wc_order_coupon_lookup` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_order_coupon_lookup` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_order_coupon_lookup` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wc_order_product_lookup`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wc_order_product_lookup`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wc_order_product_lookup` (
  `order_item_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `order_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `product_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `variation_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `customer_id` bigint unsigned DEFAULT NULL,
  `date_created` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `product_qty` int NOT NULL,
  `product_net_revenue` double NOT NULL DEFAULT '0',
  `product_gross_revenue` double NOT NULL DEFAULT '0',
  `coupon_amount` double NOT NULL DEFAULT '0',
  `tax_amount` double NOT NULL DEFAULT '0',
  `shipping_amount` double NOT NULL DEFAULT '0',
  `shipping_tax_amount` double NOT NULL DEFAULT '0',
  PRIMARY KEY (`order_item_id`),
  KEY `order_id` (`order_id`),
  KEY `product_id` (`product_id`),
  KEY `customer_id` (`customer_id`),
  KEY `date_created` (`date_created`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wc_order_product_lookup`
--

LOCK TABLES `wp_wc_order_product_lookup` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_order_product_lookup` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_order_product_lookup` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wc_order_stats`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wc_order_stats`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wc_order_stats` (
  `order_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `parent_id` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `date_created` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `date_created_gmt` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `num_items_sold` int NOT NULL DEFAULT '0',
  `total_sales` double NOT NULL DEFAULT '0',
  `tax_total` double NOT NULL DEFAULT '0',
  `shipping_total` double NOT NULL DEFAULT '0',
  `net_total` double NOT NULL DEFAULT '0',
  `returning_customer` tinyint(1) DEFAULT NULL,
  `status` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `customer_id` bigint unsigned NOT NULL,
  PRIMARY KEY (`order_id`),
  KEY `date_created` (`date_created`),
  KEY `customer_id` (`customer_id`),
  KEY `status` (`status`(191))
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wc_order_stats`
--

LOCK TABLES `wp_wc_order_stats` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_order_stats` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_order_stats` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wc_order_tax_lookup`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wc_order_tax_lookup`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wc_order_tax_lookup` (
  `order_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `tax_rate_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `date_created` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `shipping_tax` double NOT NULL DEFAULT '0',
  `order_tax` double NOT NULL DEFAULT '0',
  `total_tax` double NOT NULL DEFAULT '0',
  PRIMARY KEY (`order_id`,`tax_rate_id`),
  KEY `tax_rate_id` (`tax_rate_id`),
  KEY `date_created` (`date_created`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wc_order_tax_lookup`
--

LOCK TABLES `wp_wc_order_tax_lookup` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_order_tax_lookup` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_order_tax_lookup` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wc_product_meta_lookup`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wc_product_meta_lookup`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wc_product_meta_lookup` (
  `product_id` bigint NOT NULL,
  `sku` varchar(100) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT '',
  `virtual` tinyint(1) DEFAULT '0',
  `downloadable` tinyint(1) DEFAULT '0',
  `min_price` decimal(19,4) DEFAULT NULL,
  `max_price` decimal(19,4) DEFAULT NULL,
  `onsale` tinyint(1) DEFAULT '0',
  `stock_quantity` double DEFAULT NULL,
  `stock_status` varchar(100) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT 'instock',
  `rating_count` bigint DEFAULT '0',
  `average_rating` decimal(3,2) DEFAULT '0.00',
  `total_sales` bigint DEFAULT '0',
  `tax_status` varchar(100) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT 'taxable',
  `tax_class` varchar(100) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT '',
  PRIMARY KEY (`product_id`),
  KEY `virtual` (`virtual`),
  KEY `downloadable` (`downloadable`),
  KEY `stock_status` (`stock_status`),
  KEY `stock_quantity` (`stock_quantity`),
  KEY `onsale` (`onsale`),
  KEY `min_max_price` (`min_price`,`max_price`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wc_product_meta_lookup`
--

LOCK TABLES `wp_wc_product_meta_lookup` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_product_meta_lookup` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_product_meta_lookup` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wc_reserved_stock`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wc_reserved_stock`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wc_reserved_stock` (
  `order_id` bigint NOT NULL,
  `product_id` bigint NOT NULL,
  `stock_quantity` double NOT NULL DEFAULT '0',
  `timestamp` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `expires` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  PRIMARY KEY (`order_id`,`product_id`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wc_reserved_stock`
--

LOCK TABLES `wp_wc_reserved_stock` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_reserved_stock` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_reserved_stock` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wc_tax_rate_classes`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wc_tax_rate_classes`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wc_tax_rate_classes` (
  `tax_rate_class_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `name` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `slug` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  PRIMARY KEY (`tax_rate_class_id`),
  UNIQUE KEY `slug` (`slug`(191))
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=3 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wc_tax_rate_classes`
--

LOCK TABLES `wp_wc_tax_rate_classes` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_tax_rate_classes` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_wc_tax_rate_classes` VALUES (1,'Reduced rate','reduced-rate'),(2,'Zero rate','zero-rate');
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_tax_rate_classes` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wc_webhooks`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wc_webhooks`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wc_webhooks` (
  `webhook_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `status` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `name` text CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `user_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `delivery_url` text CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `secret` text CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `topic` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `date_created` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `date_created_gmt` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `date_modified` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `date_modified_gmt` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `api_version` smallint NOT NULL,
  `failure_count` smallint NOT NULL DEFAULT '0',
  `pending_delivery` tinyint(1) NOT NULL DEFAULT '0',
  PRIMARY KEY (`webhook_id`),
  KEY `user_id` (`user_id`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wc_webhooks`
--

LOCK TABLES `wp_wc_webhooks` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_webhooks` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wc_webhooks` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_woocommerce_api_keys`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_woocommerce_api_keys`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_woocommerce_api_keys` (
  `key_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `user_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `description` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `permissions` varchar(10) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `consumer_key` char(64) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `consumer_secret` char(43) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `nonces` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  `truncated_key` char(7) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `last_access` datetime DEFAULT NULL,
  PRIMARY KEY (`key_id`),
  KEY `consumer_key` (`consumer_key`),
  KEY `consumer_secret` (`consumer_secret`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_woocommerce_api_keys`
--

LOCK TABLES `wp_woocommerce_api_keys` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_api_keys` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_api_keys` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_woocommerce_attribute_taxonomies`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_woocommerce_attribute_taxonomies`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_woocommerce_attribute_taxonomies` (
  `attribute_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `attribute_name` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `attribute_label` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `attribute_type` varchar(20) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `attribute_orderby` varchar(20) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `attribute_public` int NOT NULL DEFAULT '1',
  PRIMARY KEY (`attribute_id`),
  KEY `attribute_name` (`attribute_name`(20))
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_woocommerce_attribute_taxonomies`
--

LOCK TABLES `wp_woocommerce_attribute_taxonomies` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_attribute_taxonomies` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_attribute_taxonomies` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_woocommerce_downloadable_product_permissions`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_woocommerce_downloadable_product_permissions`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_woocommerce_downloadable_product_permissions` (
  `permission_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `download_id` varchar(36) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `product_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `order_id` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `order_key` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `user_email` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `user_id` bigint unsigned DEFAULT NULL,
  `downloads_remaining` varchar(9) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `access_granted` datetime NOT NULL DEFAULT '0000-00-00 00:00:00',
  `access_expires` datetime DEFAULT NULL,
  `download_count` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  PRIMARY KEY (`permission_id`),
  KEY `download_order_key_product` (`product_id`,`order_id`,`order_key`(16),`download_id`),
  KEY `download_order_product` (`download_id`,`order_id`,`product_id`),
  KEY `order_id` (`order_id`),
  KEY `user_order_remaining_expires` (`user_id`,`order_id`,`downloads_remaining`,`access_expires`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_woocommerce_downloadable_product_permissions`
--

LOCK TABLES `wp_woocommerce_downloadable_product_permissions` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_downloadable_product_permissions` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_downloadable_product_permissions` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_woocommerce_log`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_woocommerce_log`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_woocommerce_log` (
  `log_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `timestamp` datetime NOT NULL,
  `level` smallint NOT NULL,
  `source` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `message` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `context` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  PRIMARY KEY (`log_id`),
  KEY `level` (`level`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_woocommerce_log`
--

LOCK TABLES `wp_woocommerce_log` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_log` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_log` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_woocommerce_order_itemmeta`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_woocommerce_order_itemmeta`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_woocommerce_order_itemmeta` (
  `meta_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `order_item_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `meta_key` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `meta_value` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  PRIMARY KEY (`meta_id`),
  KEY `order_item_id` (`order_item_id`),
  KEY `meta_key` (`meta_key`(32))
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_woocommerce_order_itemmeta`
--

LOCK TABLES `wp_woocommerce_order_itemmeta` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_order_itemmeta` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_order_itemmeta` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_woocommerce_order_items`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_woocommerce_order_items`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_woocommerce_order_items` (
  `order_item_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `order_item_name` text COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `order_item_type` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `order_id` bigint unsigned NOT NULL,
  PRIMARY KEY (`order_item_id`),
  KEY `order_id` (`order_id`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_woocommerce_order_items`
--

LOCK TABLES `wp_woocommerce_order_items` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_order_items` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_order_items` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_woocommerce_payment_tokenmeta`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_woocommerce_payment_tokenmeta`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_woocommerce_payment_tokenmeta` (
  `meta_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `payment_token_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `meta_key` varchar(255) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  `meta_value` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  PRIMARY KEY (`meta_id`),
  KEY `payment_token_id` (`payment_token_id`),
  KEY `meta_key` (`meta_key`(32))
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_woocommerce_payment_tokenmeta`
--

LOCK TABLES `wp_woocommerce_payment_tokenmeta` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_payment_tokenmeta` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_payment_tokenmeta` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_woocommerce_payment_tokens`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_woocommerce_payment_tokens`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_woocommerce_payment_tokens` (
  `token_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `gateway_id` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `token` text CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `user_id` bigint unsigned NOT NULL DEFAULT '0',
  `type` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `is_default` tinyint(1) NOT NULL DEFAULT '0',
  PRIMARY KEY (`token_id`),
  KEY `user_id` (`user_id`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_woocommerce_payment_tokens`
--

LOCK TABLES `wp_woocommerce_payment_tokens` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_payment_tokens` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_payment_tokens` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_woocommerce_sessions`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_woocommerce_sessions`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_woocommerce_sessions` (
  `session_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `session_key` char(32) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `session_value` longtext CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `session_expiry` bigint unsigned NOT NULL,
  PRIMARY KEY (`session_id`),
  UNIQUE KEY `session_key` (`session_key`)
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=215 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_woocommerce_sessions`
--

LOCK TABLES `wp_woocommerce_sessions` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_sessions` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_woocommerce_sessions` VALUES (213,'e30f062a7b478b57b29cac5db12e33f4','a:7:{s:4:\"cart\";s:6:\"a:0:{}\";s:11:\"cart_totals\";s:367:\"a:15:{s:8:\"subtotal\";i:0;s:12:\"subtotal_tax\";i:0;s:14:\"shipping_total\";i:0;s:12:\"shipping_tax\";i:0;s:14:\"shipping_taxes\";a:0:{}s:14:\"discount_total\";i:0;s:12:\"discount_tax\";i:0;s:19:\"cart_contents_total\";i:0;s:17:\"cart_contents_tax\";i:0;s:19:\"cart_contents_taxes\";a:0:{}s:9:\"fee_total\";i:0;s:7:\"fee_tax\";i:0;s:9:\"fee_taxes\";a:0:{}s:5:\"total\";i:0;s:9:\"total_tax\";i:0;}\";s:15:\"applied_coupons\";s:6:\"a:0:{}\";s:22:\"coupon_discount_totals\";s:6:\"a:0:{}\";s:26:\"coupon_discount_tax_totals\";s:6:\"a:0:{}\";s:21:\"removed_cart_contents\";s:6:\"a:0:{}\";s:8:\"customer\";s:720:\"a:27:{s:2:\"id\";s:1:\"0\";s:13:\"date_modified\";s:0:\"\";s:8:\"postcode\";s:0:\"\";s:4:\"city\";s:0:\"\";s:9:\"address_1\";s:0:\"\";s:7:\"address\";s:0:\"\";s:9:\"address_2\";s:0:\"\";s:5:\"state\";s:2:\"CA\";s:7:\"country\";s:2:\"US\";s:17:\"shipping_postcode\";s:0:\"\";s:13:\"shipping_city\";s:0:\"\";s:18:\"shipping_address_1\";s:0:\"\";s:16:\"shipping_address\";s:0:\"\";s:18:\"shipping_address_2\";s:0:\"\";s:14:\"shipping_state\";s:2:\"CA\";s:16:\"shipping_country\";s:2:\"US\";s:13:\"is_vat_exempt\";s:0:\"\";s:19:\"calculated_shipping\";s:0:\"\";s:10:\"first_name\";s:0:\"\";s:9:\"last_name\";s:0:\"\";s:7:\"company\";s:0:\"\";s:5:\"phone\";s:0:\"\";s:5:\"email\";s:0:\"\";s:19:\"shipping_first_name\";s:0:\"\";s:18:\"shipping_last_name\";s:0:\"\";s:16:\"shipping_company\";s:0:\"\";s:14:\"shipping_phone\";s:0:\"\";}\";}',1637820181),(214,'1','a:7:{s:4:\"cart\";s:6:\"a:0:{}\";s:11:\"cart_totals\";s:367:\"a:15:{s:8:\"subtotal\";i:0;s:12:\"subtotal_tax\";i:0;s:14:\"shipping_total\";i:0;s:12:\"shipping_tax\";i:0;s:14:\"shipping_taxes\";a:0:{}s:14:\"discount_total\";i:0;s:12:\"discount_tax\";i:0;s:19:\"cart_contents_total\";i:0;s:17:\"cart_contents_tax\";i:0;s:19:\"cart_contents_taxes\";a:0:{}s:9:\"fee_total\";i:0;s:7:\"fee_tax\";i:0;s:9:\"fee_taxes\";a:0:{}s:5:\"total\";i:0;s:9:\"total_tax\";i:0;}\";s:15:\"applied_coupons\";s:6:\"a:0:{}\";s:22:\"coupon_discount_totals\";s:6:\"a:0:{}\";s:26:\"coupon_discount_tax_totals\";s:6:\"a:0:{}\";s:21:\"removed_cart_contents\";s:6:\"a:0:{}\";s:8:\"customer\";s:759:\"a:27:{s:2:\"id\";s:1:\"1\";s:13:\"date_modified\";s:25:\"2021-05-27T05:57:09+00:00\";s:8:\"postcode\";s:0:\"\";s:4:\"city\";s:0:\"\";s:9:\"address_1\";s:0:\"\";s:7:\"address\";s:0:\"\";s:9:\"address_2\";s:0:\"\";s:5:\"state\";s:2:\"CA\";s:7:\"country\";s:2:\"US\";s:17:\"shipping_postcode\";s:0:\"\";s:13:\"shipping_city\";s:0:\"\";s:18:\"shipping_address_1\";s:0:\"\";s:16:\"shipping_address\";s:0:\"\";s:18:\"shipping_address_2\";s:0:\"\";s:14:\"shipping_state\";s:2:\"CA\";s:16:\"shipping_country\";s:2:\"US\";s:13:\"is_vat_exempt\";s:0:\"\";s:19:\"calculated_shipping\";s:0:\"\";s:10:\"first_name\";s:0:\"\";s:9:\"last_name\";s:0:\"\";s:7:\"company\";s:0:\"\";s:5:\"phone\";s:0:\"\";s:5:\"email\";s:12:\"[email protected]\";s:19:\"shipping_first_name\";s:0:\"\";s:18:\"shipping_last_name\";s:0:\"\";s:16:\"shipping_company\";s:0:\"\";s:14:\"shipping_phone\";s:0:\"\";}\";}',1637820224);
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_sessions` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_woocommerce_shipping_zone_locations`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_woocommerce_shipping_zone_locations`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_woocommerce_shipping_zone_locations` (
  `location_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `zone_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `location_code` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `location_type` varchar(40) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  PRIMARY KEY (`location_id`),
  KEY `location_id` (`location_id`),
  KEY `location_type_code` (`location_type`(10),`location_code`(20))
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_woocommerce_shipping_zone_locations`
--

LOCK TABLES `wp_woocommerce_shipping_zone_locations` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_shipping_zone_locations` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_shipping_zone_locations` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_woocommerce_shipping_zone_methods`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_woocommerce_shipping_zone_methods`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_woocommerce_shipping_zone_methods` (
  `zone_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `instance_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `method_id` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `method_order` bigint unsigned NOT NULL,
  `is_enabled` tinyint(1) NOT NULL DEFAULT '1',
  PRIMARY KEY (`instance_id`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_woocommerce_shipping_zone_methods`
--

LOCK TABLES `wp_woocommerce_shipping_zone_methods` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_shipping_zone_methods` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_shipping_zone_methods` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_woocommerce_shipping_zones`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_woocommerce_shipping_zones`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_woocommerce_shipping_zones` (
  `zone_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `zone_name` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `zone_order` bigint unsigned NOT NULL,
  PRIMARY KEY (`zone_id`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_woocommerce_shipping_zones`
--

LOCK TABLES `wp_woocommerce_shipping_zones` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_shipping_zones` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_shipping_zones` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_woocommerce_tax_rate_locations`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_woocommerce_tax_rate_locations`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_woocommerce_tax_rate_locations` (
  `location_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `location_code` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `tax_rate_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `location_type` varchar(40) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  PRIMARY KEY (`location_id`),
  KEY `tax_rate_id` (`tax_rate_id`),
  KEY `location_type_code` (`location_type`(10),`location_code`(20))
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_woocommerce_tax_rate_locations`
--

LOCK TABLES `wp_woocommerce_tax_rate_locations` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_tax_rate_locations` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_tax_rate_locations` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_woocommerce_tax_rates`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_woocommerce_tax_rates`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_woocommerce_tax_rates` (
  `tax_rate_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `tax_rate_country` varchar(2) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `tax_rate_state` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `tax_rate` varchar(8) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `tax_rate_name` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  `tax_rate_priority` bigint unsigned NOT NULL,
  `tax_rate_compound` int NOT NULL DEFAULT '0',
  `tax_rate_shipping` int NOT NULL DEFAULT '1',
  `tax_rate_order` bigint unsigned NOT NULL,
  `tax_rate_class` varchar(200) CHARACTER SET utf8mb4 COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL DEFAULT '',
  PRIMARY KEY (`tax_rate_id`),
  KEY `tax_rate_country` (`tax_rate_country`),
  KEY `tax_rate_state` (`tax_rate_state`(2)),
  KEY `tax_rate_class` (`tax_rate_class`(10)),
  KEY `tax_rate_priority` (`tax_rate_priority`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_woocommerce_tax_rates`
--

LOCK TABLES `wp_woocommerce_tax_rates` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_tax_rates` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_woocommerce_tax_rates` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wpil_keyword_links`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wpil_keyword_links`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wpil_keyword_links` (
  `id` int unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `keyword_id` int unsigned NOT NULL,
  `post_id` int unsigned NOT NULL,
  `post_type` varchar(10) COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `anchor` text COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  PRIMARY KEY (`id`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wpil_keyword_links`
--

LOCK TABLES `wp_wpil_keyword_links` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wpil_keyword_links` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wpil_keyword_links` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wpil_keyword_select_links`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wpil_keyword_select_links`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wpil_keyword_select_links` (
  `id` int unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `keyword_id` int unsigned NOT NULL,
  `post_id` int unsigned NOT NULL,
  `post_type` varchar(10) COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `sentence_text` text COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  `case_keyword` text COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  `meta_data` text COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  PRIMARY KEY (`id`),
  KEY `keyword_id` (`keyword_id`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wpil_keyword_select_links`
--

LOCK TABLES `wp_wpil_keyword_select_links` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wpil_keyword_select_links` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wpil_keyword_select_links` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wpil_keywords`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wpil_keywords`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wpil_keywords` (
  `id` int unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `keyword` varchar(255) COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `link` varchar(255) COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `add_same_link` int unsigned NOT NULL,
  `link_once` int unsigned NOT NULL,
  `select_links` tinyint(1) DEFAULT '0',
  `set_priority` tinyint(1) DEFAULT '0',
  `priority_setting` int DEFAULT '0',
  `restrict_date` tinyint(1) DEFAULT '0',
  `restricted_date` datetime DEFAULT NULL,
  `restrict_cats` tinyint(1) DEFAULT '0',
  `restricted_cats` text COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  PRIMARY KEY (`id`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wpil_keywords`
--

LOCK TABLES `wp_wpil_keywords` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wpil_keywords` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wpil_keywords` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wpil_report_links`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wpil_report_links`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wpil_report_links` (
  `link_id` bigint unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `post_id` bigint unsigned NOT NULL,
  `clean_url` text COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  `raw_url` text COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  `host` text COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  `anchor` text COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  `internal` tinyint(1) DEFAULT '0',
  `has_links` tinyint(1) NOT NULL DEFAULT '0',
  `post_type` text COLLATE utf8mb4_unicode_ci,
  `location` varchar(20) COLLATE utf8mb4_unicode_ci DEFAULT NULL,
  PRIMARY KEY (`link_id`),
  KEY `post_id` (`post_id`),
  KEY `clean_url` (`clean_url`(500))
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=81 DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wpil_report_links`
--

LOCK TABLES `wp_wpil_report_links` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wpil_report_links` DISABLE KEYS */;
INSERT INTO `wp_wpil_report_links` VALUES (41,2193,'http://dkiekko.fi/opi-jarruttamaan-rullasuksia/','http://dkiekko.fi/opi-jarruttamaan-rullasuksia/','dkiekko.fi','Perinteinen hiihto',1,1,'post','content'),(42,2193,'http://dkiekko.fi/hokikilpailun-saannot/','http://dkiekko.fi/hokikilpailun-saannot/','dkiekko.fi','hiihtovälineillä',1,1,'post','content'),(43,2190,'http://dkiekko.fi/hiihtajan-kuntosaliharjoittelu/','http://dkiekko.fi/hiihtajan-kuntosaliharjoittelu/','dkiekko.fi','rullasuksilla',1,1,'post','content'),(44,2190,'http://dkiekko.fi/jaakiekon-syottotaidot-jaakiekkohyokkaystaidot/','http://dkiekko.fi/jaakiekon-syottotaidot-jaakiekkohyokkaystaidot/','dkiekko.fi','erittäin taitavia',1,1,'post','content'),(45,2183,'http://dkiekko.fi/murtomaahiihto-tulee-valita-huolella/','http://dkiekko.fi/murtomaahiihto-tulee-valita-huolella/','dkiekko.fi','hiihtokuntoa',1,1,'post','content'),(46,2183,'http://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/','http://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/','dkiekko.fi','Hiihtäjät hyötyvät',1,1,'post','content'),(47,2182,'http://dkiekko.fi/huoltovapaa-ei-ole-jaljella-olevaa-voitelua-varten/','http://dkiekko.fi/huoltovapaa-ei-ole-jaljella-olevaa-voitelua-varten/','dkiekko.fi','Murtomaahiihto voi',1,1,'post','content'),(48,2182,'http://dkiekko.fi/aloittaminen-jaakiekossa-mika-on-tarkeimpia-asioita-jotka-sinun-pitaisi-tehda/','http://dkiekko.fi/aloittaminen-jaakiekossa-mika-on-tarkeimpia-asioita-jotka-sinun-pitaisi-tehda/','dkiekko.fi','Perinteinen hiihto',1,1,'post','content'),(49,2181,'http://dkiekko.fi/hiihto-voi-olla-hyva-tapa-lievittaa-stressia/','http://dkiekko.fi/hiihto-voi-olla-hyva-tapa-lievittaa-stressia/','dkiekko.fi','kiitetyt skinit',1,1,'post','content'),(50,2181,'http://dkiekko.fi/ammattivinkit-jaakiekolle/','http://dkiekko.fi/ammattivinkit-jaakiekolle/','dkiekko.fi','hiihtohiusten',1,1,'post','content'),(51,2166,'http://dkiekko.fi/jaakiekon-perusteet/','http://dkiekko.fi/jaakiekon-perusteet','dkiekko.fi','potkaista',1,1,'post','content'),(52,2166,'http://dkiekko.fi/ottelut-jaakiekossa/','http://dkiekko.fi/ottelut-jaakiekossa','dkiekko.fi','sallittua',1,1,'post','content'),(53,2164,'http://dkiekko.fi/ottelut-jaakiekossa/','http://dkiekko.fi/ottelut-jaakiekossa','dkiekko.fi','Jääkiekon',1,1,'post','content'),(54,2164,'http://dkiekko.fi/kuinka-monta-pelaajaa-ja-joukkuetta-jaakiekkokentalla-on/','http://dkiekko.fi/kuinka-monta-pelaajaa-ja-joukkuetta-jaakiekkokentalla-on','dkiekko.fi','Jääkiekkopeliä',1,1,'post','content'),(55,2162,'http://dkiekko.fi/kuinka-monta-pelaajaa-ja-joukkuetta-jaakiekkokentalla-on/','http://dkiekko.fi/kuinka-monta-pelaajaa-ja-joukkuetta-jaakiekkokentalla-on','dkiekko.fi','vastakkaisesta',1,1,'post','content'),(56,2162,'http://dkiekko.fi/jaakiekon-perusteet/','http://dkiekko.fi/jaakiekon-perusteet','dkiekko.fi','Jäätyminen',1,1,'post','content'),(57,2132,'http://dkiekko.fi/jaakiekkoilijoiden-suosikkiharjoitukset/','http://dkiekko.fi/jaakiekkoilijoiden-suosikkiharjoitukset','dkiekko.fi','Hockeylla',1,1,'post','content'),(58,2132,'http://dkiekko.fi/mika-on-paras-tapa-pida-kiekemaukoa/','http://dkiekko.fi/mika-on-paras-tapa-pida-kiekemaukoa','dkiekko.fi','USA Hockeyn',1,1,'post','content'),(59,2129,'http://dkiekko.fi/united-states-of-hockey-tuottaa-joukon-parhaita-nhln-draft-nakymia/','http://dkiekko.fi/united-states-of-hockey-tuottaa-joukon-parhaita-nhln-draft-nakymia','dkiekko.fi','Hockey',1,1,'post','content'),(60,2122,'http://dkiekko.fi/mika-on-paras-tapa-pida-kiekemaukoa/','http://dkiekko.fi/mika-on-paras-tapa-pida-kiekemaukoa','dkiekko.fi','jääkiekkoilijoille',1,1,'post','content'),(61,2122,'http://dkiekko.fi/united-states-of-hockey-tuottaa-joukon-parhaita-nhln-draft-nakymia/','http://dkiekko.fi/united-states-of-hockey-tuottaa-joukon-parhaita-nhln-draft-nakymia','dkiekko.fi','harjoitukset',1,1,'post','content'),(62,2084,'https://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/','https://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/','dkiekko.fi','arastoit jääkiekkopakkaustasi kaikilla',1,1,'post','content'),(63,2084,'https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/','https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/','dkiekko.fi','Jääkiekko -opas – 3 syytä, miksi sinun pitäisi käyttää opasta, joka auttaa sinua harjoittelemaan jääkiekkoa',1,1,'post','content'),(64,2085,'https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/','https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/','dkiekko.fi','jääkiekkoluistimia aloittaaksesi',1,1,'post','content'),(65,2085,'https://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/','https://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/','dkiekko.fi','5 suurinta jääkiekkolaitteiden tuotemerkkiä',1,1,'post','content'),(66,2086,'https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/','https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/','dkiekko.fi','jääkiekko on kahden joukkueen urheilulaji,',1,1,'post','content'),(67,2086,'https://dkiekko.fi/kuinka-ostaa-kaytettyja-jaakiekkoluistimia-jaalle/','https://dkiekko.fi/kuinka-ostaa-kaytettyja-jaakiekkoluistimia-jaalle/','dkiekko.fi','Kuinka ostaa käytettyjä jääkiekkoluistimia jäälle',1,1,'post','content'),(68,2087,'https://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/','https://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/','dkiekko.fi','nuorempi jääkiekkoilija',1,1,'post','content'),(69,2087,'https://dkiekko.fi/kuinka-pelata-kenttajaakiekkoa/','https://dkiekko.fi/kuinka-pelata-kenttajaakiekkoa/','dkiekko.fi','Kuinka pelata kenttäjääkiekkoa',1,1,'post','content'),(70,2088,'https://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/','https://dkiekko.fi/5-suurinta-jaakiekkolaitteiden-tuotemerkkia/','dkiekko.fi','ja hioa jääkiekko',1,1,'post','content'),(71,2088,'https://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/','https://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/','dkiekko.fi','Kuinka saada rekrytointi college -jääkiekkoon - neuvoja jääkiekkoharjoittelulle',1,1,'post','content'),(72,2089,'https://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/','https://dkiekko.fi/kuinka-saada-rekrytointi-college-jaakiekkoon-neuvoja-jaakiekkoharjoittelulle/','dkiekko.fi','Jääkiekkoharjoittelu',1,1,'post','content'),(73,2089,'https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/','https://dkiekko.fi/jaakiekko-opas-3-syyta-miksi-sinun-pitaisi-kayttaa-opasta-joka-auttaa-sinua-harjoittelemaan-jaakiekkoa/','dkiekko.fi','Jääkiekon syöttötaidot - jääkiekkohyökkäystaidot',1,1,'post','content'),(74,9,'http://dkiekko.fi/jaakiekko-koulutus/','http://dkiekko.fi/jaakiekko-koulutus/','dkiekko.fi','Jääkiekon historia',1,1,'post','content'),(75,9,'https://www.spelacasino.com/','https://www.spelacasino.com/','spelacasino.com','spelacasino.com',0,1,'post','content'),(76,9,'http://dkiekko.fi/ammattivinkit-jaakiekolle/','http://dkiekko.fi/ammattivinkit-jaakiekolle','dkiekko.fi','Ammattivinkit jääkiekolle',1,1,'post','content'),(77,10,'http://dkiekko.fi/kuinka-pelata/','http://dkiekko.fi/kuinka-pelata/','dkiekko.fi','kuinka pelata',1,1,'post','content'),(78,10,'http://dkiekko.fi/aloittaminen-jaakiekossa-mika-on-tarkeimpia-asioita-jotka-sinun-pitaisi-tehda/','http://dkiekko.fi/aloittaminen-jaakiekossa-mika-on-tarkeimpia-asioita-jotka-sinun-pitaisi-tehda','dkiekko.fi','Aloittaminen jääkiekossa, mikä on tärkeimpiä asioita, jotka sinun pitäisi tehdä',1,1,'post','content'),(79,8,'http://dkiekko.fi/jaakiekko-koulutus/','http://dkiekko.fi/jaakiekko-koulutus/','dkiekko.fi',' Jääkiekko-koulutus',1,1,'post','content'),(80,8,'http://dkiekko.fi/ammattivinkit-jaakiekolle/','http://dkiekko.fi/ammattivinkit-jaakiekolle','dkiekko.fi','Ammattivinkit jääkiekolle',1,1,'post','content');
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wpil_report_links` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wpil_url_links`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wpil_url_links`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wpil_url_links` (
  `id` int unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `url_id` int unsigned NOT NULL,
  `post_id` int unsigned NOT NULL,
  `post_type` varchar(10) COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `anchor` varchar(255) COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `relative_link` tinyint(1) DEFAULT '0',
  PRIMARY KEY (`id`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wpil_url_links`
--

LOCK TABLES `wp_wpil_url_links` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wpil_url_links` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wpil_url_links` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;

--
-- Table structure for table `wp_wpil_urls`
--

DROP TABLE IF EXISTS `wp_wpil_urls`;
/*!40101 SET @saved_cs_client     = @@character_set_client */;
/*!50503 SET character_set_client = utf8mb4 */;
CREATE TABLE `wp_wpil_urls` (
  `id` int unsigned NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `old` varchar(255) COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  `new` varchar(255) COLLATE utf8mb4_unicode_ci NOT NULL,
  PRIMARY KEY (`id`)
) ENGINE=InnoDB DEFAULT CHARSET=utf8mb4 COLLATE=utf8mb4_unicode_ci;
/*!40101 SET character_set_client = @saved_cs_client */;

--
-- Dumping data for table `wp_wpil_urls`
--

LOCK TABLES `wp_wpil_urls` WRITE;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wpil_urls` DISABLE KEYS */;
/*!40000 ALTER TABLE `wp_wpil_urls` ENABLE KEYS */;
UNLOCK TABLES;
/*!40103 SET TIME_ZONE=@OLD_TIME_ZONE */;

/*!40101 SET SQL_MODE=@OLD_SQL_MODE */;
/*!40014 SET FOREIGN_KEY_CHECKS=@OLD_FOREIGN_KEY_CHECKS */;
/*!40014 SET UNIQUE_CHECKS=@OLD_UNIQUE_CHECKS */;
/*!40101 SET CHARACTER_SET_CLIENT=@OLD_CHARACTER_SET_CLIENT */;
/*!40101 SET CHARACTER_SET_RESULTS=@OLD_CHARACTER_SET_RESULTS */;
/*!40101 SET COLLATION_CONNECTION=@OLD_COLLATION_CONNECTION */;
/*!40111 SET SQL_NOTES=@OLD_SQL_NOTES */;

-- Dump completed on 2025-06-12 14:58:38
@ Telegram